خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف میوه و سبزیجات چه کمکی به سلامتی شما می کند؟
روزنامه آٰمان: آنتی اکسیدان های موجود در میوه ها و سبزی ها خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی و عروقی و سرطان ها را کاهش می دهند و نقش مهمی در محافظت از بدن در برابر آلودگی هوا دارند. یک رژیم غذایی سالم رژیمی است که از طریق تامین نیازهای تغذیه ای بدن با سطح کالری مناسب، خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهد و به ارتقای سطح سلامت کمک می کند. این رژیم غذایی بر مصرف میوه ...
مسکن ها چه بلایی بر سر بدن شما می آورند؟
بالای آن نه تنها مفید نیست بلکه زیان هم دارد. داروهای مسکنی که در دسته داروهای ضدالتهابیِ غیراستروئیدی قرار می گیرند مانع از آن می شوند که هورمون پروستاگلاندین درد و التهاب را در پاسخ به عفونت یا آسیب دیدگی که البته یک واکنش طبیعی و حیاتی است، ایجاد کند. در مورد خطرات احتمالی و البته جدیِ مصرف بیش از اندازه مسکن های غیرنسخه ای برای سلامت بدن می توان به نکات زیر اشاره کرد: زخم معده ...
با این خوراکی ها می توانید قلب سالمی داشته باشید
روزنامه آرمان: قلب یکی از اعضای اصلی و بی همتای بدن است. پس برای سالم و سلامت بودن هیچ چیز مهم تر از مراقبت از آن نیست. داشتن برنامه ورزشی منظم، دوری از سیگار و دخانیات و نیز کنترل استرس از مهم ترین توصیه های پزشکان برای حفظ سلامت قلب است؛ اما می دانید که در کنار این ها رژیم غذایی هم یکی از مهم ترین عوامل در حفظ سلامتی است. درادامه مواد غذایی ای را به شما معرفی می کنیم که مصرف کردن آنها به ...
سلامت مغز را جدی بگیرید/44 میلیون آلزایمری در دنیا
تواند میزان وابستگی مادر به کودک را بعد از زایمان تعیین کند؛ اما هیچ تغییری در حافظه و عملکرد شناختی زنان باردار مشاهده نشد. مغزتان را چکاپ کنید دکتر کمال خرازی دبیر ستاد توسعه علوم و فناوری های شناختی معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری، به مردم توصیه کرد همانطور که به آزمایش های سلامت دیگر اعضای بدن خود توجه می کنید، سالانه مغز خود را نیز چکاپ کنند. وی در مراسم ...
جدی ترین رقیب آقای روحانی در انتخابات پیش رو!
قابل باورتر و در نتیجه، آرای مردمی هم بیشتر خواهد بود. در مقابل اما، نداشتن کارنامه می تواند برای جریان های سیاسی گران تمام شود. پیروزی در انتخابات غالبا برای جریان هایی که کارنامه قابل قبولی دارند، زیاد سخت نخواهد بود. مردم پس از شنیدن وعده ها، با نیم نگاهی به گذشته و مقایسه شعارها با عملکردها، تصمیم می گیرند به چه شخص یا جریانی رای دهند. وعده های عملی شده هر قدر که بیشتر باشد، اعتماد مردم به ...
از میان سربازان آمریکایی، مسیح واره ای خلق نخواهد شد!
که مل گیبسون یک شبه مسیح را خلق کند و تعمدا در نمای پایانی به جای فرود بدن زخمی دزموند به پایین دره ستیغ هکسا ، دوربین به همراه بدن شبه مصلوب شده اش به آسمان برود. مل گیبسون با ساخت فیلم مصائب مسیح به عنوان فیلمساز مولف در نمایش متفاوتی از خشونت شناخته شد. خشونت ورزی فراوان نسبت به بدن عریان و مقدس حضرت مسیح (ع)؛ دقیقا رویکرد مولف مسیحی گیبسن را بی هیچ واسطه ای به رخ می کشد و موجب می ...
پروژه های نیم بند
گمرک در تمام ابعاد آن اهمیت ویژه ای دارد. ایجاد گمرک الکترونیکی با هدف کاهش فساد و افزایش سلامت کاری و توسعه و تسهیل تجارت و کاهش زمان و هزینه ترخیص کالا، در راستای بندهای ابلاغی اقتصاد مقاومتی است. گزارش خروجی این نهاد نشان می دهد، حجم عظیمی از امور در حال پیگیری است و انجام کارها از 50 تا 75 درصد رشد داشته است. این پروژه در صورت اجرا، شفافیت و صحت آمار و اطلاعات را افزایش می دهد. با وجود این، نهاد مذکور گزارش مشخصی را در خصوص وضعیت این پروژه ارائه نکرده است. ...
بیماری پارکینسون ریسک سکته را افزایش می دهد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: یک بررسی گسترده نشان می دهد نوعی ارتباط بین بیماری پارکینسون و ریسک سکته وجود دارد. به گزارش خبرنگار بی باک، به گفته محققان گاهی اوقات پارکینسون احتمال سکته ایسکمیک را در فرد افزایش می دهد؛ سکته ایسکمیک ناشی از لختگی خون است. گاهی اوقات هم سکته می تواند موجب تضعیف مغز شده و ریسک ابتلا به پارکینسون را در فرد افزایش دهد. ...
دردهای پرخطر و کم خطر در هفت ناحیه از شکم
خواهید با انواع دردهای پرخطر و کم خطر در هفت ناحیه از شکم آشنا شوید با ما همراه باشید. ناحیه 1: بالای ناف زیر دنده ها گاهی اوقات سکته های قلبی با درد در این ناحیه خود را نشان می دهند؛ به خصوص اگر سن فرد بالا باشد و علائم دیگر سکته مثل تعریق سرد، تهوع و استفراغ نیز وجود داشته باشند. این درد معمولا با راه رفتن تشدید می شود و با استراحت و مصرف قرص زیر زبانی بهبود نمی یابد. البته سکته ...
هرگز این مواد را به ماست اضافه نکنید
شما می شود. تخم کتان تخم کتان حاوی فیبر و پروتئین است و مصرف زیاد آن باعث می شود بدن نتواند آن را به خوبی هضم کند و بیشتر مواد مفید موجود در آن بدون اینکه به بدن جذب شود دفع شود. برخی افراد به این علت که دانه های تخم کتان ریز است، مقادیر زیادی از آن را به ماست اضافه می کنند که نادرست است. منبع:جام جم ...
اپوزیسیون های دولتی از نگاه شرق
او نیز مانند گروه های سیاسی ناگزیر بود قدرت خود را در دستگاه سیاسی ایران و در رابطه با کانون رسمی قدرت تعریف و بازتولید کند. درواقع این کانون رسمی قدرت است که قدرتش بیشتر از همه است و همین قدرت بیشتر، موجب تعادل و استمرار سیاست شده است. جناح های سیاسی و افراد مستقل با هر توانی اگر بخواهند در این تکنولوژی سیاست کارایی داشته باشند ناگزیر به تبعیت از کانون رسمی قدرت هستند. در بیشتر مواقع دوری و نزدیکی ...
12 راز برای ارگاسم بهتر و رسیدن به اوج لذت جنسی
شفا آنلاین سلامت جنسی در این مقاله نکات کاربردی را از مشاوران و متخصصان روابط جنسی جمع آوری کرده ایم تا به شما برای داشتن ارگاسم بهتر و رسیدن به اوج لذت جنسی کمک کنیم. به گزارش شفا آنلاین ،نمی توانید به ارگاسم برسید؟ یا می خواهید ارگاسمی بهتر را تجربه کنید؟ 1. برای ارگاسم بهتر: باید مشاوره جنسی بگیرید نمی توانید به ارگاسم برسید؟ یا می خواهید ارگاسمی بهتر را تجربه ...
این نوشیدنی دارویی برای درمان کبد و صفرا است
میکرو ارگانیسم های مضر برای سلامت بدن، قلب و کبد است. با وجود تمامی خواص درمانی کارشناسان توصیه می کنند افراد بویژه در صورت داشتن بیماری های زمینه ای از مصرف داروهای گیاهی خودداری کنند و تنها در صورت صلاحدید پزشک و در دوزهای مشخص و اطمینان از عدم ایجاد تداخل دارویی از عرقیجات گیاهی استفاده کنند. منبع:باشگاه خبرنگاران ...
آگاهی و فرهنگسازی مردمی از طریق رسانه، یکی از عوامل اصلی حفظ محیط زیست است
این بخشی از اظهارات سید مجید میرغضنفری، فعال رسانه و محیط زیست درباره نقش و وظایف سازمان های مردم نهاد در حفظ محیط زیست سرزمین ایران است. او معتقد است سازمان های مردم نهاد یا همان سمن ها که در گوشه گوشه کشور شاهد فعالیت و پویایی شان هستیم این توانمندی و درایت را می توانند داشته باشند که علاوه بر مدیریت حضور و نقش دادن به مردم، زمینه های فرهنگ سازی متناسب با مقوله حفظ محیط زیست داشته باشند. در ادامه، مشروح گفتگوی انتخاب خبر را با این فعال مدنی در حوزه محیط زیست می خوانید. ...
دندانپزشکان عاملان اصلی پیشگیری از شیوع دیابت
می رود یک سوم افراد مبتلا به دیابت از بیماری خود مطلع نیستند. به گفته تیو، پریودنتیت ، عفونتی که منجر به التهاب لثه ها و تخریب استخوان های محافظ دندان ها می شود، نیز از عوارض دیابت بشمار می آید. مطالعه فعلی شامل بیش از 300 فرد با درجات مختلف پریودنتیت و همچنین لثه های سالم بود. در حدود 125 نفر مبتلا به پریودنتیت خفیف تا ملایم و 80 نفر مبتلا به پریودنتیت حاد بودند. لثه بقیه ...
فواید سبیل برای آقایان
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : شاید به نظرتان کمی عجیب بیاید اما داشتن سبیل برای مردان مزایایی به همراه دارد. با چند مورد از فواید آن بیشتر آشنا شوید. درست است که سبیل ها فقط قسمتی از پوست زیر بینی را می پوشانند اما به هر حال می توانند بخش کوچکی از پوست را در برابر اشعه های مضر خورشید حفظ کنند. پژوهش های اخیر نشان می دهند ریش و سبیل می توانند پوست مردان را ...
همه چیز درباره سمی که برادر رهبر کره شمالی با آن ترور شد
(GB به سرعت تجزیه می شوند. مایع وی اکس از طریق پوست و چشم قربانی به سرعت جذب شده و پس از یک تا 2 ساعت باعث مرگ او می شود. زمانی که از آن به صورت اسپری (قطرت کوچک همانند حشره کش ها) استفاده شود تقریباً به صورت آنی باعث مرگ می شود. مقدار مصرف مرگ آور آن (LD-50) می تواند mg10 باشد.(LD-50 جهت یک انسان 65-60 کیلویی حدود mg2 است) وی . اکس با آنزیم هایی که لازمه فعالیت سیستم عصبی بدن هستند ترکیب شده و آنها ...
آلوئه ورا، دشمن بسیاری از بیماری ها
حساسیت را هم در بدن کم می کنند. قلب و آلوئه ورا نتایج بسیاری از تحقیقات محققان آمریکایی و کانادایی نشان می دهد قرار دادن آلوئه ورا به صورت نوشیدنی یا مربا (به شرط وجود تکه های آلوئه ورا در محصول نهایی) در برنامه غذایی افراد، راهی برای حفظ و ارتقای سلامت سیستم قلبی و عروقی آنها محسوب می شود. ترکیبات موجود در آلوئه ورا به حمل بهتر و با سرعت بیشتر اکسیژن در بدن کمک می کند و باعث می شود ...
جبهه مردمی نیروهای انقلاب، گامی در مسیر همگرایی
، رستم قاسمی، حاجی بابایی، ضرغامی، زاکانی، تقوی، نادران و ... نشان می دهد که رسیدن به نامزدی واحد در این اردوگاه آنچنان هم آسان نیست و باید تلاش های بسیاری توسط افراد صاحب نفوذ این جریان به عمل آید. تعریف معیار و شاخص هایی برای رسیدن به نامزد واحد نیز از جمله اقدامات لازمی است که باید برای آن دستورالعملی تنظیم گردد. رسیدن به نامزد واحد بدون داشتن دستورالعملی دقیق ممکن نخواهد بود. چرا که ...
افزایش طول عمر با مصرف روزانه 10 وعده میوه و سبزیجات
...، ریسک سرطان (4 درصد) و مرگ زودهنگام (15 درصد) مرتبط است. اما فواید مربوط به مصرف 10 وعده میوه و سبزیجات در روز به مراتب بیشتر است: 24 درصد کاهش ریسک بیماری قلبی، 33 درصد کاهش ریسک سکته، 28 درصد کاهش ریسک بیماری قلبی-عروقی، 13 درصد کاهش ریسک سرطان، و 31 درصد کاهش ریسک مرگ زودهنگام. آن در ادامه می افزاید: میوه ها و سبزیجات موجب کاهش میزان کلسترول، فشارخون، و تقویت سلامت ...
دغدغه این روزهای نواب مجلس!
نایب رئیس مجلس از جمله شخصیت هایی بود که در این مراسم حضور یافت و سخنرانی کرد. علی مطهری با اشاره به مزایا و معایب احزاب گفت: از مزایای یک حزب اتاق فکر بودن آن، تربیت کادر برای حکومت، جلوگیری از ورود افراد فرصت طلب به صحنه قدرت و آگاهی بخشی به مردم است. اما پدیده حزب پرستی یا اینکه حزب برای افراد محبوب شود، موجب می شود اشخاص استقلال فکری خود را از دست بدهند. وی در ارزیابی از عملکرد حزب ...
افزایش احتمال ابتلا به آلزایمر با مصرف زیاد مواد قندی
...، ارتباط مولکولی ویژه ای را میان گلوکز و بیماری آلزایمر کشف کرده اند که نشان می دهد افرادی که قند زیادی مصرف می کنند اما دیابت ندارند نیز با افزایش خطر ابتلا به آلزایمر روبرو هستند. آنها گفتند: این موضوع می تواند توضیح دهد که چرا افراد مبتلا به دیابت با افزایش خطر ابتلا به آلزایمر روبرو هستند. محققان هشدار دادند، افرادی که قند بسیار زیاد مصرف می کنند صرف نظر از اینکه دیابت ...
آیا میدانید میتوان حافظه را پاک کرد!
سلامت نیوز: محققان کانادیی می گویند سلول های مغز یا همان نورون هایی را که خاطرات را شکل می دهند و ذخیره می کنند می توان خاموش و روشن یا به عبارتی فعال و غیر فعال کرد. آنچه این تحقیقات نشان داده، این است که فقط تعداد اندکی سلول، که با هم شبکه ای را تشکیل داده و به شیوه ای خاص عمل می کنند (انگرام) در شکل گیری و ذخیره کردن حافظه نقش دارند. به گفته محققان، مطالعات قبلی نشان داده است ...
چرا استرس باعث چاقی می شود؟
خوددرمانی می کنیم! تاب دیکس می گوید: هنگامی که شما کربوهیدرات مصرف می کنید، میزان ترشح هورمون سروتونین در بدن تان بیشتر می شود . سروتونین به لحاظ شیمیایی حس خوبی در بدن ایجاد می کند و باعث می شود حال تان خوب شود و احساس بهتری داشته باشید. تاب دیکس معتقد است: جای تعجب ندارد که انتخاب غذا در افراد تحت استرس، انتخاب هوشمندانه ای نخواهد بود. اغلب کربوهیدرات هایی که افراد به سمت آنها می روند پر از چربی هستند ...
سردی دست ها نشانه ای از کم خونی؛ تالاسمی مینور!
جام جم: دکتر آزیتا آذر کیوان، فوق تخصص خون و آنکولوژی، بیان داشت: آهن یکی از عناصر ضروری برای ساخت پروتئینی به نام هموگلوبین است که نقش اکسیژن رسانی به بافت ها را بر عهده دارد آذر کیوان با اشاره به این که نبود آهن در مغز استخوان ساخت گلبول قرمز را مشکل می کند، اظهار داشت: در واقع آهن عنصری است که در ساخت آنزیم هایی که برای سلامت سیستم عصبی و عضلات لازم است، شرکت می کند. وی ...
5 نکته ای که باید درباره آلزایمر بدانید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، نتایج بررسی ها نشان داده اند داشتن چند عادت در زندگی می تواند زمینه بروز آلزایمر را افزایش دهد و در مقابل برخی عادت ها باعث می شود احتمال ابتلا به این بیماری کاهش یابد. بنابراین تاکید بر این 5 نکته مهم است:... 1. روش زندگی انسان تاثیر بسزایی در سلامت زیستن او دارد. اگر افراد عادت های غلط زندگی (کشیدن سیگار و مصرف مشروبات الکلی) را ترک کنند و ...
ترکیب شگفت انگیز این دو میوه را بخورید و لاغر شوید
توانند متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن را بالا ببرند و چربی ها را بسوزانند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که مصرف مرکبات چه به صورت آب یا میوه کامل آن هم چند دقیقه قبل از غذا باعث می شود وزن کم کنید، البته به شرط اینکه پرخوری نکنید و دور و بر غذاهای چرب خط قرمز بکشید. اما به گفته محققان آب گریپ فروت به تنهایی تاثیر زیادی در لاغری افراد ندارد، بلکه مخلوط آن با لیموی تازه، یک معجون شگفت انگیز ...
راه های تشخیص مرغ تازه و سالم از فاسد
است بدانید، حفره شکمی در مرغ کهنه و فاسد تغییر رنگ می دهد و متمایل به آبی و سبز است . استخوان سینه مرغ باید بدون شکستگی، بیرون زدگی و ضرب خوردگی باشد. بهتر است، از خرید مرغ های زیر وزن 700 تا 800 گرم اجتناب کنید، چون اغلب بیمار بوده و به دلیل احتمال اختلال در رشد و ساختمان عضلانی نارس، قابل مصرف نیستند. مرغ با وزن حدود 1200 تا 1800 گرم در بهترین وضعیت سلامت است. ...
عذرخواهی و ادامه حمایت وزارت بهداشت از خانواده نوزادی که دچار سوختگی شد
انجام می شود. درحقیقت پاسخ بدن به زخم مناسب است، لذا برای عمل جراحی عجله نمی کنیم و فرصت می دهیم که زخم یا یه طور کامل یا تا حداقل یک - چهارم بهبود پیدا کند. وی افزود: در طول مدتی که از ایجاد زخم سپری شده، سیر آن نشان می دهد که جمع تر شده است؛ از طرف دیگر نگهداری بیمار در بیمارستانی که میکروب در آن وجود دارد، مناسب نیست. در حقیقت بیماری که تنها زخم دارد به دلیل وجود میکروب ها در بیمارستان ...
کیک و شیر عصرانه سالمی است؟
که ایزومر ترانس روغن های جامد موجود در کشور بالاست، نمی توان مصرف روزانه کیک، بیسکویت یا کلوچه را چندان برای سلامت بدن مفید دانست. البته می توان این خوراکی ها را یکی، دو بار در برنامه هفتگی قرار داد.شما می توانید یکی، دو عدد خرما را به شرط محاسبه کالری آن به جای کیک به عنوان عصرانه همراه شیر مصرف کنید. انواع میوه ها، آبمیوه های طبیعی، شیر و ماست کم چرب، مغزهای خام، سبزی ها و صیفی جات نیز می توانند ...
