خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهای مفید برای مبتلایان به پارکینسون
پروتئین می تواند با جذب لوودوپا در مغز تداخل کند، از اینرو اثربخشی این دارو هنگامی که همراه یا بعد از غذای غنی از پروتئین مصرف شود، کاهش می یابد. محدودیت شدید دریافت پروتئین در طی روز بر روی برخی مبتلایان به پارکینسون شدید با بهبود قابل توجهی در پاسخ به لوودوپا همراه است. در طی روز تنها 10 گرم پروتئین به بیماران داده می شد و مابقی پروتئین مورد نیاز (9/0- 8/0گرم به ازای کیلوگرم وزن بدن ...
نشانه های خاموش مصرف بیش از حد پروتئین
سلامانه : پروتئین یکی از مهم ترین مواد مغذی است که باید در برنامه غذایی روزانه تان آن را به کار ببرید. اما آیا چون چیزی خوب است باید در آن زیاده روی کنیم؟ به گزارش سایت دکتر کرمانی، در این مقاله به شما خواهیم گفت چه زمانی نیرو گرفتن با پروتئین، از مرز خوب بودن عبور می کند. چرا به پروتئین نیاز داریم؟ پروتئین از بخش های ضروری برنامه غذایی مان است. برای احساس سیری ...
ارتقا کیفیت زندگی با توانبخشی در دیابت
درمان های دستی اشاره کرد. وی گفت: تجویز کفش، کفی، ارتز و پروتز مناسب از جمله خدمات موثر دیگر برای بهبود عملکرد افراد دیابتی به خصوص در موارد آسیب های عصبی، زخم های دیابتی و قطع عضو ناشی از آن محسوب می شود. دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران گفت: شیوع زیاد چاقی و بیماری های قلبی عروقی در دیابت سبب شده تا ورزش درمانی و تغذیه مناسب به عنوان شاه کلید بهبود کیفیت زندگی شناخته ...
چرا دست ها و پاهایمان خواب می رود؟
...> – هنگام خواب، دست ها را زیر بالش یا سر قرار ندهید. – روی دست ها نخوابید، زیرا این امر باعث قطع گردش خون می شود. – کف دست را هنگام خوابیدن مشت نکنید و باز بگذارید. – دست ها را روی قلب قرار دهید تا بی حسی آن برطرف شود. – ورزش های مخصوص برای تقویت شانه، گردن و دست ها را انجام دهید. – از بالش های نرم تر استفاده کنید، از بالش زیر زانو هم استفاده کنید و به پشت بخوابید.چ منبع: ...
8 اشتباهی که باعث بدتر شدن سرماخوردگی می شوند/وانمود کردن به مریض نبودن
و آنفلوآنزا باید دستگاه ایمنی خود را قوی نگه دارید تا بتواند در صورت بیماری سریع تر و بهتر بدن شما را به وضعیت نرمال و سالم بازگرداند. هر چه استرس شما بیشتر باشد، مدت زمان درمان سرماخوردگی شما نیز بیشتر خواهد شد. توصیه می شود که برای بهبود سریع سرماخوردگی خود با استفاده از تکنیک های کاهنده استرس از استرس خود بکاهید. یاد بگیرید در خود آرمیدگی عضلانی (ریلکسیشن) ایجاد کنید، تنفس عمیق انجام دهید و ...
دردهایی که مردان باید حتما به فکر درمان آن باشند
علاوه بر کمردرد با بی اشتهایی و کاهش وزن و همچنین یک توده ضربان دار در شکم همراه باشد. با تعیین ابعاد آنوریسم، از طریق سی تی اسکن، از طریق دارو و جراحی می توان اقدام به درمان کرد. درد مداوم در ساق پا: درد آزاردهنده در بالای پا و یا جلوی ساق پا اگر با ورزش بدتر شود، با مسکن هایی مانند ایبوپروفن و یا استامینوفن بهبود می یابد. در غیر این صورت این درد شاید مرتبط با شکستگی استرسی استخوان ...
روش های افزایش شانس خوشبختی در زندگی
نفس افتاده و خود را به همین راحتی می بازید. نمی خواهیم بگوییم بهتر است خود را با آدم های سطح پایین تر از خود مقایسه کنید تا دچار اعتماد به نفس کاذب یا حتی حس غرور بشوید. شما باید خودتان را با خودتان مقایسه کنید و ببینید نسبت به قبل چقدر رشد کرده اید تا از این رشد شخصی احساس لذت و رضایت داشته باشید. وقتی خود را از دیگران پایین تر ببینید بی بروبرگرد جایی برای احساس رضایت نخواهد ماند. به ...
چگونه حساسیت به بدلیجات را از بین ببریم؟
ضربان قلب، کاهش شدید فشار خون یا سخت تنفس کردن و درصورت درمان نشدن حتی به مرگ بینجامد. اگر احساس کردید که با استفاده از یک وسیله تزئینی دچار مشکل جسمی در قلب و تنفس شده اید فورا آن وسیله را از بدن خود دور کنید و به پزشک مراجعه کنید. وقتی کل بدن تان پر از جوش می شود نوع شدید تر واکنش به جواهرآلات که شامل واکنش پوستی و ایجاد حساسیت است، عموما به دلیل وجود نیکل در زیورآلات تزئینی ...
خواص شگفت انگیز دارویی گردو و عسل
...، فشار خون، سل، قند خون، خشکی پوست، التهاب لوزه و دل درد می شود. وی تصریح کرد: گردو نباید به تنهایی مصرف شود و نیازمند مکملی برای بهبود عملکرد در بند است به طور مثال مصرف این گیاه به همراه انجیر در سلامت نواحی مانند دهان و دندان، مفاصل، ریه، کلیه و مغز تاثیرات بسزایی دارد. در مصرف گردو زیاده روی نکنید نجفیان با تاکید بر اینکه مصرف بیش از 3 عدد گردو در روز باعث ...
گفت و گو با استیو کارل، پرکارترین کمدین 2017
در مورد بحران مالی 2008. آیا آدام مک کی در دومین فیلم کارگردان متفاوتی بود؟ خیر؛ آدام همان آدام همیشگی بود. اشکالی نداشت که خراب می کردید، دچار اشتباه می شدید، البته با او واقعا هیچ اشتباهی در کار او نبود. او اعتقاد دارد که وقتی افراد توسط قرارداد ها موجود منع نشوند می توانند به بهترین وجه کار می کنند و به شدت هم از این عقیده اش حمایت می کند. او محیط بسیار امنی را برای کارش درست می کند ...
علائم اچ آی وی و تغییرات آن
. همچنین کاندوم از افراد دارای اچ آی وی در برابر بیماری های مقاربتی دیگر که هر چه بیشتر موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می شوند، محافظت می کند. ترک سیگار: افراد سیگاری مبتلا به اچ آی وی احتمال بیشتری دارد به عفونت هایی مانند کاندیدیازیس و ذات الریه، یا بیماری های دیگر مانند انواع خاصی از سرطان، بیماری قلبی، و بیماری مزمن انسدادی ریوی ( COPD ) مبتلا شوند. ورزش منظم: ورزش منظم فواید ...
ابتکار: کار نماینده خوزستان و داد و فریاد اش بر سر من سیاسی، طراحی شده و هماهنگ شده بود/چهار سال پیش ...
عضو دولت بودن و همفکر دولت بودن یکسری واکنش های سیاسی را به دنبال دارد. همان طور که پیش تر اشاره کردم یک بخشی از بحث ها به سازمان محیط زیست و حیطه وظایف ما باز می گردد. وقتی ما با ساختن یک سد مخالفت می کنیم از نماینده شهرستان تا اهالی آنجا معترض می شوند. ما لزوما نمی توانیم نظر تمام مردم و نمایندگان را تامین کنیم. چرا در مورد خانواده شما؛ همسر و فرزندان تان بحث می شود؟ چرا موضوع بسیاری ...
از من انتقام گرفتند چون مقابل بنزین سرطان زا ایستادم
مخالف بودندکه ما این کار را انجام دهیم. چه کسانی مخالف بودند؟! ابتکار : در مجلس قبلی آقای میرکاظمی وزیر نفت زمان احمدی نژاد به شدت با اقدام ما مخالف بود و تا توانست هم علیه ما اقدام کرد. علاوه بر ایشان آقایان رسایی، حسینیان، زاکانی و مرتب در مجلس و سخنرانی های گوناگون سعی می کردند به جامعه القاء کنند که بنزین پترو شیمی سرطان زا نیست. از همین طیف افراد بودند که شایعه کردند ...
کبد چرب را جدی بگیرید/زندگی بدون کیسه صفرا/ تغذیه مناسب برای درمان یبوست/ رودل کردن به چه معناست؟
...> م.درویش از بابل: بیماری سندرم روده تحریک پذیر چه درمانی دارد؟ برخی از بیماری ها منشا روانی دارد و منشا آن ها جسمی نیست، سندرم روده تحریک پذیر نیز یکی از این بیماری ها است، این بیماران مرتبا دچار درد شکم، اسهال، یبوست و ... می شدند اما وقتی تحت انجام آندوسکوپی قرار می گیرند هیچ گونه بیماری در آن ها مشاهده نمی شود. بیماری این افراد با استرس شدت پیدا می کند و بهتر است این افراد با مهیا کردن ...
برایم اظهرمن الشمس بود برخی از لیست امید فردای انتخابات رودرروی ما قرار میگیرند/ از عملکرد فراکسیون امید ...
چهره های کمتر شناخته شده هم افراد نخبه و برجسته ای بودند اما شناخته شده نبودند. این عدم شناخت دوستان لیست امید در خود شعب تشکیل شده در مجلس در همان هفته اول عملکرد خود را نشان داد ولی خوشبختانه چون عموماً ظرفیت خوبی داشتند به تدریج و اکنون انسجام خود را پیدا کرد. ما واقعاً از اعضای فراکسیون امید راضی هستیم. در تصمیم گیری های مجلس هر جایی که تصمیم گرفتیم پیروز شویم یا اکثریت را به دست بیاوریم، موفق ...
گزارشی از همایش ملی آینده نگری تحولات خانواده در ایران
... تغییر در سیاست های جمعیتی با توجه به تغییر شرایط، اجتناب ناپذیر است او درباره اهمیت باورهای دینی در سیاست های جمعیتی گفت: دین دومین عامل احساس هویت در جهان است. در سال 2010 مؤسسه گالوپ یک بررسی انجام داد و نشان داد که 83 درصد جمعیت ایران بر عامل هویت بخشی دین تأکید می کنند؛ بنابراین اهمیت باورهای دینی در اجرای سیاست ها به ویژه سیاست گذاری های جمعیتی مشخص می شود. این استاد ...
سازمان دهی اراضی آشپزخانه + تصاویر
گروه اجتماعی: صدای پای نوروز به گوش می رسد و عبارت نظم و ترتیب در زندگی ما ایرانی ها هر روز پر رنگ تر از دیروز می شود. به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله همشهری تندرستی، برای این که بخشی از کارهای عیدتا ن را سبک کنید از همین الان دست به کار شوید و اولین آخر هفته ی مساعد را به انجام تمام یا چند تا از توصیه هایی اختصاص دهید که در ادامه می بینید. خواهید دید همه چیز چقدر زیباتر و منظم تر ...
سیمای تلخ شبکه سه
.... ولی آن ها را نشان می دهیم به امید آن که اتفاق خوبی در زندگی شان رخ دهد. مجری بهتر می شود آخرین تجربه امیرحسین ندایی اجرای برنامه سینمایی شبکه چهار بود و حالا با جریان تجربه ای تازه به کارنامه اش اضافه می کند و البته کیفیت اجرایش در خدمت برنامه بوده است. پرسش آخرمان از فرهاد شکیبی درباره همکاری اش با ندائی است: آقای ندائی سال ها به عنوان کارگردان در مستند شوک با من ...
بهترین نامزد کسی است که درد مردم و کشور را بفهمد
آفرینی نکنند، مردم را دچار تشویش و نگرانی نکنند؛ البته وعده ی بیخود و بی مبنا هم ندهند، درِ باغ سبزهای بی منطق هم باز نکنند؛ منطقی، معقول، منطبق با واقعیت و با توکل به خدای متعال حرکت را پیش ببرند ج - توجه به وظیفه یا نتیجه؟ رهبر معظم انقلاب در تاکید بر لزوم ادای تکلیف نه نتیجه گرایی فرموده اند: مردم هم نگاه کنند و اصلح را انتخاب کنند. ... شما تلاش خود را بکنید؛ مشورت ...
کسب آرای بیشتر مشروعیت نمی آورد
باشد و مرجعی از بیرونْ تصمیمات را به افراد تحمیل نکند، از نظر جبری غیرممکن است که افراد به تصمیم مشترکی برسند که رفاه همه شان را افزایش دهد. این هم از نیکوکاران بی حاصل لیبرال! تمایل آن ها به دخالت، مالیات گیری و هزینه، درنهایت، شرایط زندگی هیچ کس را بهتر نخواهد کرد. سِن کل این استدلال را زیر سؤال می بَرد. او نشان می دهد که با تعدیلِ بعضی فرضیات، که پایۀ شواهد محافظه کاران از عدم امکان را ...
هاشمی در عرض رهبری نبود
نیست و حتما با یکدیگر در تلائم اند. معرِّف باید برجسته تر از معرَّف باشد به طور مثال نگاه به عدالت به آن شکل با نگاه به گفتمان توسعه سیاسی و آزادی در یک جا می گنجد؟ عطریانفر: حتما می گنجد، بسته به اینکه محک را کجا قرار می دهید. شما به عنوان احدی از شهروندان می توانید این کار را انجام دهید چون خودتان را ملاک قرار می دهید. شما می توانید نه تنها هاشمی رفسنجانی بلکه بزرگ تر ...
چگونه کارایی باتری لپ تاپ خود را افزایش دهیم؟
شاید تنها مزیت یک لپ تاپ در مقایسه با یک سیستم کامپیوتری مناسب، وجود باطری آن باشد؛ باطری که باید استفاده از لپ تاپ و.. را تا چند ساعت بدون نیاز به برق تضمین کند. اما گاهی اوقات شاهد هستیم در مواقع ضروری که روی شارژ لپ تاپ حساب کرده ایم، وسیله مان با تمام شدن دور از انتظار باطری، خاموش می شود. شاید این اتفاق برای درصد زیادی از کاربران بخاطر انجام کارهای حیاتی مثل انجام پروژه، کار و..مشکلات زیادی ...
دیابت شیرین چیست؟
دیابت انسولین یا تولید نمی شود و یا ترشح آن کم می شود و در برخی از انواع دیابت سلول ها به انسولین پاسخ مناسب نمی دهند. در هر صورت سلول های بدن نمی توانند قند و سایر کربوهیدرات های رژیم غذایی را به طور طبیعی از خون برداشت نمایند بنابراین سوخت و ساز این ماده در بدن دچار اختلال می شود. در این ضایعه، در کبد فرایندهای گلوکونئوژنز و ستوژنز صورت گرفته و راههای گلیکولیز (تجزیه گلوکز ) و لیپوژنز ...
فال روزانه سه شنبه 10 اسفند 1395
وارش نیوز: چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 10 اسفند به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! اگر چه تا به حال از خودتان غافل بوده اید اما حال بهتر است آنچه در زندگی آزارتان می دهد را از خود دور کنید و فضا را برای ورود اتفاقات جدید و خوشایند آماده کنید. به فکر انجام کاری هستید. شک و دودلی بدترین شرایطی است که می توانید تجربه کنید پس تمام تمرکز خود را به کار گیرید تا بتوانید بهترین تصمیم را اتخاد کنید. آنچه بیشترین ارزش را برای شما دارد، در اولویت زندگی خود قرار دهید و سعی ...
چگونه بر ترس سخن گفتن در جمع غلبه کنیم؟
، لرزش، تهوع، درد در شکم، بروز مشکل در صحبت کردن، احساس گرفتگی عضلات و گیجی دیگر احساسات رایج هستند. به عبارتی فرد در اجتماع حضور پیدا نمی کند تا به چنین علائمی مبتلا نشود. چه کنیم؟ برای این که راحت تر در میان جمع صحبت کنیم چه کارهایی انجام دهیم؟ 1. از صحبت کردن در جمع های کوچک شروع کنید در میان دوستان تان جوک یا داستان تعریف کنید و نگران عکس العمل آن ها ...
این سندروم شایع در کمین کودکانی است که از تبلت استفاده می کنند
ممکن است حال توصیه متخصصان ارتوپدی کودکان برای کاهش عوارض این سندروم چیست؟ زمانی در پاسخ به این سوال گفت: والدین در این موضوع نقش مهم و اساسی را ایفا می کنند و باید ساعات استفاده از لوازمی چون تبلت، کامپیوتر و.... را کاهش دهند علاوه بر آن حتما توصیه می شود چند نوع ورزش را برای کودکانش در نظر بگیرند شنا در این موضوع بهتر گزینه است همچنین دقت داشته باشند کودکاشان در وضعیت مناسب بنشیند ...
17 راهکار ساده برای این که باهوش تر شوید
دلیلی نمی توانید در باشگاه های ورزشی زیر نظر مربی ورزش کنید، حداقل خودتان در طول روز چندین بار حرکات کششی انجام دهید یا مثلاً پیاده روی کنید. حتی اگر شد به جای آسانسور از پله رفت و آمد کنید. خلاصه این که بی تحرک نمانید، حتی اگر شده هر یک ساعت فقط پنج تا ده ثانیه به بدن تان کش و قوس دهید. 13. با افراد باهوش تر از خودتان معاشرت کنید بعضی عادات در اثر روابط اجتماعی سرایت می کنند ...
چطور عادت های خوب را در فرزندان مان نهادینه کنیم
. توجه داشته باشیم که این زمان، دقیقا زمان استقلال کودک است. کودک به مرور زمان در کسب تجربه و انجام کشفیاتش جرات و جسارت بیشتری پیدا می کند و می خواهد مستقل باشد. البته درست است که کودک نمی تواند به تنهایی کارهای خود را انجام دهد، اما می خواهد یاد بگیرد و شما هم به عنوان والدین باید این حق و فرصت را به او بدهید و فراموش نکنید هر مهارتی یاد بگیرد باعث پیشرفت توانایی ها و اعتماد به نفس او می ...
بیماری های مردانه را بشناسید
15 تا 35 ساله است. این سرطان با ایجاد توده در بیضه خود را نشان می دهد. علامت ها و نشانه هایی که آقایان باید به آنها توجه کنند آقایان در بسیاری از موارد، علائم غیرطبیعی را در بدن خود نادیده می گیرند. یکی از این علائم مهم، درد قفسه سینه است. شایع ترین علامت پیش از یک سکته قلبی در آقایان، ابتدا درد قفسه سینه و سپس انکار آن از سوی بیمار است. طبق توصیه پزشکان باید با هر نوع احساس ...
3 دلیل بی انگیزگی در محیط کار و راه های غلبه بر آن
به گزارش بلاغ ، بی انگیزگی در محیط کار را همه ی ما تجربه کرده ایم. منظورمان همان روزهای دشواری است که نمی توانید به بهترین نحو کار کنید. زمان های محدودی هم وجود دارد که بیش از حد تعلل می کنید، تمرکزتان کم است یا برای شروع پروژه های مهم با خودتان درگیر هستید. شاید از خودتان ناراحت شوید و متعجبب شوید که عزم تان کجا رفته است. اگر حس کنید که براساس اشتیاق هایتان زندگی نمی کنید، دچار یأس می شوید. سرعت ...
