سایر منابع:
سایر خبرها
سندرم خستگی مزمن چیست و چه درمانی دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز سندرم خستگی مزمن توسط خستگی های شدید و غیر عادی شناخته می شود که حداقل شش ماه متوالی ادامه پیدا می کند و بر اثر فعالیت های فیزیکی شدید و استرس بدتر می شود. این خستگی معمولا همانند خستگی های معمولی که بعد از انجام فعالیت های بدنی یا نداشتن استراحت کافی ایجاد می شود نیست. افرادی که مبتلا به این سندرم هستند حتی با وجود استراحت کافی باز هم چنین خستگی هایی را تجربه می کنند. این شرایط در زندگی روزمره افراد اختلال وارد می کند و باعث می شود انجام فعالیت های روزانه و کار کردن بسیار دشوار گردد. بیشتر افرادی که مبتلا به ...
شیرینی کم بخورید تا آلزایمر نگیرید
تأثیر می گذارد . زمانی که سطح قند خون بالا می رود، عملکرد پروتئین حیاتی در بدن که به طور معمول مرتبط با زوال عقل است، مختل می شود . محققان اظهار کردند: قند اضافی در بدن، عاملی برای چاقی و دیابت است، اما در این بررسی آنها دریافتند بروز آلزایمر هم با سطح قند خون افراد در ارتباط است . سبک زندگی سالم بهترین راه کنترل قند خون و حفاظت از سلامت ذهن و روان است . ...
با جادوی جودوسر به جنگ افسردگی برویم
گوشه گیری و تحریک پذیری شدید، عصبانیت، کاهش انرژی ، خستگی زودهنگام، از دست دادن تمرکز، خودکم بینی، عدم اعتماد به نفس، سرزنش خود و خودآزاری و بدبینی نسبت به آینده، اختلال در خواب و کاهش اشتها است. درمان های رایج افسردگی استفاده از توصیه پزشکی و مشاوره روان پزشکی ضروری است، هر گونه تغییر در رژیم غذایی باید با پزشک مشورت شود و متناسب با شرایط درمانی کل بیمار باشد. معمولا داروهای ...
روش هایی که به شما کمک می کنند التهاب را کاهش دهید
که التهاب مزمن در همه جا حضور دارد باید ابتدا ببینید سطح التهابتان در چه حد است. وقتی می توانید به درمان خود کمک کنید که بدانید در بدنتان چه خبر است. یک آزمایش خون ساده وجود دارد که به تمام بیمارانم توصیه می کنم آن را برای خود انجام دهند. با پروتئینی که سطح التهاب را اندازه گیری می کند آشنا شوید پروتئین واکنشی C یا CRP پروتئین التهابی است که بهترین راه برای اندازه گیری سطح ...
دلایل تکرر ادرار
شامل شود. مثانه بیش فعال - نیاز ناگهانی به دفع ادرار را موجب می شود که فرد به واسطه انقباضات کنترل نشده و غیر قابل توضیح مثانه قادر به کنترل آن نیست. تومور یا توده در ناحیه لگن سیستیت بینابینی - التهاب دیواره مثانه است. سرطان مثانه اختلال عملکرد مثانه حفره غیر طبیعی در دستگاه ادراری بی اختیاری ادرار - در میان افراد مسن ...
درمان سردرد کودکان، راه و چاره
معاینه کامل فرزندتان خواهد پرداخت. احتمالاً فشار خون و سایر علائم حیاتی کودکتان را بررسی خواهد نمود. همچنین، ممکن است به انجام آزمایشات خون نیز بپردازد. از طرفی ممکن است به منظور نفی احتمال وجود مشکلات اساسی، انجام تصویربرداری های MRI (تصویربرداری پاسخ مغناطیسی) و یا اسکن CAT (اسکن توموگرافی کامپیوتری) را توصیه نماید، زیرا ادر این صورت می تواند به تصویری دقیق تر و شفاف تر از آنچه که در بدن فرزندتان ...
جگر بخوریم یا نخوریم؟
به گزارش مرور نیوز ، در صورت خرید جگری که شناسنامه آن را نمی دانید باید احتیاط کرد چون ممکن است آلودگی انگلی داشته باشد. درواقع آنچه اهمیت دارد ارزش تغذیه ای جگر نیست بلکه فاکتورهای گوناگونی در سلامت این خوراکی دخیل است. معمولا جگر چون گلیکوژن و آب زیادی دارد، ممکن است بار میکروبی بالایی داشته باشد. اگر شرایط نگهداری جگر درست رعایت نشده باشد، می تواند سلامت آن را تحت تاثیر قرار داده و حتی ارزش غذایی آن را هم تحت تاثیر قرار دهد. در صورتی که سلامت جگر تض ...
چرا مدام خسته ام؟
...، لرزش و تعریق شبانه، سرگیجه و مشکلات تعادل و اختلال خواب. بد نیست بدانید عوامل ژنتیک، محیطی، افسردگی، کم خونی، آلرژی، فشار خون مزمن، التهاب سیستم ایمنی، استرس و سن نیز می تواند در این بیماری دخیل باشد و متاسفانه هنوز هیچ درمان قطعی پزشکی برای این اختلال وجود ندارد، ولی استفاده از داروهای ضدویروسی زیر نظر پزشک، دوری از عوامل استرس زا، ورزش هایی مانند پیاده روی روزانه و پیروی از برنامه ...
علائم ابتلا به اچ آی وی با گذشت زمان چه تغییری می کند؟
تکثیر شده و در تمام بدن پخش می شود. در این فرآیند سلول های CD4 از بین می روند. از جمله علائم این مرحله شامل درد مفصلی و عضلانی، احساس خستگی، افزایش دمای بدن، وجود زخم در دهان، تعریق شبانه، گلو درد و ورم غدد می شود. در مرحله دوم، این ویروس فعال است اما به میزان بسیار پایینی بازتولید می شود. افراد به طور کلی در این مرحله علائمی ندارند یا شدت آن بسیار خفیف است. در افرادی ...
افزایش ابتلا به آلزایمر با مصرف شیرینی جات
از مقدار طبیعی افزایش یابد، عملکرد پروتئین حیاتی که مرتبط با آلزایمر است، محدود می شود؛ در بیماری آلزایمر، پروتئینی غیرطبیعی در مغز تجمع پیدا می کند و به مغز آسیب رسانده و منجر به زوال عقلی شدیدی می شود. محققان دریافتند، آنزیم MIF نقش مهمی در مهارکنندگی افزایش پروتئین های بروز آلزایمر دارد و افزایش قند خون منجر به بروز اختلال در این آنزیم می شود. MIF در واکنش سلول های مغز به ...
چرا دست ها و پاهایمان خواب می رود؟
در امان خواهید بود. بیماری های متابولیک گاهی اوقات به علت بیماری های سیستمیک کارکرد عصب حسی دچار اختلال می شود. معروف ترین بیماری که این مشکلات را ایجاد می کند مرض قند یا دیابت است. وقتی بیماری دیابت مدت زیادی بدون درمان باقی می ماند یا به طور ناقص درمان می شود بتدریج عملکرد اعصاب حسی بدن دچار اختلال می شود. این کاهش حس هر چه به سمت اندام های تحتانی و پایین تر بدن می رویم ...
پیامدهای مصرف بیش از حد پروتئین
در این مقاله به شما خواهیم گفت چه زمانی نیرو گرفتن با پروتئین، از مرز خوب بودن عبور می کند چرا به پروتئین نیاز داریم؟ پروتئین از بخش های ضروری برنامه غذایی مان است. برای احساس سیری، داشتن انرژی، ساخت و ترمیم عضلات، پردازش مواد مغذی و تقویت سیستم ایمنی در کنار دیگر موارد مهم دیگر به پروتئین نیاز داریم. پروتئین از آمینو اسیدها تشکیل شده است که در واقع مصالح ساخت بافت های بدن ...
سه غذای شگفت انگیز برای سلامت و زیبایی خانم ها
ماده خاکستری مغز ما نیاز به امگا 3 دارد. بنابراین، مصرف این اسید به طور منظم به ظرفیت فکری ما کمک کرده و خطر ابتلا به زوال شناختی در افراد مسن را کاهش می دهد. قزل آلا همچنین از سیستم عصبی و قلب و عروق ما، محفاظت میکند تا دچار مشکلاتی مانند حمله قلبی، فشار خون بالا نشویم و حتی از بروز افسردگی جلوگیری شود. تریپتوفان، که در ماهی قزل آلا وجود دارد ، آرام بخش طبیعی است. این بدان معنی ...
این غذاها را هر روز بخورید
ممکن است خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی و پوکی استخوان را کاهش دهد از آنجا که آن شامل فولات است آن نیز ممکن است جریان خون به دستگاه تناسلی را افزایش دهد و ریسک توسعه مسائل جنسی مربوط به سن را کاهش می دهد اسفناج همچنین ممکن است در برابر دژنراسیون ماکولا سودمند باشد اثبات دلیل آن داشتن لوتئین است. شما به سادگی می توانید اسفناج را به سالاد خود اضافه کنید آن را به تخم مرغ نیمرو اضافه کنید و ...
درباره افت قند خون بیشتر بدانیم
باعث عوارض غیرقابل برگشت مغزی شود. نشانه های افت قند خون لرزش اندام، احساس مورمور شدن بدن، احساس گرسنگی، اختلال دید، سیاهی رفتن چشم، مورمور شدن دور دهان و لب ها، سردرد، نداشتن تمرکز، تعریق شدید و رنگ پریدگی از جمله علائمی است که بیماران دیابتی که انسولین مصرف می کنند نباید آنها را کم اهمیت بشمارند. فراموش نکنید که بروز حرکات تهاجمی در جوانان یا تشنج ناگهانی در کودکان و بروز ...
تولید نانو اکسید روی؛ سرمایه گذاری با ارزش افزوده فراوان
محیط زیست، سنسورهای گاز، رفع آلودگی فوتوکاتالیتیکی، تضعیف نور ماوراء بنفش، الکترود برای سلول های خورشیدی از جمله کاربردهای صنعتی این محصول با ارزش می باشند. مصارف دارویی در پزشکی و بهداشت این ترکیب با نام زینک اکساید در پودر بچه، پمادهای پوستی، کرم ضد آفتاب، شامپو ضدشوره و... استفاده می شود. پماد زینک اکساید در درمان ضایعات پوستی مستعد عفونت مانند سوختگی، اگزما، سوختگی پای ...
مصرف شکر چه تاثیری بر عملکرد روانی شما دارد؟
، موادی که با واکنش جنگ یا گریز ما ارتباط دارند. استرس با پرخوری، اضافه وزن و حتی چاقی ارتباط دارد. ما به خاطر پرخوری یا ندانستن اینکه چه غذاهایی بخوریم تا سالم بمانیم، احساس گناه می کنیم. این امر موجب استرس پنهان ما در زندگی می شود. بهترین راه رفع این احساس گناه این است که غذاهای سالم بخوریم تا بدن ما از چرخه ی استرس دور بماند. برای مثال غذاهای زیر به بدن ما کمک می کنند تا با استرس مبارزه کند و بدون ضربه وارد کردن به سطوح قند خون، هورمون سروتونین آزاد کند: برگرفته از: lifehack ...
راز فوت حسن جوهرچی از زبان پزشک معالجش!
بالارفته و آب شکم ایشان زیاد شده بود. ایشان بعد از کنترل، مرخص شد؛ اما فشار خون پایین ثانویه به نارسایی کلیه تبدیل شده بود. زمانی که نارسایی کلیه شدت پیدا کند، ارگان های دیگر بدن را هم تحت تاثیر قرار می دهد، قلب و ریه درگیر می شود و فشار خون کاهش می یابد. در این مرحله خطرناک از نارسایی کلیه، اعضای بدن مانند دومینو عمل می کنند. درست است که ایشان دیر برای درمان اقدام کردند؟ به ایشان هشدارهای لازم داده شده بود ولی ایشان دیر مراجعه کردند. دلیلش را نمی دانم. ...
سرطان دهانه رحم این نشانه ها را دارد
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سرطان گردن رحم یا Cervical Cancer(سرطان دهانهٔ رحم)یک گونه از سرطان میباشد که شروعش از گردن رحم صورت میگیرد.سرطان دهانهٔ رحم بعلت اینکه سلول بصورت غیر طبیعی رشد میکند بوجود می آید و باید بگوییم که گسترش این سلول ها در سایر عضوهای بدن امکانپذیر است و میتوانند به اعضای دیگر بدن حمله کنند. رای بیشتر افراد مبتلا به سرطان دهانه رحم ...
اشعار ویژه شهادت حضرت زهرا (س)
با کنایه، مختصر معنا کند ای کعبه ی پوشیده ی حیدر! گمانم بهتر است این روی نیلی را فقط سنگ حجر معنا کند در کوچه نزد مجتبی زخمی شدی، درّ نجف یاقوت سرخی و تو را خون جگر معنا کند حتی سکوتت زیر چادر روضه خوانی می کند وقتی سکوتت را نوای میخِ در معنا کند باید که داغ محسنت را، حمله ی مسمار را در کربلا شش ماهه با تیر سه ...
آیا شکر پرطرفدارترین مادۀ مخدر دنیاست؟
رژیم های غذایی، این خوشۀ بیماری های مرتبطْ شیوع خیلی کمتری نسبت به آن چیزی می یافت که امروزه هست. سندرم متابولیک انواعی از اختلالات را به همراه دارد که، بنا به نظر قدیم جامعۀ پزشکی، ارتباطی با هم نداشتند یا حداقل، به عنوان نتایجِ مقاومت انسولین و سطح بالای انسولین گردشی، دلایلی جدا و مختلف داشتند، ازجمله چاقی، فشار خون بالا، قند خون بالا و التهاب. سیستم های تنظیمیِ سرتاسر بدن شروع به ...
دلایل شگفت انگیز برای احساس تشنگی همیشگی
باشد بنابراین این مشکل ارزش مشورت با پزشک را دارد. کم خونی: بدن شما متکی به سلول های سالم برای حمل خون به سراسر بدن است. کم خونی خفیف در این میان معمولا با احساس تشنگی بیش از حد همراه می شود. در مورد راه های تشخیص و درمان کم خونی با پزشک تان مشورت کنید. دیابت بی مزه: اگرچه دیابت بی مزه با آن دیابتی که ما می شناسیم مرتبط نیست، اما دیابت بی مزه نیز برخی از نشانه ها و علائم مشابه ...
علل شایع کم بینایی و نابینایی
وآتروفی عصب بینایی: هیپوپلازی عصب بینایی پس از تولد یا به دلیل ارثی در پی قطع جریان خون به عصب بینایی به وجود می آید. آتروفی عصب بینایی به دلیل کمبود الیاف عصب بینایی که ممکن است همراه با نقص یا معلولیت رخ دهد، به وجود می آید. * آب مروارید: این علت شایع نابینایی در افراد سالمند شایع است. برخی از علایم اصلی آن شامل تاری دید، کاهش دید در شب، محو شدن رنگ ها و دوبینی است. ...
مزاج تان را می شناسید؟
شدت بیشتری می یابد و عارضه ها و مشکلات سردرد، پرخوابی، وجود خون در ادرار، خستگی، چاقی، تپش قلب، فشار خون و همچنین احتمال سکته قلبی در این افراد در فصل بهار بیشتر است. او تدابیر مورد نیاز افراد دارای این مزاج را برای حفظ سلامتی شان شامل پیاده روی صبحگاهی، مصرف نسبت مساوی از میوه جات، سبزیجات و گوشت در رژیم غذایی، مصرف غذاهای دریایی و همچنین غذاهای ترش عنوان کرد. او گفت: این ...
توسعه حسگرهای پزشکی که از اسید معده انرژی می گیرند
یافتن روش های خلاقانه و گاهی عجیب، قابل فهم است. محققان دانشگاه برن در سوئیس اعلام کرده اند که موفق به ساخت سلول های خورشیدی زیرپوستی شده اند که می توانند انرژی موردنیاز برای دستگاه ضربان ساز قلب را تأمین کنند. حالا محققانی از دانشگاه MIT و بیمارستان Brigham and Women توانسته اند قدرت اسید معده را برای راه اندازی حسگرهای خوراکی کوچک به کنترل خود درآورند. این ابزار که انرژی خود ...
زندگی در محیط ناسالم
در اغلب نانوایی های این کلانشهر نان تازه بیرون از محیط به میزهای فلزی منتقل و داخل کیسه های نایلونی قرار می گیرد. این در حالی است که وجود آلودگی های محیطی متعددی از جمله سرب و دیگر ذرات مضر آسیب زا در هوا به این شکل وارد نان شده و می تواند عامل بروز مشکلات و بیماری های فراوان باشد. از سوی دیگر حمل نان تازه در نایلون پلاستیکی یکی دیگر از عوامل بیماری زاست، چون نایلون یا هر وسیله پلاستیکی دیگر بر اثر ...
چه بر سر بانک ها آمد؟
پایگاه خبری تحلیلی فولاد ( ایفنا )- سیاست تعدیل در برنامه اول توسعه و دولت نخست هاشمی یکی از چالش برانگیزترین دوره های اقتصاد در جامعه ایران بود. از یک سو یکسان سازی نرخ ارز و از سوی دیگر التهاب ها و پیچیدگی های مربوط به استقراض خارجی و سپس سررسید اقساط بدهی ها جامعه اقتصادی را با مشکلات جدی مواجه کرد . به گزارش پایگاه خبری آرمان اقتصادی (ecoideal) ،دولت اول هاشمی رفسنجانی با اجرای این ...
حرکات کششی نابودکننده دیابت
...> نابودکننده دیابت حرکات کششی سطح قند خون را کاهش می دهند. مطالعه ای که در هاوایی انجام شد نشان داد 20 دقیقه حرکات کششی، باعث پایین آمدن سطح گلوکز خون می شود. محققان براین باور هستند این حرکات، با گشادتر کردن رگ های خونی در ماهیچه ها و مفاصل، به جذب بهتر گلوکز توسط سلول ها کمک می کند. کاهش کلسترول محققان هندی در تحقیقی درمورد بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونر به این ...
موهای سالم و درخشان با 5 ماده غذایی
سلامانه : برطرف کردن مشکلاتی که داخل بدن شکل گرفته اند می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت مو داشته باشد. هرچه شرایط داخلی بدن شما سالم تر باشد، از نظر ظاهری نیز سالم تر به نظر می رسید و در این میان، موها نیز مستثنی نیستند. به گزارش عصر ایران، از یک ماده غذایی مشخص نمی توان نام برد که به تنهایی بر رویش موهای شما تاثیرگذار باشد، اما رژیم غذایی می تواند نقش چشمگیری در رشد سالم و قوی مو ...
دستورهای ساده برای چاق شدن
اضافه کنید و تا چه مدت؟ به این ترتیب شما برنامه ریزی بهترین خواهید داشت.بخاطر بسپارید که اساس چاق شدن ، دریافت بیشتر کالری و مصرف کمتر آن است بنابراین در برنامه افزایش وزن خود محاسبه کنید که چه مقدار غذا دریافت می کنید و چه مقدار انرژی می سوزانید. شروع آرامی داشته باشید ورود مقدار زیادی کالری به بدن برای چاق شدن به طور سریع برای قلب، فشار خون، هضم و گوارش و سایر سیستم های بدن ...