خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی برای “آب کردن شکم” در دو هفته
، پرتقال یا گریپ فروت را به آن اضافه کنید. توصیه می شود تا زمان خواب حداقل 8 لیوان آب بنوشید. مخلوط مخصوص سه جزء اصلی یک وعده غذایی مناسب در برنامه رژیم لاغری شکم صفر، پروتئین، فیبر و چربی های سالم هستند که هر سه به وفور در یک مخلوط مناسب قابل دریافت هستند. برای تهیه مخلوط مخصوص به خودتان می توانید از انواع آجیل، دانه ها، میوه های خشک شیرین نشده و تکه های شکلات تلخ استفاده کنید. ورزش ...
باید و نبایدهای حجامت
توصیه شده است. 6. تا 12 ساعت قبل و بعد از حجامت نزدیکی صورت نگیرد.7٫ طی شش ساعت اول پس از حجامت خوردن شربت عسل (یک قاشق عسل+یک لیوان آب ولرم+کمی گلاب) توصیه می شود. امام رضا (ع): سفارش میی کنم که پس از حجامت یا فصد، آب انار را با مکیدن آن بنوشید. مکیدن آب انار خون را زنده و تن را با نشاط خواهد ساخت. پس از حجامت و فصد، از خوردن غذاهای نمک دار تا مدت 3 ساعت بپرهیزید، چون اگر این پرهیز مراعات ...
بروز پوکی استخوان و سکته قلبی با مصرف بیش از حد نمک
و جلوگیری از کاهش سطح پتاسیم در افرادی است که به سبب مصرف داروهای مدر یا برخی داروهای دیگر و یا بیماری های خاص ممکن است دچار افت فشار خون شوند. این نوع نمک با تجویز پزشک مورد استفاده قرار می گیرد. منابع غذایی پتاسیم عبارتند از حبوبات مانند لوبیا و نخود، مغز دانه ها مانند گردو، فندق، پسته و بادام، سبزیجات مانند اسفناج، هویج و جعفری، میوه هایی مانند موز و خرما که بهتر است در وعده ةای غذایی قرار ...
واردکننده های رانت خوار کمر کشاورز ایرانی را خُرد کردند
مصرف محصولات تراریخته بدون مجوز ممنوع است. پروفسور کرمی نسبت به پروژه دشمن در خصوص سرقت ژنتیک ایرانیان هشدار داد و گفت: ژنوم ایرانیان را سرقت کرده اند در حالیکه هیچ کشوری حق ندارد ژنوم کشور دیگر را سرقت کند. پژوهشگر بیوتروریسم ایران گفت: ایران سالانه 600 میلیون دلار صادرات زعفران دارد، طعم و مزه و رنگ زعفران ایران در کره زمین نظیر ندارد اما سوئیس گونه های زعفران ایران را سرقت ...
ادامه کاهش قیمت گوشت
. وی افزود: در اسفندماه با توجه به کشش دار بودن بازار و تولید خوب شرایط مناسبی به وجود آمده و علی رغم اینکه طی دو سال اخیر قیمت مرغ دارای نوسان هایی بوده که جدای از تورم هر ساله که درصدی به قیمت این محصول اضافه می کرده است، مرغداران با حداقل سود قناعت کرده اند و هم اکنون نیاز انبوهی که برای ماه های انتهایی سال وجود دارد، تامین شده است. تکذیب واردات مرغ؛ تلاش برای صادرات ...
5 غذای رایج که عامل جوش زدنتان است
برنامه غذایی نیز عمل کردم. متاسفانه چیزی که او از آن خبر نداشت این بود که غذای سالم هم ممکن است باعث جوش زدنش باشد. 1- کم چرب ها کمپانی های مواد غذایی پس از حذف چربی سعی کردند با اضافه کردن طعم که معمولا همراه با قند است جای خالی آن را پر کنند. به عبارت دیگر کم چرب یا بدون چربی همیشه برابر است با قند بالا. تحقیقات نشان داده آسیب های قند شامل صدمه رسیدن به فیبرهای کلاژن، از بین ...
لاغری با کمک آجیل شب عید+توصیه ها
یا بیمار مبتلا به فشار خون بالا یا بیماری های قلبی عروقی وجود دارد حتماً از آجیل های خام و بدون نمک یا کم نمک استفاده کنید. هرکدام از دانه های آجیل دارای خواص درمانی فراوان هستند و در صورتی که به میزان مناسب و کم هر روز مصرف شوند می توانند علاوه بر تامین نیازهای بدن به مواد مغذی، باعث کاهش وزن و تناسب اندام درافراد نیز شوند. از جمله پرخاصیت ترین دانه های آجیل می توان موارد زیر را نام برد: بادام ...
روش تمیز کردن فرش با مواد طبیعی
محل مورد نظر بمالید. بعد از خشک شدن جاروبرقی بزنید. 3- تمیز کردن فرش با بخار برای تمیز کردن فرش با بخار آب را داخل دستگاه بخارشور بریزید. کاتالوگ دستگاه را با دقت بخوانید. در صورت اجازه استفاده از مواد شیمیایی، بهتر است به جای آن از مخلوط آب و سرکه استفاده کنید. 4- پراکسید هیدروژن پراکسید هیدروژن تمیزکننده فوق العاده ای به خصوص برای لکه های پروتئین و خون ...
دیابتی ها از انجام این 6 اشتباه پرهیز کنند
اساسی این است که شما به عنوان فرد مبتلا به دیابت باید مصرف کربوهیدرات های (گلوسیدهای) زودجذب مانند محصولات غذایی شیرین را کاهش دهید؛ زیرا این مواد غذایی با سرعت زیادی قند خون را بالا می برند. توجه داشته باشید داشتن سه وعده غذایی در روز و کاهش میزان کالری دریافتی در شب (اگر اضافه وزن دارید) جزو اصول تغذیه درست دیابتی هاست. زیاد حمام می روند به طور کلی شست و شوی زیاد بدن به دیابتی ...
چطور باید سکته مغزی را از خود دور کنیم؟
...، ترک سیگار و استفاده از داروهای فشار خون در صورت نیاز، شما را به هدف کاهش میزان فشار خون کمک می کند. از دست دادن وزن: چاقی و عوارض مرتبط با آن از جمله دیابت و فشار خون بالا، شانس ابتلا به سکته مغزی را افزایش می دهد. اگر اضافه وزن دارید، این را بدانید که از دست دادن کمتر از 10 پوند وزن می تواند تاثیر واقعی بر روی کاهش خطر سکته مغزی داشته باشد. هدف باید نگه داشتن شاخص توده بدنی زیر ...
علت صداهای بدن
انسداد راه های تنفسی به دلیل ترشحات اضافی خلط است. همچنین ممکن است نشان دهنده پارگی غضروف بینی باشد. سکسکه: این صدا به علت وقفه در اسپاسم دیافراگم رخ می دهد.اعصاب فرنیک و واگ، دیافراگم را کنترل می کند که به دلیل ایجاد هیجان یا مصرف داروهای تحریک کننده وقفه به وجود می آید . صدای روده: بلند شدن این صدا بعد از صرف شام نشانه وجود هوا و مایعاتی است که در دستگاه گوارش در حال حرکت است. هنگامی که معده خالی است، این صدا نشانه تخلیه باقی مانده مواد غذایی و مایعات از روده است. منبع: سلامت نیوز ...
حقوق و دستمزد سال 95 + کلیه اخبار
رقم پیشنهادی دولت مورد تصویب قرار می گیرد. روند تعیین میزان افزایش حقوق در دولت یازدهم در سه سال اخیر نشان می دهد که دولت در بودجه سال 1393 رقم 18 درصدی را پیشنهاد داده بود که با توجه به اینکه باید این شاخص متناسب با نرخ تورم تعیین شود، چون در آن زمان تورم 30 درصدی بر اقتصاد حاکم بود، این رقم مورد پذیرش نمایندگان قرار نگرفت و در نهایت دو درصد به آن اضافه و میزان افزایش حقوق سال 1393 به عنوان ...
هواپیمای SR-71 Blackbird ؛ سریعترین هواپیمای جاسوسی که هنوز هیچ رقیبی برای آن پیدا نشده است
بالا می رفت. سوخت گیری با سه هواپیمای بویینگ KC-135Q Stratotanker صورت می گرفت، هواپیماهایی که به طور ویژه، برای سوخت رسانی در زمان پرواز با حداکثر سرعت خود طراحی شده بودند. به محض اینکه عملیات به پایان می رسید، شش منبع سوخت اصلی SR-71 با 36 هزار کیلوگرم سوخت پر شده و هوای باقی مانده درون آن ها، برای جلوگیری از آتش سوزی با نیتروژن برودتی تخلیه می شد. با توجه به چگالی سوخت می توان این میزان ...
علت خشکی دهان چیست؟
.... این افراد یک ساعت قبل از حمام می توانند کل بدنشان را با روغن بادام شیرین روغن مالی کنند و بعد از یک ساعت که روغن به خوبی جذب پوست و بدنشان شد استحمام کنند. هنگام استحمام به جای صابون از شامپوهای بدن مرطوب کننده استفاده کنند. بعد از استحمام هم نقاطی که احساس خشکی بیشتری می کند مثل صورت و دست ها را با کرم های مرطوب کننده یا همان روغن بادام شیرین چرب کنند. از روغن زیتون، روغن کنجد و روغن بنفشه ...
18 درمان طبیعی برای اضطراب
انسان می شود 12. مصرف امگا -3 شما می دانید که روغن ماهی برای قلب مفید است و از افسردگی نیز جلوگیری می کند. امگا 3 موجب کاهش اضطراب نیز می شود. در تحقیقاتی ثابت شده است، دانش آموزانی که 2.5 میلی گرم در روز از ترکیب اسیدهای چرب امگا -3 به مدت 12 هفته استفاده می کنند اضطراب کمتری از دانش آموزانی دارند که قرص آرام بخش می خورند. کارشناسان توصیه می کنند تا حد امکان در وعده های غذایی ...
دانه های ریز با فواید بزرگ
آفتاب نیوز : از دانه های کتان در اثر فشار و بدون حرارت دادن روغنی به دست می آید که روغن کتان نامیده می شود. برخی از خواص تخم کتان عبارتند از: * سطح کلسترول بد خون را کاهش می دهد * فشارخون بالا را کاهش می دهد. * التهاب مفاصل را کاهش می دهد * تخم کتان سرشار از اسیدهای چرب ضروری امگا 3 است. این چربی های مفید مسئول کاهش کلسترول و تثبیت قند خون هستند و ...
پشت پرده افسانه سرایی رسانه های سرویسهای جاسوسی غربی علیه قضات انقلابی کشور
به گزارش سیرنیوز از باشگاه خبرنگاران جوان، قاضی صلواتی اینجا فضای مجازی است، فضای هر چه می خواهد دل تنگت بگو. مثلا می توانی از قول یک منبع ناشناس بگویی: "سلام. لطفا در گروهها اعلام کنید: اگه افرادی به درب منزل شما آمدن و گفتن از طرف دانشگاه آمدیم برای تست قند خون رایگان، سریع به پلیس اطلاع دهید، چون ویروس ایدز وارد بدن افراد میکنند. لطفا اطلاع رسانی کنید. به نظر می رسد که از عناصر گروه داعش ...
محبوبیت مواد غذایی مضر در بوفه مدارس
قند ایجاد می شود، قدرت یادگیری را کاهش می دهد، ولی خوردن یک وعده غذایی مختصر می تواند از بروز این مشکل جلوگیری کند، اما گاهی در بوفه مدرسه گزینه های چندان مناسبی در اختیار دانش آموزان قرار نمی گیرد. پفک، چیپس، انواع تنقلات و ساندویچ های سرد از میان وعده هایی پرطرفدار میان دانش آموزان است، درحالی که امروزه مصرف این مواد خوراکی مضر است. مطالعات اخیر دانشمندان نشان می دهد مصرف تنقلات پر چرب ...
فست فودها با ما چه می کنند؟
سلامانه : علت عمده اقبال مردم به مصرف غذاهای آسان دسترس را باید از ابعاد مختلفی مورد توجه قرار داد که عمده ترین دلایل آن استفاده بهینه از روان شناسی نور و طعم می باشد که در هر محل سرو آنها مشاهده می گردد. به گزارش زندگی آنلاین، دکتر سیاری معاون بهداشت وزارت بهداشت در صحبت های خود چند موضوع را مطرح کرده که در این مقاله به آنها اشاره می شود. 1- 76 درصد مرگ و میر ایرانیان به ...
چرا زیاده روی در مصرف نودل خطرناک است؟
.... ترتیاری بوتیل هیدروکینون (tbhq) یک افزودنی غذایی و محصول جانبی تولید شده در صنعت نفت است که در برخی مواد غذایی فوری مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده افزودنی در برخی نودل ها به چشم می خورد و نمک، شکر، روغن پالم، آرد گندم، رنگ ها و طعم دهنده های مصنوعی از دیگر مواد تشکیل دهنده آنها به شمار می آید. همچنین این غذای خوشمزه با نمک، ادویه، شکر و مونو سدیم گلوتامات طعم دار می ...
با جادوی جودوسر به جنگ افسردگی برویم
، پنیر رسیده یا فرایند شده، عصاره گوشت، شاه ماهی کنسرو شده با ترشی، طعم دهنده ها و نوشیدنی های الکلی حاوی آمین های فعالی نظیر تیرامین، هیستامین و دوپامین هستند. افرادی که از داروهای مهار کننده مونوآمینو اکسیداز استفاده می کنند باید از مصرف این مواد غذایی خودداری کنند. عدم رعایت این مساله باعث بروز واکنش های شدید و ناخوشایند خصوصا سردرد و افزایش فشار خون می شود. سایر اقدامات جهت رفع ...
علت آلرژی در کودکان، چگونه تشخیص دهیم؟
است وجود زمینه آن در خانواده باشد. تحقیقات نشان داده است که کودکان ایرانی، بیشتر به 4 نوع ماده غذایی، آلرژی پیدا می کنند که عبارت اند از: پروتئین های شیر گاو و لبنیات، تخم مرغ، گندم و آجیل. ممکن است گفته شود بچه 5 ماهه که آجیل مصرف نمی کند. زمانی که مادر، این موادغذایی را مصرف می کند، مواد آلرژی زا به کودک اش انتقال می یابد و کودکان ایرانی بیشترین آلرژی ها را به این مواد دارند. نشانه ...
این شربت خانگی یک پنی سیلین قوی است+دستورالعمل
حدودی له کنید تا ریز شود. عسل و سرکه سیب را به آن افزوده و همه مواد را به مدت 10 تا 15 با سرعت بالا ترکیب کنید. سپس این شربت را در یک شیشه دربسته بریزید و به مدت 5 روز داخل یخچال قرار دهید. می توانید هر 24 ساعت یک بار شیشه را تکان دهید تا مواد کاملاً با هم ترکیب شوند. بعد از پنج روی شربت شما آماده مصرف است و می توانید با خیال راحت از آن استفاده کنید. ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی از 12 تا 17 اسفند
پراکنده تنظیم دما و تهویه گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ به دلیل کاهش دما مصرف کود حیوانی بعد از پایان بارش ها و مناسب شدن رطوبت خاک برنامه ریزی و انجام تمهیدات لازم برای تهیه و کاشت نهال و احداث باغ بعد از پایان بارش ها و مناسب شدن رطوبت خاک خودداری از هرس درختان به دلیل کاهش دما دامداری: تنظیم دمای مرغداری ها و دامداری ها و انبار ها ...
مراحل رشد جنین، ماه به ماه
زندگی سریع تر است و اندازه آن 1 یا 1,5 سانتی متر، ضربان قلب 65 ضربه در دقیقه و جریان خون از عروق، بسیار ظریف عبور کرده و بند ناف شروع به کار می نماید. - هفته ششم: کبد شروع به ساخت گلبول قرمز می کند. - هفته هشتم: صورت، دهان، چشم و گوش نسبتاً شکل گرفته و رشد عضلات و غضروف، شروع و طول جنین حدود 2,5 سانتی متر و وزنش یک گرم است. ماه سوم دست و پا و انگشتان مشخص ...
کشف معجون شگفت انگیز برای درمان طبیعی دیابت
/> طرز تهیه تهیه این مخلوط معجزه آسا بسیار ساده است. کافی است که فلفل ها را خرد کرده و با تخم مرغ مخلوط کنید. نیمی از یک قاشق چای خوری نمک دریا را به آن اضافه کنید. سپس مخلوط شما آماده است و شما می توانید آن را بلافاصله مصرف کنید. منبع: باشگاه خبرنگاران
تکرر ادرار؛ دلایل، نشانه ها و درمان
ادرار در بانوان اغلب با عفونت های دستگاه ادراری مرتبط است. بنابر برآوردهای صورت گرفته، 60 درصد بانوان حداقل یک بار در زندگی خود عفونت دستگاه ادراری را تجربه خواهند کرد. البته، تکرر ادرار در زمان بارداری یکی دیگر از عوامل موثر است. نشانه های مرتبط با تکرر ادرار اگر تکرر ادرار را تجربه می کنید، با احساس نیاز به استفاده زیاد از توالت آشنا هستید، اما این تنها نشانه مرتبط با این شرایط نیست. هنگامی که ...
انواع بیماری های جنینی، عوامل خطرزا را بشناسید
قرار گیرد، ممکن است دچار ناهنجاری های مختلف و به ویژه آسیب دستگاه عصبی مرکزی گردد یا پس از تولد، آمادگی بیشتری برای ابتلا به بیماری سرطان داشته باشد. داروها بسیاری از داروها، در صورتی که مادر مصرف نماید، ممکن است وارد گردش خون جنین شده و موجب اختلالات و ضایعاتی در جنین گردد. اثر سوء داروها، بستگی به نوع و مقدار دارو، زمان مصرف و رابطه آن با دوران بارداری دارد. داروهایی را که ...
عوارض دیابت در بارداری، هشدار به مادران
مصرف قرص های خوراکی یا تزریق انسولین خواهد بود. کنترل مناسب دیابت، بر اساس آگاهی دقیق و جزئی از سابقه بیماری های فرد انجام می شود. در زنان باردار، اگر تاکنون از داروهای خوراکی قند خون استفاده می شده، احتمالاً پس از بارداری، نیاز به تزریق انسولین است چون مصرف قرص های خوراکی در سه ماهه اول، سبب بروز نواقص مادرزادی در متن کامل جنین می شود. برخی از زنان مبتلا به دیابت نوع یک، در بارداری به 2 یا 3 ...
رژیم غذایی برای افراد شاغل
وعده غذایی باید با انرژی مصرف شده مطابقت داشته باشد؛ برای این افراد بهتر است غذاهایی که باعث تقویت ماهیچه ها می شوند و دارای پروتئین (گوشت و ماهی) هستند مصرف کنند، گوشت قرمز دارای آهن است، این ماده معدنی باعث ترکیب هموگلوبین سلول های قرمز خون می شود و برای حفظ شکل ماهیچه ها ضروری است؛ افرادی که فعالیت شان زیاد است نیاز بیشتری به کربوهیدرات دارند مانند ماکارونی، برنج، سیب زمینی یا نان باید در منوی ...
