خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض شوینده ها را جدی بگیرید/ انتشار گازهای سمی در خانه تکانی
آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو، در پایان خاطر نشان ساخت: غفلت از نکات کلیدی در موارد بسیاری موجب آسیب به سلامت کودکان، کهنسالان و بیماران می گردد. لذا، بهتر است بعد از هر بار استفاده از شوینده ها، درب آنها را بسته و در مکانی خنک و دور از تابش نور قرار داد و کودکان، افراد مبتلا به آسم و سایر بیماری های تنفسی را از معرض این مواد به شدت آسیب پذیر دور نگه داشت. ...
چرا دست و پاهایمان خواب می رود؟
تشخیص دقیق و پیدا کردن علت اصلی خواب رفتن دست و پا دارد. گرچه هیچ درمانی برای نوع ارثی نوروپاتی محیطی یافت نشده، اما سایر موارد با تشخیص درست قابل کنترل و درمان است. توصیه های کلی درباره شیوه زندگی سالم، مانند حفظ وزن مطلوب بدن، پرهیز از قرار گرفتن در معرض مواد سمی، ورزش مناسب، خوردن یک رژیم غذایی متعادل و اجتناب از مصرف الکل یکی دیگر از راه های جلوگیری از آسیب های عصبی است. همچنین سیگار ...
19نکته برای افزایش تأثیر ورزش
بدنتان عکس بگیرید. این کار باعث می شود که از تغییرات بدنی خود آگاهی پیدا کنید. 18 میزان مصرف کربوهیدرات را کنترل کنید سعی کنید بیش از 20 دقیقه ورزش هوازی انجام دهید. در 20 دقیقه اول بدن کربو هیدرات می سوزاند و بعد از آن شروع به مصرف چربی می کند. میزان مصرف کربوهیدرات باید حساب شده باشد. 19 به اندازه کافی مایعات مصرف کنید با خوردن مایعات سوخت و ساز بدن تا 24 درصد افزایش می یابد. مصرف مایعات برای افرادی که ورزش می کنند بسیار مهم است. ...
فاطمه(س) حجت خدا بر ائمه است/ چرایی مخفی بودن قبر صدیقه طاهره
این هم در تاریخ این ماند که امیرالمومینن از دست خوارج امنیت نداشت. حجت الاسلام عابدی گفت: این یک احتمال است. احتمال دوم هم این است که این مسئله از اسرار الهی است و ما سر آن را نمی دانیم که چرا قبر حضرت زهرا مخفی است. سری است که خدا می داند و به عقل ما هم نمی رسد. وی ادامه داد: یک احتمال دیگر هم این است. حضرت یوسف(ع) مدتی غایب شد. چه اینکه در چاه افتاد و چه اینکه بعد از چاه در ...
درمان آسان برای ترش کردن معده
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ترش کردن معده یکی از مشکلاتی است که اغلب همه افراد به علل های مختلف به آن مواجه می شوند. علی شاه محمدی، متخصص داخلی، گفت: عوامل ترش کردن معده را سردی و ترشح اسید زیاد معده دانست. همچنین خوردن برخی غذاهای سنگین هم موجب بروز این مشکل می شود. وی افزود: ترش کردن و سوزش گلو از علائم رفلاکس معده هم است که افراد باید توجه داشته باشند ...
همه چیز درباره تراکم استخوان
است که از اشعه ایکس برای سنجش تراکم استخوان استفاده می کند. در این روش از دو منبع، اشعه ایکس به سمت استخوانی که قصد سنجش تراکم آن را دارند فرستاده می شود. مقداری از اشعه توسط استخوان جذب شده و مقداری از آن از استخوان عبور کرده و از سمت دیگر بدن خارج می شود. مقدار هر کدام از این دو اشعه بعد از خروج از بدن توسط یک گیرنده اندازه گیری می شود. هر چه تراکم ...
شکلات تلخ خستگی خانه تکانی را از تن بیرون می کنید
این سبزی می توانید کمبود آهن بدن خود را برطرف نمایید. کاهش بیماری ریوی با مصرف تخم کدو با استفاده از تخم کدو بعد از خانه تکانی می توان از بروز بیماری ریوی جلوگیری کرد. همچنین مصرف منیزیم موجود در تخم کدو بعد از خانه تکانی خستگی ها و عفونت های بدن را از بین می برد. با مصرف ماست، سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید به گفته متخصصان تغذیه ماست پروبیوتیک در زمان صرف غذا باعث جذب باکتری های مفید در بدن می شود. همچنین استفاده از ماست پروبیوتیک سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. ...
درمان کم خونی با گیاهان دارویی
میکروب و قارچ بوده و قوای بدن را در برابر امراض افزایش می دهد. باعث افزایش شیر مادران و همچنین آرامش در دوران بارداری می شود. هضم کننده غذا و مقوی معده است. موجب رفع عطش، ضد اسهال و پاک کننده اخلاط سینه است. غیر از موارد بالا، ده ها اثر تجربی دیگر در فرهنگ های مختلف از خرما گزارش شده است. میزان مصرف خرما مقدار مصرف خرما در شرایط مختلف ...
همه چیز درباره آلزایمر
اصلی است. – پیچ خوردگی ها: سلول های مغزی برای دریافت مواد مغذی و حیاتی از طریق زوائدشان، وابسته به یک حمایت داخلی اند. این سیستم نیازمند ساختار طبیعی پروتئینی به نام tau می باشد. در بیماران مبتلا به آلزایمر رشته های پروتئین tau درون سلول ها دچار پیچ خوردگی های غیرطبیعی می شوند که این باعث اختلال در سیستم ارتباطات و حمل و نقل درون سلولی می شود که این امر نیز موجب پسرفت و مرگ سلول های مغزی می شود ...
گزارشی از یک مدرسه متفاوت و کودکانی که بچگی نکرده اند
اگرچه به لحاظ جغرافیایی در میانه های شهر تهران قرار دارد اما از نظر فقر و محرومیت به دورافتاده ترین مناطق کشور طعنه می زند. چه بسا میان خانواده هایشان اختلافاتی وجود دارد اما این جا در یک مدرسه به عنوان همشاگردی دست در دست همدیگر گذاشته اند. از بلندگوی مدرسه هم سرود یار دبستانی من پخش می شود. شیطنت های پسربچه ها برایم جذاب است؛ بچه هایی که زندگی هرکدامشان یک کتاب ننوشته است و بعد از ساعت ...
برای بهتر خوابیدن چه کنیم؟
و درد در پا) و آپنه خواب (وقفه تنفسی در خواب). برای درمان این نوع اختلال راه های بسیاری وجود دارد که حتما باید پزشک خود مشورت کنید. بی خوابی خودش را به اشکال مختلف بروز می دهد. به عنوان مثال بعضی افراد بعد از رفتن به تختخواب خوابشان نمی برد؛ اما برخی دیگر بعد از گذشت 1 یا 2 ساعت توی خواب راه می روند. نوعی دیگری از بی خوابی وجود دارد که معمولا در افراد بالغ که سن بیشتری دارند رخ می دهد و ...
اگر میگرن دارید، بخوانید
خون می تواند از دلایل تحریک کننده میگرن باشد. برای اینکه دچار چنین مشکلی نشوید باید بیشتر به سمت غذاهایی بروید که دیر هضم می شوند مانند بلغور جو دو سر. اسفناج بیشتر افراد اسفناج را به خاطر انرژی و آهنش مصرف می کنند اما کسانی که مشکلات میگرنی دارند آن را به خاطر فولیک اسید و ویتامین B بالایی که دارد می خورند. تحقیقات نشان داده افرادی که سطح دریافت این مواد مغذی را در خود بالا ...
شرکت های بازاریابی شبکه ای نباید تبلیغات اغواگرانه بکنند
عملکرد شرکت ها را اندازه گیری می کنند. اگر چنانچه خلاف مقررات عمل کنند، بلافاصله پرونده آنها به آن کمیته های استانی و ملی می آید و مطرح می شود و برخورد لازم با آنها صورت می گیرد. مقرراتی که اشاره کردید چه هستند؟ مشاهدات نشان می دهد شرکت های بازاریابی شبکه ای به شیوه گلدکوییستی عمل می کنند. پدیده پرزنت کردن الان در جامعه به امری بسیار شایع انجام شده است، همان طور که می دانید گلدکوییستی ها ...
5 بار شیمیایی شدم/شهرت "ریاخالصانه"وقتی بود که ریه ام را برای شناخت راه درمان جانبازان اهدا کردم
و راست قلب به مرور زمان از هم فاصله می گیردو باعث مرگ می شود. در عامل خفه کننده ریه ها پر از گاز شیمیایی شده و انسان را خفه می کند. درعامل خردل، گاز خردل باعث سوزش چشم، قرمزی پوست و تاول ریز می شود که با گذشت زمان تاول ها درشت می شوند. تقریباً شش ساعت بعد فرد دچار فلج موقت می شود. از عوارض دیگر گاز شیمیایی خردل، اختلال در حافظه کوتاه مدت، خشکی چشم، خشک شدن حنجره و اختلال در سیستم بدن ...
مصرف آب سرد در همه سنین مضر است
اعضاء داخلی بدن تحمیل شود و از طرفی این آب اضافی می تواند بدن را به سمت خروج از تعادل هدایت کند البته کم خوردن آب را هم منع می کنیم چون تشنگی بی مورد مانع هضم درست غذا در هر چهار مرحله هضم می شود. انصاری پور یادآور شد: منابع تامین آب بدن علاوه بر نوشیدن آب، خوردن میوه, چای و سایر نوشیدنی ها را نیز شامل می شود, خوردن چای، قهوه، آب میوه و سایر نوشیدنیها تفننی است نه از سر نیاز واقعی به آب ...
مرکز مراقبت های ویژه سکته های حاد مغزی در بیمارستان ها تعریف می شود
باید از مصرف بی رویه قند خودداری کنند، در برنامه روزانه افراد فعالیت بدنی قرار گیرد و از کشیدن سیگار اجتناب کنند. اگر بیماری قلبی دارند نیز باید تحت درمان باشند؛ چرا که این عوامل خطر، احتمال سکته مغزی را افزایش می دهد. مهرپور همچنین بیان کرد: برخی افراد مستعد بیماری گرفتگی عروق هستند. اگر افراد کمتر از 55 سال دچار بیماری های عروقی شوند، حتما از خانواده آنها می خواهیم که از نظر احتمال ابتلا به این سکته ها به پزشک مراجعه کنند و بررسی شوند. ...
آمار نگران کننده چاقی کودکان ایرانی/محبوبیت مواد غذایی مضر در بوفه مدارس
متوسطه اول و دو میلیون و 34هزار و 487 دانش آموز در دوره متوسطه دوم ثبت نام شده اند. زنگ تفریح زمان خوردن میان وعده است تا دانش آموزان در کلاس بعدی تمرکز کافی داشته باشند. گرسنگی که در پی افت قند ایجاد می شود، قدرت یادگیری را کاهش می دهد، ولی خوردن یک وعده غذایی مختصر می تواند از بروز این مشکل جلوگیری کند، اما گاهی در بوفه مدرسه گزینه های چندان مناسبی در اختیار دانش آموزان قرار نمی گیرد. پفک، چیپس ...
طرز تهیه چند ماسک صورت خانگی با ماست
. در واقع ماست یک جادوگر واقعی است. از ماست می توان برای انواع پوست استفاده کرد. _ مواد لازم برای تهیه ماسک ماست برای صورت ماست آرد عدس پوست پرتقال رنده شده طرز تهیه ماسک ماست برای صورت تمام این مواد را با هم ترکیب کنید و استفاده کنید. این ماسک پوست را براق، روشن و تازه می کند. _ ماسک ماست برای پوست های خشک اگر پوست خشکی ...
از راش پوستی بیشتر بدانیم
تاول دار توصیف می شود. از آنجایی که زونا یک مسیر عصبی واحد را دنبال می کند، این شرایط اغلب با احساس سوزش یا درد همراه است و تنها در یک سمت از بدن رخ می دهد. در حقیقت، امکان ندارد که به طور همزمان در هر دو سمت بدن شاهد زونا باشید. زونا می تواند درد شدید، به ویژه در افراد مسن، را موجب شود، اما درمان زود هنگام می تواند تا حد زیادی این درد را کاهش دهد. واکنش آلرژیک دومین راش نگران ...
چه کار کنیم ترش نکنیم؟
ریفلاکس معده استرس و هیجانات بیش از توان بدن است در ادامه عواملی چون تغییرات سبک زندگی، نحوه غذا خوردن و زمان غذا خوردن نیز در بروز این عارضه بی تاثیر نیست .علاوه بر آن باعجله غذا خوردن، پرخوری، مصرف غذاهای تند و پر ادویه و ترشی، دراز کشیدن بلافاصله پس از صرف غذا و افزایش وزن از عوامل تشدید کننده دیگر در این بیماری محسوب می شود . این فوق تخصص گوارش و کبد در رابطه با خوراکی های ممنوعه ...
رفلاکس و زخم معده را درمان کنید
بر اثر عمل های جراحی عصب معده قطع می شود و این موضوع باعث می شود که احساس سیر شدن از بین برود که با غذا خوردن زیاد معده بزرگتر شود. به این افراد توصیه می شود تعداد وعده های غذایی بیشتر ولی با حجم کمتر مصرف شود از خوردن غذاهای پرچرب پرهیز کنند زیرا چربی سرعت تخلیه معده را کند می کند، مصرف غذای پر فیبر و دیر هضم ، مانند سبزیجات و حبوبات کاهش دهند،و افراد مبتلا به دیابت قندخون خود را در محدوده مشخص ...
7 دلیل خوب برای خوردن شیر و عسل!
آنزیم هایی به آمینواسیدها تجزیه می شود تا بعد در بدن به پروتئین هایی تبدیل شوند که بدن انسان قادر به استفاده از آنها است. شیر و عسل برای سلامت استخوان ها عسل حاوی قدرت باورنکردنی در حمل و تبدیل مواد مغذی به خصوص با کلسیم به تمام بدن است. این مسئله نیز به بدن کمک می کند تا این ماده معدنی را راحت تر جذب کند. همان طور که می دانید شیر یک منبع غنی کلسیم است و مصرف آن با عسل مواد ...
جگر بخوریم یا نخوریم؟
شفا آنلاین تغذیه همه می دانند که جگر منبع غنی آهن است اما ظاهرا علاوه بر اینکه منبع بسیاری از مواد مغذی و ویتامین هاست، به باور بسیاری از افراد محل ذخیره سموم بدن نیز هست و همین موضوع باعث بروز نگرانی هایی درمورد این خوراکی سرشار از پروتئین می شود. این موضوعی است که به آن اشاره زیادی شده و خیلی ها درباره مصرف یا عدم مصرف جگر دو دل هستند. به گزارش شفا آنلاین ،دکتر رضا راست منش، دکترای ...
در عید نوروز چه بخوریم تا وزن مان پایین بیاید؟!
جای آن میزان کالری مصرف شده در هر وعده غذایی مان را کم کنیم. میوه ها اغلب کم کالری هستند، شاید بد نباشد برای بکبار شام از سالاد میوه استفاده کنیم. میوه ها اغلب کم کالری هستند، اما خب در عوض قند زیادی دارند! توجه به میزان قند موجود در میوه ها هم مفید است. چه جور برنجی بخوریم؟ باور کنید برنج آبکش و بدون روغن زیاد هم مار را سیر نگه می دارد. برنج را نمی توانیم از لیست خوراکی های ...
برای درمان نفخ و دل درد تان زیاد نعنا نخورید, زیرا...
کسانی که دچار درد شکم و نفخ هستند، تاکید کرد: هرگز همراه با غذا نوشیدنی میل نکنند و تا نیم ساعت قبل و بعد از غذا از خوردن مایعات اجتناب کنند تا کمتر به مشکلات گوارشی دچار شوند . گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:salamatonline.ir
زندگی بدون کیسه صفرا
.... سرطان روده در مواقعی ممکن است هیچ گونه نشانه ای نداشته باشد یا با علایم انسدادی بروز کند. همچنین درد، ضعف، لاغری، کم خونی و بی اشتهایی نیز از جمله علل بروز این نوع سرطان هستند. بیماران باید با مواجه شدن با این علایم هرچه زودتر به پزشک مراجعه کنند. م.محمدی از بیرجند: رودل کردن به چه معنا است؟ در گذشته کسانی که با پرخوری یا خوردن غذاهای سنگین دچار نفخ معده یا یبوست می شدند ...
ماکارونی را دم نکنید!
.... درواقع هرچه موادغذایی طبیعی تر مصرف شوند، نمایه گلایسمی شان کمتر است و هر چقدر عملیات فراوری در آنها بیشتر انجام شود، نمایه گلایسمی شان افزایش پیدا می کند. نحوه پخت ماکارونی نیز در افزایش نمایه گلایسمی آن نقش موثری دارد به این ترتیب که با دم کردن ماکارونی یا حتی برنج، نمایه گلایسمی موادغذایی به میزان قابل ملاحظه ای افزایش پیدا می کند زیرا با این عملیات ضریب هضم غذا بیشتر می شود و به ...
دوغ، بهترین نوشیدنی
شود و خطر سرطان را می کاهد. کلسیم با اسیدهای صفراوی که موجب سرطان می شوند، باند می گردد و از تحریک روده بزرگ به وسیله این مواد جلوگیری می کند. تخمیر ماست، جذب کلسیم و ویتامین های Bرا افزایش می دهد. اسید لاکتیک در ماست به هضم کلسیم شیر کمک کرده، جذب آن را آسان تر می کند، بنابراین تخمیر شیر ممکن است اثراتی روی قابلیت دسترسی مواد معدنی داشته باشد. نشان داده شده است که کلسیم و فسفر در ماست ...
ارتباط آجیل ها با بیماری ها
نشان داد که مصرف پسته باعث ممانعت از استرس اکسیداتیو و بهبود سیستم آنتی اکسیدانی و در نتیجه کاهش ریسک بیماری قلبی می شود. در مطالعات انجام شده انسانی کاهش معنی دار در سطوح تری گلیسیرید، LDL کلسترول و قند خون با مصرف پسته نشان داده شده است. مصرف بادام بر روی تحمل قند بعد از غذا و کاهش چربی خون موثر می باشد؛ به طوری که بادام به عنوان عامل محافظتی در بیماری های قلبی و عروقی شناخته شده می باشد ...
علامت های خوب کار نکردن کبد
شفا انلاین سلامت کار کبد تفکیک مواد مغذی از مواد زاید، سم زدایی، تجزیه مواد شیمیایی و تبدیل مواد غیرقابل دفع به مواد قابل دفع است. کار کبد در بدن چیست؟ به گزارش شفا آنلاین :جگر یا کبد بزرگترین غده بدن استکه در فعالیت های سوخت و ساز بدن مانند گوارش نقش دارد. تمام خون دستگاه گوارش توسط سیاهرگی به نام ورید پورت جمع آوری شده و وارد کبد می شود و تمام مواد جذب شده از لوله گوارشی ...
