خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با مواد غذایی مسدود کننده رگ ها آشنا شوید
خونی شده و انعطاف آنها را از بین می برد. نمک همچنین باعث رسوب در رگ ها می شود که در نهایت برای قلب مشکل ایجاد می کند. پنیرها پنیرها جزو مواد غذایی هستند که افراد در معرض خطر سکته قلبی باید در مصرف آنها احتیاط کرده و حد تعادل را رعایت کنند. پنیرها حاوی میزان بالایی کلسترول بوده و میزان کلسترول بد خون را افزایش می دهند. در نتیجه زمینه ایجاد رسوب در رگ ها بالا می رود. علاوه بر ...
بدون جاذبه چه بر سر بدن انسان می آید؟
به گزارش پیک نکا ،محققان تغییرات ایجادشده در بدن و سلامت "اسکات کلی" را پس از مأموریت یک ساله در فضا، با برادر دوقلویش در زمین مقایسه کردند. سفر فضایی کروموزوم های کلی را تغییر داد. پس از سپری کردن یک سال در ایستگاه فضایی بین المللی و بدون وجود جاذبه، چه بر سر بدن انسان می آید؟ برنامه مطالعات بر روی دوقلوها، داده های مرتبط با فضانورد "اسکات کلی" را قبل، بعد و در طول مأموریت فضایی با ...
وقتی نشسته اید هم وزن کم کنید!
نیازی به بلند شدن از جایتان ندارید! از آن جا که وجود آب در انجام صدها فرایند متابولیک بدن ضروری است، آبرسانی به بدن عملکرد آن را در سطح مطلوبی نگه داشته و انرژی شما را افزایش می دهد. در حقیقت یک مطالعه کوچک که در مجله غدد درون ریز و متابولیسم بالینی منتشر شد نشان داد که نوشیدن بیش از 2 فنجان آب سوخت ساز بدن شرکت کنندگان را در عرض 30 دقیقه، 30 درصد افزایش داد! با وجود کوچک بودن این مطالعه ...
هفت سرطانی که دیر تشخیص داده می شوند
، کاهش وزن بدون علت، و خون در ادرار ظاهر شوند، بیماران تحت آزمایش قرار نمی گیرند. تومورهای کوچک کلیه در معاینه قابل تشخیص نیستند و آزمون غربالگری برای تشخیص زودهنگام سرطان کلیه وجود ندارد. توصیه پزشکان به افرادی که در معرض خطر بیشتر هستند، انجام منظم آزمایشات، CT sca- یا MRI برای تشخیص زودهنگام بیماری است. سرطان سلول غیرکوچک ریه: سه چهارم سرطان های ریه پس از گسترش سرطان به سایر نقاط بدن تشخیص داده ...
تغذیه های نوروزی مناسب بیماری ها
. میوه هایی مانند پرتقال، لیموشیرین و نارنگی پتاسیم زیادی دارند؛ بنابراین بیماران دیالیزی نباید در مصرف این میوه ها افراط کنند و بهتر است روزانه یک پرتقال یا یک لیموشیرین مصرف کنند تا پتاسیم خون آنان بیش از حد متعارف افزایش نیابد. این بیماران بیش از یکی دو روز قصد مسافرت دارند باید پیش از سفر با معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی مقصد به منظور دیالیز هماهنگی های لازم را انجام دهند ...
بهترین روش درمان برای رفع سیاهی دور چشم
شما را با برخی از روش هایی آشنا نماییم که به کم رنگ کردن و محو کردن تیرگی دور چشم کمک خواهد کرد. درمان های کلنیکی سیاهی دور چشم به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله ی سیب سبز، گودی چشم ها غالبا به دلیل کاهش بافت زیر پوست به وجود می آیند در این شرایط معمولا کرم یا داروی خاص قابلیت برطرف کردن و درمان قطعی آنها را ندارد. اما برای رفع این سیاهی و گودی می توان از فیلترهای مصنوعی، ژل ...
خوردنی هایی که نفخ و دل درد می آورند
... برخی از چربی ها سه نوع چربی وجود دارد که باعث ایجاد واکنش های التهابی شده و روند چاقی را سرعت می دهد: چربی های ترانس یا روغن های هیدروژنیزه، چربی های اشباع شده (چربی های حاصل از محصولات غذایی حیوانی و چربی های امگا 6. توجه داشته باشید که امگا 6 ها برای سلامت بدن لازم اند. با این حال اکثر ما اسیدهای چرب امگا 6 بیشتری نسبت به امگا 3 ها مصرف می کنیم و همین عدم تعادل بین این اسیدهای ...
علائم هشدار در مصرف نمک
از حد سدیم باعث می شود مغزتان دستور ترشح هورمونی را بدهد که به بدن دستور می دهد برای پیشگیری از صدمات جبران ناپذیر تا جایی که می تواند آب در خود نگه دارد. " 2. دهانتان خشک است احساس می کنید دهان تان مثل چوب کبریت خشک است؟ ممکن است به خاطر نمک زیاد باشد. به گفته موثقی، بعد از مصرف غذاهای سرشار از سدیم، بدنتان شروع به تعادل سطح آب و نمک می کند. برای برگشتن همه چیز به حالت طبیعی ...
منیزیم بخورید تا پیر نشوید
. در انتخاب ماست، نوع کم قند و با فیبر فراوان آن را سعی کنید انتخاب نمایید. زردچوبه: زردچوبه حاوی ترکیبات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی برای کند کردن روند پیری است. کورکومین موجود در این ادویه فرایند التهاب را در بدن کند می کند. سیر: سیر حاوی آلیسین است؛ یک ماده ضد التهابی و آنتی اکسیدانی برای مبارزه با بیماری های قلبی، و فشار خون بالا که اثرات ضد پیری نیز ...
رابطه میزان تحمل درد با سکته قلبی
با مدت بروز بالاتر و بیشتر می باشند. به عقیده ی آنان نداشتن درد قفسه ی سینه نباید سبب کم توجهی پزشک نسبت به وجود ناراحتی های قلبی شود. بروز شرایط اورژانسی و حاد ممکن است به مرور زمان رخ دهد و به درازا بیانجامد و نباید از کنارشان آسان عبور کرد، به عنوان مثال بروز مشکلات تنفسی و ورم پاها می تواند نشانه ای از آسیب عضله ی قلب در اثر یک حمله ی قلبی خاموش باشد. حملات خاموش قلبی به ...
دلایل شایع درد گردن و شانه
در دو طرف ستون فقرات هستند. رادیکولوپاتی زمانی شکل می گیرد که ریشه عصب نخاعی فشرده شده و/یا توسط چیزی تحریک شده باشد، که در این شرایط نه تنها درد را احساس خواهید کرد، بلکه امکان تجربه بی حسی، ضعف، سوزن سوزن شدن و/یا احساسات الکتریکی نیز وجود دارد. از آنجایی که شاخه اعصاب خارج شده از ریشه عصب به تمام مناطق بدن، از جمله دست ها، گسترش می یابد، نشانه هایی که در ریشه های عصبی ...
میوه های خوشمزه اما خطرناک در ایام نوروز
که قند بسیار کمی دارد و برای سلامت بدن مفید است. همچنین توصیه می شود افراد شب ها از مصرف میوه های پرقند و کالری خودداری کنند زیرا می تواند باعث بالا رفتن قند خون آنها شود. اندازه گیری منظم قند خون در بیماران مبتلا به دیابت و نیز ورزش و تحرک کافی در زمان تعطیلات نوروزی نیز می تواند از بالا رفتن قند خون بیمار جلوگیری کند. ...
راهنمای سفرهای نوروزی، قسمت اول: بهترین مقاصد گردشگری اروپا
در مقابل مبالغ کرایه قایق ها هیچ است! شما تنها برای رفتن از فرودگاه به اسکله ونیز باید چیزی در حدود 150 هزار تومان هزینه تاکسی آبی پرداخت کنید! در نتیجه بهتر است با پای پیاده در شهر گشت و گذار کنید و به دنبال غذاهای ارزان قیمت باشید. از مکان های گردشگری ونیز می توان به قصر دوک اشاره کرد. این قصر یکی از نشانه های مهم شهری ونیز و شمال ایتالیا محسوب می شود. قصر دوک یا Doge’s Palace محل سکونت دوک ونیز ...
نوروز "قندخون" خوب هدیه بگیرید
شدید حتماً قند خون خود را تست کرده و در صورت بالا بودن، طبق آموزش هایی که دیده اید داروی مورد نیاز را مصرف کنید. در افرادی که تزریق انسولین دارند با توجه به کمتر شدن فاصله تزریق انسولین(Insulin) وعده ظهر نسبت به وعده صبح، شاید لازم باشد مقداری از انسولین وعده ناهار را کم کنند. قبل از رفتن به مهمانی چیزی میل کنید، مطمئناً خوراکی های پُرکالری در منزل میزبان وجود دارد، بنابراین به ...
10 نکته برای بی خوابی های فصل بهار
ساده و سبک را حداقل چند ساعت قبل از خواب بخورید. چنانچه باز هم احساس گرسنگی داشتید، غذاهایی مختصر و با هضم آسان همانند انواع کربوهیدراتها و یا لبنیات مصرف کنید. البته از زیاد نوشیدن مایعات نیز خودداری کنید؛ چرا که ناچار خواهید بود برای رفتن به توالت، از خواب بیدار شوید. 8. قبل از اینکه به رختخواب بروید سعی کنید ریلکس باشید استرس و تحریک بیش از حد، به خواب رفتن را مشکل خواهد ...
خروپف می تواند موجب مرگ شود!
تیتر 20 - خروپف می تواند به واسطه آلرژی ها، چاقی، ژنتیک، و حتی داروهای آرامش بخش عضله شکل بگیرد. همچنین، خروپف می تواند نشانه ای از آپنه خواب باشد. افراد مبتلا به آپنه خواب هنگامی که خواب هستند با توقف کوتاه مدت تنفس مواجه می شوند. اگر این شرایط به اندازه کافی نگران کننده نیست، انجمن قلب آمریکا هشدار داده است که آپنه خواب با فشار خون بالا، سکته مغزی، و نارسایی قلبی مرتبط است و مطالعات صورت گرفته ...
درمان گیاهی کم کاری تیروئید با این 5 روش عالی
دمای بدن بالا می رود که درمانی موثر برای کم کاری تیروئید محسوب می شود. نعنا نعنا باعث تحریک دستگاه گردش خون و تحریک ترشح هورمونهای بدن می شود که سوخت و ساز بیشتر بدن را به همراه دارد. درمان خانگی کم کاری تیروئید با سرکه سیب سرکه سیب برای کاهش وزن بسیار موثر است در نتیجه برای درمان کم کاری تیروئید استفاده می شود تا افزایش وزن ناشی از آن را جبران کند. همچنین برای ...
دویدن چطور باعث کاهش وزن می شود
محافظت می کند و احتمال بروز آلزایمر را در افرادی که سابقه این بیماری در خانواده شان وجود داشته، کاهش داده است. فشار خون تان کاهش می یابد: ورزش هایی مانند دویدن، ظرف چند هفته می توانند فشار خون فرد را کاهش داده و به حد طبیعی اش برسانند. استخوان هایتان محکم تر می شوند: دویدن جزو ورزش های مقاومتی است و علاوه بر کمک به ساخت ماهیچه های قوی تر، به سالم ماندن استخوان ها حتی در افراد مسن ...
با کچلی ابرو چه کنیم؟
راحتی قابل درمان نیست اما با رعایت نکات بهداشتی می توان آن را تا حد زیادی کنترل کرد. درمان اولین راه و مهم ترین شیوه در درمان برطرف کردن مشکلاتی است که به آنها اشاره شد ما همیشه درمان های طبیعی را مقدم می دانیم و در ان قسمت چند راه حل طبیعی را به شما معرفی می کنیم. روغن زرده تخم مرغ استفاده از روغن زرده تخم مرغ که دارای پیشینه تاریخی نیز هست در تقویت و ...
مانند ژاپنی ها، آب بنوشید /آب و خروج مواد سمی
، نکته حائز اهمیت در مصرف آب این است که هرگز نباید آب سرد نوشید زیرا، مصرف آب سرد در دراز مدت باعث بالا رفتن کلسترول، ایجاد کبد چرب و حتی بالا رفتن احتمال بروز سکته قلبی می شود. آب و خروج مواد سمی بدن در حین خوابیدن فرصت بازسازی سلول های از دست رفته خود را می یابد و انرژی از دست رفته خود را احیا می کند. در ضمن، خوابیدن به بدن این اجازه را می دهد تا میزان ترشح و عملکرد ...
عید تهدیدی برای اضافه وزن و چاقی
گوارشی ناشی از آن شود .بنابراین به میزان مصرف آب در این ایام توجه کنید. وی در پایان خاطر نشان کرد: افراد دیابتی باید از مصرف شیرینیجات خودداری کنند و افراد دچار چربی خون بالا باید از مصرف زیاد شیرینیجات و آجیل پرهیز کنند.
درمان سرگیجه در خانه
بروز این پدیده در افراد مختلف ممکن است دلایل متفاوتی داشته باشد. علت سرگیجه ممکن است کاهش ناگهانی فشار خون, مصرف بعضی غذاها و مسمومیت ناشی از آن یا دلایل دیگری باشد به گزارش بهداشت نیوز، به عدم تعادل و احساس سنگینی در ناحیه سر, سرگیجه می گویند. سرگیجه ها عموما به صورت طولانی و حاد نیستند, مگر اینکه نشانه های اولیه بیماری جدی باشند. اکثر سرگیجه ها در مدت کوتاهی از بین رفته و نیاز به ...
ستاد مبارزه با چرندیات (70)
بالا بلند کند. 11- کرک و موی خوک جز با سوزاندن از بین نمی رود. 12- خوک هرگز چیزی را که می خورد بو نمی کند بلکە اگر خوراکش پاک هم باشد قبل از خوردن آب دهان و بینی اش را به آن می مالد. 13- خوک از جمله جانورانی است که به مانند دیگر پستانداران عادت ماهانه ندارد. دوستم گفت: منم این گزارش را برای دوست آلمانی ام ارسال کردم همراه با ذکر منبعش ،او هم بعد از مطالعه ...
با خوردن چه میوه ای دکتر نرویم؟
مبتلا به دیابت هستند در صورت درمان نکردن آن به مشکلات دیگری نیز دچار می شوند که به دیابت مربوط می شود از جمله اختلالات عصبی، مشکلات کلیوی و مشکلات بینایی. با خوردن سیب به طور منظم می توانید از مبتلا شدن به دیابت و مشکلات دیگری که به دنبال دارد جلوگیری کرد. ژلاتین موجود در سیب نقش انسولین را ایفا می کند در نتیجه در تنظیم سطح قند خون بدن اهمیت ویژه ای دارد. خوشبختانه این میوه درشرایط آب و هوایی مختلف ...
تاثیر شکلات در بارداری، زیاد نخورم؟
. از بروز بیماری قلبی پیشگیری می کنند خاصیت آنتی اکسیدانی شکلات تیره ، نقش مهمی در پیشگیری از بیماری های قلبی بازی می کنند و بنابراین از سیستم قلبی عروقی محافظت می کنند. هرچه شکلات تیره تر باشد، کیفیت آن بیشتر می شود و بهتر از قلب محافظت می کند. باعث کاهش استرس می شود یافته ها نشان می دهد که خوردن 1.4 اونس شکلات تیره در هر روز به مدت دو هفته ، سطوح هورمون ...
ویتامین ب یک در بارداری، کمبودش چقدر مهمه؟
را مشاهده کرد. آیا به یک مکمل نیاز دارید؟ اگر مطمئنید که ویتامین ب1 را به مقدار کافی از غذاها دریافت می کنید ، دیگر نیازی به مکمل ندارید، اما اگر احساس می کنید که این ویتامین را به مقدار کافی دریافت نمی کنید بهتر است با مشورت پزشک از یک مکمل نیز استفاده کنید. اگر بیش از حد ویتامین ب 1 جذب کنیم چه اتفاقی می افتد؟ هیچ گونه شواهدی وجود ندارد که نشان دهد جذب بیش از حد ویتامین ب 1 در طول بارداری می تواند دارای عوارضی باشد. ...
نوشیدن چای برای کودکان مضر است؟
مضرات و فواید چای برای کودکان نوشیدن چای یا قهوه به دلیل وجود کافئین موجب افزایش میزان انرژی و هوشیاری در طول روز می شود و تمرکز انسان ها به ویژه کودکان را زیاد می کند. گفتنی است، همین ماده اثرات مخربی بر روی رفتار و سلامت کودک دارد که از جمله این اثرات می توان ضعیف شدن عضله ها و کم شدن تمرکز و حواس را نام برد . در واقع مصرف چای زیاد باعث کم شدن اشتهای کودک می شود و مصرف بیش ...
ویژگی ها و فضائل حضرت امّ البنین (ع)
برایم خبر بده. فرزندانم و هر آنچه در زیر آسمان کبود است، فدای ابا عبد اللّه الحسین علیه السلام باد. بشیر گفت: خداوند به سبب مصیبت مولایمان امام حسین علیه السلام به شما پاداش بزرگ عنایت کند. این سخنان ام البنین علیهاالسلام نیروی ایمان و مقدار پیروی او را از امام حسین علیه السلام نشان می دهد. همچنین، این سخن ام البنین علیهاالسلام که اگر حسین علیه السلام زنده باشد؛ کشته شدن چهار فرزندم اهمیت ...
تاثیر نمک بر بیماران کلیوی
به گزارش بهداشت نیوز افراد مبتلا به CKD، معمولا دچار فشار خون بالا و افزایش حجم مایعات بدن می شوند. معمولا این اتفاق وقتی می افتد که افراد بیش از حد نمک (سدیم) می خورند یا عملکرد کلیه های آن ها دچار نقص است. افزایش حجم مایع در بدن، مستقیما فشار خون را افزایش می دهد. کاهش حجم مایعات و کاهش فشار خون، برای کند کردن روند بیماری CKD مهم است. محققان برای آن که تاثیر تغذیه ای که در آن سدیم محدود ...
دیابت نوع دو در کودکان، عوامل موثر
، گلوکز وارد سلولهای بدن نمی شود و در نتیجه گلوکز بیش از اندازه در جریان خون باقی می ماند و باعث افزایش سطح قند خون فرد می گردد. در صورتی که این فرایند در طولانی مدت در بدن انسان رخ دهد می تواند باعث بروز دیابت در فرد گردد. سطح بالای قند خون می تواند باعث بروز مشکلاتی در ارگانهای بدن همچون چشم، قلب، سیستم عصبی و کلیه ها گردد. در صورتیکه سطح قند خون در فرد به مدت طولانی بالا باشد می تواند باعث بروز ...
