خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم نشان دهنده سرطان پروستات
.... اکثریت مردان می توانند با سرطان پروستات کنار بیایند و در واقع به علت این بیماری نمیرند. علائم سرطان پروستات وقتی یک شخص در مراحل آغازین سرطان پروستات قرار دارد، معمولا زمانی طول می کشد تا علائم قابل توجهی از بیماری در بدن وی ظاهر شود. درست مانند سایر اشکال سرطان، درمان این بیماری در مراحل آغازین بسیار راحت تر است؛ وقتی که هنوز این سرطان پیشرفت نکرده باشد، تشخیص زودهنگام و ...
25 اسفند نکات کلیدی در خانه تکانی شب عید
مشبک یا حکاکی شده، به کمک یک گوش پاک کن یا چوب کبریتی که پنبه سر آن پیچیده ایم مقداری ماده پاک کننده نقره را با دقت و حوصله زیاد برمی داریم و با آن نقره را تمیز می کنیم، فقط یادتان باشد که پیش از شروع کار دستکش کتانی را فراموش نکنید. ظرف های نقره ای که مورد استفاده قرار می گیرند و مواد خوراکی در آنها گذاشته می شود، پس از تمیز کردن باید خوب آبکشی و خشک شوند. بهترین شکل این ظرف ...
25 اسفند ارزش غذایی میوه های خشک
دکتر احمدرضا درستی؛ متخصص تغذیه تمام مواد غذائی، علاوه بر این که توسط انسان مورد استفاده قرار میگیرند، ضمنا توسط دیگر جانداران نیز مورد مصرف تغذیه ای قرار میگیرند. باکتری ها، قارچ های تک سلولی، حشرات و لارو حشرات از اولین موجوداتی هستند که غذاها و از جمله میوه ها را مورد حمله قرار میدهند. به این ترتیب، تنها پس از چند روز و گاهی حتی پس از چند ساعت از برداشت میوه، کار تخریب میوه ها آغاز ...
آویشن؛ فوق تخصص سلامت!
عصر بانک ؛به گزارش عصر ایران به نقل از "ارگانیک فکتس"، رایج ترین شکل از آویشن به نام علمی Yhymus vulgaris شناخته می شود. این بوته همیشه سبز هزاران سال است که به منظور کاربردهای دارویی و آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد. آویشن گیاهی بومی منطقه مدیترانه و برخی مناطق مشخص در آفریقا است و قدمت استفاده از آن به دوران امپراتوری مصر باز می گردد. از نظر استفاده در آشپزی، ساقه و برگ های ...
علت بوی بد دهان و راه های مقابله با آن
سبب جذب مجدد مواد معدنی توسط مینای دندان ها می شود که استحکام دندان ها را افزایش می دهد. به گفته دکتر کومیسی " این ترکیب یک پوشش لغزنده روی دندان و لثه ایجاد می کند که جلوی جمع شدن باکتری ها را می گیرد. از آدامس نعنایی حاوی زایلیتول حدود 5 دقیقه بعد از مصرف هر وعده غذایی استفاده کنید. با شنیدن اسم این مواد شیمیایی اخم نکنید. بدن ما به طور طبیعی توانایی تولید مقدار معینی زایلیتول را دارد ...
چه زمانی نباید آب نوشید؟
که یک وعده غذایی سنگین مصرف کرده اید نوشیدن یک لیوان آب پیش از یک وعده غذایی و یا هنگامی که هوس های غذایی به سراغ شما می آیند یکی از ساده ترین روش هایی است که می توان برای کاهش کالری مصرفی مد نظر قرار داد، زیرا مایع مقداری از فضای معده را اشغال می کند و به طور طبیعی غذای کمتری مصرف می کنید. اما نوشیدن بیش از اندازه آب پیش یا حین خوردن یک وعده غذایی سنگین می تواند به شکل گیری ناراحتی در بدن ...
ماهی منجمد خوب است یا نه؟
...: با شروع فصل پاییز بسیاری از مصرف کنندگان محصولات غذایی در کشورمان اقدام به فریز کردن انواع مواد غذایی، میوه و سبزی می کنند تا در فصل های پاییز و زمستان از آن استفاده کنند، اما گویی این مسئله یعنی خرید عمده انواع و اقسام موادغذایی و انبار آن در فریزرهای خانگی برای استفاده در مواقع آتی در تمام فصول سال به تدریج تبدیل به یک فرهنگ عمومی شده است. به طوریکه در بیشتر اوقات به بازار ...
اردیبهشتی ریسک پذیرم
شده است. بله، به گوشم رسیده که بعد از رفتن بر پرده سینما مورد استقبال قرار گرفته است. چطور شد به این شعر محاوره ای رسیدید؟ دلیل اصلی اش این بود که نمی خواستیم به احساسات شخصیت مان فضای خیلی جدی و عمیقی بدهیم. تلاش شده که این شاخصه ها کم رنگ تر نشان داده شود. با صحبت هایی که با آقای نعمت الله داشتیم به این نتیجه رسیدیم که شعرهایی با زبان محاوره می تواند انتخاب خوبی باشد. تقریبا ...
چرا خانم ها بیشتر از آقایان عمر می کنند؟
از زنان است. در حالیکه این موضوع بر اساس تحقیقات انجام شده در سال 2011 شکاف باریکی را در این موضوع عیان می کند به طوریکه آقایان 2.2 برابر بیشتر از زنان احتمال مصرف مواد مخدر را دارند و احتمال وابستگی مردان به مواد مخدر 1.2 برابر بیشتر است. بین آنهایی که با معضل استفاده از مواد مخدر دست و پنجه نرم می کنند، مردان با مشکلات جدی تری مواجه می شوند که به دفعات استفاده، تعدد مواد مخدر مورد ...
بیشتر بد انیم
سبوس و سلامت دستگاه گوارش بهتر است به جای استفاده از نان سفید، از نان های سبوس دار استفاده کنید، زیرا سبوس باعث سلامت دستگاه گوارش شده و باعث حجیم شدن توده مواد زاید در بدن و درمان یبوست می شود. سبوس که یکی از غنی ترین منابع الیاف گیاهی (فیبر) مورد استفاده در برنامه غذایی شمرده می شود، پوسته خارجی هضم نشدنی گندم، جو دوسر، برنج و سایر دانه های غلات را شامل می شود که عمدتا این دانه ها ...
4 میوه ضدالتهاب فوق العاده
. اگر زمانی که از خواب بیدار می شوید و احساس سنگینی و تورم در پاها و احتباس آب می کنید می توانید چند برش آناناس یا آب آناناس طبیعی میل کنید. خواهید دید که بعد از مدتی احساس بهتری خواهید داشت. ترکیبات معجزه گر موجود در گیلاس به کاهش التهاب های بدن کمک می کنند. این ترکیبات مفید آنتوسیانین نام دارند. گیلاس ها به دلیل داشتن رنگ دانه های طبیعی رنگ زیبایی دارند. لیموترش همیشه صحبت از ...
8 توصیه برای آشپزی سالم
. به خاطر اینکه روغن ها در حالت کلی پرکالری هستند و مصرف بیش از اندازه آنها باعث چاقی خواهد شد. مواد غذایی طبیعی را در اولویت قرار دهید به جای خرید محصولات غذایی فراوری شده و صنعتی از مواد غذایی طبیعی استفاده کنید. دانه های کامل مانند برنج قهوه ای و بلغور سالم تر بوده و حاوی فیبر، ویتامین B، منیزیم، زینک و مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند که سلامتی شما را تضمین می کنند. ...
چگونه ازگرفتگی عضلات جلوگیری کنیم؟
...> - الکترولیت های بدن را تامین کنید کمبود سدیم و پتاسیم در بدن باعث ایجاد گرفتگی عضلات می شود. می توانید مواد غذایی همچون موز مصرف کنید. - ویتامین مصرف کنید مطالعات نشان داده است که مصرف منیزیم، زینک ، ویتامین B ، D و E می تواند احتمال گرفتگی عضلات را کمتر کند. - بپرید هنگامی که عصب ها در عضلات خسته می شوند، گرفتگی عضلات ایجاد می شوند. پریدن و ...
دمنوش های بهاری که بدنتان را خانه تکانی می کند
مصرف شربت سکنجبین همراه با کاهو سبب تقویت کبد، کاهش حرارت بدن و رقیق شدن خون می شود و استفاده از این شربت برای اشخاصی که دچار کبد چرب نیز هستند، بسیار مناسب است. • دمنو ش اسطوخودو س هندی ( لاوندر ) به همراه به لیمو، گل محمدی و بهار نارنج خوش عطر و نشاط آور بوده و همچنین رفع کننده بوی بد عرق بدن نیز است. •از شربت های خانگی که نقش موثری در رفع غلظت خون، یبوست، کاهش حرارت بدن و افزایش ...
کابوس :علت و درمان
...> اگر کابوس های شما مرتبط با اضطراب، افسردگی یا اختلال استرس پس از حادثه است، انواع مشخصی از درمان یا دارو می تواند به رفع این مشکلات و کاهش کابوس ها کمک کند. دارویی به نام پرازوسین اغلب برای کمک به بیمارانی که دچار اختلال استرس پس از حادثه، اختلالات اضطراب و وحشت هستند، کمک می کند و کابوس ها را کاهش می دهد. باید با پزشک صحبت کنید تا گزینه درمانی مناسب برای شما مشخص شود. ...
رسم ورسوماتی که فراموش شده است
مراسم چهارشنبه سوری آداب و رسوم خاصی را دارد اما با گذشت زمان تا حدود زیادی این رسوم به فراموشی سپرده شده و جای آن را استفاده از مواد محترقه خطرناک پر کرده است. به گزارش میزان، فالگیری، بلاگردانی، قاشق زنی و بخت گشایی از آداب و رسوم جالبی بوده که به مرور زمان کم رنگتر یا بهتر بگوییم محو شده است. این مراسم بیشتر، کار جوان ها بوده و در هر مکانی به صورتی متفاوت و به عنوان نشانه هایی از ...
سرطان های حفره دهان،30 درصد کل سرطان های سروگردن
های بدن را دربردارد. آیا درمان هایی که وجود دارد، توانسته بهبودی کامل تا نسبی را برای بیمار ایجاد کند؟ حفره دهان از جنبه های مختلف اهمیت دارد، از جمله اینکه از طریق حفره دهان صحبت کرده و ارتباط برقرار می کنیم، از طریق آن غذا می خوریم و ظاهر و زیبایی صورت هم بستگی به شکل آن دارد، لذا پرداختن به بیماری های دهان و سرطان های شایع در این ناحیه نیز اهمیت پیدا می کند. بنابراین در برخورد ...
نکاتی درباره استفاده از شوینده ها
شست وشوی فرش و کف و مبلمان و حتی شوینده های اجاق گاز. یکی از موارد ایمنی و بهداشتی که در استفاده از مواد شیمیایی شوینده و پاک کننده بسیار حائز اهمیت است و معمولا افراد نسبت به آن غافل هستند، ترکیب انواع مواد شیمیایی و شوینده با یکدیگر به منظور بالاتر بردن قدرت آن هاست؛ بنابراین، محققان توصیه می کنند که هرگز موادسفیدکننده یا هر نوع ماده حاوی ماده سفیدکننده را با پاک کننده های حاوی آمونیاک ترکیب ...
در هر 50 هزار نفر، یک نفر مبتلا به سرطان های سروگردن می شود
مواد شیمیایی هستند. لذا مراجعه زودهنگام موجب پیش آگهی بهتر، درمان و جراحی موفق تر و همچنین عوارض و احتمال بازگشت کمتر است. بدیهی است که پرهیز از مصرف سیگار و قلیان به ویژه قلیان های طعم دار، مصرف غذای ارگانیک، کنترل استرس، استفاده نکردن از ظروف پلاستیکی و غذاهای داغ از جمله مهمترین فاکتورهای بروز این بیماری ها است. مردم باید با آگاهی از علائم و عوامل بیماری ها، تغییرات جدی و طولانی در ناحیه سر ...
خواص چشمگیر بارهنگ را بشناسید
تخم لعابی است، چهار تخم لعابی یکی از داروهای ترکیبی متداول در طب سنتی بوده که در اکثر خانه ها وجود دارد. این دارو به عنوان برطرف کننده سرفه های خشک سردردآور و خشکی و خارش گلو، نرم کننده سینه و رفع کننده گرفتگی صدا و به طور کلی برای بهبود انواع سرفه ها و به خصوص سیاه سرفه مورد استفاده قرار می گیرد. در تهیه این دارو، از تخم بارهنگ، قدومه، به دانه و تخم مرو (مروره یا کنو) یا به جای آن، تخم شربتی ...
تفاوت اسید فولیک و فولات
ثانیه رخ می دهد، خوشه هایی از اتم ها که به نام گروه های متیل شناخته می شوند را از یک مولکول به دیگری در سراسر بدن انتقال می دهد تا به بازسازی و ترمیم آنها کمک کند. بسیاری از مردم به میزان کافی مواد غذایی کامل حاوی فولات مصرف نمی کنند تا میزان لازم از این ماده مغذی برای متیلاسیون تامین شود. کمبود فولات می تواند پیامدهای سلامت قابل توجهی به همراه داشته باشد. سطوح پایین مزمن فولات با خطر ...
مصرف شکلات تخته ای ممنوع
کره کاکائو، شیر، شربت ذرت، طعم دهنده های مصنوعی، تخم مرغ، روغن سویا و لاکتوز در محصولاتشان استفاده می کنند که ترکیب آنها می تواند باعث بالا رفتن فشار و چربی خون، ابتلا به دیابت، چاقی، اعتیاد به مصرف مواد غذایی چرب و شیرین، بروز آلرژی در افراد مستعد، آکنه و ضایعات پوستی، خرابی دندان ها و بسیاری از مشکلات سلامتی دیگر شود. در اکثر فروشگاه های دارای انواع بستی، ژله، خامه و نان های شیرین ...
12 خوراکی روزانه برای جوان ماندن!
اگر به خوردن آن علاقه ای ندارید، می توانید بادام زمینی را جایگزین آن کنید. اسفناج نیز سرشار از منیزیم است. با این حال بادام فواید سلامتی دیگری دارد و از چربی ها و پروتئین سالم غنی است. گوجه فرنگی: یک منبع قابل توجه از مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان ها برای مبارزه با روند پیری محسوب یم شود. مصرف گوجه فرنگی به صورت خام ویتامین ث بیشتری به بدن تان می رساند در حالی که طبخ آن منجر به افزایش ...
آشنایی با خواص فوق العاده یک گیاه بومی ایران
.... شنبلیله چیست؟ شنبلیله گیاهی است که با نام علمی Trigonella foenum-graecum شناخته می شود. این گیاه 60 تا 90 سانتیمتر رشد می کند و از برگ های سبز، گل های سفید کوچک و غلاف هایی حاوی دانه های قهوه ای طلایی شنبلیله برخوردار است. برای هزاران سال، شنبلیله در پزشکی جایگزین و پزشکی چینی برای درمان بیماری های پوستی و بسیاری بیماری های دیگر مورد استفاده قرار گرفته است. در ...
سیگار دهان را بیمار می کند
می دهند. سیگار و بیماری های لثه دخانیات به دو صورت به لثه ها حمله می کند. در صورت اول افراد سیگاری بیشتر در معرض پلاک های باکتریایی در دهان هستند که لثه ها را در معرض خطر مداوم قرار می دهند. در صورت دوم سیگاری ها با کمبود اکسیژن در خون مواجه هستند. این مسئله نیز باعث کند شدن روند بهبود زخم می شود. بنابراین زمانی که لثه فرد دچار مشکل و عفونی شده باشد، بدن آمادگی ...
با موز فشار خون خود را پایین بیاورید
... فشار خون بالا موز حاوی سدیم پایین و پتاسیم بالایی است. یک موز متوسط، 11 درصد نیاز روزانه پتاسیم بزرگسالان را تأمین می کند. برای داشتن فشارخون مناسب، مصرف کم نمک (سدیم) و مصرف زیاد منابع پتاسیم، کلسیم و منیزیم بسیار مفید است. لذا موز یک ماده غذایی مناسب برای افراد مبتلا به فشار خون بالا است؛ زیرا پتاسیم، دفع سدیم را از بدن تسریع می کند و باعث گشاد شدن رگ های خونی و کاهش فشار خون ...
مانند ژاپنی ها، آب بنوشید
. بنابراین، با مصرف آب قبل از صبحانه می توان حرکات و عملکرد دستگاه گوارش و به خصوص روده ها را منظم کرده و مشکل یبوست را برطرف کرد. البته، لازم به یادآوری است که مصرف آب سرد نه تنها کمکی به رفع یبوست نمی کند، بلکه می تواند وضعیت را هم از این بدتر کرده و باعث بروز مشکلات دیگری همچون کبد چرب و یا افزایش کلسترول خون در افراد شود. البته متخصصان توصیه می کنند، آب مصرفی باید ولرم و دمای آن به اندازه دمای بدن باشد. ...
7 آنتی هیستامین صد در صد طبیعی
چای مفید بروید. می توانید روزانه سه مرتبه چای سبز بنوشید. توصیه می کنیم در مصرف هر ماده غذایی مفید نیز اندازه نگهدارید و دچار افراط نشوید. جوشانده گزنه جوشانده گزنه نیز یکی دیگر از درمان های طبیعی برای کنترل و کاهش علائم آلرژی است. خواص این گیاه باعث کاهش وجود مواد حساسیت زا در مجاری تنفسی شده و احتقان را برطرف می کند. جوشانده گزنه یکی دیگر از درمان های طبیعی برای کنترل و ...
مراقب سلامتی موهای خود باشید
ولی چون موها با استفاده از آن حالت شکننده پیدا نمی کنند، کمتر به موها صدمه می زند. معمولا واکس های مو چرب هستند.وقتی رنگ های دائمی و رنگ موهای اکسیدان به موهایمان می زنیم، می دانیم از یک ماده شیمیایی استفاده کرده ایم. از نام اکسیدان هم پیداست که باعث می شود برای ایجاد رنگ مورد نظر، در ساختمان مو، واکنش اکسیدکنندگی رخ دهد. رنگ مو با عامل اکسیدکننده و فعال کننده (اکسیدان هایی که با رنگ موی ...
خواص به و تاثیر بی نظیر آن بر زنان باردار
های مختلف مفید است. می گویند با خوردن به، عرق بدن خوشبو می شود. همچنین، دم کرده شکوفه به برای کسانی که خواب آشفته توام با کابوس دارند توصیه شده است و در بی خوابی ها نیز می توان از خیسانده برگ به با شکوفه نارنج استفاده کرد. مصرف به ترش یک مسهل بسیار عالی است. کسانی که از ناراحتی افسردگی رنج می برند نباید در مصرف آن، کوتاهی کنند. علاوه بر آن، استفاده از این میوه در ...
