اسماعیلی بهترین بازیکن دیدار استقلال - لوکوموتیو شد

بهترین روش ها برای پیشگیری از افتادگی پوست

اکسیدان های خوراکی و موضعی می توانند به محافظت در برابر رادیکال های آزاد کمک کنند. یک برنامه غذایی سرشار از میوه و سبزیجات می تواند آنتی اکسیدان طبیعی بدنمان را تامین کند. برای مثال فلفل های زرد و نارنجی حاوی کاروتینوئید ها هستند که آنتی اکسیدان هایی قوی اند. گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است که پوست را در برابر نور آفتاب محافظت می کند. یک برنامه غذایی سالم، مقداری ورزش و ضد آفتاب به محافظت از پوست کمک می کنند و در نهایت پیری آن را به حداقل می رسانند. ...

روغن ماهی و حفظ عملکرد مغز

از صحنه نبرد شود. در این مطالعه محققان دانشگاه A&M تکزاس، 100 سرباز را تحت مطالعه قرار دادند تا میزان اسید چرب اُمگا-3 شان را بررسی کنند. محققان دریافتند میزان پایین اُمگا-3 خون با افزایش ریسک خودکشی در این سربازان همراه بود. به گفته محققان، رژیم غذایی مناسب و ورزش تاثیر مستقیمی بر بهبود انعطاف پذیری و عملکرد مغزی افراد خواهد داشت و با بهبود خلق و خو، افراد بهتر می توانند با شرایط خود سازگاری یابند. منبع: انتخاب ...

خبر خوش برای استقلالی ها!

به گزارش"11نیوز"؛ با توجه به اعتراض بازیکنان استقلال مبنی بر عدم دریافت مطالبات در نهایت با پیگیری مدیران باشگاه قرار است فردا بخشی از مطالبات آبی پوشان پرداخت شود. طبق هماهنگی های صورت گرفته مدیران درصدد هستند تا فردا مقداری از مطالبات را به حساب های بازیکنان و کادرفنی واریز کنند. مراحل پیگیری پرداخت صورت گرفته و فردا پول آبی ها پرداخت می شود. ...

همه دیدند پرسپولیس چگونه باخت/ کار راحتی نداریم و باید مراقب همه اتفاقات باشیم

حال این یک امتیاز کمک کرد تا دوباره در صدر جدول بمانیم. تیم حریف بسیار متمول بود. مهاجم آنها یعنی یوسف العربی در همه بازی ها چند گل می زند اما مقابل محمد طیبی حرفی برای گفتن نداشت و تعویض شد. هافبک استقلال خوزستان درباره موقعیت فوق العاده ای که در نیمه اول از دست داد خاطرنشان کرد: نمی دانم چرا توپ گل نشد. هم من زدم و هم محمد طیبی اما دفاع و گلر لخویا به طرز باور نکردنی توپ را برگداندند ...

برنامه مسابقات فوتبال ساحلی جام باشگاه های جهان در یزد اعلام شد

ورزش ایران و یزد باشد. تیم های مقاومت گلساپوش یزد ، برسام و کویر اردکان سه نماینده فوتبال ساحلی استان یزد در لیگ برتر کشور هستند و تاکنون در مجموعه ورزشی سلمان محمود آباد ( مرد آباد ) یزد مسابقات معتبر کشوری و اردوی تیم های ملی یران و برخی کشورها برگزار شده است. 7536/ 5054خبرنگار:کاظم سبحان زاده**انتشار : بهنام احمدی * irnayazdd@ انتهای پیام /* ...

استقبال از مدال آوران مسابقات بین المللی کیگ بوکسینگ در نیشابور

به گزارش خبرنگار خراسان رضوی، خبرگزاری صدا و سیما ، رییس اداره ورزش و جوانان شهرستان نیشابور گفت: تیم ملی کشورمان با 40 رزمی کار در این رقابت ها شرکت کرد که رسول نیرآبادی و اشکان عشقی از نیشابور در رقابت با رزمی کارانی از کشورهای ترکیه، روسیه، گرجستان، ایران و آذربایجان موفق به کسب دو مدال طلا شدند . عظیمی نژاد افزود: این مسابقات به مدت دو روز در کشور آذربایجان برگزار شد. دانلود دانلود ...

پیام مسی به مناسبت ششمین سالگرد جنگ سوریه ؛ابراز همدردی با کودکان سوری

به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ؛ لیونل مسی که از سال 2010 به عنوان سفیر حسن نیت یونیسف (صندوق حمایت از کودکان سازمان ملل متحد) فعالیت می کند، امروز (چهارشنبه)، 15 مارس مصادف با ششمین سالگرد جنگ خونین سوریه، با انتشار پیامی در صفحه فیس بوک خود خواستار صلح در سوریه و حفظ و صیانت از صد ها هزار کودکی شد که پس از 6 سال جنگ بی پایان در این کشور از بیچارگی، خشونت و گرسنگی ...

همایش بزرگ دوچرخه سواری در کرمانشاه برگزار می شود

حسین محمدی در گفتگو با خبرنگار مهر ، اظهار داشت: در راستای ایجاد نشاط و شادابی میان اقشار مختلف مردم بویژه جوانان و نوجوانان همایش بزرگ دوچرخه سواری با محوریت آموزش و معرفی رشته های این ورزش در کرمانشاه برگزار می شود. دبیر هیئت دوچرخه سواری استان کرمانشاه بیان کرد: این همایش در ساعت ده صبح روز جمعه بیست و هفتم اسفند ماه امسال در استادیوم 15 خرداد برگزار خواهد شد. محمدی ...

آیا رقص برای ورزش و ایجاد شادی با خواهر یا مادر اشکال دارد؟

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف ، متن پرسش های مطرح شده وپاسخ این مرجع تقلید شیعیان بدین شرح است: 1پرسش:آیا بانوان می توانند به انواع مختلف ورزش کشتی بپردازند و آیا آنان می توانند اندام لخت کشتی گیران را مستقیم و یا در صفحه تلوزیون بدون لذت جنسی تماشا کند؟پاسخ: هر چیزی که به انسان ضرر بزند حرام است و بنابر احتیاط واجب، زن، اندام مرد نامحرم را بدون لذت حتی در صفحه تلوزیون هم ...

نو شدن آداب دارد

ثانی بتوان در گام های بعدی تصحیحش کرد. مثلاً اگر کسی با خود می گوید در سال جدید می خواهم ورزش را جدی تر بگیرم باید جوانب این تصمیم را برای خود روشن کند. منظور او از ورزش دقیقاً چیست و منظور از جدی گرفتن چه می تواند باشد. جدی یعنی چه؟ یعنی می خواهم هفته ای پنج ساعت منظم ورزش کنم؟ هفته ای 10 ساعت؟ هفته ای هفت ساعت؟ آیا می خواهم ورزش تخصصی را در یک رشته خاص دنبال کنم یا نه مثلاً هر روز بعد از ظهر در ...

تذکر وزیر ورزش به هیات مدیره استقلال

مسعود سلطانی فر در ایسنتاگرامش نوشته: ورزش نیاز به هوا،فضا و آدم های جدید دارد.لازم باشدهیات مدیره سرخابی ها را تغییر خواهیم داد. هیات مدیره استقلال بابت مسایل پیش آمده تذکر گرفته اند. من نظرات هواداران را می بینم و نمی گذاریم حال این دو تیم مردمی ناخوش باشد. چرا که همواره وقتی حال این دو تیم خوب بوده، فوتبال ملی ما نیز پرشور بوده است. ...

پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی

کاهش وزن با کمک این ادویه تهیه آب زیره است. دو قاشق غذاخوری دانه های زیره را در یک لیوان آب خیس کنید و اجازه دهید یک شب به همان حالت باقی بماند. صبح روز بعد این ترکیب را به جوش آورید. با استفاده از یک صافی دانه ها را جدا کرده و آب زیره را با معده خالی مصرف کنید. یک دوره دو هفته ای هر روز این کار را انجام دهید. آب لیمو و کمک به احیای سطوح نمک بدن پس از ورزش تمرینات ورزشی شدید ...

پورموسوی: منتظر نگاه ویژه کی روش هستیم

ورزش سه: پورموسوی بعد از تساوی تیمش برابر لخویا از هواداران خوزستانی تشکر ویژه کرد. سید سیروس پورموسوی سرمربی استقلال خوزستان درباره لیست اعلام شده تیم ملی گفت: ما به عقیده آقای کی روش احترام می گذاریم اما این انتظار را داریم به تیم ما نگاه ویژه ای داشته باشد. تیم ما در آسیا بهترین خط دفاعی را دارد و امیدوارم که سه بازی بعد ما را با نگاه ویژه تر ببینند. وی درباره شانس ...

عکس/اولتیماتوم وزیر ورزش به مدیران عامل سرخابی ها

مسعود سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان با انتشار پستی تایید کرد که به هیات مدیره استقلال تذکر داده است و اعلام کرد که اگر لازم باشد در هیات مدیره استقلال و پرسپولیس تغییرات ایجاد خواهد شد.

تیم بسکتبال شیمیدر به مرحله نیمه نهایی صعود کرد

سرویس ورزش جوان ایرانی به نقل از مهر ؛ بخش سایر: به گزارش خبرنگار مهر ، در چارچوب مرحله یک چهارم نهایی هفدهمین دوره مسابقات بسکتبال باشگاههای غرب آسیا که در اردن جریان دارد، شامگاه امروز چهارشنبه تیم شیمیدر به مصاف رام الله فلسطین رفت و موفق به کسب برتری 92 بر 80 مقابل این تیم شد. شاگردان مصطفی هاشمی در تیم شیمیدر که در مرحله مقدماتی به ترتیب تیم های المینای عراق و ساجدس ...

بسکتبال قهرمانی باشگاه های غرب آسیا؛ پیروزی شیمیدر برابر نماینده فلسطین

بندرامام و المینا عراق خواهد رفت. گروه بندی دور مقدماتی مسابقات بسکتبال باشگاه های غرب آسیا به قرار زیر بود: گروه اول: پالایش نفت آبادان ، پتروشیمی بندر امام و الریاضی لبنان وسریت رام الله فلسطین گروه دوم: شیمیدر ایران، ساجس لبنان و المینا عراق 'برای آگاهی از آخرین اخبار ورزش ایران و جهان با کانال ورزشی ایرنا در تلگرام irnavarzesh@ همراه شوید.' ورزشی**9129**1379 تنظیم کننده: مهدی رهبر، انتشار دهنده: هادی افتخاری ...

مسگرساروی: تماشاگران ما فحش و کتک خوردند

سرویس ورزش جوان ایرانی مهمترین و داغ ترین اخبار ورزشی: به گزارش افکارنیوز ، حسین مسگرساروی درباره اعلام حکم کمیته انضباطی در خصوص دربی استان مازندران که منجر به 3 بر صفر بازنده اعلام شدن نساجی شد، به خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران پویا گفت: گزارش اولیه داور مسابقه و ناظر بازی در فدراسیون فوتبال بود. اعضای کمیته انضباطی هم سریع دور هم یک چایی و شیرینی خوردند و چنین تصمیمی ...

پیشنهاد جالب نقل و انتقالاتی کی روش به مهدی طارمی

سرویس ورزشی جوان ایرانی مهمترین و داغ ترین اخبار ورزشی: به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز ، پس از پایان لیگ پانزدهم مهدی طارمی 3 پیشنهاد خارجی داشت؛ اولی از روسیه بود، دوم ترکیه و آخری هم لیگ دسته دوم اسپانیا که آن را با کی روش در میان گذاشت ...

عاشق استقلال هستم و آرزو دارم سال 96 بازیکن استقلال شوم

محسن فروزان وقتی حرف می زند از صحبت هایش می توان چند تیتر در آورد .رک ، بی پرده و با هیجان . دروازه بانی که اگر چه 2 فصل از جدایی اش از استقلال می گذرد اما هنوز محبوب استقلالی ها است و البته که امید زیادی به بازگشت دارد. گفت و گوی متفاوت فروزان را می خوانید : -سال 95 برای تو چطور گذشت؟ اوایل که اصلا خوب نبود.تصمیم اشتباهی گرفتم و تیمی را انتخاب کردم که رفتنم به آن ...

قوی ترین مردهایی که قربانی می شوند

...> درگیری در تمام ورزش ها وجود دارد در موقعیت دعوا قرار نمی گیریم. کسی با ما در نمی افتد که دعوای مان بشود. برای مثال خود شما می آیید با ما دعوا کنید؟ ما حتی کمتر از آدم های عادی در موقعیت دعوا قرار می گیریم. این پاسخ رضا قرایی به احتمال حضور در نزاع های خیابانی و سوءاستفاده از زور بازو است اما چرا مردان آهنین در سال های اخیر دچار حادثه های مختلف شده اند؟ فرامرز خودنگاه، داور وقت برنامه ...

آخرین جلسه روسای فدراسیون های ورزشی با وزیر ورزش و جوانان در سال 1395

چگونه جاده گوارش را سریع پاکسازی کنیم؟

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ همه ما از اهمیت حفظ وزن سالم باخبریم و تلاش های زیادی برای لاغری انجام می دهیم، اما گاهی اوقات این هدف آسان به دست نمی آید، حتی اگر شما مواد غذایی ناسالم را از رژیم غذایی خود را حذف کنید و ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانید بازهم لاغر نمی شوید. مشکلات هضم و افزایش وزن مشکلات هضم مانند حرکت های آرام روده ای ...

گزارش: پرسپولیس، بدترین تیم ایرانیِ آسیا

آی اسپورت- با کسب بیش از 75 درصد امتیازات، استقلال خوزستان بهترین تیم ایرانی لیگ قهرمانان آسیا لقب می گیرد. آنها تنها تیم بدون شکست ایرای حاضر در این رقابت ها هم هستند و بهترین خط دفاعی را هم دارند و البته بیشترین کلین شیت را. استقلال خوزستان یکی از دو صدرنشین ایرانی گروه های 4گانه غرب آسیا هم هست. پرسپولیس بدترین تیم ایرانی حاضر در آسیاست. آنها امتیازی مشابه ذوب آهن کسب کرده اند ولی ...

ضرورت اداره مستقل مناطق آزاد

را افزایش داده و اقتصاد کشور را نیز نابود خواهد کرد، علاوه بر این ایجاد مناطق آزاد مختلف در واقع برای واردات و صادرات بدون واسطه و دور زدن قانون و عوارض گمرکی صورت گرفته است. از سوی دیگر، اهمیت استقلال مناطق آزاد مهم است. مناطق آزاد قبل از واگذاری به وزارت اقتصاد توسط نهاد ریاست جمهوری دولت اداره می شد که این متولی برای اداره مناسب تر از نهاد ناظر است زیرا از این طریق بسیاری از مناطق ...

چند نکته از لیست تیم ملی؛ غیبت جوانان و مهندسان/ عادتی که ترک نمی شود!

استقلال به چشم می خورد. وریا که روز قبل از بازی با لوکوموتیو ازبکستان در لیگ قهرمانان آسیا دچار آسیب دیدگی شد، طبق اعلام پزشکان استقلال دو تا سه هفته از میادین به دور خواهد بود و به طور قطع دیدار های تیم ملی را از دست خواهد داد اما طبق نظر کی روش، غفوری باید به اردوی تیم ملی بیاید و روند درمان زانوی مصدوم خود را آنجا پی گیری کند. 2- غیبت جوانان استقلال و مهندسین پرسپولیس استقلال با ...

یزدانی، قاسمی و صادق زاده خادم حرم امام رضا (ع) شدند

کشتی گیر اهداء کرد. همچنین حسن یزدانی قهرمان المپیک ریو و کمیل قاسمی دارنده مدال های نقره و برنز المپیک مدال های خود طی مراسمی به آستان قدس رضوی اهداء کردند. جابر صادق زاده پهلوان کشور نیز بازوبند پهلوانی خود را به موزه مقدس آستان قدس رضوی اهداء کرد. این برنامه به صورت رسمی در حاشیه مراسم افتتاحیه ورزشگاه مدرن و پیشرفته امام رضا (ع) با حضور مسعود سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان در مشهد برگزار شد. رضا لایق دبیر فدراسیون کشتی نیز در این مراسم حضور داشت. با اندکی اضافات و تلخیص برگرفته از خبرگزاری مهر، تاریخ انتشار: 25 اسفند1395، کدخبر: 3932956: www.mehrnews. ...

علی معلم به سوی خانه ابدی بدرقه شد/ مردی که حافظ سینما بود

...: مراسم تشییع پیکر علی معلم، منتقد، کارشناس و تهیه کننده سینما با حضور جمعی از هنرمندان در ساختمان شماره 2 خانه سینما برگزار شد. در ابتدای این مراسم عزیزالله حاجی مشهدی منتقد سینما شعری در وصف علی معلم خواند. جواد طوسی سپس پشت تریبون قرار گرفت و گفت: چه پایان و آخر خط تلخی داشت امسال. علی معلم استقلال عمل زیادی داشت، او رفاقت را از دید خود معنا می کرد. او عاشق بی نظیری در مورد ...

ستاد استقبال از بهار جنوب تهران با ارائه خدمات متنوع اجتماعی و شهری فعالیت خود را آغاز کرد

ادامه سخنان خود به تشریح وضعیت مکان های ورزشی شهرستان ری پرداخت و بیان داشت: شهرری دارای 65 زمین چمن مصنوعی، سه زمین چمن استاندارد، 20 سالن ورزش چند منظوره و سه استخر و سونا می باشد که این شهرستان را در میان سایر شهرستان های استان تهران متمایز می کند. صفوی در بخش دیگر سخنان خود به کارهای صورت گرفته در حوزه ترافیک شهرستان در چند سال گذشته اشاره کرد و افزود: 40 دستگاه پل عابر پیاده که پنج ...

آخرین شورای اداری بخش کهریزک برگزار شد

عرب کرمانی نماینده دهیاران حاضر دقایقی به سخنرانی پرداختند. بخش پایانی این مراسم نیز به معرفی مسئولان جدید بخش کهریزک اختصاص داشت که معاون جدید بخشداری کهریزک ، رئیس اداره آب و فاضلاب و رئیس اداره ورزش و جوانان کهریزک به اعضای حاضر معرفی شدند.

پرداخت بودجه ورزش استان نیازمند تخصیص اعتبار از دولت است/هیچ استانی به اندازه خوزستان مورد دست کاری زیست ...

مسأله که در انتصابات تعادل بین قومیت ها وجود ندارد، توضیح داد: اگرچه می پذریم در مدیریت ها بین قومیت ها تعادل وجود ندارد اما براساس مقایسه با زمانیکه سکان استانداری را گرفتم رشد کندی را شاهد بوده ایم. وی در پاسخ به سؤال مدیر مسئول هورنیوز مبنی بر عدم تخصیص اعتبارات حوزه ورزش استان اظهار داشت: 2٫5 میلیارد تومان در این حوزه اعتبار ابلاغ شده و منتظر تخصیص از سوی مرکز هستیم و طبق آخرین اطلاع ...