خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
.... مقدار کالری مواد غذایی و اطلاعات تغذیه ای مربوط را می توانید با استفاده از اپ های محاسبه ی کالری به دست آورید. علاوه بر این برخی از این برنامه ها می توانند بر اساس سن، جنسیت، قد، وزن و سبک زندگی شما، میزان کالری مورد نیازتان را برای حفظ وزن فعلی یا کاهش وزن به روش علمی محاسبه کنند. وقتی برای مدتی اطلاعات تغذیه ای و کالری های مصرفی خود را ثبت و ضبط کنید آنچه را که نیاز به تغییر دارد پیدا می کنید. این کار را هر چند ماه یک بار به مدت چند روز انجام دهید. ...
نماینده سازمان ملل: دریاچه ارومیه آرام آرام به زندگی برمی گردد
اصلی این احیا نتیجه یک مشارکت موفق همگانی است که بازیگران زیادی در آن نقش داشته اند که برخی از آنها ایرانی و بعضی دیگر خارجی هستند. دریاچه ارومیه زمانی بزرگترین دریاچه ایران و همچنین در زمان پرآبی، دومین دریاچه آب شور دنیا بود. اما به دلیل مداخلات فزاینده انسانی در طول 60 سال گذشته، نظیر ساخت سدها بر روی رودخانه های تغذیه کننده دریاچه، جریان آب ورودی از حوضه آبریز به دریاچه نمک منحرف شده ...
نو شدن آداب دارد
می کنند یک سر این احساس کهنگی به زمان می رسد. زمان هایی که از دست رفته است. گاهی حتی این حس آزاردهنده با آمدن سال جدید بیشتر هم می شود، چون فرد در ذهن خود به این موضوع می اندیشد که یک سال دیگر هم گذشت و هیچ اتفاقی نیفتاد. این حس آزارهنده گذر زمان برای بسیاری از ما دردناک است اما از آن طرف حسرت خوردن هم راه تازه ای را پیش روی ما نمی گذارد. بنابراین یکی از مهم ترین تمرین ها در آغاز سال نو تمرین ...
هیچ لحظه ای انسان از آزمایش الهی بیرون نیست / رضای مردم زمینه ساز رضای الهی است
: اولاً حق محور باشید، یک؛ و این حق مداری را نسبت به همه حفظ بکنید، دو. نسبت به یک عدّه حق و عدل را رعایت بکنید، نسبت به یک عدّه رعایت نکنید، این ظلم است. بعد فرمود شما اگر عدل را رها کنید در قبالش چه چیزی را می خواهید بگیرید؟ یک وقتی انسان یک کالایی را می دهد و معامله می کند یک چیزی می گیرد. یک وقت است که یک کالایی را می دهد و چیزی نمی گیرد. یک وقت است که یک کالایی را می دهد و سَمّ می گیرد. اگر عدل ...
هر روز لباس های شیک می پوشیدم و با آرایش های تحریک کننده به شرکت می رفتم تا رییس شرکت را مال خود کنم!
سارا زن جوان و خوش چهره ای بود. سر و وضع خوب و آراسته ای داشت. وقتی روی صندلی اتاق مشاوره نشست، اندکی تأمل کرد و سپس با صدایی که بغض آن را لرزان کرده بود گفت: پنج سال قبل به عنوان منشی در شرکت سامان استخدام شدم. اوایل رابطه ما عادی بود اما کم کم حس خاصی به او پیدا کردم و او هم سعی می کرد با من صمیمی و گرم باشد. طی مدت کوتاهی حسابی به او علاقه مند شده بودم. با اینکه می دانستم زن دارد اما به هر ...
ظریف: توافق هسته ای را اجرا نکنند به سرعت به حالت قبل بازمی گردیم/ ائتلاف عربستان و اسرائیل مایه تأسف ...
این نکته را نیز بیان کرد که ایران خود را برای هر احتمالی آماده کرده است و اگر توافق کارایی خود را از دست بدهد ایران نیز این امکان را دارد که برنامه خود را به سرعت به راه بیاندازد. دکتر محمد جواد ظریف در پاسخ به وجود ارتباط میان دولت ایران و آمریکا، این موضوع را رد و تأکید کرد که همه ارتباطات در چارچوب نظارت بر انجام صحیح توافق هسته ای و کمیته مشترک برجام است. رویارویی با ایران ...
موسوی: جای داورزنی بودم، به وزارتخانه نمی رفتم
در چند پست کمی زمان ببرد تا جایگزینی پیدا شود. اما اینگونه نیست که نسلی بهتر از نسل ما وجود نداشته باشد. با انقلاب سفید در تیم ملی موافق هستی؟ یعنی کسی پیدا شود تا این جرات را داشته باشد که ستاره ها را کنار بگذارد و این جسارت را داشته باشد که از جوان ترها استفاده کند؟ با بازی دادن به بازیکنان جوان موافق هستم اما این موضوع باید به صورت دوره ای و تناوبی باشد؛ بهتر بگویم با ...
نگاهی به مفهوم و بایسته های منافع ملی
کنش های خود استفاده کنند.سیالیت و عدم شفافیت در مصادیق آن،در بسیاری از موارد دست سیاست بازان را باز می کند تا شکست ها، ناکامی ها و حتی فرصت طلبی های خود را در سایه تلاش برای تأمین منافع ملی توجیه کنند.فرمانده ای که لشکری را ناشیانه به کام مرگ می فرستد آن را به حساب تلاش در راستای منافع ملی عنوان می کند،رهبری که در مذاکرات دیپلماتیک به بازی حساب شده حریف می بازد نیز دستاویزی به نام منافع ملی دارد و ...
سکوت 4 ماهه بدشانس ترین پرسپولیسی در سال 95 شکست
... * فکر می کنم سخت ترین مشکل در دوران فوتبالی ات همین محرومیت از بازی برای تراکتورسازی باشد؟ - مشکلات زیادی در این سال ها برای ما به وجود آمده از رباط پاره کردن تا هر چیزی که فکرش را بکنید، اما زندگی ادامه دارد. * نوروز امید عالیشاه در این سال ها چطور گذشته و امسال چگونه می گذرد؟ - از بچگی همیشه در اردوهای تیم های ملی پایه بودم. در این چند سال اخیر توانستم در ...
فال روزانه 1395/12/27
.... شاید حتی این مطالعات ایده هایی جالب برای یک پروژه کاری و یا هنری را در ذهن شما ایجاد کنند. امروز ناگهان به خودتان آمده و می بینید که پیش از به پایان رسیدن سال یک دنیا کار برای انجام دادن دارید و این موضوع باعث نگرانی شما می شود. آنقدر ها هم که فکر می کنید وقت تنگ نیست و با برنامه ریزی مناسب می توانید همه کارهایتان را به انجام برسانید. به جای نگرانی آستین هایتان را بالا زده و دست به کار شوید ...
سوئیچ دستتان است زمین بگذارید و قبل از سفر این مطلب را بخوانید
پدال ترمز نرم است و به کف ماشین برخورد می کند، ممکن است که یک نشتی در سیستم ترمز خودرو وجود داشته باشد. این نشتی ممکن است که مربوط به نشتی هوای شلنگ ترمز و یا نشتی روغن ترمز باشد. همچنین اگر در زمان فشردن پدال ترمز احساس کردید که پدال ترمز سفت است و فشردن آن به سختی صورت می گیرد، ممکن است که یک مانع در مسیر شیلنگ ترمز و یا یک ایراد در سیستم وکیوم ترمز وجود داشته باشد. لرزش پدال در هنگام ...
آقای حقوقدان آماده مناظره
شایعه پراکنی ها مشخص است. چون هرچه به زمان انتخابات ریاست جمهوری 96 نزدیک تر شویم، جوسازی ها و شایعه پراکنی ها علیه آقای رئیس جمهور بیشتر می شود و این بداخلاقی ها هم دور از انتظار نیست. از باب اینکه رقبای آقای دکتر روحانی رقبایی هستند که نه تنها در سال 92 نتیجه نگرفتند که در سال 94 هم به شدت عصبانی هستند و شکست شان را حتمی می دانند در صورتی که نسبت به رای مردم قاعدتا نباید عصبانی باشند. به علاوه ...
بایدحماسه ای دیگر بیافرینیم/ یادی از ستاد خاتمی/ نوشتاری از محمد کیانوش راد
است ) : وقتی که همه بخواهند کسی را پایین بیاورند ، اما خدا می خواهد او را بالا برد ، و هنگامیکه همه می خواهند کسی را بالا ببرند و اراده ی خدا آن است تا او را پایین بیاورد. خدا خواست خاتمی را بالا ببرد و بالا برد و بالاتر هم خواهد رفت. خاتمی خوابی را برای مندنی جهانتاب نقل کرد. خوابی تامل برانگیز. بهبهانی ها تا نیمه های شب ، منتظر خاتمی ماندند.خاتمی انتظار آنها را با گفتن اینکه چند ساعت منتظر من ...
بدرقه حافظ سینما به خانه ابدی
روزنامه تبدیل شد. او رفته رفته به انزوا رفت، علی معلم باید بیشتر در حوزه فرهنگی به کار گرفته می شد اما ما باز درمورد یک رفیق دیر رسیدیم. مسعود جعفری جوزانی نیز در این مراسم عنوان کرد: به نظر من علی سپه سالار سینمای ایران بود. او در دهه 70 فکر می کرد همه دنبال فیلم ساختن هستند بر همین مبنا گفت باید بسترسازی کنیم و به این ترتیب مجله ای راه اندازی کرد. او در ادامه راه با همه وجودش احساس می کرد ...
اگر ترمز اتومبیل نگرفت، بهترین اقدام چیست؟
، جدول ها را انتخاب کنید اما به چند نکته توجه داشته باشید: جدول کم عمق را انتخاب کنید که پس از برخورد با آن دوباره به ترافیک باز نگردید فرمان را سفت بگیرید زیرا در اثر برخورد، کنترل اتومبیل از دست شما خارج می شود توصیه ها: 1. تنها با تعویض لنت های ترمز در زمان مناسب و همچنین بازدید دوره ای سطح روغن ترمز، می توانید از بسیاری از این موارد دوری کنید. در واقع ...
سفر 8 روزه به مراکش
توانید شام خوردن به همراه مردم محلی (بربرها) درون چادرهای سنتی را تجربه کنید. تجربه ای که احتمالا دلتان نخواهد به این زودی ها آن را از دست بدهید. اگر به مواد غذایی خاصی آلرژی یا محدودیت های غذایی دارید، بهتر است از قبل راهنمای تور را در جریان بگذارید. صحرا در طول شب ممکن است سرد باشد، پس اگر قصد دارید شب را در زیر نور ستارگان به صبح برسانید بهتر است لباس مناسب به همراه داشته باشید. تورها و شرکت های مختلف و متنوعی وجود دارد. بنابراین قبل از انتخاب یک تور، بهتر است پیشنهادهایشان را با هم مقایسه کنید و دست به انتخاب مناسب خودتان بزنید. ...
آمریکا چگونه اسراییلی شد؟
را کم کنند. نتانیاهو در آن زمان، در مقابل یک کنگره ی متحد (به استثنای چند نفر) غرید و توفید، و وقتی رییس جمهور آمریکا را تحقیر کرد و شدیدا از سیاست خارجه ی آمریکا در قبال ایران انتقاد کرد، اعضای کنگره بارها او را با تشویق های ایستاده ی خود مستفیض کردند. اوباما چنان احساس انزوا کرد که گویی به یک کودتای سیاسی دچار شده است؛ چند نفر از دموکرات ها در یک نشست خبری درهم و برهم قدری ...
چگونگی درمان حالت تهوع درماشین
...: سفر لذتبخش و مفرح است، اما نه همیشه. برای بعضی از مردم مسافرت در کنار همه خوبی ها و لذت هایش یک عذاب بی پایان است و شاید شما هم این نشانه های ناخوشایند گیجی، تهوع، رنگ پریدگی، استفراغ، عرق سرد، خستگی، ترشح بزاق بیش از حد، خمیازه ، سردرد، احساس عمومی ناراحتی و ناخوشی را در حین مسافرت با اتوبوس یا وسیله نقلیه شخصی تان تجربه کرده باشید. به گفته متخصصان بیماری مسافرت یا ماشین ...
چگونه خودم را از پرخوری نجات دادم؟
، این گامی فوق العاده و مفید بود اما هنوز به یک گام دیگر نیاز داشتم. 3- به خود اجازه دادم که همه چیز را تجربه کنم. احساساتی مانند غذا به دو گروه خوب و بد، مثبت و منفی دسته بندی شده اند. من از غذاهای بد برای پرهیز از احساسات منفی استفاده می کردم. وقتی مادرم را از دست دادم بسیار غمگین شدم و برای دور شدن از این غم به غذاهایی که نامشان را بد می گذاریم پناه بردم. یک روز ...
همه فیلم هایی که نوروز پخش می شوند
، اشتباهی به جای پاکت نامه های همسرش، پاکت حاوی پاسپورت ها و پول ماموریت را به سطل زباله می اندازد. فرانک که به شدت از دست فینچ عصبانی شده، در پی راهی برای فرار از عواقب جاماندنشان است و ... این درام کمدی محصول مشترک کانادا و انگلستان در سال 2016 است، یکشنبه 29 اسفند ساعت 15 بازپخش می شود. *** فیلم سینمایی نقطه مرگبار به کارگردانی ِاریکسون کُر، محصول مشترک آمریکا، چین و آلمان ...
نقاشی روی کبریت دنیای این دختر را پر کرده است+عکس
به گزارش بلاغ ، بهناز شیرازی متولد 72 است و در دانشگاه بیوشیمی می خوانده. او از بچگی به هنر علاقه داشته ولی به خاطر نمره های بالا وارد رشته تجربی می شود. اما در دانشگاه بالاخره خسته می شود و بعد از انصراف به سمت گرافیک می رود. حالا این روزها حدود یک سال ونیم است که نقاشی روی قوطی کبریت های کوچک، همه دنیایش را پر کرده است. با هم سری به کارگاه کوچک و رنگی دخترک کبریت فروش زدیم تا سر از دنیای کبریتی ...
چگونه تا عید زیباتر شویم؟
به لایه های ناخن می شود و از رشد صاف و یکنواخت آن جلوگیری می کند. در این مورد مانیکور می تواند برای شما بسیار مفید باشد. اما اگر این راه هم موثر نبود، بعد از عید، حتما از یک روانپزشک کمک بخواهید. اصولاً منشاء این حرکت، استرس و اضطراب است. روغن بادام برای مژه های بلند کسانی که می خواهند مژه های بلند و تیره داشته باشند، باید هر شب از روغن بادام برای مژه ها استفاده ...
روایت اژه ای از توفیقات حضور در کلاس درس خارج فقه مقام معظم رهبری
.... اینطور نباشد که ساعت و شبانه روز بگذرد و خدایی نکرده حتی ماه بگذرد و شما به قرآن مراجعه نکنید. به همه جا سر می زنید برای اینکه خبری بگیرید. حداقل روزانه یک بار به قرآن سر بزنید و ببینید قران چه گفته است و از آن هم خبری بگیرید. تاکید بر انجام اقدامات مفید، موثر، بازدارنده و اصلاح کننده از سوی خبرنگاران وی خبرنگاران را از حرکت در مسیری که به ضرر مردم و جامعه باشد بر حزر ...
چند نکته برای والدینی که می خواهند با فرزنشان دوست شوند
فرزندانتان نفوذ و قدرت لازم را داشته باشید، لازم است ابتدا یک رابطه خوب و صمیمانه را با آن ها شکل دهید که شما مادر دلسوز به خوبی متوجه آن شده اید. حال برای رسیدن به این نوع رابطه، پیشنهادهایی ارائه می شود _ توجه داشته باشید این روش ها تاثیراتشان را در طولانی مدت نشان می دهند و این یعنی نباید نا امید شوید و دیگر این که انجام آن ها باید همیشگی باشد تا بتوانند تاثیرگذار باشند. ...
سوختگی صورت دختر جوان در اثر انفجار باتری
اخبار تکمیلی منتظر باقی ماند. گفتنی است که خطوط هوایی، از سال گذشته و بعد از وقایع مربوط به گلکسی نوت 7 سامسونگ، نسبت به ورود دستگاه های مجهز باتری به داخل هواپیما هشدار داده اند. حالا سازمان امنیت پرواز استرالیا هم قوانین امنیتی تازه ای وضع کرده که مسافران را به حمل باتری در کیف های سفری مجبور می کند. منبع/آخرین خبر ارسال شده در 26 اسفند 1395 توسط آقای توکلی با موضوع اخبار پزشکی ...
جشنواره بین المللی عکس - شیراز امروز - برگزار می شود
جشنواره در زمان برگزاری اردو هستند. دبیرخانه از پذیرش آثار خارج از ضوابط فوق از شرکت کنندگان معذور است. همچنین بخش گردشگری و زیارت برای کلیه شرکت کنندگان جشنواره در نظر گرفته شده است . تصاویر این بخش می بایست طی دو سال گذشته تهیه شده باشد. بر این اساس، در بخش عکاسی با تلفن همراه آثار بر اساس نظر هیئت داوران و از بین آثاری که با هشتگ #شیراز_امروز و با تگ شدن نشانی اینستاگرام ...
حرفهای خواندنی - شهرام ناظری - در باره شجریان، ایرج بسطامی، موذن زاده اردبیلی و...
نظرم امتیاز وی در این بود که در میان خوانندگان همسن و سال خود که اکثراً راه تقلید را پیشه کار خود ساخته بودند وی مقلد نبود و همین امتیاز بسیار بزرگی برای یک خواننده است. در ضمن ایرج بسطامی سعی داشت احساس منطقه، قومیت و جغرافیای دیار خویش را در صدایش نمایان سازد. همچنین در آثار پرویز مشکاتیان و محمد رضا درویشی آن حس صدای ایرج بسطامی کاملاً نمایان است. بسیاری از مردم دوست دارند بدانند ...
پنج نکته برای تمرین خودکنترلی در طول تعطیلات
در این چند روز آخر، هیاهوی خیابان ها و تجمع در رستوران ها و مراکز خرید هم لذت خودش را دارد. در این میان، امکان خریدهای غیرضروری و خالی شدن بی مورد حساب بانکی هم به دلیل شور و شوق این وقت از سال بالا می رود که البته اجتنا ب ناپذیر است. با این حال، پژوهشی از سوی هیات علمی مدرسه کلاگ روش هایی را پیش پای ما می گذارد تا انگیزه خودکنترلی در این ایام را در خودمان تقویت کنیم. 1- انگیزه خود را ...
در ایام نوروز چطور تهران گردی کنیم؟
قدمت چند صد ساله نداشته باشد اما دور و اطراف آن می شود آثاری را پیدا کرد که پیشینه آنها به چندین و چند قرن پیش باز می گردد. دژ رشکان یکی از همین مکان هاست جایی در نزدیکی شهر ری و تپه چشمه علی. قدمت این دژ به سلسله اشکانیان باز می گردد جایی که در زمان خودش یکی از قلعه های اصلی شهرری برای محافظت بوده است. به کدام عمارت ها سر بزنیم؟ عمارت کاظمی: در کنار همه ساختمان ها دیلاق ...
اگر دبیرکل حزب الله نبودم دوست داشتم تدریس کنم
...> با توجه به این که به هر حال خیلی از محدودیت های امنیتی برای شما وجود دارد، مجبورید بیشتر در فضای سربسته باشید. وقتتان را چطور تنظیم می کنید که هم به کارهایتان برسید و هم به هر حال در فضای سربسته بودن به مدت خیلی زیاد، افسردگی و مشکلات زیاد روحی می آورد، طی 25 سال گذشته اینها را چگونه حل کرده اید؟ زمانی که انسان به خداوند تبارک و تعالی ایمان داشته باشد، همان طور که حضرت امام خمینی(ره ...
