سایر منابع:
سایر خبرها
30 تقویت کننده طبیعی میل جنسی
دارد که می تواند باعث ایجاد مشکلات نعوذ و کاهش میل جنسی شود از جمله داروهایی که برای فشار خون بالا، بیماری های قلبی، افسردگی و مشکلات معده تجویز می شوند. از دکتر یا داروساز خود بپرسید که کدام یک از داروهای لیستی که تهیه کرده اید مجرم است. البته شما نمی توانید مصرف این داروها را قطع کنید ولی می توانید با پزشکتان در مورد احتمال تغییر برند دارو یا زمان بندی مصرف آن مشورت کنید. 4. یک گریز ...
تغییرات پوست در بارداری
های بعدی، اثرات بالقوه برجنین یا مجموعه ای از آن ها باشد. البته اکثر مشکلات پوستی دوران بارداری(Pregnancy) بعد از زایمان کم شده و یا از بین می رود، بهتر است برای درمان مشکلات پوستی به پزشک مراجعه شود و با مصرف کرم ضد آفتاب و مرطوب کننده از بروز آن ضایعات جلوگیری شود. در کل پوست خانم های باردار در طی دوران بارداری دستخوش تغییرات زیادی است ممکن است دچار تغییر رنگ ترک های پوستی ...
10 میان وعده کم کالری برای کاهش وزن
خشک انجیر اغلب برای پاکیزگی و تقویت روده توصیه می گردد. همچنین با توجه به فیبر بالای موجود در انجیر، به عنوان مسهل طبیعی استفاده می شود. 13 عدد میگو (آب پز یا بخارپز) میگو سرشار از آنتی اکسیدان ها و موادغذایی ضد التهاب است. در 110 گرم میگو، بیش از 4 میلی گرم آستاکسانتین وجود دارد. آستاکسانتین در مقابله با التهاب بسیار توصیه می گردد. هفت تا هشت عدد بادام ...
از خواص جادویی آناناس چه میدانید؟
آناناس آلرژی دارند. زنان باردار و شیرده. بچه های زیر 6 سال. کسانی که داروهای ضدانعقاد خون، آسپرین و داروهایی از این دست مصرف می کنند و کسانی که مکمل هایی با خاصیت ضدانعقادی مانند جینک، امگا 3 ها استفاده می کنند، توجه داشته باشند که بروملین موجود در آناناس باعث افزایش جذب برخی از آنتی بیوتیک ها مانند آموکسی سیلین می شود. برای همین بهتر است قبل از مصرف همزمان با پزشکتان مشورت کنید. آناناس ...
همه چیز درباره سایپا کوییک؛ هاچ بک پر امکانات ایرانی
سی از پراید بیشتر بوده و توان تولیدی آن هم حدود 17 اسب بخار بیشتر است. پس احتمالا می توانیم انتظار داشته باشیم که کوئیک عملکرد نسبتا خوبی به نمایش بگذارد. خودرویی که برای مصارف شهری و خانواده ی متوسط ایرانی مناسب به نظر می رسد. نکته ی اصلی نوع گیربکس های این خودرو است. کوئیک در دو مدل اتومات CVT و دستی 5 سرعته عرضه می شود. تفاوت 4 مدل نام برده در نوع جعبه دنده، مصرف سوخت و نوع فرمان است ...
سبزیجات پخته، نیم پز یا خام؟
فیبر می باشند. طبق نظر متخصصان تغذیه فیبر موجود در سبزیها در پیشگیری از سرطان روده بزرگ نقش اساسی دارد فیبر قسمتی از سبزیجات را تشکیل می دهد که بدن انسان نمی تواند آنرا هضم نماید بنابراین فیبر به خودی خود خاصیتی ندارد اما وجود فیبر در غذای مصرف شده کار دستگاه گوارش را آسان تر می کند و سرعت تخلیه روده ها بالاتر می رود مواد سرطانزا با فیبر ترکیب شده و از بدن خارج می شوند. فیبر موجود در سبزیجات به ...
سردردهای سینوسی و علائم آن
، استفاده از یک مرطوب کننده یا اسپری آب شور بینی استفاده کنید. در اغلب موارد شما ممکن است داروهای ضد درد و ضد احتقان استفاده کنید. شما ممکن است در اثر استفاده ی بیش از حد سردرد داشته باشید. این مهم است که اگر برای مدت زمان طولانی برای تسکین درد، دارو استفاده می کنید با پزشک خود مشورت کنید. داروی ضد احتقان نیز می تواند فشار خون را بالا ببرد، بنابراین اگر شما فشار خون بالا دارید قبل از مصرف دارو با ...
دلیل ورم کردن بدنتان چیست؟
ناحیه ایجاد می کند. وقتی همه جای بدن ورم می کند... ورم های کلی معمولا به دلیل افزایش فشار داخل وریدها ایجاد می شوند. به عبارت دیگر وریدی که باید مایع را از فضای میان بافتی برگرداند دچار افزایش فشار شده و ورم ایجاد می کند. از علل شایع ورم های کلی می توان به کم بود پروتئین های داخل خون به خصوص آلبومین(Albumin) اشاره کرد. بیماری های کبدی نیز می توانند باعث کاهش تولید آلبومین در ...
7 ماده غذایی که هوش شما را چندین برابر می کند
. همه عاشق شکلات هستند و محض اطلاع عشّاق عزیز باید بگوییم که شکلات تلخ جریان خون رسانی به مغز را افزایش می دهد و خلق و خو و قدرت تفکر را بهبود می بخشد. چرا؟ چون فلاوانول موجود در کاکائو و وجود کافئین که به شکل طبیعی در دانه های شکلات موجود است، سرعت جریان خون در مغز را بالا می برند. اگر شما هم از طرفداران سینه چاک شکلات هستید، با کمی وسواس در انتخاب خود به جای شکلات های بیش از حد شیرین و طعم دار ...
چند راه حل ساده برای رهایی از حساسیت های بهاری
سنتی در متون طب سنتی ایران از غذاهایی مانند آش، بورانی اسفناج، بورانی شبدر و یونجه، کاهو سکنجبین، سمنو، آش شبدر و قره قروت به عنوان بهترین و سبک ترین غذاهای ایرانی که انرژی و ویتامین زیاد دارند، برای فصل بهار نام می برند. به اعتقاد درمانگران طب سنتی، مصرف این غذاها موجب پاکسازی خون و تقویت اعصاب و قوای بدن می شود. از طرفی مصرف حبوبات فصل بهار مانند ماش، نخود فرنگی و جو نیز توسط حکمای طب سنتی ایران ...
قابل توجه دوستداران پنیر
.... این گروه از محققان دریافتند که استفاده از لبنیات پرچرب با فشار خون پایین تر، اندازه دور کمر کمتر، درصد پایین تر چربی بدن، و شاخص توده بدنی یا BMI کمتر همراه است. پژوهشگران گفته اند افرادی که به طور منظم ماست و شیر کم چرب مصرف می کنند میل به خوردن میزان بیشتری کربوهیدرات دارند. این مطالعه نشان داده است افرادی که از الگوی غذایی کم چرب پیروی می کنند سطوح بالاتری کلسترول LDL دارند. ...
راه های ثابت ماندن وزن در نوروز
...، سالاد با کمی نان سبوس دار باشد. برای دید و بازدید پس از شام فقط سیب و چند دانه آجیل خام را مصرف کنید. شام را دیرتر از ساعت هشت نخورید. دیدید خیلی هم سخت نیست! پس خیلی هم سخت نگیرید ولی یادتان باشد که دید و بازدید زمان گل گفتن و گل شنیدن است و مسابقه خوردن نیست. جنگ و تلافی هم نیست. خودتان را مسموم نکنید. به خوشی دستگاه گوارشتان احترام بگذارید و به محض هر حس پری، درد، سوزش یا فشار در شکم حداقل تا دو ساعت به معده تان استراحت بدهید. ...
سالاد میوه ای معجزه گر با کیوی
... کیوی دارای اگزالات است. این ترکیب می تواند موجب سنگ کلیه شود. به این علت این میوه برای افرادی که مستعد سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا هستند باید با احتیاط مصرف شود. اگزالات موجود در کیوی مانع جذب کلسیم می شود. به این علت بهتر است 2 تا 3 ساعت قبل و بعد از مصرف لبنیات این میوه را میل نکنید تا مانع جذب کلسیم نشود آناناس از این میوه خوشمزه برای درمان اختلالات روده و یبوست استفاده کرده اند ...
درمان سوء هاضمه با این 7 گیاه
...> دارچین به هضم مواد کمک می کند. سایر موارد مصرف این گیاه عبارتند از درمان سردرد، التهابات پوستی، اضطراب و تهوع، اسهال ، دردهای قاعدگی و نفخ نیز می باشد. فلفل هندی کمی گیج کننده به نظر می رسد که یک چاشنی نتیجه عکس داشته باشد. تا آنجا که تحقیقات نشان می داد اغلب چاشنی جات موجب تحریک دستگاه گوارش می شدند ولی فلفل هندی موردی استثنا به نظر می رسد و بر عکس ادویه جات تند نقش موثری در از بین بردن نفخ، درد و حالت تهوع دارد. با تمام این توصیفات مصرف این گیاهان باید به میزان مناسب باشد به خصوص برای زنان باردار، شیرده و یا افرادی که در حال مصرف دارو هستند. منبع: پارسی طب ...
خطرات ترکیدن کیست/ ارتباط مصرف طولانی قرص های ضد بارداری و حاملگی/تشخیص حاملگی خارج از رحم
حدود 16 روز از دوران پریودم میگشت .الان بعد یک هفته لکه دیدم . میخواستم ببینم این لکه برای بارداری هست یا خوردن قرص . برای اینکه متوجه بشم چیکار کنم ؟؟؟تشکر چون طریقه مصرف قرص اشتباه بوده(باید طرف مدت 72 ساعت قرص مصرف شود دوعدد ال دی بعد نزدیکی دو عدد بعد 12 ساعت ) بهتر است حتما یک آزمایش خون بارداری انجام شود 6 ماهه ک نامزد کردم سه شنبه یا چهارشنبه بود که پریود ...
توصیه هایی برای والدین در آستانه فصل بهار
داشته شود. مصرف آجیل به ویژه آجیل خام تاحدودی برای کودکان لازم است، مثلا روزی نصف گردو، 2بادام یا 2پسته خام کمک می کند که امگا3 و 6 بدن شان تامین شود اما آنچه در مهمانی های تعطیلات نوروز شاهد آن هستیم این است که به مقدار زیادی تخمه و آجیل مصرف می شود. این افراط عوارض خاص خود را به همراه خواهد داشت، به عنوان مثال اینکه چرب است و اشتها را کور می کند و جلوی غذا خوردن درست کودکان را می گیرد. ...
10 توصیه نوروزی برای کنترل دیابت و فشار خون
قهوه در طول روز نخورید. 4. از بین سبد میوه ای که میزبان برایتان آماده کرده بهتر است موز یا کیوی از ظرف آجیل کشمش را انتخاب کنید که پتاسیم بالایی داشته و به تنظیم فشار خون کمک می کند. همچنین حتما در طول روز یک وعده میوه های حاوی ویتامین ث از جمله مرکبات بخورید. 5. اگر به سفر رفته اید یا غذا را در منزل اقوام و دستان میل می کنید نیز حواستان به مصرف انواع ترشی ها و زیتون شور و... باشد یادتان نرود که ممکن است این غذا به صورت رژیمی آماده نشده و نمک زیادی داشته باشد که تنظیم فشار خون شما را به هم می زند. ...
پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی
سازد و از این رو ترشح قند به جریان خون را کنترل می کند. ویتامین E موجود در این میوه به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند که به بهبود سطوح قند خون در افرادی که از بیماری دیابت نوع 2 رنج می برند، کمک می کند. موز برای کاهش تهوع موز تولید مخاط را تحریک می کند و سدی در برابر شیره معده ایجاد می کند که موجب شکل گیری ناراحتی معده می شود. افزون بر این، موز به واسطه احیای سطوح پتاسیم ...
میوه ای شگفت انگیز برای درمان مشکلات کبد
از آن برد، آلو است. آلو را درمان کننده بیماری کبدی، دفع کننده اوره، اسیداوریک و چربی خون می دانند. همچنین آرام بخش و ملین و برای اشخاصی که از ناراحتی یبوست(Constipation) رنج می برند بسیار مفید است. خوردن آلوی تازه حرارت را فرو می نشاند، و صفرا را تسکین می دهد. آلوی خشک، خون را طبیعی کرده و درد مهلک را از بین می برد. در ضمن برطرف کننده خارش بدن است. در همین رابطه شیخ طبرسی روایتی را از ...
آغاز سال نو، آغاز آلرژی
زیست بوم- بهداشت و سلامت: تب یونجه، آلرژی غذایی، درماتیت آتوپیک (یک بیماری مزمن پوستی)، آسم آلرژیک و آنافیلاکسی (شوک آلرژیک) مهمترین شکل های آلرژی هستند. آلرژی فصلی و آلرژی غذایی رایج ترین نوع آلرژی است. به گزارش کالج آسم و ایمونولوژی آمریکا (ACAAI) حدود 50 میلیون آمریکایی از آلرژی فصلی رنج می برند. چمن، گرده و گل و لای، مهمترین عوامل آلرژی زا هستند که به آبریزش، عطسه، سرفه، سوزش چشم و خارش ...
علت سقط های مکرر، آخه چرا؟
دارم چه توصیه ای برای من دارید؟ایا رژیم غذایی خاصی باید داشته باشم و اینکه ایا باید استراحت مطلق داشته باشم؟در ضمن امروز روز 14 پریودم هستش. جواب: توصیه می شود اول از اینکه باردار شده اید اطمینان حاصل کنید. با تست خون بررسی شود. یک هفته دیگر انجام دهید. حتما زیر نظر متخصص زنان قرار بگیرد باید علت سقط های قبلی بررسی شود و در صورت نیاز درمان مناسب داده شود. ...
علائم عجیب نشان دهنده مصرف بالای نمک
زیاد باشد. به گفته موثقی، بعد از مصرف غذاهای سرشار از سدیم، بدنتان شروع به تعادل سطح آب و نمک می کند. برای برگشتن همه چیز به حالت طبیعی نیاز است آب بیشتری مصرف کنید. در نتیجه مغز پیام تشنگی ارسال می کند که باعث مصرف زیاد آب می شود. سرتان درد می کند ممکن است به فکرتان نرسد چیپس های شوری که خورده اید ربطی به سردردتان داشته باشد. ولی تحقیقات حرف دیگری می زنند: بزرگسالانی که روزانه 3500 میلی ...
سرکه انگور طبیعی، چه خاصیت هایی دارد؟
اسید مالیک، اسید ستیریک، اسید سوکسینیک و اسید تارتریک که مجموعا در حدود 2 تا 3 گرم در لیتر است، هم چنین بی تارترات دوپتاس و مقداری مواد رنگی است. طرز تهیه سرکه انگور طبیعی: روش اول: سرکه مایعی است ترش مزه دارای حالت اسیدی که آن را بطور کلی از تخمیر میوه هایی که دارای گلوکز می باشند تهیه می کنند. آب انگور را گرفته و صاف نموده یا بدون صاف کردن با تفاله های داخل آن همه را داخل خم ...
بیماری های مردانه را بشناسید
پزشکان باید با هر نوع احساس ناراحتی، درد تیرکشنده یا فشار در قفسه سینه و تنگی نفس هرچه سریع تر به پزشک مراجعه کرد. چاقی شکمی از دیگر نشانه های مهمی است که آقایان باید به آن توجه ویژه ای داشته باشند. این نوع چاقی می تواند علامت خاموش چند اختلال در بدن باشد؛ از جمله کاهش هورمون مردانه تستوسترون، دیابت، بیماری عروق کرونر قلبی و بالا بودن چربی خون. یکی دیگر از مسایل مهم در زندگی آقایان مشکلات روابط ...
اروپا در سالی که گذشت/ کابوس هایی که به حقیقت پیوست
اتحادیه اروپا ادامه داشت و حزب سوسیال دموکرات آلمان درباره تاثیر دومینوی خروج این کشور از اتحادیه اروپا و جان تازه ای که می تواند به نیروهای ملی گرا بدهد هشدار داد. بخش های اقتصادی آلمان نیز در آستانه برگزاری همه پرسی خروج انگلیس درباره عواقب فاجعه بار این سناریو هشدار دادند. لغو مصونیت نمایندگان ترک در پارلمان ترکیه با انتقاد شدید اتحادیه اروپا مواجه شد. وزیر ...
نکاتی برای آشپزی سالم
ارزش غذایی بالا، مهارتی در سبک زندگی سالم است. عسل ،ماده غذایی مفید در پیشگیری از سرماخوردگی است. در طب سنتی، مخلوطی از عسل، آب ولرم، آب لیمو، آویشن و عسل، اثر سینرژیک یا تقویت کننده داشته و در پیشگیری و درمان سرما خوردگی تاثیر گذار خواهد بود. برخی ادویه ها مانند زنجبیل نیز در بهبود سرماخوردگی نقش مفیدی ایفا می کنند. برای بالا بردن ایمنی بدن از خوردن لبنیات به خصوص ماست ...
کرفس وخواص درمانی
...> خوردن کرفس شما را ا ز دردهای معده، فشار خون بالا، بوی بد دهان، یبوست، ناراحتی های اعصاب، عفونت مجاری ادراری، آرتروز، روماتیسم نجات می دهد. پیشینیان کشورمان در گذشته به کرفس، اسامی دیگری نسبت می دادند و این گیاه به کرسب یا کرفش معروف بود اما با گذشت زمان این اسامی تغییر یافته و این روزها همگی آن را با نام کرفس می شناسیم. کرفس انواع متفاوتی مثل ریشه ای، برگی، دمبرگی، آبی و کرفس مشک دارد ...
اثرات ورزش منظم درکاهش التهاب بدن
... با این حال خود التهاب می تواند به طور بالقوه مضر باشد زیرا اجزای التهابی همانطور که قادر به از بین بردن میکروب ها هستند، می توانند به سلول های طبیعی نیز آسیب برسانند؛ واکنش التهابی می تواند به دو صورت حاد و مزمن وجود داشته باشد. از سوی دیگر عوامل مرتبط با سبک زندگی از قبیل کم تحرکی، چاقی و اضافه وزن، رژیم غذایی نامناسب و مصرف دخانیات و الکل موجب بروز پاسخ های التهابی برای مدت ...
آب کردن شکم و پهلو با رعایت چند توصیه هوشمندانه
عمدتا به سراغ سوزاندن چربی ها می رود. البته رژیم کم کربوهیدرات در کنار کمک به کاهش وزن می تواند فواید دیگری نیز داشته باشد. این رژیم می تواند در دیابت نوع 2 نجات دهنده ی زندگی فرد باشد. نکته مهم: تحقیقات نشان می دهند رژیم کم کربوهیدرات به خصوص برای خلاص شدن از چربی های ناحیه شکمی، اطراف اندام های داخلی و درون کبد مؤثر است. 4. خوراکی های فیبردار مصرف کنید، به خصوص از ...
با دیابت هم می توان سالم ماند
مدیریت دیابت یک کار طولانی و زمانبر است و نیاز به یک برنامه ریزی دقیق دارد تا بتوانید همیشه در اوج سلامتی باشید. به گزارش بهداشت نیوز، مرکز کنترل و پیشگیری بیماری در امریکا راهکارهایی را توصیه می کند: • یک برنامه روزانه منظم داشته باشید برای درست غذا خوردن و ورزش کردن. هر روز پاهای خود را بررسی کنید تا زخم و بریدگی نداشته باشند. داروهای خود را به موقع مصرف کنید. ...