سایر منابع:
سایر خبرها
آنچه باید در مورد بهداشت خواب بدانید
بهداشت خواب چیست؟ بهداشت خواب شامل مجموعه ای از عادات رفتاری است که به خواب رفتن و ادامه خواب را تسهیل می کند . آموزش بهداشت خواب فصل مشترک همه مداخلَات درمانی مورد استفاده در اختلالات خواب بخصوص بی خوابی است. در این رابطه دکتر سولماز عرشی – متخصص طب کار، دستیار فلوشیپ طب خواب دانشگاه علوم پزشکی تهران می گوید: بهداشت خواب شامل آموزش رفتارهای مناسب برای زندگی است که می توانند ...
اگر اضافه وزن دارید میوه را جایگزین شیرینی کنید
خدمات این سلامتکده ها بهره مند شوند. وی با بیان اینکه توجه به نو شدن زمان و آغاز فصل طراوت باید با نو شدن رفتارها و کنار گذاشتن عادات غلط همراه باشد، افزود: بیایید یک قدم برای سلامتی به جلو برداریم و امسال یک عادت سلامت بخش را در زندگی خود نهادینه کنیم. مدیر کل دفتر طب سنتی، ایرانی-اسلامی وزارت بهداشت در ادامه افزود: این عادت می تواند توجه هر روزه به مبدأ خلقت و سلامت، و کمک ...
اگر اضافه وزن دارید میوه را جایگزین شیرینی کنید
دکتر محمود خدادوست ضمن تاکید بر اهمیت توجه به سلامت در دیدگاه طب ایرانی گفت: مردم هر سال یک بار به متخصصان طب سنتی و سلامتکده های طب سنتی مراجعه کنند زیرا سلامتکده های طب سنتی مختص بیماران نیست بلکه افراد سالم نیز می توانند از خدمات این سلامتکده ها بهره مند شوند. وی با بیان اینکه توجه به نو شدن زمان و آغاز فصل طراوت باید با نو شدن رفتارها و کنار گذاشتن عادات غلط همراه باشد، اظهارکرد ...
مردم پشت درهای بسته موزه های تهران مانده اند
مهم ترین جاذبه ی تهران فارغ از تنوع فرهنگی مردم اغلب مهاجرش و رشته کوه البرزی که آن را تنگ در آغوش گرفته و در این روزهای پاک بهاری، به شدت دلبری می کند، کاخ ها و موزه هایی است که اتفاقا این وقت سال بیشتر از هر زمان دیگری مورد توجه مردم و معدود مسافران اش قرار می گیرد، هرچند که برخی از آن ها همین فرصت اندک را تحت تاثیر برنامه ریزی های نامناسب از دست داده اند. کاخ ها، عمارت ها و موزه های ...
خاطرات حامد همایون از بازی کنار دو پرسپولیسی و یک استقلالی
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری دانشجو ، حامد همایون که حالا در عرصه موسیقی یکی از خوب هاست در روزگار نوجوانی فوتبالیست خوبی بوده و خود را به تیم فجرسپاسی هم رسانده اما یک اتفاق تلخ که کنار زمین رخ داده است او و پدرش را از عقد قرارداد رسمی منصرف و مسیر زندگی اش را تغییر داده است. هر چند که خودش تاکید می کند حتی اگر زمان با عقب هم برگردد بازهم موسیقی را انتخاب خواهد کرد و فوتبال را ...
منصوریان خواستار قطعی کردن یک انتقال
به گزارش افکارنیوز ، یکی از پدیده های استقلال در این فصل رابسون جان واریو بود. این بازیکن با عملکرد خوبش اعتماد علیرضا منصوریان را جلب کرد و به یکی از مهره های ثابت تیم او تبدیل شد. رابسون به صورت قرضی از یک تیم برزیلی از سری B به استقلال پیوست و فصل آینده باید به تیم قبلی خود بازگردد. منصوریان با توجه به سن کم رابسون از مسئولان باشگاه استقلال خواسته که هر چه زودتر تکلیف انتقال قطعی این بازیکن به استقلال را مشخص کنند تا مشکلی برای فصل آینده به وجود نیاید. ...
برخی اخبار سیاسی و اقتصادی مهم روز 5 فروردین ماه
نوشت طیب نیا در نامه ای به رهبرانقلاب تاکید کرد: امیدواریم پس از رهنمود حضرتعالی شاهد تحول اساسی در تولید و اشتغال باشیم. نام گذاری های چند سال اخیر، نشان دهنده اهمیت و اولویت اساسی حل و فصل مشکلات اقتصادی بر مبنای یک نقشه راه بلندمدت، یعنی سیاست های کلی اقتصاد مقاومتی است. استمرار روند کاهش وابستگی بودجه دولت به نفت، بهره برداری از سامانه جامع گمرکی، تکمیل ...
قتل عام در جاده ها
...؛گرفتار شدن در نقص عضو تا اخر عمر ؛ ابتلا به فوبیای تصادف رانیز باید در لیست عوارض این تصادفات قرارداد. وقتی در انگلستان گواهینامه گرفتم شش ماه اجازه داشتم با حضور یک راننده با تجربه درکنارم رانندگی کنم و با نصب حرفL بر شیشه عقب وجلو به همه اعلام کنم که راننده این خودرو نو راننده است. سپس گواهینامه درجه دو را گرفتم که تا یکسال حق خروج از شهر را نداشتم.تازه آزمایش رانندگی ...
افزایش 30 درصدی میهمانان نوروزی در گرمی
آزادلو : شهرستان گرمی درایام عید نوروز و فصل بهار لباس سبز خود رابرتن کرده تا میزبانی شایسته برای مسافران نوروزی باشد . وجود کوه ها و چشمه های فراوان، طبیعت بکر و زیبا و چهار فصلش و از همه مهمتر مردم مهربان و باصفایش به یقین میزبانی شایسته برای مسافران نوروزی است . رئیس ستاد خدمات سفر شهرستان گرمی از افزایش 30 درصدی حضور مهمانان نوروزی در این شهرستان، نسبت به مدت مشابه سال ...
نتیجه غفلت مسلمانان، آسیب به حج و اقتصاد جوامع اسلامی است/ انتقاد از عدم توجه به جنگ اقتصادی
تصریح اینکه متأسفانه ما احساس نمی کنیم که در حال جنگ اقتصادی با دشمنان هستیم، گفت: به دنبال اینکه ما این احساس را نداریم مشکلات اقتصادی و درد حاکم بر طبقات متوسط جامعه هم با آمارها و بالا و پایین کردن می خواهیم جواب دهیم، آمار که جواب نمی گوید، سفره را پر نان نمی کند، مشکلات را حل و فصل نمی کند بلکه باید فکر اساسی کرد، این آمارها عمدتاً محل تأمل است و باید روی آن ها فکر کرد، میعانات گازی را صادر می ...
کولیبالی: دوست دارم در انگلیس بازی کنم
در انگلیس خوشحال می شوم اما فعلا با ناپولی قرارداد دارم. برای نخستین بار است که به لندن آمدم و واقعا این شهر شگفت انگیز است. هیچ کس نمی داند در آینده چه اتفاقی رخ می دهد. حالا روی باشگاه خودم تمرکز می کنم تا ببینیم فصل بعد چه اتفاقی رخ می دهد. فکر می کنم فصل بعد هم در ناپولی باشم اما کسی از آینده خبر ندارد. فعلا نمی توانم حرفی از آینده بزنم. 2031 ...
شهر آب و آجر در انتظار مسافران/ دزفول محور گردشگری شمال خوزستان
...، برخورداری از فرودگاه، نزدیکی به راه آهن، ترمینال و شهرهایی همچون اندیمشک، شوش و شوشتر دزفول را تبدیل به کانون گردشگری بسیار مهم در شمال خوزستان کرده است. با توجه به نزدیک شدن به ایام نوروز 96 در این گزارش سعی شده تا برخی از جاذبه های تاریخی، فرهنگی، طبیعی و مذهبی دزفول به اختصار معرفی شوند تا گردشگران و مسافرانی که قصد دارند دزفول را مقصد گردش و تفریح خود در ایام عید انتخاب کنند ...
پرسپولیس در سال 95 بهترین نتیجه دهه اخیر را گرفت/ شیراز، پیشنهاد ویژه من به مسافران نوروزی است
علیرضا امامی در گفت و گوی نوروزی با نامه نیوز در مورد اینکه سال 95 را چطور ارزیابی می کنید گفت: به نظرم از نظر فوتبالی همه چیز به سود پرسپولیس بود. در این سال بهترین نتایج 10 سال اخیر پرسپولیس به دست آمده است. وی ادامه داد: باید به برانکو و شاگردانش تبریک گفت. همچنین باید از مدیریت باشگاه که پای برانکو ایستاد تقدیر کرد چرا که خیلی ها فکر می کردند شاید بخاطر نتایج ابتدای فصل دو سال پیش ...
جایگاه مشورت با زنان در کلام امیر
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از لرستان، اسلام برای زن، ارزش و احترام بسیاری قائل است و از نظر هویت انسانی هیچ تفاوتی با مرد ندارد.زن، مانند مرد، عضو کامل جامعه است و شخصیت حقوقی مستقل دارد.زن از نگرگاه اسلامی از استقلال فکری و اقتصادی برخوردار است و در زندگی خود، در تصمیم گیری ها آزاد است و براساس موازین شرعی می تواند شوهر مورد علاقه خویش را انتخاب کند. در نظر گرفتن این حقوق و ...
استقلال 95؛ از فرش تا عرش
استقلالی ها را فیفا جدی گرفت. استقلال در نیم فصل دوم لیگ برتر روند متفاوت را به نمایش گذاشت و پیروزی سه بر دو برابر پرسپولیس در داربی تهران کمک بزرگی به منصوریان کرد چراکه او پیش تر موفق به حذف السد قطر شده بود و حالا او بود که می توانست با هیات مدیره استقلال وارد چالش شود؛ هیات مدیره ای که به زعم منصوریان دل شان با او نبود و هیچ گاه پشت او قرار نگرفتند. درگیری های لفظی منصوریان با زمانی ...
خطر نفت آمریکا بیخ گوش اوپک/ نشست ها تکرار می شود
تصمیم احتمالی اوپک و آینده بازار نفت پرس و جو کرد که تمامی آنها معتقد بودند اوپک تصمیم به ادامه راه فعلی خواهد گرفت. مهم ترین دلیل این تحلیل، این است که وضعیت واکنش شدید و سریع قیمت به اخبار مرتبط با ذخایر آمریکا نشان می دهد که طرح کاهش تولید و مهار مازاد عرضه در بازار، موفق نبوده و نتوانسته به اهداف خود دست پیدا کند؛ از این رو اعضای اوپک و هم پیمانان کاهش تولید، ناگزیر به ادامه این کاهش ...
آرزوی ستاره ای برای استقلال
... مدافع سابق تیم استقلال و تیم ملی ایران در گفتگویی ویژه نوروز به پرسش های خبرنگار مهر پاسخ داد: * سال 95 برای شما چطور گذشت؟ - سال 95 برای من سال پر استرسی بود. شرایط چندان خوبی برای من حادث نشد که نمی خواهم جزییات آن را باز کنم. چیزی که برای هر شخصی مهم است خانواده اش است و سلامتی خانواده مهمترین آرزوی هر فردی است. همین که از نظر سلامتی من و خانواده ام سال خوبی داشتیم ...
شمسایی:"گاد فاد"فوتسال نیستم!
صمیمی و درسایه ای از احترام بوده. چطور در عین صمیمیت فاصله پدر و فرزندی را رعایت کردی؟ در عین اینکه عاشق بچه هایم هستم، اما یک فاصله ای را رعایت می کنم، چون اگراین اتفاق رخ ندهد، درآینده ممکن است اتفاق های زیادی رخ دهد. تو پدر 3 دختر هستی؛ هیچ وقت دوست نداشتی پسر داشته باشی؟ هیچ وقت دنبال این حرف ها نبودم. برایم بیشتر سالم بودن بچه مهم بود تا جنسیت آن. خدا را شکرمی ...
ده روسی در شرف تمدید قرارداد با رم
وبسایت نود: دانیله ده روسی در آستانه تمدید قراردادش با جالوروسی قرار دارد. قرارداد فعلی ده روسی با رم در پایان فصل به پایان خواهد رسید و درحالی که پیش از این خبری از مذاکرات تمدید قرارداد وی به گوش نمی رسید، گزارش هایی مبنی بر احتمال حضور وی در چین یا آمریکا مطرح شده بود. حالا اما اسکای ایتالیا گزارش داده است که مدیر برنامه های او به پیشرفت قابل توجهی در مذاکرات تمدید قرارداد دست یافته ...
بهترین آب آشامیدنی ایران در کدام منطقه پیدا می شود؟ + تصاویر
علت بودن در دامنه های سبز زاگرس بسیار مطلوب و یکی از مقصدهای مسافران نوروزی در ایام بهار است. این شهر در فصل تابستان روزهای نسبتاً گرم و شب های خنک را تجربه می کند. در روزهای سرد فصل زمستان نیز در برخی مناطق بارش برف در اندیمشک دیده می شود. دمای این منطقه در روزهای گرم سال به 50 درجه بالای صفر و در روزهای سرد سال در پایین ترین حد خود در برخی مناطق به چند درجه زیر صفر نیز می رسد. دسترسی ...
گلوریا: بابانوئل و حاجی فیروز با هم دوست هستند
، آخرین فیلمشان هم شد و رفتند. حتی خیلی ها هم پافشاری کردند بمانند، اما مردم از بس قبولشان نکردند دیگر آبرو برایشان نماند. بالاخره اول و آخر و تصمیم گیرنده نهایی مردم هستند که چه کسی بماند و چه کسی برود. مهم ادامه کار و ماندگاری بازیگر است که به خودش و مردم بستگی دارد. تو نشان دادی که واقعا مستعدی و حضور و درخشش در سینما حق توست. حسنِ گشت ارشاد با این که باز حضور در فیلمی از پدرت بود ...
برگ برنده دمشق در برابر تروریسم
الزهراء در حلب نظامیان ارتش سوریه و نیروهای مقاومت در طول سالی که گذشت سلسله دستاوردهای میدانی زیادی را محقق کردند که از جمله آنها می توان به آزادسازی دو شهرک شیعه نشین نبل و الزهراء در حلب خبر داد. آزادسازی این دو شهرک شیعه نشین که در واقع از موقعیت استراتژیک بسیار خوبی برخوردار هستند، به مثابه سیلی محکمی بر گونه تکفیریها و حامیان منطقه ای و بین المللی آنها بود. این دستاورد بسیار مهم و ...
نوروز در افغانستان؛ از سمنو پزان تا جشن گل سرخ (+عکس)
پول نیوز - نوروز با خود شور و نشاط و تازگی به همراه می آورد. یکی از میزبانان این عید کشور افغانستان است. 21 مارس، به عنوان روز اول سال نو پارسی یا نوروز به حساب می آید. این رویداد بیش تر از 3000 سال است که جشن گرفته شده و می شود و برای افغانستان به عنوان کشوری که بر جاده جدید صلح و استقلال پا گذاشته بسیار حائز اهمیت است.افغانستان کشوری است با تاریخی پر از پستی ها و بلندی های فراوان ...
جشن طبیعت در روستاهای شهرستان سردشت+تصاویر
رسیدن به روستای شلماش، محوطه تفرجگاهی آبشار کاملاً مشخص است. آب رودخانه شلماش که از رودخانه های دائمی این شهرستان است در فصل بهار از بیشترین حجم و در پاییز از کمترین حجم برخوردار است. این آبشار مهمترین جاذبه توریستی سردشت محسوب می شود و همه ساله هزاران نفر از نقاط مختلف کشور از آن بازدید می کنند و به لحاظ ویژگی های خاص آن از جمله پوشش جنگلی در حاشیه آبشار، دسترسی آسان و نزدیکی آن به ...
تامین اجتماعی در سال 95؛ از حذف دفترچه های درمانی تا ارتقای هتلینگ
رایگان تامین می کنند و علاوه بر این تقریبا تمامی بیمارستان ها و درمانگاه های کشور اعم از مراکز دولتی و خیریه و خصوصی و همچنین آزمایشگاه ها، داروخانه ها و مطب پزشکان با سازمان تامین اجتماعی طرف قرارداد هستند و بخش اعظم هزینه درمانی بیمه شدگان و بازنشستگان مراجعه کننده به این مراکز نیز توسط این سازمان پرداخت می شود. بخش بیمه ای سازمان تامین اجتماعی دارای 480 شعبه در سراسر کشور است و خدمات بیمه ای ...
عملیات مرمتی باغ تاریخی فین از اعتبارات ملی انجام شده است
کاه گل های فرسوده، اجرای گچ و خاک کف مال، اجرای کاه گل بدنه ها در دو لایه تا ارتفاع شش متر از مهم ترین اقدام مرمتی این مجموعه جهانی است. مدیر مجموعه جهانی باغ تاریخی فین کاشان در ادامه افزود: مرمت بدنه های بیرونی اتاق بادگیر، کندن درب های فرسوده و جایگزینی درب های چوبی با طرح سنتی، ساخت پنجره های گره چینی کوشک قاجار، لایه برداری و پاک سازی درب های چوبی برخی از اتاق ها، مرمت و ساماندهی ...
امیر قلعه نویی همچنان در صدر/می بخشم اما فراموش نمی کنم!
و خیابان ها می بینم میان مردم مقبولیت دارم. این برایم از همه چیز مهم تر است چون نشان می دهد راهی را که انتخاب کرده ام، راه درستی بوده. از افرادی صحبت کردید که همیشه به شما حمله می کنند، امیرهوتن پسرتان هم حتی از این حمله ها بی نصیب نمانده! نمی دانم چرا برخی با امیر قلعه نویی مشکل دارند و همیشه در تلاش هستند تا به نحوی من را بزنند، پسر من روزی به تمرین استقلال آمد و این به ...
تو فکر یک سقف
کنم که زنی دوست داشتنی و مهربان است. مهم ترین ویژگی او این است که به اعضای خانه در حل مشکلات و باز کردن گره ها، کمک می کند. خانم ابریشمی تنها زندگی می کند و به دلایلی که بعدا خواهیم دید به جمع مالباختگان اضافه می شود در حالی که همسرش کارخانه دار و متمول بوده است. پوران ابریشمی زنی باتجربه است و تنهایی باعث شده قدر همسایه ها و هم خانه هایش را خوب بداند و در هر مشکل و مساله ای آنها را به مهربانی و ...