خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
چگونه در ایام عید نوروز "چاق" نشویم؟
وعده های غذاییه که برای تندرستی افراد حائز اهمیته. بهتره ایام تعطیل ساعات خواب مون رو طوری تنظیم کنیم که بتونیم صبحانه کاملی شامل نان، شیر، پنیر، گردو و... بخوریم. برای ایجاد تنوع غذایی در صبحانه از تخم مرغ، خیار، گوجه فرنگی و میوه ها و آب میوه هم استفاده کنید. در خوردن فست فود زیاده روی نکنید مهمون بازی های مقتضی ایام عید نباید باعث بشه هیچ وعده غذایی رو حذف کنین، چون معده به ...
42 درمان خانگی افسردگی
کم بنوشید. – روش دیگر این است که می توانید شکر و پودر 2 عدد دانه ی هل را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید. آن را بجوشانید. سپس به صورت گرم آن را جرعه جرعه بنوشید. 5. قهوه با یک فنجان قهوه روزتان را پرطراوت آغاز کنید. کافئین موجود در قهوه بهبود دهنده ی خوب خلق و خوی است و باعث می شود شما احساس بهتری داشته باشید. 1 تا 2 فنجان قهوه در روز افسردگی خفیف را از بین می برد. اما ...
هواپیما یا خاموشی آتش سرچاه ها!
میزان 4/12 درصد در سال 2030 نسبت به 2010 را داده است که بخشی از آن از طریق کاهش گازهای مشعل خواهد بود. نقطه قابل تأمل در توافقنامه پاریس اجبار کشورهای صنعتی برای حمایت های فناوری و مالی از کشورهای در حال توسعه است که ایران می تواند به منظور جمع آوری گازهای مشعل از اعتبارات بین المللی و حمایت های فناوری کشورهای دیگر استفاده کند. وضعیت موجود گازهای فلر در جهان ایران طبق ...
علائم بیماری قلبی که فکرش را هم نمی کنید
بیماری خود خبر نداشته اند. پنج علامت زیر منحصرا مربوط به بیماری قلبی نیستند، اما بهتر است که حتما بررسی شوند. برآمدگی های زرد رنگ روی پوست گزانتوما یک بیماری پوستی است که در آن چربی ها در زیر پوست جمع می شوند. در میان افراد مسن، این رسوب چربی معمول است و می تواند در اندازه های متفاوت در قسمت های مختلفی از بدن مانند دست ها، پاها و مفاصل ظاهر شود. نوع خاصی از گزانتوما به نام ...
گوجه فرنگی را کباب نکنید!
آنها را تا حدی که لایه رویی شان سیاه نشود، حرارت بدهید و بگذارید بافت قارچ فقط کمی نرم شود. این حرارت دهی ملایم برای تمام سبزی ها مطرح است اما برخی افراد سبزی هایی مانند گوجه فرنگی را به اندازه ای حرارت می دهند که پوست رویی آن کاملا سیاه می شود. اگر این اتفاق برای گوجه یا فلفل بیفتد، باید پوست رویی و سیاه آنها را پیش از مصرف جدا کرد. نتایج برخی از تحقیقات نشان می دهد احتمال ...
منزل شخصی تولستوی +تصاویر
. یکی از جالب ترین بخش های مربوط به نگهداری این خانه موزه، قرار دادن گلدان های گل طبیعی و تازه روی تمام میزهاست. گل ها حس زنده بودن را در فضا پخش می کنند. رنگ های تند و روشنی که در اتاق تاتیانا دختر بزرگ خانه به چشم می خورد، نشان از روحیه هنری و پر شر و شور او دارد. تاتیانا نقاش پرتره بود و روی دیوار اتاقش پر است از تابلوهای الوان که فضا را به یک گالری کوچک شبیه کرده. رهایی و سرزندگی ...
میزان آجیل مورد نیاز شما با تعداد دقیق در روز+ عکس
بادام هندی می تواند خطر ابتلا به فراموشی و آلزایمر(Alzheimer) را در افراد کاهش دهد. بادام درختی نیز یکی از مقوی ترین و پرخاصیت ترین دانه های اجیل است و مصرف آن باعث کاهش وزن و تناسب ادنام می شود، این دانه آجیل قند خون را کنترل می کند و مصرف آن به بیماران دیابتی توصیه می شود، شما می توانید بادام را در آب خیس کنید تا فشار کمتری به دندان ها وارد شود. پسته حاوی آر ژنین است و می ...
فرمان های سلامت در روزهای نوروز
آن و دفعات تماس می تواند شدت حساسیت را تشدید کند. به همین دلیل هم باید به استاندارد مواد مورد استفاده توجه داشته باشند و هم دستکش و لباس محافظ را فراموش نکنند. در عین حال بعد از استفاده به پوست خود برسند و نرم کننده ها را از یاد نبرند. همین توصیه را برای خانم های خانه دار هم داریم. مواد شوینده و سفیدکننده باعث بروز حساسیت و خشکی و سوزش و التهاب و تاول های ریز در نوک انگشتان و کف دست می ...
شهر آب و آجر در انتظار مسافران/ دزفول محور گردشگری شمال خوزستان
مرتفع شمال شهرستان، خود دلیلی بر این مدعاست که دزفول شهر چهار فصل است. به دلیل نوع پوشش بیشه عباس آباد در اکثر فصول سال قابل استفاده بوده و یکی از جاذبه های طبیعی دیدنی دزفول به شمار می رود. در این بیشه، طبیعت بکر، زیبایی خود را به رخ بازدید کنندگان می کشد و در آن در فصل های مختلف به ویژه در پاییز و زمستان، جشنی از رنگ ها برپاست. این بیشه یکی از جاذبه های کم نظیر استان ...
راه حلی آسان و راحت برای درمان استرس و افسردگی
...> – سبب شفافیت و لطافت پوست می شود – عملکرد کلیه و کبد را بهبود می بخشد – توده بدنی را کاهش می دهد -از پوکی استخوان جلوگیری می کند – از یبوست جلوگیری می کند – احتمال ابتلا به انواع سرطان را کاهش می دهد -از فشار خون جلوگیری می کند – به درمان و کنترل دیابت کمک می کند – میزان کلسترول و تری گلیسیرید را کاهش می دهد – سبب بهبود خلق و خو می شود – روابط اجتماعی را وسعت می بخشد ...
لایه ازون، سپر حفاظتی زمین/ تخریب لایه ازون، سبب پیری زودرس می شود
در سطح زمین گازی بسیار سمی است که تماس با آن باعث سوزش و التهاب دردناک دستگاه تنفسی می شود اما در جو فوقانی لایه ای محافظ را تشکیل می دهد که تخریب آن موجب می شود تا پرتو فرا بنفش خطرناک خورشید صدمات جبران ناپذیری به موجودات روی کره زمین وارد آورد از جمله: آسیب دیدگی عدسی چشم (آب مروارید) و کوری، آفتاب سوختگی و نهایتا سرطان پوست، تضعیف سیستم دفاعی بدن، پیری زودرس، اختلال در مکانیزم فتوسنتز گیاهان ...
روش های تغذیه ای موثر برای سرطان ریه
مستقیمی میان یک رژیم غذایی غنی از میوه، سبزیجات و غلات کامل با کاهش خطر ابتلا به سرطان، بیماری قلبی و مر گ و میر وجود دارد. رژیم غذایی غنی از غلات تصفیه شده و چربی های ناسالم باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان می شود. بنابراین از موادغذایی سرشار از ویتامین های B و آهن مانند غلات کامل استفاده و از مصرف موادغذایی تصفیه شده مانند نان سفید اجتناب کنید، به طوریکه این پرهیز غذایی ممکن است در کاهش علائم ...
چطور می توان از شر آلرژی بهار خلاص شد؟
گرد و خاک وسایل و لوازم، مو و فضله حشرات، پرز بدن پرندگان و .. به وجود بیاید، اما در فصل به دلیل گرده افشانی گل ها و گیاهان بیشتر شاهد آن هستیم. در حقیقت آلرژی، حساسیت بدن در برابر مواد موجود در هواست. در واقع سیستم ایمنی بدن در برابر موادی که معمولا کم ضرر یا بی ضرر هستند دچار حساسیت می شود. جزو این 16 درصد هستید؟ براساس آمار ارائه شده 16 درصد از مردم جهان همزمان با آغاز فصل ...
آنا نعمتی از بحران های زندگی شخصی و دست های پنهان سینما می گوید
. بعد از بازی در فیلم ماحی به حدی ضربه خوردم که باورم نمی شد. زمانی که دچار بحران روحی می شوید سعی می کنید درباره مسائلی که باعث آزارتان شده صحبت کنید و زمانی که به موضوعات واکنش نشان می دهید؛ بسیاری از آن سو استفاده می کنند و می گویند حالا که این حرفها را زدید ما هم برای شما داریم! کاملا این موضوع را درک می کنم. با خودم فکر کردم کسانی که در سال های گذشته به وضعیت سینما اعتراض داشتند و حرفی را در ...
خواص سیر و موسیر تازه
دهد که سیر می تواند پیشگیری کننده از غلظت خون باشد و به عقیده محققان، این سبزی از بافت های کبد در برابر ترکیبات سمی و سرطان زا محافظت می کند. سیر خنثی کننده نیترات موجود در برخی موادغذایی بخصوص سوسیس و کالباس است. مطالعات نشان داده مصرف مکمل ها یا همان قرص سیر به جای استفاده از خود سیر موثرتر است؛ به این دلیل که مقدار قابل توجهی از آلیسین (ماده موثره سیر) هنگام جویدن یا پختن، از سیر خارج می ...
گفت و گوی نوروزی با جمشیدمشایخی
کارگردانی سعید سلطانی و تهیه کنندگی علی آشتیانی هستم. سعید سلطانی کارگردان با شرفی است که چند سال پیش هم با او کار کرده بودم. وی با دقت نظری که دارد، گروهی از افراد خوش نام و کاربلد را انتخاب کرده است. این سریال در 40 قسمت به روایت داستانی می پردازد که در آن روابط عاطفی و انسانی بین خانواده ها و دوستانشان نشان داده می شود در کل مجموعه در جست و جوی آرامش به گونه ای با ساختاری که دارد من ...
14 خودرو با شرایط خاص!+عکس
با موتور دیزلی تهیه کرده اید که به راحتی قابل استفاده و بدون دردسر قابل تعمیر است و می تواند آذوقه و سوخت کافی برای مدت ها را حمل کند. ام 35 اولین بار در سال 1944 و در آمریکا طراحی شده است. بعدها این طراحی موفق توسط سانگ یانگ کره جنوبی و بمباردیه کانادا نیز دنبال شده است؛ از این رو مدل های مختلف ام 35 از سال 1050 تا 1988 و همچنین 1993 تا 1999 روی خط تولید بوده است. text-kashida:0%; ...
سالادی با مواد ارزان اما مفید
ضروری است.یک فنجان شلغم پخته شده حاوی 35 کالری و 18 میلی گرم ویتامین C است. ویتامین C موجود در این ماده ی غذایی مانند آنتی اکسیدان قوی عمل می کند و رادیکال های آزاد را کنترل کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. هویج هویج دارای 87% آب ، 1/5 مواد ازته ، 0/02 % چربی ، 8% مواد گلوسیدی ، حدود 1/5% سلولز و مقدری ماده رنگی کاروتن (ویتامین A ) و دیاستازهای مختلف و ویتامین های A,B,C,D,E است ...
با این گوشی ها از بازی کردن لذت ببرید
مشکلات بازی با گوشی این است که باتری این گجت ها زود تمام می شود و گاهی در مواقع حساس، گوشی خاموش می شود و دست گیمر را در پوست گردو می گذارد. در چنین شرایطی برای کسانی که خوره بازی هستند Moto Z Play بهترین انتخاب ممکن است. باتری mah 3150 چیزی است که باعث می شود استرس کم شدن شارژ خیلی دیرتر به جان کاربران بیفتد که البته وجود صفحه ای با کیفیت پایین تر نسبت به نمونه های ماشبه هم روی اعصاب ...
در حوزه زیبایی پزشکانی غیر متخصص وجود دارد
حوزه زیبایی، واردات مواد بوتاکس از چین و عوارض آن، لیزر موهای زائد بدن از مهمترین های مورد بحث این روزهاست. امروزه انجام عمل های جراحی و غیر جراحی زیبایی در دنیا رونق یافته است و ایران هم به عنوان یکی از کشورهای پیشرو در این زمینه به عنوان یکی از 10 کشور اول متقاضی انجام عمل زیبایی در دنیا مطرح است. با وجود تعدد متخصصان حاذق در زمینه پوست و زیبایی در ایران ، اما شاهد فعالیت افراد غیر ...
فرمول عجیب تقوی نژاد برای پیش گرفتن مالیات از نفت؛ تلخ ترین و شیرین ترین خاطره مدیر ملی کهگیلویه و ...
مردم و نظام مالیاتی و اجرای عدالت مالیاتی بوده است. اتخاذ چنین رویکردی به موازات مکانیزاسیون نظام مالیاتی، باعث شده درآمدهای مالیاتی در سه سال اخیر، روند رو به رشدی داشته باشد. بررسی وصولی درآمدهای مالیاتی در سه سال مذکور نشان می دهد میانگین رشد درآمدهای مالیاتی در این سال ها، 5/28 درصد بوده و همچنین نسبت مالیات به هزینه های جاری از 41 درصد در سال 1392 به 46 درصد در سال 1394 افزایش یافته است ...
برای پایان دادن به سل متحد شویم
با مواد ناخواسته و مضر، آنها را تجزیه کرده و درون محفظه ای به نام لیزوزوم بازیافت می کند. زمانی که حجم مواد داخل لیزوزوم افزایش یابد، تجزیه و بازیافت با مشکل مواجه می شود. مطالعات نشان می دهد دود سیگار سبب مسدود شدن لیزوزوم و ناتوانی ماکروفاژها در مبارزه با عوامل بیماری زا می شود و امکان ابتلا به بیماری سل و گسترش عفونت در بدن را افزایش می دهد. مطالعات جدید نشان می دهد کورکومین موجود در ...
فیلم های خارجی پیشنهادی، برای تماشا در نوروز
... امتیاز این فیلم در وبسایت IMDB: 7.6 از 10 امتیاز وبسایت Rotten Tomatoes به این فیلم: 97 درصد امتیاز کاربران گوگل: 78 درصد مهتاب فیلمی در سبک درام به کارگردانی بری جنکینز است که در سال 2016 منتشر شد. از بازیگران آن می توان به ماهرشالا علی و نائومی هریس اشاره کرد. این فیلم داستان مردی سیاه پوست را از دوران کودکی تا بزرگسالی روایت می کند که در شهر میامی و در ...
نحوه تشخیص خاویار اصل و 14 خاصیت آن برای سلامتی
به دلیل وجود مقدار زیادی از چربی های امگا3 در خاویار که به 1000 میلی گرم نیز می رسد، این خوراک می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و همچنین پیشگیری از بیماری آلزایمر کمک کند . 4 . مقابله با ویروس ها مقادیر زیاد ویتامین D موجود در این ماده ی غذایی ارزشمند، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و باعث می شود که سلول های ایمنی به خوبی وظایف خود را انجام بدهند ...
ارگونومی چیست و چه مزایایی دارد؟
به معنی دانش شناخت کار و رابطه ی افراد با آن کار است. انجمن بین المللی ارگونومی یک تعریف فنی مطرح کرده است: ارگونومی علم کشف و فهم تراکنش میان انسان و دیگر عناصر یک سیستم، و ارائه ی نظریه، داده ها، اصول و روش هایی برای یک طراحی کارآمد به منظور بهینه سازی سلامت انسان و عملکرد کلی سیستم است. هرچند که شاید بهترین تعریف موجود، این نباشد. به بیان خودمانی، می توانیم بگوییم که ارگونومی علم ...
فلسفه حجاب در اسلام
یکدیگر اثر می گذارند؛ برای مثال در مقابل کمرنگ شدن عفاف و حجاب در یک جامعه، طمع افزایش پیدا می کند و این خود باعث می شود که ناهنجاری های زیادی به وجود آید. بنابراین، ما باید در جامعه به بررسی مسائل و مواردی بپردازیم که موجب می شود فرهنگ حجاب در جامعه کم رنگ شود. حجت الاسلام قنبریان با توجه به اهمیت رعایت حجاب، گفت: رعایت نکردن حجاب باعث می شود که فرد ایمنی و جایگاه شخصیتی خود را از دست ...
نظافت اخلاقی و ظاهری در سیره اهل بیت(ع)
.(10) ب) امام باقر(علیه السلام) می فرماید: ناخنها به این خاطر گرفته می شوند که آنها محل خوابگاه شیطان است .(11) ج) رسول خدا(صلی الله علیه وآله) دندان چند نفر از مسلمانان را زرد دید، به آنها فرمود: چرا دندانهای شما زرد و کثیف است؟ چرا مسواک نمی زنید؟ .(12) د) امام کاظم(علیه السلام) فرمود: اَلْعِطْرُ مِنْ سُنَنِ الْمُرْسَلین; استفاده از عطر، از شیوه های رسولان خداست ...
اشتباه هایی که پوست را پیر می کند
از لوازم افراد دیگر استفاده نکنید، چون پوست به میکروب های مخصوص خود عادت می کند، اما به میکروب های پوست دیگران واکنش نشان می دهد. خوب نخوابیدن- کم خوابی تاثیر خود را روی صورت می گذارد. افرادی که کم می خوابند دچار تیرگی پوست، گودی زیر چشم و رنگ پریدگی می شوند. برای مقابله با این مسائل و پیشگیری از پیری زود هنگام پوست باید هر شب 7 تا 8 ساعت در محیطی آرام، تاریک و با دمای مناسب بخوابید ...
کامیاران انگشتری که برای درک زیبایش باید از 13 نگین آن دیدن کرد
.... آب این چشمه طعم گوگردی دارد و رنگ شیری آب در محل جوشش آن از زمین نشان دهنده وجود مواد آهنی و گوگردی در آب است. آب این چشمه در استخر کوچکی جمع و از آن برای نوشیدن و نیز درمان بیماری های مجاری تنفسی و روماتیسم استفاده می شود . **تپه تیانه این تپه در 26 کیلومتری غرب کامیاران در روستایی با همین نام از توابع بخش مرکزی شهرستان کامیاران واقع شده و به دلیل کشف سفال های منقوش ...
چند راه حل ساده برای رهایی از حساسیت های بهاری
مصرف می شود. افزایش مصرف مواد غذایی، افزایش مواد زائد و غیرضروری را به دنبال دارد. به این ترتیب که حفره های ریز بدن و بافت های آن از این مواد زائد انباشته می شود و چون افراد در فصل زمستان نسبت به دیگر فصل ها کمتر عرق می کنند، این مواد زائد، امکان خروج از طریق پوست را پیدا نمی کنند، اما به مرور با گرم شدن طبیعت و آغاز فصل بهار این فضولات منجمد شده در حفره های بدنی، روان و سیال شده و وارد جریان خون ...
