خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترفندی برای جلوگیری ازچاق شدن!
می تواند باعث بروز مشکلات گوارشی، درد فک و دندان ها، شکستگی دندان های پوسیده یا دارای روکش و لمینت و حتی بروز آلرژی و حساسیت غذایی شود. کارشناسان مصرف آدامس را بلافاصله بعد از خوردن مواد غذایی به مدت زیاد توصیه نمی کنند، زیرا باعث هضم سریع مواد غذایی و گرسنگی مجدد می شود.
عدم تحمل مواد غذایی و تفاوت با آلرژی غذایی
باعث خارش دهان، کهیر، ورم کردن لب ها و صورت و زبان و گلو، سختی تنفس، سرگیجه یا غش می شود. همچنین علائمی مانند استفراغ و تهوع، دل درد و اسهال دارد که در عدم تحمل غذایی نیز دیده می شوند . عدم تحمل غذا چیست؟ عدم تحمل مواد غذایی شایع تر از آلرژی به نظر می رسد و بررسی های اخیر نشان داده که یک پنجم بزرگسالان در بریتانیا دچار این عارضه هستند. علائم عدم تحمل مواد غذایی آهسته تر از آلرژی ...
علائم کمبود ویتامین در بدن را بشناسید
، بادام زمینی، کنجد، برنج قهوه ای، آرد سبوس دار، جوانه گندم و نان سبوس دار، جو و حبوبات (به ویژه نخود) را اسم برد. بوی بد دهان گلیکوژن، ماده کربوهیدراتی ذخیره ای موجود در کبد و عضلات می باشد و نیاسین یا ویتامین B3 در سنتز آن نقش دارد. بوی بد دهان ممکن است از علائم کمبود ویتامین B3 ناشی شود، به ویژه اگر خوب مسواک می زنید و نخ دندان استفاده می کنید و به طور کلی در رعایت بهداشت ...
7 فروردین تغذیه سالم در ایام نوروز- بخش اول
برلیانت بزرگمهر؛ محقق و مشاور تغذیه و رژیم درمانی در این مقاله سعی بر این شده که تغییرات حاصل از ایام نوروز بر تغذیه افراد و اثرات آ ن در سلامت جامعه مورد بررسی قرار گیرد.در دید و بازدیدهای ایام عید مصرف تنقلات مختلف مرسوم است. یکی از این تنقلا ت، آ جیل است. انواع مغزها از قبیل پسته، بادام، فندق، تخمه، بادام زمینی، بادام هندی و... از تنقلاتی هستند که از زمان های قدیم استفاده از آ نها ...
10خاصیت نعناع برای سلامتی
از مهمترین اجزاء تشکیل دهنده ی نعناع، به تسکین بافت های عضلانی ملتهب کمک می کند. – به آرامی روغن نعنا مخلوط شده با روغن حاملی مثل روغن زیتون یا روغن بادام را روزی چند بار برای کاهش درد روی ماهیچه ی دردناک بمالید و ماساژ بدهید. – یکی از جایگزین های استفاده از روغن زیتون مصرف پمادهای عضلانی است که حاوی نعنا هستند. 7. باعث بهبود گوارش می شود سوء هاضمه یکی از ...
کدام داروها دهان و دندان را بیمار می کند؟
...، آسیب برساند. موکوزیت باعث تورم دردناک دهان و زبان می شود و می تواند به خونریزی و زخم معده، درد و زخم دهان منجر شود. این وضعیت می تواند خوردن را دشوار کند. احتمال ابتلا به موکوزیت پس از مصرف داروهای شیمی درمانی مربوط به مصرف الکل، مصرف تنباکو، عدم مراقبت از دندان ها و لثه و افرادی که دچار کم آبی، دیابت، ایدز، یا بیماری کلیوی هستند بیشتر است. داروهای شیمی درمانی که باعث موکوزیت می شود ...
مراقب آسیب دندان ها در تعطیلات نوروزی باشید
هفته ای نوروز، ضمن توصیه همیشگی برای مراجعات مستمر 6 ماهه به دندانپزشک، بهتر است توصیه های نوروی را مد نظر داشته باشیم. وی افزود: از شکستن آن بخش از آجیل که در بسته هستند (پسته و فندق) با دندان خودداری کنید. پس از مصرف انواع شیرینی جات (نان شیرینی، کیک، گز، شکلات، آب نبات و ...) یا نسبت به شستشوی دهان و دندان اقدام کنند و یا حداقل با نوشیدن مقداری آب یا چای تلخ، از میزان غلظت شیرینی ...
نوروزی زیبا با تغذیه سالم
تغذیه ای بالایی ندارند، بلکه برای سلامت افراد زیان آورند. پوسیدگی و خرابی دندان ها گاه مشاهده می شود که دندان بعضی افراد، به خصوص کودکان و سالمندان، بعد از پایان تعطیلات عید دچار پوسیدگی و خرابی می شود. افراط در خوردن مواد شیرین، به خصوص چنانچه بعد از مصرف آن، دندان ها شسته نشوند، و نیز شکستن مغزهای دارای پوست سفت مانند بادام، پسته، فندق و امثال آن با دندان ها، از عوامل مهم خرابی دندان ها است. برلیانت بزرگمهر؛ محقق و مشاور تغذیه و رژیم درمانی ...
7 نشانه مهم/ از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟!
خوب مسواک می زنید و نخ دندان استفاده می کنید و به طور کلی در رعایت بهداشت دهان و دندان کوشا هستید. کمبود ویتامین B3 به ضعیف شدن عملکرد کبد می انجامد. کبد روی عملکرد صحیح معده و روده ها تأثیر می گذارد و به همین دلیل اختلال در عملکرد آن به مشکلات گوارشی و در نهایت بوی بد دهان منجر خواهد شد. این کمبود در افراد الکلی موجب کاهش سطح انرژی می شود. برای جلوگیری از ابتلا به کمبود ویتامین B3 ...
عادت های به اصطلاح سالمی که باید در سال جدید از آن ها دست بکشید
سیستم دفع کننده قوی مواد سمی تبدیل کرده اند. شاید تا حالا چنین دوچرخه هایی که کمی به پشت خم شده و در هنگام سوار شدن بر آن ها باید پاهایتان را دراز کنید را دیده باشید. استفاده از این نوع دوچرخه ها ضروری نیست مگر این که دچار مصدومیت در ناحیه شانه،زانو و یا باسن باشید. شاید شما هم تا حالا شنیده باشید که قرار دادن غذاها در داخل مایکروویو باعث می شود که مواد مغذی غذاها از بین برود ...
بعد از خوردن شیرینی و آجیل مسواک بزنید
زبان خود شست و شو دهند و در نهایت از نخ دندان استفاده کنند. این متخصص آسیب های دهان، فک و صورت در ادامه یادآور شد: به افراد توصیه می شود در صورت دسترسی نداشتن به مسواک برای شست و شوی دندان ها از آب نمک استفاده کنند. عشقیار خاطرنشان کرد: مصرف شیرنی و آجیل به مقدار زیاد و در فواصل زمانی کوتاه دندان های سالم را نیز دچار پوسیدگی می کند، بنابراین تمام افراد باید مراقب سلامت دندان هایشان باشند. ...
6 فروردین نوروز شیرین بدون شکلات
، تمیز کند. اگر شیرینی چسبناک است، استفاده از نخ دندان و دهانشویه دارای فلوراید نیز توصیه می شود. فلوراید در تقویت مینای دندان تاثیر زیادی دارد، هرچند نباید در استفاده از آن زیاده روی شود. لازم است والدین به تمیز کردن دندان های فرزندشان، خصوصا پیش از خواب توجه زیادی نشان دهند، زیرا معمولا کودکان از اینکار سرباز می زنند و این وظیفه پدر یا مادر است که دندان های کودک را به طرق مذکور تمیز کند. ...
سیستان و بلوچستان رنگین کمان صنایع دستی بی نظیر/ هیچ مسافری دست خالی بر نمی گردد+تصاویر
.... این هنر را می توان زیرمجموعه هنر سوزن دوزی دانست که در آن فقط از نخ سفید استفاده می شود. در گذشته ابریشم به صورت خام یعنی بدون هیچ پرداخت و یا اعمالی از قبیل رنگرزی مورد استفاده قرار می گرفت و همین امر دلیلی بر نامیدن این هنر زیبای اصیل سیستانی بدین نام است. محصولات خامه دوزی از جمله عرقچین، لباس، پیش سینه، جانماز و رومیزی است که اکثراً برای افراد مسن تهیه می شوند. سیاه دوزی نیز ...
مضرات شکلات برای کودکان
به گزارش بهداشت نیوز یعنی از زمانی که مهمان آمده تا وقتی که می رود یا از وقتی به مهمانی رفته اید تا زمان خداحافظی دهان کودکتان می جنبد و حداقل چند چیز را باهم وارد معده اش می کند. هم زمان هم شکلات می خورد وهم پوست تخمه از گوشه دهانش آویزان است. تماشای این تصویر همیشه برای پدر و مادرها با عصبانیت و نگرانی همراه است. عصبانی از اینکه چرا این قدر کودکشان می خورد و نگران از اینکه حالا تمام این چیزهایی که خورده چه کارهایی می تواند انجام بدهد.اگر شما هم جزو پدر و مادرهای نگ ...
مراقب آسیب دندان ها در تعطیلات نوروزی باشید
بیماران در این ایام که به کجا می توانند جهت التیام درد و انجام درمان مراجعه نمایند. این متخصص ارتودنسی تصریح کرد: با توجه به شرایط ویژه خدمات رسانی دندانپزشکی در تعطیلات دو هفته ای نوروز، ضمن توصیه همیشگی برای مراجعات مستمر 6 ماهه به دندانپزشک، بهتر است توصیه های نوروی را مد نظر داشته باشیم. وی افزود: از شکستن آن بخش از آجیل که در بسته هستند (پسته و فندق) با دندان خودداری کنید. پس ...
خواص و مضرات قهوه سبز
...> خواص درمانی قهوه سبز : قهوه سبز کمتر به مصارف درمانی می رسد فقط از خیسانده آن گاهی برای رفع رماتیسم و از گرد آن به عنوان تب بر استفاده به عمل می آید. از قهوه بو داده به عنوان نیرو دهنده در رفع ضعف قوا، در طی دوران بیماری حصبه و در برخی بیماریهای ریوی مانند ذات الریه و همچنین در رفع سردردهایی که پس از مصرف غذا حاصل می شود، استفاده می گردد. از قهوه در رفع مسمومیت ...
آیا سبزه گندم خوردنی است؟
دستگاه آبمیوه گیری ریخته و با نوشیدن آب آن از خواص فراوان آن بهره ببرید. اگر آب آن به سختی قابل خوردن است می توانید آن را به اسموتی های خود استفاده کنید تا از فواید آن بهره مند شوید. مصرف حدود 50 گرم از این نوشیدنی انرژی کل روز شما را تامین می کند. در یک پیمانه آب سبزه گندم ، میزان معینی ویتامین و مواد معدنی وجود دارد به همین دلیل بسیار منطقی است که افراد این نوشیدنی را بخورند. انرژی حاصل از ...
مراقبتهای بهداشتی مصرف آجیل در ایام نوروز
دوران پیری نیز از دیگر خواص آجیل ها است. مضرات آجیل: مشکلات بهداشتی دهان و دندان؛ خط اول مضرات آجیل و تنقلات عید است مصرف بی رویه و زیاد و بدموقع آجیل در کنار مصرف شیرینی و شکلات، باعث بروز مشکلات گوارشی مثل درد های شکمی، تهوع و استفراغ در کودکان و مانع مصرف وعده های اصلی غذا می شود و به این ترتیب تداوم این وضعیت به مدت دو هفته طی تعطیلات نوروزی، ممکن است به بروز مشکلات جدی در تغذیه ...
تاثیر قلیان و سیگار بر پوست خانم ها
...، لکه های نقره ای ضخیم، خارش دار و گاها همراه با درد روی پوست ظاهر می شود. این بیماری فقط مختص افراد سیگاری نیست و افراد عادی هم میتوانند به آن مبتلا شوند. اما ریسک ابتلا به آن در افرادی که از قلیان و سیگار استفاده می کنند، بیشتر است. به طوری که اگر به مدت 10 سال یا کمتر، روزی 1 پاکت سیگار بکشید احتمال ابتلا به این بیماری 20 درصد و بین 11 تا 20 سال، ریسک ابتلا به آن 60 درصد می شود. حتی قرار ...
جوش صورت علائم چه بیماری هایی است؟
دندان ها، استفاده از نخ دندان و پرهیز از غذاهای شیرین و نوشیدنی هایی که به بهداشت دهان آسیب زده و مشکلات ناشی از آن را افزایش می دهند، بهداشت دهان را تضمین می کند. بینی: بینی شما نیز به قلب شما متصل می شود. دکتر شاپیرو متذکر می شود که تغییرات و برجستگی های بینی و کوفتگی بینی حاکی از فشار خون بالاست. برای علاج آن تغییر رژیم غذایی، نکته ایست کلیدی. پرهیز از نوشیدنی های انرژی زا، کاهش مصرف ...
جوش شیرین و ذغال بدترین گزینه ها برای سفیدی دندان
شعار سال: کیوان ساعتی متخصص دندانپزشکی و عضو انجمن دندان پزشکی ترمیمی ایران گفت: یکی از مشکلاتی که اکثر مردم در عید نوروز با آن رو به رو می شوند درد و ناراحتی دندان ها است که اکثرا به دلیل عدم مراقبت دندان ها و مصرف بی رویه شرینی و آجیل و سایر مواد خوراکی افراد پدیدار می شود. بهترین قانون در دندان پزشکی، خوردن خوراکی در کمترین تعداد وعده های روزانه است، به عبارتی دیگر تا یک ساعت بعد از مصرف غذا ...
شیرینی تعطیلات را به کامتان تلخ نکنید
بسادگی امکان پذیر نیست، می تواند بسیار آزاردهنده باشد. دچار شدن به درد دندان در ایام عید بسیار آزاردهنده است و باعث می شود فرد نتواند به تفریحات مدنظر خویش برسد. بهترین توصیه ای که در ایام نوروز بویژه با توجه به افزایش مصرف شیرینی و تنقلات به افراد می شود، رعایت بهداشت دهان با مسواک زدن مرتب و استفاده روزانه از نخ دندان است. بسیاری از دندان دردها با ترفندهای ساده ای مثل شستن دهان با آب ولرم و ...
مراقب سلامت غذاهای بین راهی باشید/دوغ کم نمک و بدون گاز بخورید
عنوان تنقلات، مقداری آجیل مثل نخودچی، کشمش، خرما، انجیر خشک، گردو، بادام، پسته و فندق کم نمک و یا تخمه های کم نمک بهمراه داشته باشید. این تنقلات بسیار سالم تر و کم ضررتر از چیپس، پفک و نوشابه های گازدار هستند. از خرید ومصرف چیپس هایی که به صورت فله عرضه می شوند خودداری کنید. این نوع چیپس ها معمولا حاوی مقدار زیادی نمک و روغن است و ممکن است روغن مورد استفاده در تهیه آنها کیفیت مطلوبی نداشته باشد، به ...
مراقب سلامت غذاهای بین راهی باشید/دوغ کم نمک و بدون گاز بخورید
: در طول راه به عنوان تنقلات، مقداری آجیل مثل نخودچی، کشمش، خرما، انجیر خشک، گردو، بادام، پسته و فندق کم نمک و یا تخمه های کم نمک بهمراه داشته باشید. این تنقلات بسیار سالم تر و کم ضررتر از چیپس، پفک و نوشابه های گازدار هستند. از خرید ومصرف چیپس هایی که به صورت فله عرضه می شوند خودداری کنید. این نوع چیپس ها معمولا حاوی مقدار زیادی نمک و روغن است و ممکن است روغن مورد استفاده در تهیه آنها کیفیت ...
این 5 بوی بد بدن را هرگز نادیده نگیرید
سطحی خطرناک از دست بروند. DKA به طور کلی با سایر علایم دیابت مثل خستگی، تاری دید و کاهش وزن بدون علت رخ می دهد ولی در بسیاری از موارد افراد همه این علایم را با هم ندارند که تشخیص و درمان را به تاخیر می اندازد. بنابراین اگر شما متوجه بوی میوه ای دهانتان شدید به خصوص اگر با یکی از علایم خستگی، خشکی دهان، مشکل تنفسی و یا درد شکمی همراه بود به توصیه انجمن دیابت آمریکا در اسرع وقت به اورژانس ...
