سایر منابع:
سایر خبرها
استارت آبی ها برای کم کردن فاصله با پرسپولیس - گزارش زنده: استقلال 1 - فولاد 0
اختلاف زیاد به بیرون رفت. دقیقه 52 : محسن کریمی از سمت چپ خط دفاع فولاد را به هم ریخت و ضربه او به راحتی در دستان مرادیان قرار گرفت. دقیقه 54 : سانتر خسرو حیدری را کاوه رضایی از دو قدمی خط دروازه به بیرون زد تا بهترین فرصت استقلال در این بازی از دست برود. دقیقه 57 : ضربه امید ابراهیمی از سمت چپ محوطه جریمه حریف را مرادی مشت کرد و به بیرون محوطه جریمه فرستاد. ...
از خواص گوشت بوقلمون چقدر اطلاعات دارید؟/خواص درمانی گوشت بوقلمون برای ام.اس
کرده و مصرف مقدار متعادل آن برای خانم های باردار مفید است. اسید آمینه تریپتوفان موجود در گوشت بوقلمون به دلیل تقویت سیستم ایمنی بدن می تواند علائم بیماری ام اس را کاهش دهد، نقش مهمی در خوابیدن دارد و باعث بهبود خواب در مبتلایان به بی خوابی مزمن می شود. این گوشت اگر فاقد مواد هورمونی باشد، می تواند میزان هورمون تستوسترون را در بدن آقایان در حد مطلوب نگه داشته و منجر به افزایش عملکرد جنسی و افزایش ...
تمام فوت و فن های خرید یک چادر مشکی زیبا و باکیفیت
اماراتی چادر اماراتی یا بیروتی همان چادر لبنانی است، با این تفاوت که جلوی چادر اماراتی حالت چپ و راستی دارد، به این صورت که یک کش بلند از داخل چادر، قسمت راست کمر وجود دارد که داخل بازوی مخالف انداخته می شود. سمت چپ چادر هم با دگمه ای کوچک روی قسمت راست کمر بسته می شود تا جلوی چادر کاملا بسته بماند، اما چادر لبنانی جلویش زیپ دارد و نسبت به اماراتی تنگ تر و کم پارچه تر است. ...
ترکیب پرسپولیس برای بازی با نفت آبادان مشخص شد
بازی امروز هستند. دیدار تیم های صنعت نفت آبادان و پرسپولیس امروز از ساعت 16:30 در ورزشگاه تختی آبادان برگزار خواهد شد. توضیحات نمایش از شنبه, 01 آوریل 2017 15:18 نوشته شده توسط ali safari دسته: اخبار مسابقات بازدید: 1880 نظرات -3 #9 بهزاد 2017-04-01 16:22 ترکیب خوبه به نظرم محرمی اون کارای حسین ماهینی و مخصوصا رضاییان نداره سمت راست نداره نقل ...
راه های مقابله با دندان درد در ایام نوروز
حتی در دندان های سالم باعث ایجاد درد و حساسیت شود. در چنین مواقعی، بهترین روش خارج کردن مواد چسبنده قندی از سطوح دندانی با مسواک زدن است و چنانچه مسواک در دسترس نباشد، شست وشو با آب فراوان موثر خواهد بود. چنانچه به علت پوسیدگی، درد از بین نرود مصرف یک قرص مسکن با حداقل یک لیوان آب پس از 20 تا 30 دقیقه، باعث تسکین درد می شود، ولی از قرار دادن مسکن روی دندانی که درد دارد، خودداری کنید. ...
ورزش های جدید برای لاغری در باشگاه ویژه بانوان اکسون فرمانیه
نزدیک کننده و دورکننده ران به طور مداوم کار می کند بنابراین استقامتی نیز محسوب می شود. تمرینات باراسل باعث افزایش انعطاف پذیری، کاهش سایز به ویژه در قسمت پایین تنه (پاها، شکم و پهلوها) و کاهش وزن می شود. باراسل علاوه بر کاهش سایز برای عده ای مانند فیزیوتراپی نیز عمل می کند. خانم هایی که طرفدار ورزش های خوابیده هستند و دنبال ورزش موضعی برای آب شدن چربی های پایین تنه می گردند با باراسل به آرزوی شان می ...
سفر به هزار سال گذشته در کویر ایران
روستا قرار گرفته و قبرستان مسلمانان که در سمت راست روستا است. ایام نوروز فرصت مناسبی برای دوستداران دشت کویر است تا به روستایی بروند که یک دختر جوان از آن محافظت می کند و پیگیری های وی باعث شده است تا قلعه روستا با سختی های فراوران به ثبت ملی هم برسد. روستایی که تا کنون میزبان افراد بسیاری از کشور های خارجی و همچنین مسافران داخلی در استان یزد و در نزدیکی شهر انارک بوده است. ...
چربی سوزی و عضله سازی با ورزش تی آر ایکس (TRX)
... مزایا: افزایش انعطاف پذیری در پشت و همسترینگ و بیدار سازی عضلات پشت . توضیح : طول طناب: متوسط برای افزایش شدت تمرین و کشش انگشتان پا را کشیده و پا را در حالت چرخشی مستقیم نگه دارید . وضعیت بدن: رو به تکیه گاه ایستاده کشش باسن و ران به حالت یک پا جلو و یک پا عقب TRX LOWER BACK STRETCH(WITH ROTATION) مزایا: ...
شکست پرسپولیس مقابل صنعت نفت آبادان در نیمه نخست
دروازه بیرانوند به خارج رفت. دقیقه 35: سانتر رو به بیرون محسن ربیع خواه در یک رفت و برگشت به محسن مسلمان رسید که ضربه این بازیکن با برخورد به مدافعان صنعت نفت در اختیار ناصر سالاری قرار گرفت. دقیقه 37 : حکیم نصاری به دلیل خطا روی سروش رفیعی نخستین کارت زرد مسابقه را دریافت کرد. دقیقه 40 : سانتر محمد شادکام از سمت راست با ضربه سر علی عبدالله زاده از روی نقطه پنالتی دور ...
خواب رفتن دست و پا می تواند خطرناک باشد؟
معرض آسیب های عصبی هستند و در بسیاری از موارد خواب رفتن پاها یکی از علائم اولیه دیابت است. پیشگیری از خواب رفتن دست ها موقع خواب - هنگام خواب، دست ها را زیر بالش یا سر قرار ندهید. - روی دست ها نخوابید، زیرا این امر باعث قطع گردش خون می شود. - کف دست را هنگام خوابیدن مشت نکنید و باز بگذارید. - دست ها را روی قلب قرار دهید تا بی حسی آن برطرف شود. - ورزش های مخصوص برای تقویت شانه، گردن و دست ها را انجام دهید. - از بالش های نرم تر استفاده کنید، از بالش زیر زانو هم استفاده کنید و به پشت بخوابید. ...
12 فروردین،روز ظهور شخصیت واقعی مردم ایران +تصاویر
...> رهبر کبیر انقلاب اسلامی قدس سره در قسمت دیگری از پیام خود فرمودند: صبح گاه 12 فروردین که روز نخستین حکومت الله است از بزرگ ترین اعیاد ملی و مذهبی ماست و ملت ما باید این روز بزرگ را عید بگیرند و زنده نگه دارند روزی که کنگره های قصر 2500 ساله حکومت طاغوتی فرو ریخت و سلطه ی شیطانی برای همیشه رخت بربست و حکومت مستضعفین جانشین آن گردید. انتخاب واژه ی عید برای چنین روزی از سوی امام ...
گوشی دو دوربینه میزو در تصاویر واقعی رویت شد
چپ گوشی دو دوربینه میزو قرار گرفته اند، در حالیکه فلش و احتمالا یک سنسور OIS در قسمت راست آن ها به چشم می خورد. تفاوت 2 سنسور گوشی دو دوربینه میزو با یکدیگر همچنین دوربین های دوگانه این گوشی نیز با یکدیگر متفاوتند. یکی از لنزها بزرگ تر بوده و دیگری کمی کوچکتر از آن است. ظاهرا این ترکیب کمک می کند تا کاربر بتواند در تصاویر خود عمق میدان دید را به خوبی به تصویر بکشد. علاوه بر ...
نگاهی به زندگی امام هادی (علیه السلام)
شد که امامت به فراموشی سپرده شده بود. امام هادی علیه السلام در ضمن زیارت با ترسیم مظلومیت امام علی علیه السلام و هشدار به مردم، آنان را از خواب غفلت بیدار می کند. *ویژگی های اخلاقی امام هادی(ع) امام هادی(ع) نمونه ای از انسان کامل و مجموعه سترگی از اخلاق اسلامی بود. ابن شهر آشوب در این باره می نویسد: امام هادی(ع) خوش خوترین و راست گوترین مردم بود. کسی که او را از ...
راهکارهایی برای داشتن قلبی سالم
.... برای داشتن قلبی سالم چه راهکارهایی را پیشنهاد می کنید : 1- از پله های ساختمان، آهسته و مرتب بالا بروید و در هر پله کمی مکث کنید. 2- در موقع هضم غذا کار نکنید، راه نروید و بازی نکنید. 3- با دست چپ، بار سنگین حمل نکنید. 4- از بلند کردن اشیای سنگین به بالای سر خود اجتناب کنید. 5- طوری بخوابید که پاهای شما قدری بالاتر از سطحی که سر قرار دارد، قرار بگیرد ...
گذری بر تاریخچه موج بافی در قزوین
چوبی که در قسمت جلوی ماشین بافندگی نصب شود تا پارچه موردنظر به مرور پس از بافته شدن به دور آن پیچیده شود که بافنده بنا به تشخیص خود و جلو رفتن کار بافت غلطک رابه وسیله اهری که در سمت راستبافنده قرار دارد، پیچانده تا مقدار پارچه بافته شده به دور غلطک پیچیده شود. قطر غلطک که از جنس چوب بسیار محکم گردو ساخته می شود بین 10 تا 15 سانتیمتر بوده و طول آن بستگی به عرض دستگاه بافندگی دارد که متفاوت است. ...
توکیو اسرار آمیز: شهر معابد کهن، آسمان خراش ها و نئون
کامپیوتری ژاپن رشد کرده ام و از همان ابتدا میل غریبی من را به سمت این شهر می کشاند. آن دوران اوایل نویسندگی من بود و جای تعجب ندارد که رمان Blue Light Yokohama را در توکیو نوشتم. اهالی توکیو علاقه دارند به دیگران یادآوری کنند که تعداد ستاره های میشلین (میزان سنجش کیفیت رستوران) در توکیو از پاریس و لندن بیشتر است. غذاهای خوشمزه این جا لزوما گران قیمت نیستند. در سفر ...
آخرین شایعات روز پیرامون نقل و انتقالات برترین باشگاه های اروپایی
در استمفورد بریج نگه دارند اما این موضوع پیچیدگی هایی دارد که باعث نزدیکی هر چه بیشتر آزار به رئال مادرید شده است. بایرن مونیخ به دنبال الکسیس سانچز باواریایی ها که عزم خود را برای رقابت با رئال مادرید و بارسلونا جزم کرده اند؛ می خواهند در اولین قدم الکسیس سانچز ستاره شیلیایی را به آلیانتس آرنا بیاورند. قرارداد سانچز با آرسنال در سال 2018 به پایان می رسد اما در ...
حکایت حسین رضایی ؛ پیام عاشقانه شهید به همسر یک روز قبل از شهادت +عکس
سال 90 گروه پیشتازی به فرماندهی سردار جعفرخانی به کوه جاسوسان حمله می کنند . به قدری حسین نترس و دلیر بود که تا بالای ارتفاع روی کانال نیروهای پژاک می رود و به صورت ایستاده شروع به شلیک گلوله می کند و تعداد زیادی از نیروهای پژاک را به رگبار بست و این امر باعث غافل گیری اولیه نیروهای پژاک از این عمل شد تا اینکه از داخل غار یکی از نیروهای پژاک خارج شده و از سمت راست به پهلوی حسین تیر اندازی می کند و حسین را به شهادت می رسانند. منبع:مشرق ی/ ...
شیوه مبارزه و علل عدم قیام آشکار امام هادی علیه السلام
در تنگنایی دشوار قرار می داد و موجب می شد که آنها نتوانند آن گونه که می خواهند به مبارزات شکل دهند. اگر چه شیعیان بسیاری اطراف امام هادی علیه السلام را گرفته بودند، ولی نسبت آنها به توده مردم، ناچیز و اندک بود. 2. حفظ مصالح کلی و دراز مدت جامعه اسلامی برجسته ترین اهداف سیاسی پیشوایان اسلام در ادوار مختلف، حفظ جامعه اسلامی از خطر نابودی و نیز روشن نگه داشتن چراغ اسلام در کوران ...
خ مثل خاک و خون و خادمی
آموزانی هم هستند که امسال با عنوان خادم پا به یادمان های دفاع مقدس گذاشتند. دانش آموزانی که ممتاز بودن نخستین مشخصه آن هاست . مسئول شبکه مرکزی خادمین ستاد مرکزی راهیان نور کشور در گفت وگو با خبرنگار مهر اعزام خادمان را یک حرکت فرهنگی می خواند و اظهار می کند: خادمی راهیان نور این تعریف رایج به معنای خدمات دهی و کار کردن نیست، بلکه با قرار گرفتن در این جایگاه اهداف تربیتی دنبال می شود ...
کمردرد شایع ترین مشکل خانه تکانی شب عید/ شوینده های خطرناک را بشناسید
کردن وسایل باعث می شود تا فرد عضلات خود را به طرز صحیح به کار گرفته و از آسیب به آن جلوگیری کند. این دانشیار دانشگاه افزود: اصولاً کمر را نباید خم کرد بلکه باید زانوها را خم کنیم و کمر باید صاف بوده و با خم کردن زانوها وسیله ای را که قصد جابجایی داریم بلند کنیم از طرفی تا جایی که امکان دارد وسیله را به تنه یعنی به سینه و شکم چسبانده و به ستون فقرات نزدیک تر کنیم که در این صورت فشار وارده ...
دولت سازندگی، اشرافیت را پابرجا کرد/بیماری قجری دیوانسالاری ایران
نگاه دولت سالارانۀ میرحسین موسوی و نهادینه شدن آن را در دولت سازندگی جستجو کرد. دولت سازندگی، دستگاه اشرافیت جدید را پا برجا نمود و فن فرمانفرمایی را به آنها آموخت و آرام آرام آنها را طبقۀ مسلط بر دیوانسالاری نظام جمهوری اسلامی ساخت. وظیفۀ این آموزش به عهدۀ مراکزی چون مرکز تحقیقات استراتژیک بود که در دوره سازندگی پایه ریزی شد و معجونی از تمام دانش آموخته های چپ و راست و لیبرال و سوسیال در ...
چگونه ازدواج موفق داشته باشیم؟
نکات مثبت و منفی تهیه کنید، یک کاغذ بردارید و خطی در وسط آن رسم کنید، سمت راست نکات، رفتارها و احساسات مثبت نسبت به همسرتان را ثبت کنید و در سمت چپ نکات و احساسات منفی در مورد همسرتان را بنویسید. همیشه در نظر داشته باشید که موارد سمت راست باید طولانی تر از سمت چپ باشد، از همسرتان نیز بخواهید که این کار را انجام دهد. اورباچ در کتاب خود راه کارهایی برای حل 6 رفتار نامناسب ذکر شده در بالا ...
از مرگ پدر شوکه شدم/ هنوز هیچ دلیل منطقی در خصوص علت فوت مطرح نشده است/ گواهی فوت صادر نشد/ هیچ کس نمی ...
هایی داشتند. وقتی دولت آقای احمدی نژاد تشکیل شد و قیمت نفت افزایش یافت، همیشه نگران پول هایی بود که از بین رفت. در حالی که در دوران سازندگی و بعد از جنگ با آن شرایط سخت کارها انجام شد. وقتی گزارش ها از بسته شدن کارخانه ها و شهرک های صنعتی به ایشان داده می شد بسیار ناراحت می شدند که کشور عقب می رود... دیگر نگرانی، تقابل بین گروه های چپ و راست بود، اینکه افرادی بر سر کار بودند که اصلا مبارز نبودند ...
ایدئولوژی پشت سر ترامپ بسیار منسجم فعالیت می کند / غرب دچار یک بحران اخلاقی-فرهنگی جدی است ؛ اظهارات ...
حتی متوجه کسانی است این روزها دوران نوجوانی را پشت سر می گذارند، آن هم بخاطر اینکه حالا ترامپ و متحدانش، با فاصله گرفتن از دنیا، سرخوشانه سردمدار این مسابقه به سمت ویرانی محیط زیستی هستند، حال آنکه دیگران در این مسیر دست کم قدم هایشان را شل کرده اند تا بلکه از یک فاجعه ی قریب الوقوع جلوگیری کنند. صد البته، در قیاس با سودهای هنگفتی که فردا نصیب تعداد معدودی کله گنده می شود، این فاجعه اهمیتی ندارد ...
آری به استقلال، آزادی، جمهوری اسلامی38 ساله شد
استقبال مردم و فرهیختگان مذهبی قرار گرفت. حکومت انقلابیون نظامی که براساس یک انقلاب مردمی استوار است، می بایست در جهت خواسته های همان مردم گام بردارد. خواسته مردم انقلابی ایران، در شعار استقلال آزادی جمهوری اسلامی تجلّی یافت. از این رو، نظام پربرکت جمهوری اسلامی برای تحققِ اهداف مردم، بر پا گردید و در روز 12 فروردین با رأی میلیون ها، انسان آزاده رسمیت یافت. ارزش رأی ...
درباره این بیماری خطرناک بیشتر بدانیم
بروز اندومتریوز جهت تولید کیست های غلیظ شکلاتی 5 سال زمان نیاز است. وی با بیان اینکه این عارضه همیشه همراه با درد نیست،تاکید کرد : مقاومت اطراف بدن و یا فشار اندومتریوز به قسمت چپ و یا راست شکم ممکن است درد این بیماری را کاهش و یا افزایش دهد. اکبری با اشاره به اینکه کیست های تخمدان از انواع مختلف تشکیل شده است، تصریح کرد : درمان هر یک از این کیست ها متفاوت است. این ...
کارنامه معاونت هنری ارشاد دولت یازدهم از نگاه کارشناسان: با هنرمندان هستیم ادعایی که توخالی بود/ اعطای ...
اطلاعاتی بوده است و فاجعه تر زمانی است که شخص وزیر منتخب بارها و بارها اذعان می کند که من برای پست دیگری قرار بود انتخاب شوم اما به هرحال قسمت شد وارد حوزه فرهنگ و هنر بشوم! وی افزود: مشخص است دستگاه تحت امر چنین فردی چه عملکردی قرار است داشته باشد؛ و حال در روزهای پایانی حضور دولت یازدهم نتیجه آن را می توانید ببینید. متأسفانه رخوت، رکود و باری به هرجهت شدن اوضاع هنری کشور نتیجه بی ...
منافع باند قدرت ، اصلاح طلبان استان را 4 شقه کرده است !!
، معاون استاندار، رییس آموزش و پرورش ، شهردار را روزی هم ائتلاف خود معرفی کرده و روز دیگری بر علیه آنها به ستیز بر خواسته و آنها را ساقط کردند . این باند چراغ کسی را تا صبح روشن نگه نمی دارد .! طیف دوم ضلع انشقاق ،همان گروه سید ناصر قوامی هستند که دارای ایدولوک و هدف خاصی هستند و برایشان بیشتر اصلاحات سیاسی مدنظر است ، هرچند که ادعا می کنند بدنبال پست و مقام نیستند اما گویا باند قدرت و ...
پیشنهادهای سیزده بدری برای همه ایرانی ها!
امامزاده داوود بروید. پس از حدود 10 کیلومتر در سه راهی به سمت چپ جاده که تابلو جهت سنگان را نشان می دهد حرکت کرده و در مسیر روستای سنگان پایین و آنگاه به روستای سنگان بالا می رسیم. روستاهای وردیج و واریش دو روستای وردیج و واریش در همسایگی هم هستند، روستای وردیج بزرگ ترین روستای حریم شمال غرب تهران به شمار می رود که حدود 500 نفر جمعیت دارد (البته همگی آن ها همزمان در روستا حضور ...