سایر منابع:
سایر خبرها
10 توصیه برای جلوگیری از نفخ کردن/ پوست حبوبات را جدا کنید
نداشت و نفخ هایتان ناشی از سوء هاضمه، هضم نکردن قند موجود در برخی از خوراکی ها یا مصرف خوراکی های نفاخ باشد، می توانید از برخی داروهای حاوی ترکیب های گیاهی برای درمان نفخ و دل دردتان استفاده کنید. معمولا مصرف داروهای گیاهی که حاوی ترکیب هایی مانند زیره سبز، زیره سیاه، نعناع و رازیانه هستند، می توانند برای درمان نفخ شما موثر باشند. البته اگر علاقه ای به مصرف دارو ندارید و می خواهید کمی سنتی تر ...
چه کسانی در معرض خطر ابتلا به بیماریهای غیرواگیر هستند؟
، مهمترین ارکان اصلاح سبک زندگی -چه در افراد مبتلا به بیماریهای غیرواگیر و چه در افراد سالم- هستند. بدیهی است که در پی این تغییرات در سبک زندگی، عوامل خطر متابولیک همانند قند خون، چربی خون و فشار خون افراد کنترل خواهند شد و مشکلاتی مانند چاقی و اضافه وزن نیز مرتفع می شوند. اگر به این موارد دقت کنیم؛ متوجه می شویم که این موارد حاصل نمی شود مگر در صورت وجود یک بیمار آگاه که به مقوله مراقبت از خود ...
◄ برای ایجاد زیرساخت های ترانزیت چه کرده ایم؟/ بخش پایانی
نباتی ازجمله فعالیت هایی است که باید انجام شود. وی بیان داشت: رفع مانع برای ترانزیت مواد ناریه که نیاز به مجوز خاص دارد و حذف عوارض غیرقانونی دریافتی، ملزم کردن سازمان غذا و دارو برای صدور مجوز برای ترانزیت الکل برای موارد بهداشتی، کاهش هزینه های دولتی از ترانزیت مشتقات نفتی مانند تن کیلومتر و مابه التفاوت سوخت ناوگان خارجی از اقلیم کردستان به بنادر تجاری کشور و بالعکس، مساعدت از محل ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای معده و گوارش
و مرغ را انجام دهد اما در مقابل گوشت قرمز این گونه نمی باشد. و گوشت های بدون چربی و انواع ماهی ها خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهند چرا که مانند گوشت قرمز چربی بالایی ندارند. بهترین : غلات سبوس دار غلات کامل مانند نان کامل گندم ، جو و برنج قهوه ای ، منبع خوبی از فیبر هستند ، که کمک زیادی در هضم و گوارش می کنند. اندرسون می گوید: اگر یک چیز است که آمریکا ...
جلوگیری از پیشرفت "پیش دیابت"
نمی توانید فعالیت های شدید ورزشی انجام دهید، باید بدانید پیاده روی سریع می تواند موثرتر از دویدن آهسته، سطح قند خون را در افراد پیش دیابت بهبود بخشد. به طبخ غذا و چربی های مصرفی اهمیت دهید افراد چاقی که طی یک سال از غذاهای آب پز، بخار پز و یا خورشتی استفاده می کنند، نسبت به آن هایی که از غذاهای کبابی و سرخ شده استفاده می کنند، کاهش بیشتری از مقاومت به انسولین و وزن را نشان داده ...
پیامدهای منفی مصرف بیش از اندازه قند
... کربوهیدارت های پالایش شده مانند آنهایی که در پاستا و نان سفید وجود دارند، افزایش سریع گلوکز در جریان خون را موجب می شوند و از این رو، برای مدتی ممکن است افزایش انرژی خود را احساس کنید. اما با از بین رفتن این اثر کوتاه مدت ممکن است با مشکل بیشتری مواجه شوید. به جای کربوهیدارت های پالایش شده می توانید مصرف میان وعده های سرشار از پروتئین را بین وعده های غذایی اصلی خود مد نظر قرار دهید که از آن جمله می توان به ماست یونانی به همراه توت های تازه یا سبزیجات تازه و هوموس اشاره کرد. این قبیل خوراکی های به تثبیت قند خون و حفظ سطوح انرژی برای مدت زمانی طولانی تر کمک می کنند. ...
برگزاری دومین دوره جایزه مصطفی(ص) در آذرماه/تلاش برای توسعه وقف و نذر علمی
دارو و همچنین شیمی سبز و انرژی مورد استفاده قرار گیرد. وی در کنار 340 مقاله ای که در مجلات معتبر به چاپ رسانده، تاکنون توانسته است مجوز 150 پتنت اولیه را دریافت کند یا در روند ثبت قرار دهد؛ بسیاری از این پتنت ها برای تجاری سازی مجوز گرفته اند. پروفسور اینگ با استفاده از جعبه ابزار نانویی، مواد و سیستم های جدیدی ساخته است که می تواند در حوزه های مختلف با عمده ترین چالش ها مقابله کند. برای ...
غذاهایی که حتما باید در رژیم غذایی مردان باشد کدامند؟
در غذاهای سنتی چینی نیز استفاده می شود، همچنین هزاران سال است که به عنوان دارو نیز مصرف دارد. امروزه تحقیقات نشان داده ترکیب یافت شده در زردچوبه به نام کورکومین می تواند دلیل سالم بودن آن باشد. این ادویه نشان داده که خاصیت ضد التهابی دارد، که دانشمندان را وا داشته از آن برای درمان بیماری های مختلف نظیر آرتریت روماتوئید و پسوریازیس و همچنین مشکلات عصبی مانند آلزایمر استفاده کنند. ...
پول طرح تحول را به برخی افراد در وزارتخانه و دانشگاه دادند و گفتند در مناطق محروم هزینه شده
تحول سلامت نوبخت تأکید کرد: در بررسی ها معلوم شد که در سازمان غذا و دارو در یک سال اول طرح تحول سلامت 900 میلیارد تومان سوبسید دارو داده شد که در سال بعد با نظارت سازمان برنامه و بودجه به 60 میلیارد تومان تقلیل یافت. پرداخت حقوق های غیرمتعارف به برخی افراد در ستاد وزارت بهداشت و دانشگاه ها نماینده مردم تهران، ری، شمیرانات، اسلامشهر و پردیس در مجلس دهم، ادامه داد: در ...
5 راه برای جلوگیری از اشتها و گرسنگی کاذب
افزایش می دهند. نوشیدنی آرامش بخش بنوشید یکی از بهترین راه ها برای تعدیل و تنظیم روحیه و اعصاب خودداری از مصرف نوشیدنی های قنددار و شیرین کننده های مصنوعی است و به جای آنها تا می توانید از آب و چای سبز بدون قند استفاده کنید. در یک تحقیق انگلیسی مشخص شد که بیشتر از 70٪ از شرکت کننده ها گزارش داده اند که بالا بردن مصرف آب روزانه شان تا حد زیادی روحیه شان را تقویت کرده است. و یک تحقیق ژاپنی که روی بیشتر از 40000 نفر انجام گرفت، مشخص شد که سطح استرس روانشناختی در آنهایی که در روز حداقل 5 فنجان چای سبز می نوشند، تا 20٪ پایین تر بوده است. منبع: mardoman. ...
روغن پومیس زیتون، روغن های تفاله زیتون و مضرات آن
. توصیه می شود مصرف کنندگان، روغن زیتون هایی را خریداری کنند که تولید داخل باشد یا مجوز وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو روی آن ذکر شده باشد. لذا وزارت بهداشت روی کنترل و کیفیت این روغن ها نظارت دارد و استفاده از آن ها بلامانع است. به گفته او هیچگونه مجوزی برای واردات این نوع روغن برای مصارف خوراکی صادر نشده است و کلیه روغن های تفاله زیتون (پومیس)موجود در بازار قاچاق و غیر مجاز هستند و ...
علائم عفونت روده را بشناسید!
جایگزین کرد. برای این کار باید بعد از هر بار اجابت مزاج، فرد بیمار برای جایگزین کردن آب از دست رفته، مایعات فراوان بنوشد و بهتر است که همراه با آب از محلول “او آر اس” (O.R.S) که دارای سدیم، کلر، پتاسیم و قند است، استفاده کند. برای این کار یک بسته پودر او آر اس را در یک لیتر آب حل کنید و بعد از هر اجابت مزاج به بیمار بدهید تا آب و املاح از دست رفته بلافاصله جایگزین شود. مصرف غذاهای آبکی مانند سوپ ...
گیشنیز، عرق گشنیز و خواص آنها + روش استفاده
از دست می دهد از این رو باید به صورت تازه مورد استفاده قرار گیرد. اغلب افراد این گیاه را به عنوان سبزی ای که موجب کاهش قند خون می شود می شناسند که این کار را با ترشح انسولین انجام می دهند به گونه ای که به این گیاه ضد دیابت می گویند. در ادامه با خواص دارویی و درمانی گشنیز و مضرات آن در خدمت شما دوستان عزیز می باشیم. گیاه گشنیز بهبود دهنده عمل گوارش بوده و به هضم غذا کمک می کند همچنین ...
چگونه از فشار خون خود اطلاع پیدا کنیم؟
است ولی در بعضی افراد این افزایش قابل توجه است. اگر خارج از مطب پزشک فشار خون خود را به درستی اندازه گیری کنید اطلاعات ارزشمندی اضافه می کنید که می تواند در تصمیم برای تجویز یا عدم تجویز دارو یا تعیین دوز مناسب دارو بسیار کمک کننده باشد. دستگاه های اندازه گیری فشار خون بسیار خوبی در داروخانه ها وجود دارد که استفاده از آن ها ساده است. فشار در شریان های شما ثابت نیست. عدد بالا نمایانگر ...
رسوایی بزرگ در پر سرو صدا ترین طرح دولت
به گفته نوبخت بر اساس اطلاعات مرکز پژوهش ها 15 درصد اعتبارات طرح تحول سلامت در پرداخت به پزشک و پرستار و 85 درصد آن صرف واردات و تجهیزات پزشکی و دیگر کارها شده است آن هم در شرایطی که بر اساس اقتصاد مقاومتی امکان استفاده از تولیدات داخلی نیز وجود دارد. وی تأکید می کند: در بررسی ها معلوم شد که در سازمان غذا و دارو در یکسال اول طرح تحول سلامت 900 میلیارد تومان سوبسید دارو داده شد که در سال بعد با نظارت سازمان برنامه و بودجه به 60 میلیارد تومان تقلیل یافت. ...
از کاربرد پالم در صنعت "صابون سازی" تا ردپای آن در بروز سرطان و سکته قلبی!
ماده 32 برنامه پنجم سیاست گذاری سلامت که دبیر آن وزیر بهداشت است شورای عالی سلامت و امنیت غذایی وزیر را مکلف به اجرای قوانین حوزه سلامت کرده و در همین راستا میزان مجاز سموم و اسید چرب در غذا با نظارت وزارت بهداشت باید صورت گیرد. خضری تاکید کرد: مصرف روغن پالم یک زنجیره غذایی بزرگ به حساب می آید، به طوری که 12 وزارتخانه و سازمان با آن مرتبط بوده و وزارت بهداشت به عنوان مسئول کیفی و وزارت ...
غذاهایی که سلامتی مردان را تضمین می کند
استفاده می شود، همچنین هزاران سال است که به عنوان دارو نیز مصرف دارد. امروزه تحقیقات نشان داده ترکیب یافت شده در زردچوبه به نام کورکومین می تواند دلیل سالم بودن آن باشد. این ادویه نشان داده که خاصیت ضد التهابی دارد، که دانشمندان را وا داشته از آن برای درمان بیماری های مختلف نظیر آرتریت روماتوئید و پسوریازیس و همچنین مشکلات عصبی مانند آلزایمر استفاده کنند. ...
بهترین و آسان ترین راه افزایش قد کدام است؟
استفاده از هورمون رشد برای افزایش قد تنها با تشخیص پزشک آن هم در زمان کودکی و یا بلوغ فرد امکان پذیر است. انجام عمل جراحی با پیشرفت هر روزه علم، روش ها و تکنیک های جراحی جدیدی وارد حوزه پزشکی می شوند و این موضوع برای خیلی ها به عنوان یک راه افزایش قد امیدبخش است. یکی از همین روش ها، جراحی افزایش قد است. بسیاری از مردم تصور می کنند جراحی افزایش قد جزو جراحی های زیبایی است، در صورتی که این نوع ...
واکنش به انتقادی از وضعیت بحرانی حوزه سلامت
بررسی شود و ریاست این کمیته به آقای قاضی پور نماینده ارومیه سپرده شد تا بی طرفی کمیسیون ثابت شود که البته در آخرین جلسه کمیسیون بهداشت و درمان مجلس اعضای محترم کمیسیون در یک رای گیری با اعمال ماده 236 آیین نامه داخلی مجلس موافقت نکردند اما رای به انجام تحقیق و تفحص از سازمان غذا و دارو دادند. هزینه های تحمیل شده پشتوانه لازم مالی نداشت نماینده مردم تهران، ری، شمیرانات ...
11 مورد از مواد غذایی مفید که تصور می کنید برای سلامتی مضر هستند
تکذیب نشده است. شیرین کننده های مصنوعی به عقیده بسیاری از مردم، شیرین کننده های مصنوعی مثل Splenda و Equal عامل ایجاد سرطان هستند. سازمان غذا و دارو اخیرا صدها مطالعه بر روی سوکرالوز (Splenda)، آسپارتام (Equal)، ساخارین (Sweet’ N Low) و دیگر شیرین کننده های مصنوعی انجام داده است. بر اساس تمامی مطالعات انجام گرفته تاکنون، تمامی این مواد غذایی بدون خطر هستند. گفتنی ...
اموال مردم خرمشهر، جهیزیه دختران بعثی شد!
، حس خوبی داشتم. نمی دانم چرا به دلم نشسته بود. آن روزها، فهمیدم این ارتباط دو طرفه است. عریف ابراهیم صدایم زد و به عربی گفت: الاکل فوق حائط اخر المرافق، غذا روی دیوار دستشویی آخریه! فهمیدم چه گفت. وارد راهروی توالت شدم و رفتم توالت آخری. دیوار توالت بلندتر از قدم بود. دستم را روی دیوار کشیدم. پلاستیک فریزری بود که داخلش مقداری نان و کتلت بود. کتلت ها دست پخت خانمش بود. عریف ابراهیم قضیه مرا به ...
ارتباط گرفتگی عضلانی با غذا!
...> کلسیم و گرفتگی عضلانی منابع لبنی کم چرب، توفو، ساردین، دانه کنجد و مغز دانه ها حاوی کلسیم هستند. در صورتی که گرفتگی عضلانی ناشی از کمبود کلسیم باشد، استفاده از این منابع غذایی می تواند بسیار مفید باشد. منیزیم و گرفتگی عضلانی سبزیجات سبزرنگ، نان ها، ماکارونی و سیبزمینی و منابع خوب منیزیم هستند که برای عملکرد تارهای عضلانی لازم اند. کمبود منیزیم باعث گرفتگی ...
فقدان یار دیرین امام و رهبری و حماسه ایثار آتش نشانان
زمینه حقوق شهروندی برنامه ریزی های لازم انجام گیرد. روحانی عنوان کرد: جانباختگان این حادثه نیز در دل مردم برای همیشه جاودانه می مانند، زیرا برای نجات مردم رفتند و خود را به آتش زدند و از خدا می خواهیم به آنان اجر دهد و به خانواده های عظیم الشأن آنان صبر عنایت کند. برگزاری نشست ایران، روسیه و ترکیه برای مذاکرات سوری در آستانه نشست سه جانبه هیئت های ایران، روسیه و ترکیه ...
حاملان احتمالی ویتامین D سر سفره های مردم
مدیر کل نظارت بر فرآورده های غذایی سازمان غذا و دارو از چگونگی غنی سازی نان و شیر با ویتامین D برای رفع شیوع کمبود این ویتامین در کشور خبر داد. بهروز جنت مدیر کل نظارت بر فرآورده های غذایی، آرایش و بهداشتی سازمان غذا و دارو در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ با اشاره به غنی سازی نان و شیر با ویتامین D گفت: سازمان غذا و دارو در حال بررسی حامل مناسب ویتامین D در موادغذایی است. ...
درمان سردرد در بارداری، راه های بسیار آسان
مناسب استفاده از برنامه ی غذای متعادل همراه با وعده های کم حجم اما متعدد.به این ترتیب در تمام طول روز سطح قند خون متعادل خواهد بود و این منجر به کاهش سردرد در زنان باردار می شود. استفاده از روش های کاهش استرس مثل بیوفیدبک، مدیتیشن، آرام سازی عضلانی و ماساژ که با کاستن از سطح استرس روانی منجر به کاهش سردرد در زنان باردار می شود. در صورتی که هیچ کدام از روش های فوق موثر واقع نشود استفاده از درمان دارویی می تواند برای برخی از زنان باردار توصیه ی مناسبی باشد.متخصصان معمولا برای درمان سردردهای خفیف دوران بارداری از دارو استفاده نمی کنند. ...
از خواص درمانی عرق زیره چه می دانید؟
...، دارای انشعاباتی است. برگ های این گیاه دارای بریدگی زیاد است، به طوری که به صورت نخ مانند درآمده و به رنگ سبز روشن میباشند. یکی از انواع زیره، زیره سبز است که خواص فراوانی دارد و در غذاهای زیادی می تواند استفاده شود. زیره سبز دارای تانن، روغن زرین و اسانس است . اسانس زیره را از تقطیر میوه له شده تحت اثر بخار آب بدست می آورند. این اسانس مایعی است بیرنگ که در اثر ماندن ابتدا به رنگ ...
عید تهدیدی برای اضافه وزن وچاقی
، ادامه داد: درصورت نبود زمان کافی برای پخت و پز غذا در ایام عید به جهت دید و بازدیدهای زیاد و مصرف آجیل و شیرینی و میوه در طی روز، سعی کنید وعده نهار و شام بسیار سبک مانند استفاده از نان و پنیر و سبزی، نان و پنیر و خیار و گوجه فرنگی، فرنی، سوپ های ساده و ... استفاده کنید و بلافاصله پس از صرف شام نخوابید و یا قبل از خواب آجیل زیاد مصرف نکنید. وی همچنین گفت: در این ایام میزان مصرف آب بسیار ...
2 ویژگی منحصر به فرد آدم های خلاق که باید بشناسید
عادی و از روی عادت فکر، برای نزدیک شدن با چالش های زندگی استفاده می کنیم و از این راه روش کارهای یکنواختی را در مغز به وجود می آوریم. در واقع مکانیسم مغز را برای تقکر با سیستم عملکرد کامپیوتری مجهز می کنیم. اگر این مفهوم را بپذیریم که ذهن با خودآگاهی بر روی مغز عمل می کند، می توانیم درک کنیم که نیاز داریم نوعی انعطاف پذیری در مغز ایجاد کنیم تا انعطاف پذیری در ذهنمان هم شکل بگیرد. انجام ...
مصرف سبزیجات را در نوروز افزایش دهید
آماده و پرچرب و فست فودهاخودداری کنید، ادامه داد: درصورت نبود زمان کافی برای پخت و پز غذا در ایام عید به جهت دید و بازدیدهای زیاد و مصرف آجیل و شیرینی و میوه در طی روز، سعی کنید وعده نهار و شام بسیار سبک مانند استفاده از نان و پنیر و سبزی، نان و پنیر و خیار و گوجه فرنگی، فرنی، سوپ های ساده و ... استفاده کنید و بلافاصله پس از صرف شام نخوابید و یا قبل از خواب آجیل زیاد مصرف نکنید. وی یادآور ...
غفلت نکنیم/ تنها صندوق بازنشستگی زنده ایران هستیم
که زیربنایی است، با توجه به حجم سرمایه گذاری مثلا ستاره خلیج فارس، البته جذب سرمایه و ایجاد فاندهای مختلف که بتواند هم از سرمایه مردم و هم از سرمایه خارجی باشد، آن هم جزء سیاست های اقتصاد مقاومتی است، جذب سرمایه خارجی که تکنولوژی را هم بیاورد، طبیعتا این کار را کمتر نهادی می تواند مانند سازمان تأمین اجتماعی انجام دهد. الان صنایع مرتبط با شستا وضعیتشان به لحاظ مالی به چه صورت است؟ آیا ...