سایر منابع:
سایر خبرها
سوختگی ها را با عسل درمان کنید
رنگ در محل سوختگی شده اید)، بلافاصله به دکتر مراجعه کنید. بافت را از محل سوختگی جدا نکنید. برداشتن بافت (پوست شل) از محل سوختگی می تواند موجب آسیب بیشتر مانند زخم شود. در زمان تعویض پانسمان نیازی به برداشتن بافت باقی مانده در محل سوختگی نیست . اجازه دهید بدن کار خود را انجام دهد. بافت به طور معمول جدا می شود و عسل به این فرایند سرعت می بخشد. عسل را نشویید. عسل دارای خاصیت ضد ...
همه چیز درباره افسردگی پس از زایمان
رفتارهای عجیب و غریبی از خود بروز می دهد. افراد مبتلا به جنون پس از زایمان به درمان فوری نیاز دارند و اغلب باید دارو مصرف کنند. از آنجا که جنون پس از زایمان یک مشکل روانی حاد است، در برخی موارد بیمار باید بستری شود زیرا ممکن است به خود و اطرافیانش آسیب برساند. علائمی مثل اختلال وسواس به ندرت (در 1 تا 3 درصد زنان) پس از زایمان رخ می دهد. افراد مبتلا به این افسردگی، معمولا نگران سلامتی نوزاد ...
پسرکی که از آب می ترسید، پرافتخارترین شناگر جهان شد
کسب می کند که در کل مدال های طلای المپیک او را به 23 مدال می رساند. او به صورت کلی 28 مدال در المپیک به دست آورده است. قهرمانی فلپس در المپیک ریو فعالیت های خیریه فلپس در سال 2008، موسسه مایکل فلپس را تاسیس می کند که تاکید این موسسه بر فعالیت های ورزشی و افزایش سلامت است. این موسسه با بودجه یک میلیون دلاری از تبلیغات فلپس برای شرکت Speedo تاسیس می شود. ...
چطور شکمم را 6 تکه کنم؟!
. 4) اسفناچ ازآنجاکه احتمالاً برای به دست آوردن آن عضلات کات شده ای که می خواهید از سالاد و سبزیجات زیادی در برنامه غذاییتان استفاده می کنید، لازم است که میزان آن را به حداکثر برسانید. اسفناج یک ماده غذایی بسیار پرقدرت است—حاوی میزان بالایی کاروتینوئید مثل بتا-کاروتن و لوتین و همچنین کورستین می باش که تاثیرات آنتی اکسیدانه در بدن دارند. علاوه بر آن، با مصرف اسفناج، اسید فولیک، ویتامین ...
این مواد غذایی برای کاهش کلسترول مناسب اند
غذایی تان، می توانید سبزیجاتتان را در آن تفت دهید، یا آن را با سرکه مخلوط کرده و بعنوان سُس سالاد استفاده کنید. همچنین می توانید از روغن زیتون به جای کره استفاده کنید. هم آووکادو هم روغن زیتون کالری بالایی دارند، به همین دلیل مراقب باشید بیشتر از میزان توصیه شده از آن مصرف نکنید. موادغذایی موجود است که گفته می شود با استرول و استانول – مواد موجود در گیاهانی که به بلوکه کردن جذب ...
خانوم، داری مرد میشی!
خانم ها می تواند به صورت فامیلیال باشد؛ برای مثال ممکن است هم مادر و هم دختر به آن مبتلا باشند و اختلال هورمونی مطرح نباشد. پوست تان چرب و زمخت شده؟ بالا رفتن سطح هورمون های مردانه باعث بروز آکنه و چرب شدن پوست و موی سر می شود. در مراحل شدیدتر نیز پوست مانند یک مرد مقداری زمخت می شود. علاوه بر اینها، به تدریج بافت چربی طبیعی به خصوص در ناحیه میانی بدن و باسن کم می شود و بافت عضلانی ...
راز سلامت قلب چیست؟
تا یک چهارم مبتلایان به فشار خون از بیماری خود اطلاع ندارند، عنوان کرد: افراد باید برای برخورداری از قلبی سالم از مواد غذایی کم کلسترول استفاده کنند و مصرف گوشت قرمز خود را کاهش دهند و بیشتر گوشت سفید مصرف کنند البته میگو در گوشت های سفید دارای کلسترول بالایی است. میر حسینی تاکید کرد مصرف سیگار باعث افزایش ضربان قلب و چربی های بد بدن مانند (کلسترول، تری گلیسر ید و LDL) و کاهش HTL می ...
برای جلوگیری از نفخ کردن پوست حبوبات را جدا کنید
نوش ها و عرقیات ضدنفخ کمک بگیرید: اگر پس از خوردن هر وعده غذایی احساس می کنید نفخ کرده اید، معده یا روده هایتان می پیچد، می توانید از مصرف دم نوش ها یا عرقیات گیاهی که خاصیت ضدنفخ دارند و به اصطلاح عامه، بادشکن هستند، استفاده کنید. دمنوش های زیره و نعناع، موثرترین دمنوش های بادشکن هستند. مصرف عرق نعناع و عرق بادرنجبویه هم برای درمان نفخ بسیار مفید و موثر است. 2. ریحان و نعناع را در سبد ...
نکاتی طلایی برای پیشگیری از آرتروز گردن
دانشمندان بسیاری از بیماری ها را به سبک زندگی نسبت می دهند. در این مطلب مهم ترین دلایل بروز آرتروز گردن را تشریح می کنیم. آرتروز گردن به درد، کشیدگی و سفتی مهره های گردن گفته می شود که عوارض جدی برای سلامت بدن به همراه دارد. این مشکل که اغلب به علت افزایش سن و سائیدگی مهره ها رخ می دهد در صورت انجام دقیق مراقبت های درمانی به خوبی کنترل می شود. داروهای خوراکی و درمان های ...
دستگاه های همه فن حریف
سه بعدی خنده انسان در فضا چندی پیش ناسا در اقدامی جالب اعلام کرد با استفاده از این برنامه قصد دارد در طرح موسوم به "ستاره خنده" اولین اثر هنری که در خارج از کره زمین تولید شده است را در فضا رها کند. سرآغاز این اقدام، این بود که افراد می توانند با استفاده از اپلیکشن "خنده" از قهقه ها و خندیدن هایشان صدابرداری کرده و امواج خنده آنها به صورت طرح سه بعدی نمایش داده شود. تاکنون ...
دیابتی ها این غذاها را در بهار بیشتر بخورند
به گزارش ایران خبر ، در اینجا 9 ماده غذایی بهاره به بیماران دیابتی بیشتر معرفی شده است: کنگر فرنگی: یک عدد کنگر فرنگی تنها حاوی 25 کالری، و 170 گرم پتاسیم است ضمن این که چربی آن عدد صفر است. کنگر فرنگی منبع خوبی از ویتامین ث، آنتی اکسیدان ها، فولات و منیزیوم محسوب می شود. فیبر بالای این سبزی به مدیریت قند خون و حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می کند، ضمن این که منجر به کاهش سطح کلسترول و ...
غیرواقعی ترین نکاتی که درباره خنده شنیده اید!
باعث خنده بیشتر می شود و به همین خاطر است که در بسیاری از برنامه های کمدی که به صورت زنده روی صحنه اجرا می شوند، همیشه یک مجری اصلی در بین برنامه هر کمدین سعی می کند جمعیت را حسابی بخنداند و آنها را برای لطیفه های کمدین بعدی آماده کند. ولی آشنا بودن با افراد و انتظارات ما از ملاقات و رابطه با آنها هنوز هم مهمترین عامل در خندیدن ماست. به عنوان مثال اکثر مردم اگر یک لطیفه واحد را از زبان ...
آشنایی با خواص درمانی شقاقل
توصیه می شود. - از آن جا که شقاقل منبع عالی ویتامین C و نیاسین است، سیستم ایمنی بدن، سیستم گوارشی، پوست و عصب را تقویت می کند. - میزان زیاد فیبر موجود در آن، در کاهش کلسترول و حفظ قند خون نرمال موثر است. - فشار خون بالا، یبوست و ناراحتی های متعدد قلب را کاهش می دهد. - خطر نقص جنین را در زنان باردار پایین می آورد. - با بهبود عملکرد برونشیتی، به بیماران مبتلا به آسم کمک می کند. - ریشه آن خاصیت ادرار آور و آنتی اکسیدان دارد. - مصرف این گیاه به افرادی که از کم خونی رنج می برند، توصیه شده است. ...
لاغر ها هم چربی خون می گیرند؟
می شود هم چربی اشباع بالایی دارد. وی با تاکید بر این که کلسترول بالای خون می تواند از طریق ارثی و ژنتیکی منتقل شود، می گوید: کلسترول بالا از والدین به نسل بعد به ارث می رسد. وجود مقدار بالای کلسترول در خون نوزادان و هرگونه اختلال در سیستم قلبی و عروقی آنها به طور مستقیم با میزان این ماده در بدن پدر و مادر و سلامت قلب و عروق آنها ارتباط دارد. این متخصص بیماری های خونی می ...
افزایش 20 درجه ای هوش با این خوراکی ها!
هوش خود بخورید. در ادامه با این مواد غذایی آشنا شوید. 1. چربی بدن را تکمیل کنید این جمله بدین معنی نیست که از غذاهایی که چربی زیادی دارند. استفاده کنید. بلکه Asprey پیشنهاد می کند که کمی میزان مصرف چربی سالم را افزایش دهید. در واقع، وی شما را تشویق می کند تا چربی سالم بیشتری بخورید. چرا؟ زیرا مغز شما به چربی نیاز دارد. سلول های مختلف موجود در مغز، چیزهای متفاوتی دوست دارند ...
آیا لایه برداری پوست با سفیدآب بی ضرر است؟
تمامی اعضای بدن را با خود درگیر می کند این مسئله بسیار خطرناک است و می تواند یک زنگ هشدار جدی برای افراد استفاده کننده از این نوع ماده باشد. وی تأکید کرد: در اثر لایه برداری پوست اگر این روش باعث ایجاد خراش و یا زخمی شود، میکروب تب مالت به راحتی می تواند وارد بدن انسان شده و به این ترتیب تا سالیان دراز باعث ایجاد مشکلات پوستی فراوانی علاوه بر انتقال این میکروب به بدن افراد می شود. ...
ستاره های فرهنگ و هنر در سال 95
هر چند پربهاست ولی قلب ها جای گوشت بریان است یک دل شاد نیست در ایران خلق را سیل خون بی امان است همین حضور واقعی در میدان مبارزه سبب شد تا هیچ گاه تاریخ مصرف سروده های وی پایان نگیرد. بسیاری از اشعار سبزواری در واقع واکنشی فوری و به موقع به یک مناسبت یا اتفاق خاص بودند. هر جا انقلاب به هنر نیاز داشت، سبزواری یک پای کار بود. در تابستان سال 58 که حضرت امام آخرین جمعه ...
همه چیز درباره عفونت مخمری ناحیه واژینال
های مخمری واژینال، چه درمانی نیاز است؟ عفونت های مخمری واژینال اغلب به خودی خود درمان می شوند. معمولا وقتی قاعدگی شروع می شود، خون قاعدگی باعث بالا رفتن pH ناحیه واژینال شده و میزان مخمرها را کاهش می دهد، زیرا مخمرها در این pH نمی توانند رشد کنند. فقط در موارد زیر استفاده از داروهای بدون نسخه پیشنهاد می گردد: - در صورت حامله نبودن - اطمینان از اینکه ...
کاسنی در طب سنتی
کاسنی را در تصفیه خون موثر دانسته و نوشیدن یک فنجان در یک لیوان آب سرد صبح و شب موثر می دانند. عبدوس همچنین با اشاره به دیگر خواص عَرَق این گیاه دارویی تاکید کرد: بهره گیری از عَرَق کاسنی برای طراوت و شادابی پوست و رهایی از جوش صورت نیز موثر است. زیاده روی نکنید یک متخصص گیاهان دارویی در دانشکده داروسازی زنجان با بیان این که مصرف بلندمدت فرآورده های کاسنی، موجب تخریب عروق شبکیه می ...
راه هایی برای مبارزه با پیری زودرس
می شود، هورمونی که با افسردگی مقابله می کند. رژیم غذایی سالم چیزی که می خورید، بر سلامتتان تاثیر خواهد گذاشت و صادقانه بگوییم، سلامت خوب، یکی از مهم ترین عناصر یک زندگی جوان و طولانی است. خوردن میوه ها و سبزیجات با کیفیت بالا به شما کمک خواهد کرد که به یک زندگی طولانی و جوان دست یابید. آنها شامل سبزیجات سبز تیره، مواد غذایی زرد و نارنجی و همچنین انواع چای و پروتئین بدون چربی ...
گواوا زیتونی به اندازه گلابی + خواص دارویی
های این گیاه همانند میوه های جوان و نارس آن برای داروی ضد اسهال بهره گیری می شود. جوشانده پوست خشک درختچه برای درمان درد معده بکار برده می شود. همچنین برای رفع ناراحتی های پوست، همانند جرب و زخم ها کاربرد دارد. از برگ های گیاه به شکل آنتی بیوتیک در برابر استافیلوکوک ها بهره گیری می شود. بومیان در محل هایی که این گیاه می روید، از برگ های جویده شده آن که با دندان ها له شده و آغشته به بزاق شده باشد ...
10 راه ساده برای بهبود هضم غذا
، سیستم گوارش بدن را سمی می کند. غذاهای ساده که از دو تا سه ماده غذایی مختلف درست شده باشد را امتحان کنید. 5. بین غذا ها میوه بخورید نه همراه آن، و البته میوه های پخته بهتر هستند. میوه خام آتش گوارش ما را خاموش می کند، مخصوصاً در طول فصل زمستان که سردمان هم هست، به همین دلیل آنهایی که دستگاه گوارش ضعیفی دارند، با خوردن میوه خام همراه با غذا دچار نفخ و گاز معده می شوند. میوه پخته ...
روشهایی برای از بین بردن عفونت چشمی
قرنیه گفت: عوامل زیادی از جمله استفاده از لوازم آرایشی باعث قی کردن چشم ها می شود. رضا عسگری چشم پزشک و فوق تخصص قرنیه با بیان اینکه بروز عفونت(Infection)، آلودگی و ویروس باعث قی کردن چشم می شود، گفت: در زمان قی کردن، چشم دچار سوزش، خارش و افزایش ترشحات غلیظ زرد رنگ می شود. وی با اعلام اینکه ترشحات، سیستم دفاعی بدن را تشکیل می دهد، اظهارداشت: ترشحات اطراف چشم در طول روز شسته ...
اهمیت آهن در دوران بارداری، دانستنی های مفید
آهن نیاز دارد. - آهن باعث شکل گیری هموگلوبین می شود، که یک نوع پروتئین موجود در سلول های قرمز خون می باشد که اکسیژن را حمل می کنند. - همچنین آهن برای تولید بسیاری از آنزیم های اصلی ضروری می باشد و به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک فراوانی می کند. باید به دلایل زیر مصرف آهن را در بارداری افزایش دهید. ایجاد هموگلوبین بیشتر در طول بارداری، بدن شما تقریبا 50 ...
ترفندهایی طبیعی برای از بین بردن جرم دندان
برای تمیز کردن دندان ها و لثه هایتان از نخ دندان استفاده کنید. علاوه بر بهداشت منظم دندان ها، می توانید از بعضی روش های طبیعی هم برای از بین بردان جرم دندان استفاده کنید. یادتان باشد، وقتی جرم دندان هایتان با موادمعدنی ترکیب شود، دیگر برداشتن آن از روی دندان ها بسیار دشوار است. ولی اگر به صورت منظم جرم روی دندان ها را از بین ببرید، می توانید از بروز پوسیدگی های دندان در دراز مدت جلوگیری ...
روش های جدید برای خنک کردن زمین
می خواهند، پروژه ای را برای آزمودن کوچک مقیاس این ایده اجرا کنند، تا ببینند که آیا این ایده کار می کند یا نه. این پروژه بسیار کوچک تر از چیزی است که برای تغییر در دمای سیاره به آن نیاز است، اما هنوز هم بزرگترین آزمایش انجام شده با استفاده از این فن است. نقشه اسپری کردن مواد شیمایی مثل کربنات کلسیم از یک بالون روی لایه بالایی جو زمین در آریزونا است. صاحبان این ایده به سختی تلاش می کنند تا ...
ریزش موی سکه ای چگونه درمان می شود؟
. این دارو را می توان همراه با ماینوکسیدیل هم استفاده کرد. داروی پسورالن و فتوتراپی با پرتوهای ماوراء بنفش A (قرار دادن پوست محل کچلی در معرض نور ماوراء بنفش به صورت کنترل شده) یک دوره کوتاه مصرف داروهای کورتیکواستروئیدی (مانند پردنیزون) به صورت خوراکی یا تزریق داخل وریدی. تزریق این داروها در حالت خیلی نادر و فقط برای بزرگسالانی که ریزش موی شدید دارند انجام می شود. روش ...
شایع ترین عوامل بروز دیسک گردن
...> ازن تراپی بهبود آسیب دیدگی در بافت های بدن به وجود جریان خون در این بافت ها بستگی دارد. بافت های بدن برای بازسازی و احیا نیاز به ویتامین، مواد معدنی و اکسیژن نیاز دارند که باید توسط خون به این بافت ها منتقل شود. اکسیژن مهم ترین ماده برای ترمیم بافت ها است. وجود تورم و التهاب در ناحیه آسیب دیده موجب کاهش جریان خون،اکسیژن و مواد مغذی در این ناحیه می شود. عدم حضور اکسیژن موجب تجمع اسید ...
خواب مهمترین فرصت بدن برای ترمیم و بازسازی
خوابیدن باعث می شود که امکان تولید میلین توسط سلول های مغز افرایش یابد. میلین ترکیب نوعی فسفولیپید و پروتئین است که مانند عایق عمل می کند و مانند غلافی در اطراف تمام سلول های عصبی قرار می گیرد. میلین برای عملکرد صحیح سلول های عصبی ضروری است و کمبود آن منجر به بروز بیماری های خطرناکی مانند ام اس می شود. میلین کاربردهای مختلفی دارد ولی یکی از مهمترین وظایف آن، تسریع در ارسال ...
توصیه های کلیدی که جانتان را نجات می دهد
می شود و بیمار درد را انکار می کند در صورتی که دچار حمله قلبی شده است. درد ناشی از سکته قلبی با علائمی چون سوزش سر دل یا سوء هاضمه، درد معده و احساس پری شکم شباهت دارد و می تواند به دلیل سهل انگاری مرگبار ظاهر شود. تنگی نفس یکی دیگر از نشانه های خطر بروز سکته قلبی یا حتی بروز یک سکته قلبی خفیف است و زمانی رخ می دهد که فرد در حال استراحت یا انجام یک فعالیت فیزیکی سبک مانند راه ...