خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی هایی که در فصل بهار، بدن و کبد را پاکسازی می کنند
محبوبه ابریشم کار دستیار تخصصی طب سنتی، در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، در خصوص آش هایی که مناسب فصل بهار هستند و به پاکسازی بدن کمک می کنند، گفت: یکی از این آش ها، آش غوره است، به این صورت که کمی گوشت آب پز را با مقداری کدو، گشنیز و اسفناج و یک قاشق غذاخوری عدس و جو و برنج بپزید و در دقایق آخر آبغوره به آن اضافه کنید. همچنین می توانید کمی نمک و ادویه یا شکر به آن اضافه کنید ...
نادیده گرفتن این نشانه ها در بهار وبا به جانتان می اندازد
علائم بروز پیدا کند. بیشتر افراد مبتلا به وبا دچار اسهال آبکی شدید همراه با استفراغ شده که باعث از دست دادن آب زیادی از بدن می شود. در اثر از دست دادن آب بدن ضربان قلب سریع شده، پوست قابلیت ارتجاعی خود را تا حد زیادی از دست می دهد، غشای مخاطی داخل بدن از جمله دهان، گلو، بینی و پلک خشک شده، فشار خون پایین می آید، فرد دچار تشنگی و گرفتگی عضلات می شود که در صورتی که درمان ...
19 فروردین سیستم دفاعی را تقویت کنیم
چرب امگا 6، ویتامین E و پروتئین برنج و سیستم ایمنی فواید: برنج فاقد گلوتن است. عدم تحمل این پروتئین که در گندم و برخی دیگر از غلات یافت می شود در بسیاری از افراد وجود دارد. مفید برای: افراد مبتلا به بیماری سلیاک مواد مغذی: کربوهیدرات دانه آفتابگردان و سیستم ایمنی فواید: افزایش سطح استروژن گیاهی در بدن. مفید ...
افزایش وزن در دوران قاعدگی
و منجر به احتباس مایعات، حساسیت پستان ها، و گاهی افزایش وزن آب می شود. حتی برخی خانم ها متوجه می شوند در این دوره سایز سینه شان افزایش پیدا کرده است. پروژسترون باعث می شود بدن آب را از خون به بافت ها بکشاند، شاید دلیلش احتمال بارداری بالقوه باشد. کمی که تحمل کنید سطح این هورمون نیز کاهش پیدا می کند و بدن دوباره به حالت عادی باز می گردد. هوس های غذایی متأسفانه ...
از بین بردن جوش های صورت به وسیله عسل و دارچین
بمالید و آن را به همراه صبحانه میل کنید، این کار کلسترول رادر سرخرگ کاهش می دهد. سیستم دفاعی: عسل و دارچین، سیستم ایمنی بدن را تقویت و آن را از حملات میکروبها و ویروسها در امان نگه می دارد. عسل، ویتامین و آهن بسیار زیادی دارد و استفاده دائم از آن، گلبول های سفید خون را برای دفاع در مقابل باکتریهای ویروسی تقویت می کند. سوء هاضمه: مصرف مقداری دارچین و دو قاشق چایخوری عسل قبل از غذا اسید معده را از بین برده و حتی غذاهای سنگین را هم هضم می کند. البته باید دقت کرد که زیاده روی و افراط در مصرف این مواد نیز مثل هر ماده خوراکی دیگری توصیه نمی شود. ...
درمان نفخ و ورم شکم بعد از تعطیلات با 8 خوراکی طبیعی!
عیدتان برگردید . مصرف مقدار مناسب اسید های چرب امگا 3 ممکن است سخت تر باشد . به طور معمول مردم تعادل ناسالمی از چربی های امگا 3 و امگا 6 مصرف می کنند. امگا 6 بیشتر در مواد خوراکی معمول مثل ذرت ، سویا و روغن کانولا canola یافت می شود بنابراین افراد به طور طبیعی امگا 6 بیش از حدی مصرف می کنند . سعی کنید مصرف غذاهای دریایی را به حداقل دو وعده در هفته افزایش دهید . اگر شما جزو افرادی که غذای ...
درمان تعریق زیاد و بدبویی بدن در طب سنتی
می باشد. تعریق، مکانیسم طبیعی بدن جهت حفظ تعادل دما و آب و دفع سموم و مواد زاید می باشد و توسط غدد عرق که در تمام سطح بدن و با تراکم بیشتر در نواحی کف دست و پا و پیشانی و زیر بغل قرار دارند، انجام می گیرد. گرما، رطوبت، تنش های عصبی، عملکرد اعضای داخلی بدن همچون قلب، کلیه و دستگاه عصبی و مصرف بعضی داروها مثل داروهای قلبی و داروهای روان پزشکی و مصرف غذاهای تند و گرم، در تشدید ...
مصرف ادویه در فصل بهار را کاهش دهید
گروه سبک زندگی تیتریک ، ، اگر تاکنون سعی می کردیم از غذاهای گرم استفاده کنیم حالا دیگر باید مصرف این غذاها را محدود کنیم و به سراغ غذاهای سهل الهضم و خنک برویم تا دچار مشکلاتی مانند حساسیت های پوستی ناشی از تغذیه نشویم. دکتر غلامرضا کردافشاری معتقد است در این فصل بهتر است مصرف غذاهای تند و تیز که حاوی ادویه هایی مانند فلفل، زنجبیل یا سیر هستند را محدود کنید. همچنین بهتر است غذاهای چرب ...
آنتی هیستامین های طبیعی برای مبتلایان به آلرژی
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از سلامت نیوز: از برخی داروها برای تسکین علایم مربوط به حساسیت استفاده می شود اما داروهای طبیعی یا به عبارتی گیاهان دارویی برای درمان این مشکل که بیشتر در فصل بهار گریبانگیر افراد می شود، وجود دارد.ادی از علایم حساسیت مانند عطسه، سردرد، ورم یا آب ریزش چشم و بینی، خلط، سینوزیت و مشکلات گوارشی رنج می برند.از برخی داروها برای تسکین علایم مربوط به حساسیت استفاده می شود اما ...
پس از تعطیلات هم شاد باشید
به گزارش ایران خبر ،بسیاری از مردم پس از تعطیلات، ممکن است زندگی روزمره قبلی شان را مانند نیروی شدید جاذبه زمین پس از روزها بی وزنی احساس کنند و بازگشت به روال عادی زندگی برایشان بسیار مشکل شود. اما با چند روش ساده می توان از پس این احساس بد برآمد و زندگی معمول را دوباره از سر گرفت. برنامه ریزی مناسب یک دوره تعطیلات به منظور نوعی آرامش واقعی است و می تواند فرد را ...
حمله شیمیایی صوری بهانه ای برای حمله نظامی به سوریه
خروج کف زرد رنگ از دهان و تشنج کامل بدن نشان می دهد که در این حمله از گاز سارین استفاده شده است، یعنی همان گازی که پیش از این بر اساس برخی اسناد ثابت شده بود داعش آن را در اختیار دارد و به احتمال فراوان آن را از ترکیه دریافت کرده است. حمله شیمیایی به منطقه خان شیخون که سه شنبه در استان ادلب انجام شد، صرف نظر از ماهیت طرف های پشت پرده بار دیگر فرصتی طلایی را برای محور غربی مخالف با سازش ...
خطیب جمعه تهران: مردم به طور حداکثری در انتخابات شرکت کنند
پیش با بیان شش اصل ضروری در حوزه استفاده از آب و هوا، خوردن و آشامیدن، خواب و بیداری، حرکت و ورزش ، دفع مواد زاید از بدن و حالات روحی و روانی سبک درست زندگی را گفته اند. لذا رعایت این شش اصل ، حفظ تندرستی را با خود به همراه دارد و اگراین اصول از تعادل خارج شود موجب بیماری می شود. وی همچنین گفت: یکی از روش های پاکسازی بدن در فصل بهار، انجام حجامت است، اما این کار باید با دستور پزشک و زیر نظر پزشک طب سنتی انجام شود. ...
باید بهترین قوانین برای تولید و اشتغال تصویب شود
هزار سال پیش تحرک و ورزش را یکی از مهمترین اصول سلامتی دانست، بنابراین هر کس در روز 30 دقیقه ورزش کند و از کم تحرکی بپرهیزد، سلامت خواهد بود. خدادوست به موضوع پاکسازی بدن نیز اشاره کرد و گفت: بحث حجامت در فصل بهار مطرح می شود و این عمل یکی از روش های پاکسازی است اما حتما باید تحت نظر پزشک و با تجویز دکتر طب سنتی باشد. مدیرکل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت بر استفاده از ظرفیت های طب سنتی در ...
درمان انواع سردردهای میگرنی با طب سنتی
سردرد بدون خوردن قرص اکبری بیان کرد: سردرد ها یا گرم یا سرد هستند. روغن های گرم شامل روغن سیاه دانه، زنجبیل، فیرنجان برای درمان سردردهای گرم و روغن های سرد مانند روغن بنفشه برای درمان سردردهای گرم مفید است. این کار شناس طب اسلامی و ایرانی در پایان گفت: آب درمانی و خوردن آب به ویژه آب خنک برای درمان سردرد توصیه نمی شود ممکن است سردرد را تشدید کند خوردن آب گرم یا ولرم قطره قطره با عسل یا ...
سلامت از اولویت های دولت یازدهم
: حکمای طب سنتی ما هزاران سال پیش با بیان 6 اصل ضروری در زمینه استفاده از آب و هوا، خوردن و آشامیدن، خواب و بیداری، حرکت و ورزش ، دفع مواد زاید از بدن و حالات روحی و روانی سبک درست زندگی را گفته اند. وی افزود: اگر این 6 اصل را درست رعایت کنیم و در تعادل باشدحفظ تندرستی را با خود به همراه دارد و اگراین اصول از تعادل خارج شود موجب بیماری می شود. وی با اشاره به شروع فصل بهارگفت: با توجه ...
باید و نبایدهای سفر به ویتنام
فروشگاه و رستوران. بنابراین می توانید از اینترنت برای برقراری ارتباط استفاده کنید و نیازی به تهیه سیم کارت ندارید . از کارکنان هتل یا هاستل کمک بگیرید قبل از اینکه هاستل را برای انجام کاری ترک کنید از کارکنان در مورد هزینه ها سوال کنید. مثلا بپرسید که هزینه ی رفتن به موزه چقدر می شود؟ با این کار شما از قیمت حدودی جاذبه های مختلف و حتی غذاها اطلاع پیدا می کنید و دیگر سرتان ...
درمان خانگی قاعدگی نامنظم (درمان پریود نامنظم)
مرباخوری عسل یکی از شیوه های موثر برای درمان پریود نامنظم است. لازم به ذکر است استفاده از جوشانده رازیانه نیز بسیار مفید میباشد، به طور کلی جوشانده های گیاهی دیرتر اثر کرده ولی تاثیر پایدارتری دارند و عرق ها زود اثر بوده، لیکن تاثیر ناپایدار دارند. انجام بادکش یکی از راههای درمان قاعدگی نامنظم در طب سنتی انجام بادکش ران و ساق پا در 14 مرحله و به صورت یک شب در میان است. ...
حمله آمریکا به سوریه سرپوشی برای حمایت از تروریست هاست
و بیداری، حرکت و فعالیت بدنی، دفع مواد زائد از بدن و پاکسازی و اعراض نفسانی ازعوامل موثر در سلامت هستند. وی در ادامه به نظر یکی دیگر از حکمای طب سنتی اشاره کرد و گفت: اغلب اشخاص در معرض امراض هستند چون طریقه خوردن و آشامیدن و ترتیب آن را رعایت نمی کنند. خدادوست گفت: اگر این 6 اصل سلامت درست رعایت شود و در حالت تعادل باشد باعث سلامت و خروج از بیماری است. مدیر کل ...
مصرف میوه نوبرانه از نظر تغذیه ای کار درستی است؟
به شرح زیر در بر دارد: 1. موجب افزایش وزن و چاقی می شود که اثرات آن ممکن است تا ماه های بعد گریبانگیر شخص باشد. 2. افزایش چربی های نامطلوب خون از پیامدهای افراط در مصرف شیرینی است. 3. افزایش فشار خون از دیگر عوارض آن است. 4. اختلال در سلامت قلب و عروق و مشکلات قلبی- عروقی، ارمغان مصرف شیرینی زیاد و مکرر می باشد. 5. افراط در مصرف انواع شیرینی در اوایل بهار و ایام نوروز می تواند موجب برقراری عادت غلط در فرد بشود؛ بنابراین لازم است از افراط در مصرف شیرینی ها خودداری کنیم و میوه های تازه فصل را جانشین شیرینی بنماییم. ...
فواید مصرف آلوی خشک برای کبد
این ویتامین هستند. همچنین فصل تابستان که بدن به آب بیشتری نیاز دارد، پر است از میوه های آب دار. از این رو امام رضا (ع) در یک توصیه کلی می فرماید: هر خوراکی سرد در تابستان و گرم در زمستان مناسب است و غذاهای معتدل در فصل بهار و پائیز و میزان مصرف خوراکی ها( یا مقدار حرارت و برودت آنها) نیروی طبیعی بدن و میل آن است. آلو دوای دردها یکی از میوه های فصلی که باید در موقع خودش ...
مکمل های ویتامین E و سلنیوم مانع از بروز زوال عقل در مردان نمی شود
. ویتامین E باعث بهبود ایمنی بدن شده و از بدن در برابر آسیب سلولی حفاظت می کند. هر دوی این مواد در بسیاری از غذاها موجود هستند. قوانین سازمان غذا و داروی امریکا (FDA) از نظر ایمنی یا اثربخشی بر مکمل ها اعمال نمی شود. محققان ابتدا به ویتامین E و سلنیوم به خاطر خواص آنتی اکسیدان شان علاقه مند شدند. آنتی اکسیدان ها از آسیب به برخی سلول ها جلوگیری می کنند. تیم مطالعه امیدوار بود که این قضیه در مورد سلول های مغزی مربوط به زوال عقل هم صادق باشد. ...
مصرف زردچوبه چه تغییراتی را در بدن شما به وجود می آورد؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: زردچوبه از جمله پر مصرف ترین ادویه جات در ایران است. این چاشنی از گیاه زردچوبه حاصل می شود و مصارف زیادی از جمله استفاده در طبخ غذا و همچنین طب سنتی و ... دارد. مصرف زردچوبه فواید بسیار زیادی را برای فرد در پی دارد که در ادامه به چند مورد اشاره خواهیم کرد. با دکتر سلام همراه باشید. زردچوبه پودری است که از ریشه گیاه زردچوبه به دست ...
سماق بمکید! تا به دیابت و برخی بیماری ها مبتلا نشوید
ساختار شیمیایی و عملکرد نامطلوب این پروتئین ها می شود و طبق پژوهش های انجام شده، سماق می تواند تا 81 درصد از بروز این عوارض پیشگیری کند. وی تصریح کرد: سماق با کاهش میزان اوره و اسید اوریک خون، به دفع مواد زائد بدن کمک کرده و خون را تصفیه می کند و برطرف کننده نقرس و رماتیسم است. به گفته دکتر ولی زاده، این ماده غذایی به دلیل داشتن تانن فراوان، قابض و پاک کننده معده و روده بوده و چون ...
با استفاده از طب سنتی به مقابله با آلرژی های فصلی بپردازید
و یا عرق آن توصیه می گردد * چه خوب است که در این فصل بدن را به تنقیه و روزه داری عادت دهیم و از آش های ساده با طعم متمایل به ترشی مثل آش آلو و آش سرکه و آش انار به صورت هفتگی حداقل دو تا سه وعده استفاده شود. * ضمن اینکه، مصرف کاهو و شربت سکنجبین که از سنت های پیشینیان است در این ایام می تواند به رفع خشکی و خارش های شدید پوستی کمک کند. * یکی دیگر از توصیه های غذایی ...
فواید درمانی انار همراه با پیه
شیرین) باشد و دانه های آن درشت و هسته وسط دانه کوچک و نرم باشد را بهترین نوع انار معرفی کرد و با اشاره به اینکه مزاج انار ملس، سرد و تر است گفت: در برخی افراد به خصوص سرد مزاجان، انار می تواند باعث ایجاد نفخ شود که این خاصیت درگرم مزاجان منجر به تقویت حالت نعوظ در آلت تناسلی می شود و در افراد گرم مزاجی که دچار غلظت و پر فشاری خون هستند و جوش و دمل های پوستی زیادی می زنند و همواره احساس گرمی ...
روی خط آفتاب
گردشگران و مسافرانی که در ایام عید نوروز به شهر تاریخی و زیبای اصفهان می آمدند، از بی آبی و خشک بودن زاینده رود ناراحت و گله مند بودند. ای کاش مسئولان استان اصفهان به جای دو ماه قبل که آب را از سد زاینده رود باز و یکماه قبل مجدداً آن را بستند، کمی دیرتر این کار را انجام می دادند تا لااقل با جاری بودن آب در زاینده رود در ایام عید و آغاز فصل بهار، اعتبار و آبروی شهر نزد این میهمانان عزیز نوروزی بیشتر و ...
روایتی از زیر پوست سیستان و بلوچستان/بچه بیشتر، یارانه بیشتر؛ منطق بارداری بسیاری از زنان استان
که مردم آزمایش هایی که براشون می نویسیم رو انجام نمی دن، چون پول ندارن، همین روند تشخیص بیماری ها رو به تعویق می اندازه، ما تا متوجه نشیم مشکل بیمار چی هست که نمی تونیم درمانش کنیم. البته برای بعضی از افراد انجام آزمایش ها رایگان است، مثل مادران باردار و افرادی که کارت کمیته امداد دارن و بیماران خاص، اما. پوشش بیمه ای خوبی داریم تو منطقه اما متاسفانه فرهنگ استفاده از دفترچه بیمه هنوز جا نیفتاده ...
آب سرد در طب سنتی و دلایل مضر بودن آن
...> آب حاصل از آب شدن برف و یخ مضر است و بهتر است که برای سرد کردن آب، یخ داخل آب ریخته نشود و یخ آب شود که آبی که حاصل آب شدن یخ باشد برای بدن بسیار مضر است و بهتر است که یخ درون ظرفی باشد و ظرف آب در تماس با یخ قرا گیرد تا یخ با آب مخلوط نشود. آب گرم هم کلاً برای هضم مضر است و آب گرم برای درمان بیماری ها استفاده می شود. مصرف بیش از حد آب گرم موجب زردی رنگ چهره، ضعف و لاغری شده، چربی بدن را ...
20 برترین درمان خانگی برای تب مالاریا
.... افراد با توجه به شدت تب شان باید روزه ی آب پرتقال بگیرند. به عنوان یک بیمار مالاریا، چند روز اول باید میوه های تازه بخورید تا سلول های عفونی تان را تغذیه کنید. هم چنین پس از چند روز باید به وعده های خود شیر بیفزایید. سبزیجات و میوه های تازه باید به صورت متعادل مصرف شوند تا نتایج مطلوبی را به بار بیاورند. استفاده از این درمان خانگی و نکات دیگری که در این نوشتار آمده است، کمک می کند حتی از اتفاق ...
معرفی دمنوش های اعصاب و انواع گوناگون آن
، برطرف کننده عطش و گرمازدگی(و تهوّع و استفراغ ناشی از آن) و بی اشتهایی است. زرشک، ضمن تصفیه خون، درمان بسیار خوبی برای فشار خون(Blood pressure) بالا(در افراد گرم مزاج) می باشد. دمنوش اعصاب هل: هل، سیستم عصبی، دستگاه تنفسی و دستگاه گوارشی را آرام می کند. علاوه بر این برای تقویت هوش و افزایش قدرت جنسی مفید است. در طب چینی از آن برای مقابله با مشکلات معده و روده ها استفاده می کنند ...
