خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاها و نوشیدنیهای مناسب برای درمان افسردگی و اضطراب
سبزی های نشاط آور است که به افزایش نشاط افراد کمک می کند. عضو انجمن علمی طب سنتی ایران خاطرنشان کرد: گوشت بره یا پاچه بره با اسفناج و روغن بادام, جوجه مرغ با کدو, آش ماش با مغز بادام و کدو و اسفناج, پاچه بره با اسفناج و روغن بادام, حریره جو با روغن بادام و شکر, شوربای گوشت جوجه یا بزغاله یا بره به رفع یبوست افراد کمک می کند. ...
8 خاصیت گیاهخواری برای حفظ سلامت قلب
نمی کنیم. اغلب کلسترول مازاد از مصرف محصولات حیوانی وارد بدن ما می شود و نه گیاهان. طبق اعلام انجمن قلب امریکا، تجمع کلسترول در خون عامل اصلی بیماری های قلبی، سکته مغزی و حملات قلبی است. اکثر متخصصان تغذیه توافق دارند که، جایگزین نمودن گوشت های پرچرب با مواد غذایی گیاهی تغییری سالم در سبک زندگی است. برای دستیابی به کلسترول پایین، کافیست چربی ها و روغن های اشباع شده را با روغن های اشباع نشده (آوکادو ...
کبد چرب درمان پذیر است؟
شفا آنلاین سلامت یک محقق طب اسلامی گفت: کبد چرب بیماری درمان پذیر است، اما برخی اوقات می تواند باعث عوارض خطرناک و برگشت ناپذیری شود. به گزارش شفا آنلاین ،محمد امین افرا اظهار کرد: برای در امان ماندن از کبد چرب(Fatty Liver) و درمان این بیماری باید تغییراتی در برنامه غذایی فرد ایجاد کرد و با استفاده از مواد غذایی طبیعی، به سمت سلامت پیش رفت. این محقق طب اسلامی با اشاره به ...
توصیه طب سنتی برای چاقی
بخورد (هرچند که سیر نشود) و هر لقمه را چهل بار بجود. سپس بعد از دو ساعت اگر احساس گرسنگی کرد. می تواند با رعایت همین فرمول مجدداً غذا بخورد و در تمام وعده های غذایی آب خوردن را در نیم ساعت قبل از غذا و یک ساعت و نیم بعد از غذا ترک کند. یکی از گیاهان موثر شوید است چون این گیاه به عنوان چربی سوز عمل می کند و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. حذف غذاهای سرد و تر مانند ...
اسپند، ضدعفونی کننده هوا و دور کننده حشرات
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از سلامت نیوز، از دیدگاه طب سنتی، اسپند که با نام های اسفند یا سپند نیز شناخته می شود، ضدعفونی کننده هوای تنفسی است و در کتب طب قدیم، خاصیت درمانی زیادی برای رفع برخی بیماری ها و مشکلات به آن نسبت داده شده. مزاج اسفند گرم و خشک است. از همین رو، مقوی اعصاب، گرم کننده و رفع کننده سردی بدن و رحم، افزایش دهنده توان جسمانی، مقوی نیروی جنسی ...
خوراکی هایی که در فصل بهار، بدن و کبد را پاکسازی می کنند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، محبوبه ابریشم کار دستیار تخصصی طب سنتی، در خصوص آش هایی که مناسب فصل بهار هستند و به پاکسازی بدن کمک می کنند، گفت: یکی از این آش ها، آش غوره است، به این صورت که کمی گوشت آب پز را با مقداری کدو، گشنیز و اسفناج و یک قاشق غذاخوری عدس و جو و برنج بپزید و در دقایق آخر آبغوره به آن اضافه کنید. همچنین می توانید کمی نمک و ادویه یا شکر به آن اضافه کنید. (در افرادی که مزاج گرم و ...
غذای ضروری در بارداری برای رشد جنین
بهتر نوزاد و رشد مناسب سیستم عصبی وی شود. منابع غنی امگا 3 شامل ماهی های چرب مانند سالمون، قزل آلا، شاه ماهی، ماهی دودی، ساردین و تن ماهی تازه است و منابع گیاهی آن، گردو، روغن دانه پنبه و سبزیجات دارای برگ تیره است. پروتئین و املاح پروتئین برای ساخت بافت های جنینی، رشد مغز، رشد جفت و رحم و افزایش حجم خون زن باردار لازم است و به عنوان عاملی که مانع از تورم در بارداری می شود، شناخته ...
آقایان چند دسته اند، آنها را بشناسید
...> 7٫ مثبت آقایان مثبت آنهایی هستند که در مدرسه همیشه نفر اول بودند، آنها دوستانی مهربان و زیبا دارند، مورد تحسین خانواده اند، به دلایلی از خوردن برخی غذاها مانند گوشت پرهیز می کنند، در مسابقات ورزشی شرکت دارند و در نهایت افرادی که ممکن است گاهی صبر شما را لبریز کنند. آنها به دلیل این که به سلامت و شیوه زندگی خود اهمیت زیادی می دهند، طول عمر بالایی دارند. 8٫ عصبی به ...
آنتی هیستامین های طبیعی را بشناسید
دارد و "درمان کننده همه چیز به جز مرگ” نام گرفته است. پرهیزها : مصرف زیاد ماست و دوغ، غذاها و دمنوش ها و داروها با طبع سرد، کم تحرکی یا بی تحرکی، پرخوری و خوردن شیر سرد با موادنگهدارنده در صبح فرد را دچارسوء مزاج سرد و تر می کند و ترشحات بینی و پشت حلق را به همراه دارد.به گفته متخصصان طب سنتی برای جلوگیری از سوء مزاج سرد و تر، جایگزین کردن گوشت گوسفند به جای گوشت گاو و استفاده از روغن های کنجد وزیتون طبیعی به جای روغن های صنعتی مفید است و مصرف میوه هایی مثل خرمالو، انجیر و انار میزان ترشحات را کم می کند. ...
روایت 2700 سال حضور پیروان حضرت موسی(ع) در ایران
... درباره مواد گوشتی تورات مشخص کرده که حیوان حلال گوشت (کاشِر) باید سم شکاف دار داشته باشد و نشخوارکننده مانند آهو و غزال و گاو و گوسفند باشد. سایر حیوانات مانند شتر که کف پای صاف دارد و خوک که سم شکاف دار دارد اما نشخوارکننده نیست در این مجموعه قرار نمی گیرد. ماهی باید فلس داشته باشد و پرنده هم قوانینی دارد که مرغ و خروس و کبوتر و بوقلمون نمونه آن است. نمونه قواعد دیگر آن است که مثلاً غذای ...
چگونه با ورشکستگی و بیکاری همسرمان برخورد کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز فشار روانی، استرس و تحمل تنش های بسیار، عدم رضایت از خویشتن، احساس خود کم بینی و بی ارزشی کردن، ناامیدی، حس تنهایی و طرد شدن، مورد سرزنش و تحقیر قرار گرفتن، آلوده شدن به اعتیاد و جدایی از جمله پیامدهای منفی بیکاری بر مرد خانه است. هر کسی در زندگی خیلی راحت می تواند کار پیدا کند، اما خیلی راحت تر از آن هم می تواند بیکار شود، به عبارت دیگر از دست دادن شغل مقوله قابل ...
از فواید برنج چه می دانید؟
. غذاهای هندی و چینی از برنج های بسیار بلند استفاده می کنند درحالیکه کشورهای غربی از برنج کوتاه یا متوسط در غذاهای خود بهره می برند.در زیر به برخی از مهم ترین فواید برنج برای سلامتی به اختصار اشاره می کنیم: منبع عالی انرژی ازآنجاکه برنج سرشار از کربوهیدارات است، می توان از آن به عنوان سوخت بدن استفاده کرد و به عملکرد طبیعی مغز نیز کمک می کند. فاقد کلسترول خوردن ...
به این دلایل به جای خیار گلخانه ای خیار جالیزی بخرید
زیاد است. یکی از نشانه های بارز تشخیص خیار مزرعه از انواع گلخانه ای، بذرهایی است که در گوشت میوه پراکنده است. اگر خیار گلخانه را از وسط نصف کنید جای بذر را می بینید، اما خود بذر وجود ندارد. در خیارهای مزرعه بذر قابل مشاهده است و در زیر دندان احساس می شود. معمولا خیارهای گلخانه ای در فصول پاییز و زمستان کشت می شوند و تا اواخر اردیبهشت ماه در بازار وجود دارند و بعد از آن خیارهای ...
هفت نظامِ اصلی خانواده در دنیا
به گزارش بولتن نیوز ، خانواده های سراسر دنیا همچنان از جهات مختلفی با یکدیگر تفاوت دارند: اندازه، ترکیب، قواعدِ برقراری رابطۀ جنسی و ازدواج، پدرسالاری یا قدرت مردانه در س ک س-جنسیت-نسل، پایداری، مراقبت از سالخوردگان، باروری و الگوهای تولیدمثل. ضمنِ توجه به دوامِ تنوعِ جهانی، باید به فرآیندهای واگرای طبقاتی در جامعه های پساصنعتی نیز توجه کرد. موفقیتِ صنعتی سازی، روزی روزگاری به معنای ...
سلامت معنوی، یک اصل مهم در پیشگیری از بروز بیماری است - توصیه های غذایی طب سنتی در فصل بهار
مشاور وزیر و مدیر کل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت در نماز جمعه: سلامت معنوی، یک اصل مهم در پیشگیری از بروز بیماری است/ توصیه های غذایی طب سنتی در فصل بهار مشاور وزیر و مدیر کل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت، به عنوان سخنران پیش از خطبه های نماز جمعه در روز جهانی بهداشت، بر اهمیت اصلاح سبک زندگی و توجه به سلامت معنوی، به عنوان دو امر مهم در پیشگیری از بروز بسیاری بیماری ها تاکید کرد ...
افزایش کلسترول خون کودکان
های آئروبیک بطور مرتب به مدت 30 تا 60 دقیقه در اکثر روزهای هفته 3) تشخیص و درمان فشار خون بالا 4) اجتناب از چاق شدن و یا کاهش آن 5) تشخیص و درمان دیابت کودکان دو ساله و بزرگتر از آن را علاوه بر مصرف غذاهای متنوع و کم چرب ، باید به خوردن حداقل پنج وعده میوه و سبزی در روز ترغیب نمود. این کار به حفظ سطح کلسترول خون در حد نرمال و بهبود سلامت قلبی عروقی آنها ...
دانش آموزان باید میان وعده ها را مصرف کنند!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، دانش آموزان باید حتماً در مدرسه وعده های غذایی و خوردنی های مناسبی داشته باشند و این میان وعده ها بسیار مهم است.خوردنی هایی مانند چیپس و پفک برای سلامتی مضر هستند و همواره به دانش آموزان تذکر داده شده که از این خوردنی ها و مواد غذایی همانند سوسیس و کالباس استفاده نکنند. اگرچه همواره درباره مضرات مواد غذایی چون پفک، چیپس ...
آلرژی را با آنتی هیستامین های طبیعی درمان کنید
بسیار زیاد دیگری نیز دارد و “درمان کننده همه چیز به جز مرگ” نام گرفته است. پرهیزها: مصرف زیاد ماست و دوغ، غذاها و دمنوش ها و داروها با طبع سرد، کم تحرکی یا بی تحرکی، پرخوری و خوردن شیر سرد با موادنگهدارنده در صبح فرد را دچارسوء مزاج سرد و تر می کند و ترشحات بینی و پشت حلق را به همراه دارد.به گفته متخصصان طب سنتی برای جلوگیری از سوء مزاج سرد و تر، جایگزین کردن گوشت گوسفند به جای گوشت گاو و استفاده از روغن های کنجد وزیتون طبیعی به جای روغن های صنعتی مفید است و مصرف میوه هایی مثل خرمالو، انجیر و انار میزان ترشحات را کم می کند. منبع: بهداشت نیوز ...
سیر برای چه کسانی مفید است!
به گزارش پیک نکا ،سیر از معدود خوراکی هایی است که حرارت آن شبیه حرارت غریزی بدن بوده و مفرح نیز است. این گیاه، رقیق کننده خون، ادرارآورنده، حیض آورنده وعرق آورنده است و خوردن آن با مراعات زمان و مزاج فرد و در حد اعتدال حافظ صحت بدن است. بدین معنا که اگر فردی دارای مزاج گرم است و در محیطی گرم زندگی می کند یا شغل وی به گونه ای است که در معرض هوای گرم است مثل رانندگان تاکسی یا نانواها، بهتر ...
آنچه باید درباره ماده ای مغذی به نام کولین بدانید
کولین یکی از مواد مغذی است که شاید نامش را به اندازه ویتامین D یا آهن نشنیده باشید اما نقش ویژه اش در عملکرد بدن متقاعدتان خواهد کرد که بیشتر به آن توجه کنید. کولین چیست؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، کولین یک ماده مغذی محلول در آب است که به تازگی مورد توجه قرار گرفته. کولین در واقع مانند پسر عموی ویتامین های B از جمله فولیک اسید و ریبوفلاوین است چون به ...
برگزاری قدیمی ترین سمینار دانشجویی کشور در هتل المپیک/ ارائه 70 مقاله به این سمینار
اخبار دانشگاهی را از کانال اخبار دانشگاهی SNN.ir دنبال کنید به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، مجاهدیان ، دبیر اجرایی سمینار دانشجویان داروسازی گفت: سمینار دانشجویان داروسازی قدیمی ترین سمینار دانشجویی کشور است که از سال 1373 و بصورت سالانه و به میزبانی دانشکده های داروسازی سراسر کشور برگزار شده است و دانشکده داروسازی تهران میزبان دوره های سوم و شانزدهم و ...
آیا سویا برای پوکی استخوان مفید است؟
دانه زرد رنگ آن بیشتر برای روغن گیری استفاده می کنند.سویا بعلت داشتن پروتئین و مواد مغذی در تغذیه انسان بکار می رود. محققان روسی جزو اولین کسانی بودند که فواید سویا را دریافتند. این محققان دریافتند سویا دارای پروتئین زیاد، اسیدهای آمینه ضروری برای بدن، کلسیم، آهن، فسفر، منیزیم، روی، ویتامین های گروه B و فیبر می باشد و فواید زیر را برای سویا نام بردند: – سلامت قلب و کاهش ...
سفرنامه ماجراجویانه به هند (قسمت اول)
فرودگاه و طی یک مسیر با قطار و یک مسیر با سواری، نهایتا به کشور بازگشتیم. سفر ما روز 18 اسفند با پرواز از فرودگاه امام به مقصد شارجه در ساعت 2:30 بعد از ظهر با نخستین چالش آغاز شد.( روز اول ) در صدور بلیت همسر من یک ایراد نسبتا مهم پیش آمده بود که از چشم ما دور مانده بود و آن اینکه به جای نام خانوادگی، نام پدر خورده بود که این به سنت اماراتی ها برمی گردد که پس از نام شخص، نام پدر را می ...
نشانه های شایع کم خونی
از جمله کبد و کلیه اش رسوب کرده و ایجاد عارضه کند. 4. خوردن خوراکی هایی با رنگ قرمز مثل انار خونسازی می کند. این هم یک باور عامیانه است. البته میوه هایی مثل انار که قرمز است سرشار از آنتی اکسیدان بوده و برای سلامت مفید هستند و همین موضوع در مورد خوراکی هایی که بنفش رنگ هستند نیز صدق می کند اما هیچ ارتباطی بین رنگ قرمز میوه ها و خونسازی وجود ندارد. بیشترین آهن در گوشت و ماهیچه گوسفند و به خصوص گوساله است و همچنین میزان آهن جگر و ماهیچه گوساله در یک سطح قرار دارد. منبع: ...
خواص طلایی موز برای درمان و از بین بردن بیماری ها
خصوصا در سردمزاجان تولید گاز معده میکند (برای رفع این عارضه باید پس از موز کمی نمک خورد). 11 اثر خوبی در تامین رشد و تعادل سیستم اعصاب دارد. 12 برای درمان ضعف بدن موز را با عسل بخورید. 13 به دلیل دارا بودن قند زیاد، برای مبتلایان به مرض قند مضر است و این افراد نباید در خوردن آن افراط کنند. ...
چه غذاهایی رابا هم ترکیب کنیم تا خاصیت بیشتری داشته باشند؟
به گزارش بهداشت نیوز 1. شابانک + آب لیمو – غذاهای تلخ مثل شابانک یا شاهی باعث تحریک صفرا و تولید آنزیم هایی می شوند که به هضم بهتر غذا کمک می کند. در حالی که اسید موجود در آب لیمو به هضم بهتر غذا در معده شما کمک می کند. هرچقدر سیستم گوارشی کار خود را بهتر انجام دهد، فشار کمتری به کبد وارد می شود، بنابراین بهتر است برای گوارش بهتر و داشتن کبدی سالم تر این دو را به هنگام خوردن ...
مصرف منظم 9 گزینه غذایی، علائم افسردگی را از شما دور می کند!
سلامت نیوز :صدها هزار نفر در جهان هر روز با علائم مختلف اختلالی به نام افسردگی دست و پنجه نرم می کنند. افسردگی به عنوان یک عارضه روانی شناخته شده است که با کمبود انرژی و عدم علاقه مندی به امور روزمره زندگی خود را نشان می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،اینطور ثابت شده که غذاهای انتخابی شده، در افزایش یا کاهش حالات و علائم افسردگی نقش اساسی دارند. یعنی همانطور که گوشت های ...
مبتلایان به فشار خون بالا 6 گیاه و مکمل غذایی را فراموش نکنند!
، فشار خون متناسبی دارند و می توانند با همین دوز منیزیم فشار خون را کنترل کنند. کوانزیمQ10: تحقیقات نشان می دهند که دریافت کوآنزیمQ10به عنوان یک درمان کمکی در افراد مبتلا به فشار خون بالا، سبب کاهش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک می شود. کوآنزیم می تواند از غذاها یا مکمل ها به دست آید، اما در بدن نیز تولید می شود. منابع غنی آن عبارتند از: ماهی های چرب، مرغ، گوشت قرمز و جگر. ویتامین ...
دگرگونی حیات
، زندگی در زیستگاه طبیعی را برای آنها دشوار کرد. این دو گونه برای به دست آوردن غذا باید با یکدیگر رقابت می کردند. چون مارمولک های قهوه ای عادت به خوردن بچه مارمولک های گرین آنول داشتند، گرین آنول ها به نقاطی بالاتر روی درختان تغییر مکان دادند و بر این اساس در بدن آنها تغییراتی ایجاد شد. پس از 15 سال پرده های میان انگشتان این مارمولک ها بزرگ تر و پولک های آنها چسبنده تر شده اند. این تغییرات بزرگ ...
کاهش فشار خون با مصرف حبوبات و فرآورده های لبنی کم چرب
یابد و روغن های گیاهی مانند ذرت و آفتاب گردان جایگزین آنها شود. مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه با تأکید بر مصرف منظم ماهی در برنامه غذایی گفت: مصرف مواد غذایی حاوی اسید چرب اشباع و کلسترول شامل گوشت قرمز، لبنیات پر چرب، زرده تخم مرغ، چربی های حیوانی، مارگارین، روغن های جامد و کره کاهش دهید. وی پرهیز از مصرف غذا در رستوران ها را به دلیل استفاده از نمک و روغن فراوان را ضروری برشمرد. کاظم زاده در پایان اظهار کرد: فراموش نشود که پیاده روی و ورزش منظم در کاهش فشارخون و همچنین پیشگیری از ابتلا به آن بسیار موثر است. ...
