خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رواج طب چینی در کلینیک های زیبایی ایرانی
...، عقیده دارند که انجام یک دوره طب چینی فرد را بین 5 تا 10 سال جوانتر می کند. مشتری های چند کلینیکی هم که در این گزارش با آنها صحبت می شود، همه تأثیر طب چینی روی جوان سازی پوست خود را تأیید می کنند. یکی از آنها می گوید: البته به این معنا نیست که دیگر پوست نیاز به مراقبت های زیبایی ندارد. هر چند وقت یکبار لازم است تا وضعیت جدید پوست را با روش های مختلف احیا کرد و نگه داشت. فردی دمر ...
کسانی که حساسیت بهاری دارند، بخوانند
. موز: آنتی اکسیدان های الیاف طبیعی موز به درمان انواع مشکلات تنفسی و آلرژی ها کمک می کند. آووکادو: درصد گلوتاتیون بسیار بالایی که در آووکادو وجود دارد یک آنتی اکسیدان قوی به شمار می آید. مصرف آووکادو برای تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش علایم آلرژی و آسم مفید است. سیر: یکی از خواص شگفت انگیز سیر کمک به کاهش التهابات ریه و دستگاه تنفسی و درمان حساسیت است. مواد غذایی دیگری که میتوان برای کمک به درمان انواع آلرژی های فصلی و حساسیت های تنفسی آنها را به طور مرتب مصرف کرد زنجبیل تازه، زردچوبه، آب، کلم کال و چای سبز هستند. ...
ترکیبی طبیعی برای مقابله با بیماری ها
...> یک فنجان سرکه سیب یک فنجان عسل دستورالعمل: ابتدا حبه های سیر را پوست کنده و آنها را در دستگاه مخلوط کن مخلوط کنید. سپس عسل و سرکه سیب را به سیر اضافه کرده و با دور تند دستگاه به مدت 15 ثانیه همه مواد را با هم ترکیب کنید. پس از آماده شدن، این ترکیب را در یک ظرف شیشه ای ریخته و به مدت 5 روز در یخچال نگهداری کنید. نحوه استفاده: پس از آن که صبح از خواب بیدار شدید، دو قاشق چایخوری از این ترکیب را پیش از صبحانه مصرف کنید. البته آن را به صورت مستقیم مصرف نکنید و در یک لیوان آب مخلوط کنید تا بر قدرت اثر آن افزوده شود. ...
اعتیاد و انواع آن را بهتر بشناسیم
اعتیاد جسمی پاسخ فیزیولوژیک بدن نسبت به ورود و تاثیر مواد جدید به بدن است که معمولا با پدیده تطبیق پذیری(Tolerance) بروز می کند، یعنی به دلیل افزایش تعداد گیرنده های عصبی و کاهش میانجی های عصبی موجود در سیستم عصبی مرکزی نیاز فرد مصرف کننده هر روز بیشتر می شود. ترک اعتیاد جسمی همراه با درد، بی خوابی، پرخوابی و خماری همراه است. گفتنی است طول دوره ترک اعتیاد جسمی بسیار کوتاه تر ...
سلامتی خود را با خوردن روزی 3 عدد خرما حفظ کنید
زمینه را برای دفع سریع تر کالری ها فراهم می کند. البته به شرطی که در مصرف خرما دچار افراط نشوید. خرما برای سلامت قلب و مقابله با سکته مغزی خرما برای درمان کم خونی ناشی از کمبود آهن مفید است. هر عدد خرما به تنهایی نزدیک 7 درصد نیاز روزانه ما به این ماده معدنی را تأمین می کند. محققان به این نتیجه رسیده اند که آب انار و خرما باعث دفع چربی های جداره عروق می شود. نتایج پژوهش های ...
درمان خانگی اسهال (درمان اسهال با طب سنتی)
یا آب پرتقال اضافه نمود. لازم است مخلوط مورد نظر جرعه جرعه خورده شود تا از بروز استفراغ پیشگیری گردد. سیب سیب را رنده کرده و در بشقاب بگزارید تا قهوه ای شود. سپس آن را له کرده و یک بار در روز بخورید. دمکرده زیره + دارچین + زنجبیل یکی از راهکارهای درمان خانگی اسهال مصرف دم کرده تهیه شده از یک قاشق چایخوری پودر زیره با همان میزان دارچین و زنجبیل خشک است ...
با داروخانه طبیعی بدن آشنا شوید
...، روده بزرگ، مری، لوزالمعده و سینه اشاره کرد. سیر همچنین به دلیل دارا بودن خواص ضدباکتریایی می تواند از تشکیل مواد سرطان زا در بدن جلوگیری کند و با ترمیم DNA، کاهش تکثیر سلولی یا وادار کردن سلول ها به خودکشی از بروز سرطان در بدن جلوگیری کند. مصرف سیر خام همچنین برای جلوگیری از فشار خون بالا نیز بسیار موثر است و استفاده از آن در کنار داروهای کاهنده فشار خون(blood pressure ...
علل و درمان بیماری دردناک شقاق
نیز ممکن است به جلوگیری از بروز درد به هنگام اجابت مزاج کمک کنند. – امکان دارد پماد لیدوکایین توصیه شود. درمان گیاهی برای شقاق – مالیدن لعاب به دانه به پوست برای تسکین و التیام شقاق مفید است. – مخلوط میوه کال توت با سرکه جهت شقاق مفید است. – افراد دچار بواسیر یا شقاق می توانند از اثرات درمانی گیاه پنج انگشت سود بجویند و در جوشانده این گیاه ...
6 ماده غذایی موثر برای خلاص شدن از کسالت صبحگاهی
به عنوان سوخت برای مغز و ماهیچه ها در طول روز استفاده می شود.به علاوه، بلغور جو شامل مواد مغذی مهم مانند پروتئین، منیزیم، فسفر و ویتامین ب 1 است که به تقویت سطوح انرژی کمک می کند. سرکه سیب: مخلوط سرکه سیب همراه با آب و عسل نه تنها یک درمان سنتی محسوب می شود و برای حفظ سلامت عمومی بدن مفید است، بلکه اسیدآمینه ها و پتاسیم موجود در این سرکه منجر به رفع خواب آلودگی و خستگی هنگام صبح می گردد ...
آنچه باید درباره ساعت بدن بدانید
مختلفی مانند سرطان، چاقی و یا افسردگی داشته باشد. محققان دانشگاه ون دربیلت با استفاده از نمونه خون 60 نفر و بررسی RNA خون آنها موفق شدند که به یک ساعت شبانه روزی حدودی هر داوطلب دست پیدا کرده اند و در حال بررسی روش هایی برای افزایش دقت این پیش بینی ها هستند. مطالعات قبلی نشان داده بود که ساعت بیولوژیک بدن که در تنظیم خواب و بیداری نقش دارد، در سلامت بدن نیز نقش موثری ایفا می کند و هر ...
اقدامات قبل از بارداری برای زنان، توجه
می نوشند و می خواهند برای بار اول باردار شوند، احتمال باردار شدنشان در مدت شش ماه به میزان 39 درصد کمتر از زنانی است که نوشیدنی الکلی مصرف نمی کنند. مصرف نوشیدنی های الکلی در دوره بارداری احتمال سقط شدن جنین، تولد نوزاد نارس و مرده را افزایش می دهد. الکل می تواند رشد اولیه مغز جنین و سیستم عصبی او را مختل کند که متعاقبا باعث بروز عقب ماندگی ذهنی و نارسایی های قلبی مادرزادی در نوزاد می گردد. ...
مطبوعات یکشنبه1396/01/20
دلیل زلزله، ترسیدن شرط نیست و هر بار که زلزله رخ داد، نماز آیات واجب می شود. افرادی که هنگام وقوع زلزله خواب هستند و بعد از گذشتن وقت نماز آیات بیدار می شوند، اقامه نماز مستحب است. لازم است یادآوری شود که نماز آیات، واجب فوری است، یعنی فرد مکلف باید بلافاصله پس از وقوع زلزله، نماز آیات را به جا بیاورد. 5- با توجه به فرض سوال، به جا آوردن نماز آیات بر پسر بزرگ تر واجب نیست. 6- واجب ...
ورم بی دلیل لب ، علل و راههای درمان ورم لب
موی حیوان خانگی، شوره بدن حیوانات، درجه حرارت شدید، گزش حشرات، و غیره آغاز می شود. همچنین به عنوان یک بیماری ارثی بروز می کند که اختلال کاملاً نادری می باشد. • تبخال: ویروس تبخال پوست را آلوده کرده و باعث شکل گیری تاول و زخم های قرمز و متورمی می شود. این زخم ها از هم باز شده و مایع بی رنگی بیرون زده و چندی بعد تشکیل دلمه می دهد. درمان آن شامل مصرف داروهای ضد ویروسی خواهد بود. ...
نسخه طب سنتی برای آلرژی فصلی
، عدم مصرف ادویه جات تند در این ایام بوده و بهتر است کسانی که دچار خارش مزمن پوست هستند، غذاهایی حاوی کدو و اسفناج را بیشتر مصرف کنند. * بیماران باید از خوابیدن در روز و در معرض باد سرد قرار گرفتن پرهیز کنند و تا حد امکان سر خود را با پوشش مناسب بپوشانند. حتی بهتر است در این ایام هنگام خواب سر نسبت به بدن در موقعیت بالاتری قرار بگیرد تا مواد به راحتی از مسیرهای خروجی دفع شده و در سر نمانند. ...
کدام اشتباهات حین خواب منجر به افزایش وزن می شوند؟
اشتباه حین خواب که منجر به افزایش وزن می شوند، بیشتر معرفی شده اند: دیر غذا خوردن: مصرف مواد غذایی چند دقیقه قبل از خواب و در اواخر شب، منجر به افزایش سطح انسولین می شود. این روند خود کاهش تولید هورمون ملاتونین را به دنبال دارد و منجر به کاهش کیفیت خواب شبانه می شود. برای جلوگیری از بروز این مشکل، توصیه این است که مواد غذایی 3 ساعت قبل از زمان خواب مصرف شوند. قرارگیری در معرض ...
غذای ضروری در بارداری برای رشد جنین
مقدار کم آهن موجود در مواد غذایی و جذب محدود آن از دستگاه گوارش، رژیم غذایی به تنهایی قادر به تأمین آهن مورد نیاز در دوران حاملگی نیست و زن باردار باید روزانه 30 میلی گرم آهن کمکی مصرف کند زیرا آهن در این دوران برای سلامت خون جنین و انتقال اکسیژن به بافت بدن وی لازم است و از کم خونی مادر نیز پیشگیری می کند. دکتر مشفقی در مورد اجتناب از مصرف مکمل آهن در سه ماهه اول بارداری گفت: به دلیل آن که ...
برنامه غذایی برای زنان باردار
) + سیب زمینی 1 عدد متوسط + نان سبوس دار 2 برش+ روغن مایع یک و نیم قاشق غذا خوری برای پخت + ماست کم چربی 1 لیوان + سالاد فصل 1 کاسه (حاوی اسفناج و گوجه و فلفل سبز) قبل از خواب شیرکم چربی 1 لیوان + عسل 4 قاشق مرباخوری مواردی که باید رعایت کنید: – به مصرف مکمل های تجویز شده از طرف پزشک ادامه دهید. – برای جلوگیری از یبوست غذاهایی که فیبر زیادی دارند را مصرف ...
رواج طب چینی در کلینیک های زیبایی ایرانی
که دچار افسردگی است در درجه اول باید پیش یک روانشناس برود؛ حتی اگر از یک حدی بیشتر شد روانپزشک. آنجا هم مرزی وجود دارد. چون خود روانشناس هم می داند که یک فرد ممکن است علاوه بر روش های گفتار درمانی به روانپزشک هم نیاز داشته باشد تا دارو بخورد. چون می بیند که بدنش بهم ریخته است. چند سوزن در پاها ودست های زن هم فرو برده شده است. کمی دقت لازم است تا متوجه شوید وسط موهای او و پشت گوش هایش هم ...
نسخه ای برای کاهش چربی خون
مواد خطرناک برای سلامت بدن هستند و به طور غیر مستقیم باعث افزایش سطح کلسترول خون می شوند. از خوردن غذاهای پرکالری اجتناب کنید، غذاهای حاوی نشاسته بالا یا قند به شکل چربی در بدن شما ذخیره می شوند و برای سلامت بدن بسیارمضر هستند. چکاپ های دوره ای انجام آزمایش دوره ای و منظم کلسترول و چربی خون و مشاوره با متخصص و در صورت نیاز مصرف دارو یکی از موارد بسیار ضروری برای کنترل ...
درمان خانگی سکسکه (درمان سکسکه در طب سنتی)
. ترساندن ناگهانی فرد مبتلا می تواند مؤثر باشد، در حقیقت سکسکه بر اثر انتقال موج و تحریک اعصاب مختلف ایجاد میشود، شوک عصبی باعث می شود از انتقال امواج از معده به مغز جلوگیری شده و تحولی در آن سیستم ایجاد شود و سکسکه فرد را قطع کند. خوردن یک قاشق شکر یا عسل یا قرار دادن آن در انتهای زبان برای درمان سکسکه مفید است. جویدن برگ تازه سبزی ترخون نیز از دیگر راههای درمان خانگی سکسکه بوده، این سبزی معطر به ...
عادت های غلطی که به قلبتان آسیب می زند
...> نخ دندان نمی کشید نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد افرادی که از بیماری های مربوط به لثه رنج می برند، بیشتر در معرض خطر بیماری های قلبی قرار می گیرند.در واقع باکتری های ناشی از بیماری های لثه به سایر اعضای بدن نیز راه پیدا کرده و باعث بروز التهاب در رگ های خونی می شوند.در نتیجه محققان توصیه می کنند که علاوه بر مسواک زدن دندان ها، از نخ دندان نیز استفاده کنید و در حفظ بهداشت دهان و ...
چقدر طول می کشد تا در تمرینات فیتنس به نتیجه برسیم و از هر جلسه ورزش چه نتایجی کسب می کنیم؟
ساختار بدن تان خواهید بود یا آن را حس خواهید کرد. یادتان باشد؛ چه رکاب بزنید، چه وزنه بلند کنید، چه بدوید و یا همه ی این فعالیت ها را انجام دهید، بیشترین تأثیرات مثبت را زمانی خواهید گرفت که این تحرک ها همراه با تغذیه ی سالم باشند. هایپرتروفی: افزایش حقیقی در سایز عضلات، نیاز به چند هفته دارد. افزایش سایز، بیشتر از افزایش استقامت، زمان می برد. در تحقیقی که روی چند ...
با این خوراکی های خوشمزه از کبدتان سم زدایی کنید
زدایی لازم هستند. دارچین دارچین یکی از ادویه هایی است که می تواند به عملکرد خوب کبد کمک زیادی بکند. توصیه می شود، این ادویه مفید را به غذا ها اضافه کرده و از خواص آن استفاده کنید. عسل هر آنچه که از تلاش زنبورهای عسل به دست می آید کبد را در سلامت نگه می دارد. توصیه می کنیم هر روز چند قاشق چایخوری عسل میل کنید، مصرف روزانه عسل یک عادت خوب است که به سلامتی ...
مهجوریت قرآن از دیدگاه امام جواد(ع)
دست از عمل کوتاه است، در خواب هم استکمالی نخواهد بود، هم چون خوابی که انسان را از عبادات نیمه شبی محروم و از فیض اعظم و گنجینه پرثمر سحری و راز و نیاز در خولتگه راز عاشقی باز می دارد.[45] توجه به این حقیقت که انسان همه شب به هنگام خواب در آستانه مرگ قرار می گیرد درس عبرتی است که اگر در آن بیندیشد برای بیداری او کافی است.[46] مهجوریت قرآن از دیدگاه امام جواد علیه السلام امام محمد ...
آلرژی غذایی چه دردسرهایی دارند
پس از چند دقیقه ظاهر می شود و معمولاً از انواع خطرناک و شدید هستند و آلرژی های تأخیری معمولاً تا 48 ساعت پس از صرف مواد غذایی ظاهر می شوند. پزشکان بر این باورند که علایم آلرژی غذایی هم می تواند در معده و روده ها و هم در سایر اندام های بدن، به ویژه پوست و دستگاه تنفس ظاهر شود و نیز گاهی کهیر و خارش در اطراف دهان بلافاصله بروز می کند. علایم تهوع، استفراغ، درد شکم یا اسهال ظرف ...
20 فروردین چگونه از چاقی کودکان جلوگیری کنیم؟
فاقد مواد مغذی لازم مانند انواع ساندویچ، همبرگر، پیتزا، سیب زمینی سرخ کرده و سس های چرب و جایگزینی آن با غذاهای کم کالری ولی متراکم با مواد مغذی مورد نیاز کودک. 9- تعدیل مصرف چربی ها، روغن ها و قندهای تصفیه شده به هنگام طبخ غذا در منزل و عدم گنجاندن میانوعده های غذایی پرانرژی و فاقد مواد مغذی لازم مانند چیپس، پفک، نوشابه و هله هوله های رنگارنگ. 10- عدم تغذیه کودکان در حین تماشای ...
تشخیص بیماری وبا در مراحل اولیه
صورت مخفیانه در بدن باقی بماند و پس از پنج روز علائم بروز پیدا کند. بیشتر افراد مبتلا به وبا دچار اسهال آبکی شدید همراه با استفراغ شده که باعث از دست دادن آب زیادی از بدن می شود. در اثر از دست دادن آب بدن ضربان قلب سریع شده، پوست قابلیت ارتجاعی خود را تا حد زیادی از دست می دهد، غشای مخاطی داخل بدن از جمله دهان، گلو، بینی و پلک خشک شده، فشار خون پایین می آید، فرد دچار تشنگی و گرفتگی ...
چطور می توانیم از آسیب های عضلانی پیشگیری کنید؟
.... برای پیشگیری از آسیب دیدگی همیشه باید قبل از ورزش، در طول و بعد از آن آب بدن خود را تامین کنید. تحقیقات نشان داده یک فرصت 45 دقیقه ای مواد مغذی برای ریکاوری وجود دارد. استفاده از کربوهیدرات در کنار پروتئین به ساخت ذخایر گلیکوژن کمک می کند و ریکاوری عضلات را بهبود می دهد. به ورزش ادامه دهم، استراحت کنم یا برای معاینه به پزشک مراجعه کنم؟ به بدن خود اعتماد کنید، بفهمید که آستانه ...
سلامت معنوی، یک اصل مهم در پیشگیری از بروز بیماری است - توصیه های غذایی طب سنتی در فصل بهار
سلامتی و تندرستی مردم است . اسباب تندرستی و بیماری، شش اصل است دکتر خدادوست در ادامه، به اسباب تندرستی و بیماری از نگاه سید اسماعیل جرجانی در کتاب خوفی علایی اشاره کرد: سید اسماعیل جرجانی 6 اصل را که شامل آب و هوا، خوردنی ها و آشامیدنی ها، خواب و بیداری، حرکت و فعالیت های بدنی و ورزش، دفع مواد زاید از بدن و پاکسازی و حالات روحی روانی و اعراض نفسانی است، به عنوان سته ضروریه و اسباب ...
کوچک کردن شکم چرا سخت است؟ + راهکاری ساده برای کوچک کردن شکم
...> چربی برای بسیاری از عملکردهای بدن مسئولیت دارد به عنوان مثال تشکیل سلول ها. پس به جای این که چربی را حذف کنید چربی های سالم مثل ماهی و تخم مرغ مصرف کنید. گوشت علاوه بر چربی مواد مغذی چون آهن و پروتئین نیز دارد. سعی کنید بیشتر گوشت سفید مصرف کنید و گوشت قرمز هفته ای یک یا دوبار. حذف کالری برای کوچک کردن شکم به تنهایی موثر است اگر یک شخص در روز فقط یک سیب بخورد بدون شک خیلی زود ...
