سایر منابع:
سایر خبرها
دلایل قرمز شدن چشم ها چیست؟
طریق اعمال کمپرس سرد به مدت 15 دقیقه در روز بر روی چشم ها، قرمزی و التهاب چشم را کم کنید. سپس با پزشک معالج خود در مورد بهترین روش کنترل آلرژی تان مشورت کنید. وی احتمالا به شما آنتی هیستامین توصیه می کند که موجب کاهش واکنش بدن به آلرژن ها می شود. اما از آنجایی که آنتی هیستامین ها موجب خشکی چشم می شوند، بهتر است از قطره مصنوعی چشم برای مرطوب کردن آن استفاده کنید. 3. داروهای خاصی مصرف کنید ...
سفر به ایران از نگاه جهانگردان آمریکایی
. هیچ راهی بهتر و از خوشمزه تر از خوردن آن برای غلبه بر گرما وجود ندارد) پل طبیعت در تهران، تماشای غروب آفتاب از روی پشت بام در یزد و نشستن بر روی قالی و خوردن فسنجان (خورشت گوشت و انار پخته شده) و نوشیدن چای. من می توانم تا ابد این کارها را انجام دهم. چیزهای زیادی در ایران وجود دارد که دوست دارم ببینم. دوست دارم ببینم اما اگر مجبور باشم از میان آنها انتخاب کنم دوست دارم به دریای خزر، چشم اندازهای ...
آرامش دهنده های گیاهی را بشناسید
های مختلفی تهیه میکنند. مصرف سنتی آن به صورت دمکرده است و میتوان حدود 5 تا 7 گرم از گلهای خشک آن را به صورت دمکرده هر روز استفاده کرد نکته مهم و مورد احتیاط این است که فراورده های این گیاه نیز به طور ممتد و طولانی مدت نباید استفاده کرد زیرا آلکالوئیدی در آن وجود دارد که میتواند باعث وابستگی شود. بنابراین بهتر است مصرف آن دوره ای باشد و پس از مدتی مصرف قطع و بعد از مدتی دوباره شروع شود. ...
مشکلات فشار خون با خرمالو رفع می شود
اکسیدانی دارند، به طوری که مطالعات نشان داده اند فعالیت آنتی اکسیدانی آنها بیشتر از ویتامین C است. ارزش غذایی خرمالو از جمله ترکیبات تغذیه ای ارزشمند میوه خرمالو می توان به مواد معدنی، ترکیبات فنولی و فیبرهای محلول در آب اشاره کرد. در بین انواع ویتامین ها، مقادیر ویتامین A و ویتامین C خرمالو بالاست. میوه خرمالو معمولاً با مقدار بالایی از تانن ها شناخته می شود. تانن ها پلی فنول ...
چرا یک پزشک برای درمان بیماری شما روی رژیم غذایی و تغذیه شما تمرکز نمی کند؟
داشته باشند – یا در مورد ارجاع بیماران به متخصصین تغذیه رسمی فعال تر عمل کنند . گزینه دیگر: به گفته نستله " اگر پزشکان تیمی کار کنند و به مسائل به شکل پیشگیری بپردازند، می توانند از متخصصین تغذیه استفاده کنند ."تمایل پزشکان برای آموزش بیشتر در مورد چگونگی تاثیر مواد غذایی بر سلامت و بیماری باعث میشود بتوانند توصیه های بهتری به بیماران بدهند . زمان این تغییرات هم میتواند مهم ...
بهترین خوراکی های بهاری
انرژی بخش هم می باشد. وقتی بدن به اندازه کافی منیزیم ندارد، ماهیچه ها برای واکنش نشان دادن، مجبورند بیش از حد فعالیت داشته باشند و این مساله باعث سریع خسته شدن شما می شود. حدود 68 درصد از مردم، به اندازه کافی از این ماده معدنی در بدن خود ندارند. در واقع بدن به 320 میلی گرم از این ماده به طور روزانه نیاز دارد. یک کنگر فرنگی متوسط، 77 میلی گرم منیزیم مورد نیاز را تأمین می کند. البته از مواد دیگر حاوی منیزیم می توان به دانه ها، حبوبات و گندم کامل اشاره کرد. ...
بهترین راه های درمان موخوره
سر دیده می شود، ولی در ابروها و نواحی دیگر بدن هم ممکن است موخوره ایجاد شود. رنگ کردن ابروها از عواملی است که می تواند در این ناحیه موخوره ایجاد کند. ساییده شدن دو قسمت پوست روی یکدیگر، مثل بازو به پوست تنه یا ساییدگی پوست با پارچه و لباس و همچنین خشک کردن خشن بدن با حوله بعد از استحمام نیز ممکن است باعث بروز این مشکل شود. اگر فکر می کنید رشد موهایتان خیلی کند شده است، ممکن است موخوره دلیل ...
کاهش وزن و لاغری با رژیم هندوانه !
بیماری چشمی که به تباهی لکه زرد معروف است) را پایین می آورد.. کارشناسان تغذیه توصیه می کنند افراد برای بهره بردن بیشتر از هندوانه آن را به همراه پالپ (گوشت میوه) مصرف کنند. گرچه آب هندوانه سرعت هضم بالاتری دارد، پالپ برای دریافت ویتامین ها و مواد معدنی مفید تر است. در فصل بهار آب هندوانه را با سایر میوه ها از جمله طالبی یا عسل ترکیب و به عنوان یک نوشیدنی سالم و مقوی هنگام ورزش و پیاده روی بنوشید. ...
با 7 خاصیت جالب نارگیل آشنا شوید
را تأمین می کند. 3- منبع آهن، منگنز، فسفر و مس اگر با آهن که کمبود آن بین خانم ها شایع تر است شروع کنیم باید بگوییم که هر 100 گرم گوشت این میوه حدود 13 درصد نیاز روزانه ما به آهن را تأمین می کند. البته یادتان باشد که آهن این ماده غذایی از نوع گیاهی است و به همین دلیل کمتر از آهن موجود در مواد غذایی حیوانی جذب بدن می شود. همچنین شیر نارگیل نیز منبع خوب منگنز، فسفر و مس است ...
8ماده غذایی تشدید کننده سردرد
ها را به طور دقیق بررسی کردند. سپس میزان چربی های مصرفی این افراد را 20گرم کاهش دادند. همین مسئله باعث کاهش شدت و مدت دردهای میگرنی شد. اگر شما هم میگرن دارید بهتر است از مصرف مواد غذایی خیلی چرب به خصوص لبنیات بپرهیزید. الکل: مواد نگهدارنده موجود در نوشیدنی های الکلی به نام سولفیتها با سردردهای میگرنی ارتباط مستقیم دارند. الکل در هر شکلی منجر به افزایش جریان خون به مغز و کم آبی بدن و ...
فواید نوشیدن آب گوجه فرنگی
تاثیر زیادی در ارتقای سلامتی دارد. چون با این نوشیدنی میزان زیادی ویتامین و مواد معدنی قوی نصیبتان می شود که انرژی و قدرت کافی را برای شروع یک روز بانشاط به شما هدیه می دهد. منبع آنتی اکسیدان های قوی گوجه فرنگی حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که معمولا در چهارچوب رژیم های لاغری گنجانده می شود. گوجه فرنگی برای تصفیه خون و دفع سمومی که باعث ایجاد التهاب، خستگی و سنگینی در بدن می ...
بیمه حلقه مفقوده بهداشت دهان
افراد بدانند با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن به راحتی می توان از پوسیدگی دندان ها جلوگیری کرد، بی شک سراغ مسواک زدن می روند. مسواک زدن بعد از خوردنی ها و حداقل شستن دهان حتی با آب خالی، می تواند از ماندن مواد تخریب کننده روی دندان ها جلوگیری کند. بر اساس تاکیدات دندانپزشکان هر فرد باید برای مسواک زدن و نخ دندان کشیدن وقت بگذارد. بررسی ها نشان داده است که بعد از هر خوردنی، تنها 15 دقیقه برای از بین ...
بیشتر بد انیم
اینکه برخی معتقدند برای درمان کبد چرب بهتر است شیوه خام خوری را پیش گرفت، تصریح کرد: بدن همواره نیازمند ویتامین و پروتئین گوشت و دیگر مواد غذایی است که هرگز نمی توان آنها را به صورت خام مصرف کرد.وی مصرف سماق، دمنوش پونه و پنیرک را برای افراد مبتلا به کبد چرب مفید دانست و گفت: این افراد باید از خوردن سرخ کردنی، غذاهای چرب و پرحجم، غذاهای لزج و چسبنده و نوشیدن مایعات مابین غذا پرهیز و خودداری ...
کبدتان را سم زدایی کنید
گوگرد می توان به سیر، پیاز، کلم، کلم بروکلی و گل کلم اشاره کرد. بهتر است این مواد غذایی به صورت خام مصرف شوند، چون فرایند گرمایشی میزان مواد و عناصر مغذی این مواد غذایی را کاهش می دهد. کنگرفرنگی آرتیشو تولید صفرا را افزایش می دهد. یکی از کارهای صفرا این است که سموم بدن را از طریق روده پاک می کند. 30 دقیقه بعد از خوردن مقداری آرتیشو، ترشح صفرا تا 100 درصد افزایش می یابد. 10 تا 20 ...
جای خالی فرهنگ بهداشت دهان و دندان
به علت بوی بد دهان نمی توانند در اجتماعات حضور داشته باشند. از سوی دیگر، برخی افراد هم به علت عفونت لثه و و لوزه نمی توانند خوراکی های ترش مزه را مصرف کنند. این در حالی است که به علت عدم بهداشت دهان و دندان، عفونت و میکروب ها از طریق سیستم خونی و سیستم لنفاوی وارد بدن شده و باعث عفونت منتشره در بدن می شوند که درد دست و پا، عفونت پرده قلب، تورم مفاصل و رماتیسم از عوارض آن است. بنابراین بسیاری از ...
یونجه؛ تقویت کننده اعصاب
بدن ناشی از خونسازی ضعیف را اصلاح کرده و باعث خونسازی در بدن می شود. وی به دیگر فواید یونجه پرداخت و خاطرنشان کرد: این گیاه دارای مقدار قابل توجهی پروتئین است و برای افزایش وزن نیز توصیه می شود. این متخصص طب سنتی تأکید کرد: یونجه برای ضعف عمومی و کم خونی مفید بوده و تقویت کننده اعصاب است همچنین این گیاه خاصیت ملین بودن نیز دارد. وی با بیان اینکه مصرف یونجه به صورت ...
روش متفاوت برای بالابردن کیفیت زندگی
عامل بیماری های فراوان می داند. در آیه 69 سوره هود تاکید می کند که حضرت ابراهیم مهمانان خود را با گوشت گاو پذیرایی نکرد و برای آن ها گوساله بریان آورد. امام رضا(ع) در حدیثی به مصرف برگ چغندر توصیه کرده اند و و آن را سبب درمان می نامند و خواب بیمار را آرام می کند اما از خوردن چغندر نهی کرده اند و آن را سبب تحریک سودا خوانده اند. البته به نظر می رسد که نهی از این دسته غذاها یک ...
این افراد در فصل بهار فالوده نخورند!
مصرف گرمی جات، خربزه، سیر و حتی نان و عادت های غذایی اشتباه مث پراکنده غذا خوردن نیز می تواند این بیماری را تشدید کند، زیرا مصرف مقادیر بالایی از شکر به کبد چرب و دیگر مشکلات جدی تر منجر می شود و فروکتوز اضافی در بدن به دلیل مصرف شیرینی جات مصنوعی ایجاد می شود که از جمله این مواد می توان به مصرف فالوده و نوشابه های گازدار اشاره کرد. وی یادآور شد: فالوده در رفع اسهال ناشی از حرارت و گرمازدگی کمک می کند و ارزش غذایی بالایی دارد، ولی به افرادی که مبتلا به کبد چرب هستند توصیه نمی شود، زیرا نه تنها در بهبود آن نقشی ندارد بلکه باعث تشدید این بیماری می شود. ...
رنگ خون قاعدگی و 6 نکته ای که درباره سلامتی شما می گوید
به گزارش بهداشت نیوز، قاعدگی یا پریود شما می تواند اطلاعات زیادی در مورد سلامتتان به شما بگوید . در واقع سال گذشته کالج آمریکایی زنان و زایمان در گزارشی که منتشر کرده، توصیه کرد که قاعدگی یا پریود یکی از علایم حیاتی مانند فشار خون ، نبض و درجه حرارت بدن است. چرا ؟ چون علاوه بر این که نشانه ای برای باردار بودن یا نبودن شماست می تواند کلید اصلی برای نشان دادن سلامت هورمونی شما باشد –و هورمون هایتان ...
ریسک ها استقرار IFRS در شرکتهای معدنی بورسی
احتمالی نشان داد. به عبارت دیگر زمانی هزینه های اکتشافی می تواند منجر به دارایی شود که بتوان وجود پتانسیل مواد معدنی را اثبات کرده و از نظر قانونی نیز مجوز (حق قانونی) یا قرارداد مشارکت و سرمایه گذاری قابل استناد باشد. لذا در این گزارش ها به حق مالکیت در کشف (گواهی و حق کشف) و استخراج (پروانه بهره برداری) از منابع و منافع مترتب بر آن به وضوح می بایست اشاره شود که بدیهی است پیشتر نیاز به ...
برای رهایی از چاقی چیکار کنیم؟
...، با رعایت تنوع و تناسب استفاده فرمایید. 3- از مصرف مواد غذایی حاوی کربوهیدرات های مرکب غافل نگردیده و هر روز بیشتر از روز پیش از مصرف مواد شیرین پرهیز نمایید. 4- غذاهایی را انتخاب کنید که شاخص گلیسمی آنها پایین باشد تا قند خون شما سریع افزایش و بلافاصله با ترشح انسولین به سرعت کاهش نیابد. 5- کسانی که دارای اضافه وزن و چاقی هستند، 1 – 1/5 ساعت بعد از خوردن ...
چطور یک فرآورده غذایی خوب و بد می شود
که باعث بیماری در بدن او می شود، ما توصیه می کنیم عدس نخورد، ولی این مربوط به همه افراد نیست زیرا عدس برای بسیاری از افراد مفید است. این کارشناس سلامت دفتر طب سنتی وزارت بهداشت تصریح کرد: هر ماده غذایی ممکن است برای یک سری از افراد خوب باشد و برای سری دیگر خوب نباشد. بنابراین اصلا نمی شود توصیه کرد که فلان ماده غذایی 100 درصد برای همه افراد سرطان زاست و کلاً حذف کنیم، البته بالعکس این را ...
خطر ناباروری در مردان با مصرف آجیل مانده
در مجله دانشگاه علوم پزشکی قم منتشر گردیده، اهمیت بسیار زیاد حفاظت صحیح از مواد غذایی در مقابل آسیب های قارچی را نشان می دهد. چرا که در غیر این صورت، احتمال آسیب رسیدن به بدن انسان همان گونه که در حیوانات مدل اتفاق افتاده، دور از ذهن نخواهد بود. منبع: سینا پرس
سه ماهه آخر بارداری با این مشکلات تغذیه ای
مصرف کنید. ویتامین C می تواند به بدن در جذب آهن کمک نماید. به عنوان مثال، آبلیموی تازه را بر روی غذاهای غنی از آهن بریزید یا به همراه آنها، یک لیوان آب پرتقال بنوشید. یک ساعت قبل یا بعد از خوردن غذای غنی از آهن، چای یا محصولات لبنی مصرف ننمایید، زیرا چای و لبنیات می توانند جذب آهن را مهار کنند. به خاطر داشته باشید که جذب آهن غذاهای حیوانی بیشتر است و مادران به قرص ...
تشخیص عفونت واژن، راه درمان
...، عوارض بعد از جراحی (بعد از سقط، هیسترکتومی، سزارین)، افزایش آسیب پذیری نسبت به عفونت HIV و احتمالا ناباروری منجر شود. واژینوز باکتریال در حال حاضر یک بیماری مقاربتی در نظر گرفته می شود. زنانی که یک شریک جنسی جدید دارند در معرض خطر واژینوز باکتریال هستند. گرچه گاهی این بیماری هرگز تشخیص داده نمی شود. دوش واژینال نیز به نظر می رسد باعث افزایش خطر ابتلا به واژینوز باکتریال شود که نباید از آن ...
تغذیه مناسب برای رشد جنین
به مکمل های پروتئینی موجود، معتقد است، از آنجا که این مکمل ها آغشته به برخی هورمون ها و یا موادی هستند که برای بارداری خطرناک است، مصرف آنها برای زنان حامله مضر است: مصرف زیاد پروتئین در بارداری باعث افزایش مقدار اوره و اسید اوریک خون می شود که اثرات سمی داشته و می تواند روی مغز جنین اثر منفی بگذارد. سلنیوم و روی این ماده معدنی یکی از اجزای اساسی آنزیم های بدن است و یکی از مواد ...
همه چیز درباره به
از یک ربع این دمنوش آماده نوشیدن است. در فصولی که به در دسترس است، می توان برای تهیه دمنوش آن از میوه تازه هم استفاده کرد. به این ترتیب که میوه را رنده می کنند و یک قاشق غذاخوری از آن را در آب جوش می ریزند و بعد از یک ربع دمنوش به دست آمده را مصرف می کنند. البته بهتر است آن را صاف و بعد میل کنید. خوردن این دمنوش بعد از غذا اشکالی ندارد اما در این شرایط باید کمی غلیظ تر مصرف شود و میزان ...
پدر رضاییان: آرزو داشتم در مشهد جام را لمس کنم / هر وقت باشگاه اراده کند رامین برمی گردد
پرسپولیسی دو اتیشه 2017-04-11 20:18 آهای پرسپولیسیاشما چتون شده؟؟ برا چی این حرفارو میزنین؟؟بخدا قسم هیچی و هیشکدوم از بازیکنا از پرسپولیس بزرگتر نیستن...اینهمه رامین رامین نکنین تازه داریم بعد سالها رنگ آرامشو میبینیم.بعضی از طرفدارامون دارن باعث میشن این استقلالیام به خودشون جرات بدن که بیان تو سایت پرسپولیس و دودستگی ایجاد کنن...رامین براتون از پرسپولیس مهمتره واقعا خب میتونین هرتیمی که ...
بهترین مکمل های غذایی برای کاهش قندخون
معروف است، در روغن گل پامچال یافت می شود. مطالعات انجام شده نشان داده که این ماده می تواند از دردهای اعصاب مرتبط با دیابت نقش داشته باشد. کروم مصرف اصلی: کاهش قند خون دوز رایج: روزانه 200 میلی گرم تصور می شود مواد معدنی در فعالیت انسولین نقش دارند. همچنین در عملکرد بهتر کربوهیدرات، چربی، پروتئین و سوخت و ساز بدن نیز موثر هستند. برخی از مطالعات انجام ...
دانشمندان می گویند، آدمخواری توجیه غذایی نداشته+عکس
. اما مصرف همین بافت های عضلانی در دیگر حیوانات، به تنهایی کالری برابر با کل کالری حاصل از خوردن گوشت، چربی و ماهیچه های انسان فراهم می کند. ماهیچه های یک ماموت 3.6 میلیون کالری ارزش غذایی دارند، در حالی که یک خرس و یک اسب به ترتیب 600 هزار و 200 هزار کالری فراهم می کنند. از لحاظ انرژی، از خوردن بدن انسان میزان انرژی معادل یک بز کوهی (که ثابت شده شکار آن بسیار خطرناک است) به ...