خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سفر به ایران از نگاه جهانگردان آمریکایی
خانگی بهتر از غذاهای رستوران تورهای ماجراجویانه برای تعامل با افراد بومی تورهای فوق العاده ای هستند زیرا شب ها در این تورها معمولاً یا شام با یک خانواده بومی صرف یا حتی شب در کنار آنها سپری می شود. غذا در این مناطق خیلی خوب بود. ما شنیده بودیم که بهترین غذاهای ایرانی غذاهایی هستند که در خانه تهیه می شوند نه در رستوران ها. راهنمای تور ما توضیح داد که در ایران فرهنگ رستوران وجود ندارد و شما ...
بهترین خوراکی های بهاری
انرژی بخش هم می باشد. وقتی بدن به اندازه کافی منیزیم ندارد، ماهیچه ها برای واکنش نشان دادن، مجبورند بیش از حد فعالیت داشته باشند و این مساله باعث سریع خسته شدن شما می شود. حدود 68 درصد از مردم، به اندازه کافی از این ماده معدنی در بدن خود ندارند. در واقع بدن به 320 میلی گرم از این ماده به طور روزانه نیاز دارد. یک کنگر فرنگی متوسط، 77 میلی گرم منیزیم مورد نیاز را تأمین می کند. البته از مواد دیگر حاوی منیزیم می توان به دانه ها، حبوبات و گندم کامل اشاره کرد. ...
بیشتر بد انیم
اینکه برخی معتقدند برای درمان کبد چرب بهتر است شیوه خام خوری را پیش گرفت، تصریح کرد: بدن همواره نیازمند ویتامین و پروتئین گوشت و دیگر مواد غذایی است که هرگز نمی توان آنها را به صورت خام مصرف کرد.وی مصرف سماق، دمنوش پونه و پنیرک را برای افراد مبتلا به کبد چرب مفید دانست و گفت: این افراد باید از خوردن سرخ کردنی، غذاهای چرب و پرحجم، غذاهای لزج و چسبنده و نوشیدن مایعات مابین غذا پرهیز و خودداری ...
جای خالی فرهنگ بهداشت دهان و دندان
دهان مجرایی است که غذا از آنجا مصرف می شود. به عبارت دیگر وقتی دهان باز شده و هوای آزاد و غذا از طریق دهان وارد سیستم تنفسی و بدن می شود به نوعی به این طریق معبری برای عبور میکروب ها به وجود می آید. از سوی دیگر، در داخل دهان علاوه بر دندان و زبان غددی به نام غدد زیر زبانی وجود دارد که بزاق ترشح می کنند. این غدد زبانی در هضم غذا هم دخالت دارند. در انتهای دهان هم لوزه قرار دارد که منبعی از سلول های ...
سیستم های آبیاری تحت فشار شهرستان باوی توسعه می یابد
استوار دوم سجاد رشیدی از نیروهای کادر نیروی انتظامی از ایذه به شهادت رسید. سرباز شهید عماد منصوری در هنگام شهادت 23 سال سن داشت و پیکر مطهرش روز شنبه 15 فروردین ماه سال 1395 پس از تشییع در حمیدیه در قطعه جدید گلزار شهدای اهواز و در کنار سرباز شهید رحیم حزباوی آرام گرفت. توزیع بیش از 100 تن گوشت مرغ منجمد در شهرستان امیدیه در راستای تنظیم بازار بیش از یکصد تن گوشت ...
می توان به کباب لقمه کارخانه ای اعتماد کرد؟
علمی دانشگاه در خصوص ویژگی های حسی و فیزیکی کباب لقمه خام منجمد می گوید: این فرآورده باید از نظر رنگ، بو و بافت، طبیعی و مشابه ویژگی های گوشت چرخکرده باشد. به گفته او، این فرآورده برای تائید نهایی از سوی ارگان های نظارتی از نظر میزان چربی، پروتئین، رطوبت و نشاسته مورد سنجش قرار می گیرد و آزمون شناسایی سویا و تشخیص بافت های غیر مجاز حیوانی به روش بافت شناختی انجام می شود. به گفته این متخصص علوم و صنایع غذایی، آزمون بافت شناسی به صورت قطعی وجود سویا را در فرآورده نشان نمی دهد و برای تشخیص قطعی وجود سویا باید از روش های تخصصی تر آزمایشگاهی استفاده شود. ...
واردات هرگونه گوشت فاسد یا آلوده از برزیل به ایران رد شد
ورود محموله به ایران مجددا در بندر و هنگام تخلیه محموله آزمایشات سلامت دوباره انجام می شود تا مشکلی از جهت کیفیت و سلامت گوشت وجود نداشته باشد. نقص در تونل انجماد باعث فسخ قرارداد با کشتارگاه برزیلی شد محمدیان واردات هرگونه گوشت فاسد یا آلوده از برزیل به ایران را رد کرده و گفت: مراحل ورود گوشت به ایران آنقدر سختگیرانه است که چنین چیزی امکان ندارد و حتی یکی دو ماه گذشته به ...
سه ماهه آخر بارداری با این مشکلات تغذیه ای
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: در سه ماه آخر بارداری، زن باردار تا 450 گرم در هفته افزایش وزن خواهد داشت. انرژی مورد نیاز زن باردار تا حدود 300-200 کیلوکالری در روز افزایش می یابد. به طور کلی، افزایش وزن در دوران بارداری به صورت میانگین، 12/5 کیلوگرم خواهد بود. حدود 3 کیلوگرم آن به جنین و بقیه به رحم، جفت، سینه ها، مقداری چربی و حجم خون مادر مربوط ...
26 خاصیت چای بابونه که شگفت زده تان می کند
گذاشتن پا مورد استفاده قرار بگیرد. در ادامه یکی از این رسپی ها را می بینید: ترکیب لیسترین و چای بابونه برای خیس گذاشتن پا ترکیب لیسترین و بابونه برای خیس گذاشتن پا، تاثیر بسیار زیادی در درمان پینه و میخچه دارد. همچنین کسانی که در هنگام دستپاچگی و خجالت، پاهای شان عرق می کند، می توانند این مشکل را با این روش درمانی خانگی درمان کنند: مواد لازم: 1- چای بابونه ...
راهنمای سفر به دانمارک
غذایی را بیرون میل کنید. در نهایت اگر دوست دارید بیرون غذا بخورید، از پیشنهادات ویژه برای وعده ی ناهار استفاده کنید که قیمت های بسیار مناسب تری دارند. غذای خیابانی بخورید از غرفه های خیابانی می توانید انواع فست فود مثل سوسیس، هات داگ و ساندویچ را با قیمتی بین 27 تا 35 کرون بخرید. اگر نمی خواهید خودتان آشپزی کنید، این شیوه ارزان ترین راه برای غذا خوردن در دانمارک است. انواع پیتزا و غذای ...
توزیع 15300 تن گوشت قرمز و مرغ در ایام نوروز
زنجیره ای از دی ماه سال 95 آغاز شد، اظهار داشت:گوشت گرم گوسفندی به صورت لاشه از قرار هر کیلوگرم 31 هزار و 500 تومان ابتدا در میدان بهمن تهران توزیع و در ادامه در سایر میادین و فروشگاه های زنجیره ای توسعه یافت.به گفته ولی تاکنون مطابق تفاهمات با اتحادیه فروشگاه های زنجیره ای و اتحادیه واردکنندگان مواد پروتیینی خام دامی؛ تعداد 47 هزار لاشه داخلی و وارداتی به وزن 775 تن و تعداد 4500 لاشه گوساله به وزن 855 تن از قرار هر کیلوگرم ران 31 هزار و 500 تومان و سردست 30 هزار و 500 تومان و همچنین 2150 تن گوشت مرغ منجمد داخلی عرضه شده است ...
شاغل شوید: 22 فروردین ماه 1396
مدرک فوق دیپلم یا لیسانس منشی : آشنا به آفیس و اینترنت انباردار : ترجیحا دارای سابقه کار متقاضیان رزومه خود را به ادرس مذکور تحویل نمایند. استخدام پخش مواد غذایی گل افشان در پنج ردیف شغلی مقطع : استخدام با مدرک دیپلم,استخدام با مدرک فوق دیپلم,استخدام با مدرک لیسانس جنسیت : نامشخص موقعیت : شیراز منبع : نیازمندی های استخدامی روزنامه ...
توصیه های تغذیه ای مناسب برای ویار دوران بارداری
...، به کاهش حالت تهوع کمک می نمایند. همچنین زنجبیل، چای آن و بیسکویت های با طعم زنجبیل نیز میتوانند در رفع این حالت مفید باشند. - از مصرف غذاهای سرخ شده، چرب، پر ادویه و تند اجتناب نمایید، زیرا این غذاها می توانند منجر به افزایش حالت تهوع در زن باردار گردند. - از مصرف آشامیدنی ها به همراه غذا خودداری کنید. بهتر است آشامیدنیها در فواصل وعدههای غذایی مصرف شوند. منبع: زندگی آنلاین ...
افراد افسرده را بشناسیم
. سعی کنید به الگوی غذا خوردن و خواب شبانه روزی خود نظم بدهید. مصرف مشروبات الکل، مواد مخدر و داروهای غیرمجاز که افسردگی را تشدید می کنند؛ از مصرف آنها بپرهیزید. فرد افسرده ممکن است افکار خودکشی و یا آسیب به خود داشته باشد. در این صورت فوراً به پزشک مراجعه کنید. افسردگی سالمندان معمولاً در همراهی با بیماری های جسمی آنها (مانند فشار خون، دیابت، دردهای مزمن ...
چرا با خوردن برخی از انواع چای، ترش می کنیم؟
به گزارش ندای اصفهان، دکتر مجید انوشیروانی گفت: چای مرغوب، تقویت کننده معده و محکم کننده دهانه آن است و اگر به آن مواد آروماتیک (عطردهنده) افزوده نشود و دیردم، دبش، گس و قدری تلخ مزه باشد، دهانه معده را محکم کرده، از طریق افزایش تونوسیته عضلات صاف اسفنکتر تحتانی مری، جلوی ریفلاکس را می گیرد. این متخصص طب مکمل افزود: اگر جنس چای از همین چای های معطر و زوددم متداولی باشد که اغلب طعم گس و ...
هفت دلیل مهم برای آهسته غذا خوردن!
به صورت هضم نشده باقی بماند و وارد روده شوند. در روده فعالیت باکتری ها برای شکستن مواد غذایی آغاز خواهد شد که این فعالیت زیاد منجر به تولید گاز بیشتر در سیستم گوارشی، نفخ، اسهال، یبوست، درد شکم و سایر مشکلات گوارشی می شود. اگر در هر وعده مواد غذایی را به سرعت قورت دهیم و مواد غذایی کامل جویده نشود، طعم و مزه واقعی اجزای آن ماده غذایی را درک نخواهیم کرد. بنابراین آهسته غذا خوردن سبب بیشتر ...
کاربردهای جالب نمک در زندگی روزمره
آن به عنوان کاسه ای برای این امر بهره بگیرید. اطفای آتش در حین آشپزی: اگر در حین آشپزی روغن آتش گرفت و کنترل آن از دستتان خارج شد، فقط کافی است روی آن نمک بپاشید. این کار باعث می شود تا جریان اکسیژن قطع شده و آتش خاموش شود. تمیز کردن اتو: برای از بین بردن لکه ها و برجستگی های روی سطح اتو، آن را روشن کنید و در بالاترین درجه قرار دهید. یک لایه نمک روی کاغذ روغنی ریخته و اتو را ...
وزن خودتان را اینگونه ثابت نگه دارید
اصطلاح هله هوله داریم. این خوراکی ها ظاهر زیبا و مزه ی خوبی دارند اما معمولا مملو از مواد افزودنی و نگه دارنده هستند. می دانم چیپس و پفک خیلی خوشمزه و وسوسه کننده هستند، اما کالری زیادی دارند و فقط شکم پُرکن هستند. به جای خوردن انواع کلوچه، کوکی یا هر نوع خوراکی بسته بندی شده ، یک ساندویج ساده نان و پنیر یا کره ی بادام زمینی بخورید؛ هم سیر می شوید، هم مواد سالم وارد بدن تان می شود. از قبل ...
خانه تکانی بدن از جنس بهار
تا 5 قسمت تقسیم کنند و هر قسمت را برای یک روز در نظر بگیرند و روزانه سه لیوان از این دمنوش را قبل از غذا میل کنند. عظمایی افزود: بهار فصل جوشش خون است با گذر از زمستان، پایان سردی هوا، ریزش باران و گرمی روز، در بهار تمامی قوای بدن تقویت می شود و خونسازی اتفاق می افتد. بنابراین در این فصل پرهیز از مصرف مواد غذایی خونساز و کاهش استفاده از انواع گوشت ها به خصوص گوشت گاو ضروری است. البته ...
راه درمان طبیعی و گیاهی کبد چرب
: آب ، میوه جات ، لیمو ترش ، روزی 4-5 واحد سبزیجات ، ترشیجات طبیعی ( مثل زرشک یا شاتوت) بخورید. در درمان کبد چرب طب سنتی پیشنهاد می دهد: انواع مرکبات ، غلات سبوس دار ، نخود، سیب، به، انگور، کرفس، دارچین، بالنگ، زعفران، ماش، شقاقل، زیتون، زنجبیل، زردچوبه، انجیر، کاهو، اسفناج، هویج، زرشک و کدو بخورند. اولین توصیه اصلاح تغذیه و شیوه زندگی است. کاهش مصرف گوشت چرب و مواد قندی و مصرف بیشتر میوه ...
خوردن گوشت قرمز را کم کنید
ها و شریان ها شود. در اثر این گرفتگی و تنگی شریان ها انواع بیماری های قلبی عروقی ایجاد می شود. کارشناسان توصیه می کنند در صورت تمایل به مصرف گوشت قرمز قبل از پختن یا کباب کردن حتماً قطعات چربی از آن تا حد امکان گرفته شود. چربی و پوست مرغ پاک کردن چربی مرغ و حذف پوست آن هم یکی دیگر از راه های جلوگیری از افزایش چربی خون است. با وجود آنکه بدن به اسیدهای چرب نیاز دارد ...
پیامک های جدید تبریک به مناسبت روز پدر
و به آسایشم پدر تکیه گاه وجود منی تو سرمایه ی هست و بود منی پدرم روزت مبارک باد.. پیامک تبریک روز پدر بهترین رفیق و شریک زندگی تو اونیه که... این حس رو به تو بده که تو میتونی تو هر زمینه ای از زندگی بهترین باشی... همسر عزیزم من با تو بهترینم... روزت مبارک.. به مردی که زبانِ سکوت زنش را بفهمد ... باید گفت:: خدا قوت ...! ...
دانش آموزان باید میان وعده ها را مصرف کنند!
رفع تشنگی می توان از آب های معدنی نیز استفاده برد. میوه ها، گل سر سبد میان وعده ها میوه ها می توانند یکی از انواع میان وعده های مفید باشند که با وجود فیبر و ویتامین ها و مواد معدنی می توانند بخشی از نیازهای تغذیه ای کودکان را در پایگاه تغذیه ای سالم برطرف کنند. انواع میوه مثل سیب، نارنگی، پرتقال و ... را می توان در این پایگاه ها ارائه کرد، اما مساله این است که میوه ...
مصرف سوسیس، بیکن و پن کیک را در وعده صبحانه، فراموش کنید!
سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد. شما می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست بیاورید. غلات شیرین شده: سازمان غذا و داروی آمریکا متذکر شده است که رنگ های مواد غذایی مورد استفاده در این غلات در کودکان منجر به بیش فعالی می شود. این نوع مواد غذایی همچنین با شیرین کننده های مصنوعی و طعم دهنده هایی که می ...
اعلام متوسط قیمت خرده فروشی برخی مواد خوراکی در آخرین هفته اسفند 95
بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران در حالی کاهش نرخ 6 گروه کالای خوراکی و تثبیت بهای سه گروه دیگر را در هفته پایانی پارسال اعلام کرد که سازمان خواربار کشاورزی ملل متحد (فائو) نیز افت قیمت جهانی غذا را در ماه مارس (اسفند- فروردین) تایید می کند. به گزارش پامچال نیوز به نقل از ایران اکونومیست؛ آخرین گزارش بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران درباره متوسط قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی در تهران ...
کاهش قیمت مواد غذایی در ماه مارس
13 درصد قیمت مواد غذایی افزایش می یابد. این شاخص، تغییرات قیمت یک سبد غذایی شامل غلات، حبوبات، دانه های روغنی، محصولات لبنی، گوشت و شکر را به صورت ماهانه اندازه گیری می کند. تمامی کالاهای شاخص موجود در سبد به غیراز گوشت، با کاهش قیمت شکر، حدود 11 درصد از ماه فوریه کاهش یافتند و این در حالی است که، از ماه می 2016 به پایین ترین قیمت خود رسیدند. قیمت گوشت نیز، به دلیل تقاضای ...
ترکیب غذایی آیورودا چیست و چه فوایدی دارد؟
...، حبوبات، لوبیا، گوشت، ماهی ، آجیل، دانه ها نوشیدنی های داغ انبه ، پنیر ، ماست، گوشت، ماهی، نشاسته با بیشتر غذاهای دیگر مشکلی ندارند به جز آن هایی که حاوی (شیر، میوه، شیر بادام، شیر برنج و غیره . غذای مانده (یعنی غذاهایی که یک بار استفاده شده اند) غذاهای تازه پخته شده در حالت ایده آل، فقط باقی مانده از همان غذا ترجیحاً بیش از 24 ساعت نمانده باشد. میوه های خام غذا ...
کاهش گرسنگی در طول رژیم غذایی برای کاهش وزن
روزه داری متناوب یکی از مواردی است که به تازگی در دنیا مورد قبول و مورد استفاده قرار می گیرد ( نه به آن شکل روزه داری ما مسلمانان ). اما روشش تقریبا همان است که یک فرد حدود 16 تا 20 ساعت غذایی نمی خورد و به جایش در یک دوره زمانی کوتاه، بیشتر غذای سهمیه اش را میل می کند . تحقیقات بسیاری تا به حال این سبک را مورد بررسی قرار داده اند و به این نتیجه رسیدند که واقعا مزایای زیادی برای ما دارد ...
9 قانون سالم غذا خوردن برای آدمهای پرمشغله
به گزارش بهداشت نیوز اگر آن زمانی را که صرف ورزش نمی کنیم، اضافه کنیم، در مسیر درستی برای چاق شدن و گذراندن یک زندگی نامتعادل قرار داریم. پس از سپری کردن یک روز طولانی در دفتر و دوام آوردن در ترافیک سنگین، آخرین چیزی که به ذهن شما می رسد، آماده کردن یک وعده غذای سالم است. همه ی ما یک کار را انجام می دهیم: غذای مورد علاقه مان را سفارش می دهیم (ما سزاوار چنین چیزی هستیم، چرا که یک روز طولانی و خسته کننده را سپری کرده ایم) و در مقابل تلویزیون منتظر می ن ...
گزیده اخبار پزشکی بیست و یکم فروردین
شما می توانید با کلیک بر روی تیتر آن ها به متن کامل پست هدایت شوید. آیا واقعا می شود با استفاده از زهر زنبور عسل، آلزایمر را درمان کرد؟ مگر در ساختار زهر زنبور عسل چه موادی وجود دارد که می تواند این بیماری را درمان کند؟ یک واسطه ای در میان خون و مغز وجود دارد که مانع رسیدن خون به مغز، به طور مستقیم می شود و این باعث می شود که مواد دارویی مصرفی نتواند به مغز برسد. شیوع پوسیدگی ...
