خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میوه های قرمز، جذاب های پرخاصیت
مقدمه و در ادامه این مطلب، به بررسی مهم ترین خواص برخی از میوه های قرمز می پردازیم. سیب قرمز و 5 نکته 1. سیب قرمز، منبع خوبی برای دریافت فیتوکمیکال ها (مواد شیمیایی گیاهی)، ویتامین C، فیبر، ویتامین B و پتاسیم است. 2. مصرف سیب قرمز، 3 فایده مهم دارد؛ حفظ سلامت رگ های خونی، افزایش جذب آهن و محافظت از سلول های بدن در مقابل انواع آسیب ها 3. سیب قرمز با توجه ...
خواص باورنکردنی لواشک
متناسب با وزن آنها در ظروف مناسب و مجاز در صنایع غذایی (مانند سلوفان، پلی اتیلن ویژه مواد خوراکی) بسته بندی گردد. بهتر است هر ورقه لواشک در یک بسته کوچک بسته بندی شود. موارد نشانه گذاری بر روی ظروف یا پوشش های بسته بندی، باید موارد زیر به طور واضح درج گردند: نام و نوع کالا. نام و نشانی سازنده. شماره پروانه ساخت وزارت بهداشت. عبارت ساخت ایران . وزن خالص به گرم یا کیلوگرم. تاریخ تولید و پایان مصرف. شماره سری ساخت. مواد به کار رفته به ترتیب مقدار. ...
سبزی هایی که در فصل بهار باید زیاد بخورید
نیز خوراکی است و می توان آن ها را در ترکیب انواع غذا ها به کار برد. اسفناج اسفناج به دلیل دارابودن خواص متعدد بر سلامتی جز بهترین خوراکی ها قرار دارد. گرچه مقدار بالای آهن آن برای همه شناخته شده است، اما منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی نیز محسوب می شود. مصرف منظم آن تاثیر مثبتی خطر سرطان های ریه و مری دارد. این سبزی خوشمزه آنتی اکسیدان های بالایی دارد که خواص ضدالتهابی ...
روغن های دودی یا زعفرانی نخورید
و طعم ترشیدگی از آن حس می شود. صادقی در پایان توصیه کرد: بهتر است افراد هنگام خرید روغن ترانس آن را مد نظر قرار دهند و همانطور که گفته شد ترانس روغن های مصرفی خانوار 2درصد و میزان اسیدهای اشباع روغن نباید از 30 درصد بیشتر باشد. مصرف روغن های با اسیدهای چرب بالا باعث بروز بیماری های قلبی و عروقی خواهند شد به همین دلیل در برنامه های سیاست گذاری سلامت تصمیم گرفته شد میزان اسیدهای چرب اشباع و ترانس در حد استاندارد بین المللی پایین آورده شود. ...
چگونگی افزایش تولید منی
بیشتر از صد ها میلیون اسپرم در چند مدت در هر روز تولید کند. فاکتورهایی وجود دارند که می توانند روند اسپرم سازی را مختل نموده و اثرات سویی داشته باشند. فاکتورهایی نظیرسیگار، مصرف مواد مخدر، فقر غذایی ،عدم فعالیت جسمانی ،گرما و حتی پوشیدن لباس های تنگ وچسبان در اطراف ران ها افزایش حجم منی موجب افزایش درصد باروری می شود. اگر زوجین قصد بچه دار شدن را داشته باشند، شماره ی اسپرم تولید شده در هر بار تخلیه ...
درمان های خانگی برای جوش داخل گوش
موجود در چای التهاب را کاهش دهد در حالی که خواص قابض آن سبب خشک کردن جوش از داخل می شود گرما از چای کیسه ای داغ، جوش تخفیف و درد را کاهش می دهد. کیسه چای را در آب داغ به مدت 1 دقیقه قرار دهید. با فشار، آب اضافی از کیسه چای را خارج و آن را در گوش خود، درست بالای جوش قرار دهید. گوش خود را با یک لیف حمام گرم بپوشانید و آن را برای مدت 10 تا 15 دقیقه ترک کنید. این درمان را دو بار در روز انجام دهید تا ...
رژیم غذایی ضد انواع سرطان
.... 5. روشهای سالم برای پخت غذا انتخاب غذاهای سالم به تنهایی فاکتوری تعیین کننده نیست و نحوه پخت و نگهداری غذاها نیز به همان اندازه حائز اهمیت است. گاهی اوقات مواد غذایی مثل سبزیجات یا میوه ها را به صورت خام مصرف کنید. با این روش شما می توانید مقادیر زیادی ویتامین و مواد معدنی به بدن خود برسانید. هر چند برخی سبزیجات به صورت پخته دارای خواص بیشتری بوده و مفید ترند. ...
رکورد محرمانه ها به نام دولت یازدهم ثبت شد
دچار آن شده اند. متأسفانه تا حرف از مصرف زدگی می شود همه انگشت اتهام ها به سمت مردم نشانه می رود در حالی که مسئولان در این زمینه، بیشتر نیازمند اصلاح فرهنگی هستند و اصلاً شاید رسوخ این فرهنگ غلط در مردم ناشی از وجود این بیماری فرهنگی در مسئولان بوده باشد. و در نهایت باید بگویم راهی جز الزام دستگاه ها به بودجه ریزی عملیاتی وجود ندارد. همچنان که در نقشه راه اصلاح و تحول نظام اداری گفته ...
خاصیت های فوق العاده دارچین را بشناسید
پول نیوز - دارچین یکی از مواد غذایی و چاشنی های قدیمی و معروف است که به دلیل طعم و عطر مطبوعش، در غذاهای ما ایرانی ها بسیار استفاده می شود اما این ماده غذایی علاوه بر طعم و عطر، خواص زیاد دیگری هم دارد و به همین دلیل برای درمان بسیاری از مشکلات و اختلالات جسمی به کار برده می شود. این ماده غذایی سرشار از مواد معدنی مورد نیاز بدن از جمله منگنز، آهن و کلسیم و همچنین فیبر می باشد. در ادامه به 12 مورد ...
بازار فروش گیاهان بهاری داغ شد/خرید نان شب با فروش"تره کوهی"+تصاویر
ترشح شیره معده موجب بهبود عملکرد هضم و جذب غذا می شود. این سبزی پتاسیم، فسفر و کلسیم زیادی دارد و مصرف آن برای کودکان در حال رشد و خانم های یائسه مفید است. غازیاغی: این سبزی اغلب در کنار نهرها رشد می کند و در این فصل مخلوط با سبزی های دیگر با نام سبزی کوهی مخلوط به فروش می رسد. این سبزی بسیار معطربوده و طعم دلپذیری دارد و در تهیه انواع سوپ، آش، کوکو و سبزی پلو به کار می رود. غازیاغی، شیر ...
رانت و بی توجهی ظرفیت اشتغالزایی صنعت پتروشیمی را معطل گذاشته است
ادامه برخی دلایل آن را ذکر می نمایم. در خصوص اهمیت این صنعت لازم به ذکر است که اگر یک واحد مشخص از مواد خام نفتی و گازی (خوراک مایع یا خوراک گازی) به صنایع پتروشیمی وارد نماییم، حداقل 61% ارزش افزوده حاصل می گردد در حالی که اگر همان یک واحد مشخص از مواد خام نفتی و گازی پس از تبدیل به مواد پلیمر یا شیمیایی در مجتمع های پتروشیمی را به صنایع پایین دست پتروشیمی هدایت نماییم علاوه بر 61% فوق ...
تغییر تاکتیک تجاری چین یا ترامپ؟
...، از دیگر اقدامات تنبیهی امریکا برای چین در زمینه کاهش قیمت تمام شده چینی نسبت به امریکا، ایجاد ناامنی در شبکه های حمل و نقل دریایی و دشواری در دسترسی به مواد خام به ویژه سوخت از خاورمیانه است. ناامنی و مزاحمت ایجاد شده توسط امریکا بر سر جزایر مورد ادعای چین در دریای چین جنوبی هم می تواند ریسک پذیری و بیمه حمل و نقل دریایی چین را افزایش دهد که ناگزیر است روزانه بیش از 6میلیون بشکه ...
ایران با کمبود آب مواجه است و اندوخته های آبی کشور تا نیم قرن آینده به صفر میرسد
. عضو هیات رئیسه فراکسیون محیط زیست و توسعه پایدار مجلس، با یادآوری مهمترین مصوبات مجلس در حوزه آب در برنامه ششم توسعه، افزود: توسعه روش های آبیاری نوین، افزایش 25 درصدی شبکه فاضلاب و استفاده از پساب ها، تغییر الگوی کشت، احیای مرمت و لایروبی سالانه 5 درصد قنوات، نصب کنتور هوشمند اصلاح سیستم خنک کنندگی و شست وشوی مواد خام کارخانجات از جمله مصوبات مجلس در حوزه آب در برنامه ششم توسعه است. اضافه به لیست علاقمندی ها ارسال توسط: سرافراز ...
خواص جالب گیاه دم اسبی
اوائل بهار ظاهر می شود و دیگری ساقه نازک که برنگ سبز بوده و بعد از آن رشد می کند و مصرف طبی دارد. خواص مصرف گیاه دم اسبی گیاه دم اسبی ادرار آور است گیاه دم اسبی به دفع آب بدن کمک می کند و حجم ادرار را تا 30 درصد افزایش می دهد. این گیاه به کاهش وزن و دفع چربی های تجمع یافته در ناحیه ی شکم کمک می کند. اگر دچار مشکلاتی مانند احتباس آب، چاقی مفرط، اسیداوریک زیاد، آرتریت و ...
ارزن چیست و چه فوایدی دارد؟
دیابت ملیتوس نوع 2 را کاهش می دهد. نتایج یک مطالعه 8 ساله شامل 41186 شرکت کننده از زنان سیاه پوست نشان داد که رابطه معکوسی بین دریافت منابع غذایی غنی از منیزیم و کلسیم با دیابت ملیتوس نوع 2 وجود دارد و ریسک ابتلا به بیماری تا 31 درصد کاهش می یابد، فیتوکمیکال های موجود در ارزن باعث کند شدن پروسه هضم گشته و سطح قند خون را در دیابت کنترل می کنند. از آنجا که مصرف روزانه لبنیات کم چرب نیز می تواند ریسک ...
از ثبت نام دختر خردسال برای ریاست جمهوری تا اجرای حکم اعدام قاتل 6 شهروند اراکی/ متن نامه زاکانی به ...
بزرگترین و گسترده ترین صنایع موجود در کشور است و این در حالی است که جمهوری اسلامی ایران به لحاظ دانش و علوم پلیمری در رده هفتم جهان قرار دارد. ظرفیت اسمی تولید در صنایع بالادستی پتروشیمی سالیانه حدود 58.000.000 تن و تولید واقعی آن حدود 46.000.000 تن می باشد که این میزان تولید از مواد اولیه می تواند تکمیل کننده زنجیره ارزش افزوده در این صنایع باشد. بر اساس پروانه های صادره در سامانه ...
چگونه باعث افزایش و رشد باکتری خوب روده شویم؟
دو برابر می کند. پروبیوتیک ها به هضم بهتر شکلات و جذب عناصر و آنتی اکسیدان های موجود در آن کمک می کند. سیر: سیر تنها یک ادویه خوشبو کننده غذاها نیست بلکه منبع غنی از پروبیوتیک محسوب می شود. سیر خام البته بیشترین مقدار پروبیوتیک را دارد و مصرف آن یک راه موثر برای جلوگیری از بسیاری از مشکلات دستگاه گوارش است. سلامت نیوز ...
بسته های کباب لقمه دارای چه محتوایی هستند؟
لقمه چند درصد گوشت و چربی دارد؟ این متخصص می گوید: این فرآورده گوشتی برحسب نوع گوشت، به کباب لقمه با گوشت قرمز و کباب لقمه با گوشت طیور تقسیم بندی می شود و درصد گوشت چرخ کرده آن از 70 تا 85 درصد متغیر است و مابقی آن با سایر مواد و افزودنی های مجاز پر می شود. وی در خصوص میزان چربی به کار رفته در کباب لقمه می گوید، چربی کباب لقمه بین 15 تا 20 درصد و بسته به مقدار گوشت و نوع آن که دام یا ...
معدوم سازی 92 تن لاشه گوشت غیربهداشتی در همدان
به گزارش تیتر شهر : دکتر محمودرضا رسولی با بیان اینکه طی سال گذشته 28 هزار و 949 تن طیور در کشتارگاه های صنعتی طیور کنترل و بازرسی شدند، افزود: از مجموع بررسی های انجام شده 125 تن، معادل 83 هزار و 388 قطعه غیرقابل مصرف شناسایی و ضبط شده است. وی به بازرسی و نظارت بر مواد خام دامی اشاره کرد و گفت: طی سال گذشته 93 هزار و 666 مورد بازرسی از واحدهای توزیع، نگهداری، بسته بندی و عرضه فرآورده ...
برای تصفیه خونتان، کرفس را فراموش نکنید
به گزارش بهداشت نیوز ، در یونان باستان، بقراط از کرفس جهت تحریک عمل هضم و دفع مایعات اضافی از بدن استفاده می نمود. در طب چینی معتقدند که کرفس دارای طبیعت سرد با طعمی شیرین و تلخ است و آن را برای معده، طحال، پانکراس و کبد مفید می دانند. از کرفس برای درمان التهاب چشم و همچنین درمان دفع دردناک ادرار استفاده می کنند. به علاوه چون کرفس خاصیت تصفیه کنندگی خون را دارد ...
آشنایی با7خاصیت جالب نارگیل
...، منگنز، فسفر و مس اگر با آهن که کمبود آن بین خانم ها شایع تر است شروع کنیم باید بگوییم که هر 100 گرم گوشت این میوه حدود 13 درصد نیاز روزانه ما به آهن را تأمین می کند. البته یادتان باشد که آهن این ماده غذایی از نوع گیاهی است و به همین دلیل کمتر از آهن موجود در مواد غذایی حیوانی جذب بدن می شود. همچنین شیر نارگیل نیز منبع خوب منگنز، فسفر و مس است. 4- منبع پتاسیم و ویتامینB6 ...
32 خاصیت دارچین برای پوست، مو و سلامتی
مو از دوران باستان، دارچین ادویه ای ارزشمند برای تقویت و زیباتر کردن موها بوده است. دارچین گردش خون را در بدن بهبود می دهد، و به این ترتیب تضمین می کند که ریشه ی مو و پوست سر مواد مغذی و اکسیژن مورد نیاز را، که منجر به داشتن موهایی قوی، زیبا و سالم می شود، دریافت می کنند. 7. رشد مو را تحریک می کند. یکی از خواص دارچین تحریک رشد موها است. مو های تان عاشق ترکیب عسل و ...
آیا زرنگ بازی کار دست اصفهانی ها داد؟/ سد سازی و انتقال آب باعث توهم فراوانی می شود
بوده است کوره های آجرپزی زیادی تاسیس کرده اند. با خاک آنجا آجر تولید می کنند. چند سال قبل گفته می شد در آنجا 110 کوره آجرپزی تاسیس شده است. در اقلیم خشک بین 700 سال تا 1000 سال طول می کشد تا یک سانتی متر خاک تولید شود. وقتی که حدود 2 متر از خاک آنجا را حفر کرده و برای تولید آجر برداشت می کنند چند هزار سال امنیت خاک و تولید مواد غذایی را در فلات مرکزی ایران به دلیل این کوره های آجرپزی و به ...
هفته سوم بارداری - آشنایی با علائم اولیه بارداری
.... تیرگی نوک سینه ها: آیا سینه های شما اخیرا کمی متفاوت با قبل به نظر می رسند؟ هورمون های بارداری بر روی فعالیت ملانوسیت ها، یا همان سلول های تعیین کننده ی رنگ، در نوک سینه تاثیر می گذارند. خانم هایی با رنگ پوست تیره تر ممکن است دیرتر (در حدود هفته ی دهم) متوجه بروز این تغییر در بدنشان گردند. حالت تهوع: اگرچه اصلی تهوع های اصلی صبحگاهی (که در حدود 85 درصد زنان باردار را تحت تاثیر قرار می دهد) تا ...
7 مورد از دلایل احتمالی تعریق شبانه
با شرایط خاص یا خطرات موجود برای سلامتی مرتبط دانست و تحقیقات بیشتری نیاز است. ممکن است تیروئید شما به درستی کار نکند: تعریق شبانه اغلب نشانه شایعی از پرکاری تیروئید است. سایر شرایطی که به هورمون ها مرتبط هستند نیز می توانند باعث تعریق شبانه در افراد شوند. ممکن است داروهای مصرفی با بدن شما سازگار نباشد: تعریق شبانه می تواند عارضه جانبی بیشتر داروهایی باشد که ما ...
جایگزین های طبیعی شکر
یاکون واقع در آمریکای جنوبی، استخراج می شود. طعم این شربت شیرین و رنگ آن تیره بوده و غلظتی همانند ملاس(شیره قند) دارد. مطالعات نشان می دهد که مصرف این شربت به عنوان یک مکمل غذایی، احتمالا می تواند در کاهش وزن موثر باشد. البته 40 تا 50 درصد شربت یاکون از قندهایی تشکیل شده است که بدن انسان نمی تواند آن را هضم و جذب کند. اما، مطالعات نشان می دهد که این قندها در کاهش سطح ...
بروکلی؛ معروف ترین سبزی ضد سرطان
، التهاب روده یا افزایش گاز روده است که به دلیل مقادیر فراوان فیبر موجود در بروکلی ایجاد می شود. البته این خاصیتی است که در همه انواع کلم ها دیده می شود اما خواص مفید آن به قدری غالب است که بروکلی را در رژیم غذایی تان جای دهید. البته بهتر است افرادی که خون رقیق و غلظت خون پایینی دارند از مصرف بروکلی پرهیز کنند چون کلم بروکلی با داشتن ویتامین K سبب انعقاد خون می شود که این موضوع می تواند در ...
دود ماجراجویی آمریکا به چشم مصرف کنندگان نفت می رود
موجود در منطقه سوریه و به دنبال آن احتمال حمله آمریکا به کره شمالی و نوار غزه، می توان به روند افزایش قیمت طلای سیاه کمک کند . نماینده اسبق ایران در اوپک تصریح کرد: ناامنی های بین المللی به ویژه در منطقه خاورمیانه موجب افزایش قیمت نفت می شود.این در حالی است که انتظار می رفت افزایش تولید شیل اویل ها حتی اگر منجر به افزایش عرضه به بازار نشود به طور طبیعی فرکانس منفی به بازار ارسال کند حال آنکه چنین ...
چگونه کبد را سم زدایی کنیم؟
آفلاتوکسین موجود در بادام زمینی را در بدن خنثی می کنند، همچنین حاوی موادی بنام گلوکوزینولات هستند . تمر هندی مصرف این میوه پس از صرف غذا به هضم و جذب مواد غذایی کمک می کند، رگه های فیبری یا آوندهای چوبی آن ملین بوده و رفع کننده یبوست و التیام دهنده هموروئید (بواسیر) است. این میوه سرشار از ویتامین C است، بنابراین مصرف آن برای کسانی که اختلالات کبدی دارند، مناسب بوده، از دیگر خواص این ...
کنترل دیابت با عصاره برگ شاه توت
ملس است. شاه توت بصورت خام، پخته و یا مربا مورد مصرف خوراکی قرار می گیرد. میوه شاه توت حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی و فیتوکمیکال های قوی مثل آنتوسیانین – رنگدانه ای که به شاه توت رنگ سیاه میدهد- است.از طرفی این میوه حاوی مقادیر خوبی از ویتامین های B6،B3،B2 و B9 نیز هست. اما گذشته از خواص مغذی بی شمار میوه شاه توت، در این مجال کوتاه بنا داریم به خواص مهم عصاره برگ این درخت در درمان دیابت ...
