سایر منابع:
سایر خبرها
چربی خطرناک شکم تان را با این 5 ماده غذایی ضربه فنی کنید!
شکمی باشد . نیازی به ذکر نیست که پیاز راهی ساده برای اضافه کرده عطر و طعم به انواع غذاهای مختلف است – همه چیز از سوپ گرفته تا خورش، ساندویچ، تاکو، همبرگر و پیتزا –بدون اضافه کردن کالری، چربی، سدیم یا شکر. تهیه و ترجمه:گروه سلامت سیمرغ اختصاصی سیمرغ
بهترین خوراکی ها برای رفع سریع نفخ
. یکی دیگر از میوه های فصلی حاوی پتاسیم، طالبی است. ما توصیه می کنیم که آنها را برش دهید و کمی روغن زیتون، نمک دریا و فلفل رویشان بریزید. گوجه فرنگی ها حاوی لیکوپن هستند که در مطالعات ثابت شده به حفاظت از پوست در برابر آسیب نور خورشید کمک می کند. خیار این سبزی نیز محتوای آب بسیار بالایی دارد و یک ادرار آور طبیعی است که به خارج کردن مایع اضافی از بدن کمک می کند.خیار ها فوق ...
10 آزمون بهداشتی حیاتی برای همه مردان
. مردان با سن بالا از زنان با همین سن دو برابر بیشتر در خطر ملانوم قرار دارند. مردها همچنین 2 تا 3 برابر بیشتر از زنان در خطر سلول بازال غیر ملانوم و سرطان سلول سنگفرشی پوست قرار دارند. هرچه بیشتر در معرض نور خورشید قرار بگیرید و یا از تخت های برنزه کننده استفاده کنید خطر ابتلا به سرطان پوستتان بیشتر می شود. انجمن سرطان آمریکا و آکادمی درماتولوژی آمریکا توصیه می کنند افراد به صورت مرتب آزمایش تشخیص ...
سرطان چشم قاتلی بی صدا
. هنوز به طور کامل مشخص نیست که چه عاملی باعث ابتلای افراد به سرطان چشم می شود، اما در خصوص سرطان ملانوما کارشناسان اعتقاد دارند، خطای سلولی، رشد و جهش سلول های چشمی و آسیب به DNA در این زمینه دخیل است. سرطان ملانوم چشمی که شایع ترین سرطان بین انواع دیگر است می تواند در تمامی قسمت های چشم از جمله عنبیه، صلبیه، شبکیه، لایه عروقی داخلی چشم، در لایه مشیمیه و حتی در موارد نادر روی ...
علائم اچ آی وی و تغییرات آن
به گزارش بهداشت نیوز، اچ آی وی ویروسی است که به سلول های CD4 بدن، یک نوع گلبول سفید که به محافظت بدن در برابر عفونت کمک می کند، حمله می کند. از این رو، اچ آی وی قدرت دفاعی بدن در برابر عفونت و بیماری را کاهش می دهد. ویروس اچ آی وی که از طریق مایعات بدن از فردی به فرد دیگر سرایت می کند، شرایطی غیر قابل درمان را ایجاد کرده و به طور معمول با گذشت زمان پیشرفت می کند. روش های درمانی خاص به ...
پیامدهای منفی مصرف بیش از اندازه قند
به گزارش بهداشت نیوز، خوراکی های شیرین از محبوبیت بالایی در جهان برخوردار هستند و هر فردی به راحتی می تواند برای خوردن آنها وسوسه شود. اما آیا می دانید پس از مصرف قند به واقع چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟ فروکتوز، قندی طبیعی موجود در میوه است و به همراه گلوکز یکی از اجزا تشکیل دهنده شربت ذرت فروکتوز بالا (HFCS) است و توانایی فعال کردن بخش پاداش مغز را دارد. اما مطالعات صورت ...
فواید نگهداری خون بند ناف
کند تا در صورت نیاز برای عمل پیوند بتواند از آن استفاده کند. ایجاد بانک عمومی خون بند ناف به منظور اهدا برای افرادی که نیاز به عمل پیوند دارند از دیگر برنامه های بانک خون است که در آینده امیدواریم به مرحله اجرا برسد. فواید نگهداری خون بند ناف سلول های خون بند ناف برای درمان هشتاد نوع بیماری مختلف استفاده می شوند مانند سرطان، بیماری های خونی و کمبود ایمنی بدن. این بیماری ...
مغز خود را بهتر بشناسید!
1 کمبود اکسیژن در مغز به مدت 5 تا 10 دقیقه باعث آسیب دائمی به مغز میشود. 2 مغز تا اواخر 40 سالگی به رشد و توسعه ادامه میدهد. 3 زمانی که یک خاطره جدید شکل میدهید اتصالات جدیدی در مغز شما ایجاد میشود. 4 ویروسی وجود دارد که به DNA انسان حمله میکند و باعث کم هوشی و خدشه دارد شدن فعالیت مغزی،یادگیری و حافظه میشود. 5 مغز از 20٪ کل خون و اکسیژن بدن استفاده ...
10 فایده شگفت انگیز چغندر برای سلامتی
مضر و پیشگیری از بیماری های مزمنِ پیشرونده حتما به طور مرتب از چغندر در رژیم غذایی روزانه تان استفاده نمایید. 2. آب چغندر فشار خون را کاهش می دهد چغندر هم چنین قادر است به طور طبیعی فشار خون تان را کاهش دهد. چغندر به این دلیل برای درمان فشار خون مفید است که نیترات غیر ارگانیک در خود دارد. وقتی چغندر مصرف می کنید، نیترات موجود در آن به اکسید نیتریک تبدیل می شود که به بهبود گردش خون ...
رازهای سلامت در سالمندی
به گزارش راوی نیوز، در این مطلب، توصیه های ساده ای برای زندگی سالم تر در این دوره سنی گر دآوری شده که با شما در میان خواهیم گذاشت. 1٫ ویتامین D ما معمولا ویتامین D را از نورخورشید دریافت می کنیم اما در کشور ما و خصوصا در سنین سالمندی که ممکن است رفت و آمد های خارج از خانه تان کمتر باشد، احتمال دریافت میزان کافی از ویتامین D کمتر است، در نتیجه بهتر است با مشورت پزشکتان روزانه ...
با آبمیوه های ضد سرطان آشنا شوید
سبزیجات شما را در برابر سرطان ایمن کرده و بدن تان را تقویت کند. برای تهیه این نوشیدنی ویژه، کافی است سه تا چهار برگ کلم و نیم لیتر آب را مخلوط کنید. نوشیدنی سبز یکی از سبزیجات فوق العاده برای پیشگیری از سرطان، کلم است و می توان از آن نوشیدنی های متفاوتی تهیه کرد تا با رساندن مواد مغذی به بدن مانع از تشکیل سلول های سرطانی و تکثیر آن ها شود. سه برگ کلم، دو برگ اسفناج و اگر تمایل ...
9خاصیت عمومی میوه های قرمز
از ابتلا به سرطان های پستان، کولون، پروستات و خون می شود. علاوه بر این، از به وجود آمدن تغییرات عروقی موثر در رشد تومورها نیز جلوگیری می کند. بلک بری و 6 نکته 1. بلک بری، پادشاه مواد غذایی آنتی اکسیدانی است. مصرف این میوه از سلول های بدن در مقابل رادیکال های آزاد محافظت می کند. مهم ترین آنتی اکسیدان موجود در آن هم فلاونویید نام دارد. 2. مصرف بلک بری، آسیب پذیری DNA ...
گلچینی از خواص ویتامین B/ از کجا بفهمیم کمبود ویتامین B داریم؟
بیماری در اثر کمبود ویتامین B1 ایجاد می شود، براساس تحقیقات تیامین ماده اصلی موجود در این ویتامین است و میزان نیاز روزانه آن برای زنان بالای 18 سال حدود یک و چهاردهم میلی گرم، برای زنان باردار یک و نیم میلی گرم و برای مردان یک و دو دهم میلی گرم است. ویتامین B1 برای شکستن کربوهیدرات به قند در بدن مورد استفاده قرار می گیرد و در غلات سبوس دار، لوبیا، آجیل و گوشت قرمز وجود دارد. ...
خواص بی نظیر سنگدان مرغ
میلی گرم کلسترول( Cholesterol ) است که می تواند یک وعده غذایی مفید برای افراد بزرگسال باشد. این میزان از چربی وکلسترول می تواند نیاز تغذیه ای بیماران مبتلا به مشکلات قلبی عروقی را برطرف کند بدون آنکه فرد با تشدید علائم بیماری مواجه شود. فقر آهن را با سنگدان مرغ ریشه کن کنید آهن برای رشد بدن، تامین انرژی مورد نیاز، تولید سلول های خونی، هموگلوبین و میوگلوبین که ...
کاهو سکنجبین؛ خواب شیرین را به سراغ چشمانتان می آورد
...> سالاد کاهو حاوی مقادیر بالایی از فیبر و سلولز است که علاوه بر احساس سیری در افراد باعث بهبود فرآیند هضم مواد غذایی و کمک به دستگاه گوارش نیز می شود. براساس تحقیقات، فیبر موجود در کاهو به حذف نمک های صفراوی از بدن کمک می کند و به این ترتیب از بالا رفتن کلسترول خون جلوگیری می کند. برای داشتن قلبی سالم حتماً در طول هفته از کاهو استفاده کنید، زیرا در این سبزی خوش طعم ویتامین C و ...
سرطان، دارو و درمان
به گزارش شفا آنلاین : در دهه های اخیر بیماری های قلبی عروقی در راس علل مرگ و میر انسان ها قرار داشتند اما با دستیابی به روش های درمانی مناسب از شیوع این بیماری ها کاسته شده و به نظر می رسد که سرطان در حال پیشی گرفتن از دیگر علل مرگ و میر باشد. تمام پیشکسوتان رشته سرطان از لحاظ آماری به این نتیجه رسیده اند که شیوع این بیماری در جهان رو به افزایش است. بنابراین دانش پزشکی و دست اندرکاران درمان سرطان همواره دنبال روش هایی برای درمان و پیشگیری از این بیماری هستند. ...
همه چیز درباره ی بیماری آدیسون
بیماری خود ایمنی می باشد.یعنی سیستم ایمنی بدن کورتکس غده فوق کلیه را نمی شناسد و در نتیجه به آن حمله می کند. دلایل دیگر نارسایی غده فوق کلیوی عبارتند از:بیماری سل، عفونت های غده فوق کلیه، ایدز، انتشار سرطان و رسیدن به فوق کلیه و خونریزی در غده فوق کلیه. نارسایی ثانویه غده فوق کلیه: نارسایی غده فوق کلیوی می تواند در اثر بیماری غده هیپوفیز باشد.غده هیپوفیز هورمونی به نام ...
آنچه خانم ها باید درباره ریزش مو بدانند
و ممکن است برای یک فرد، در یک آن چندین نوع ریزش مو با هم اتفاق بیفتد. به همین علت متخصص پوست تصویر کلی را در نظر می گیرد و برای دریافت جزئیات سابقه فرد، زمان می گذارد. معمولا تست خون توصیه می شود و معمولا متخصص پوست و مو متفاوت با دیگر پزشکان به نتایج آزمایش نگاه می کند چون سطوح لازم برای رشد مویی سالم معمولا از حداقل طبیعی بالاتر است. ” درمان های بسیار متفاوتی برای ریزش مو وجود دارد و ...
علت سفیدی مو در جوانی
شعار سال : زهره نیکبخت با اشاره به اینکه علت سفیدی مو در سنین نوجوانی و جوانی بیماری هایی هستند که سبب متوقف شدن رنگدانه سازی و از بین رفتن رنگدانه های مو در آن ناحیه می شود و یکی از این بیماری ها لک و پیس یا پیسی نام دارد، اظهار داشت: بیماری پیسی سبب می شود که سلول های رنگ در قسمتی ساخته نشده و موها در آن قسمت به رنگ سفید رشد کنند، این بیماری ممکن است به غیر از سر در قسمت های دیگری هم به وجود ...
برای چاقی صورت چه بخوریم؟
عضلات آن قوی می شود. گنجاندن میوه هایی مانند خیار و گلابی در وعده های غذایی تأثیر زیادی در شادابی و نشاط پوست و چاق تر به نظر رسیدن آن می شود. همچنین مصرف پودر جوانه گندم همراه با ماست نیز بعد از غذا می تواند به چاقی موضعی در نقاط مختلف بدن کمک کند.اما اگر می خواهید تنها صورت تان چاق شود به حداکثر دو قاشق جوانه گندم همراه با ماست اکتفا کنید. مصرف هویج، میوه و سبزیجات تازه نیز ...
هفته پانزدهم بارداری - افزایش میل جنسی در سه ماهه دوم بارداری
بدن درحال تغییر شما در هفته پانزدهم بارداری اگر در درون آینه نگاهی دقیق به تصویرتان بیاندازید متوجه برخی از تغییرات ناشی از بارداری می گردید: تیرگی پوست بیشتر در اطراف نوک سینه ها، ناف، زیر بغل و داخل ران ها، بیش از 90 درصد مادران باردار را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر شما دارای موی تیره و پوست روشن هستید بیتشر در معرض بروز موقعیتی به نام کلو آسما (یا ماسک بارداری) که نوعی تیرگی در اطراف ...
هفته چهاردهم بارداری - کاهش تهوع صبحگاهی در هفته چهاردهم
سانتیمتر) خواهد شد. نوزاد اکنون گردنی قابل تشخیص دارد و سرش با فاصله از سینه و بر روی گردنش قرار گرفته است. چشمانش به خاطر رشد سر به هم نزدیک تر شده اند. همزمان با رشد دست ها و پاهایش، فرزندتان به خوبی از آنها استفاده خواهد کرد. فرزند شما ممکن است روزانه صدها هزار بار در درون شکم تان حرکت نماید. یک کرک نرم با اسم کرک های جنینی بر روی بدن جنین در حال رویش هستند تا از پوستش محافظت نمایند؛ این ...
هفته سیزدهم بارداری - ورود به سه ماهه دوم بارداری
. اکسیژن مورد نیازش را همچنان از بدن شما و از طریق جریان خون دریافت می کند اما با تمرین ریه هایش را آماده کرده به تقویت عضلات قفسه ی سینه اش می پردازد. کلیه ها نیز در حال تمرین هستند و ادرار جنینی در درون مایع آمنیوتیک وجود دارد. جفت نیز در کنار بدن شما درحال فعالیت است و هورمون ها و سلول های خون را تامین می کند. پوست نوزاد در برابر آب مقاوم تر شده است. ضربان قلبش شروع به آرام تر شدن کرده اما همچنان به ...
غذاهایی که عمر شما را سه رقمی می کند
...: چربی های غیر اشباع مونو موجود در روغن زیتون٬ با سلامت مغز و قلب در ارتباط هستند و از بروز سرطان نیز جلوگیری می کنند. به علاوه٬ کسانی که از رژیم غذایی حاوی روغن زیتون استفاده می کنند٬ چین و چروک های کمتری در پوست خود دارند. مغزها: وجود چربی های سالم٬ پروتئین٬ فیبر٬ ویتامین ها و مواد معدنی در مغزها آنها را به سالم ترین میان وعده ها تبدیل کرده است. البته همه مغزها از نظر خواص مشابه هم نیستند و بعضی از اونها اثرات مفیدتری بر روی سلامتی دارند٬ مثل گردو و بادام. ...
5 باور غلط درباره آلرژی بهاری
. چیزی که در مورد آلرژی کاملا مشخص و واضح است، این است که آلرژی باعث می شود فرد بیشتر از دیگران به عفونت های گوش و سینوس دچار شود. در ضمن سایر مشکلات و بیماری ها مثل سردرد، بدخوابی، کاهش سطح انرژی بدن و افزایش حساسیت و زود رنجی را نیز به دنبال دارد. باور غلط 1 - هر چه تمیز تر، بهتر همان طور که تقریبا همه می دانیم جذب مقدار کمی میکروب و آلودگی برای بدن همه ما لازم است تا سیستم ...
هفته یازدهم بارداری - بزرگ شدن سینه ها و غدد ترشح شیر
هفته در بدن جنین آلت تناسلی مربوط به جنسیتش شکل خواهد گرفت. در حالیکه شما برای دانستن جنسیت فرزندتان هیجان زده هستید اما سونوگرافی هنوز قادر به تشخیص جنسیت فرزند آینده تان نیست. با یک تصویر زنده از فرزند درحال رشدتان، شما قادر خواهید بود وول خوردن ، لگد زدن جنین در بارداری ، و همه ی حرکاتی که با دست ها و پاهایش انجام می دهد را مشاهده کنید. همزمان با تشکیل لایه های بعدی پوست جنین ...
تیموس مصنوعی برای مبارزه با سرطان ساخته شد
جمعه 25 فروردین 1396 - 13:51 شناسه خبر:007797 به گزارش پایگاه خبر ی جامعه خبر ، در بدن انسان، غده تیموس در مقابل قلب قرار دارد و با استفاده از سلول های بنیادی خون سلول های T را که با عفونت در بدن مبارزه می کنند، می سازد؛ اما با مسن و یا بیمار شدن افراد، کارایی تیموس کاهش می یابد. * محققان دانشگاه کالیفرنیا در پی چند آزمایش موفق شدند با استفاده از تیموس مصنوعی ابداعی خود سلول ...
هفته دهم بارداری - درخشان شدن پوست شما در این هفته
در حال وقوع است. از درخشش و کیفیت پوست و صورت خود در بارداری لذت می برید؟ این درخشش را مدیون هورمون HCG پروژسترون هستید. (این هورمون ها تعداد غده های چربی را در پوست شما افزایش داده، چهره تان را درخشان تر و صاف تر نشان می دهند) علاوه براین افزایش حجم خون موجود در بدن تان باعث می شود تا چهره شما کمی گلگون تر و پرتر به نظر برسد. فرزند درحال رشد شما در هفته دهم بارداری تا این ...
هفته نهم بارداری - تشکیل اندام تناسلی جنین در هفته نهم باردرای
هنگامی که شما به ماه سوم بارداری وارد می شوید، فرزندتان کم کم شروع به تکان خوردن می کند. بیایید در مورد رشد فرزندتان در هفته نهم بارداری بیشتر بدانیم و همچنین با آنچه در اولین آزمایش OB برایتان اتفاق می افتد بیشتر آشنا شوید. بارداری هفته به هفته: بدن درحال تغییر شما در هفته نهم بارداری حجم خون شما همچنان در حال افزایش است، ممکن است شما تاثیرات این افزایش حجم را که شامل احساس ...
در مصرف گوشت قرمز زیاده روی نکنید!
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : زیاده روی در مصرف گوشت قرمز احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، فشارخون بالا، کلسترول خون و برخی از سرطان ها را افزایش می دهد. در نتیجه لازم است که با ترفندها و روش هایی اثرات منفی گوشت قرمز را کاهش دهید. به گزارش انتخاب، با توجه به مضرات مصرف بیش از اندازه این ماده غذایی به نظر می رسد که این هشدارها کاملا به جا است و مصرف کننده ها ...