سایر منابع:
سایر خبرها
بیشتر بد انیم
فرش می کنند. این مشکل به واسطه سرماخوردگی و رینیت(التهاب بینی) و غیره بروز می کند. باید بدانید که التهاب می تواند باعث ایجاد درد، حساسیت در چشم ها، گونه ها و بینی شده و همچنین باعث بروز سردرد و درد در گوش شود. متاسفانه سینوزیت حتی با وجود مصرف آنتی بیوتیک ها به سختی درمان می شود. بنابراین بهتر است مواد غذایی مناسبی مصرف شود تا مخاط روان شده از بینی دفع شوند. در این مطلب مواد غذایی مناسب برای ...
10 فایده شگفت انگیز چغندر برای سلامتی
نیترات موجود در چغندر می تواند به بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک کند. نیترات کمک می کند میزان گردش خون در مغز افزایش یابد و از این طریق، می تواند باعث تقویت عملکرد شناختی شود. به عنوان مثال، پژوهشگران دریافته اند افزایش میزان مصرف چغندر در رژیم غذایی می تواند به بهبود حافظه و انجام کارهای ذهنی در سالخوردگان کمک نماید. بر اساس نتایج این مطالعه، چغندر واقعا می تواند میزان گردش خون را در ...
گلچینی از خواص ویتامین B/ از کجا بفهمیم کمبود ویتامین B داریم؟
بیماری در اثر کمبود ویتامین B1 ایجاد می شود، براساس تحقیقات تیامین ماده اصلی موجود در این ویتامین است و میزان نیاز روزانه آن برای زنان بالای 18 سال حدود یک و چهاردهم میلی گرم، برای زنان باردار یک و نیم میلی گرم و برای مردان یک و دو دهم میلی گرم است. ویتامین B1 برای شکستن کربوهیدرات به قند در بدن مورد استفاده قرار می گیرد و در غلات سبوس دار، لوبیا، آجیل و گوشت قرمز وجود دارد. ...
خواص بی نظیر سنگدان مرغ
وظیفه حمل اکسیژن در خون را دارند بسیار ضروری است. کارشناسان بهداشتی توصیه می کنند افراد بزرگسال روزانه بین 8 الی 18 میلی گرم آهن برای تامین انرژی مورد نیاز بدن خود مصرف کنند. براساس تحقیقات در سنگدان مرغ مقادیر بالایی از آهن وجود دارد و افرادی که دچار کم خونی هستند به ویژه خانم ها می توانند از این ماده خوراکی به عنوان یک ماده مکمل درمانی استفاده کنند. درمان ریزش موی سر ...
علت و درمان تیک عصبی در کودکان
اطرافیان توصیه می شود از توجه زیاد به کودک و تیک های او، تذکر دادن مکرر به خاطر تیک، تحقیر و سرزنش کودک به خاطر آن، جدا خودداری کنند. تیک مزمن: در موارد تیک مزمن یا تیک گذرای شدید که باعث مشکلاتی برای فرد شده است، بررسی مغز و اعصاب کودک لازم است و بعد از رد علل مغزی، درمان روانپزشکی آن انجام می شود. درمان این اختلال به دو صورت دارویی و روان درمانی انجام می شود. در درمان ...
علت دسترسی کم مردم به خدمات طب سنتی ایران
زندگی و موارد دیگر صورت می پذیرد، و این عمل یداوی به اصطلاح خونگیری با این روش در طب های مکمل و سنتی دیگر کشورها چون چین در قالب طب سوزنی نیز انجام می شود ولی مقدار گرفتن خون کمتر است، با این وجود در طب سنتی - ایرانی؛ حجامت عام توصیه نمی شود زیرا حجامت وابسته به شرایط زمانی، سنی و مزاجی افراد است و محدودیت های برای انجام حجامت در نوزدان، کودکان، زنان، خانم های باردار و برخی از مردان وجود دارد. ...
انواع اختلالات یادگیری و راه برخورد با کودکان مبتلا به آن
اختلالات یادگیری ارتباطی با کم هوشی یا دیرآموزی دانش آموزان ندارد. این اصطلاح برای توصیف کودکان و نوجوانانی به کار می رود که ناتوانی یادگیری ویژه و بخصوصی دارند. به عبارت دیگر دانش آموزان مبتلا به این اختلال نیازمند شیوه های خاصی در آموزش هستند که با شیوه های معمول استفاده شده برای سایر دانش آموزان متفاوت است. در این مقاله با تعریف انواع ناتوانی های یادگیری آشنا می شویم. تعریف اختلال ...
چهره جدید بهداشت در ایران/حاشیه نشینان در صدر خدمات
...، کاهش سقط غیرقانونی و غیر شرع، بهبود کیفیت مراقبت های روتین بارداری، زایمان و پس از زایمان در کلیه سطوح را می توان مهم ترین دستاورد مشترک دو معاونت درمان و بهداشت عنوان کرد. بهبود وضعیت ریزمغذی ها در میان زنان و دختران تشکیل شورای عالی سلامت و امنیت غذایی را می توان راهکار وزارت بهداشت برای امتداد فعالیت های خود در زمینه بهبود وضعیت تغذیه ای دانست. این شورا از زمان آغاز ...
علائم بروز افسردگی فصلی را بشناسید
شفا آنلاین اجتماعی یک روانشناس با تشریح علائم بروز افسردگی فصلی گفت: مقاومت نسبت به درمان و مراجعه نکردن به پزشک در زمان بروز افسردگی باعث تشدید بیماری و کند شدن روند درمان می شود، متاسفانه در کشور ما باور عمومی و اشتباه مانع پیگیری روند بیماری می شود زیرا افراد تصور می کنند با مصرف داروهای اعصاب و افسردگی به آن اعتیاد پیدا می کنند. به گزارش شفا آنلاین ،قاسم زاد، روانشناس( Psychologist ...
دانستنی های جالب روانشناسی
.... 6 کلید شادی این است که پولتان را صرف تجربه کنید نه مال و اموال. 7 بر طبق یک مطالعه ی صورت گرفته ی جدید، فوبیاها ممکن است از طریق DNA به نسل های بعد افراد منتقل شوند. 8 270 دانشمند دوباره 100 بررسی ای که در مجلات روانشناسی برتر 2008 انجام شده بود را انجام دادند و فقط نیمی از آنها نتایجی مشابه نتایج قبلی را نشان دادند. 9 یک اختلال روانی نادر وجود ...
افراد چه زمانی دچار ایست قلبی می شوند؟ / علائم ایست قلبی را بشناسید
خونی از قلب خارج نمی شود، گردش خون متوقف می شود و فرد هشیاری اش را از دست می دهد. عاملی که باعث ایجاد این ریتم های قلبی غیرطبیعی می شود از شخصی به شخص دیگر متفاوت است. خود انفارکتوس قلبی هم می تواند این ریتم های غیرطبیعی را ایجاد کند. همچنین مشکلات ساختمانی یا الکتریکی مختلفی در قلب ریتم های نامنظم ایجاد می کند: کم آبی، عدم تعادل پتاسیم، منیزیم یا سایر موادمعدنی در خون، استرس، بعضی بیماری ...
چگونه یک برنامه ریزی صحیح و عملی داشته باشیم؟
گفتن را بیاموزید. 7- به سلامتی خودتان توجه کنید برنامه ریزی تنها برای رسیدن به خواسته های اجتماعی تان و بهره وری بیشتر نیست بلکه به حفظ سلامتی و شاد بودن کمک می کند. پژوهش ها نشان دادند دانشجویانی که در برنامه ریزی خود زمانی را به خودشان اختصاص می دهند بهتر بر اضطراب غلبه می کنند و موفق تر هستند. افراد گوناگون کارهای مختلفی را در این زمان ها انجام می دهند. برخی مراقبه (مدیتیشن ...
تاثیر مخرب استرس بر سلامت جسمانی
استرس و اضطراب می توانند در بخش های مختلف بدن مشاهده شوند. توانایی تشخیص این که استرس چگونه بر سلامت جسمانی شما تاثیرگذار است می تواند به تشخیص مشکل و ایجاد تغییرات ضروری کمک کند. در ادامه با برخی نشانه های جسمانی ناشی از استرس بیشتر آشنا می شویم. سردرد برای بسیاری از مردم، استرس به معنای سردردهای مکرر است. کارشناسان دریافته اند که استرس اغلب به سرددرهای تنشی منجر می شود ...
سرطان، دارو و درمان
به گزارش شفا آنلاین : در دهه های اخیر بیماری های قلبی عروقی در راس علل مرگ و میر انسان ها قرار داشتند اما با دستیابی به روش های درمانی مناسب از شیوع این بیماری ها کاسته شده و به نظر می رسد که سرطان در حال پیشی گرفتن از دیگر علل مرگ و میر باشد. تمام پیشکسوتان رشته سرطان از لحاظ آماری به این نتیجه رسیده اند که شیوع این بیماری در جهان رو به افزایش است. بنابراین دانش پزشکی و دست اندرکاران درمان سرطان همواره دنبال روش هایی برای درمان و پیشگیری از این بیماری هستند. ...
درمان هایی ساده برای انگشت ماشه ای
جزء کلیدی برای درمان تاندون محسوب می شود. همچنین، استراحت به کاهش درد و التهاب کمک می کند و روند بهبودی را تسریع می کند. در مقابل، اگر فشار روی انگشت تحت تاثیر قرار گرفته ادامه یابد، درد و التهاب نیز تشدید می شود. تا حد امکان به انگشت ماشه ای استراحت دهید و از کارهایی که نیازمند انجام فعالیت های تکراری مانند گرفتن یک جسم یا استفاده بلند مدت از ماشین آلاتی که لرزش ایجاد می کنند، پرهیز ...
همه چیز درباره ی بیماری آدیسون
آدرنوکورتیکوتروپیک (ACTH)ترشح می کند.این هورمون باعث تحریک کورتکس غده فوق کلیه و ساخت هورمون های این بخش می شود.لذا اگر به مقدار کافی ACTH تولید نشود، موجب تولید کم هورمون های غده فوق کلیه می گردد.حتی در مواردی که غده فوق کلیه سالم است، کمبود ترشح ACTH موجب نارسایی فوق کلیه می شود.به همین دلیل این عارضه را به نام نارسایی ثانویه غده فوق کلیوی نیز می نامند. دلایل دیگر این نارسایی عبارتند از: ...
آنچه خانم ها باید درباره ریزش مو بدانند
و ممکن است برای یک فرد، در یک آن چندین نوع ریزش مو با هم اتفاق بیفتد. به همین علت متخصص پوست تصویر کلی را در نظر می گیرد و برای دریافت جزئیات سابقه فرد، زمان می گذارد. معمولا تست خون توصیه می شود و معمولا متخصص پوست و مو متفاوت با دیگر پزشکان به نتایج آزمایش نگاه می کند چون سطوح لازم برای رشد مویی سالم معمولا از حداقل طبیعی بالاتر است. ” درمان های بسیار متفاوتی برای ریزش مو وجود دارد و ...
میزگرد مددکاری اجتماعی در خبرگزاری ایرنا، به مناسبت روز ملی مددکار اجتماعی
...: اما تعامل ، توجه از بالا قضیه اصلی است که در ذیل این تعاملات باید ظرفیت های پایین مانند بخش های خصوصی را نیز شکل دهیم ، باید به تشکل های مردم نهاد فعلی بها و آموزش دهیم تا بتوانیم بخش عمده ای از درمان را با سرعت بیشتری به پیش ببریم. این مددکار اجتماعی می گوید: ظرفیت های خود مددکاران نیز باید فعال تر شود تا بتوانیم این کارها را انجام دهیم اما واقعا تا توجه از بالا و بودجه های قابل توجه و ...
دلیل جالب پدر برای تغییر عکس های دخترش +تصاویر
بسیاری از سلول های ایمنی بدن دخترم بیش فعال باشند. بعد از 6 ماه شیمی درمانی، مشخص گردید که تنها راه درمان " هانا " پیوند مغزاستخوان است. از 27 میلیون اهداکننده تنها 3 نفر مناسب تشخیص داده شدند و پیوند مغز استخوان دخترم با کمک یک بانوی ناشناس اهل آلمان انجام شد. هنگامی که " هانا " در سن 6 ماهگی از بیمارستان مرخص شد می بایست برای مدت چند ماه بدلیل خطر سرایت عفونت تحت مراقبت ویژه قرار گیرد. حال ...
داروی استرس اینجاست!
به گزارش بهداشت نیوز خانم مرادی ، با بیان اینکه داشتن هیجانات لازمه سلامت است، اظهار کرد: استرس نیز یکی از همین هیجانات است که تنها باید مدیریت شود. وی تصریح کرد: بیشتر افراد زمانی که نمی توانند با استفاده از منابع فردی و جمعی که در اختیار دارند، به مطالبات خواسته شده از آنها پاسخ دهند، دچار استرس می شوند. مرادی با بیان اینکه استرس لزوما در حوادث و وقایع تلخ و غم انگیز بروز ...
12 نوع بیماری که کودکان سندروم داون به آن دچار هستند
به گزارش بلاغ ، عطیه میرزاامیری: در بخش گذشته در مورد بیماری سندرم داون و همچنین آزمایشاتی که باید در دوران حاملگی انجام شود، تا از وجود یا عدم وجود جنین مبتلا آگاه شود، صحبت کردیم. در این بخش در مورد بیماری های همراه این مبتلایان، توضیح مختصر و مفیدی می دهیم. بیماری های همراه با نشانگان داون: این افراد به علت اختلال در کروموزم ها و علاوه بر مشکلات معمول خود در کودکی، مشکلات ...
این مکمل های لاغری باعث جنون می شوند
...، با حالت جنون در افرادی که دچار اختلال دو قطبی هستند مرتبط دانسته شده است. SSRI ها با افزایش پیام رسان عصبی ای به نام سروتونین که در مغز وجود دارد کار می کنند. با این حال، کاملا واضح نیست که آیا این افزایش سروتونین است که باعث جنون می شود. هندریکسون گفت که گارنیا کامبوجیا نیز می تواند باعث افزایش سروتونین در مغز بیمار شود. چندی از مطالعات من جمله مطالعه ای که بر روی موش ها انجام شد ...
فتنه به دنبال ایجاد فضای دوقطبی در آستانه انتخابات است/ تنها معیار حضور در انتخابات باید رضای خدا ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از جهانبین نیوز ؛ نماز عبادی سیاسی جمعه در چهارمحال و بختیاری، هم زمان با سراسر کشور و با حضور پرشور مردم شهیدپرور این استان برگزار شد. ائمه جمعه در چهارمحال و بختیاری با اشاره به مشکلات مردم شهرستان های 9گانه این استان و درخواست از مسئولان برای رفع مشکلات درخصوص فتنه هایی که در آستانه انتخابات ممکن است شکل بگیرد هشدار داده و مردم را به برخورد مناسب و با بصیرت در این زمینه دعوت کرده از مردم خواستند در انتخابات ریاست جمهوری رضای دا ...
هفته چهاردهم بارداری - کاهش تهوع صبحگاهی در هفته چهاردهم
متوسط (با تایید پزشک تان) می تواند به رشد فرزندتان نیز کمک کند. (این تمرین ها سرعت جریان خون را بالابرده در نتیجه فرزندتان اکسیژن بیشتری دریافت می نماید.) همچنین این تمرین ها باعث کاهش اثرات جانبی آزاردهنده ی بارداری همچون واریس رگ ها، کمردرد، نفخ شکم در بارداری ، و متورم شدن بدن می گردد. کالج امریکایی زنان و زایمان به خانم های باردار پیشنهاد می دهد برای داشتن بدن سالم روزانه به 30 دقیقه تمرین متوسط ...
آیا فشار خون مادر می تواند بر جنسیت جنین تاثیرگذار باشد؟
باعث اختلال سیستم هورمونی می شوند –از جمله آلاینده های سمی ساخت دست بشر –باعث افزایش تولد دختر می شود. طبق این نظریه جنین ضعیف پسر برای بقا در زمان وجود استرس های محیطی ضعیف تر است . هنوز مشخص نیست که آیا میزان بالای سطح تستوسترون مادر در این فرایند نقشی ایفا می کند یا شرایط نامطلوب اجتماعی، اقتصادی و سیاسی که باعث بالاتر رفتن سطح آندروژن (هورمونی که باعث بروز خصوصیات نرینه یا مذکر می ...
عوامل استرس؛ 10 عاملی که می تواند شما را تحت فشار بگذارد
. این نوع از استرس به مرور زمان به استرس همیشگی و دائمی تبدیل می شود. برای داشتن یک زندگی شاد باید عوامل استرس را بشناسید و با جرئت و شجاعت آنها را از زندگی خود حذف کنید. همه ی ما بیشتر ساعات روز را در محل کارمان می گذرانیم، پس عجیب نیست که در همین محل با یکی از بزرگ ترین عوامل استرس روبه رو شویم. طبق پژوهشی که انجمن روان شناسی ایالت متحده آمریکا در سال 2012 انجام داده است، حدود 70 درصد ...
هفته دهم بارداری - درخشان شدن پوست شما در این هفته
انگشتان دست و پای فرزندتان به شما کمک کند و در ادامه صدای قلب فرزندتان را خواهید شنید. در این زمان شما احتمالا یک آزمایش زجاجی گردن نیاز خواهید داشت تا بتوان ریسک بروز سندرم داون، ناهنجاری های کروموزومی دیگر و ناراحتی های قلبی مادرزادی را تعیین کرد. کارهای دیگری که باید در این هفته انجام دهید: دست هایتان را برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا به طور مرتب بشویید. درمان ...
کارهایی که موهای شما را نازک می کنند
بهتر است مدت زمان کمتری را زیر تابش مستقیم نور خورشید سپری کنید یا برای محافظت از موها از کلاه استفاده کنید. 6- استرس داشتن همه ما تا به حال سطوح مختلفی از استرس را تجربه کرده ایم اما اگر نتوانید آن را کنترل کنید تبدیل به یک مشکل اساسی می شود. سعی کنید با استفاده از روش های پایین آورنده استرس ، میزان اضطراب خود را کنترل کنید تا رشد موها بهبود پیدا کند. ...
اگر نگران سلامتی خود هستید؛ این ده مطلب را بخوانید!
همیشه و مدت زمان طولانی روشن باشند اما تا کنون با خود فکر کردید آخر شب و هنگامی که دیگر نیازی به اینترنت یا وای فای ندارید؛ چرا باید این دستگاه ها روشن باشند و چه خطراتی را متوجه شما می کنند؟ ساعت های کاری نامناسب چه خطراتی برای سلامتی شما دارند؟ نوبت کاری یکی از عوامل استرس زای شغلی است که بخش زیادی از جمعیت مشغول به کار در سطح جهان را تحت تاثیر قرار می دهد. نوبت های کاری ...
افسردگی یا سرماخوردگی روانی،شایع ترین اختلال روانپزشکی
به گزارش کانون سبحان ؛علی جمیاری روانشناس بالینی و مشاور دانشگاه شیراز گفت: افسردگی از شایعترین اختلالات روانپزشکی است که به آن سرماخوردگی روانی نیز نامیده می شود در آن خلق فرد غمگین است و علاقه اش به کارهای که قبلا انجام میداده است از دست میدهد،ودر ادامه افزودند افسردگی عملکرد فرد را مختل میکند و باعث کاهش انرژی ،تغییراتی در میزان خواب ،احساس استرس و اضطراب وبیقراری ،تحریک پذیری و زودرنجی ...