سایر منابع:
سایر خبرها
با این گلدان ها فضای خانه را پرنشاط کنید
کردن گیاهان به اتاق خواب می تواند پیشنهاد خوبی برای شروع یک روزپرانرژی باشد. اسطوخودوس اسطوخودوس گیاه دارای گل هایی بسیار خوشبوست. اسطوخودوس خواب را تحریک می کند، استرس و فشار خون را کاهش می دهد و ضربان قلب را آرام می کند. پوتوس طلایی این گیاه دارای برگ های قلبی شکل، مرمری و پیچکی بوده و از دسته گیاهانی است که هوا را تصفیه و پاکیزه می کند. همچنین کیفیت خواب ...
روش هایی برای ارزیابی تاثیرگذاری ورزش
راه هایی برای تشخیص اثرگذاری ورزش وجود دارد که طبق آنها می توانید متوجه شوید که ورزشی که انجام می دهید برای شما فایده دارد یا خیر. با بررسی ضربان قلب، میزان ورزش عضلات و میزان عرق کردن بدن می توانید متوجه شوید که ورزش شما چقدر بر روی بدن تان تاثیرگذار است و آیا نیازی به ایجاد تغییر در آن دارید یا خیر. ضربان قلب خود را قبل و بعد از ورزش چک کنید. اگر دستگاه اندازه گیری ضربان ...
زنان قد بلند بیشتر سکته مغزی و قلبی می کنند
گرم توصیه اکید دارند که وزن خود را کاهش دهند تا سلامت قلب شان را در معرض خطر قرار ندهند. همچنین این مطالعه نشان می دهد زنان در معرض فیبریلاسیون دهلیزی(فیبریلاسیون دهلیزی همان آرتیمی قلب هست وقتی قلبی دچار فیبریلاسیون دهلیزی شود ضربان قلب شخص مبتلا نامنظم کار می کند) نامنظم زدن ضربان قلب می تواند به لخته شدن خون منتهی شده و فرد بیمار به سکته مغزی یا نارسایی قلبی مبتلا گردد. فیبریلاسیون ...
عوامل مختلف در ابتلاء به بیماری قلبی
... البته ورزش و فعالیت بدنی مناسب، تغذیه صحیح، مصرف کمتر نمک، کاهش وزن و استعمال نکردن دخانیات نیز تاثیر چشمگیری در کاهش فشار خون دارد. این فوق تخصص جراحی قلب و عروق با بیان اینکه یک سوم تا یک چهارم مبتلایان به فشار خون از بیماری خود اطلاع ندارند، عنوان کرد: افراد باید برای برخورداری از قلبی سالم از مواد غذایی کم کلسترول استفاده کنند و مصرف گوشت قرمز خود را کاهش دهند و بیشتر ...
تیم مخفی اپل در حال توسعه سنسور تشخیص میزان قند خون است
. گلوکومتر یکی از ابزارهای پزشکی کوچک و ارزان قیمتی است که معمولا افراد دیابتی برای اندازه گیری سطح قند خون و به منظور تشخیص نیاز خود برای تزریق انسولین از آن استفاده می کنند. اما ایراد اصلی این دستگاه، نیاز آن به وارد کردن یک نوار تست بسیار گران قیمت است که بعد از هر آزمایش، دیگر امکان استفاده از آن وجود ندارد و باید دور انداخته شود. گلوکومتر از دیرباز توسعه روشی برای ...
غلبه بر ترس زایمان، راهکار
. به هر حال هنگامی که بسیار وحشت می کنید عضله های شما سفت می شوند در واکنش به جنگ و گریز هورمون های استرس وارد جریان خونتان می شود ضربان قلبتان زیاد می شود و جریان خون به سمت دستها و پاهایتان می رود. اگر ترس از زایمان دارید که شما را در موقعیت هراس دائمی قرار می دهد در مورد ترس خود با پزشکتان صحبت کنید. وی ممکن است برداشت غلط شما را شفاف کند یا توصیه هایی برای پرداختن به نگرانی هایتان ...
چگونه سکسکه باعث مرگ "عارف" شد؟
نرسیده و قلب دچار کم خونی شده و سکته قلبی رخ می دهد . وی در ادامه افزود: چربی بالا، قند خون بالا ، فشار خون بالا و... فاکتورهای اصلی و خطر این عارضه شناخته شده اند . همچنین افرادی که دخانیات مصرف می کنند و دارای افزایش وزن و قندخون بالا هستند بیشتر از سایرین به سکته قلبی مبتلا می شوند. خسرونیا هشدار داد: سکته قلبی می تواند با یک درد در ناحیه قفسه سینه و یا ناحیه ای در شکم آشکار ...
موسیقی درمانی مهم و فراموش شده
در برابر نوع موسیقی ای که شنیده می شود؛ واکنش نشان می دهند. بلند یا کوتاه بودن صدا، بر سرعت ضربان قلب و سرعت محرکی که عصب شنوایی را تحریک می کند؛ تأثیر می گذارد. صداهای بلند و تند، سرعت ضربان قلب و فشار خون را بالا می برند و صداهای آهسته، ملایم و منظم تر ضربان قلب و فشار خون را منظم می کند. موسیقی همچنین می تواند انبساط عضلانی را تسکین بدهد و توانایی ها را بالا ببرد. میزان اندروفین (تسکین دهنده ...
سکسکه طولانی نشان دهنده چیست؟
: اگر سکسکه بی وقفه با علائمی مانند اختلال در بلع، ضعف یکطرفه بدن و ... همراه باشد، می تواند نشان دهنده ابتلا به سکته مغزی باشد. قزوینیان یادآور شد: اما اگر این نوع از سکسکه ها با علائم دیگری مانند درد در دست چپ و تیر کشیدن قفسه سینه همراه باشد و بیمار دارای سابقه دیابت، افزایش فشار خون و یا چربی خون باشد می تواند نشان دهنده سکته قلبی در قسمت تحتانی قلب باشد. به گفته وی، سکسکه ...
سکسکه مداوم چه زمانی نشانه سکته قلبی است؟
مانند کاهش کارکرد کلیه یا تهویه بیش ازحد ریه ها (hyperventilation)، داروهای بیهوشی. - تحریک اعصاب واگ و فرنیک در سر، گردن و قفسه سینه که ممکن است به علل متفاوتی مانند تومور، کیست یا گواتر در گردن، مو یا چیز دیگری که به پرده گوش چسبیده است، ریفلاکس گوارشی و ... رخ دهد. ازجمله موارد بروز حمله قلبی با سکسکه مداوم به مورد مردی 68 ساله می توان اشاره کرد که در سال 2012 شرح حالش در ...
بیماری آنوریسم چیست؟
...> – اگر شما یا یکی از اعضای خانواده تان علایم آنوریسم را دارید، به خصوص وجود یک توده ضربان دار در شکم یا پا، یا درد قفسه سینه یا شکمی این یک فوریت پزشکی است ! کمک بخواهید و تا زمان رسیدن آمبولانس در تخت استراحت کنید. – اگر حمله قبلی داشته اید و بعد از آن دچار بی نظمی ضربان قلب یا علایم نارسایی احتقانی قلب شده اید. – اگر پس از جراحی، هر کدام از علایم دوباره رخ دهد. ...
نقش تغذیه در کنترل استرس
ضربان قلب و فشار خون - افزایش تنفس - تجمع سموم در بدن - اختلالات گوارشی (مانند سندرم روده تحریک پذیر) - ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن نقش تغذیه در مدیریت استرس یک رژیم غذایی متعادل در حفظ سلامت و کمک به کاهش استرس اهمیت زیادی دارد. برخی غذاها و نوشیدنی ها، تحریکات قوی در بدن ایجاد می کنند و به طور مستقیم سبب بروز استرس می شوند. این تحریکات گرچه ممکن ...
آشنایی با فواید بی شمار خوردن هندوانه
اما نکته قابل توجه این است که 28 گرم تخمه هندوانه تقریبا 400 دانه تخمه می شود که مقدار آن برای خوردن در یک وعده واقعا زیاد است در حالی که 28 گرم چیپس سیب زمینی فقط 15 عدد چیپس می شود که اغلب افراد در یک نوبت بیشتر ازاین تعداد چیپس می خورند. منیزیم: یکی از چندین نوع ماده معدنی موجود در تخمه هندوانه منیزیم است. در هر چهار گرم از تخمه هندوانه 21 میلی گرم منیزیم وجود دارد. این ماده معدنی برای بسیاری ...
این بیماری را دست کم نگیرید
...، مشکلات هرکدام از دریچه های قلب، ضربان غیرطبیعی قلب (آریتمی)، مواد سمی (مثل مصرف الکل)، بیماری مادرزادی قلبی (مشکل قلبی که از بدو تولد وجود داشته است) دیابت و یا مشکلات تیروئیدی نیز باشد رخ دهد. بهترین راه تشخیص نارسایی قلب، اکوکاردیوگرافی است که در واقع سونوگرافی قلب است که در آن شدت انقباض قلب و وضعیت دریچه ها به خوبی نشان داده می شود. کسی که قلب نارسا دارد، باید دائما تحت ...
13 فایده رابطه جنسی بیشتر برای سلامت بدن!
، رابطه جنسی می تواند عضلاتتان را تقویت کند، ضربان قلب را بالا ببرد و تمام بدنتان را به کار گیرد. و با توجه به مطالعه سال 2013 که به هر شرکت کننده در این تحقیق هنگام رابطه جنسی، ضربان سنج داده شد، مردان حدود 101 کالری در هر جلسه و زنان 69 کالری می سوزانند. " بر اساس صحبت های گفته شده، این کالری سوزی مقدار زیادی نیست با این حال در مطالعات رابطه جنسی ( از پیش نوازش تا ارگاسم ) به طور متوسط 25 دقیقه ...
بیماری های قلبی را با کمک طب چینی درمان کنید
نوک زبان قرمز باشد، یا اگر دانه های قرمز روی نوک زبان باشد و یا حتی اگر نوک زبان دوشاخه شده یا دچار تورم باشد، همگی نمایانگر افزایش آتش در کانال قلب می باشد. این افراد دچار بی خوابی یا اختلال در خواب، تپش قلب، اضطراب، گاهی درد قفسه سینه و حتی حساس و زودرنج می شوند. کانال قلب در واقع مسؤول کنترل شکل، رنگ و ظاهر زبان و همچنین حس حشایی است و همان طور که گفته شد، بیشتر در نوک زبان ...
علل و درمان قطعی وزوز گوش
... شنیدن سر و صدا در محیط های آرام و محیط هایی که دیگران صدایی نمی شوند. صدای وزوز ، زنگ و یا کلیک مانند که همراه با ضربان قلب فرد احساس می شود. این صدا ممکن است با از دست دادن شنوایی و سرگیجه همراه باشد که به نام بیماری منیر شناخته شده است. انواع وزوز گوش وزوز گوش ذهنی: این رایج ترین نوع وزوز گوش است، در این نوع شما صدایی را در گوش خود می شنوید اما هیچ کس دیگری نمی تواند آن را بشنود ...
نشانه های کمبود پتاسیم در بدن
مواد مغذی را توسط رژیم درمانی کنترل کنند. نشانه های کمبود پتاسیم آزمایش های روتینی که انجام می شود کمبود پتاسیم را چک نمی کنند، و همچنین هیچگونه علائم فیزیکی نیز مشاهده نمی کنید. با این حال چند نشانه وجود دارد که اگر شاملتان شود ممکن است دچار کمبود پتاسیم باشید. احساس ضعف و خستگی دارید فشار خون بالا دارید مستعد به گرفتگی شدید عضله هستید تپش قلب دارید یبوست فلج، از ...
بیماری میاستنی گراویس چیست؟
خون برمی دارند و گلوبولین های ایمنی بدن را از طریق ورید داخل بدن می کنند. متخصص مغز و اعصاب بر اساس سن، مشکلات پزشکی و شدت ضعف، مشخص می کند که کدام یک از این روش های درمانی برای بیمار باید در نظر گرفته شود. خطر بحران میاستنی (کریز میاستنی): کریز میاستنی یک حالت خطرناک است و زمانی به وجود می آید که عضلات دستگاه تنفسی به ضعف شدید دچارند و نتوانند کارشان را درست انجام ...
علل بیماری سارکوئیدوز و نشانه ها
ریه و دستگاه تنفس را درگیر می کند اما در عین حال به سایر ارگان های مختلف بدن مثل قلب، مغز، چشم، کلیه، مفاصل و پوست هم آسیب می رساند. مناطقی از بدن که معمولا توسط بیماری سارکوئیدوز تحت تأثیر قرار دارند عبارتند از: گره های لنفاوی ریه ها چشم ها پوست کبد قلب طحال مغز چه عواملی باعث بیماری سارکوئیدوز می شوند؟ علت دقیق بیماری سارکوئیدوز ناشناخته است. با این حال، جنسیت ...
استرس بیشترین عامل تغییر در ضربان قلب است
که مشروح آن در ادامه از نظرتان می گذرد: ضربان قلب چگونه به وجود می آید؟ قلب یک گره ای دارد که مثل باطری ولتاژ الکترونیکی ایجاد و کار می کند؛ این گره در دهلیز راست واقع شده و توالی در ضربان قلب باعت ایجاد نظم خاص می شود. افراد نرمال 70 بار در یک دقیقه انقباض قلب دارند و این انقباض خون را به کل نقاط بدن پمپ می کند. شروع ایجاد پالس الکتریکی با رشته های عصبی آغاز می ...
چرا دچار غش و ضعف می شوید؟
در سیستم الکتریکی قلب که باعث به وجود آمدن ضربان در قلب هستند و همچنین برخی از بیماری های دستگاه عصبی مرکزی می توانند حالت سنکوپ در افراد ایجاد کنند. پس بهتر است هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید و از نظر قلبی و مغزی تحت بررسی دقیق قرار بگیرید و با تشخیص و درمان به موقع، از بروز مشکلات بعدی جلوگیری کنید. اگر شما در برخورد با افرادی که دچار ضعف و غش شده اند قرار گرفته اید، ابتدا فرد را در یک سطح ...
19 علت سرگیجه و راه های تشخیص و درمان آن
درونی و بیماری نشانگان منییر که بر تعادل تاثیر می گذارند میگرن استرس اضطراب سطح پایین قند خون ( هیپوگلیسمی ) که می تواند افراد دیابتی را تحت تاثیر قرار دهد، که ‘هیپو’ هم نامیده می شود. افت فشار خون در حین ایستادن، که افت فشار خون وضعیتی نامیده می شود و بر افراد مسن تر تاثیر می گذارد. کم آبی گرمازدگی عدم جریان خون در مغز، که نارسایی ورتبروباسیلار ...
کاهش وزن ولاغری بارژیم هندوانه!
روز و بالاخص در فصل برداشت هندوانه حتما از آن بهره ببرند. اگر از افرادی هستید که هنگام انجام تمرینات ورزشی یا فعالیت های فیزیکی شدید دچار خستگی یا دردهای عضلانی می شوید، از آب هندوانه برای تسکین درد خود استفاده کنید. کارشناسان اعتقاد دارند مصرف آب هندوانه به دلیل وجود ماده سیترولین در ترکیب خود می تواند به کاهش دردهای عضلانی، عضله سازی و نیز جلوگیری از بالا رفتن ضربان قلب کمک ...
از فواید نمک برای سلامتیتان چه می دانید؟
...> سطوح متعادل و سالم از الکترولیت ها برای سلامت بدن انسان بسیار مهم است. الکترولیت های متعادل نسبت به ترکیب مطلوب خون، قدرت عضلانی، گردش خون، و عملکرد کلی اندام ها اطمینان حاصل می کند. برای متعادل نگه داشتن الکترولیت ها باید مقدار مساوی از مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، منیزیم، و سدیم وجود داشته باشد. الکترولیت های نامتعادل موجب خستگی مزمن، اسپاسم های عضلانی، ضربان قلب نامنظم، نوسان فشار خون ...
کاهش وزن و لاغری سریع با رژیم هندوانه !
توصیه می کنند افراد در طول روز و بالاخص در فصل برداشت هندوانه حتما از آن بهره ببرند. اگر از افرادی هستید که هنگام انجام تمرینات ورزشی یا فعالیت های فیزیکی شدید دچار خستگی یا دردهای عضلانی می شوید، از آب هندوانه برای تسکین درد خود استفاده کنید. کارشناسان اعتقاد دارند مصرف آب هندوانه به دلیل وجود ماده سیترولین در ترکیب خود می تواند به کاهش دردهای عضلانی، عضله سازی و نیز جلوگیری از ...
اثرات و اوصول صحیح پیاده روی
به گزارش تیترشهر افزایش روز افزون چاقی به عنوان مادر بیماری های قبلی عروقی، دیابت، سرطان و پوکی استخوان و... بسیاری از محققان راه به چاره جویی در این مورد داشته است پررنگ کردن نقش پیاده روی به عنوان بخشی از زندگی روزمره، می تواند یک چاره ی رفع این مشکل باشد.پیاده روی سریع به گردش بهتر خون کمک کرده و برای افزایش مصرف اکسیژن مناسب است و بر شدت ضربان قلب می افزاید. پیاده روی و پیشگیری از ...
معرفی کامل رشته های دانشگاهی علوم تجربی
است و حتی سرانه مصرف ماهی در ایران از 5/4 کیلوگرم فراتر نرفته است؛ رقمی که همردیف سرانه ماهی در کشورهای فاقد ذخایر آبزیان است. این در حالی است که آبزیان، به دلیل کاهش کلسترول خون، جلوگیری از بروز بیماری های قلب و عروق، وجود انواع اسیدهای آمینه مورد نیاز برای رشد و نمو بدن و داشتن درصد قابل توجهی مواد معدنی و ویتامین، ارزش غذایی بیشتری نسبت به گوشت های قرمز و سفید دارند.از سوی دیگر، فعالیت های ...
ورزش برای زن باردار، چه زمانی خطر دارد؟
اکثر زنان با خیال راحت می توانند در دوره بارداری ورزش کنند به شرط اینکه نوع فعالیت و سطح آن برای آنها مناسب باشد. بعضی از شرایط سلامت و بروز عوارض بارداری به این معناست که باید در ورزش کردن مراقب باشید. اما با این حال باز هم می توانید به انجام ورزش بپردازید البته زمانی در مورد شرایط تان با پزشک یا مامایی تان صحبت کردید. آنها ممکن است بخواهند شما را منظم تر ببینند تا مطمئن شوند که هیچ مشکلی وجود ...
بعد از زایمان چیکار کنیم؟
...، چرا که بعد از بهبودی کاملتان زمان زیادی برای این کار دارید. همان طور که با نوزادتان ارتباط عاطفی برقرار می کنید، پزشکتان برای اطمینان از سالم بودن شما و کودکتان، شما را معاینه می کند. پنج دقیقه بعد از تولد کودکتان پزشک ضربان قلب، تنفس، تون عضلات، پاسخ رفلکس و رنگ کودکتان را بررسی می کند که به این عمل ارزیابی آپگار گفته می شود. این تست به این منظور انجام می شود تا معلوم شود آیا ...