خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
مهمترین علت اختلال حافظه را بشناسید
در ساعت هایی هم نمی تواند یادگیری داشته باشد . ورزش ذهنی و جسمی یعنی مطالعه کردن و یادگیری مهارت جدید و آلاینده ها نیز مفید است. این متخصص مغز و اعصاب در پاسخ به این سوال که آیا بار هیجانی منفی موجب اختلال در حافظه فرد می شود؟، افزود: این مسئله بخصوص در افراد مسن ممکن است دیده شود . مثلا فرد مسن به علت سکته قلبی، عفونت ریه، جراحی زانو و غیره در بیمارستان بستری می شود بعد از چند روز ...
بهترین تقویت کننده های طبیعی خلق و خو
خلق و خو می تواند انسان را هر چه بیشتر مستعد ابتلا به بیماری و همچنین افسردگی و اضطراب سازد. از این رو، تقویت روحیه و خلق و خو به روش درست در کوتاه ترین زمان ممکن از اهمیت ویژه ای برخوردار است. چندین گزینه طبیعی برای بهبود خلق و خو وجود دارند که می توانند کمک بزرگی به شما کرده و پیش از روی آوردن به دارو ارزش امتحان کردن را دارند. از خوردن شکلات تلخ لذت ببرید هنگامی که احساس ...
غذاهایی که کودکان را باهوش می کند
ویتامینی استفاده از ویتامین های گروه ب از جمله ب6 و ب12 و اسید فولیک به کاهش سطح هموسیستئین خون کمک می کند. 6. انگور سیاه دارای مقادیر بالای ویتامین ث است که مغز شما را چالاک می کند. 7. تخم کدو خوردن تنها یک مشت تخم کدو در روز نیاز شما را به روی برطرف می کند که برای عملکرد مغز و تقویت حافظه ضروری است. 8. بروکلی از منابع غنی ...
خوراک مرغ تند
گوارش دیر هضم می شود و در نتیجه بعد از خوردن این غذا تا مدت زمانی طولانی احساس سیری خواهید کرد. مواد لازم: 1-ماهی تابه را روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. روغن را اضافه کنید. روی مرغ ها یک چهارم قاشق چای خوری نمک بریزید. مرغ را به ماهی تابه اضافه کنید، چهار دقیقه سرخ کنید. پیاز و پنج مورد بعدی از لیست مواد گفته شده را اضافه کنید. سه دقیقه سرخشان کنید. دو فنجان لوبیا، آب، یک ...
نشئگی، توهم و مرگ پایان مصرف 5 مخدر
این مواد از کجا آمده و آیا واقعا مواد مخدر به حساب می آید یا نه؟ کتامین ابتدا به عنوان یک ماده برای بیهوشی حیوانات مورد استفاده قرار گرفت و بعد برای بیهوشی انسان ها هم از آن استفاده شد. از این ماده امروزه به عنوان دارویی برای درمان افسردگی بکار می رود. کتامین داروی تضعیف کننده سلسله اعصاب مرکزی و هوشبری است. در مقایسه با برخی دیگر از داروهای هوش بری، کتامین کم خطرتر است؛ چون ...
مخدرهایی که شما را تا یک قدمی مرگ می برد
افراد هم ماری جوانا را در غذا می ریزند و می پزند یا با چای دم می کنند. گیج و خنگ شدن، احساس ناتوانی در راه رفتن، سبک مغز شدن، قرمز شدن چشم ها، فراموشی، خستگی و خواب آلودگی چند ساعت پس از مصرف از عوارض اولیه ماری جواناست که البته این علائم برای افراد مختلف متفاوت است و بستگی به فرد دارد. همچنین نحوه استفاده یا استفاده همزمان ماری جوانا با دیگر مواد مخدر باعث تغییر عوارض می شود . ماری ...
نکاتی که قبل از آب کردن چربی های شکم باید بدانید
حتی برای بانوانی که از وزن سالم نیز برخوردار هستند، صدق می کند. نخستین کاری که باید انجام دهید بررسی اندازه دور کمر است. در بانوان، اندازه 35 اینچ (89 سانتیمتر) و بیشتر با خطر چشمگیر ابتلا به بیماری های مزمن پیوند خورده است. ژنتیک نقش بازی می کند هنگامی که درباره چربی شکم صحبت می شود ممکن است در میان افرادی قرار داشته باشید که از نظر ژنتیکی چندان خوش شانس نبوده ...
رژیم های لاغری ممکن است منجر به بیماری های خطرناک و حتی مرگ شود/بیماری خطرناک آنورکسیا در کمین دختران ...
مثبت دست پیدا می کنند، اما نتایج تحقیقات نشان داده است که این افراد بعد ها در معرض ابتلا به افسردگی قرار گرفته اند. این روز ها در دنیا به دلیل ظهور ستاره های سینمایی بسیاری از افراد به ویژه خانم ها و دختران جوان به دنبال لاغری هستند و از انواع رژیم های سخت برای رسیدن به خواسته خود استفاده می کنند که برخی از آن ها سبب عوارض درمانی جبران ناپذیر در آن ها می شود. براساس تحقیقات ...
مضرات احتمالی سویا
متنوع یعنی استفاده از گروه های غذایی مختلف و رعایت تعادل ضامن سلامتی است. حرف حساب این است که محض احتیاط و تضمین سلامتی خود تنوع را وارد رژیم غذایی تان بکنید. بدون اینکه سویا را به طور کلی از برنامه غذایی تان حذف کرده باشید از افراط و تفریط دوری کنید. توجه داشته باشید که در مصرف هیچ ماده غذایی افراط نکنید. مصرف متعادل نعمت های الهی، رعایت تنوع غذایی، ورزش، آرامش روحی و ذهنی، شما را به سلامتی و شادابی نزدیک تر خواهد کرد. پس سویا بخورید اما به اندازه! ...
جدیدترین اخبار اگر در بهار دچار قرمزی چشم می شوید این خوراکی ها را نخورید
خارش این بیماران شستشوی چشم با آب سرد را بهترین گزینه دانست و اظهار داشت: در بیمارانی که دچار حساسیت های شدیدی چشمی هستند راه حلی جز بالا بردن سیستم ایمنی بدن در برابر مواد آلرژی وجود ندارد. پایه اصلی درمان این بیماری استفاده از آنتی هیستامین های خوراکی قوی است برای کنترل خارش است استفاده از قطره های آنتی هیستامین است، در موارد شدید دوره های کوتاه مدت قطره های استروئیدی می تواند به کنترل علائم چشمی ...
اصول اولیه لاغری شکمی
که از وزن سالم نیز برخوردار هستند، صدق می کند. نخستین کاری که باید انجام دهید بررسی اندازه دور کمر است. در بانوان، اندازه 35 اینچ (89 سانتیمتر) و بیشتر با خطر چشمگیر ابتلا به بیماری های مزمن پیوند خورده است. ژنتیک نقش بازی می کند هنگامی که درباره چربی شکم صحبت می شود ممکن است در میان افرادی قرار داشته باشید که از نظر ژنتیکی چندان خوش شانس نبوده اند. پژوهشی که در ...
گرفتن آبِ میوه ها؛ خوب یا بد؟
عصاره میوه ها و سبزی ها را بیرون می کشد و این کار معمولاً باعث می شود بیشتر مواد جامد آن که شامل هسته ها و پالپ می باشد از این عصاره جدا شود. مایع حاصل حاوی بیشتر ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست که به طور طبیعی در خود میوه یا سبزی موجود هستند. شیوه های آب گیری شیوه های مختلفی برای آب گیری وجود دارد، از فشردن میوه در دست گرفته تا استفاده از دستگاه های آب میوه گیری. ...
این بیماری به اندازه مجموع سل، ایدز و مالاریا جان می گیرد؟
مرگ و میر ناشی از هپاتیت و افزایش سلامت عمومی جامعه بسیار حائز اهمیت است. به التهاب کبد هپاتیت گفته می شود. التهاب کبد می تواند به فیبروز، سیروز یا سرطان کبد منجر شود. ویروس هپاتیت مهمترین عامل بروز این بیماری است؛ ولی عفونت های دیگری مانند مواد سمی (مصرف الکل و مواد مخدر) و بیماری های خود ایمنی نیز جزء دلایل هپاتیت محسوب می شوند. تاکنون پنج ویروس اصلی هپاتیت شناخته شده است که ...
سویا و مضرات احتمالی آن
رژیم غذایی افراد است. در حالت کلی داشتن برنامه غذایی متنوع یعنی استفاده از گروه های غذایی مختلف و رعایت تعادل ضامن سلامتی است. حرف حساب این است که محض احتیاط و تضمین سلامتی خود تنوع را وارد رژیم غذایی تان بکنید. بدون اینکه سویا را به طور کلی از برنامه غذایی تان حذف کرده باشید از افراط و تفریط دوری کنید. توجه داشته باشید که در مصرف هیچ ماده غذایی افراط نکنید. مصرف متعادل نعمت های الهی، رعایت تنوع غذایی، ورزش، آرامش روحی و ذهنی، شما را به سلامتی و شادابی نزدیک تر خواهد کرد. پس سویا بخورید اما به اندازه! ...
سفت شدن شکم در بارداری
جنین بسیار خطرناک است. وعده غذایی سنگین: معده به جنین در حال رشد و رحم فشار وارد می کند و خوردن غذای سنگین باعث می شود این فشار افزایش یابد. بهتر است همیشه غذای سالم و در فاصله زمانی های منظم بخورید. یبوست: بیشتر خانم ها در بارداری یبوست را تجربه می کنند. یبوست باعث تشکیل گاز و نفخ می شود. در این صورت احساس سفتی شکم خواهید داشت. اگر سفتی شکم مدت زمانی طولانی تر به طول ...
معجزه سبزی های لاغر کننده
زمان دار و منظم هستند که با توجه به داشتن ویتامین C و کلسیم و فیبر و کربوهیدرات خوب و چربی مناسب و کالری کم در رژیم غذایی جهت لاغر شدن و لاغر ماندن استفاده می شوند. این سبزی های لاغر کننده به کاهش وزن کمک میکنند و افراد علاقه مندیکه به تناسب اندام خو دشان اهمیت میدهند و به فکر سلامتی خود هستند با مشاوره پزشک تغذیه حتما از مواد و سبزیجات نامبرده در برنامه غذایی سالم خودشان بهره میبرند ...
داشتن شکمی صاف با چند راهکار ساده
دارد و این کاهش، در نتیجه به کاهش ذخیره سازی چربی در بدن می انجامد. دلیل دیگر برای استفاده از آووکادو این است که این میوه دارای چربی ضروری مفید در کاهش وزن است که از ایجاد هوس و میل به غذا خوردن جلوگیری می کند. 4- ترکیب ورزش های هوازی و قدرتی انجام ورزش هایی که برای شکم توصیه می شود، در حالی در تقویت آن موثر هستند که بافت آن عضلانی باشد و چربی نداشته باشد. یکی از ...
وزغ سمی جان مرد 57 ساله را گرفت + عکس
سرویس انتخابات بی باک : به گزارش بی باک، مرد 57 ساله اهل کره جنوبی کره جنوبی بعد از آنکه یک وزغ سمی را با یک قورباغه خوراکی اشتباه گرفت و وزغ سمی را خورد درگذشت. بر اساس گزارش تلگراف، تجزیه تحلیل پزشکی قانونی درصد قابل توجهی از سم bufotenine در خون قربانی پیدا کرد که این سم در پوست برخی قورباغه ها وجود دارد. طبق این گزارش سم اندکی که در بدن این وزغ موجود است می ...
رنج بیماران پروانه ای از بی مهری های مسئولان
...، مسئولان وعده داده اند و خبری نشده است. سه سال قبل که رییس کل اداره بهزیستی کشور به استان ما آمد، رییس سابق بهزیستی استان طوری برخورد کرد که انگار تا به حال از وجود ما بی خبر بوده است. بعد در حضور رییس کل و سایرین، قول کمک داد. تمام خواسته ما ایجاد شغل و منبع درآمد بود. درخواست کردم که در همان بهزیستی مشغول به کار شوم اما بعد ایشان گفت که شما لیسانس ادبیات هستی و ما به تحصیل کرده روانشناسی ...
6 ماده غذایی که شما را چند سال جوان تر می کند
التهاب مزمن کاهش می دهد. شاهی آبی دارای عطر و طعم تندی است. این باعث می شود میل به خوردن آن افزایش یابد. این ماده غذایی را به صورت خام هم می توان مصرف کرده و یا درون سالاد و حتی سوپ ریخته و مصرف نمایید. 6. روغن زیتون برای آنکه پوست خود را مرطوب نگه داریم تا خشک نشود باید از چربی های سالم طبیعی در وعده غذایی خود استفاده کنید. این کار کمک می کند تا لپید های پوست حفظ ...
چگونه طول عمر خود را افزایش دهیم؟
...> ماهی سرشار از چربی امگا 3 و ویتامین A می باشد که سبب بهبودی عملکرد قلب خواهد شد. وجود امگا 3 کافی در بدن میزان مرگ و میر زودرس را تا 27 درصد کاهش خواهد داد. بچه دار شوید به دنیا آوردن فرزند بعد از 33 سالگی و یا حتی در 40 سالگی می تواند سبب افزایش طول عمر تا چند برابر شود. چشمتان را سالم نگهدارید به گفته ی پزشکان، مراقبت از چشم ها و داشتن قدرت بینایی مناسب ...
تنگی نفس چیست و چگونه درمان می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز، تنگی نفس ، عارضه معمولی است که به آن توجه چندانی نمی کنیم. به طور معمول انجام فعالیت های شدید یا بلند کردن شیء سنگین باعث تنگی نفس می شود. در این حالت فرد به نفس نفس می افتد و با تنفس عمیق سعی می کند اکسیژن وارد بدن کند. پس از گذشت چند دقیقه هنگامی که اعصاب آرام شد، نفس به حالت معمولی برمی گردد. این امر که اغلب در زندگی روزانه خود تجربه می کنیم، جای نگرانی ندارد ...
عناب گیاه ضد سرطان و مفید برای دستگاه گوارش
...، آهن 3٪، کلسیم 2٪، پتاسیم 7٪، منیزیم 2٪، فسفر 2٪، مس 4٪، منگنز 44٪ (می باشد. هیچ عوارض جانبی شناخته شده از میوه درخت عناب وجود ندارد، اما بهتر است قبل از خوردن میوه عناب اگر شما از ( نفخ، انگل های روده ای و خلط بیش از حد ) رنج می برید با پزشک خود مشورت کنید. دوز مناسب از عناب بستگی به عوامل مختلفی از جمله سن ، بهداشت و بسیاری از شرایط دیگردارد به اندازه کافی اطلاعات علمی ...
رابطه آلرژی به موز با آلرژی به درخت غان و لاتکس
سلامتیسم با این که آلرژی واقعی به موز بسیار نادر است، اما واکنش های آلرژیک به این میوه به طور کلی می توانند از آلرژی گسترده تری نشات بگیرند. درواقع، آلرژی به موز می تواند در آلرژی به درخت توس (غان) و گرده ها ریشه داشته باشد. این آلرژی ها معمولا مجموعه ای از علائم را ایجاد می کنند که با نام سندرم آلرژی دهان شناخته می شوند و در عرض چند دقیقه بعد از خوردن موز به وجود می آیند ...
سویا و مضرات احتمالی آن
. آنچه مهم است نوع رژیم غذایی افراد است. در حالت کلی داشتن برنامه غذایی متنوع یعنی استفاده از گروه های غذایی مختلف و رعایت تعادل ضامن سلامتی است. حرف حساب این است که محض احتیاط و تضمین سلامتی خود تنوع را وارد رژیم غذایی تان بکنید. بدون اینکه سویا را به طور کلی از برنامه غذایی تان حذف کرده باشید از افراط و تفریط دوری کنید. توجه داشته باشید که در مصرف هیچ ماده غذایی افراط نکنید. مصرف متعادل نعمت های الهی، رعایت تنوع غذایی، ورزش، آرامش روحی و ذهنی، شما را به سلامتی و شادابی نزدیک تر خواهد کرد. پس سویا بخورید اما به اندازه! منبع: برترینها انتهاای پیام/ ...
عوارض سیگار روی زنان، بیش از تصور شماست!
سلول ها، قدرت خود را برای مقابله با عفونت ها از دست می دهند و وقتی که آنها نتوانند با عفونت ها مقابله کنند، راه برای بروز انواع مشکلات از جمله سرطان دهانه ی رحم باز خواهد شد. احتمال مرگ ناشی از سرطان در بیماران مبتلا به سرطان سینه با مصرف سیگار، حدود 75 درصد افزایش می یابد. بدن این افراد به سادگی، قادر به تجزیه ی مواد شیمیایی حاصل از مصرف سیگار و مبارزه موثر با سرطان نیست. ...
10روش درمان درد سیاتیک
مختلفی دارد که آسیب دیدن ستون فقرات و عفونت از جمله آن ها است. البته دلایل گرفتگی رگ سیاتیک زیاد است ولی می توان آن را با مصرف مواد طبیعی به سرعت تسکین داد. 1. زردچوبه خواص ضدالتهابی زردچوبه بسیار قدرتمند بوده و به همین دلیل برای درمان گرفتگی سیاتیک بسیار مفید است. به همین منظور می توانید یک قاشق چایخوری زردچوبه را داخل یک فنجان شیر داغ ریخته و حل کنید. اگر خواستید می توانید ...
شادی یک مهارت است رموز آن را بیاموزیم
، شکلات، شیرینی و آرد سفید، در ابتدا به مصرف کننده احساس انرژی می دهند؛ ولی به سرعت بدن را خسته و خلق و خو را تنگ می کنند. برخلاف تصور عموم، استفاده از خوراکی هایی که قند مصنوعی دارند، سبب شادی و حس سرزندگی نمی شود. استفاده از مواد پروتئینی، به ویژه پروتئین های گیاهی و گوشت سفید،سبب احساس شادی می شود و خلق و خو را بهبود می دهند. اسیدهای چرب امگا 3 یکی از مهمترین فاکتورهای بهبود خلق ...
شکارچیان ناجی تنها پستاندار خزر شدند / عکس
همچنین آلودگی ها و عفونت های انگلی عامل اصلی تلف شدن فک های خزر شد، تصریح کرد: از سال 2008 میلادی با لینک شدن با یک NGO هلندی و تعاملات به وجود آمده با آن ها توانستیم بخشی از حمایت ها را به سمت حفاظت و درمان از فک های خزر بکشانیم. وی خاطرنشان کرد: مرکز درمانی و تحقیقاتی فک خزر در ایران در سال 1389 در آشوراده فعال شد و بنده هم در همان سال، فعالیت خود را در حمایت و حفاظت از حیات وحش و فک ...
شما ناکارآمد نیستید
. چطور با دلزدگی مقابله کنید؟ دلزدگی پیامی است که به بدن شما فرستاده می شود تا متوجه شوید نیاز به کمی استراحت دارید. پیش از آنکه خیلی دیر شود بهتر است به علائم هشدار دهنده توجه کنید. برای مقابله با دلزدگی 5 تکنیک وجود دارد. در انجام این روش ها همواره باید از خود بپرسید چرا؟ تا زمانی که بر مشکل غلبه کنید. مثلاً متوجه می شوید کار باعث دلزدگی شما شده است. حالا باید بپرسید چرا کارم ...
