خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهبود متابولیسم دیابتی ها با ورزش سنگین
به گزارش پامچال نیوز به نقل از خبرنگار مهر ، محققان در این مطالعه به بررسی تاثیرات سلامت ورزش با شدت بالا و ورزش با شدت متوسط بر افراد سالم و دیابتی پرداختند. نتایج امیدبخش آنها به فهرست طویل فواید سلامت ورزش افزود. در ابتدا محققان از گروهی از مردان سالم خواستند یا ورزش با شدت بالا یا ورزش با شدت متوسط را انجام دهند. سپس 26 مرد و زن مبتلا به دیابت نوع2 یا مبتلا به علائم پیش دیابت هم ...
نوشابه های گازدار رژیمی عامل سکته های مغزی هستند
...> در این مطالعه 4 هزار و 372 فرد بالای 45 سال برای 10 سال از نظر میزان خوراک و نوشیدنی مورد بررسی قرار گرفت. با این حال بر اساس نتایج این تحقیقات نمی توان نتیجه گیری کرد که همه مصرف کنندگان نوشیدنی های رژیمی گازدار به این بیماری ها مبتلا خواهند شد؛ و تحقیق بیشتری باید در این رابطه صورت گیرد. /انتهای پیام/ خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. ...
مصرف دوز بالای ویتامین D مانع از بیماری قلبی نمی شود
راهنمای سفر من : دکتر رابرت اسکراگ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه اوکلند نیوزیلند، در این باره می گوید: مطالعه ما فقط درباره یکبار مصرف این ویتامین در ماه است. تیم تحقیق امیدوار است که در بررسی های آینده مشخص شود که مصرف روزانه مکمل های ویتامین D برای سلامت قلب مفید است. مطالعات قبلی نش
درمان پوکی استخوان با مصرف پای مرغ!
نباشد افراد گرفتار آن می شوند که این بیماری با مصرف پای مرغ به طور مستمر قابل پیشگیری و درمان خواهد بود. در حالی که این روزها می توانید پای مرغ را با قیمت مناسب از بیشتر فروشگاه ها تهیه کنید، پخت آن نیز کار سختی نیست. پای مرغ را ظرف چندین ساعت در مقداری آب بجوشانید و در هر غذایی که می خورید مقداری از آن را اضافه کنید تا از فواید آن بهره مند شوید. فراموش نکنید که علاوه بر ژلاتین، پای مرغ مقادیر زیادی چربی دارد که بهتر است افرادی که مبتلا به بیماری قلبی و چربی خون و کلسترول بالا هستند از مصرف آن بپرهیزند یا اینکه چربی آن را بگیرند. سلامت نیوز ...
تخم کدام پرنده ارزش تغذیه ای بالاتری دارد؟
...> ویتامین های گروه B موجود در آن باعث تنظیم سیستم عصبی و افزایش شادابی و طراوت شده و منیزیم آن سیکل خواب شبانه را منظم می کند و روی و فسفر آن باعث افزایش رشد و ضریب هوشی کودکان می شود. این ماده غذایی به دلیل دارا بودن ماده شبه کورتون و ضدالتهابی به درمان آسم و بیماری هایی همچون آرتریت روماتوئید کمک می کند و مواد مغذی آن در درمان کم خونی، کاهش استرس و بخصوص ناتوانی جسمی و جنسی موثر است و مصرف ...
آنچه باید درباره مکمل های غذایی بدانید
صورت مصرف انواع مواد مغذی با خوردن غذا در صورتی که مشکلی برای فرد به وجود نیاید،بسیار بهتر خواهد بود. درباره ی رابطه ی این نوع مکمل ها و کنترل وزن می توان گفت مصرف جایگزین های خوراکی به عنوان یک وعده ی غذایی همراه با ورزش و رژیم غذایی مخصوص، کالری را در بدن تنظیم می کند. این نوع مکمل ها شامل طیف گسترده ای از مکمل های غذایی با عملکرد ورزشی و کاهش وزن به صورت قرص، پودرها، مواد یا ...
این 7 بیماری بی خوابتان می کند
همراه باشد. در واقع، افراد مبتلا به اضطراب، تنش های روحی، شاغلان در مشاغل با شیفت شب یا افراد مسن به علت بیماری های شایع سنین بالا در معرض ابتلا به اختلالات خواب هستند. درمان دارویی یا رفتار درمانی؟ درمان های دارویی متنوعی برای درمان بی خوابی وجود دارد. تعیین این که کدام دارو ممکن است برای فرد مناسب باشد به علائم بی خوابی او و بسیاری از عوامل مختلف سلامت بستگی دارد. به همین ...
معجزه این میوه بر سلامت مغز و تقویت حافظه
...، پلاک ها و لکه ها از روی مینای دندان هایتان پاک می شود. بتاکاروتن موجود در هویج برای ترمیم زخم ها و نیز درخشش پوست و مو بسیار مفید است و برای قرن ها از این ماده گیاهی به عنوان ضماد در درمان زخم در جنگ ها استفاده شده است. در نهایت مصرف هویج یا آب هویج می تواند برای سلامت مغز بسیار موثر باشد و به بهبود عملکرد شناختی افراد کمک کند. نوشیدن آب هویج یکی از راه های موثر تقویت حافظه و جلوگیری از آسیب مغزی همچنین کند کننده روند ابتلا به بیماری آلزایمر است. کارشناسان اعتقاد دارند مواد مغذی درون هویج می تواند باعث رشد و تکثیر سلول های مغزی حتی در سنین بالا شود. ...
شناسایی عامل ناشناخته موثر در ام اس
به گزارش پامچال نیوز به نقل از ایسنا و به نقل از دیسکاوری، عامل اصلی بروز بیماری ام اس بر خلاف انتظار یک مکانیسم سلولی است که در تشکیل فرایند خودایمنی نقش دارد. به طور تقریبی بیش از 2.5 میلیون نفر در جهان به بیماری ام اس مبتلا هستند و کشف عامل اصلی این عارضه غیر قابل درمان گامی بزرگ در جهت ارائه روش های نوین درمانی است. در شرایط عادی مبتلایان ام اس در میان زنان بیشتر مشاهده ...
علائم سادیسم را میشناسید؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: یک روانپزشک سادیسم را از زیر گروه های اختلالاتشخصیت ضد اجتماعی، خودشیفته و وسواس دانست و گفت: مفهوم این اختلال از منظر کتب روانپزشکی جدید در مقایسه با کتب قدیمی متفاوت است. محمدرضا خدایی روانپزشک در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمانگروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اظهار داشت: در کتب روانپزشکی قبلا اصطلاح هایی به نام های ...
نحوه انتخاب رشته دکتری 96در دانشگاه آزاد اسلامی و موسسات آموزشی دولتی
وارد کردن شماره داوطلبی یا شماره پرونده و درج مشخصات فردی(نام، نام خانوادگی، شماره شناسنامه، سال تولد و نام پدر) قابل مشاهده است. نمرات و رتبه های اعلامی در کارنامه منحصرا برای اطلاع و راهنمایی داوطلبان برای انتخاب کدرشته محل است. فرم انتخاب رشته های تحصیلی از روز شنبه 9 اردیبهشت منحصرا از طریق پایگاه اینترنتی سازمان سنجش ارائه می شود. داوطلبان باید با مطالعه دقیق دفترچه راهنمای انتخاب ...
بهترین تغذیه برای سلامت ناخن ها
. همان طور که حتما می دانید مرکبات از غنی ترین منابع ویتامین C هستند. خوردن سبزیجات تازه و فلفل قرمز نیز توصیه می شود. روی روی یا همان زینک از مواد معدنی ای است که در درمان ریزش مو و سستی ناخن ها موثر است. زینک به ترمیم بافت ها، التیام زخم ها و تولید هورمون ها کمک می کند. بر اساس پژوهشی در سال 1999، دکتر هلکو مگنوسن و گروهش در مرکز درمانی سلامت پوست و مو در وست ایلند تاثیرات مثبتی را در درمان علایم سندروم زردی ناخن با مصرف خوراکی های حاوی روی گزارش داده اند. شما هم می توانید با مصرف لوبیا قرمز، مرغ، برنج و پنیر زینک بیشتری را در رژیم غذایی خود بگنجانید. منبع: سلامت نیوز ...
مردان بیشتر در معرض ابتلا به بیماری پوستی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش خبرنگار بی باک، محققان در این مطالعه داده های بیش از 5400 نفر را در سوئد که مبتلا به بیماری های شایع پوستی بودند بررسی کردند. در این مطالعه مشخص شد نرخ بروز بیماری پسوریازیس شدید در بین مردان به مراتب شایع تر از زنان است. محققان دریافتند این مسئله برای تمامی گروه های سنی و برای تمامی بخش های بدن بجز سر صحت دارد، فقط ...
طالبی و خواص ویژه آن
کنترل این سه فاکتور، مفید است و در سلامت قلب نقش کارآمدی دارد. *گوشت طالبی برای تسکین سوختگی های سطحی و یا درمان ورم پوست موثر است. *این میوه به دلیل مدر بودن برای کسانی که دچار احتباس ادرار و یا سنگ مجاری ادراری هستند بسیار موثر است و همچنین افراد مبتلا به نقرس و روماتیسم بهتر است حتماً طالبی را در برنامه غذایی خود قرار دهند. *کاهش فشار خون با یک لیوان آب طالبی ...
8 واقعیت تعجب برانگیز در مورد سرطان پوست که هر فردی باید از آنها آگاهی داشته باشد
افراد به سرطان پوست مبتلا نمی شوند. حتی درمان این نوع سرطان در میان این گروه دشوارتر نیز است. داده های بدست آمده از انجمن سرطان پوست آمریکا در یک مطالعه 5 ساله نشان داده که احتمال زنده ماندن سیاهپوستان مبتلا به ملانوما در مقایسه با سفیدپوستان کمتر است چرا که در قیاس با 93 درصد سفیدپوستی که جان سالم بدر می برند، تنها 64 درصد از سیاهپوستان مبتلا زنده می مانند. دکتر مفید به وضعیت باب مارلی ...
دایره المعارف دارویی؛ از کپسول تا پودرهای خوراکی
هفته نامه سلامت - مجتبی سهروردی: اشکال دارویی ابزاری هستند که مولکول های دارو را به محل اثر می رسانند. آثار فارماکولوژیک دارو مرتبط با غلظت دارو از محل اثر شامل آثار سمی و ناخواسته و آثار درمانی و مفید است. هدف درمان موفق دارویی، رساندن غلظت مناسبی از دارو به محل مناسب است، به نحوی که بیشترین اثر درمانی و کمترین سمیت حاصل شود. برخی اشکال دارویی برای ایجاد اثر موضعی طراحی شده اند که این ...
آلرژی را با این خوراکی های طبیعی درمان کنید
به گزارش پامچال نیوز به نقل از جام جم آنلاین به نقل از DRAXE،باز شدن گل ها و شکوفه های زیبای بهاری برای بعضی ها عذاب آور است. این افراد کسانی هستند که با گرده افشانی گل ها و سبز شدن جوانه ها علائم آلرژی سراغ شان می آید و از عطسه و سرفه های پیاپی کلافه می شوند. بعضی از پزشکان برای رفع سریع این مشکل داروهای کورتون دار تجویز می کنند که عوارض آن سال ها بعد نمایان می شود. اما جدا از مصرف قرص و شربت ها ...
این 7 بیماری بی خوابتان می کند
احساس غرق شدن در مسئولیت های زندگی به بروز اختلالات خواب منجر می شود. دکتر حبیبی نیز می افزاید: اضطراب ممکن است با دشواری در به خواب رفتن یا با بیدار شدن از خواب در طول شب و عدم تمایل به بازگشت به خواب همراه باشد. در واقع، افراد مبتلا به اضطراب، تنش های روحی، شاغلان در مشاغل با شیفت شب یا افراد مسن به علت بیماری های شایع سنین بالا در معرض ابتلا به اختلالات خواب هستند. درمان ...
مروری بر خصوصیات چهار نظام بهداشتی برگزیده جهان
را دارد. مصرف الکل و دخانیات عوامل اصلی خطرساز برای بهداشت هستند. اغلب بیماران از درمان هایشان راضی هستند. در ادامه به وضعیت نظام بهداشتی 4 کشور از 10 کشوری را که از لحاظ مراقبت های بهداشتی در راس قرار گرفته بودند، می پردازیم: 1.سنگاپور کارشناسان می گویند عامل اصلی دستاوردهای بهداشتی در دولت- شهر سنگاپور هماهنگی اجتماعی است. سنگاپوری های معتقدند هیچ کس، حتی خارجیان ...
بررسی تأثیر ابعاد آمیخته بازاریابی اجتماعی بر پیشگیری از مصرف مواد مخدر
مواد مخدر تأثیر مثبت و معناداری دارد. کلیدواژه ها: اعتیاد؛ مواد مخدر؛ بازاریابی اجتماعی؛ آمیخته بازاریابی اجتماعی نویسندگان: ایرج سلطانی: استادیار، گروه مدیریت دانشگاه آزاد اسلامی، واحد خوراسگان اصفهان، ایران ابراهیم مهرانفر: دانشجوی دکتری مدیریت منابع انسانی مجله پژوهش های راهبردی امنیت و نظم اجتماعی – دوره 5، شماره 1، پیاپی 12، بهار 1395 . برای مشاهده کامل مقاله روی فایل مقابل کلیک کنید. ...
ارایه خدمات رایگان سلامت برای میانسالان در پایگاه های سلامت
دیگری که بطور رایگان برای زنان این گروه سنی انجام می شود، معاینه از نظر تشخیص عفونت های آمیزشی و درمان آن بصورت رایگان و ارجاع به سطح بالاتر است . بنابر اعلام وب دا، وی اضافه کرد: یائسگی در زنان 45 سال و بالاتر مشکلاتی را برای ایشان ایجاد می کند که بعضی نیاز به درمان و بعضی نیاز به مشاوره مناسب دارد. تمامی خدمات برای سلامت زنان در دوره یائسگی بطور رایگان در اختیار ایشان قرار می گیرد . مطلق در پایان گفت: پایگاه های ارائه خدمات بطور فعال و بصورت رایگان پیگیر مشکلات سلامت افراد مراجعه کننده تا سطوح بالاتر و رفع مشکل هستند. اخبار روز ، پامچال نیوز = ...
مصرف نوشابه های رژیمی و خطر سه برابرشدن زوال عقل
؛ اگرچه آنها هشدار می دهند که مردم به نوشابه های قندی، به چشم یک انتخاب سالم نگاه نکنند. محققان دانشگاه بوستون در این مطالعه با بررسی داده های مربوط به 4372 بزرگسال متوجه شدند که مصرف نوشابه های گازدار رژیمی در قیاس با جایگزین های قندی، خطر ابتلا به زوال عقل و سکته های مغزی را افزایش می دهد. افرادی که در گروه سکته مغزی قرار داشتند، بالای 45 سال سن داشتند؛ اما کسانی که در گروه زوال ...
رابطه سکسکه با سکته قلبی
بالا هستند، بیشتر از سایرین به سکته قلبی مبتلا می شوند. سکته قلبی می تواند با یک درد در ناحیه قفسه سینه و یا شکم آشکار شود. علاوه بر آن تنگی نفس به همراه سکسکه شدید می تواند یکی دیگر از علائم بروز سکته قلبی باشد. سکسکه طولانی مدت که به طور ناگهانی آغاز می شود یکی از نشانه های حمله قلبی است، حتی اگر با علائم دیگری مانند عرق کردن، ضعف، درد قفسه سینه و ... همراه نباشد. ...
بررسی مفید یا مضر بودن چای/ خاصیت 50 موردی چای؛ ضد آلزایمر، ضد افسردگی
: افراد دارای کم خونی مخصوصاً خانم ها، چایی و یا دمنوش را همراه و یا نزدیک به غذا آن ها را مصرف نکنند و حداقل نیم ساعت تا یک ساعت بعد یا قبل مصرف غذا، چایی را میل کنند. *تا حد امکان چای رقیق مصرف کنید! بنابراین چای فواید زیادی دارد و اگر در حد تعادل مصرف شود، هیچ مشکلی را برای سلامت انسان ایجاد نمی کند. مصرف دمنوش ها نیز می توانند گزینه خوبی برای جایگزینی و یا کمتر مصرف کردن چای سیاه باشند. چای یکی از آنتی اکسیدان های قوی است و می تواند موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شود. البته چای باید در شرایط مناسب تهیه شود و تا حد امکان، رقیق مصرف شود. انتهای پیام/63068/ 40 ...
کنکوری ها حتما بخوانند
. بهتر است این داروها از قبل روی افراد امتحان شده باشند. به طور کلی نباید شب کنکور، تازه به فرد کنکوری قرص آرامبخش داد. یکی از بدترین این موارد، مصرف یا تجویز خودسرانه ریتالین در شب کنکور یا صبح جلسه کنکور است چون در صورتی که فردی قبلا سابقه مصرف ریتالین نداشته باشد و آن را مصرف کند، به شدت دچار مشکل خواهد شد. مصرف دارو در هفته های آخر منتهی به کنکور اگر زیرنظر پزشک باشد، ایرادی ندارد اما این را ...
فایده آووکادو در مقابله با سندروم متابولیک
کلسترول LDL، کلسترول HDL، تری گلیسیرید، کلسترول کل و فسفولیپیدها است. به گفته محققان، آووکادو سرشار از کاروتنوئیدها، مواد معدنی، فنولیک ها، ویتامین ها و اسیدهای چرب است. به گزارش مهر، طبق اعلام انجمن قلب آمریکا، درمان سندروم متابولیک شامل تغییر در رژیم غذایی و ورزش است. افراد بدون مشکل سندروم متابولیک می توانند از مصرف منظم آووکادو بهره گیرند. در تحقیقات دیگر هم مشخص شده است که این میوه موجب تقویت سلامت چشم و سلامت قلب شده و به کاهش وزن نیز کمک می کند. ...
اگر مشکل تیروئید دارید، این مواد غذایی را مصرف نکنید
خصوص کلم ها موجب اختلال در هورمون های تیروئید می شوند. سبزیجات توانایی تیروئید را در جذب ید که برای سلامت این غده ضروری را است، کم می کند بنابراین مصرف کلم بروکلی، کلم، گل کلم، کلم پیچ و شلغم را در رژیم غذایی تان محدود کنید. 5. سویا افرادی که پرکاری تیروئید دارند باید از مصرف سویا خودداری کنند، زیرا سویا باعث عدم جذب هورمون های تیروئید توسط بدن می شود. افراد مبتلا به ...
راهکار جدید محققان برای جوان شدن مغز
به گزارش گروه رسانه های بی باک، نتایج مطالعه محققان دانشگاه ویک فارست در آمریکا نشان می دهد که نوشیدن آب چغندر به ویژه قبل از ورزش سبب کاهش فشارخون، بهبود گردش خون در بدن و خون رسانی به مغز می شود و از این طریق در جوان سازی مغز موثر است. در این مطالعه 26 زن و مرد میانسال و سالمند مورد بررسی قرار گرفتند؛ این افراد نه تنها به پرفشاری خون مبتلا بودند، بلکه فعالیت بدنی نیز نداشتند. محققان ...
خواص آب آناناس برای سلامتی
تاثیرات آب آناناس در کودکان نشان می دهد کودکانی که روزانه از کنسرو آناناس مصرف می کنند کمتر در معرض ابتلا به عفونت های ویروسی و باکتریایی قرار می گیرند. هضم غذا: آناناس حاوی آنزیمی به نام بروملاین است که به تجزیه و هضم پروتئین ها کمک می کند. مصرف این آنزیم به شکل کپسول هم در کاهش ورم، تسریع روند درمان و بهبود درد پس از عمل جراحی موثر است. سرطان: نتایج یک مطالعه آزمایشگاهی نشان می ...
مواد آرایشی ارگانیک چقدر قابل اعتمادند؟
به گزارش بلاغ ، توجه به زیبایی پوست، مو و ناخن بخشی از سلامت زنان را شامل می شود و رعایت نکات بهداشتی در کنار آن می تواند سبک زندگی سالم در کنار حفظ طراوت و زیبایی را به ارمغان آورد. نمی توان استفاده از لوازم آرایش را به طور کلی بد تلقی کرد و حتی برای افرادی به دلایل مختلف، استفاده از این محصولات لازم است. اما به گفته دکتر مسعود داودی، متخصص پوست و مو، در نحوه استفاده و تهیه لوازم ...
