خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل من برای بازگشت به اندروید پس از پنج ماه استفاده از آیفون
به طور منظم مجبور بودم آن ها را تحمل کنم. بدون شک iOS سبک و بدون برنامه های اضافی است اما به چه قیمتی؟ اسمارت فون های رقیب مانند گوگل پیکسل و وان پلاس 3T هم بسیار سبک و پالایش یافته هستند اما در عین حال گزینه های سفارشی را نیز با استفاده از سیستم عامل اندروید در اختیار شما می گذارند. اپل قادر است با سیستم عامل iOS مشتریان بسیاری را جلب کند اما این دسته فقط افرادی خواهند بود که به صورت ...
وقتی سایه غفلت مسئولان اوضاع بهداشتی آب شرب روستاهای نکا را تیره کرد/ زنگ خطر وجود هشت چاه و چشمه با خطر ...
متنوعی ازجمله افتتاح نمایشگاه سلامت، زنگ سلامت، پیاده روی دسته جمعی و همایش بهداشت و روان همراه با برخی دیگر از برنامه ها در این هفته در سطح شهرستان تدارک دیده شده است . وی مهمترین معضلات بهداشتی را تأمین آب سالم در مناطق روستایی شهرستان برشمرد و در این زمینه، افزود: 49 روستا در نکا از پوشش آب و فاضلاب بهره مند هستند که از این میان روستاهای ملاخیل و پوروا فاقد شبکه های آب رسانی بوده و اهالی ...
برنامه وزارت بهداشت برای افزایش فعالیت بدنی کارمندان و دانش آموزان
دیابت اجرا می شود) سال 1390 میزان کم تحرکی 40.9 درصد در افراد 15 تا 64 سال اعلام شده است. اطلاعات استپس امسال هنوز نهایی نشده است. مرادی همچنین بیان کرد: معیار فعالیت بدنی 150 دقیقه در هفته با شدت متوسط است. این فعالیت باید ضربان قلب و تنفس را بالا برد، اما تا اندازه ای که فرد قادر باشد با دیگران صحبت کند. کشور استرالیا با اضافه کردن نیم ساعت فعالیت بدنی در روز به برنامه زندگی مردم، 30 میلیارد دلار ازهزینه های درمانی خود را کاهش داد. فعالیت بدنی دارویی است که اگر وارد زندگی مردم شود با یک تیر چند هدف را زده ایم. اخبار روز ، پامچال نیوز = thirty two ...
منبرهای آماده- ارتباطات در اسلام
نمی شد. خدا به آن فرشته وحی کرد همانا به اندازه عقلش به او ثواب می دهم! اصول دین در بیان متکلمین، فلاسفه و عرفا: در ارتباط با اصول دین سه دسته سخن گفته اند: فلاسفه، متکلمین و عرفا. نظرات متکلمین همان است که اغلب در کتب درسی دوران دبیرستان ملاحظه فرموده اید. نظر قوی تر، نظر فلاسفه است که البته بخاطر ثقالت کلام و مفاهیم اغلب از آن روگردان هستند و اما نظر عرفا، هم از نظر فلاسفه ...
آلودگی هوای داخل و خارج از خانه
ذهنمان به این هیولاهای کوچک، درون هوایی که تنفس می کنیم عادت می کند؟ همه جسته و گریخته در مورد آلودگی هوا شنیده ایم و یا خوانده ایم. اما آیا از “همه ی” اثرات آن آگاهیم؟ ذرات معلق موجود در هوا را بر اساس اندازه آنها می توان به سه گروه کلی دسته بندی کرد: 1- ذرات 5/2 تا 10 میکرومتر با عنوان ذرات درشت(coarse) 2- ذرات 1/0 تا 5/2 میکرومتر ذرات ریز (fine) 3- ذرات کوچکتر ...
چرا بانک ها از ورشکستگی نمی ترسند؟
می گیرند و تصوری از اینکه با پرداخت سود بالا ممکن است ورشکست شوند ندارند. چون احتمال این را می دهند که سیستم بانکی آن ها را نجات خواهد داد. مزیکی تصریح می کند: اگر احتمال ورشکستگی بانک ها در کشور وجود داشت به طور قطع کارآیی بانک ها نیز بیشتر بود. دولت یا بانک مرکزی معمولاً این موسسات ورشکسته را نجات می دهند بنابراین این ها در حاشیه امن قرار می گیرند. این مجوزها البته به افراد خاصی داده ...
میزگرد ایرنا/ بررسی تاثیر رسانه ها بر رفتار انتخاباتی
، شور و شوق به اغتشاش و تخریب و هتاکی کشیده می شود. وی در پاسخ به این سوال که چرا در ایام انتخابات عملکرد رسانه ها یک طرفه می شود و طرح خواسته های مردم جای خود را به تبلیغ کاندیداها می دهد اظهار داشت: واقعیت اینست که به طور طبیعی، سهم نخبگان سیاسی و نامزدها و افراد شاخص در رسانه ها بیشتر از مخاطبان و مردم است. این فعال رسانه ای یادآور شد: بخشی از این وضعیت را باید از منظر اقتصاد رسانه ...
چند گام ضروری برای دیجیتالی کردن مشاغل شما
تبلیغات بازاریابی ایمیلی (یکی از انواع بازاریابی است که گاه به عنوان ابزاری برای بازاریابی مستقیم و گاه برای بازاریابی انبوه مورد استفاده قرار می گیرد و در آن از ایمیل به عنوان وسیله ای برای ارسال پیام هایی از قبیل فروش یا جمع آوری هزینه به مخاطبان استفاده می شود). • به دنبال تبلیغات پولی در موتورهای جست وجو یا رسانه های اجتماعی باشید (قرار دادن بنرهای تبلیغاتی در وب سایت هایی که ...
آنچه باید درباره مکمل های غذایی بدانید
بزرگسالان می توانند دریافت 1000واحد ویتامین D در روز را بدون ایجاد مسمومیت، تحمل کنند. مصرف روزانه ی مکمل ویتامین D یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند سطح ویتامین D خون را به حالت عادی در بیاورد. انواع مواد غذایی غنی از ویتامین D مانند شیر غنی شده و غلات و حبوبات، ماهی سالمون، ماهی تن و... می تواند ویتامین D مورد نیاز را تا حدی تأمین کند. از طرفی می توانید با متخصص پوست خود در مورد ...
این خوراکی ها استرس زا هستند
پنیر همه از محصولات لبنی پرطرفدار ما ایرانیان هستند اما اگر این محصولات از نوع پرچرب باشد برای دستگاه گوارش بسیار خطرناک تلقی می شود. همچنین مختل کردن الگوی خواب، سندروم روده تحریک پذیر، افزایش سطح هورمون استرس، نفخ، گرفتگی عضلات، اسهال و تهوع از دیگر مضرات لبنیات پر چرب است. 9.غذاهای تند: هنگامی که دچار مشکلات گوارشی هستید مانند رفلاکس، نفخ، شکم درد و یبوست هیچ چیز به اندازه یک وعده ...
ذهن همسرتان را بخوانید
محیط خانواده نشان می دهد که در ادامه ی فصل با ذکر مثال آن ها را توضیح می دهیم . گزارش توصیفی خانم ها روان شناس ها می گویند اگر دو دسته بندی کلی در مورد گزارش روزمره باشد یکی گزارش توصیفی و یکی گزارش علمی است. زن ها معمولاً از حرف زدن شان گزارش توصیفی و با جزئیات، اما مردها از گزارش علمی و منطقی استفاده می کنند. این تفاوت از همان بچگی هم در مورد دختر ها و پسر ها وجود دارد. حتماً ...
وقتی سکسکه قاتل می شود!
، علامتی از یک بیماری محسوب می شود. برای درمان فردی که دچار سکسکه شده که علت آن بیماری زمینه ای نیست، می توان برخی اقدامات فیزیکی را انجام داد. برای مثال، به این دسته از افراد توصیه می شود نفس خود را برای مدتی نگه دارند تا سکسکه بهبود پیدا کند. علاوه بر این، در برخی افراد می توان سکسکه را با غرغره آب در دهان درمان کرد. تحریک حلق و زبان کوچک، یکی دیگر از کارهایی است که برای از بین بردن سکسکه ...
خاویار ایران مروارید سیاه خزر
.... میزان مصرف معمول آن 15 تا 30 گرم معادل یکی دو قاشق غذاخوری برای هر فرد است. از آنجا که خاویار مستعد فساد است، در گذشته پس از صید ماهی، به سرعت به آن نمک افزوده می شد. امروزه با پیشرفت روش های نگهداری مواد غذایی، از روش های دیگری مانند فریز کردن یا برخی نگه دارنده ها نیز در نگهداری خاویار استفاده می شود و در نتیجه خاویارهای کم نمک نیز تولید شده اند که بسیاری از افراد به مصرف این نوع ...
اخطار به 4883 تغییر کاربری غیرمجاز در تعطیلات فروردین ماه
معاون سازمان امور اراضی کشور گفت: 4883 مورد تغییر کاربری غیرمجاز اراضی کشاورزی در فررودین ماه شناسایی و برای متخلفان اخطار صادر شده است. از دلایل اصلی این پدیده نیز فراغت بیشتر افراد در این ایام خاص و همچنین تعطیلی بخش های زیادی از ادارات و نهادها دولتی است که سودجودیان و دلالان معمولا سعی می کنند از این فرصت در راستای اهداف خود استفاده کنند. در مسافرت های نوروزی، در جمع های ...
بعثت، نعمتی همطراز هستی
به گزارش سرویس دینی جام نیوز ، آیت الله العظمی صافی گلپایگانی در یادداشتی به مناسبت عید بزرگ مبعث رسالت خاتم الأنبیاء را بزرگ ترین رویداد تاریخ و واقعه ای دانستند که تمام حوادث و وقایع مهمّ تاریخی را تحت الشّعاع خود قرار داده، و بشریّت را به تمامی مفاهیم ارزنده و عالی انسانی راهبری نمود: متن یادداشت این مرجع تقلید به این شرح است ؛ روز بزرگ گر چه جهان کم ندیده است******روزی ...
این عوامل باعث طولانی شدن دوره عقد شود
کنید در عوض منفعل بودن و سپردن همه چیز به دست گذر زمان، از پتانسیل های موجود در اقوام استفاده کرده و سعی کنید از فردی که مورد پذیرش شما و خانواده تان هست، برای کاهش اختلافات کمک بگیرید. به امید معجزه! گاهی تازه بعد از عقد است که افراد متوجه می شوند همسرشان آن قدر که آنها تصور می کردند، ایده آل نیست. این امر به ویژه زمانی که افراد در زمان انتخاب همسر عجله کرده، به اندازه کافی برای ...
دکتر امیر محمود حریرچی: ایران کشور شادی نیست اما می توان نشاط اجتماعی را به وجود آورد
امری گروهی و دسته جمعی است اما شادی های فردی اینطور نیست و ممکن است یک نفر به هر دلیل حس شادی و نشاط کند یا نکند ولی ما اینجا در مورد شادی دسته جمعی صحبت می کنیم که متاسفانه راه های داشتن شادی دسته جمعی در مملکت مان محدود است و افراد نمی توانند به صورت دسته جمعی شادی کنند می گویند خلاف قانون و مقررات است مثلا می گویند برگزاری کنسرت هامشکل دارد و یا جلوی شادی ها را برای برنده شدن مسابقات تیم ملی می ...
چگونه برچسب روی روغن موتور را بخوانیم؟
بخشی وجود دارد که توضیحاتی درباره ی نوع روغن موتور مناسب برای خودرو آمده است. این تقسیم بندی را می توان به بخش های زیر تقسیم کرد: 1-نوع روغن موتور(مصنوعی، سنتی، نیمه مصنوعی) 2-ویسکوزیته روغن موتور، که مانند 5W30 بر روی روغن موتور نوشته می شود. درجه بندی ویسکوزیته توسط American Petroleum Instiute و یا Automotive Engineers انجام می شود و با یک نماد بر روی برچسب روغن ...
جوانی هایم رادیو خیلی طرفدار داشت/ فقط دنبال حقیقت در کتاب نگردید
رادیو برنامه داشته است و کارش را برای این رسانه از جوانی وز مانی آغاز کرده که نمایشنامه می نوشته است و به قول خودش در برف و باران به رادیو می رفته تا یکی از کارهایش پذیرفته شود. صالح علا در این گفتگو از رادیو، کتاب های در حال انتشارش و همچنین از اجرا و ترکیب کردن کلمات با هم سخن گفت. متن این گفتگو را در زیر می خوانید: *بعضی از مخاطبان دهه شصتی شما معتقدند یکی از ...
طرح خطرسنجی سلامت در ساوه آغاز شد
جلیل کوهپایه زاده روز سه شنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: در راستای اجرای این طرح میزان قند خون، چربی و فشار خون افراد به صورت رایگان سنچشمی شود و با توجه به نتیجه، کارت های سبز، نارنجی، زرد و قرمز که بیانگر میزان سلامت و خطرپذیری سکته است به مراجعه کنندگان داده می شود. وی اظهار کرد: این فراد از نظر شاخصه هایی همچون قد، وزن و اندازه دور شکم بررسی می شوند و با توجه به برخی سوالات روانشناسی و ...
8 واقعیت تعجب برانگیز در مورد سرطان پوست که هر فردی باید از آنها آگاهی داشته باشد
با این حال، ژنتیک افراد نقش بسیار تعیین کننده در مبتلا شدن آنها به انواع سرطان پوست دارد. اگر در میان یکی از اعضای خانواده شما این نوع سرطان وجود داشته، احتمال ابتلای شما نیز افزایش پیدا می کند. یکی دیگر از عواملی که شما را در معرض این نوع از سرطان قرار می دهد استفاده از داروهای ایمنی ( immunosuppressant ) است که بعد از انجام عمل پیوند عضو به شما تجویز شده اند. مقدار ضدآفتابی ...
راز محبوبیت ابرقهرمان های آمریکایی چیست؟
بزرگی در زندگی شان دست و پنجه نرم می کنند و این زمینه مشترکی برای مخاطبان فیلم می شود تا با ابرقهرمان ها همذات پنداری کنند. این نکته بسیار مهمی است اما منبع الهام معمولا فراتر از شروع داستان این شخصیت ها می رود. دیدن این که یک شخصیت نقاط ضعف و بدبیاری ها را تبدیل به نقاط قوت و سرچشمه های انگیزه می کند، الهام بخش است. اگرچه همیشه پیش از یک تغییر اساسی است و به همین خاطر است که ابرقهرمان ها ...
روزگار زنان در افغانستان
. دمای هوای تهران را معیار قرار دهید و پالتو یا لباس خنک انتخاب کنید. در قانون اساسی افغانستان حجاب اختیاری است؛ اما عرف حکم می کند که زنان در سطح شهر ملاحظاتی برای حجاب خود داشته باشند. روبنده، برقع، چادَری زنی با روبنده و نگاه گریزانش شبیه ترین تصویر است به آنچه ما از افغانستان در رسانه ها دیده بودیم. اما حقیقت این است که این زن، سخت ترین تصویری بود که بعد از روزها ...
دایره المعارف دارویی؛ از کپسول تا پودرهای خوراکی
اندازه بزرگ، کاشه ها باید قبل از بلع به مدت چند ثانیه در آب خیسانده شوند. کپسول ها: پوسته کپسول ها از ژلاتین ساخته می شود و مثل کاشه ها به عنوان ابزاری برای پوشاندن طعم بد محتویات خود به کار می روند. 2 نوع اصلی کپسول وجود دارد؛ کپسول ژلاتینی سخت معمولا برای داروهای جامد به کار می رود. این نوع شامل بدنه استوانه ای شکل و درپوش است که بعد از پرشدن کپسول روی بدنه قرار می گیرد. ...
عکس هایی از نشیمن هایی با ترکیب رنگ های مدرن
بزرگ می شود، استفاده از مبل های مدولار در رنگ های متفاوت است. با کمک این مبل ها می توانید چندین کار را همزمان در اتاق نشیمن انجام دهید و در عین حال اتاق های بزرگ رابه محیطی مناسب برای گردهمایی اعضای خانواده تبدیل کنید. ست مبل های مدولار از چندین قطعه مجزا تشکیل شده و هر کدام رنگی متفاوت دارند. به همین خاطر است که می توان آنها در هر دکوراسیونی با هر اندازه ای استفاده کرد. مسلما یکی از ...
اپل و گوگل، یکه تازهای آماده سقوط
دو روی یک سکه هستند؛ هیچ یک را نمی توان به خودی خود فهمید. در یک سو، هنجارهای فرهنگی تعیین می کنند چطور یک ملت یا سازمان رهبری خود را انتخاب می کند- چه کسی بالا می رود، چه کسی توجه پیروان را به خود جلب می کند؛ و در سوی دیگر می توان بحث کرد که تنها کار مهمی که رهبران می کنند خلق و مدیریت فرهنگ است و استعداد بی نظیر هر رهبر درک فرهنگ و استفاده از آن است و بزرگ ترین کار یک رهبر تخریب فرهنگی است که ...
فواید حجامت چیست؟
بدن که دچار مشکل شده است، قابل اجرا میباشد و بر اساس تشخیص پزشک و نوعی بیماری، حجامت در موضع و عضو خاصی انجام می شود . از جمله حجامت کفلها، اطراف مقعد، روی رانها، کلیه، ریه ها و کبد است. این نوع حجامت انواع مختلف دارد که مهم ترین و رایج ترین آنها همان خون گیری از میان دو کتف است. ولی حدود شصت نوع حجامت دیگر نیز وجود دارد که فقط باید به تجویز اطباء انجام شود. مثلاً برای نوزادان بعد از چهار ماهگی ...
چگونه فرزندی مسئولیت پذیر تربیت کنیم
طور واضح و فقط یک بار دیگر کاری را که قرار بوده انجام دهد به او یادآوری کنید. بهتر است این یادآوری نیز همراه با شوخی باشد. مثلا بگویید لباس های ریخته شده کف اتاق صدات می کنند. کی می خوای جواب شون رو بدی؟! در مواقعی نیز که فرزندتان کارها را با شلوغ کاری انجام می دهد، به جای بروز خشم، برای او مشخص کنید این شلوغ کاری ها فقط برای یک بار قابل تحمل اند و برای بار دوم تنبیه در پی خواهند داشت. ...
کنکوری ها حتما بخوانند
هم باید در نظر گرفت که ممکن است هر فردی به هر دارویی واکنش متفاوتی نشان دهد؛ یعنی این طور نیست که حتما این داروها روی همه افراد تاثیر مثبتی داشته باشد. به طور کلی، مصرف هرنوع داروی محرک، داروهایی که باعث بی خوابی می شوند، آرامبخش ها و انواع داروهای جدیدی که فرد کنکوری تا به حال از آنها استفاده نکرده است، در شب های منتهی به کنکور، ممنوع است. سوال: چه پیامی به فرزندم بدهم که استرس نگیرد ...
افزایش سلامتی تیمی به نام خانواده
روزمره تمرین کنند، ظرفیت خودشان را مدیریت کردن موقعیت های سخت و استرس زا (مانند مسائل مالی و انواع اختلافات و تضادها) افزایش می دهند. با این حال، خانواده هایی که تعامل سازنده ای با همدیگر و دیگر اعضای جامعه ندارند، معمولا از راه هایی مانند درگیری، آزار دیگران و کناره گیری از دیگران برای مقابله با مشکلات مختلف استفاده می کنند. شاید این مثال را شنیده باشید که زنجیر فقط تا وقتی محکم باقی می ...
