سایر منابع:
سایر خبرها
ورزش در دوران بارداری، قواعد دارد
شلوار تنگ یا گرم و همچنین از فشرده سازی بیضه ها اجتناب کند – این عوامل می تواند سلامت اسپرم هایش را به خطر بیندازد. همیشه به یاد داشته باشید تا تغییر شکل و تغییر سایز خود را هماهنگ کنید. کاهش فعالیت ها، متعادل کردن آنها یا تغییر کلی آنها نشانه ی از ضعف شما نیست. حتی اگر بارداری شما قرار است ماه ها یا سال ها بعد اتفاق بیفتد، انجام ورزش های خاص برای زایمان راحت و آسان زود نیست. ...
خوراکی هایی که بدن را کم آب می کنند
نوشیدنی های انرژی زا افراد بسیاری، به ویژه نوجوانان و جوانان، برای افزایش انرژی خود به مصرف نوشیدنی های انرژی زا روی می آورند و گمان می کنند این کار به بهبود عملکرد آنها کمک خواهد کرد، در شرایطی که آب مورد نیاز بدن را نیز تامین می کند. اما مصرف بیش از اندازه نوشیدنی های انرژی زا می تواند نتیجه ای معکوس به همراه داشته و در نهایت با کم آبی بدن مواجه شوید. نوشیدنی های انرژی زا از محتوای قند بالایی ب ...
دکوراسیون کلاسیک ایرانی، زندگی سبز این زوج خوشبخت!
...> فاطمه غفاری با گرمتر شدن هوا و رفتن به فضا بهار نگهداری گیاهان راحت تر می شود. من گیاهان آپارتمانی را بسیار دوست دارم. در خانه یک گلدان بنجامین دارم که هدیه گرفته ام. این گیاه نور مستقیم و زیاد نیاز ندارد. وقتی هوا خنک باشد، هفته ای یک روز و در روز مشخص باید آبیاری شود. فاطمه غفاری عکاس: فاطمه غفاری انتخاب رنگ خاکستری و سبز در دکوراسیون ...
غذاهای مناسب برای کاهش استرس و اضطراب
...> ماهی ماهی ها بدلیل داشتن اسیدهای چرب امگا 3، التهاب را در بدن کاهش داده و در کنترل استرس موثر خواهند بود. سعی کنید انواعی از ماهی های پرچرب از جمله سالمون و کاد را دربرنامه غذایی روزانه تان داشته باشید. غذاهای حاوی ویتامین C غدد آدرنال بعنوان یکی از بزرگترین منابع ذخیره ای ویتامین C در بدن می باشد. مرکبات از جمله میوه پرتقال، کیوی، فلفل و سبزیجات سبز برگ و بروکلی ...
بیماری که در اردیبهشت و خرداد به سراغ تان می آید
کوچک محدود شود. تب، درد شکم، ایجاد بثورات پوستی بر روی دهان، گلو و شکم از دیگر عوامل ظاهری بیماری آبله مرغان محسوب می شود. علل بروز آبله مرغان ویروس هرپس زوستر از طریق قطره های ریز هوا به درون دهان نفوذ پیدا می کند و یا این ویروس از طریق ضایعات پوستی فرد بیمار به دیگران منتقل می شود. گفتنی است، سرم حاوی پادتن علیه این ویروس برای افرادی که خطر ایجاد بیماری خطرناک در آن ها زیاد است (مثل کسانی که داروهای ضدسرطان یا سرکوب کننده ایمنی دریافت می کنند) استفاده می شود. اخیراً یک واکسن جدید برای این بیماری مورد تأیید قرار گرفته است. = ...
شما هم می ترسید؟
یک روز در خیابان همسرم با دیدن یک گربه که در مقابل ما از روی دیوار به سمت پایین پرید، غش کرد و به سرعت او را بیمارستان منتقل کردم. اما بعد از به هوش آمدن او مادرش عنوان کرد که از دوران کودکی با دیدن گربه غش می کند و جالب اینجاست که خود او از دلیل ترسش بی خبر بود. از آنجایی که این موضوع برایم عجیب بود همسرم را نزد یک روانشناس بردم و با چند جلسه مشاوره مشخص شد ترسی تخلیه نشده از دوران کودکی نسبت به ...
حیوانات خانگی آلرژی زا هستند
روز نو : عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی به مضرات نگهداری برخی از حیوانات در خانه ها اشاره کرد و گفت: حیوانات خانگی به خصوص سگ و گربه آلرژی زا هستند و نگه داشتن آنها می تواند سبب آلرژی شود. آلرژی، واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن نسبت به عوامل مختلف است. کسانی که دچار حساسیت هستند، دارای سیستم ایمنی فوق هوشیار هستند که نسبت به مواد ظاهرا بی آزار موجود در محل زندگیشان ...
عوامل مؤثر در طولانی شدن دوره عقد!
...> بیشتر بخوانید: بی میلی بعضی از خانم ها به برقراری ارتباط جنسی علاوه بر متخصص زنان، متخصصان ارولوژی نیز می توانند در زمینه فیزیولوژی بدن مردان اطلاعات درستی در اختیار افراد بگذارند. در کنار همه این موارد، در فضای مجازی نیز شما می توانید از سایت های معتبر و قابل اعتماد اطلاعات خوبی در این زمینه کسب کنید. به عنوان مثال سایت سپیده دانایی، چند مقاله در این زمینه دارد که می تواند به شما در ...
تصاویر/ دیدنی های امروز؛ 5 اردیبهشت 96
به گزارش پیک نکا ، دیدنی های امروز؛ 5 اردیبهشت 96 آتش سوزی مهیب در جریان دیدار دو تیم آیندهوون و آژاکس در لیگ هلند یک مرد و کودک عراقی در حال فرار از خانه اش در غرب موصل مردم سوار بر یک تاب چرخشی در جشنواره بهار - مونیخ، آلمان زخمی شدن یک دانشجوی دختر 18 ساله در جریان درگیری با نیروهای امنیتی هند در کشمیر یک کشاورز در دشتی از گل های لاله در ...
آلرژی را با این خوراکی های طبیعی درمان کنید
به گزارش بلاغ ، باز شدن گل ها و شکوفه های زیبای بهاری برای بعضی ها عذاب آور است. این افراد کسانی هستند که با گرده افشانی گل ها و سبز شدن جوانه ها علائم آلرژی سراغ شان می آید و از عطسه و سرفه های پیاپی کلافه می شوند. بعضی از پزشکان برای رفع سریع این مشکل داروهای کورتون دار تجویز می کنند که عوارض آن سال ها بعد نمایان می شود. اما جدا از مصرف قرص و شربت ها، روش دیگری هم برای درمان آلرژی وجود دارد و ...
8 واقعیت در مورد سرطان پوست که باید بدانید
به گزارش ایران خبر ، با نزدیک شدن به فصل گرم سال لازم است که مواردی را رعایت کرده و اگرچه به طور کامل نمی توان خطر ابتلا به این بیماری را از بین برد اما به راحتی می توان بسیاری از عوامل پرخطر را کاهش داد. استفاده از دستگاه های سولاریم و آفتاب گرفتن به مدت طولانی نیز، گرچه تنها عوامل ابتلا به سرطان پوست نیستند اما سالانه قربانیان فراوانی می گیرند. در ادامه شما را با واقعیت هایی از سرطان که شاید ...
چگونه نفوذ کلام خود را افزایش دهیم؟
تواند باعث شود علاقه افراد به آنچه می گویید کمتر شود و مخاطب تان از بحث منحرف شود. بهترین کار، حفظ تمرکز مکالمه بر روی یک مسئله است، مخصوصا اگر در یک مکالمه کاری هستید یا در مورد موضوعی با یک دوست، همسر یا عضوی از خانواده تان بحث می کنید. اگر موضوع را عوض کنید و تمرکزتان را از دست بدهید، طرف مقابل شاید این کار را نشانه عدم علاقه ی شما به موضوع مورد بحث تلقی کند. حفظ تمرکز بر روی موضوع، نشان دهنده ...
بیماری های شایع ناخن را بشناسیم
از عوامل مهمی هستند که باعث زردی ناخن می شوند. قابل توجه اینکه با کنترل بیماری های زمینه ای، کنار گذاشتن سیگار و کاهش استفاده از لاک ناخن زردی به تدریج برطرف خواهد شد. کبود شدن بستر ناخن: این تغییر در افرادی دیده می شود که به طور مزمن دچار کمبود اکسیژن هستند. در افرادی که مبتلا به عفونت ریوی یا بیماری های ریوی و قلبی-عروقی هستند، سلول های بدن با کمبود اکسیژن مواجه می شوند. در واقع سرخرگ ...
علل و درمان عفونت های زنانه
.... حتما باید یک پاکسازی برای کل بدن (با استفاده از تغذیه یا برخی داروها و گیاهان) و به علاوه پاکسازی و تقویت رحم انجام دهیم. اگر علت اختلالات رحم باشد سه نوع عمده عفونت داخل رحم دیده می شود؛ عفونت های قارچی، انگلی و باکتریایی. اگر علت ترشحات غیرطبیعی فقط ناشی از کژکاری خود رحم باشد،دیگر نیازی به پاکسازی کل بدن نیست و فقط رحم را پاکسازی می کنیم. روش ...
چه چیزی باعث سردرد و خون دماغ می شود؟
.... این روش های عبارتند از: یادداشت ویژگی های سردرد برای شناسایی الگوها و محرک ها مطمئن شوید کودک شما تمام وعده های غذایی خود را می خورد. تغییر عوامل محیطی، مانند روشن گذاشتن چراغ ها اتخاذ شیوه زندگی سالم، مانند ورزش کردن استفاده از تکنیک های تمدد اعصاب مراقبت از سردرد و خون دماغ در خانه نشستن روی زمین برای کاهش فشار خون در بینی، و به حداقل ...
توجه به محیط زیست را برای کودکان درونی کنیم
مسایل زیست محیطی به کودکان ارایه می شود: کودکان بسیار دوست دارند مانند کارمند وظایف خاصی به آن ها محول شود. می توانید کودکتان را به عنوان محافظ انرژی در خانه استخدام کنید. این شیوه، علاوه بر آموزش به کودک در خصوص مصرف انرژی در خانه، به شما اطمینان می دهد لامپ های اضافی و وسایل الکتریکی بدون مصرف در خانه تان خاموش اند. از طرف دیگر باعث می شوید کودکتان نسبت به صرفه جویی در انرژی حساس شود ...
وقتی همسرم بهداشت فردی را رعایت نمی کند
. درمورد چیزی که لحظات عاشقانه تان را خراب می کند با صداقت حرف بزنید و به او بگویید که بوی بد دهان یا بدن چقدر می تواند در محیط کاری هم به او آسیب برساند. همچنین برایش توضیح دهید که رعایت نکردن بهداشت در خانه چطور می تواند موجب انتقال عفونت و بیماری شود. ولی برای رساندن پیامتان باید با درایت رفتار کنید. مثلاً می تونید از او بخواهید که قبل از خوابیدن با شما دوش بگیرد یا دندان ...
علت جوش های کمر چیست؟
. از دیگر عوامل بالقوه می تواند استعداد ژنتیکی به آکنه باشد، یک فرد ممکن است متوجه شود پدرش، مادرش یا خواهر و بردارش از همین مشکل رنج می برند. استرس یکی از شایع ترین تحریک کننده های داخلی آکنه است چه جوش های صورت چه آنهایی که روی بدن خود را نشان می دهند. افراد ممکن است پس از تجربه یک دوره طولانی مدت استرس متوجه تولید بیش از حد سبوم توسط پوست شوند که باعث تحریک آکنه می شود. 2 ...
نوزادان کاشانی گل غلتان می شوند
بهار زندگی را می گذرانند اجرا می شود و بیشتر توسط مادر، خاله، عمه و مادربزرگ انجام می شود. پس از جمع آوری گل های چیده شده، گل ها را پرپر می کنند و در خانه نوزاد را حمام کرده، پس از خشک کردن تن و بدن اش وی را میان پارچه ای که معمولاً سفید است و گل برگ ها در آن ریخته شده، در بستری از گل برگ های محمدی می خوابانند و چهار نفر از اعضای خانواده، چهارگوشهٔ پارچه را با صلوات و شعرخوانی و برای توصیف بیشتر ...
همایش سفیران سلامت در گالیکش برگزار شد + تصاویر
روستایی (تراجیق و قلی تپه) که استیجاری بوده مرکز بهداشت درمانی ساخته و افتتاح گردیده است و خانه بهداشت پادلدل به تأیید رسیده و در دست اقدام است و خانه بهداشت روستای فارسیان بهسازی شده و در حال استفاده است. وی ابراز امیدواری کرد تا با کمک همه اقشار شاهد ارتقای سلامت جامعه باشیم و امید به زندگی زیاد شود. رضایی انزابی با اشاره به آمار عوامل بیماری زا افزود: بیماری قلبی، سوانح و ...
راز بعثت و نهضت پیامبران؛ چرا این واقعه مبارک ضروری بود؟
چنان که شایسته این رویداد عظیم است، در مورد آن سخن گوید. از این روی شایسته دیدیم که به بهانه سالروز مبعث حضرت ختمی مرتبت صلی الله علیه وآله گزیده ای از بیانات دو گل سرسبد خاندان رسالت، امیر بیان مولا علی بن ابی طالب، علیه السلام و سیده زنان سخنور حضرت فاطمه زهرا، علیهاالسلام، را تقدیم شما خوانندگان عزیز موعود کنیم. ضمن تبریک این روز خجسته به پیشگاه بزرگ ثمره بعثت حضرت بقی الله ...
آهسته غذا بخورید لاغر میشوید
...> مطالعه های بسیاری وجود دارند که رابطه ی بین آهسته غذا خوردن و مصرف کمتر کالری توسط بدن را تایید میکنند. با این کار، در واقع شما خواهید توانست بدون انجام دادن هیچ کار خاصی و بدون خوردن هیچ غذای متفاوتی، 9 کیلوگرم در سال وزن کم کنید. این بدان دلیل است که تشخیص پر شدن شکم توسط مغز، به 20 دقیقه زمان نیاز دارد. اگر سریع غذا بخوریم، ممکن است از نقطه ی سیری بگذریم و همچنان به خوردن ادامه دهیم. اما اگر ...
درمانهای ساده برای بی خوابی
توصیه ها، هنوز هم بد می خوابید، بدانید که مشکلات خواب شما ممکن است در نتیجۀ زندگی بسیار کم تحرک و محدودتان باشد. کمی پیاده روی، دوچرخه سواری یا شنا می توانند در بالا بردن کیفیت خواب مؤثر باشند. برخی گیاهان مانند رازک، کاهو فرنگی یا گل ساعت، نیز می توانند شب های شما را بهبود بخشند. در هیچ یک از موارد، از خواب آورها بدون تجویز پزشک استفاده نکنید. غذاهایی که باعث خواب راحت می ...
ذهن همسرتان را بخوانید
هم نزدیک تر می کنند و موقع نشستن آنها را به یک طرف می گیرند. اما از همه ی اینها مهم تر این است که زن ها توانایی کشف نشانه های زبان بدن دیگران را دارند. چیزی که روان شناس ها به آن می گویند رمزگشایی . زن ها بیشتر از شما می توانند از حالت صورت و بدن تان بفهمند چه منظور یا احساسی دارید. بنابراین سعی نکنید به آنها دروغ بگویید! ضمن این که چون توانایی شما در این مورد کمتر است سعی کنید ذره ذره ...
آنچه در برنامه نود گذشت+عکس
با کارت زرد جریمه می شد. داوری مسابقه فولاد - استقلال خوزستان : سرنگونی مهاجم فولاد در محوطه جریمه به خاطر هل دادن مدافع خطا نبود و ادامه بازی درست بود. ویدیوی داوری دو مسابقه پخش شده جدول برتر و لیگ دسته اول و برنامه بازی ها همراه با جدول گلزنان مرور شد. بخش اول خلاصه و حواشی مسابقه پرسپولیس - پدیده در روز جشن قهرمانی سرخپوشان پخش شد. نکته ها: پدیده با 7 گل ...
این عوامل باعث طولانی شدن دوره عقد شود
منفعل بودن و سپردن همه چیز به دست گذر زمان، از پتانسیل های موجود در اقوام استفاده کرده و سعی کنید از فردی که مورد پذیرش شما و خانواده تان هست، برای کاهش اختلافات کمک بگیرید. به امید معجزه! گاهی تازه بعد از عقد است که افراد متوجه می شوند همسرشان آن قدر که آنها تصور می کردند، ایده آل نیست. این امر به ویژه زمانی که افراد در زمان انتخاب همسر عجله کرده، به اندازه کافی برای شناخت او و یا ...
عوامل خطرساز ابتلا به سنگ کیسه صفرا
باعث کاهش التهاب کیسه ی صفرا می شود. محققان معتقدند که زردچوبه باعث تحریک جریان و حرکت صفرا می شود. اگر از سنگ کیسه صفرا رنج می برید می توانید از زردچوبه البته بدون زیاده روی استفاده کنید. چون استفاده ی زیاد و بی رویه از این ادویه می تواند برعکس عمل کند. توصیه می کنیم که روزانه تا یک قاشق غذاخوری زردچوبه مصرف کنید. مطالب پیشنهادی : درمان گیاهی سنگ کیسه صفرا امگا3: اسیدهای ...
نقد فیلم ترسناک Split – گسست
. کسی که در هر بازی یکی-دوتا گل و چندتا پاس گل روی شاخش بود. اما این بازیکن مصدوم می شود و چند ماهی را در خانه می گذراند. مطمئنا وقتی این ستاره بعد از مدت ها فیزیوتراپی به زمین برمی گردد، قرار نیست مثل قبل فوق العاده باشد، اما در آن واحد، می توان حس امیدواری را در نگاه طرفدارانش دید که از بازگشت ستاره شان خوشحال اند. موقع تماشای “ملاقات” چنین حسی را نسبت به شیامالان داشتم و این یک پیشرفت محسوب می ...
این 7 بیماری بی خوابتان می کند
ادامه استرس های کاری در منزل، خواب بعدازظهر طولانی مدت، کار کردن در مشاغلی که شیفتی بوده و نیز یک شب بیدار بودن مانع به خواب رفتن در شب بعد می شود. مصرف بیش از حد کافئین (روزانه بیش از چهار فنجان قهوه) می تواند باعث بی خوابی شود. کافئین می تواند در بدن تا هشت ساعت باقی بماند، بنابراین اثرات طولانی مدت دارد. کشیدن سیگار یا محصولات توتون و تنباکو نزدیک به زمان خواب می تواند به ...
آلودگی هوای داخل و خارج از خانه
شده باشد. تکنولوژی های بی نظیری برای رفع یا به حداقل رساندن این نوع آلودگی ها در دنیا توسعه یافته و به کار گرفته شده اند که پرچمدار آنها دستگاههای سوییسی با تکنولوژی های منحصر بفرد هستند که ذرات تا 003/ میکرون را جذب می کنند. استفاده از این نوع دستگاهها که فقط به روش جذب فیزیکی و نه یونیزه کردن، مولد های ازن و یا پلاسما کار می کنند کیفیت هوا را تا سطح بسیار مطلوبی ارتقا می بخشد. ...