سایر منابع:
سایر خبرها
سوفله اسفناج یک شام خوشمزه و مقوی
...> مواد اولیه پنیر پارمزان (رنده شده) 1لیوان شیر 1 لیوان آرد 1 چهارم لیوان اسفناج 300 گرم بیکینگ پودر نصف قاشق چایخوری کره نصف لیوان تخم مرغ 5عدد جوز هندی 1 چهارم قاشق چایخوری طرز تهیه: در ابتدای کار فر را روشن کنید تا گرم شود، تخم مرغ ها را در ظرفی شکسته و زرده آن را جدا کنید طوری که ذره ای ...
دستور پخت سوپ ذرت
گرم سیب زمینی متوسط: دو عدد پیاز متوسط: دو عدد نخودفرنگی: نصف پیمانه ذرت : دو پیمانه نمک، فلفل، روغن سرخ کردنی و آب لیموترش : به میزان لازم طرز تهیه: پیازها را نگینی خرد کنید و به همراه ساقه کرفس خرد شده، درون روغن تفت دهید. فلفل های دلمه را هم نگینی خرد کنید و به همراه آب مرغ، درون پیاز و کرفس بریزید. حالا سیب ...
بورانی بادمجان؛ بورانی پرطرفدار تازه مد شده
شفا آنلاین تغذیه در این مطلب طرز تهیه بورانی بادمجان پرطرفدار را به شما آموزش داده ایم. به گزارش شفا آنلاین ، به تازگی درست کردن انواع بورانی کنار غذا مد شده است. در این مطلب طرز تهیه بورانی بادمجان پرطرفدار را به شما آموزش داده ایم. مواد لازم: ماست پرچرب: 1 پیمانه بادمجان: 3 عدد سیر: 2 حبه لیمو ترش: 1 عدد روغن زیتون: 3 قاشق ...
درمان خانگی و داروی گیاهی برای بارداری سریع
به صورت کپسول به فروش می رسد. همچنین می توانید با برگ تمشک چای تهیه کنید. مواد لازم: برگ تمشک خشک- یک تا دو قاشق چایخوری آب- یک فنجان عسل روش تهیه: آب داغ را روی برگ های خشک تمشک بریزید. بگذارید ده دقیقه بماند. عسل به آن بیفزایید و هم بزنید. بگذارید گرم بماند. می توانید دو تا سه فنجان چای برگ تمشک را روزانه در طول ...
تابحال "ورساق" خورده اید؟! +طرزتهیه
...> شکر : 100 گرم شیر : 1 لیوان تخم مرغ : 1 عدد رازیانه : نصف قاشق سوپ خوری روغن برای سرخ کردن : به میزان لازم مواد لازمبرای مواد لای ورساق: دارچین :2 قاشق سوپ خوری هل ساییده شده :قاشق مربا خوری گلاب : 1 قاشق مربا خوری گردوی چرخ شده : 2/1 لیوان شکر : 1 لیوان طرز تهیه: ...
درمان های خانگی برای رشد بهتر ناخن ها
، مصرف آن گردش خون را بهتر کرده و باعث ترمیم ناخن های آسیب دیده می شود. بنابراین، قبل از رفتن به رختخواب، مقداری روغن زیتون گرم را به ناخن های خود زده و به مدت 5 دقیقه به آرامی ماساژ دهید؛ سپس، یک دستکش نخی به دست کنید و بخوابید. این کار را هر شب تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید. روغن نارگیل روغن نارگیل مواد مغذی مهمی دارد که می تواند به خوبی ناخن ها را مرطوب و محکم نگهدارد ...
شیرینی کره ای با بادام زمینی بپزید
آموزش دهیم . مواد لازم : کره بادام زمینی : دو فنجان شکر : دو فنجان تخم مرغ، : دو عدد جوش شیرین : دو قاشق چایخوری وانیل :یک قاشق چایخوری و نمک : کمی طرز تهیه: ابتدا باید بگذارید فر در دمای 175 درجه سانتی گراد گرم شود و سینی های آن را نیز با روغن چرب کنید. برای تهیه این شیرینی در یک کاسه متوسط، کره بادام زمینی را ...
طرز تهیه شنسیل مرغ و گوشت
استکان تخم مرغ: 2 عدد نان خشک کوبیده : مقداری نمک، فلفل ،پودر زنجبیل و روغن سرخ کردنی: به میزان لازم مواد لازم برای شنیسل گوشت: گوشت راسته یا ران گوساله بدون چربی: نیم کیلو آرد: نصف استکان تخم مرغ: 2 عدد پودر نان خشک ، نمک، فلفل و روغن سرخ کردنی : به میزان لازم. طرز تهیه شنسیل مرغ برای تهیه ...
درمان های فوری سوختگی زبان
. برای استفاده از این روش و جلوگیری از ایجاد تاول در دهان، نصف قاشق چای خوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید. سپس جرعه جرعه آن را درون دهان ریخته و 30 ثانیه آن را در دهان نگه دارید. این کار ار چند با در روز تا بهبود کامل انجام دهید. عسلعسل درمان خانگی بسیار عالی برای تمام انواع سوختگی، به خصوص برای درمان سوختگی زبان است. عسل دارای خواص ضد باکتری است که می تواند از شیوع باکتری هایی که ...
تابحال پای اسفناج خورده اید؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، در این مطلب قصد داریم طرز تهیه پای اسفناج را به شما آموزش دهیم . مواد لازم : آرد سفید : 150 گرم تخم مرغ :3 عدد اسفناج :نیم کیلو کره :75 گرم شیر : 100میلی گرم نمک و فلفل : به میزان لازم پنیر پیتزا : به مقدار لازم پنیر صبحانه :به مقدار ...
10 روش درمان درد سیاتیک
. ماده کپسایسین در فلفل تند (سبز و قرمز) موجود است. شما می توانید پماد آن را خریداری کرده و روزی سه یا چهار مرتبه روی محل درد بمالید یک قاشق مرباخوری زردچوبه را داخل یک لیوان شیر داغ ریخته و حل کنید. اگر خواستید می توانید مقدار کمی دارچین و عسل نیز به آن اضافه کنید. سپس آن را بنوشید. همچنین می توانید از مکمل های زردچوبه نیز استفاده کنید. کِرِم کپسایسین ماده ...
ترفندهایی برای از بین بردن لکه سوختگی موکت و فرش
می شود به داخل فیبر نفوذ کند، فقط سعی کنید آن را خشک نمایید. با فشار دست روی حوله خشک، این قسمت را تقریبا خشک کنید. راه دیگری نیز برای تمیر کردن لکه شمع از روی فرش یا موکت وجود دارد. در این روش باید یک محلول لکه بر بسازید. برای این منظور چند قطره مایع ظرفشویی را (که خمیری نباشد) با آب مخلوط کنید. حدود یک چهارم قاشق چای خوری از آن را به حدودا به یک لیتر آب اضافه ...
22 کلید طلایی برای اینکه در مدتی کم مقدار زیادی وزن کم کنید
ممکن است متفاوت باشد اما خواب به شیوه دیگری نیز به کاهش وزن کمک می کند. شواهدی وجود دارد که خواب کمتر از 7 ساعت اشتها را افزایش داده و به طرز غیر معمولی گرسنه می شوید. سوپ آب مرغ و آب گوشت را به غذای خود اضافه کنید تا با کالری کمتری احساس سیری کنید. سوپ رشته فرنگی، سوپ ذرت و انواع سوپها را می توانید مصرف کنید. به خصوص در ابتدای وعده غذایی مصرف سوپ به شما کمک می کند سرعت خوردنتان آهسته تر ...
میوه های مفید برای زیبایی پوست صورت
عنوان چاشنی و همراه سالاد مصرف کنید. به علاوه اگر تمایل دارید می توانید آب لیمو را در یک لیوان آب گرم ریخته و به صورت ناشتا بنوشید. همچنین خوردن آبلیمو همراه آب و یک قاشق عسل بسیار لذیذ و هیجان انگیز است. لیمو از آن میوه هایی است که با اندکی خلاقیت می توانید آن را به شکل های مختلف مصرف کنید. پس خلاق باشید و روش های مختلف استفاده از لیمو را کشف کنید. روشن سازی پوست با دانه های کدو تنبل ...
کاهش وزن را با متعادل کردن هورمون های بدنتان تجربه کنید
آینده به کلی کافئین را کنار بگذارید، و ببینید چگونه خواب و سطح استرستان بهبود خواهد یافت. ابتدا مصرف قهوه و چای را نصف کنید. سپس از قهوه و چای به چای سبز رو بیاورید، و پس از آن به صورت کلی رهایش کنید. فنجان چای و قهوه خود را با یک لیوان آب گرم به همراه لیمو و مقدار کمی پودر فلفل عوض کنید. نوشیدن یک یا دو لیوان از آن هنگام صبح به تحریک رفلکس گاستروکولیک کمک می کند، بنابراین هر روز صبح ...
کباب پیاز خندان، یک غذای خوشمزه و خاص
...> گوجه فرنگی و فلفل سبز طرز تهیه: پوست پیازهارو بکنید بشورید یک لایه از پوستش بماند بهتر میشود گوشت چرخ کرده را با ادویه جات ،رب فلفل قرمزخوب ورز بدین با دست تکه های کوچک بردارید گرد کنید داخل پیازهایی که طولی برش دادین بزارین داخل ظرف فر بچینید و روی پیازها یک لیوان آب ، کمی روغن زیتون بریزید و داخل فر بذارید بعد از نیم ساعت داخل نصف لیوان آب 4_3 قاشق غذاخوری سس انار بریزید و روی کباب پیازی بریزید دوباره داخل فر بزارید یک ساعت بعد حاضر است. ...
عوارض استفاده طولانی مدت از لوازم آرایش
رعایت نکات بهداشتی در استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی می تواند در داشتن یک سبک زندگی سالم موثر باشد. به گزار ش مهرخانه ، به نقل از تسنیم، زیبایی یکی از مواردی است که از زمان های گذشته مورد توجه تمام افراد به خصوص خانم ها بوده است. رعایت نکات بهداشتی در استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی می تواند در داشتن یک سبک زندگی سالم موثر باشد. در این مطلب قصد داریم شما را با نکاتی در خصوص ...
درمان ویار بارداری در طب سنتی
.... توصیه می شود صبح ناشتا یک تکه کوچک از این میوه ها خورده شود. زنجبیل استفاده از دمکرده زنجبیل یا خوردن پولکی و شکلات های زنجبیلی نیز برای کاهش ویار مفید است. پودر گل میخک 2 تا 3 عد گل میخک را پودر کنید و به آن یک لیوان آب داغ اضافه کنید و به مدت 15 تا 20 دقیقه آرام به هم بزنید. بگزارید این مخلوط سرد شود و محلول را جرعه جرعه بخورید. مخلوط زیره + نبات + هل مخلوط ...
باقلوا هم دیگر چینی شده است!
درست است که چین بازار جهانی را در دست گرفته است، اما دیگر باقلوای چینی را نشنیده بودیم! در این مطلب طرز تهیه آن را به شما آموزش داده ایم. مواد لازم: روش تهیه: 1. ابتدا آب و شکر را داخل قابلمه ای گود به جوش می آوریم تا یکدست شده و قوام بیایند. برای اینکه شربت شکرک نزند در اواخر پخت به آن گلوکز اضافه می کنیم. در آخر پودر هل را به شربت اضافه کرده و آن را از روی حرارت برمی ...
کافه شکلات یک درمان خوشمزه برای سردرد شما
...> کافه شکلات چه جوری درست میشه: 1- لیوان مورد نظر را آماده کرده و در انتهای لیوان یک قاشق سوپ خوری سس شکلات بریزید. 2- روی آن یک اسکوپ بستنی وانیلی قرار دهید.در این مرحله یک برش کیک اسفنجی روی بستنی بگذارید طوری که سطح بستنی را کاملا بپوشاند. 3- حالا در یک شیر جوش، شیر را با پودر کاکائو و مابقی سس شکلات مخلوط کنید.شیر جوش را روی حرارت بگذارید تا شیر گرم شود و با دیگر مواد به خوبی ...
دور کردن آلزایمر با ترفندهای روانشناسی
. مثلا امشب به غذایتان مقدار زیادی فلفل اضافه کنید و برای فردا یک نهار با طعم شیرین درست کنید. شما با این تمرین حس بویایی و چشایی تان را تحریک می کنید و مغزتان را مجبور به درک این احساسات تازه می کنید زندگی را بو بکشید با رایحه های متفاوت رابطه تان چطور است؟ همیشه همان عطر محبوبتان را می خرید و می زنید؟ بررسی ها نشان می دهد که اگر رایحه های مختلف را استنشاق کنید، مغزتان تواناتر می شود ...
ناگفته هایی که در مورد غذا باید بدانید
منظور خوردن میکشند. 22 گرم کردن غذا در مایکرویو مواد مغذی آن را کاهش نمیدهد. بر عکس اگر این کار درست انجام شود یکی از بهترین روش های آماده سازی غذا است. 23 کالیفرنیا پنجمین تامین کننده ی بزرگ غذا است 24 در 10 آگوست 2015، فضانوردان ناسا اولین غذایی که در فضا پرورش داده بودند را خوردند. 25 در آمریکا حدود 40٪ محصولات کشاورزی هیچ وقت فروخته یا خورده نمیشوند چون خیلی زشت هستند ...
طرز تهیه کیک شکلاتی بدون آرد
...> تخم مرغ 6 عدد بزرگ شکر 250 گرم پودر بادام 100 گرم پودر کاکائو 4 قاشق چای خوری لیمو 1 عدد پودر قند به میزان لازم طرز تهیه: 1-از قبل فر را با حرارت 180 درجه سانتی گراد گرم کنید. در قالب کمربندی 23 سانتی متری کاغذ روغنی پهن کرده و دیواره های آن را با کره چرب کنید. 2- شکلات و کره را به روش بن ماری (در ظرفی بر روی ...
چند صبحانه مقوی برای کودکان
درآورده سپس هر قطعه را بر روی یک قطعه نان تست قرار داده و روی آن یک عدد گوجه فرنگی و یک برگ پنیر گودا قرار داده و به مدت 3 دقیقه در داخل تستر یا مایکروفر گذاشته تا داغ شود. ساندویج حاصل از لحاظ ارزش تغذیه ای بسیار مغذی و دارای ارزش سیرکنندگی بالایی می باشد. صبحانه 2: دسر ماست و کورن فلکس کودکان مصرف دسر را بسیار دوست دارند. به همین دلیل می توان در یک لیوان پایه بلند ...
ماسک های گیاهی موثر برای پوست
و لایه های زیرین، لایه های لطیف تری می شوند. بنابراین می توان از له شده تمام این میوه ها به ویژه توت فرنگی که حاوی انواع این اسیدها می باشد، و یا از مخلوط میوه ها و ماست استفاده کرد، چون ماست منبع یکی از این اسیدهای موثر به نام اسید لاکتیک است، مثلا می توان از مخلوط ماست و توت فرنگی استفاده نمود. به این ترتیب که می توان از مخلوط له شده 100 گرم از این میوه ها و یک قاشق ماست به ...
طرز تهیه رولت مرغ و سالسا
... رولت مرغ و سالسا روش پخت: 1. پیاز را درون تابه ای به همراه مقداری روغن تفت دهید تا سبک شود. بعد سینه مرغ، مقدار آب، نمک، پاپریکا، فلفل چیلی، سیب زمینی و هویج را به آن بیفزایید و بگذارید تا بپزد. 2. سینه مرغ پخته شده را ریش ریش کرده و هویج و سیب زمینی را رنده کنید. 3. زرده و سفیده تخم مرغ را از هم جدا کرده، سپس زرده را به مخلوط مرغ، هویج و سیب زمینی ...
بهترین تغذیه برای کنکوری ها
حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند می تواند در افزایش قدرت یادگیری فرد موثر باشد. دوپینگ با ویتامین ها، اما به اندازه کافی ویتامین ها برای تقویت ذهن ( نه عقل !) مفیدند. البته ماجرا اصلا شوخی نیست. متخصصان تغذیه توصیه می کنند در ایام امتحانات، به مواد غذایی سرشار از ویتامین B,C,D عنایت ویژه ای شود. سبزیجات ، گوجه فرنگی ، فلفل دلمه ، فلفل فرنگی و مرکباتی مانند پرتقال،لیمو شیرین و ترش ...
چندین توصیه برای رفع لاغری صورت
... یکی دیگر از روش های بی عارضه و طبیعی برای پر کردن صورت و چاق کردن آن در مدت زمانی کمتر از یک ماه گنجاندن حب 4 مغز به برنامه و رژیم غذایی است. برای تهیه این حب نیاز به مغز پسته، بادام، فندق و خرما دارید. برای تهیه حب کافی است 4 عدد از هر یک از این مغز ها را با 2 عدد خرما ترکیب کنید و آنها را به صورت خمیری نرم درآورید. می توانید به جای استفاده از خرما از شیره خرما نیز ...
بهترین ساندویچ های دنیا / خوشمزه ترین ساندویچ های جهان + تصاویر
به گزارش بولتن نیوز ، برای مونتاگو هنگام بازی برش های نان و گوشت آورده می شد تا در حین بازی کردن بتونه غذا هم بخوره. بزودی خوردن ساندویچ در تمام قاره اروپا همه گیر شد. ساندویچ به دلیل سادگی در تهیه، قابلیت حمل راحت با خود و تنوع بسیارش، تقریباً به همه دستورهای غذایی در کشورهای غربی راه پیدا کرد. انواع مختلفی از ساندویچ ها در کشورهای مختلف وجود دارن به طوری که در قالب سرد و گرم و از انواع مختلف نون که لابلای اون مواد غذایی از ...
رژیم غذایی مبتلایان به اگزما
...: می توان سیب زمینی را به صورت آب پز و تنوری مصرف کرد. استفاده از سیب زمینی سرخ شده و سس دار مجاز نیست. گوشت: گوست قرمز بدون چربی و گوشت پرندگان به صورت آب پز و کباب مجاز و گوشت های چرب، دل و قلوه، کنسرو، کالباس و گوشت شکار ممنوع است. پرهیزها: غذاهای بو داده و سرخ کرده، تخم مرغ، بادمجان، دنبه، گوجه، اسفناج، پیاز، تره، آجیل، نوشابه های گازدار، لباس پشمی و نایلونی، شست و شو با صابون، شامپو و پودر لباسشویی. خوراکی های مفید: آبلیمو، به، ترنج، نارنج، نارنگی، پرتقال، تمرهندی، هویج، زردک، کلم، تمشک. زرشک، کاهو، خرفه، عناب، سبب زمینی، چغندر. ...