خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تقویت ناخن ها با محصولات طبیعی خانگی
رشد ناخن ها، روغن زیتون است. همچنین روغن زیتون حاوی ویتامین E است. در نتیجه، مصرف آن گردش خون را بهتر کرده و باعث ترمیم ناخن های آسیب دیده می شود. بنابراین، قبل از رفتن به رختخواب، مقداری روغن زیتون گرم را به ناخن های خود زده و به مدت 5 دقیقه به آرامی ماساژ دهید؛ سپس، یک دستکش نخی به دست کنید و بخوابید. این کار را هر شب تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید. روغن نارگیل ...
علل کم خونی زنان باردار / راههای درمان
شفا آنلاین سلامت در دوران بارداری نیاز بدن زن باردار به آهن به میزان زیادی افزایش می یابد. آهن به منظور تولید هموگلوبین خون ضروری می باشد و دوران بارداری زمانی است که مقدار خون بدن شخص باردار تا 50% حد طبیعی بیشتر می شود. برای تولید هموگلوبین به میزان لازم که حجم خون مناسب ساخته شود آهن اضافی لازم است. بدن شما مقداری آهن اضافی نیز برای مصارف جفت و جنین نیاز دارد. به گزارش شفا آنلاین ...
عصب شناسی اعتماد در محیط کار
به طور غریزی به دیگران اعتماد می کند، اما نه همیشه. من این فرضیه را مطرح کردم که باید یک سیگنال عصب شناختی وجود داشته باشد که نشان دهد کی باید به دیگران اعتماد کنیم. بنابراین، یک برنامه تحقیقاتی بلندمدت را شروع کردم تا ببینم آیا این موضوع درست است یا نه. این را می دانستم که یک ماده شیمیایی در مغز به نام اوکسی توسین به حیوانات پیام می دهد که آیا می توانند به حیوان دیگری نزدیک شوند یا نه ...
شیوه جدید تشخیص سریع آب سیاه
به گزارش ایران خبر ، بیماری آب سیاه در اثر مرگ سلول های شبکیه در قسمت پشت چشم ایجاد می شود. در شیوه جدید که Darc نام دارد، از یک نشانگر فلوروسنت خاص موسوم به ANX776 استفاده می شود که کاملا ایمن بوده و هیچ گونه عوارض جانبی برای انسان ندارد. این ماده پس از تزریق به بدن بیمار، به پروتئین های موجود در سلول های چشم می چسبند و بسته به میزان سلامت سلول ها با رنگ های مختلفی می درخشند. بدین ترتیب در ...
آیا می دانید؟
سال ها تکمیل و به روز شده است. الگوریتم مورد استفاده در این تحقیق، با استفاده از بررسی غشای مغز می تواند میزان کلی از دست رفتن ماده سفید و خاکستری مغز را که با بالارفتن سن افزایش می یابد، پیش بینی کند. با توجه به گزارش منتشر شده از تیم تحقیقاتی چالش موجود در این تحقیق، ایجاد یک استاندارد برای اندازه گیری کاهش حجم غشای مغز در ام.آر.آی بوده است. برای این کار مغز بیش از دو هزار ...
خواص جادویی ذرت مکزیکی
نگه می دارد و برای پیشگیری از دیابت و نرمال نگه داشتن میزان قند خون ماده ای مفید به شمار می رود.ذرت مکزیکی به دلیل اینکه حاوی مقادیر زیادی گوگرد، سیلیس، آهن و کلسیم است از پوست و مو و همچنین ناخن محافظت می کند و سبب استحکام آن ها می شود و املاحی همچون پتاسیم، فسفر و منگنز در آن به مقدار فراوان یافت می شود و این ماده غذایی سرشار از ویتامین های گروه B است.ذرت مکزیکی کمک بزرگی به رشد باکتری در روده کرده و اسیدهای چرب موجود در آن باعث بهبود عملکرد روده می شود و خاصیت ضد یبوست دارد.هر 100 گرم کنسرو ذرت مکزیکی حاوی 86 کیلو کالری است و یک ماده غذایی رژیمی محسوب می شود. ...
اخبار برگزیده علمی فناوری و محیط زیست ایرنا در هفته نخست اردیبهشت
کشورهای منطقه است و در مقابل در مصرف لوازم آرایشی مقام اول را داریم. دکتر سید حسن قاضی زاده هاشمی روز شنبه در همایش تغذیه سالم، سفیران سلامت افزود: مصرف لبنیات در کشور ما در مقایسه با برخی دیگر از کشورها بسیار کمتر است و حتی به یک سوم مصرف برخی از آنها می رسد. وی همچنین بر لزوم کاهش مصرف نمک در نانوایی ها تاکید کرد و نسبت به گسترش دیابت و فشار خون در کشور هشدار داد و پیش بینی کرد که تا ...
درمان بسیاری از مشکلات بدن با استفاده از سبزیجات حاوی کلروفیل
دردناک را کاهش بدهد و خطر ابتلا به سرطان پوست را هم پایین بیاورد. 12. تقویت عضله ها منیزیم موجود در کلروفیل به انقباض عضله ها کمک می کند و درنتیجه آن ها را قوی تر نگه می دارد. مصرف نکردن مواد غذایی حاوی کلروفیل، شما را از منیزیم آن محروم می کند و درنتیجه کمبود این ماده غذایی می تواند به تضعیف عضله های شما منجر شود. نکته دیگر این که سبزی های برگ سبز نباید در معرض حرارت زیاد قرار بگیرند ...
چند روش برای پاکسازی روده ها
.... سیر دومین ماده مفید برای سم زدایی و حفظ سلامت روده ها است، این ادویه ارزشمند فواید سلامتی زیادی برای اعضای مختلف بدن از جمله قلب و گردش خون دارد، همچنین اثرات ضد باکتریایی و ضد ویروسی آن می تواند به سلامت روده ها کمک کند. سیر یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است و می تواند باعث کاهش التهاب در دیواره روده ها شود، همچنین مصرف این ماده غذایی باعث بهبود هضم غذا و ازبین بردن مواد ...
مزایای کلروفیل موجود در سبزیجات برای بدن
منیزیم موجود در کلروفیل به انقباض عضله ها کمک می کند و درنتیجه آن ها را قوی تر نگه می دارد. مصرف نکردن مواد غذایی حاوی کلروفیل، شما را از منیزیم آن محروم می کند و درنتیجه کمبود این ماده غذایی می تواند به تضعیف عضله های شما منجر شود. نکته دیگر این که سبزی های برگ سبز نباید در معرض حرارت زیاد قرار بگیرند، چون این کار می تواند میزان کلروفیل طبیعی در آن ها را کاهش بدهد. 13. بهبود فشار خون ...
دلایلی برای جدی گرفتن "لبنیات"
استخوان و سلامت دندان کمک می کنند. همچنین، مواد مغذی موجود در لبنیات به تنظیم سطوح کلسترول و فشار خون در بزرگسالی کمک می کنند. بنابر گزارش موسسه ملی سلامت آمریکا، نوجوانان، افرادی که در بازه سنی 9 تا 18 سال قرار دارند، باید حدود 1,300 میلی گرم کلسیم در روز دریافت کنند. هدف توصیه شده مصرف حدود سه وعده لبنیات در روز است. حتی اگر بنابر دلایل مختلف، چه در قالب انتخاب سبک زندگی یا برای ...
تخم مرغ چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟
خوراکی ها انواع چربی های اشباع وجود دارد که می تواند در طولانی مدت باعث ابتلای فرد به انواع بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی، دیابت، چربی و فشار خون شود. براساس تحقیقات تخم مرغ تنها 78 کالری دارد ولی حاوی مواد بسیار مغذی بویژه در زرده تخم مرغ است. تخم مرغ همچنین باعث افزایش سوخت و ساز بدن و ترمیم بافت های آسیب دیده بدن می شود و به این ترتیب فرد با انرژی بیشتری به انجام کارهای ...
روش سم زدایی از بدن به صورت طبیعی
صبح ناشتا انجام دهید. نکته: روغن را غرغره نکنید و نبلعید. 5٫ اسموتی های سم زدا میل کنید اسموتی های سبز که از میوه ها و سبزیجاتی مثل اسفناج، کلم پیچ، چغندر، سیب، پرتقال، گلابی، کیوی، آناناس، آووکادو، جوانه یونجه و زنجبیل تهیه می شوند، خوراکی مفیدی برای افزودن به رژیم غذایی شما هستند. هم چنین می توانید انواع توت ها، آجیل ها و دانه ها را به آن بیفزایید. اسموتی های سبز از ...
آلودگی صوتی 4مشکل عجیب برای بدن ایجاد میکند!
...، می تواند موجب کاهش قدرت شنوایی شود و همچنین خطر ابتلا به امراض قلبی-عروقی را افزایش دهد. به عنوان نمونه چنانچه فردی طی 8 ساعت به طور مداوم در معرض سروصدای بالای 70 دسی بل قرار گیرد، فشار خون وی 5 تا 10 میلی متر جیوه افزایش می یابد. یکی از راهکارهای مؤثر در کاهش سرو صدای ناخواسته و آلودگی صوتی استفاده از گیاهان است استفاده از گیاهان تنها برای کاهش تراز صدا در فرکانس های بالا مؤثر است ...
20 محصول کشاورزی که با نابودی زنبورها کمیاب و گران می شوند
با کاهش جمعیت صدها گونه زنبور به دلیل از دست دادن زیستگاه و استفاده از آفت کش ها توسط انسان تولید چندین نوع ماده غذایی در معرض خطر قرار می گیرد. به گزارش ایانا به نقل از alternet.org به دلیل تغییرات آب و هوایی، افزایش استفاده از آفت کش ها در مزارع و عوامل دیگری از این دست، جمعیت زنبورها طی چند سال اخیر به طور مداوم در حال کاهش است. تحقیقات جدید نشان می دهد که عوامل گفته شده، موجب کاهش ...
درست یا نادرست بودن طحال برداری در بیماران مبتلا به سیروز
) است، گفت: در بیماران مبتلا به سیروز به دلیل اختلال در سیستم ایمنی بدن، میکروب های مختلفی وارد گردش خون می شوند. بر این اساس این بیماران بیشتر در معرض عفونت بوده و در این شرایط انجام اقدامات تشخیصی و درمانی جنبه اورژانسی دارد. باید توجه داشت که در سیروزی که به دلیل مصرف زیاد الکل ایجاد شده، احتمال بروز عفونت بیشتر است. این فوق تخصص گوارش و کبد افزود: تنفس بیماران مبتلا به سیروز، بوی ...
با این نوشیدنی مغزتان را جوان کنید
به گزارش بلاغ ، مطالعات جدید نشان می دهند قابلیت ورزش در افزایش عملکرد مغز، با نوشیدن آب چغندر افزایش می یابد و مجموع این دو عامل سبب اتصالات مغزی، مشابه آنچه در مغز افراد جوان است، می شود. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. آب چغندر منبع نیترات است که در بدن به اکسید نیتریک تبدیل می شود؛ این ماده سبب افزایش جریان خون و کارایی بدن قبل از تمرینات ورزشی می شود. ...
هشدار برای 8 بیماری خاموش !
نمانده است. در بسیاری از موارد انجام آزمایش و غربالگری تنها راه برای آگاهی از این است که آیا مشکلی وجود دارد یا خیر. هرچه پزشک زودتر مشکل را تشخیص دهد، روند درمان زودتر آغاز می شود و از شانس بیشتری برای کند کردن پیشرفت بیماری یا درمان آن برخوردار هستید. در ادامه با برخی از بیماری ها که بدون نشانه ای مشخص در بدن گسترش می یابند بیشتر آشنا می شویم. فشار خون( blood pressure ) بالا ...
سن مغز می تواند مرگ را پیش بینی کند
سرویس دانستنی ها - محققان امپریال کالج لندن با انجام آزمایش هایی در رابطه با سن بیولوژیک به نتایج شگفت انگیزی دست یافته اند. به گزارش فانوس به نقل از نیواطلس، دو سال قبل محققان موفق شدند با انجام آزمایش هایی بر روی 150 ژن فعال در خون سن بیولوژیک را اندازه بگیرند و در همان مقطع انجام این کار با انجام آزمایش بر روی نمونه ادرار امکان پذیر شد. حال محققان دانشگاه انگلیسی موفق ...
مواد مغذی ارزان و سالم
متوسط تقریبا 100 کالری و 6 گرم فیبر دارد و منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها و ویتامین C است. گوجه فرنگی کنسروی: زمانی که صحبت از میوه و سبزیجات به میان می آید، به نظر استفاده از مواد تازه بهترین انتخاب است اما گوجه فرنگی کنسروی دارای مزایای بیشتری برای سلامتی است. زیرا این ماده پخته شده است و بدن شما می تواند لیکوپن بیشتری جذب کند. برای جذب بهتر لیکوپن شما می توانید روی گوجه فرنگی روغن ...
موثرترین ماده برای مبارزه با چربی بدن
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، طب سنتی سرکه را به عنوان دارویی برای درمان برخی از بیماری ها مفید می داند در حالی که علم پزشکی مدرن این موضوع را تایید نمی کند .تحقیقات جدید دانشمندان ژاپنی این موضوع را مطرح کرده است که اسید استیک ( جزء اصلی تشکیل دهنده سرکه) ممکن است به کنترل فشار خون و قند خون و کاهش تجمع چربی در بدن کمک نماید. دانشمندان اخیرا به این نتیجه رسیده اند که ...
به غیر از آب برای دفع ادرار چه چیزهایی مناسب است؟
را حفظ خواهند کرد. در نتیجه، نخستین گام برای افرایش خروجی ادرار نوشیدن آب بیشتر برای پیشگیری یا درمان کم آبی بدن محسوب می شود. به خاطر داشته باشید که مصرف میوه ها و سبزیجات آبدار نیز به میزان دریافت مایع توسط شما می افزایند. توجه داشته باشید که نوشیدن بیش از اندازه آب نیز می تواند شرایط کار را برای کلیه ها دشوار سازد. از این رو، در مصرف آب زیاده روی نکنید. توجه ...
عوارض کم خوابی
نیز برای فرد مورد نظر پیش می آید. همچنین امکان ایجاد توهم آشکار نیز در افراد کم خواب وجود دارد. 6. افزایش بیماری قلبی دانشمندان با انجام تحقیقاتی به این نتیجه رسیده اند که با بیدار ماندن افراد برای بیش از 88 ساعت، فشار خون افزایش می یابد. براساس یافته های محققان، افرادی که در هر شبانه روز تنها 4 ساعت می خوابند در مقایسه با افرادی که 8 ساعت می خوابند، ضربان قلب بالاتری دارند ...
بررسی ویژگی های درمانی به
اکسیدانی نیز هستند. به در برابر سرماخوردگی، آنفولانزا و دیگر عوامل بیماری زای ویروسی از شما محافظت می کنند. 8. کاهش فشار خون میوه ی به غنی از پتاسیم است و می تواند کمک تان کند فشار خون بالای تان را تحت کنترل درآورید. 9. کاهش سطوح کلسترول مصرف مرتب میوه ی بِه به کاهش LDL یا کلسترول بد در خون کمک می کند، و باعث حفظ سلامتی قلب می شود. 10. خواص ضد سرطانی ...
افزایش زیبایی پوست با کمک مواد غذایی
باعث چروک شدن پوست می شود را جلوگیری کند. این ماده اساس مکمل کرم های ضد آفتابی نیز هست. گوجه فرنگی به مقدار کافی از ویتامین C برخوردار است و همچنین این ماده غذایی با دارا بود ویتامین A به شما کمک می کند تا پوستی صاف، درخشان و یک دست داشته باشید. لکوپن موجود در گوجه فرنگی با پختن شدن بیشتر آزاد شده و در اختیار بدنتان قرار می گیرد. توجه داشته باشید مخلوط تخم مرغ و گوجه فرنگی برای صبحانه یک ...
شایع ترین علت یبوست در کودکان
روز کمک می کند راحت تر عمل دفع را انجام دهید. پکتین موجود در موز به تحرک روده ها کمک می کند و باعث می شود معده شما به راحتی از شر مواد زاید خلاص شود . آلو: آلو بهترین درمان برای یبوست است؛ این میوه به دلیل شیرینی طبیعی و بافت جالبی که دارد به یکی از خوراکی های محبوب کودکان بدل شده است. آلو سرشار از فیبر و سوربیتول است که به نرم شدن مدفوع کمک می کند. البته، خوردن آلوی زیاد باعث می شود ...
خواص فوق العاده ریواس!
دهنده ادرار ( دیورتیک) و محرک کلیه ها هستند، هم چنین تحریک ترشح صفرا از کبد و انقباض کیسه صفرا از دیگر خواص این گیاه است. در ایران ماست و کنگر از پیش غذاهای محبوب بهار بوده و خورش کنگر نیز در فصل بهار قابل تهیه است. خواص غذایی کنگر درعصاره برگ کنگر ماده ای به نام سینارین وجود دارد که باعث کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید خون می شود، بنابراین مصرف کنگر در افراد دچار چربی خون بسیار ...
بیماریهای خاموش و بدون علامت
) است. این رژیم غذایی شامل میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین بدون چربی و چربی های سالم می شود و از محتوای چربی اشباع، کلسترول و سدیم کم سود می برد. در شرایطی که دارو می تواند به کاهش فشار خون کمک کند، اما نباید تغییرات سبک زندگی را نیز فراموش کنید. کلسترول بالا کلسترول ماده ای است که توسط کبد تولید می شود و از طریق جریان خون به نقاط مختلف منتقل می شود. کلسترول در ...
مفیدترین غذاهای پرچرب
...> آنتی اکسیدان قدرتمندی که نشان داده می تواند التهاب و فشار خون را کاهش دهد. اما با 150 کالری و 9 گرم چربی تنها به یک وعده 28 گرمی با 60 تا 70 درصد کاکائو نیاز دارید. چون شکلات تلخ مقدار مناسبی چربی دارد، این 28 گرم کمکتان می کند احساس رضایت داشته باشید. زرده ها را دور نیندازید! با اینکه چربی و کلسترول موجود در زرده تخم مرغ بسیاری از افراد را ترسانده، تخم مرغ مقدار بسیار کمی چربی اشباع دارد ...
درمان کبودی زیر چشم
آب را در جاهای غیر معمول بدن مثل دور چشم نگه دارد که سبب پف کردگی چشم می شود. مصرف زیاد نمک به گردش خون زیان رسانده و باعث می شود رگ های پوست آبی تر به نظر برسند. سیگار نکشید : سیگار نه تنها تهدیدی برای وریدهای بدن است بلکه ظاهر رگ های خونی زیر پوست را آبی و برجسته تر می کند.
