خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از موهای فر اینگونه مراقبت کنید
به گزارش بلاغ ، اگر موهایتان مجعد باشد مسلما می دانید مرتب کردن آن ها چقدر مشکل است. گاهی خانم هایی که موهای مجعد دارند از همان روش ها و شیوه هایی استفاده می کنند که افراد دارای موهای صاف به کار می برند؛ و این امر باعث می شود موهایشان صدمه ببیند و رشد کم تری داشته باشند. در این مقاله 9 توصیه مهم برایتان ارائه می دهیم تا با استفاده از آن ها بتوانید به رشد بیش تر موهایتان کمک کنید . به خاطر داشته ...
فوت و فن پخت کوفته
، بگذارید مواد به مدت 15 دقیقه داخل یخچال بماند. در این فاصله سس کوفته را آماده کنید: در قابلمه بزرگ و جاداری مقداری روغن بریزید و صبر کنید تا روغن کمی گرم شود. پیاز را خرد کنید و با کمی زردچوبه سرخ کنید تا طلایی شود. گوجه را پوره کنید و بعد از سرخ شدن پیاز به آن اضافه کنید و مقداری نمک و فلفل به آن بزنید. حرارت را بالا ببرید تا آب گوجه کشیده شود (در این مرحله 1 لیوان آب مرغ را ...
تابحال میگو پلو به سبک جنوبی خورده اید؟
4 نفر: میگو: 5500 گرم پیاز خردشده: 1 لیوان برنج: 4 لیوان سیب زمینی متوسط: 2 عدد کشمش: 9 قاشق غذاخوری روغن کانولا: 4 قاشق غذاخوری گرد لیمو: به مقدار دلخواه نمک، زردچوبه و فلفل قرمز: به مقدار دلخواه طرز تهیه: ابتدا میگو ها را پاک کنید و بشویید و بگذارید آبشان کاملاً برود. در تابه ای بزرگ، پیاز را در 2 قاشق غذاخوری روغن تفت ...
بررسی ویژگی های درمانی برگ گردو
برگ گردو 1- گردو یک منبع غذایی رایج است که در آشپزی و پخت نان و کیک مصرف دارد. روغن آن در جلا، رنگ و عطرسازی استفاده می شود. 2- مصرف عصاره گردو برای رنگ کردن مو، یک روش قدیمی است و برای رنگ کردن پوست نیز به کار می رفته است. 3- پوسته چوبی گردو به عنوان حامل در حشره کش ها، پر کننده مصالح ساختمانی و پر کردن اسباب بازی ها کاربرد دارد. 4- برگ گردو حاوی 10 ...
ترفندهایی برای درمان سر درد بدون مسکن و دارو
کردن به یک شیء در فاصله 20 فوتی و به مدت 20 ثانیه است. 8- استفاده از عینک آفتابی باوین بر آن باور است که نور مستقیم آفتاب در برخی از افراد سبب سردردهای میگرنی می شود. به همین منظور نیز بهتر است عینک آفتابی مناسبی که بتواند به اندازه کافی نور را برای تان فیلتر کند خریداری کنید. 9- تمرکز به سایر اندام های بدن یکی از متخصصان سلامت به نام دیوید جیمز می گوید ...
منابع ویتامین A در چیست؟ + عوارض کمبود ویتامین A (آ)
ویتامین A یا به عبارت بهتر خانواده رتینوئیدها شامل سه نوع ترکیب "رتینول" (رتینول منبع حیوانی این ویتامین می باشد و در گیاهان به صورت کاروتنوئیدها وجود دارد.)، "رتینال" و "رتینوئیک اسید" می باشد. نیمه عمر این ویتامین 120 الی 150 روز می باشد و هر روز فقط نیم درصد از ذخایر این ویتامین در بدن کاتابولیزه می شود. (کاتابولیسم به معنی شکسته شدن مواد و آزاد شدن انرژی بوسیله تنفس سلولی است.) ...
10 اشتباه رایج در مورد استفاده از یخچال
بعضی از رفتارهای روزمره مانند گذاشتن غذای گرم در یخچال، استفاده از ظروف نامناسب نگهداری غذا و... شاید پیش پا افتاده و بی اهمیت به نظر برسند اما تأثیرات منفی بر سلامت دارند. رعایت 10 نکته ساده که در ادامه همین مطلب به آن اشاره کرده ایم نه تنها به حفظ عملکرد مطلوب یخچال کمک می کند بلکه موجب سلامت مواد غذایی و پیشگیری از بروز بیماری ها می شود. باز و بسته شدن مکرر در شاید چندان ...
چگونه سوختگی با ادرار را در کودکان درمان کنیم؟
گذارد . بچه ای که مدت طولانی در یک پوشک کثیف باقی مانده است ممکن است به ادرار سوختگی مبتلا شود . پاهای کدکی با پوست حساس - حتی اگر مرتب هم پوشکش را تعویض کنند - ممکن است درگیر شود . بچه های بزرگتر که مریض شده و آنتی بیوتیک مصرف می کنند ممکن است دچار اسهال شوند ( عارضه جانبی دارو ) که می تواند ضایعات پوستی ایجاد کند . بهترین روش درمان ادرار سوختگی کودک چیست ؟ بهترین ...
آگلونما، شناسنامه ای کامل از این گیاه مقاوم!
، بنابراین بهتر است اسپری برگی را هر روز انجام دهید. خاک مناسب برای آگلونما مخلوط خاک گلدانی: خاکبرگ، ماسه، پیت و خاک باغچه است. خاک غنی از نمواد آلی مانند خاکبرگ برای این گیاه خبر خوبی است. مطلب مرتبط: نگهداری از گیاهان آپارتمانی، 9 اشتباه رایج! در فصل رویش یعنی بهار و تابستان که رشد آگلونما بیشتر است می توانید هر دو هفته یکبار از کود مایع رقیق برای تغذیه گیاه ...
غذاهای ضروری برای کنترل سوخت و ساز بدن
کمتر از یک گرم چربی است. پنیر سویا: سویا منبعی غنی از پروتئین و سرشار از مواد مغذی و چربی های سالم است. علاوه بر این تحقیقات نشان می دهند که مصرف سویا می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه و پروستات را به دلیل داشتن حد بالایی از فیتواستروژن، کاهش دهد. کره دانه های چرب: روغن بادام زمینی، بادام، گردو و دیگر دانه های مشابه، منابعی غنی از پروتئین هستند. تقریبا هر دو قاشق از این روغن ...
تسکین درد سینوس با درمان خانگی
هنگام دوش گرفتن چند قطره اکالیپتوس یا منتول درون آب بریزید تا حمام خود را پر از بخار کنید. یک دوش یا حمام داغ یا پر از بخارآب می تواند به نرم کردن مخاط کمک کند. -نوشیدن مایعات تامین آب بدن می تواند از بسیاری جهات به بدن شما کمک کند که یکی از این کمک ها مرطوب نگه داشتن سینوس ها است. در طول روز آب بنوشید و از مصرف نوشیدنی های کافئین دار خودداری کنید، چون باعث کاهش آب بدن می شود ...
مو هایی با کیفیت و شاداب با چند ترفند ساده
ماهر نیستید، بعد از سشوار کشیدن کمی از این روغن را به کف دست خود بریزید و روی موهای تان به آرامی بکشید. گرچه کوتاه کردن سر موها، تکنیک قطعی برای افزایش رشد موها به نظر نمی رسد اما با این حال، برای مقاومت و سلامت موها لازم است. آسیب سر موها تاثیر منفی بر دیگر قسمت های مو دارد و مانع از رشد طبیعی آنها می شود. کوتاه کردن مرتب، اکسیژن رسانی به فولیکول های مویی و تحریک رشد آنها را تسهیل می کند. ...
3 ماسک خانگی که حتما باید استفاده کنید!!
ترکیب کنید تا خمیری نرم و ضخیم به دست بیاورید. خمیر را به صورت و گردن خود بمالید و اجازه دهید 15 دقیقه بماند. با یک لیف حمام خیس و گرم صورت و گردن خود را تمیز کنید و این ماسک را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید. بلغور جو دو سر سرشار است از گلوکان بتا تغذیه کننده پوست. همچنین در این ماسک از تازگی میوه هایی همچون پرتقال و لیمو نیز استفاده شده و همانطور که می دانید اینها سرشار ...
20 استفاده از لیموترش در خانه داری که تا به حال نمی دانستید
مفید باشد. روی لک لباس خود را با ترکیبی از لیمو و نمک تمیز کرده و 30 دقیقه به آن زمان دهید. سپس با کمک سرکه و آب گرم آن را به راحتی شستشو دهید. با این روش می توان تمامی لکه ها که از لکه های غذا گرفته تا لکه های عرق و... را از بین برد. براق کردن ناخن ها با لیمو ترش از هزینه های بالای مانیکور صرف نظر کرده با کمک ترکیبی از آب لیمو و جوش شیرین، ناخن هایی فوق العاده زیبا و روشن ...
این ماده طبیعی جلوی ریزش موی شما را می گیرد
اسکراب را روی پوست مرطوب بمالید و پوست را با حرکت دایره ای ماساژ دهید. این کار را 1 الی 2 مرتبه در روز تکرار کنید. ریزش مو 2 قاشق غذاخوری قهوه آسیاب شده را با 80 گرم روغن زیتون داع ترکیب کنید و آن را به عنوان ماسک روی موهای مرطوب بمالید. ماسک باید به تمام موها مالیده شود. بعد از نیم ساعت با شامپو موها را بشوئید. این ماسک را می توانید 1 الی 2 مرتبه در هفته استفاده کنید. مصرف ...
لاغری با کمک چای سبز؟!/ برای کاهش وزن، چقدر چای سبز بنوشیم؟
...! چه قدر چای سبز بنوشیم؟ محققان مرکز پزشکی دانشگاه مریلند می گویند که برای اثرگذاری کافئین و کاتچین در راستای کاهش وزن، باید روزانه 2 تا 3 فنجان چای سبز بنوشید. براساس روش های دم کردن چای سبز، یک فنجان از چای سبز می تواند دارای 120 تا 320 میلی گرم از کاتچین و 10 تا 60 میلی گرم از کافئین باشد. این نظریه که چای سبز می تواند به کاهش وزن کمک کند، در مطالعات متعددی ...
راهکاری برای رفع مشکل کم خونی
. 20 تا 30 گرم از برگ های خشک گزنه را در نیم لیتر آب سرد بریزید و 3 تا 5 دقیقه بجوشانید و سپس 10 دقیقه کنار بگذارید تا دم بکشد، بعد آن را صاف کنید و روزی 3، 4 بار و هر بار یک فنجان از آن را بنوشید که برای کم خونی بسیار موثر است. حدود 5 گرم از ریشه خشک ریواس را به صورت پودر درآورید و داخل یک لیوان آب ولرم حل کرده و با عسل شیرین کنید و خوب هم بزنید و هر روز قبل از غذا یک فنجان از آن را بنوشید. داشتن تغذیه خوب و مناسب همراه با گیاهان دارویی می تواند بسیاری از بیماری ها را معالجه و ریشه کن کند، پس از معجزه این مواد غافل نشوید. ...
سیب بخوریم یا پرتقال؟!
نبوده است برای احیای خود مسیری مشابه با سیب را طی کند اما پرورش دهندگان این میوه با تبلیغات فراوان آن را به عنوان گزینه ای سالم برای آغاز روز معرفی کرده اند. در ادامه با میزان مواد مغذی موجود در یک فنجان سیب و پرتقال بیشتر آشنا می شویم. مواد مغذی سیب یک فنجان سیب حاوی 65 کالری و 13 گرم قند است. این میزان قند برای یک وعده زیاد است، اما همانند بیشتر میوه ها، سیب محتوای ...
30 روش برای جلوگیری از سکته قلبی و مغزی
حمله قلبی در مردانی که از رژیم غذایی با فیبر بالا بهره می برند تا 36 درصد کاهش می یابد. میوه ها و سبزیجات حاوی فیبر هستند. تخم کتان را آسیاب کنید و به همراه ماست نوش جان بفرمایید. با این کار حدودا 2 گرم اسیدچرب امگا 3 به بدن شما وارد می شود و همین کار باعث کاهش خطر سکته و از بین رفتن ناهنجاری های مرتبط با ضربان قلب خواهد شد. سلامت قلب و بدن شما وابسته به مصرف مواد سالم است ...
طرز تهیه عدس پلو
زمینی ورقه شده بگذارید، برنج و عدس را لایه لایه داخل قابلمه بریزید، روی برنج نصف لیوان مخلوط آب و روغن بریزید و حرارت را زیاد کنید و بگذارید به صورت کته دم بکشد. در فاصله دم کشیدن برنج مایه گوشت را آماده کنید، یک پیاز دیگر را خرد کنید و در روغن تفت دهید، گوشت چرخ کرده را با نمک، فلفل و کشمشی که یک ساعت در آب خیس خورده، به مواد اضافه کنید و بگذارید به طور کامل پخته و نرم شود. بعد از دم کشیدن شما می توانید مایه گوشت را به طور کامل روی برنج بریزید و یا با توجه به سلیقه خود آن را با برنج و عدس به طور کامل مخلوط کرده و بعد نوش جان کنید. ...
طرز تهیه خوراک مرغ و قارچ ایتالیایی
پوست و استخوان) روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری سرکه 1/2 فنجان + 2 قاشق غذاخوری خامه 155 گرم (پر چرب) آبلیمو 1 قاشق چای خوری طرز تهیه: 1-سینی فر را در قسمت میانی فر قرار دهید و فر را با دمای 95 درجه سانتیگراد (200 درجه فارنهایت) گرم کنید. آب مرغ را داخل یک قابلمه دو لیتری بدون درب به مدت 20 دقیقه به جوش آورید تا اینکه آب مرغ تقلیل شود و به اندازه 3/4 فنجان باقی ...
طرز تهیه ماکارونی
گروه اجتملاعی: ارزش تغذیه ای هر نفر: 160 واحد کالری، 60 درصد غلات، 30 درصد گوشت قرمز، 10 درصد سبزیجات به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله ایده آل، مواد لازم: ■ گوشت چرخ کرده: 300 گرم ■ ماکارونی: 500 گرم ■ فلفل سبز دلمه ای: 1 عدد ■ رب گوجه فرنگی: 4 قاشق ■ پیاز: 1 عدد ■ روغن: به مقدار لازم ■ دارچین: 1 قاشق چای خوری ■ سیب زمینی: به مقدار کافی ■ نمک، ادویه و فلفل: به ...
درمان خانگی سوختگی
24ساعت بست؛ البته اگر اندازه آن کوچک تر از یک سکه باشد. برای پیشگیری از بدتر شدن سوختگی یا عدم بروز عفونت، هرگز از کره، روغن، پودر یا هر نوع روش درمانی جز این روش ها استفاده نکنید. سوختگی درجه دوم این نوع سوختگی ها که به آنها سوختگی با ضخامت نسبی می گویند کمی گسترده تر از سوختگی های درجه یک بوده چراکه بر لایه بیرونی پوست (یعنی اپیدرم) و بخشی از لایه زیرین آن (یعنی میان پوست ...
آموزش تهیه یک چای خوش عطر
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برای دم کردن یک چای خوش عطر و طعم از چه روش هایی باید کمک بگیریم؟ بهتر است بدانید جنس قوری ،جوشاندن آب ،نوع چای و زمان دم کشیدن آن در تهیه یک چای با کیفیت نقش مهمی ایفا خواهند کرد. در این بخش می خواهیم اصول و نحوه تهیه چای را در اختیارتان قرار دهیم با ما همراه باشید. چگونه یک چای خوش عطر و خوش طعم دم کنیم؟ آیا دم کردن چایی نقشی در ...
راهکارهایی برای پایین آوردن تب کودکان
خود را خنک نگه دارید. اگر هوا گرم است، لباس های نخی نازک به تن کودک کنید و هر گونه لباس اضافی را از تن او خارج کنید. 2- تب باعث از دست رفتن آب بدن از طریق پوست می شود، بنابراین مایعات و آب کافی به کودک بدهید تا از کم آبی بدن او جلوگیری کنید. سعی کنید از نوشیدنی هایی مانند آب میوه تازه و غذاهای سبکی مانند انواع سوپ های ساده استفاده کنید. 3- شرایطی را فراهم کنید تا کودک بیشتر ...
10 روش سم زدایی از بدن به صورت طبیعی
.... (مثلا از سر انگشتانِ دست شروع کنید و به سمت بالای بازوها بروید.) حدود 10 تا 20 دقیقه این کار را ادامه دهید. بعد از آن، یک حمام گرم طولانی بگیرید و در انتها خود را با آب سرد، آب کشی نمایید. به پوست خود مرطوب کننده بزنید. این کار را 3 تا 5 بار در هفته انجام دهید. 4٫ چرخاندن روغن نارگیل در دهان این یک روش باستانی است که سموم را از بدن خارج می کند. این کار غیر ...
میگرن و کلافه کنندگی هایش
توانند کمک کننده باشند: - از سیب استفاده کنید؛ این میوه میزان اسید خون را متعادل می کند. حتی بوییدن سیب به تسکین درد و کاهش زمان آن کمک می کند. استفاده از یک لیوان مخلوط سرکه سیب و آب نیز کاهش درد موثر است. -از ماساژ استفاده کنید. با این روش سطح سروتونین در بدن بالا می رود و سیگنال های درد مسدود می شوند. ماساژ بین ابروها و شقیقه ها با دو انگشت به صورت حرکت های دوار موثر ...
درمان توده زیر بغل با طب سنتی
2 یا 3 بار در روز به مدت 1 هفته انجام دهید. 10- روغن نارگیل روغن نارگیل یکی دیگر از درمان های خوب برای توده زیربغل به دلیل خواص ضدالتهابی، ضد باکتری و خواص ضدویروسی آن است. روغن نارگیل به عنوان یک مرطوب کننده خوب، سبب بهبودی سریع تر توده می شود. مقداری روغن نارگیل را گرم کرده و روی زیربغل خود بمالید و به مدت 5 دقیقه ماساژ دهید. این کار باعث افزایش گردش خون و کاهش تورم می شود. این درمان را چند بار در روز به مدت 1 هفته انجام دهید. همچنین می توانید روزانه 1 قاشق چای خوری تا 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل مصرف کنید. بهداشت نیوز ...
روش های افزایش حجم ادرار
دستگاه ادراری کمک می کنند و از ویژگی های ضد التهابی و آنتی اکسیدانی بهره می برند. دانه های کرفس را می توانید به سس ها، سوپ ها و خورشت ها اضافه کنید، در ترشی های استفاده کنید، برای عطر و طعم بهتر به نان اضافه کنید، یا از آنها چای درست کنید. برای تهیه چای دانه کرفس: دو فنجان آب جوش را به یک قاشق غذاخوری دانه کرفس اضافه کنید. اجازه دهید به مدت 10 تا 20 دقیقه دم بکشد. ...
روش های درمانی ساده برای جلوگیری از موخوره
...> نوک موها را کمی کوتاه کنید. موهایتان را کوتاه کنید! از برس ها و شانه هایی از جنس مواد طبیعی (چوب و...) استفاده کنید. از روغن های گیاهی به موهایتان بمالید. از شامپوهای طبیعی که اسیدی و قلیایی نیستند، استفاده کنید. هنگام شستشوی موها از آب خیلی گرم استفاده نکنید. کمتر از سشوار استفاده کنید. گاهی موهایتان را ببافید. منبع:زیبامون اخبار زیر را از دست ندهید: ...
