خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 نشانه کمبود مواد مغذی در چهره شما
به عدم تعادل در عملکردهای بدن منجر می شود. به گزارش "هلث اند ولنس"، بنابر آمار و ارقام موجود، نزدیک به هشت میلیون کودک طی 12 سال گذشته جان خود را به واسطه کمبود ویتامین A از دست داده اند. افزون بر این، بیش از یک میلیارد نفر با کمبود ویتامین D مواجه هستند که به عنوان یک مساله همه گیر و جهانی در نظر گرفته می شود. با توجه به این حقیقت که عدم تعادل داخلی بدن از نشانه های ظاهری ...
10 روش درمان درد سیاتیک
(Valerian) در طب سنتی فواید بی شماری دارد، از جمله: اثر ضد تشنج، رفع ناراحتی های عصبی و هیستری، ضد اسپاسم و آرام بخش، تب بر، برطرف کردن درد سیاتیک و ... . شما علاوه بر مصرف مکمل این گیاه (150 میلی گرم در روز به مدت دو تا سه هفته)، می توانید آن را به صورت دمنوش نیز میل کنید، به این صورت که یک قاشق مرباخوری ریشه خشک شده این گیاه را به یک لیوان آب اضافه کنید و پس از 10 دقیقه جوشاندن، آن را میل ...
بررسی علل اصلی ایجاد گرسنگی و اشتها به خوردن
از حد به کار می رود و می تواند علامت این باشد که باید به پزشک مراجعه کنید. بدن شما قند موجود در غذا را به سوختی به نام گلوکز مبدل می کند. اما وقتی دیابت دارید، گلوکز نمی تواند به سلول ها برسد. بدن شما آن را از طریق ادرار دفع می کند و به شما می گوید که غذای بیشتری بخورید. افرادی که دیابت نوع یک دارند ممکن است غذای زیادی بخورند اما وزنشان مدام کم شود. علاوه بر افزایش اشتها ...
تسکین خارش پوست با این نسخه های خانگی
ناآرام یکی از مهمترین عواملی است که موجب کاهش توان سیستم ایمنی بدن شده و به بروز بیماری کهیر کمک می کند. برای کنترل اعصاب و افزایش آرامش فرد مبتلا به کهیر می توانید چای نعناع و عسل را تهیه کنید و موجب برقراری آرامش در او شوید. برای تهیه این چای کافی است دو قاشق غذاخوری نعناع را در دو فنجان آب جوش دم کنید و اجازه دهید دو تا سه دقیقه روی حرارت کم باقی بماند. سپس این مخلوط را صاف کرده و آن را با یک قاشق ...
یبوست در کودکان چه دلایلی دارد
به گزارش بهداشت نیوز درمان یبوست حاد به مداخله پزشکی از طریق دارو نیاز دارد و به طور معمول، از شیاف گلیسیرین یا داروهای خوراکی برای درمان یبوست استفاده می شود. با این حال، شما می توانید از داروهای خانگی برای کاهش و رفع علائم یبوست فرزندتان استفاده کنید. در ادامه شما را با چند نسخه خانگی آشنا می کنیم که می تواند در حل این مشکل به یاری شما بشتابند. با ما همراه باشید . مخلوط لیمو و آب گرم را تجربه کنید اگر فرزندتان به اندازه کافی در روز آب بنوشد، از شر علائم ی ...
20 استفاده از لیموترش در خانه داری که تا به حال نمی دانستید
ظرف ژله لیوان و ظروف یک بار مصرف را فراموش کنید. داخل لیمو را خالی کرده و آن را دو نیم کنید. سپس می توانید مایع ژله خود را قبل از آنکه در یخچال قرار دهید داخل این پوست و ظرف طبیعی بریزید. بعد از آنکه ژله شما گرفت آن را نصف کرده و به صورت اسلایسی از آن استفاده کنید. تمیز کردن مایکروویو با لیمو ترش با قرار دادن یک پیمانه آب و چند قطعه لیمو داخل آن می توانید به راحتی ...
برای پاکسازی روده ها چه بخوریم؟
مصرف انواع خوراکی ها به ویژه فست فود و خوراکی های چرب باعث ورود سموم به داخل بدن می شود به همین دلیل دفع سموم از دستگاه گوارش اهمیت فراوانی دارد. اولین ماده برای پاکسازی روده ها، نوشیدن 8 لیوان آب به طور روزانه است، درکنار آب می توانید از سایر خوراکی از جمله انواع کلم ها استفاده کنید.کلم ها حاوی مقادیر بالای فیبر هستند و به دلیل وجود ترکیبات سولفور و گوگرد در آن ها می تواند بسیاری از ...
12 توصیه برای تسکین کمردرد
هر یک یا دو ساعت آن را تکرار کنید. تغییر سرما و گرما ممکن است سودمند واقع شود. حداقل یک یا دو روز بی حرکت بمانید. از هر شرایطی که باعث اضافه شدن درد یا استرس به جراحت شود خودداری کنید. استفاده از داروهای غیراستروئیدی ضد التهابی مانند آسپرین می تواند مؤثر باشد. به دلیل تأثیر متقابل احساس- مغز- عصب، در فعالیت هایی شرکت کنید که باعث ایجاد احساس خوشایندی در شما شود. ...
از خواص چای قاصدک چه می دانید؟
خواص دارویی قاصدک در غذا و به عنوان چای استفاده می کرده اند اما بسیاری از مردم هنوز مزایای این گیاه را دست کم می گیرند. هنگامی که در مورد چای قاصدک صحبت می کنیم، منظورمان دو مدل چای است که یکی از آن ها از برگ این گیاه به دست می آید و دیگری از ریشه آن. البته بهترین راه برای استفاده از تمام مزایای آن این است که ریشه خشک شده و برگ آن را هم زمان در یک فنجان آب جوش به مدت 10 ...
نباید های غذایی برای پوکی استخوان
می کند. مصرف بیش ازحد پروتئین ماده شیمیایی به نام سولفات ایجاد می کند که می تواند باعث نشت وخروج ذخیره کلسیم از استخوان شود. لازم است بدانید چگونه می توان ماده مغذی ازدست رفته را جبران کرد.اما در ادامه به مواد غذایی اشاره شده است که باید از مصرف زیاد آن پرهیز کرد. پروتئین بیش ازحد: سولفات موجود در مواد غذایی پروتئینی باعث نشت کلسیم از استخوان می شود. بنابراین از ...
10 روش سم زدایی از بدن به صورت طبیعی
بخورید که فیبر محلول دارند تا به سم زدایی بدن کمک کنند. هفته ای یک بار از سونا استفاده کنید تا جریان خون را بهبود دهد و سموم را از طریق عرق دفع کند. در هر وعده، غذاهای غنی شده استفاده کنید تا آنتی اکسیدان کافی به بدن تان برسد. کمک به هضم غذا تفاوت چشم گیری در روند طبیعی سم زدایی ایجاد می کند. بنابراین غذاهایی بخورید که به هاضمه شما کمک می کنند. با روزه گرفتن به مدت یک یا دو روز در هر ماه، به اعضای داخلی بدن استراحت و فرصت احیا بدهید. *سلامتی ...
دیابت اختلال سوخت و ساز بدن
انسولین تولید می کنند یا سلول های بدن به انسولین پاسخ مناسبی نمی دهند. در هر دو حالت، میزان گلوکز خون بالا می رود که بخشی از آن همراه ادرار دفع می شود و بخش بزرگی از آن در خون می ماند و به بخش های مختلف بدن آسیب می رساند. انواع اصلی دیابت دیابت نوع 1: این نوع دیابت در واقع نوعی بیماری خودایمنی است. بیماری خودایمنی هنگامی بروز می یابد که دستگاه ایمنی به اشتباه به بخشی از بدن حمله می کند. در ...
درمان توده زیر بغل با طب سنتی
از بین می برد. کرم یا پماد موضعی اکیناسه را 2 یا 3 بار در روز تا زمانی که توده از بین برود، روی توده بمالید. برای مبارزه با عفونتی که منجر به تشکیل توده شده، به مدت 1 هفته، روزی 1 تا 2 فنجان چای اکیناسه بنوشید. نکته: توجه داشته باشید که افراد مبتلا به اختلالات خود ایمنی نباید از این گیاه استفاده کنند. 5- عسل عسل یکی دیگر از درمان های طبیعی برای از بین بردن ...
چه میوه ها یی برای پوست صورت مفید هستند؟
صورت پخته مصرف کنید. به علاوه برای داشتن طعم بهتر می توانید کمی آبلیمو به آن اضافه کنید. علاوه بر خواصی که گفته شد، چغندر رنگ زیبایی نیز به لب های شما می بخشد. شفاف سازی پوست با هویجهویج حاوی بتاکاروتن است که این ماده در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. ویتامینA برای داشتن پوستی سالم ضروری است، بنابراین حتما مصرف هویج را به برنامه غذایی روزانه خود اضافه کنید. هویج نه تنها باعث شفافیت پوست می ...
17 خاصیت شگفت انگیز چای سفید
، می توانید با نوشیدن چای سفید به درمان شدن آکنه های پوست تان امیدوار باشید. مرتبا روزی دو فنجان چای سفید بنوشید. آنتی اکسیدان های موجود در چای سفید سموم بدن تان را دفع می کنند؛ تجمع این سموم در بدن می تواند تاثیر منفی بر سلامت پوست داشته باشد و باعث بروز آکنه شود. هم چنین می توانید از چای سفید به صورت موضعی نیز استفاده کنید؛ به این ترتیب که دو عدد چای سفید کیسه ای را در آب جوش قرار دهید ...
بیماری خاموشی به نام سرطان کبد
. آفلاتوکسین یک ماده سمی تولید شده توسط یک نوع قارچ است که می تواند بر روی بادام زمینی، غلات و ذرت رشد کند. دیابت و چاقی نیز از عوامل خطر هستند. بدن افراد مبتلا به دیابت، تمایل به اضافه وزن یا چاقی دارد. چاقی نیز می تواند باعث مشکلات کبدی شده و خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش دهد. مصرف قرص های تنظیم خانواده (ضد حاملگی )، استفاده از استروییدهای آنابولیک توسط بعضی از ورزشکاران برای افزودن بر حجم عضلات ...
25 درمان خانگی لکه های تیره که واقعا اثر می کنند
. روغن بادام پاک کننده ی عالی برای پاک کردن آرایش است و حتی سمج ترین ریمل های ضدآب را هم پاک می کند. 4-5 قطره روغن بادام را به رژیم روزانه تان اضافه کنید تا از فواید آن برای روشن کردن پوست، تقویت مو، و حافظه نهایت استفاده را ببرید. 7. بلغور جو دوسر مصرف بلغور جو نه تنها شیوه ای مغذی برای شروع روز است، بلکه با اضافه کردن آن به روال عادی مراقبت های پوستی تان ...
9 اردیبهشت توصیه های مفید برای جلوگیری از ابتلا به سرطان
آزاد از فرایند اکسیداتیو پدید می آیند و عوامل بی شماری محرک این فرایندند که از جمله است سموم شیمیایی، برخی از چربی های رژیم غذایی، ویروس ها، مواجهه با مواد شیمیایی و آلاینده های صنعتی مانند آفت کش ها، علف کش ها، سموم خانگی، رنگ های غذایی، دود سیگار، مواجهه با پرتوهای یون ساز مانند پرتو ایکس، زباله های هسته ای، وسایل الکترونیک و روکش های مینای دندان. هیچ مواجه ه ای آنقدر کوچک نیست که ...
بیانیه هاشمی طبا بعد از اولین مناظره انتخاباتی
خود را در مورد برخی مسائل جاری در کشور و نیز انتخابات پیش رو به اطلاع عموم برساند و اگر طرح طولانی برخی مسائل موجب آزار خوانندگان گردد پیشاپیش پوزش خواسته و در عین حال امید است مورد عنایت قرار گیرد. در این نوشته نگاه لازم و در عین ناکافی به سه مقوله ایران، سیاست های اجرائی قبلی و سیاست های اجرائی مورد نیاز افکنده می شود و نکاتی هرچند ناقص در این موارد بیان می شود. بدیهی است بخصوص در ...
چطور سریع باردار شویم؟
احتمال باروری می شوند آب ماده ای ضروری برای حیات است و کمبود آن در بدن به عملکرد بدن آسیب می رساند. همچنین باعث باردار نشدن می شود. آب کافی در بدن باعث می شود رحم سالم بماند. همچنین مخاط دهانه رحم را افزایش می دهد. بنابراین اسپرم در هنگام حرکت به سمت تخمک، به مخاط دهانه رحم می چسبد. با مصرف آب به مقدار کافی، احتمال بارداری افزایش می یابد. ادرار شما شفاف می شود. اگر ادرار شفاف نیست به قدر کافی آب ...
معجزات گیاه اقاقیا برای درمان این بیماری ها!
مناسب است. برای استفاده این گیاه در عرصه درمانی از گل ها، برگ ها و ریشه گیاه می توان استفاده نمود. مواد مغذی موجود در اقاقیا 1. میزان مواد شیمیایی دردانه ها، ریشه ها، گل ها و تنه این گیاه بسیار متفاوت است. 2. دانه های خشک شده گیاه سرشار از کلسیم، پروتئین، چربی، فیبر، فسفر، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. 3. گل های گیاه دارای ترکیباتی است که بعد از هیدرولیز تبدیل به ...
هندوانه برای زنان باردار مفید است یا مضر؟
می شود . پاک کنندگی بیش از حد هندوانه سموم را از بدن خارج می کند و اعضای داخلی را سالم نگه می دارد. در این فرایند مصرف بیش از حد آن باعث خروج مواد مغذی نیز می شود . مشکلات معده از خوردن هندوانه ای که به مدت طولانی بیرون از یخچال بوده است اجتناب کنید زیرا باعث حالت تهوع، استفراغ و مشکلات گوارشی می شود . همیشه سعی کنید میوه و آبمیوه تازه بخورید . پیش از مصرف هر گونه ماده غذایی در بارداری، با پزشک خود مشورت کنید. اگر پزشک اجازه می دهید در طول بارداری هندوانه بخورید، می توانید بخورید . اوما 14 ...
رفع بوی بد واژن
واژن میشه. - زدودن موهای زائد ناحیه دستگاه تناسلی- ادراری . استفاده از موبرهای بهداشتی - استفاده از لباس زیر - شورت - مناسب : هیچگاه از لباس زیر ارزان که از جنس مواد نا مناسب تهیه می شوند استفاده نکنید. - استفاده مرتب و دقیق از لباس زیر و شورت تمیز : اجازه ندهید شورت به ترشحات شما مرطوب شود . ترشحات که سبب رطوبت و لک روی شوت می شوند مواد آلوده و باکتری های مرده هستند که باعث ...
با این چای به استقبال هوای سوزان و آتشین بروید + طرز مصرف
استفاده می شد، افزود: چای ترش کاهنده فشار خون و خنک کننده بدن است. از این گذشته، نوشیدن این گیاه سبب کنترل کلسترول بد (LDL)، رفع گرفتگی عروق و اختلالات کبدی، کاهش غلظت و تصفیه خون می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی اضافه کرد: افراد برای تهیه دمنوش چای ترش باید قبل از مصرف آن را پودر کرده و پس از اینکه به مدت حدود 20 دقیقه دم کشید آن را به همراه لیمو ترش تازه، دارچین و عسل میل کنند. همچنین ...
این میوه دشمن سرطان است
پایلوت انسانی، 11 داوطلب سالم در رده سنی 21 تا 38 سال را که روزانه به مدت 10 روز 400 گرم انبه مصرف می کردند مورد بررسی قرار دادند. آنها در طول مدت 10 روز، نمونه های خون و ادرار این شرکت کنندگان را هر روز جمع آوری کردند. شرکت کنندگان از یک هفته قبل از شروع مطالعه، از خوردن خوراکی ها و مکمل های غذایی حاوی منابع بالای اسید گالیک نظیر توت ها، انگور و چای خودداری کرده بودند. دکتر ...
سرطان های دستگاه گوارش در مراحل اولیه قابل پیشگیری است
غذاهای حاوی نیترات و رادیکال های آزاد مانند سوسیس و کالباس برای سلامتی زیانبار است و در دراز مدت زمینه بروز سرطان را در افراد فراهم می کند. او با اشاره به اینکه مصرف مواد غذایی به صورت داغ به مخاط دستگاه گوارش آسیب می رساند و می تواند زمینه منجر به بروز سرطان در افراد شود گفت: روغن های مخصوص سالاد و برنج اگر حرارت بالا ببیند می تواند منجر به سرطان در افراد شود در همین راستا استفاده از روغن های ...
9 اردیبهشت همه چیز در مورد افسردگی
... ماهی چرب: آزاد، تن، ساردین، شاه ماهی خربزه هندوانه، سیر، فلفل قرمز بزرگ، زنجبیل بوقلمون رازیانه مغزها شوید مغزهای برزیلی گشنیز دانه ها ریحان ج) گیاه درمانی مفید برای افسردگی علف سنت جونز – 300 میلی گرم سه بار در روز یا 2 فنجان چای روزانه، به اندازه prozac مؤثر است، برای افسردگی خفیف تا متوسط، برای تأثیر کامل به مدت ...
تغذیه درمانی در بیماری های عفونی
موثر درکنترل بیماری است. استفاده از آب، آب میوه ها، چای و انواع سوپ ها همزمان با شروع علائم توصیه می شود هضم ترکیبات مایع نیاز به انرژی کمتری دارد، در نتیجه بدن انرژی کافی برای مقابله با بیماری را خواهد داشت سوپ مرغ به همراه قارچ و مایعات گرم می توانند انتخاب مناسبی باشد. مایعات به رقیق شدن ترشحات و دفع سموم کمک می کنند و باعث تسکین گلودرد می شود. از دیگر ترکیبات ...
تقویت ناخن ها با محصولات طبیعی خانگی
خوابیدن به صورت دایره ای ماساژ دهید تا گردش خون نیز در آن قسمت بهبود یابد. در ضمن، می توانید با ترکیب 1/4 فنجان روغن نارگیل، 1/4 فنجان عسل و 4 قطره روغن اسانس رزماری یک مرطوب کننده برای ناخن های خود درست کنید. برای استفاده، ترکیب حاصل را 20 ثانیه در ماکروویو گرم کرده و به مدت 15 دقیقه ناخن های خود را با آن خیس کنید. این کار را می توانید 1 یا 2 بار در هفته تکرار نمایید. آب ...
چه چیزی برای گلود درد خوب است؟
و ضد ویروس است و به ترمیم گلو می پردازد. جوش شیرین با این که آب نمک بیشتر برای غرغره کردن استفاده می شود مخلوط آب نمک و جوش شیرین هم برای کاهش گلو درد مناسب است. غرغره کردن این مخلوط باکتری ها را از بین می برد و از رشد قارچ جلوگیری می کند. یک فنجان آب گرم را با یک چهارم قاشق چایخوری جوش شیرین و یک هشتم قاشق چایخوری نمک مخلوط کنید. این محلول را هر سه ساعت غرغره کنید. ...
