سایر منابع:
سایر خبرها
این نکات به شما کمک می کند موهایتان را در سلامت کامل رنگ کنید
تقسیم بندی می شوند (شماره 10، روشن ترین درجه است و برعکس ). وقتی که موهای خود را روشن می کنید، هاله گرمی از رنگ های زرد، نارنجی و قرمز دور شما دیده می شود. _ افرادی که رنگ پوستشان گندمگون است، بهتر است از رنگ های مسی، گل بهی، نخودی، قهوه ای، زرد، قهوه ای مایل به طلایی، فندقی و عسلی استفاده کنند. _ برای پوست های روشن نیز رنگ هایی با های لایت های آبی یا قرمز مناسب است. چشم های آبی ...
علایم سرطان پستان در مردها
در آنها موجب می شود که توده های سرطانی را دیرتراحساس کنند و در مراحل اولیه بیماری زود متوجه بیماری شان نشوند. درمان درمان سرطان مردها، مانند زن ها، بسته به مرحله پیشرفت بیماری متفاوت است و همان روش هایی که برای زنان به کار می رود، برای مردها هم مورد استفاده قرار می گیرد. جراحی، پرتو درمانی، شیمی درمانی، هورمون درمانی برای مردان نیز تجویز می شود. یک تفاوت عمده این است ...
13 درمان خانگی برای پیشگیری و درمان تبخال
...> 2.استرس خود را کنترل کنید: اگر تبخال دارید ویروس در سیستم شما وجود خواهد داشت. اما شما می توانید با کنترل سطح استرس خود از بروز دوباره آن جلوگیری کنید. اینکار باعث می شود بدن قدرتمندتری داشته باشید و بتوانید در برابر چنین بیماری هایی مقاومت کنید. روش های کنترل استرس را یاد بگیرید و از آن ها استفاده کنید. تمریناتی همچون یوگا یا گوش دادن به موسیقی آرام می تواند مفید باشد. 3.از نور خورشید ...
چند راهکار ساده برای تقویت گردش خون
سیر را دوست ندارید، از قرص سیر استفاده کنید. - ماساژ بدن با روغن های مخصوص ماساژ بدن با روغن هایی مانند رزماری، اکالیپتوس و اسطوخودوس، علاوه بر بهبود گردش خون، دردهای عضلانی ناشی از گردش خون ضعیف را تسکین می دهد و گرم شدن بافت و نرمی پوست از دیگر فواید ماساژ است که به بهبود گردش خون کمک می کند. - حرکت های کششی حرکت های کششی به ویژه بعد از نشستن های طولانی مدت، یکی ...
آیا نور خورشید موجب تغییر رنگ مو می شود
کردن مو از آنجا که شست وشوی بیش از حد منجر به از بین رفتن رطوبت می شود، باید سر خود را چرب کنید، البته به مقدار کم و با روغن های مناسب سر. *پوشاندن سر در نور خورشید قرار گرفتن مستقیم مو در نورخورشید و اشعه UVبه مو آسیب می رساند. برای جلوگیری از آسیب مو در معرض نورخورشید از کلاه، روسری و یا هر پوششی استفاده کنید. *عدم استفاده از سشوار و اتوی مو ...
11 اردیبهشت زیبائی از درون طبیعت
جوانه ی گندم، کنجد و هسته ی انگور را، تک تک اضافه و مخلوط کنید و در ظرفی سربسته و ترجیحاً تیره رنگ، نگهداری کنید و هر شب قدری از آن به دست ها بمالید و بگذارید تا صبح بماند و روز بعد، از دست های خود لذت ببرید و احساس رضایت داشته باشید. لوسیون شاداب کننده ی صورت مواد لازم آب آناناس:1 قاشق سوپخوری آبِ لیموترش تازه:1 قاشق سوپخوری روغن جوانه ی گندم:5 قطره روش ...
11 اردیبهشت چگونگی بازسازی پوست از طریق لایه بردارهای شیمیایی
و این احتمال در پیلینگ نیمه عمقی به نسبت انواع سطحی بیشتر است که در برخی موارد این عارضه به مدت چند سال مزمن خواهد شد و استفاده از هیدروکینون و کوجیک اسید قبل یا بعد از پیلینگ می تواند این ریسک را تاحدودی کاهش دهد. پس ازلایه برداری نیمه عمیق بیماران پوسته ریزی به صورت Desquamation و اریتم را به مدت حدود 10-8 روز خواهند داشت. یکی از ترکیبات کمتر رایج و پر عارض دارتر جهت این نوع پیلینگ ...
راهنمای انتخاب پارچه مبل
از لحاظ رنگ و نما با کل اتاق خوابتان هماهنگی داشته باشد یا اینکه به اتاق خواب تان رنگ، حجم و عمق بدهد. اگر عادت دارید که در هر یک از فصول سال، نمای اتاق تان را با رو تختی تغییر بدهید، بهتر است بدانید که در فصول سرد استفاده از رنگ های تیره (مانند زرشکی و سرمه ای) مناسب تر است و در فصول گرم سال استفاده از رنگ های روشن و کمرنگ مناسب تر است.در مورد انتخاب ملحفه نیز نکاتی را بهتر است بدانید. امروزه دیگر ...
8 روش ساده اما قابل توجه برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
باقی نمی گذارد. مطالعات نشان می دهد مصرف 600 گرم گوشت قرمز در هفته موجب سرطان روده می شود. از کرم ضد آفتاب استفاده کنید زنان 18 تا39 سال نسبت به ملانوم (مهلک ترین نوع سرطان پوست) آسیب پذیرترند. در چهل سال اخیر سرعت رشد این بیماری به 800٪ رسیده است. برنزه کردن پوست با اشعه ماورای بنفش تاحدی در آن نقش دارد، اما قرار گرفتن مقابل نور مستقیم آفتاب زیان آورتر است. خوشبختانه این خطر ...
کرم ضد آفتاب به تنهایی سد سرطان پوست نمی شود!
، عینک آفتابی و راه رفتن در سایه همراه با استفاده از کرم ضد آفتاب در پیشگیری از آفتاب سوختگی و ملانوم موثر است . تحقیقات نشان می دهد که آفتاب سوختگی و اشعه UV باعث صدمه به پروتئین DNA می شود؛ ولی نحوه این مکانیسم در پرده ای از ابهام قرار دارد . آسیب DNA به مرور زمان به ملانوم؛ یکی از شایع ترین انواع سرطان پوست تبدل می شود . این تحقیقات نشان می دهد که اشعه UV باعث ...
ادویه ای مناسب برای داشتن پوست شفاف
درد مفاصل و درمان کبد کمک می کند. ترکیب فعال موجود در زردچوبه که به نام کورکومین شناخته می شود، دارای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی، ضد قارچی، ضد باکتری و ضد سرطان است. زردچوبه با پاکسازی و سم زدایی خون انسان (از طریق حمایت از کبد) به بهبود ظاهر و رنگ پوست کمک می کند. روش های بسیاری برای استفاده از زردچوبه وجود دارد که عبارتند از : نوشیدن چای زردچوبه سه فنجان آب و ...
باغ پرندگان کوالالامپور | بهشتی از پرهای رنگین کمانی
با 24 تخم مرغ خانگی برابر است. 2- کاسوآری جنوبی | Casuarius casuarius کاسواری جنوبی یکی دیگر از پرندگان بزرگ جثه و بی پرواز است که در جنگل های بارانی و استوایی گینه نو و شمال شرقی استرالیا زندگی می کند. کاسواری به طور متوسط 60 کیلوگرم وزن دارد و تا 50 سال زندگی می کند. پرهایی درشت، خشن و مشکی براقی داشته، پوست سر و گردنش آبی رنگ بوده و غبغبک قرمز رنگ و آویزانی دارند. کاسوآری ...
ادویه ای که برای کنترل دیابت مفید است
؟ دارچین ادویه ای معطر است که از گونه های مختلف از درختان دارچین (Cinnamomum) گرفته می شود. در شرایطی که ممکن است دارچین را به غذا یا سریال صبحانه خود اضافه کنید، این ادویه هزاران سال است که در پزشکی سنتی و حفظ مواد غذایی مورد استفاده قرار می گیرد. برای به دست آوردن دارچین، پوست درونی درختان دارچین باید کنده شوند. سپس، پوست های تهیه شده خشک می شوند که موجب لوله ای شکل شدن پوست و شکل گیری ...
آیا خوردن بستنی، در طول رژیم کاهش وزن مجاز است؟
معتقدند گاهی اوقات استفاده از این نوع غذاها در برنامه غذایی بد نیست. وقتی در طول یک برنامه غذایی کاهش وزن مقداری از غذاهای مورد علاقه تان را نیز مورد استفاده قرار می دهید، در واقع به خود کمک می کنید که بعدها در خوردن آنها دچار افراط نشوید. آیا هنگام رژیم کاهش وزن می توانیم بستنی بخوریم؟ بله می توانید. مهم این است که کل برنامه غذایی خود را در نظر بگیرید، نه فقط همین ...
درمان خانگی میخچه / میخچه را جراحی نکنید
اگرچه میخچه و پینه هردو ظاهر کاملا متفاوتی دارند اما گاهی توسط بسیاری از مردم با یکدیگر اشتباه گرفته می شوند. پینه معمولا سطح وسیع تری از پوست را به خود درگیر می کند و معمولا در قسمت هایی از کف پا که تماس مستقیم و مداوم با زمین دارد و تحت فشار زیاد قرار می گیرد، مثل پاشنه یا سینه پا دیده می شود، در حالی که میخچه محدوده بسیار کوچکی را درگیر می کند و معمولا برجسته است، در یک نقطه رشد می کند، ضخامت بیشتری دارد و احتمال نفوذ آن تا اعماق پوست بسیار زیاد است. در حالی که پینه تنها در سطح پوست دیده می شود و امکان نفوذ به لایه های زیرین پوست را ندارد. چرا میخچه می زنید دلایل م ...
مهارت های پایه ای آشپزی که باید بدانید (13 مهارت تصویری)
) استفاده کنید. همانند اره آن را بر روی گوجه فرنگی بکشید تا برش بخورد. بهتر است دندانه ها خیلی درشت نباشند. اگر چاقوی شما تیز است بهتر است برای برش هر قطعه از سمت پشت و قسمت پوست دار گوجه اقدام کنید تا برش های دقیق و تمیز تری داشته باشید. در یک قابلمه آب بریزید تا به جوش بیاید. یک مشت نمک به آن اضافه کنید تا طعم شوری به خود بگیرد سپس ماکارونی ها را اضافه کنید. پس از 8 دقیقه طعم ماکارونی را ...
دستور تهیه نان سیب زمینی خانگی
یک قاشق چایخوری شکر دو قاشق غذاخوری روغن زیتون دو و یک چهارم قاشق چایخوری مخمر فوری پنج پیمانه (680 گرم) آرد طرز تهیه: ابتدا سیب زمینی را بپزید. شاید بهترین و آسان ترین روش برای پخت سیب زمینی، پختن آن در فر یا مایکروویو باشد. بعد از سرد شدن، آن را با چنگال له کنید. البته می توانید از رنده نیز استفاده کنید. همچنین شما می توانید سیب زمینی را در یک ظرف قرار دهید و آب مناسب روی آن بریزید و اجازه دهید ...
علت ریزش مو و چند راهکار برای جلوگیری از ریزش مو
را با بیش از دو درجه اختلاف نسبت به رنگ اصلی شان رنگ نکنید، چون هرچه اختلاف رنگ بیشتر باشد باید از رنگ موی بیشتری استفاده کنید که باعث شکستن و آسیب به مو می شود. اگر از ژل یا اسپری مو استفاده می کنید، قبل از خشک شدن مو، آن را شانه بزنید در غیر این صورت موهایتان سفت و حرکت شانه در آن سخت می شود و راحت تر می شکند. شرایط موهایتان فقط در ظاهر شما تأثیر ندارد بلکه نشان دهنده ی سلامتی تان هم هست. اگر ریزش مو دارید حتما به متخصص پوست و مو مراجعه کنید. برگرفته از: prevention ...
خوراکی های خوب و بد برای دیابت کدامند؟
اندازه بگیرید. به این روش شما خودتان بوضوح اثر غذا را بر قند خون مشاهده می کنید و اسیر شایعات نمی شوید. ما با این روش و همکاری بیماران مشاهده کردیم یک قاشق عسل حدود 150 واحد قند را افزایش می دهد. 2 خوردن غذاهای عادی و دارای قند کم را شروع کنید؛ مثل لبنیات کم چرب، حبوبات و سبزیجات . 3 مطمئن باشید راه میانبری برای درمان بلای قرن یعنی دیابت وجود ندارد. باید کم بخوریم. به معنای واقعی کمتر بخوریم و بیشتر ورزش کنیم تا از این بیماری دور شویم. این تصور که تمام روز را راحت لم دهیم، پر بخوریم و در آخر با خوردن یک ماده خاص سلامت مان را تضمین کنیم فقط یک دروغ بزرگ است. ...
چگونه پیری را به تعویق بیندازیم؟
. پس سعی کنید همیشه کرم ضدآفتاب بزنید و در این مورد برای فرزندان تان هم حساسیت به خرج دهید. حتما پوست تان را با کرم های مرطوب کننده مرتب آب رسانی کنید. سعی کنید از پوست صورت تان در مقابل عوامل طبیعی مانند باد و نور مستقیم آفتاب محافظت کنید. از ماسک خیار و عسلی که درباره اش صحبت کردیم هر روز استفاده کنید. بعد از حمام پوست تان را با روغن نارگیل چرب کنید. تکه های پرتقال را روی چشمان تان بگذارید و به آرامی دراز بکشید و تمرکز کنید. با این کار هم آرام تر می شوید و هم حس خوبی خواهید داشت. ...
نکاتی برای نگهداری از روغن خوراکی
روغن یکی از مواد غذایی است که به دلیل استفاده ی گسترده در تهیه غذا باید به سلامت آن توجه داشت. آنچه در پی می آید توصیه هایی است که می بایست برای نگهداری بهتر این ماده غذایی به آنها توجه کرد. انسان از دیر باز روش های مختلفی را برای حفظ مواد غذایی مصرفی اش از فساد و تخریب به کار برده است. نگهداری صحیح و مناسب هر ماده غذایی به طولانی شدن عمر ماندگاری، حفظ ارزش های تغذیه ای و پیشگیری از ...
طرز تهیه ی نان تست به سبک فرانسوی
سرویس دانستنی ها - در بسیاری از کشورها، نان تست، از ملزومات میز صبحانه به شمار می رود که به صورت سوخاری و یا مزه دار شده مورد استفاده قرار می گیرد. امروز برای شما روش تهیه ی نان تست به سبک فرانسوی را در نظر گرفته ایم که امیدواریم مورد توجه شما خوبان قرار گیرد. با ما همراه باشید. مواد لازم: نان تست: 4 عدد تخم مرغ زده شده: یک عدد شیر: یک پیمانه ...
خوراک های رژیمی ویژه پیشگیری از سرطان
...، سرخ شده یا چیپس شده استفاده کنید و ازمیان وعده هایی مثل میوه جات به جای کیک و کرم های غنی از شکر استفاده نمایید. آبمیوه خوش طعم ضدسرطان! مواد لازم: بروکلی 100 گرم هویج 3 عدد روکلی را بشویید و آب آن را بگیرید. پوست هویج ها و سر و ته آنها را هم بگیرید و در آبمیوه گیری بریزید. حالا آب بروکلی و هویج را با هم مخلوط کنید و در لیوان بریزید. مطالعات نشان ...
ماسک زردچوبه، ضد پیری، شفاف کننده و نرم کننده پوست است+ طرز تهیه
چایخوری زردچوبه، 2 قاشق غذاخوری ماست و یک قاشق غذاخوری عسل نیاز دارید. این مواد را با هم مخلوط کرده و در صورت نیاز کمی آب بیافزایید تا خمیری نرم به دست آید و آن را روی صورت بمالید. دکتر فصیحی هشدار داد: این خمیر نباید با مناطقی که موهای صورت رشد کرده مثل ابرو، مژه و موهای پیشانی در ارتباط باشد. زیرا سبب ریزش آنها می شود. وی افزود: این ماسک را به مدت 30 دقیقه روی پوست تان نگه دارید و بعد با آب ولرم بشویید. می توانید برای پاک کردن کامل از ژل شستشو و بعد از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. این ماسک را سه بار در هفته امتحان کنید. منبع: سلامانه ...
معرفی سه بیماری پوستی متداول بین بچه ها
به گزارش بهداشت نیوز، پوست کودک خیلی حساس و لطیف است. نرمی و لطافت این پوست بحدی زیاد است که هر شخصی دوست دارد به پوست نوزاد دست بزند و خوشش میاد ولی بیماری هایی هستند که باعث خرابی پوست نوزاد می شوند. والدین گرامی شما یقینا با دیدن پوست قرمز و پر از کهیر بچه تان نخستین کسانی هستید که دلواپس شده و هراسان به مطب پزشک می روید. درست است خوشتان نمی آید فرزند گرامیتان را با آن ظاهر پوستی ببینید ولی ...
انواع سرماخوردگی کودکان و روش های درمان آنها
(محلول آب نمک) ایجاد کنید. همچنین شما می توانید این محلول را به صورت آماده از داروخانه ها تهیه نمایید. کودک را روی زمین بگذارید و اجازه دهید دراز بکشد. چند قطره از آن را در بینی او بریزید و چند دقیقه صبر کنید. حالا با استفاده از یک دستگاه مکش بینی او را تمیز کنید. دوش گرفتن در آب گرم می تواند به پاکسازی ریه و مسیر بینی کمک کند. هنوز مشخص نیست چرا این گزینه می تواند ...
رفع افتادگی پلک به روش پلاسماجت
...: این روش عارضه عمده ای نداشته وبا توجه به اینکه حدود 70% پوست اضافه پلک برداشته میشود. لذا خطر باز بودن پلک که بعد از جراحی دیده میشود, در این روش وجود ندارد. بعد از عمل از کرم ترمیم کننده برای چند روز استفاده میشود. مرکز زیبایی و لیزر ایکیاس زعفرانیه با مدیریت دکتر عباس خیرخواه مفتخر است که گام های موثر و هدفمندی در راستای زیبا سازی و جوان سازی مردم شریف ...
درمان سریع نفخ و صاف کردن شکم
همراه کره بادام زمینی، آجیل و توت، حمص یا ماست می تواند میان وعده خوبی برای شما باشد. به آرامی غذا بخورید: زمانی که بعد از یک روز کار طولانی به منزل می رسید، گرسنه خواهید بود. در چنین شرایطی سعی می کنید غذا را تندتر بخورید تا سریع تر سیر شوید. سریع غذا خوردن باعث می شود هوای بیشتری ببلعید. همین موضوع هم منجر به ایجاد گاز و نفخ در شکم می شود. سعی کنید به هنگام غذا خوردن دهان خود را ...
آنچه باید درباره " عقربک ناخن" بدانید!
باکتری به پوست باز می شود. برای پیشگیری از ابتلا به پارونیشیا باید به نکات زیر دقت شود: *از ناخن و پوست اطراف آن مراقبت کامل کنید. *ناخن خود را نجوید و گوشه آن را نکنید. *مراقب باشید دستتان در معرض مایعات و پودرهای ظرفشویی قرار نگیرد. دستکش های لاستیکی با پوشش داخلی نخی مناسب ترین وسیله برای این کار است. *برای آرایش ناخن خود از وسایل شخصی استفاده کنید. *ناخن های دست را ...
چطور مژه هایی پرپشت داشته باشیم؟
مصرف داروهای مورد نیاز و بهبود رژیم غذایی سرعت رشد آنها بیشتر شود. به گفته این مشاور پوست، مو و زیبایی برای پرپشت شدن مژه هنگام خواب حتماً با استفاده از پنبه و ماده ای مناسب و بی ضرر مواد آرایشی را از چشمان خود پاک کنید، به وسیله یک شانه کوچک روزانه مژه ها را شانه بزنید؛ آغشته کردن مژه ها به روغن زیتون، بادام و روغن های گیاهی دیگر نیز به رشد و تقویت آنها کمک می کند. ...