خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هاشمی طبا: سیاست کلی باید حفظ و رشد ایران باشد/برنامه ششم توسعه آرزوهای دست نیافتنی است
جمهوری اسلامی ایران باشد و همه و همه در این رابطه تلاش، فعالیت و گذشت کنند و سیاست های قابل اجرا با هم صدائی کامل به مورد اجرا گذاشته شود و تنها در این صورت است که منافع مردم حفظ میشود. الف- تردیدی نیست که حفظ ایران در درجه نخست به جنبه دفاعی در مقابل تهاجمات احتمالی دشمنان باز می گردد یعنی باید ایران در حقیقت حصن حصینی باشد که دشمن هرگز خیال تجاوز نداشته باشد و مرزها و حدود ثغور ایران حفظ ...
دورریزهای مرغ را مخلوط مواد دیگر کرده و به جای جوجه کباب می فروشند / آیا رستوران داران غذاهای 5000 ...
دارند و مغازه دار این کار را انجام می دهد؛ این واحدها پوست و یا اضافه های مرغ را نگه میدارند و به برخی واحدهای پخت غذا می فروشند. این واحدهای متخلف این مواد را با مواد دیگری مخلوط کرده و تحویل مشتری می دهند. اینها مواد تشکیل دهنده همان غذای 2 هزار تومانی است. باید غذاهای ارزان قیمت را آنالیز کرد تا متوجه شوند چه ضررهایی را برای روده و معده مصرف کننده به دنبال دارد. وی همچنین اظهارداشت: این ...
راههای چاق شدن کودکان لاغر
. همچنین، تخم مرغ دارای ویتامین A و ویتامین B12 است، که مصرف این ویتامین ها برای رشد و سلامتی کودکان ضروری هستند. با قرار دادن تخم مرغ در رژیم غذایی روزانه کودک خود، نیاز بدن او به ویتامین های مکمل از بین خواهد رفت. 5. موز سرشار از انرژی برای تغذیه کودک: به غیر از ویتامین ها موجود در موز که منبع طبیعی سرشار از انرژی می باشند، یک موز حاوی 105 کالری بوده و همچنین، دارای کربوهیدرات های ...
کنترل اشتها به روش طبیعی!
دارند کمتر به آنها توجه می کنند. فرقی ندارد کدام نوع از توت ها را ترجیح می دهید - توت فرنگی، تمشک، شاه توت، بلوبری - زیرا این میوه های شگفت انگیز از محتوای مواد مغذی بالایی سود می برند و شایسته قرار گرفتن در برنامه های وعده غذایی اصلی و میان وعده هستند. مطالعه ای که توسط پژوهشگران دانشگاه لافبرو انجام شد، نشان داد که مصرف توت ها در بعد از ظهر می تواند به طور قابل توجهی کاهش مصرف غذا را ...
ران قورباغه هم آمد!؟ +حکم شرعی
تا 3 کیلوگرم گوشت خواهد داشت و به این ترتیب فروش و صادرات هر قورباغه گوشتی می تواند به صورت میانگین بین 100 تا 120 هزار تومان ارزش افزوده داشته باشد. قورباغه تامین کننده پروتِیین انسان در جهان امروز بیش از نیمی از مردم آن کمبود پروتیین دارند و دسترسی به مواد پروتیینی بسیار دشوار به نظر می رسد، در ایران سطحی بیش از 500 هزار هکتار شالیزار و برکه های مترو که غیر قابل بهره ...
پیشنهاد فوق العاده برای اینکه در بهار پر انرژی باشید
...> هندوانه، داروی تقویت ضعف و ناتوانی حدود 93 درصد از حجم هندوانه را آب تشکیل می دهد، براساس تحقیقات مصرف آب برای حفظ انرژی بدن، تنظیم الکترولیت، دریافت ویتامین های A، B6 و C بسیار مفید است. هندوانه را می توان به تنهایی یا به صورت آبگیری شده یا همراه با مقداری پنیر خامه ای، روغن زیتون، آب لیموترش، نان تست تکه شده و برگ نعناع تازه مصرف کرد. دانه های آجیل؛ تقویت سریع قوای جسمی ...
داستان یک قاچاق هولناک
چشمش را بفروشد. از چشم آن شخص عکس گرفتم و با واتس اپ به مشتری نشان دادم تا تایید کند. بعدش هم معامله را جوش دادم. خیابان های باریک اطراف محل کارش مملو از پناهنده است. تقریبا یک پناهنده از هر چهار پناهنده ای که در لبنان زندگی می کنند، پناهندگان سوریِ فراری از جنگ هستند. بسیاری از آنها به دلیل قوانین لبنان قادر به کار کردن نیستند و بسیاری از خانواده ها حتی نان شب برای خوردن هم ندارند ...
طرز تهیه فسنجان به دو روش گوشت قرمز و مرغ
طرفداران زیادی دارد. نکات ریز تغذیه ای در مورد خورشت فسنجون چربی گردو از نوع گیاهی و غیر اشباع است. بنابراین مصرف آن، خطر مصرف چربی های اشباع را ندارد. – گردو یکی از مغزهای روغنی است که املاح گوناگونی مثل مس، آهن، کلسیم و فسفر دارد. گردو منبع خوبی از بیوتین است بنابراین برای پوست و ریزش مو مفید است. تذکری در مصرف گردو خوردن زیاد مغز گردو باعث سوء هاضمه می شود. افرادی که دچار آلرژی (حساسیت)، ناراحتی کبدی و ناراحتی معده هستند، باید در خوردن گردو احتیاط کنند. سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟ 0 ...
چطور سریع باردار شویم؟
کربوهیدرات مانند شکر، دانه ها و غذاهای فراوری شده مصرف نکنید. کربودهیدارت ها را از میوه ها و سبزیجات جذب کنید. سیب زمینی شیرین سیب زمینی نخود موز و انبه سایر میوه ها حبوبات مصرف چربی های سالم چربی آنقدری که تصور می کنید بد نیست. بدن ما نیاز به چربی به خصوص چربی اشباع دارد. چربی ها برای عملکرد درست بدن مورد نیاز است. چربی های اشباع شده باعث کاهش مقدار ...
دستورات غذایی برای افراد نابارور
گرم و تری دارند همچون مغز بادام، مویز، شیره انگور، گوشت گوسفند، تخم مرغ، شیر و شیره انگور در رژیم غذایی خود استفاده کنند. وی افزود: همچنین افرادی که قصد بارداری دارند باید غذاهای فست فودی و غذاهایی که ماده نگه دارنده دارند را حذف کرده و از غذاهای تازه استفاده کنند. ماهروزاده ادامه داد: مصرف خوراکی هایی با طبع بسیار سرد نیز باید متوقف شوند. مثلا کسانی که قصد بارداری دارند باید ...
به سادگی در خانه بستنی رنگین کمانی درست کنید
. بیاد داشته باشید هر نوع میوه با رنگ متفاوت را جداگانه مخلوط کنید. مرحله دوم ساختن طبقات رنگی بستنی برای لایه قرمز بستنی: ابتدا 1/2 فنجان ماست را 2 الی 3 قاشق غذا خوری شیر، مقداری توت فرنگی و تمشک یخ زده را به همراه 1/2 فنجان موز قاطی کرده و درون مخلوط کن یا هم زن دستی قرار می دهیم. اگر مخلوط کن دارید سی ثانیه کافیست تا مواد خوب بهم بخورند. مخلوط آماده شده را درون یک کاسه به ...
خطرهای گوشتخواری افراطی
...، اما در مورد صنایع حیوانی هنوز اطلاع رسانی خوبی صورت نگرفته است. چه بسا صاحبان این صنایع باشند که جلوی اطلاع رسانی را می گیرند. امروزه بحث های جدی در این زمینه راه افتاده. مثلا همین آسیبی که از ناحیه فضولات دام ها به لایه ازن زده می شود. شما نگاه کنید ببینید چه اندازه مرتع لازم است تا بتوانند برای دام ها علوفه تامین کنند. ببینید برای آبیاری این مراتع به چقدر آب نیاز است. بعد هم بحث ...
سهم فروشگاه های زنجیره ای از نظام توزیع زیر 10 درصد است
مذاکره با تولید کنندگان برای عرضه کالا با قیمت مناسب تر وجود دارد. * فارس: با حذف واسطه ها و رایزنی با تولید کنندگان، چقدر کالاها ارزان تر به مصرف کننده می رسد؟ فخریان: با توجه به حذف هزینه های بازاریابی و واسطه ها، به طور میانگین بین 10 تا 20 درصد بهای کالا کاهش می یابد، اما در کالاهایی مثل تخم مرغ و برنج با توجه به سود اندک، کاهش بهای تمام شده کمتر از رقم مذکور است. ...
طرز تهیه کتلت شکم پر
مواد لازم برای کتلت شکم پر : سیب زمینی پخته و رنده شده 4 عدد تخم مرغ 2 عدد نمک و فلفل و ادویه به مقدار لازم گوشت چرخ کرده 200 گرم زرشک یک سوم لیوان پیاز 1 عدد جعفری خرد شده 3 قاشق طرز تهیه کتلت شکم پر : پیاز را نگینی خرد می کنیم و تفت می دهیم تا طلایی شود. زردچوبه و گوشت و نمک و ادویه و فلفل را ...
با حساسیت بهاری چه کنیم؟
چکان داخل بینی بریزید و بعد بینی را تمیز کنید. دوش بگیرید هر چقدر هم که مراقبت کنید، باز هم عوامل حساسیت زا مانند گرده گل ها، گرد و غبار، هاگ ها و... روی سر و صورت و بدن شما می نشینند. بنابراین به محض بازگشت به خانه، لباس ها را داخل لباسشویی بیندازید یا با دستمالی نمدار، پیش از قرار دادن داخل کمد لباس، آنها را تمیز کنید. سپس دوش بگیرید. در غیر این صورت تمام ذرات حساسیت زا را ...
اتحادیه ها نیازمند توجه بیشتر مراجع رسمی
علی اسدی خمامی: عصر اقتصاد: سوپرمارکت ها در شهرهای امروزی تبدیل به جزئی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره شده اند. اگر در روستاها بخشی از مواد غذایی توسط خود خانوارها تامین می شود و اگر پیشترها در شهر نان از نانوایی، میوه از میوه فروشی، لبنیات از لبنیات فروشی، گوشت از قصابی، ادویه از عطاری و برنج و تخم مرغ و حبوبات از خواروبار فروشی ها تامین می شد، امروز اما در شهرها، تقریبا همه این موارد را می ...
پنج توصیه غذایی به ورزشکاران
مصرف کنید.مطالعات مختلف نشان داده است که خوردن کربوهیدرات قبل از ورزش باعث افزایش کارایی ورزشکاران می شود و آنها می توانند مدت طولانی تری ورزش کنند. اگر می خواهید کمتر از یک ساعت بعد از صبحانه ورزش کنید، صبحانه سبک تری بخورید. این صبحانه می تواند شامل ماس، پنکیک، آب میوه، شیر کم چرب و نان باشد. اگر عادت دارید که صبح ها قهوه بخورید می توانید قبل از ورزش یک فنجان قهوه بنوشید. میزان غذا ...
وعده هایی که بر زمین ماند!
سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان هرگونه افزایش قیمت منوط به مجوز است.بنابراین گزارش با مراجعه به آمار بانک مرکزی نیز اطلاعات شگفت آوری درباره افزایش قیمت های کالاهای اساسی در مقایسه با مدت مشابه سال قبل به دست می آید که برای نمونه می توان به افزایش 30درصدی تخم مرغ، 45درصدی برنج ایرانی، 50درصدی نخود، 26درصدی لوبیاچیتی، 66درصدی سیب درختی، 32درصدی سبزی؛ 16درصدی گوشت گوسفندی، 35درصدی گوشت مرغ و 27درصدی گوجه فرنگی اشاره کرد. ...
ضرورت رفع غفلت از نقش حیاتی تغذیه در سلامت کودک/ جامعه سالم محصول برخورداری از کودکان سالم است
آموزان متفاوت است، گفت: هر چه میزان فعالیت بدنی دانش آموز بیشتر باشد، طبعا به انرژی بیشتری نیاز دارد که این انرژی توسط کربوهیدرات ها که عمدتاً در نان و غلات وجود دارند تامین می شود. وی تصریح کرد: چربی ها نیز منابع تامین کننده انرژی هستند و بهتر است برای تامین انرژی مورد نیاز کودکان سنین مدرسه گروه نان و غلاتی همانند برنج، ماکارونی را در برنامه غذایی آنان قرار دهیم. صبحانه، مهم ...
نابودی زنبورها کدام محصولات غذایی را کمیاب می کند؟
...، به طور خاص به گرده افشانی زنبورها وابسته است. بدون همکاری این حشرات پرارزش، بسیاری از محصولات مغذی و لذیذی که انسان ها مصرف می کنند از روی زمین محو خواهد شد. زنبورها همچنین مسئولیت تولید یونجه و شبدر را بر عهده دارند؛ گیاهانی که به مصرف دام هایی می رسد که در چراگاه ها تعلیف می شوند. بنابراین بدون آنها سهم قابل توجهی از پروتئین حیوانی و مواد لبنی مانند گوشت، پنیر، شیر، کره، کره و ماست و بستنی از ...
9 اردیبهشت همه چیز در مورد افسردگی
را تشکیل می دهند و به دلیل اینکه این مواد در غذاها وجود دارند، رژیم غذایی مهم است. غذاها سلامتی ذهن را تحت تأثیر قرار می دهند. ورزش مفید بوده و باعث افزایش تولید اندورفین ها (از بین برنده های طبیعی درد بدن، که احساس خوب بودن را افزایش می دهند) می شود. الف) مواد مغذی مورد نیاز برای افسردگی سنجش سطح ویتامین و مواد معدنی مفید است؛ هر کدام که کمبود دارد به صورت مکمل ...
تغذیه درمانی در بیماری های عفونی
نهایی آن منوط به انجام مطالعات بیشتر است باید در نظر داشت سیر با داروهای رقیق کننده خون تداخل دارد و همچنین مصرف آن در برخی از دوران ها مثل بارداری نیازمند مشورت با پزشک است. به طور کلی پیروی از رژیم غذایی مایع وگرم خصوصا سوپ مرغ، دریافت مایعات کافی از قبیل آب میوه و چای، دریافت غذاهای بدون ادویه منابع غنی از ویتامین C مثل مرکبات در کاهش طول درمان کمک می کند. مواد غذایی غنی از ...
رابطه بین تغذیه و بوی بد بدن!
برخی از غذاها بسیار خوشمزه هستند اما عوارض بعد از خوردن آنها بسیار ناراحت کننده است. از جمله باید به بوی بد دهان یا بوی بد بدن اشاره کرد. هیچ کس دوست ندارد کنار فردی بنشیند که بوی تخم مرغ گندیده می دهد. بنابراین ترجیحا مصرف غذاهای که نام برده ایم را تا حد امکان کاهش دهید تا دیگران از بودن در کنار شما آزرده نشوند. 1 . گوشت قرمز: با اینکه گوشت قرمز بسیار خوش طعم است و بسیاری از مردم جهان ...
رژیم خام خوری چیست چه مزایا و معایبی دارد؟
، خیساندن و جوانه زدن. رژیم خام خوری مانند رژیم گیاهخواری معمولاً اساس گیاهی دارد و بیشتر از میوه ها و سبزیجات و مغزها و دانه ها تشکیل می شود. اما هستند خام خوارنی که تخم مرغ خام یا گوشت خام هم مصرف می کنند که البته بسیار نادر است. طرفداران این رژیم مدعی هستند که نیازی به مصرف مکمل های خوراکی ندارند چون تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن شان را از این رژیم تامین می کنند. آن ها معتقدند ...
روش تغذیه ای برای درمان افسردگی
ریحان از ترکیبات فعال این گیاه هستند. فولات و افسردگی کلم بروکسل، کلم بروکلی ، شلغم، مارچوبه، اسفناج، کلم قمری و لوبیا چشم بلبلی از منابع غنی فولات هستند. افسردگی از علائم شایع کمبود فولات است. مشاهده شده است، افرادی که سطح فولات کمتری دارند به داروهای ضد افسردگی مانند مهارکننده سروتونین پاسخ ضعیف تری می دهند. غلات صبحانه، نان ها و عصاره مخمر که با اسید فولیک غنی شده اند به ...
معرفی 10 ماده غذایی شگفت انگیز برای حجم دهی به عضلات
اسیدهای آمینه و ویتامین D است که باعث افزایش و ترمیم عضلات می شود. در واقع ترکیبات مفید تخم مرغ باعث افزایش سلامت بافت های عضلانی می شود. اگر مشکل چربی خون ندارید حتما روزانه یک عدد تخم مرع برای صبحانه میل کنید و ورزش را فراموش نکنید. اگر توانستید این دانه ها را تهیه کنید حتما از خواص آن بهره مند شوید. توصیه می کنیم هرازگاهی به جای مواد نشاسته ای طلایی رنگ مانند سیب زمینی یا پاستاها ...
رژیم غذایی ساحل جنوبی انتخابی مناسب برای تناسب اندام و لاغری
سازگار نیست، می توانید آنها را کمی بخارپز یا تنوری کنید. مرحله اول: حذف تمام کربوهیدرات ها • زمان: 2 هفته • معیار: در این مرحله، غذاهای شیرین و کربوهیدرات های تصفیه شده به مدت 14 روز از برنامه غذایی بیمار حذف می شوند تا او بتواند بر هوس غذایی خود نسبت به مصرف مواد غذایی شیرین یا انواع کربوهیدرات هایی مانند نان، برنج، ماکارونی و حتی سیب زمینی غلبه کند. همین 2 هفته طلایی ...
طب سنتی در فصل بهار
...؛ این گروه باید دقت کنند که در فصل بهار مقدار غذایشان را نسبت به فصل های دیگر کمتر کنند تا مواد زائد و سموم کمتری در بدنشان انباشته شود. علت کاهش مصرف مواد غذایی در وعده های صبحانه، ناهار و شام این است که با شروع شدن فصل بهار و گرم شدن هوا مواد زائد و انباشته درون بدن از حالت انجماد خارجه شده و در بدن به جریان می افتند. در این حالت که بدن ما در حال برون ریزی مواد زائد است، پرخوری و رعایت نکردن رژیم غذایی موجب ضعیف شدن توان و ایمنی بدن شده و به این ترتیب زمینه ابتلا به بیماری در افراد نمایان می شود. ...
گزارش عملکرد شش ماهه پویش مردمی طلوع مهر ممسنی+عکس
ریشه یابی و مساعدت های ریشه ای بر پایه ی اشتغال خانوارها و کسب درآمد از آن طریق نماید ، در اقدام بعدی و در ایام عید نوروز 1396 با ایجاد غرفه ای عیدانه در شهر نورآباد و فروش تولیدات زنان سرپرست خانوار(همانند نان ، ترشی ، مربا ، آش های سنتی ، تخم مرغ محلی ، دوغ ، کشک ، داروهای گیاهی بومی و سنتی و ....) در مدت یازده روز اقدام به حمایت و پشتیبانی از اینگونه خانوارها داشته است . اهم اقدامات ...
پیشگیری از عفونت رحم بعد از زایمان
شفا آنلاین سلامت خانم هایی که به تازگی زایمان کرده اند باید بسیار مراقب باشند و نظافت خود را رعایت کنند و داروهای خود را مرتب مصرف کنند تا به عفونت های رایج پس از زایمان دچار نشوند! به گزارش شفا آنلاین ،احتمال بروز عفونت رحم در زنانی که زایمان طبیعی انجام داده اند، حدود 1 تا 3 درصد است و در زنانی که با عمل سزارین فرزند خود را به دنیا آورده اند، حدود 10 تا 30 درصد می باشد، یعنی با عمل ...
