خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 پیشنهاد فوق العاده برای اینکه در بهار پر انرژی باشید
.... دانه سویا را می توانید به صورت بخارپز یا به صورت خام و یا به همراه پودر فلفل قرمز، نمک و مقداری برنج مصرف کرد. انواع دستورات آشپزی برای تهیه خوراک با استفاده از سویا وجود دارد. تخم شربتی؛ خوشمزه و نیروبخش این ماده خوراکی حاوی پروتئین، فیبر و مواد مغذی از جمله منیزیم و آهن است و برای تقویت انرژی و قوای جسمانی بسیار مفید است. می توانید ...
چرا بعضی ها همیشه سردشان است؟
بیماری های خودایمنی و پرتو درمانی، دو مورد از شایع ترین علل بروز کم کاری تیروئید هستند. سایر عوارض کم کاری تیروئید عبارتند از: خستگی، فراموشی، افسردگی، خشکی پوست و یبوست. ترشح هورمون تیروئید توسط غده هیپوفیز در مغز تحریک می شود. بنابراین بخشی از عوارض کم کاری غده هیپوفیز مشابه عوارض ناشی از کم کاری غده تیروئید خواهد بود. استرس در مواقع استرس زا که بدن درگیر واکنش جنگ یا گریز می شود، فرد ممکن است به علت هجوم جریان خون به اندام های اصلی و ضعیف تر شدن این جریان به اندام هایی مانند دست و پا احساس سرما کند. ...
ران قورباغه هم آمد!؟ /حکم شرعی
قورباغه بزرگ آمریکایی) بیشترین پرورش و مصرف انسانی دارند و از جنس رانا نیز در ایران گونه های زیادی وجود دارد که جهت پرورش و صادرات می توان استفاده کرد. هرکیلو گوشت قورباغه 6 تا7 دلار قورباغه در ایران فراوان است، اما فاقد ارزش غذایی و اقتصادی محسوب می شود. در کشورهای اروپایی و آمریکایی رونق تجاری بالایی دارد، چرا که گوشت آن از نظر طعم مشابه گوشت گوساله است و در کشورهای اروپایی و ...
نقش آنتی اکسیدان ها در ورزش
تمرین شدید به جای افزایش ظرفیت آنتی اکسیدان ها، آسیب عضلانی و پراکسیداسیون لیپیدها به وجود می آید؛ اما مصرف آنتی اکسیدان ها می تواند وضعیت آنتی اکسیدان های بدن را بهبود بخشد و سبب کاهش آثار آسیب رساننده رادیکال ها در حین تمرین و ورزش شدید شود. این استاد دانشکده علوم ورزشی دانشگاه بیرجند گفت: در حال حاضر شواهد حاکی از آن است که مکمل های غذایی حاوی آنتی اکسیدان برای پیشگیری از استرس های ...
شوک هایی که با خوردن کافئین بهتان وارد می شود!
بیشتر ننوشید از این خطرات تا حدی در امان هستید. حال اگر روزانه بیش از حد اعتدال نوشیدنی کافئین دار مصرف کنید چه اتفاقی برایتان می افتد؟ سیستم قلبی و عروقی، سلامت استخوان ها، دستگاه گوارش، کیفیت در خواب و سیستم عصبی مرکزی از مواردی است که در صورت مصرف زیاد این دسته از نوشیدنی ها تحت فشار قرار می گیرند. مصرف بیش از حد کافئین می تواند میزان خوابتان را دچار اختلال می کند ...
بیماری خاموشی به نام سرطان کبد
سال شایع تر است. حضور طولانی مدت عفونت هپاتیت B یا C می تواند به شدت آسیب کبد ایجاد کند. هپاتیت از شخصی به شخص دیگر از طریق تماس مستقیم با مایعات بدن فرد آلوده، مانند خون و یا مایع منی منتقل می شود. همچنین ممکن است از مادر به فرزند در هنگام زایمان منتقل شود. شما می توانید خطر ابتلا به هپاتیت B و C را با استفاده از مقاربت جنسی محافظت شده کاهش دهید. همچنین واکسن هپاتیت B نیز برای محافظت وجود ...
راههای چاق شدن کودکان لاغر
، بسیاری از نیازهای بدن او را برآورده خواهید کرد. 9. استفاده از گوشت قرمزخالص در غذای کودک: گوشت قرمز کم چربی مانند گوشت گوسفند و یا استیک گوشت گاو، یک منبع طبیعی بزرگ از آهن و چربی برای کودکان است، که مصرف این مواد غذایی نیازهای بدن کودک شما را هم برای رشد مناسب و هم برای افزایش وزن برآورده می کند. اگر شما تا حالا گوشت قرمز کم چربی را در رژیم غذای کودک خود استفاده نکرده اید، در حال ...
با این 10 روش میگرن را در نطفه خفه کنید!
های عصبی را تحریک می کند، بهتر از مصرف نشود. افزایش یا کاهش مصرف کافئین در بدن نیز در تشدید میگرن مؤثر است. همچنین ترک ناگهانی مصرف چای و قهوه، که هر دو کافئین دارند، می تواند موثر باشد. 9.شناسایی میگرن همان طور که گفتیم تغییرات آب و هوا، استرس، مصرف کافئین، فقر رژیم غذایی و... از عوامل تشدید کننده میگرن محسوب می شوند. اگر افراد مبتلا به میگرن در رابطه با بیماریشان اطلاعات ...
5 عنصر شخصیت و انرژی: عنصر شما چیست؟
، و مشکوک مردد رفتار کنند. سلامت: اعضای بدن وابسته به آب کلیه و مثانه است. ممکن است این آدم ها عفونت های ادراری، سنگ کلیه، کمردرد، خستگی، و تصلب شراین را تجربه کنند. اگر شخصیت شما آب است، سعی کنید گشاده روتر باشید. شاید در ابتدا احساس آسیب پذیری کنید، اما این عادی است. این یعنی شما دارید خودتان را درمان می کنید. با کسانی دوست شوید که علایقی مشابه شما دارند و آنها را به دنیای خودتان بیاورید. قهوه و سوءمصرف مواد مخدر کلیه ها را ضعیف می کند، برای همین تا جایی که می توانید از آنها اجتناب کنید. منبع: بازده ...
مضرات قلیان در بارداری
طریق مخاط دهان و حنجره جذب بدن گشته و آثار سوء خود را می گذارد. حتی در هوایی که دود قلیان آزاد می شود، افرادی که قلیان نمی کشند و در معرض دود قرار گرفته اند، در طولانی مدت دچار عوارض آن خواهند شد. اگر فویل آلومینیومی که در قلیان استفاده می شود کیفیت خوبی نداشته باشد، با زغال در حال سوختن واکنش داده و موادسرطان زایی تولید می کند که خواه ناخواه موجب سرطان می شود. افرادی که قلیان ...
طرز تهیه فسنجان به دو روش گوشت قرمز و مرغ
فسنجان آماده سرو میباشد. نکته ها : در ابتدای کار گردوها را با اب بسیار سرد مخلوط کنید تا به گردوها شوک وارد شده و روغن درون گردوها آزاد شود ؛ مقدار استفاده از رب انار و شکر در فسنجان سلیقه ای میباشد؛ فسنجان نیاز به روغن خاصی ندارد و روغنی که در انتهای پخت ایجاد میشود همان روغن گردوست. مواد لازم خورشت فسنجان با گوشت مرغ مرغ متوسط یک عدد مغز گردوی چرخ شده 300 ...
خواص زردآلو در دوران بارداری
روزانه این ماده برای بدن مناسب است. در ادامه خواص زردآلو در بارداری ذکر شده است: زردآلو غنی از مواد معدنی مانند سیلیکون، فسفر، پتاسیم، آهن و کلسیم است. مقدار زیاد آهن، مس و کبالت به جلوگیری از کم خونی در بارداری، کمک می کند. مادر باردار به سیصد کالری انرژی نیاز دارد تا نیازهای جنین در حال رشد را تامین کند. مصرف کالری باید مطابق با نیازهای روزانه باشد. زردآلو همراه با ...
زنجانی سالامبور فروشی که نفت می فروخت
یورو 1100 تومانی وارد کشور کرده ام. ابزار وصول پول وجود ندارد و شماره حسابی برای دریافت وجوه وجود ندارد. به ما بانک های داخلی معرفی می کنند که امکان واریز وجه در انها وجود ندارد، تلاش من امکان باز کردن حساب در بانک هایی که امکان دور زدن تحریم را داشته اند بوده است.در این دفاعیه، بابک زنجانی ادعا کرد که می تواند بخشی از بدهی اش را بپردازد اما این اتفاق نیفتاد. در جلسه هفتم رسیدگی به پرونده ...
معجزات گیاه اقاقیا برای درمان این بیماری ها!
مناسب است. برای استفاده این گیاه در عرصه درمانی از گل ها، برگ ها و ریشه گیاه می توان استفاده نمود. مواد مغذی موجود در اقاقیا 1. میزان مواد شیمیایی دردانه ها، ریشه ها، گل ها و تنه این گیاه بسیار متفاوت است. 2. دانه های خشک شده گیاه سرشار از کلسیم، پروتئین، چربی، فیبر، فسفر، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. 3. گل های گیاه دارای ترکیباتی است که بعد از هیدرولیز تبدیل به ...
33 دانستنی درباره سرطان
از آن به بعد شروع به بازی در نقش های زامبی کرد. 25 فقط 65٪ مبتلایان به سرطان در آمریکا جان سالم به در میبرند. 26 وقتی سن سگ از 10 سال میگذرد، احتمال مردن او بر اثر سرطان 50 درصد میشود. 27 3.5٪ مرگ ها در سراسر دنیا به مصرف الکل مربوط است. 28 تزریق طلا به بدن میتواند به مبارزه با سرطان کمک کند. 29 مطالعات نشان میدهد که داشتن خالکوبی احتمال ...
خطرهای گوشتخواری افراطی
مقدار کودی است که باید خاک این مراتع را با آن تقویت کرد. بحث دستکاری های ژنتیکی در تولید علوفه هم هست... وقتی شما از دید کلان به این صنایع نگاه کنید، می بینید که تداوم این روش بار سنگین و طاقت فرسایی را بر دوش منابع آب و خاک می گذارد و خطرناک است و حتما جایی باید جلویش گرفته شود والا کار دست انسان ها می دهند. به لحاظ فردی هم کم مسئله نداریم. اتفاقا از دید پزشکی بعضی ها معتقدند که جدی ...
آماده باش معادن برای خروج صنعت ساختمان از رکود
. عضو هیات رئیسه کمیته کانی های صنعتی خانه معدن ایران عنوان کرد: تلاش داریم در این کارگروه بر رعایت کف نرخ مواد اولیه کاشی و سرامیک به اتفاق نظر برسیم و محدوده قیمتی تعیین کنیم تا بتوانیم در سال جدید تولید رقابتی داشته باشیم. اگرچه مصرف کنندگان خاک های چینی متفاوت هستند؛ اما با توجه به اینکه بازار مصرف تولیدکنندگان بر اساس کیفیت تعیین می شود، امیدواریم برای رونق بازار ساخت وساز باز هم به تولید ...
شوک هایی که با خوردن کافئین بهتان وارد می شود
اگر جزء طرفداران پروپا قرص نوشیدنی های کافئینی هستید و صبحتان را بدون یک فنجان قهوه و... آغاز نمی کنید این گزارش را حتما بخوانید.
هندوانه برای زنان باردار مفید است یا مضر؟
فوق العاده در بارداری است. هندوانه باعث آرام شدن شما در طول روز می شود. بعلاوه خواص هندوانه و مواد مغذی موجود در آن از حالت تهوع بارداری جلوگیری می کند . برطرف کردن کم آبی بدن کم آبی بدن باعث انقباضات زودرس و زایمان زودرس می شود. خانم های باردار باید برای جلوگیری از کم آبی به مقدار زیاد مایعات بخورند . هندوانه حاوی نود درصد آب است و خوردن آن بهترین راه ...
نشانه های بیماری مالاریا را بشناسید
هزار مورد به کمتر از 100 مورد در پایان سال 95 کاهش یافته و در سال گذشته هیچ موردی از مرگ مردم ایران بر اثر بیماری مالاریا، ثبت و گزارش نشده است. رئیسی گفت: پس از گزش پشه آنوفل ماده و انجام خونخواری از فرد بیمار، انگل مالاریا وارد بدن پشه می شود و پس از تکثیر، به دنبال گزش فرد سالم، تعدادی انگل مالاریا(اسپروزوئیت) همراه با بزاق، وارد جریان خون فرد می شود. پس از ورود انگل مالاریا به بدن ...
عادت های روزمره ای که باعث پیری می شوند
قلبی قرار می دهد. ورزش مقدار چربی های سفیدتان را کم می کند و نهایتا باعث می شود این چربی به رنگ بژ دربیاید ( ترکیبی از هر دو چرب ). می توانید این چربی را کاهش دهید و در نهایت آن را به چربی قهوه ای تبدیل کنید. اولین گام این است که به اندازه کافی بخوابید تا بدنتان سطح کافی از هورمون رشد را تثبیت کند. 2- زیاد نشستن آیا شنیده اید که نشستن درست مانند سیگار کشیدن است؟ متاسفانه در دهه ...
علل عفونت کپکی در زنان
رفع آن می توان از داروهای ضدقارچ که به شکل کرم واژینال یا شیاف وجود دارند یا داروهای خوراکی و موضعی، استفاده کرد. مصرف نابجای داروها باعث مقاومت دارویی می شود و درمان را پیچیده و مشکل می کند. طی چند سال اخیر، گروهی از محققان در مورد قارچ های مخمری، روی واکسنی کار می کنند که مراحل آزمایشی خود را طی می کند و احتمالا این واکسن تا چند سال آینده وارد بازار می شود. چنانچه علائم ...
چشم انداز جهانی بازار کالاها
قیمت های ذرت با افزایش قیمت روغن ها و بلغورها و مواد خام جبران می شود. جان بافس، اقتصاددان ارشد و نویسنده اصلی این گزارش بانک جهانی می گوید: شرایط مساعد برای تولید گندم، ذرت و برنج، موجب افزایش نسبت موجودی کالاها به میزان مصرف شده است و برآوردها نشان می دهند که در سال جاری و سال پس از آن شاهد مازاد عرضه غلات اساسی خواهیم بود. پیش بینی بانک جهانی در مورد کالاهای مربوط به نوشیدنی ها شامل ...
خواص موز سبز برای سلامتی
می شود و در عین حال یک ماده غذایی فاقد چربی است. بنابراین برای لاغری مفید و مؤثر است. اگر شما هم به دنبال راهی برای لاغری و کاهش وزن هستید می توانید موز سبز را به رژیمتان اضافه کنید. البته به میزان متعادل. چون باید حواستان باشد که موز سبز در هر حال حاوی کربوهیدرات است. برای این منظور مصرف موز سبز به صورت آب پز شده، پوره و همچنین بخارپز شده توصیه می شود. در مصرف موز سبز به این موارد توجه ...
سم زدایی و پیشگیری از سرطان با چای قاصدک
...، منظورمان دو مدل چای است که یکی از آن ها از برگ این گیاه به دست می آید و دیگری از ریشه آن. البته بهترین راه برای استفاده از تمام مزایای آن این است که ریشه خشک شده و برگ آن را هم زمان در یک فنجان آب جوش به مدت 10 دقیقه یا بیشتر قرار دهید به طوری که آب روی همه قسمت ها را بپوشاند. بعد از این مدت مواد را بفشارید و عصاره آن را بنوشید. هرچقدر مواد بیشتری استفاده کنید و مدت ...
برای پاکسازی روده ها چه بخوریم؟
مصرف انواع خوراکی ها به ویژه فست فود و خوراکی های چرب باعث ورود سموم به داخل بدن می شود به همین دلیل دفع سموم از دستگاه گوارش اهمیت فراوانی دارد. به کزارش باشگاه خبرنگاران، اولین ماده برای پاکسازی روده ها، نوشیدن 8 لیوان آب به طور روزانه است، درکنار آب می توانید از سایر خوراکی از جمله انواع کلم ها استفاده کنید.کلم ها حاوی مقادیر بالای فیبر هستند و به دلیل وجود ترکیبات سولفور و گوگرد در ...
همو پتیزی چیست؟
درون بدن و محقق ماندن علائم آن شده و گرفتاری هایش شدید می شود . در صورتی که لازم باشد، پزشک داروی ضد سرفه مناسب تجویز می کند . راه کارهای پیشگیری قطع مصرف سیگار: مصرف سیگار باید قطع شود تا زمینه ایجاد خلط خونی تحت کنترل درآید. چون می تواند باعث عفونت ریوی شود. قطع مصرف الکل: الکل باید ترک شود تا ریه ها و سیستم گوارشی از ایجاد خلط خونی درامان بماند. تزریق واکسن: واکسن ...
با این چای به استقبال هوای سوزان و آتشین بروید + طرز مصرف
اشخاص می توانند چای ترش به همراه عسل را پس از سرد شدن بنوشند. عظمایی توصیه کرد: اشخاصی که مبتلا به افت فشار و قند خون بوده، زنان باردار و شیرده و افرادی که طبع سرد دارند، باید از نوشیدن چای ترش اجتناب و در صورت مصرف حتماً آن را همراه با مقداری عسل میل کنند. اشخاص سرد مزاج باید چای ترش را به صورت رقیق و به مقدار خیلی کم (حدود یک چهارم قاشق چایخوری) استفاده کنند. وی یادآور شد ...
خواص جادویی ذرت مکزیکی
نیک نیوز: امروزه جوانان زیادی به خوردن ذرت مکزیکی در زمان استراحت و تفریح می پردازند و جالب است بدانید که این ماده غذایی سرشار از مواد معدنی مفید برای سیستم ایمنی بدن است. ذرت مکزیکی حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است و انسان را در برابر انواع سرطان ها ایمن نگه می دارد و برای پیشگیری از دیابت و نرمال نگه داشتن میزان قند خون ماده ای مفید به شمار می رود. ذرت مکزیکی به دلیل ...
منابع حاوی پتاسیم کدامند؟
یکی از منابع مورد نیاز بدن پتاسیم است که درباره آن دکتر حسن فشارکی زاده، محقق طب سنتی توضیح می دهد: پتاسیم چیست؟ پتاسیم یکی از مواد معدنی مهم و مغذی است که معمولا به مقدار زیاد در رژیم غذایی همه افراد دیده می شود به همین دلیل اکثر افراد سالم مقدار زیادی از آن را در رژیم غذایی خود می گیرند. فواید پتاسیم این ماده معدنی به عنوان یک جزء متعادل کننده PH بدن مطرح است و ...
