خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تفاوت تخم مرغ محلی با تخم مرغ ماشینی در چیست؟!
به دلیل آن که زرده تخم مرغ منبع چربی و کلسترول است برای مبتلایان به اضافه وزن و چربی خون بالا و سفیده آن برای کسانی که مشکلات کلیوی دارند، محدودیت مصرف دارد و به جهت آن که سفیده حاوی ترکیبات آلرژی زاست مصرف آن برای کودکان زیر یک سال توصیه نمی شود. این را هم بدانید سفیده خام تخم مرغ که به دلیل محتوای پروتئینی از سوی ورزشکاران به صورت خام مصرف می شود، جذب برخی ویتامین ها را مختل کرده و پخته آن توصیه می شود. طبق طب سنتی زرده تخم مرغ گرم و سفیده آن سرد بوده و زیاد خوردن آن باعث ناراحتی پوستی و سنگ کلیه می شود. ...
ایجاد 5 میلیون شغل برنامه قطعی من است
و بویژه محرومین است. الان در کشور دچار بحران اقتصادی هستیم و بخش قابل توجهی از مردم ما جزو عزیزان کم درآمد محسوب می شوند و برخی در یک فقر مطلق هستند که جمع کل این افراد که عرض کردم حدود 25 میلیون است. قالیباف تاکید کرد: در برنامه ریزی من است که به صورت اورژانسی مشکلات کوتاه مدت اینها را حل و فصل کنیم. ریشه این کار هم طبیعتا همان بیکاری و رکود و گرانی است. برای کار درازت مدت هم باید ...
چگونه گرسنگی واقعی را تشخیص دهیم؟
از دست می دهیم، باید به خود یادآوری کنیم که غذا در واقع دشمن نیست بلکه منبع بیولوژیکی مواد مغذی ضروری و مفید است. طوری زندگی می کنیم تا بخوریم نه اینکه بخوریم تا زنده بمانیم. و درست به همین دلیل است که می خواهم شما را مجددا به سمت محرک فیزیولوژیکی خوردن ببرم. گرسنگی چیست؟ چگونه حسی است؟ و چرا ما اینقدر از تجربه کردنش هراس داریم؟ گرسنگی سالم چیست؟ گرسنگی سالم در واقع گرسنگی ...
کدام گروه خونی کمتر سکته می کند؟
به گزارش راوی نیوز، گروه خون شما می تواند شانستان را در ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی افزایش دهد. بر اساس گزارش تلگراف، تحقیقات اخیر نشان می دهد، افرادی که گروه خونی O نداشته باشند در معرض ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی بیشتری هستند. تقریبا نیمی (48 درصد) از مردم انگلیس دارای گروه خونی O هستند اما با توجه به تجزیه و تحلیل اطلاعات و مطالعات مربوط به نزدیک به 1٫3 میلیون نفر ...
6 ترفند شگفت انگیز برای جلوگیری از پرخوری
اشتها است. 3.نوشیدن آب قبل از هر وعده غذایی کالری آب صفر است و بسیاری از متخصصان تغذیه توصیه می کنند برای کم کردن اشتها 1 الی 2 ساعت قبل از صرف غذا آب فراوان بنوشند. آب نقش حیاتی در جلوگیری از پرخوری ایفا می کند. با مصرف آب یک سیری کاذبی بهتان دست می دهد و باعث کمتر غذا خوردنتان می شود. همچنین شما می توانید از آب به عنوان یک کمک کننده، به سرعت انتشار غذا در سراسر بدن ...
مشروح سخنان روحانی، قالیباف و میرسلیم در رسانه ملی
مردم سخن گفتند. در ادامه مشروح مباحث مطرح شده امروز این سه کاندیدای ریاست جمهوری آمده است: روحانی: تجربه دولت یازدهم نشان داد که تعامل با سایر قوا چگونه بود حسن روحانی کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری دوازدهم گفت: حرکت رییس جمهور باید بر مبنای خرد جمعی و خواست مردم باشد. به گزارش پامچال نیوز به نقل از تابناک ، حسن روحانی در برنامه ای که از ساعت 21:30 دقیقه امشب به ...
تبیین ژئوپلیتیک کریدورهای انرژی در منطقه غرب آسیا
منطقه غرب آسیا را می توان پهنه جغرافیایی بین دو دریا دانست. این محدوده منطبق بر بیضی استراتژیک انرژی است که بیش از 70 درصد ذخایر نفت جهان و بیش از 40 درصد گاز طبیعی جهان را در خود جای داده است [1]. غرب آسیا را از منظر انرژی در یک نگاه کلی می توان به دو منطقه قفقاز و خلیج فارس تقسیم کرد، دو جغرافیای کاملاً متفاوت که تنها وجه اشتراک آن ها در حوزه انرژی است. نیاز جهان مدرن به این ماده حیاتی سبب ...
با 6 چربی سوز طبیعی آشنا شوید
می توانند محتوی کالری بالایی داشته باشند. یک تحقیق که اخیرا در آمریکا انجام شد نشان داد افرادی که از رژیم های کم کالری پیروی می کنند و ماست را در برنامه غذایی خود دارند با اختلاف بسیار بیشتری نسبت به کسانی که ماست نمی خورند چربی دور شکم آب کردند. 2) سیب – خوردن سیب نه تنها باعث بهبود سلامت عمومی شما می شود، بلکه می تواند به کاهش وزن شما هم کمک کند. دلیل این هم محتوی بالای فیبر سیب است ...
16 حقیقت درمورد شیشه (مت آمفتامین) که تا به حال نشنیده اید
می کرد تا روحیه آن ها را تقویت کرده و افراد را هوشیار نگه دارد. 10- مت آمفتامین به نوعی از خانواده آمفتامین است. این ماده تقریبا همان تاثیر را روی فرد می گذارد. جالب است بدانید که بدن ما در فرایند هضم نهایتا مت آمفتامین را به آمفتامین تبدیل می کند. 11- رفتار همراه با اضطراب، برانگیخته حرف زدن، عصبانیت، تحریک پذیری، افزایش فعالیت فیزیکی و عدم مصرف غذا و یا خوابیدن به مدت طولانی ...
8 نکته طلایی در رابطه با فواید رژیم غذایی گیاهخواری
از دیگران تجربه می کنند. سالگه می گوید، چنانچه گوشتخوار هستید، اما در صدد تغییر برنامه ی غذایی خود و یا حتی اگر از برنامه ی غذایی من با پروتئین کم تر پیروی می کنید، گامی در جهت مصرف کالری کم تر و بالطبع کاهش وزن برداشته اید. بخشی از کاهش وزن با کاهش مصرف چربی های اشباع شده ی موجود در رژیم گیاهخواری تحقق می یابد. در ادامه سالگه می افزاید که، منتظر کاهش وزن خود باشید زیرا میوه ...
خطر سوء هاضمه با مصرف بیش از اندازه چغاله بادام
بهداشتی رعایت نمی شود. این متخصص تغذیه گفت: چغاله بادام و گوجه سبز معمولا بوسیله آب چاه شستشو داده می شوند، به همین دلیل ابتدا توصیه می شود بعد از خرید، به صورت کامل شسته شوند. صفوی اضافه کرد: مساله مهم دیگر، سوء هاضمه ای است که به همراه مصرف آن ها بوجود می آید. چغاله بادام جزو میوه های کال و نارس محسوب می شود و هضم آنها سخت است اما می توان به عنوان یک میان وعده بدون ضرر از ...
مواد غذایی مناسب و نامناسب برای معده و گوارش
اشتها ، و قولنج می باشد. اما بهتر است که آن را در حد اعتدال مصرف کنید چرا که مصرف زیاد زنجبیل می تواند نتیجه معکوس داشته باشد و خوردن بیشتر از 2 تا 4 گرم در روز از آن باعث سوزش سر دل می شود. ————————————— بدترین : توت مواد غذایی مفید برای دستگاه گوارش,بدترین مواد غذایی برای معده توت برای سلامتی شما خوب است ، اما آنهایی که دانه های کوچک دارند می توانند برای ...
ظریف: سرمان بالاست و از جیب مردم خرج نکردیم
.... توافق خیلی بیش تر از خارج شدن بدون توافق از پشت میز مذاکره شجاعت می خواهد. چون در صورت خارج شدن از مذاکره، همه مردم با احساسات وطن پرستی از مذاکره کننده حمایت می کنند؛ آن وقت شاید شما سرت را بالا بگیری اما مردم پولش را می پردازند. اما الان به لطف خدا هم سرمان بالاست و هم از جیب مردم خرج نکرده ایم. زمان به میوه نشستن تلاش ها در چارچوب برجام به تدریج فرا می رسد اگر مقام معظم ...
آمریکا تمدید می کند/برخی به دیپلماسی آلرژی دارند/هواپیماهای کاغذی روی زمین هستند/سرمان بالاست
او به عنوان یک دیپلمات مطرح بین المللی پیشنهاد کرد که در دولت آینده نیز سه اولویت مهم در عرصه سیاست خارجی پیگیری شود که مهم ترین آن حفظ برجام است. ظریف در این گفت وگو با تشریح دیدگاه های انتخاباتی خود و تاکید بر اهمیت حضور باشکوه مردم در انتخابات دوازدهم گفت: وقتی مسوولیت وزارت خارجه را بر عهده گرفتم این احساس را داشتم که باید خودم را هزینه مردم و کشورم کنم، نه اینکه مردم و کشور را هزینه ادعاهای خود کنم. امیدوارم در این مدت بر اساس همین نگاه حرکت کرده باشم. وزیر امور خارجه کشورمان در روزهای ابتدایی اردیبهشت ماه سال ...
خضریان: "ارج" و "داروگر" تعطیل شدند می گویید رو به زوال رفتند!/ نظیفی: کارخانه ها تعطیل می شوند نباید ...
معنایی پیدا می کند؟ آن وقت شما می گویید در حوزه استارتاپ فعالیت کرده اید؟! وی اضافه کرد: دو ساعت کار در هفته در آماری که شما مطرح می کنید جزو افراد شاغل حساب شده، سؤال من این است که آیا شما با دو ساعت کار در هفته می توانید مخارج زندگی تان را تامین کنید؟ البته همین دو ساعت کار در هفته را هم اسنپ و تپسی برای مردم فراهم کرده، سری به خیابان های پایتخت بزنید تا ببینید چه خبر است. ...
واردات "سنگ پا" و "دست بیل" در دولت فعلی/با حضور جهانگیری احتمال عبور از روحانی بالاست
. وی با بیان اینکه مسئله ای که اکنون در کشور ما اولویت دارد، بحث اقتصادی و معیشتی است، گفت: فکر کردن بهبود معیشت و اقتصاد مردم باید اولویت داشته باشد این در حالی است که دولت یازدهم یک دولت سیاسی بوده و برنامه ریز ی های مختلفی را برای یک عده معدود، انجام می دهد. دبیرکل اتحادیه جامعه اسلامی دانشجویان با بیان اینکه دولت مدعی کنترل تورم بود، یادآور شد: دولت تورم را به صورت حبابی ...
ونزوئلا؛ قربانی پوپولیسم یا نئولیبرالیسم؟/ دولت یازدهم چگونه در حال ونزوئلاسازی از اقتصاد ایران است؟
تولیدی کشورهای پیشرفته را وارد کرد. از اواسط دهه 1960 میلادی، مصرف وارداتی ونزوئلا روزبه روز از درآمدهای نفتی پیشی گرفت و کشور رو به استقراض خارجی آورد و بدهی ونزوئلا یک روند جهشی را در پیش گرفت. در سال 1988 تورم به 29٫5 درصد رسید و کسری حساب جاری تا 5٫8 میلیارد دلار بالا رفت. کشور رو به مصرف ذخایر ارزی آورد و ذخایر ارزی نیز طی دو سال 1986 و 1988 بیش از 9٫5 میلیارد دلار کاهش یافت. در ...
مسمومیت با الکل چه می باشد؟
که کشاورزی رونق دارد، از سم پاراکوآت (Paraquat) استفاده می کنند که این سم یک علف کش قوی محسوب می شود. این سم را باید حتما در جایی قرار داد که دور از دسترس همه افراد باشد، ترجیحا کمدی که بتوان آن را قفل کرد. این سم در صورت مصرف، در دو مرحله عوارض خود را بروز می دهد، در وهله اول باعث مشکلات گوارشی، تهوع، درد شکم و... می شود و بعد از چند ساعت، تمام بافت های بدن را از بین می برد. سموم ارگانوفسفره یا ...
رئیسی: می توان فقر اقتصادی را ریشه کن کرد
...، برای مردم و از مردم می توان مشکلات را پشت سر گذاشت. رئیسی با بیان اینکه جوانان ایرانی اکنون در تمامی عرصه ها از جمله نانو، هوا و فضا و علم و فناوری در حال آماده سازی پرتاب ماهواره به فضا هستند، اضافه کرد: معضل اشتغال و مبارزه با فساد در تمامی عرصه ها قابل حل است. این نامزد انتخابات ریاست جمهوری با اشاره به اینکه باید در عرصه های مختلف از جمله کشاورزی مدرن و نوین، صنایع ...
بهداشت حرفه ای در محل کار
همراه هوشمند در طول روز انجام دهند، باید با مشاوره های فیزیوتراپی تمرینات مربوط به ستون فقرات را فراگیرند و سعی کنند که نشستن آنها در طول روز بیشتر از 30 دقیقه نباشد و هر 20 تا 30 دقیقه یک بار تغییر وضعیت دهند. وی به این گروه از شاغلان توصیه کرد که پیاده روی و شنای ملایم را در برنامه های هفتگی خود بگنجانند و سعی کنند 45 دقیقه پیاده روی به مدت سه روز در هفته را داشته باشند و در صورتی که هرگونه ...
از ماه عسل تا مرگ پوپولیسم /پس لرزه های اقتصادی وعده های عوام فریبانه
سرمایه ها، نبود انگیزه برای سرمایه گذاری سایر مواردی بود که در زمان حال، آینده را به مخاطره انداخته و فرصت ها را ضایع می کرد.در نتیجه شرایط یاد شده،تورم افسار گسیخته، سرمایه گذاری افول یافته، جدال های درون حکومتی برای تقسیم رانت و ضعف توان تولیدی برای پشتیبانی از برنامه های حمایتی در کنار عدم تحقق وعده های تبلیغاتی پرون، باعث ایجاد نوعی بحران اجتماعی شد که حتی به زور وعده های ناسیونالیستی مانند ...
ورزش های مناسب کاهش وزن کدامند؟
وزن این افراد در آغاز رژیم به سرعت کم می شود، زیرا عامل این کاهش وزن ناشی از، از بین رفتن عضلات و کاهش آب بدن بوده است. وقتی وزن این افراد سرجای اول خود برمی گردد فقط به شکل چربی به وزن بدن اضافه می شود. برای اجتناب از چاق شدن در مرور زمان باید متابولیسم خود را با ورزش روزانه بالا ببرند. برای کاهش وزن راه رفتن برای افراد چاق از نظر زمانی مهم تر است تا از نظر سرعتی. پیاده روی ...
راه های بهبود گردش خون
به گزارش تیترشهر دستگاه گردش خون یکی از دستگاه های بدن است که کارش به گردش درآوردن خون در بدن به منظور رساندن غذا ( آمینواسید ، الکترولیت ، لنف )، انواع گازهای مورد مصرف بدن همچون اکسیژن و دفع مواد زاید حاصل از متابولیزم سلول هاست. بطور کلی، چرخش خون در بدن به دو چرخه (گردش) ششی، که در حین آن خون توسط قلب به درون شش ها هدایت شده و در آنجا اکسیژن دریافت می کند، و چرخه سیستمیک (کل بدن منهای بخش ...
روایت دیلی میل از اردوگاه های کره شمالی
گردنشان را جلوی همه زدند تا فکر فرار به ذهن کسی خطور نکند. زندانی های دیگر را هم مجبور کردند تا با سنگ آن ها را بزنند. لیم آن زمان تنها 20 سال سن داشت و به خاطر صحنه گردن زنی آن دو برادر تا چند روز نتوانست لب به غذا بزند. خانم لیم های جین (Lim Hye-jin) می گوید که آن فقط یکی از خاطرات تلخ هفت سال کاری ام به عنوان نگهبان زندان است و باید اعدام های روزانه، شکنجه و تجاوز به زندانیان را نیز ...
رئیس جمهوری که می خواست علیه خود کودتا کند+ عکس و فیلم
بنده هستند. پس از صرف غذا، من بنی صدر را کنار کشیدم و به او گفتم که اگر خانم شما همواره اینگونه در انظار ظاهر می شود، مصلحت نیست که جلوی شخصیتی مثل آقای هاشمی که روحانی است اینگونه بی حجاب بنشیند. بنی صدر گفت که من اصولا عادت ندارم به زنم بگویم که شما برو در اتاق دیگر بنشین و یا جدا از ما غذا بخور و نمی توانم او را مجبور کنم که تو حتما باید یک نوع حجاب خاصی را داشته باشی !" شهید منتظری ...
مشروح سخنان روحانی، قالیباف و میرسلیم در رسانه ملی
مردم سخن گفتند. در ادامه مشروح مباحث مطرح شده امروز این سه کاندیدای ریاست جمهوری آمده است: روحانی: تجربه دولت یازدهم نشان داد که تعامل با سایر قوا چگونه بود حسن روحانی کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری دوازدهم گفت: حرکت رییس جمهور باید بر مبنای خرد جمعی و خواست مردم باشد. به گزارش تابناک ، حسن روحانی در برنامه ای که از ساعت 21:30 دقیقه امشب به صورت ضبط شده از شبکه ...
خطرات استفاده از فویل درپخت وپز
...: فویل آلومینیومی یکی از رایج ترین محصولات خانگی است که اغلب در پخت و پز مورد استفاده قرار می گیرد. برخی ادعا می کنند که استفاده از فویل آلومینیومی در پخت و پز می تواند موجب نفوذ آلومینیوم به داخل غذا شود و سلامت انسان را در معرض تهدید قرار دهد. با این وجود، برخی دیگر معتقدند استفاده از آن کاملا امن است. فویل آلومینیومی چیست؟ فویل آلومینیومی یا فویل، ورقه ...
بحران رکود و اهمیت شیوه های بازاریابی متنوع
. در جهان رقابتی امروز، بازاریابان به دنبال مشتریان هستند. یکی از مواردی که بازاریابان یک شرکت می توانند با توجه به آن رویکرد فروش خود را در شرایط رکود تغییر دهند و به فروش بالاتری دست پیدا کنند، استفاده از تلفیق روش های سنتی و مدرن است. بحران ها و تحولات اخیر در نظام اقتصادی جهان، افزایش نگرانی و ترس از ایجاد رکود اقتصادی را به همراه داشته است. در نظر اول رکود عبارت است از پیدا شدن ...
تعداد وعده غذایی برای برای کاهش وزن
می کنند، زیاد است. مک دانیل می گوید، دریافت کالری بیشتر در هنگام صبح، انرژی بیشتر را درست در هنگامی که به آن نیاز دارید در اختیارتان قرار می دهد تا آن را به عنوان سوخت و ساز بدن مصرف کنید. گاهی افراد تمایل دارند شب هنگام چیزی بخورند. تا به حال هنگام تماشای سریال یک ظرف بزرگ پاپکورن خورده اید؟ مطمئنیم که چنین کرده اید. چطور می توان 6 وعده ی کوچک، هر 3 ساعت یکبار میل نمود اما کالری زیادی ...
خوراکیهای ناسالم برای کودکان
به گزارش تیترشهر از آنجایی که هم پدر و هم مادر هر دو سخت گرفتار و مشغول کار می باشند، به علت کمبود وقت، سعی می کنند با تهیه انواع غذاهای آماده و یا فست فودها گرسنگی کودکان خود را برطرف نمایند. بدین ترتیب، آنان بچه ها را به سمت خوردن غذاهای ناسالم ترغیب می کنند. در برخی از خانواده ها نیز بر سر انتخاب نوع غذا بین والدین و کودکان کشمکش وجود دارد، زیرا بچه ها ترجیح می دهند غذاهای فست فود ...
