سایر منابع:
سایر خبرها
فواید صابون زغال سنگ برای مشکلات پوستی
بر پوست پوست، یکی از مهم ترین اندام های زنده بدن است که منافذ خاص خودش را دارد. این منافذ و لایه نفوذپذیر پوست به مواد شیمیایی و سموم اجازه می دهند هم درون بدن وارد شوند و هم از بدن بیرون بروند.علت بروز آکنه مختلف است، از جمله انسداد در منافذ پوستی، باقی ماندن آلودگی ها و باکتری ها در سطح پوست، ترشح بیش از حد سبوم یا چربی و تغذیه نامناسب. سازندگان صابون های حاوی زغال سنگ فعال ...
11 راه عجیب اما موثر برای جلوگیری از حمله قلبی
... 5. انجام آزمایش های مربوط به کلسترول به طور استاندارد چربی موجود در بدن شامل کلسترول( Cholesterol ) خوب (HDL)، کلسترول بد (LDL) و تری گلیسیرید است. اگر فشار خون بالا یا دیابت دارید، دچار اضافه وزن یا چاقی هستید، رژیم غذایی نا مناسب دارید یا دارای سابقه ی خانوادگی بیماری های قلبی هستید، پزشک تان باید به میزان LDL و لیپوپروتئین شما که بهترین شاخص های اندازه گیری میزان کلسترول بد هستند ...
معجونی شگفت انگیز برای کبد چرب
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: کبد یکی از اعضای بدن است که وظایف مهمی را برعهده دارد. کبد، خون را فیلتر کرده و هرگونه سمی را که ممکن است در آن باشد می زداید. مواد غذایی پر چرب، افزودنی ها و مصرف زیاد الکل به کبد شما فشار وارد می کند. این روزها استفاده از مواد غذایی ناسالم سبب افزایش شیوع کبد چرب شده است. شما می توانید با خوردن یک قاشق روغن زیتون و آب لیمو کبد چرب را ...
دمنوش چای گل سرخ عامل درمان افسردگی
داروهای مشابه بوی ملایم و معطر آن است و در مصارف داخلی می توان از آن در درمان بیماری هایی چون اسهال های مزمن، اخلاط خونی و غیره استفاده کرد. انواع رز با عفونت های دستگاه گوارش مبارزه می کند و خوردن آن ها موجب می شود پس از مصرف یک دوره آنتی بیوتیک در میزان باکتری های بی ضرر و مفید موجود در دستگاه گوارش تعادل برقرار شود. * گل سرخ تقویت کننده و برطرف کننده تپش شدید قلب است. چکیده یا ...
کاهش وزن و پس انداز با غذا خوردن!
. اگر در تلاش برای کاهش وزن خود هستید باید به میزانی کالری های دریافتی را کاهش دهید که موجب لاغری شما شود و نه این که خلق و خوی شما را تغییر دهد. وعده های غذایی رضایت شما را جلب نمی کنند محدود کردن خود به مصرف سالاد برای شام می تواند احساس گرسنگی را در شما حفظ کرده و به مصرف غذای بیشتر تمایل داشته باشید. اما اگر به همراه سالاد از غلات کامل، چربی های سالم و پروتئین بدون چربی به ...
تضمین سلامت زانوها با کاهش وزن
بر مفصل زانو تاثیر گذارد. همچنین این افراد دارای میزان پروتئین بیشتری در خون شان هستند که موجب بروز التهاب در مفاصل شده و ریسک پوکی استخوان را افزایش می دهد. در این مطالعه، گرسینگ و همکارانش داده های حدود 640 فرد چاق و دارای اضافه وزن را که مبتلا به پوکی استخوان خفیف یا در معرض آن بودند جمع آوری کردند. میانگین سنی این افراد 69 سال بود. شرکت کنندگان به سه گروه تقسیم شدند ...
10 راه آسان برای هوشیار ماندن بدون نوشیدن کافئین
بدن می رساند، که می تواند قدم زدنیان را بالا ببرد و به حالات درونی تان کمک کند. تنفس عمیق هم چنین استرس و اضطراب را کاهش می دهد که در نتیجه به بالا بردن سیستم ایمنی کمک می کند، و شما را سالم و قوی نگه می دارد. اما باید تمرین کنید تا بتوانید سینه را کاملا از هوا پر کنید تا به مزایای آن دست یابید. همین الان چند بار تمرین کنید. 7. به موسیقی گوش دهید عادت به گوش کردن ...
هسته انگور و خواص بی نظیری که دارد
کم کم به فصل تابستان، فصل میوه های خوشمزه ای مثل انگور نزدیک می شویم. همان اندازه که انگور طعم خوب و شیرینی دارد هسته آن مورد علاقه خیلی از افراد نیست و خیلی ها به هنگام خوردن این میوه پرخاصیت هسته های آن را خارج می کنند. قطعا اگر بدانید که این هسته ها تا چه اندازه در سلامت بدن و شادابی شما تاثیرگذار هستند مبادرت به خوردن آن ها خواهید کرد. هسته انگور فواید بی نظیری دارد که قصد داریم به ذکر مهم ...
بیش از 40 درصد در کمتر از 65 سال فوت کرده اند
جراحی های قلب، در گفت وگو با شرق یکی از عوامل تنگی رگ قلب را چربی عنوان می کند: چربی زیاد داخل خون می شود که این چربی یا بر اثر آن است که شخص چربی زیادی مصرف کرده یا چربی هایی است که در بدن تولید می شود و فرد نمی تواند آن را بسوزاند. یک عامل نیز سیگار است، عامل دیگر فشار خون و قند است که در بیمارانی که قند دارند، تمام عروق گرفتار می شود. فاکتور ژنتیکی هم مؤثر است. یکسری هم عوامل نامشخص است، اما ...
چرا غروب های جمعه دلگیر است؟
مهمانی هایی شرکت کنید که از اعماق وجود در آنها شاد و خوشحال خواهید بود. بی خود یاد بدهی های خود نیفتید تا غم و غصه به سراغ تان نیاید و سعی کنید دور و برتان را از افرادی که دوست ندارید تعطیلات تان را با آنها بگذرانید، خالی نمایید . به احساسات تان احترام بگذارید این تعطیلات هر چقدر هم پر از خوشی باشد، می تواند زمینه استرس زیادی را برای شما فراهم آورد. درک این احساس که شما در ...
غذاهایی که به چربی سوزی تان کمک می کنند
حاوی مقادیر زیادی از پروتئین و فیبرند: * مصرف پروتئین یکی از بهترین راه ها برای تحریک بدن به چربی سوزی است؛ زیرا به متابولیسم کمک کرده و احساس سیری و انٰرژی داشتن به شما می دهد. * فیبر خوراکی باعث تنظیم اشتها شده و گوارش را کُند می کند که هر دوی این ها برای کنترل وزن عالی هستند. به غیر از انواعی از بنشن که استفاده متداول تری دارند خیلی خوب است که سراغ سایر انواع، مانند دانه ...
حواستان را جمع کنید سکسکه می تواند شما را بکشد!
نمی کند اما بعضی سکسکه های مداوم یا صعب العلاج ممکن است الگوی خوردن و خوابیدن فرد را به هم بریزند و باعث خستگی، کم خوابی، سوءتغذیه و کاهش وزن بیمار شوند. گاهی این نوع سکسکه ها تکلم بیمار را مختل می کنند. چنین سکسکه هایی باید به طور دقیق تری بررسی شوند. چه موقع باید به پزشک مراجعه کرد؟ معمولا برای درمان سکسکه نیازی به مراجعه به پزشک نیست اما اگر سکسکه بیش از دو روز طول بکشد، تغذیه و خواب فرد را مختل کند و با درد شکم، تب، کوتاهی نفس، استفراغ، سرفه خونی یا گرفتگی گلو همراه باشد باید سریع به پزشک مراجعه شود. 2024 ...
آیا ابتلا به دیابت از خوردن قند اضافی است؟
آن بود که مصرف بیش از حد قند با افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی و عروقی ارتباط دارد. افرادی که بیش از 25 درصد از کالری روزانه خود را به قند اختصاص می دهند، بیش از دو برابر نسبت به دیگران احتمال دارد که جان خود را بر اثر بیماری قلبی از دست بدهند. مهمترین عوامل موثر در ابتلا به دیابت نوع دو عبارتند از: اضافه وزن و یا دور کمر بالا سن 45 سال و یا ...
با روش های خانگی از شر ساس خلاص شوید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آیا تا به حال برایتان پیش آمده زمانی که صبح از خواب بلند می شوید با دیدن لکه های قرمز رنگ بر روی پوستتان متحیر شوید. این خارش و قرمزی به دلیل وجود ساس است. در این مطلب شما را با روش های خانگی برای از بین بردن ساس آشنا خواهیم کرد. ساس چیست؟ ساس ها حشرات کوچکی هستند که از خون حیوانات یا انسان تغذیه می کنند. این ساس ها ...
با این گیاهان دارویی چربی های اضافه شکمتان را آب کنید
یکی دیگر از گیاه هایی که سوخت و ساز بدنتان را بالا می برد، نعناع است. شما با نوشیدن چای نعناع یا چاشنی کردن این سبزی در وعده های غذایی تان، می توانید چاقی را دور بزنید و بیشتر کالری بسوزانید. مریم گلی یکی دیگر از گیاه های چربی سوز، مریم گلی است. اگر تحرک زیادی ندارید و حتی با خوردن غذای کم، مدام وزن اضافه می کنید، دم نوش مریم گلی میل کنید. این گیاه میزان متابولیسم را بالا می برد و از انباشت چربی های اضافه در بدنتان جلوگیری می کند. منبع: ایران خبر ...
خوردن زیاد گوشت با بدن چه می کند؟
کبد چرب انجام آزمایشات دوره ای، اختلال در آنزیم های کبدی را مشخص می کند. یا این که در زمان انجام سونوگرافی به علل دیگر، ابتلا به کبد چرب نیز تشخیص داده می شود. البته در برخی موارد این بیماری با علایمی زیر خود را آشکار می کند. تمایل به پرخوری اضافه وزن و چاقی کلسترول بالا ابتلا به دیابت فشار خون بالا ژنتیک(ابتلای یکی از اعضای خانواده به کبد چرب) احساس خستگی مزمن ...
برای کاهش وزن در این رنگ بشقاب غذا بخورید!
شود شما دیرتر دست از غذا بکشید. در واقع، بشقاب های سفید شما را متوجه میزان غذایی که خورده اید نمی کنند. در طرف مقابل، بشقاب های قرمز رنگ به دلیل ایجاد حس ترس و به دنبال آن دور شدن از خطر موجب ترک سریع تر میز غذا می شوند. یکی از دلایل افزایش حس لذت از خوردن غذا در بشقاب های سفید، تضاد پس زمینه با رنگ غذا است. به عبارت دیگر، هر نوع خوراکی در ظرف سفید بیشتر جلوه می کند و اشتها را برای ...
بیماری مزمن تب مالت
خسرونیا درمان آن حتی ممکن است تا حدود 3 ماه به طول انجامد. مهمترین راه ورود میکروب عامل بروز تب مالت به بدن حیوان از طریق دستگاه گوارش است که به وسیله علوفه آلوده و زباله به حیوان سرایت می کند و سبب شیوع بیماری می شود. همچنین این بیماری از طریق مصرف شیرآلوده به صورت خام و فرآورده های شیری آلوده مانند پنیر تازه، سرشیر، خامه و بستنی به انسان سرایت می کند. این بیماری در دام ها به ...
این نوشیدنی رژیمی به راحتی وزن تان را کم می کند
... و اما راز این نوشیدنی چیست؟ کرفس یک سبزی کم کالری است و هر 100 گرم حاوی 16 کیلوکالری است. فیبرهای رژیمی در داخل شکم متورم می شوند و باعث می شوند احساس سیری کنید. به علاوه افزایش فیبر در رژیم غذایی اصلی ترین عنصر کاهش وزن است. خیار نیز مانند کرفس سرشار از فیبر و بسیار کم کالری است. 95 درصد این میوه را آب تشکیل می دهد و با خوردن آن 2 لیتر از آب مورد نیاز بدن را تامین کرده اید ...
آداب استفاده از تربت کربلا چیست؟
این خاک حلول کرد که مراد امام حسین علیه السلام است . صلوات و درود بفرست بر محمد و آل محمد صلی الله علیهم اجمعین و قرار بده این خاک را برای من شفاء از کل درد. و امان از هر خوفی و حفظ کن از هر بدی و پلیدی پس وقتی این را گفتی قرار بده این خاک را در ظرفی و یا داخل آبی و بخوان بر آن سوره قدر را، دعای اول برای شروع و اذن به خوردن است و سوره قدر هم برای پایان و ختم است یعنی در پایان خوانده می ...
آیا می خواهید پسردار شوید؟ این 6 راه را امتحان کنید
حتما باید تاریخ دقیق تخمک گذاری را بدانید. بیشتر ژلاتین بخورید یکی از روش های پسردار شدن افزایش سطح تستسترون بدن است. هر چه سطح تستسترون در بدن بیشتر باشد احتمال داشتن فرزند پسر بیشتر است. مصرف ژلاتین را در برنامه روزانه خود جای دهید. خوردن ژلاتین باعث به وجود آمدن آمینو اسید های زیادی در بدن می شود و به هضم راحت تر غذا کمک می کند. از طرفی هم اسپرم هایی که در محیط های مغذی نگه داری می ...
کم کردن درد زایمان با این 10 داروی گیاهی
باعث شود که مدت زمان زایمان نیز کاهش پیدا کند و نوزاد زودتر متولد شود. 8. سیاه دانه از این دانه می توانید برای درست کردن دمنوش استفاده کنید و یا آن را به صورت موضعی استفاده کنید. برای مصرف موضعی آن بهتر است آن را با عسل مخلوط کرده و روی شکم و کمر بمالید و با یک دستمال تمیز ببندید و اجازه دهید چند ساعتی روی پوست تان باقی بماند. این کار بدن شما را تقویت کرده و تحمل دردهای زایمان را ...
تحقیق جدید ناسا در مورد تأثیر سفر فضایی بر سیستم ایمنی بدن
شوند و تغییراتی نیز در میزان پروتئین تولیدی سلول ها مشاهده می شود. سیستم ایمنی انسان تقریبا در شرایط پایدار قرار دارد؛ بنابراین وقتی شما تغییراتی در آن مشاهده می کنید، می تواند نشانی از وجود محرک های محیطی و افزایش ریسک بالینی باشد. محققان در تحقیقات جدید خود دریافته اند که در شرایط بی وزنی، ویروس های غیر فعال موجود در بدن دوباره فعال می شوند؛ اما منجر به بیماری نمی شوند. شواهدی از وجود ...
چگونه پوستی بدون لک داشته باشیم؟
...، به استفاده از مواد طبیعی روی بیاورید تا پوستی بدون لک داشته باشید. عوامل مختلفی نظیر استرس ، بی خوابی( insomnia )، تغذیه ی نامناسب، آلودگی، عدم حفاظت پوست در مقابل اشعه های ماوراء بنفش خورشید و مصرف دخانیات، روی کیفیت و بافت پوست تأثیر منفی می گذارند. در ادامه قصد داریم 10 راهکار ساده ی خانگی را خدمت تان معرفی کنیم که موجب بهبود سلامت عمومی پوست می شوند و احساسی سرشار از ...
یک نوشیدنی که وزن را کم می کند
...> و اما راز این نوشیدنی چیست؟ کرفس یک سبزی کم کالری است و هر 100 گرم حاوی 16 کیلوکالری است. فیبرهای رژیمی در داخل شکم متورم می شوند و باعث می شوند احساس سیری کنید. به علاوه افزایش فیبر در رژیم غذایی اصلی ترین عنصر کاهش وزن است. خیار نیز مانند کرفس سرشار از فیبر و بسیار کم کالری است. 95 درصد این میوه را آب تشکیل می دهد و با خوردن آن 2 لیتر از آب مورد نیاز بدن را تامین کرده اید. تمام ...
ارتباط مشکلات جنسی زوجین با اضافه وزن
بدن می شود و هورمونها نیز فرایند باروری در مردان و زنان را تحت تاثیر قرار می دهند، ترشح غیرطبیعی هورمونها می تواند منجر به افزایش وزن و تاثیرات منفی بر روی تولید سلولهای جنسی در مردان و زنان شود. وی یادآور شد: در زنان، وزن زیاد موجب افزایش تولید انسولین می شود که ممکن است منجر به نامنظم شدن تخمک گذاری شود و باعث به وجود آمدن تخمدان پلی کیستیک در زن می شود که در نازایی زنان نقش دارد. باشگاه خبرنگاران ...
بارداری پوچ در هفته چندم مشخص می شود
...> بارداری پوچ ممکن است روزها یا هفته ها به طول بینجامد تا بدن متوجه پوچ بودن آن شود. به همین خاطر برای خانم تجربه ای تلخ است. بارداری های مختلف با هم فرق می کنند اما با پزشک خود صحبت کنید و ببینید کدام روش سقط برای شما بهتر است. اگر به طور طبیعی در منزل سقط جنین اتفاق بیفتد، هیچ نطفه ای خارج نمی شود زیرا در بارداری پوچ نطفه ای وجود ندارد. در این حالت فقط لخته خون و بافت غلیظ دیده می شود. ...
روش های مقابله با بوی بد عرق در تابستان
.... پس از دو تا سه هفته تعریق کاهش پیدا می کند.البته روی دستورالعمل بعضی از ضدعرق های خیلی قوی هم نوشته شده که شب ها استفاده شوند چون وقتی فرد خواب است پوست او خیلی بیشتر پذیرای چنین موادی است و این مواد فرصت پیدا می کنند در پوست نفوذ کنند و سپس در طول روز اثربخشی خود را نشان دهند. قبل از استفاده اصلاح ممنوع پیش از استفاده از این محصولات، مو های زائد تراشیده نشوند، چون به خاطر جراحت های احتمالی مواد شیمیایی می توانند وارد بدن شوند، ایجاد حساسیت های پوستی کنند و ممکن است در دراز مدت در بدن افزایش پیدا کنند و موجب ابتلا به برخی بیماری ها و اختلال ها شوند. ...
این نوشیدنی رژیمی به راحتی وزن تان را کم می کند
نتیجه می رسید. و اما راز این نوشیدنی چیست؟ کرفس یک سبزی کم کالری است و هر 100 گرم حاوی 16 کیلوکالری است. فیبرهای رژیمی در داخل شکم متورم می شوند و باعث می شوند احساس سیری کنید. به علاوه افزایش فیبر در رژیم غذایی اصلی ترین عنصر کاهش وزن است. خیار نیز مانند کرفس سرشار از فیبر و بسیار کم کالری است. 95 درصد این میوه را آب تشکیل می دهد و با خوردن آن 2 لیتر از آب مورد نیاز بدن ...
چگونه دام ها با کم ترین استرس، جابه جا می شوند؟/ تجربیات و توصیه های کارشناسی در کشورهای مختلف جهان
حمل و نقل حیوانات همیشه یکی از دغدغه های دامداران است. زیرا این عمل ممکن است صدمات جبران ناپذیری به دام وارد آورده، یا حتی موجب تلفات شود؛ فرقی نمی کند این دام راهی کشتارگاه باشد یا مزارع دیگر. به گزارش ایانا به نقل از farmersweekly ، وجود استرس در دام ها هنگام حمل و نقل، بدون شک آسیب هایی به آن ها می زند. از دست دادن مقداری از وزن، علائم کبودی در بدن دام، صدماتی که در نهایت منجر به رد ...