سایر منابع:
سایر خبرها
اگر زیاد می نشینید، مراقب این 7 بیماری مرگبار باشید!
نشستن گریبانگر افراد می شوند. مطالعات جدید درباره دیگر عوارض زیاد نشستن می توان به کاهش چربی سوزی، انسداد سرخک ها، فشار خون بالا، کلسترول بالا، مشکلات گوارشی، بیماری های قلبی و کبدی اشاره کرد. 5٫وریدهای واریسی و تشکیل لخته خون: پزشکان هشدار می دهند که نشستن پشت میز برای مدت های طولانی البته اگر شما چاق هم باشید خطر ترومبوز ورید عمقی را به شدت افزایش می دهد . خطر لخته شدن خون بالقوه ...
چرا باید در تابستان آب طالبی بخورید؟
مقادیر بالایی از ویتامین C از تصلب شرایین و لخته شدن خون در قلب جلوگیری می کند. این آبمیوه باعث از بین بردن رادیکال های آزاد در بدن شده و در نهایت از به وجود آمدن سرطان در بدن جلوگیری می کند. آب طالبی باعث آب رسانی بیشتر به پوست و در نهایت باعث درخشندگی و نرم شدن پوست می شود، زیرا این آب میوه دارای مقادیر بالایی از ویتامین A است که در بازسازی کلاژن های پوست و جوان سازی مثمر الثمر است. ...
بوی بد بدن ناشی از چیست و با آن چه کنیم؟
کاملا طبیعی است که بدن بویی خاص هر چند ناخوشایند داشته باشد. این بوها ناشی از ترشح ترکیبات سمی و تنظیم درجه حرارت بدن است. اما با این حال بوهای نامطلوب دیگری نیز وجود دارند که به دلیل وجود مشکلی در سلامتی مانند وجود عفونت یا سرطان هستند. نبض ما – بدن برخی از افراد بوی ناخوشایندی دارد که باعث ناراحتی و آزار دیگران می شود. بخصوص در فصل گرما که تعرق بدن زیاد است.البته بوی بدن هم بدون علت ...
8 خاصیت جالب قرص های ضدبارداری
جلوگیری از ورود باکتری های آلوده به داخل رحم، لوله های فالوپ یا تخمدان، از شیوع بیماری التهابی لگن جلوگیری می کند. بهبود وضعیت تخمدان پلی کیستیک به طور معمول، بدن خانم ها در طول هر چرخه حداقل یک تخمک آزاد می کند؛ اما در خانم های مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، تخمک بالغ از تخمدان آزاد نشده و درنتیجه، موجب ناباروری می شود. سایر علائم این عارضه شامل قاعدگی نامنظم و رویش موهای زائد در نقاط مختلف بدن است. از آنجا که ریشه این بیماری در عدم تعادل هورمونی نهفته است، گفته می شود که مصرف قرص های ضدبارداری با تنظیم سطح هورمون ها به درمان آن کمک خواهد کرد. ...
معلم جانبازی که 25 شاگرد خود را یک باره از دست داد
کمی بهتر شد احوال سوادآموزانم را که می پرسیدم ولی هیچ کس حرفی نمی زد تا این که همسر یکی از سوادآموزانم که 2 فرزندش نیز با مادرشان به کلاس درس می آمد به ملاقاتم آمد و گفت: من همه اعضای خانواده ام رایک دفعه از دست دادم . چند روز بعد نبز پسر یکی از شاگردانم به عیادتم آمد و گفت: خانم معلم! مادرم عمرش رابه شما داد . خیلی برایم ناراحت کننده بود، بعدها کم کم فهمیدم هر 25 سوادآموز کلاسم به ...
24 ساعت تا سرنوشت جدید فرانسه
"انتخاب رئیس جمهوری فقط سرمایه گذاری نیست و او ارزش های کشور، تداوم تاریخ و راه های پنهان پیشرفت و منزلت یک ملت را به دوش می کشد". در سایه همین سیالیت در سیاست و برنامه های فرصت طلبانه، مکرون را می توان از جمله نامزدهایی رده بندی کرد که در کنار انتقاد از سیاست های بین المللی دونالد ترامپ، رئیس جمهوری آمریکا، از اقدام این کشور در حمله موشکی به سوریه حمایت و به شدت از بشار اسد انتقاد کرد. ...
راه های پیشگیری از واریس پا
انتخاب کفش استاندارد و راحت و نیز میز و صندلی که بر اساس اصول ارگونومی و فیزیک بدن ساخته شده باشد، ضروری است. همچنین معلمان باید به این نکته دقت کنند که اگر باید مدت طولانی بایستند، یک پا روی بلندی و دیگری را در سطح پایین تر قرار دهند و به طور متناوب جای پاهایشان را عوض کنند تا از این طریق، جلوی کمردرد را بگیرد و از خستگی بیش از حد کمر و پاها جلوگیری کنند. از سوی دیگر باید از حمل بارهای سنگین ...
حجامت در فصل بهار توصیه می شود
فشار منفی داخل قلب بالاتر است. بنابراین ما در این حالت یک فراخوان خون از تمامی نقاط بدن به سمت نقطه بادکش را مشاهده می کنیم و در فاصله پنج دقیقه ای که بادکش بر روی نقطه ای از بدن قرار دارد، حدوداً سه مرتبه گردش کامل خون بدن از این نقطه عبور می کند و زمانی که این اتفاق می افتد، بلغم موضعی رسوب کرده در بافت های بدن، توسط خون شروع به حرکت می کند. تخلیه سموم بدن با حجامت وی افزود: قصد ...
8 فایده شگفت انگیز گیلاس و آلبالو برای سلامتی
تشکیل نشد. مصرف آلبالو با کاهش غلظت چربی خون، درصد توده ی چربی و وزن چربی شکمی مرتبط بود. خون موش ها سطح تورم بسیار پایین تری را نشان داد. التهاب با بیماری هایی مانند بیماری های قلبی و دیابت مرتبط است. با مصرف آب آلبالو، یا یک مکمل آلبالو، التهاب و چربی را که منجر به ناراحتی های قلبی و افزایش وزن می شود، در خون تان کاهش خواهید داد. 2. سلامت قلب را افزایش می دهد. تحقیقات ...
دلایل گرفتگی عضلات پا در زمان بارداری چیست؟
گرفتگی عضلات پا در زمان بارداری گرفتگی(کرامپ یا اسپاسم) به احتمال زیاد ناشی از اضافه وزن حاملگی است. به گزارش میزان، این گرفتگی ها معمولاً در سه ماهه ی دوم شروع و در ادامه ی حاملگی بدتر می شود. فشار رحم بر روی عروق خونی که خون را از پاها به سمت قلب بر می گردانند و نیز بر روی اعصابی که از تنه به سمت پاها می روند، ممکن است کرامپ عضلانی را تشدید کند. کرامپ ها ممکن است در روز هم ...
فقط یک وصیت برای پزشکان دارم ؛ بیمار را معاینه کنید
بسیار شاخص و نمونه آمدند. به نظر من در رشته های جراحی یک طلایه دار داریم و آن هم پروفسور عدل است و بس. ایشان تمام رشته های جراحی به جز چشم، گوش و حلق و بینی و زنان را مانند جراحی اعصاب، جراحی قفسه صدری، جراحی قلب و ارتوپدی در ایران به وجود آورد وگرنه قبل از آن 4 عمل اصلی تنها فتق و آپاندیسیت بود. :تحت تاثیر ایشان وارد جراحی شدید؟ بله، کاملا. برای من همیشه یک الگو بودند و من به طور عجیبی ...
یکی از کم هزینه ترین راه های نشاط و سلامتی بهاری
، اکسیژن از طریق خون به عضلات در حال فعالیت می رسد. برای برقراری این نوع متابولیسم هوازی باید شدت ورزش، کم و مدت آن طولانی باشد. به گفته این متخصص، از دیگر فواید ورزش می توان به این موارد اشاره کرد: دکتر سارا هوشمند، دستیار رشته پزشکی ورزشی می گوید: انجمن قلب و عروق (ACSM) به افراد سالم حداقل انجام 30 دقیقه ورزش هوازی یعنی پنج روز در هفته و حدود 1500 دقیقه را توصیه کرده است. ورزش پیاده ...
ناراحتی های شایع در بارداری را بشناسیم
بسیار ارزشمنده. از مصرف غذاهایی که بوی آن ها تحریک کننده است خودداری کنید. تکرر ادرار در دوران بارداری در ماه های اول حاملگی زن باردار چند بار در شب برای ادرار کردن از خواب بیدار میشه . البته در مدت روز تعداد دفعات ادرار کردن افزایش می یابد. علت این امر بخاط اینه که رحم به مثانه فشار میاره و احساس احتیاج به ادرار کردن به وجود میاد . 16 نگرانی خانم های باردار ...
خواص درمانی توت فرنگی
...> سکته مغزی و توت فرنگی - آنتی اکسیدان های موجود در توت فرنگی و همچنین پتاسیم بالای درون توت فرنگی باعث کاهش خطر لخته های خون خطرناک در مغز که باعث سکته مغزی می شوند، کمک می نمایند. سرطان و توت فرنگی - همانطور که در بالا گفته شد، توت فرنگی حاوی آنتی اکسیدان هایی بوده که در برابر رادیکال های آزاد عمل کرده، رشد سلول های سرطانی را مهار کرده و باعث کاهش التهاب بدن می شود. ...
حجامت در فصل بهار توصیه می شود
فشار منفی داخل قلب بالاتر است. بنابراین ما در این حالت یک فراخوان خون از تمامی نقاط بدن به سمت نقطه بادکش را مشاهده می کنیم و در فاصله پنج دقیقه ای که بادکش بر روی نقطه ای از بدن قرار دارد، حدوداً سه مرتبه گردش کامل خون بدن از این نقطه عبور می کند و زمانی که این اتفاق می افتد، بلغم موضعی رسوب کرده در بافت های بدن، توسط خون شروع به حرکت می کند. تخلیه سموم بدن با حجامت وی افزود: قصد ...
چه کسانی نباید خرمالو بخورند؟
: • مصرف خرمالو در دوران بارداری و حاملگی بسیار مفید و سودمند بوده و در رشد جنین و سلامت خانم های باردار ، نقش مهمی دارد . مصرف خرمالو در کودکان : • خرمالو سرشار از ویتامین A ، بتاکاروتن و همچنین مقدار قابل توجهی ویتامین های B 1 ، B 2 ، B 3 و ویتامین C است. این میوه همچنین مواد معدنی مختلف مورد نیاز بدن را مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، منیزیم و پتاسیم دارد؛ به همین ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (446)
... سلفی تیره و تار فرزاد فرزین در کنار منوچهر هادی، حسین یاری و بهاره کیان افشار در حال تماشای کنسرت رضا گلزار در سالن میلاد نمایشگاه بین المللی. سلفی سینا سرلک در کنار رفیق واقعی زندگی اش. آرزوی خوشبختی داریم. سلفی بی بهانه شبنم قلیخانی با مادر عزیزش. آرزوی سلامتی داریم برای همه مادر های عزیز و دوست داشتنی. مریم خانم مبارک باشد. شمعتان را فوت کنید، وقت برای دچار ...
فلفل بخوریم یا نخوریم؟
پیدا می کنند. فلفل؛ ضد سرطان مطالعات بسیاری نشان می دهند که با مصرف فلفل و غذاهای تند می توان احتمال ابتلا به سرطان را کاهش داد. کاپسایسین سرعت رشد سلول های سرطانی را کاهش می دهد و گاه باعث نابود شدن سلول سرطانی بدون آسیب رساندن به سلول های اطراف می شود. در برخی کشورها که مصرف فلفل و غذاهای تند در آنها زیاد است، مانند هند و مکزیک، نرخ ابتلا به سرطان بسیار کمتر است. ...
اسرار تغذیه ای پیاز
در رقیق کردن خون کمک شایانی به سلامتی قلب و عروق می کند. فواید پیاز در سلامتی بدن پیاز دشمن بسیاری از باکتری ها می باشد. سطح بالایی از ترکیبات سولفوردار در پیاز بوی خاصی به آن می دهد.پیازهایی با بوی تند فواید بیشتری را به دنبال دارند. پیاز دارای منابع مهمی از فیبر خوراکی، ویتامین های اسید فولیک، B6، C و مواد معدنی کرومیوم، منگنز، پتاسیم، مس و فسفر می باشد. پیاز بدلیل داشتن آلیل پروپیل ...
نکاتی در مورد ریزش مو
فقط بخش مشخصی ار سرشان می ریزد. روش های درمان: با کمک ماینوکسیدیل می توانید تاحدی جلوی ریزش موها را بگیرید. برای این منظور باید روزی دومرتبه از این محلول استفاده کنید. داروهایی نیز برای جلوگیری از ریزش موها برای مردان و زنان وجود دارد. البته خانم ها باید مراقب عوارض جانبی این داروها باشید. مصرف ماینوکسیدیل برای زنان باردار یا شیرده ممنوع است. برای مردان نیز از داروهای خوراکی و ...
هورمون های مردانه، زنان را نازا می کند؟
از لاپاراسکوپی استفاده کنیم. در لاپاراسکوپی فولیکول هایی که ریز هستند را معمولا با الکترود می سوزانیم. البته در گذشته متاسفانه پزشکان یک قطعه از تخمدان را برمی داشتند و این باعث می شد سطح هورمون های مردانه افت کند و فرد باردار شود. برای رفع موهای زائد یا هیرسوتیسم نیز می توان از داروهای بسیار ساده مانند اسپیرونولاکتون استفاده کرد. این دارو مدر است و باعث افزایش ادرار می شود و ...
چند ورزش برای داشتن رابطه جنسی بهتر
سلامت نیوز : انجام دادن فعالیت های فیزیکی می تواند لذت رابطه جنسی شما و همسرتان را بالا ببرد. در زیر به برخی از حرکات ورزشی که به بهبود کیفیت رابطه جنسی کمک می کنند، اشاره می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، هر فعالیتی مانند، پیاده روی سریع تا دوچرخه سواری، که بتواند ضربان قلب و مقدار تنفس تان را افزایش دهد، می تواند جریان خون در تمام بخش های بدن تان را افزایش دهد و در ...
عصبانی تان را قورت ندهید
نشان داده چنین واکنش هایی تنها خصومت را افزایش می دهد. خشمگین شدن به خاطر چیزهای کوچک می تواند به شدت خطر حمله قلبی تان را افزایش دهد. سه نفس عمیق بکشید وقتی عصبانی می شوید، بدن دچار تنش می شود. نفس عمیق کشیدن به کاهش خشم داخلی کمک می کند. پس در حالی که تنها روی تنفس خود متمرکز می شوید سه مرتبه آرام نفس عمیق بکشید. خشم خود را درک کنید مانند یک کاراگاه ...
درمان طبیعی با سالم سازی سبد غذا /هر دمنوش گیاهی منشاء طبیعی ندارد
چربی سازی و ذخیره چربی در بدن اضافه زیاد می شود. بسیاری از بیمارانی که انسولین می گیرند، چاق می شوند، چون شکر کار سوخت وساز را انجام می دهد و انرژی اضافه ای ایجاد و ذخیره می کند. این انرژی برای افراد چاق ATP ایجاد می کند. مسچی با بیان اینکه انرژی اضافی بدن به سلول های چربی می رود و در سلول ها حجم ایجاد می کند، افزود: این حجم اضافی وزن بدن را بالا می برد و به دنبال آن باعث بیماری های قلب ...
16 اردیبهشت دانستنی های دیابت
قلبی- عروقی هستند. آنها ممکن است به دلیل باریک شدن دیواره عروق، گردش خون ضعیفی داشته باشند که عوارض آن پاها، چشم ها، و کلیه ها را درگیر می کند و این اندام ها مستعد عفونت می شوند. رژیم نامناسب، آلرژی های غذایی، عفونت های ویروسی و استرس، دیابت نوع II را بدتر می کند. در طی استرس، سطح آدرنالین افزایش می یابد که باعث افزایش قند خون می شود. ماده غذایی که خورده میشود می ...
16 اردیبهشت تفاوت های پزشکی مردان و زنان
سیگار می کشند و هم زمان از داروهای خوراکی و یا روش های هورمونی پیشگیری از بارداری استفاده می کنند، بیشتر در معرض خطر لخته شدن خون و سکته مغزی قرار دارند و در ترک سیگار زنان بیشش از مردان دچار نشانه های ترک می شوند. باروری قدرت باروری در زنان پس از سن 35 سالگی کاهش می یابد و با آغاز یائسگی به پایان می رسد؛ ولی مردان تا سن 600 سالگی قدرت باروری دارند. طول عمر ...
عوارض خطرناک فقر ویتامین D
کمبود روبه رو می شوند در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. کمبود ویتامین D همچنین باعث تشدید خطر ابتلا به پرفشاری خون و دیابت نوع 2 می شود. خطر بیماری قلبی عروقی سطوح پایین ویتامین D می تواند خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر را به میزان 32 درصد افزایش دهد. همچنین، کمبود این ویتامین خطر ابتلا به بیماری های قلبی دیگر که سیستم رگ های خونی را تحت تاثیر قرار می دهند را به ...
واریس و کمردرد در کمین معلم ها/خانم معلم ها مراقب باشند
استاندارد و راحت و نیز میز و صندلی که بر اساس اصول ارگونومی و فیزیک بدن ساخته شده باشد، ضروری است. همچنین معلمان باید به این نکته دقت کنند که اگر باید مدت طولانی بایستند، یک پا روی بلندی و دیگری را در سطح پایین تر قرار دهند و به طور متناوب جای پاهایشان را عوض کنند تا از این طریق، جلوی کمردرد را بگیرد و از خستگی بیش از حد کمر و پاها جلوگیری کنند. از سوی دیگر باید از حمل بارهای سنگین اجتناب کنند. ...
متن روضه علی اکبر به همراه فایل صوتی روضه
دیدند یه خانم داره میدوه، هی به سر و سینه می کوبه، هی می گه: خدا بی برادر شدم، خدا عزیز برادرم رو کشتند. اومد از پشت سر، شونه های ابی عبدالله رو گرفت، حسین پا می شی یا نه؟ از مادرم یاد گرفتم، اگه الان بلند نشی گیسوانم رو پریشان می کنم. بلند شد ابی عبدالله شروع کرد حرف زدن. پاشو ببین شکستم داره می لرزه دستم بعد یه عمر آخرش خودم چشاتو بستم ...
خروپف و خطر بروز سکته مغزی
حاضر داروی TPA تزریقی بعنوان عامل انحلال لخته خون در افرادی که در چهار ساعت اول به مراکز درمانی ارجاع داده شده اند مورد استفاده قرار می گیرد و افرادی که پس از این زمان به مراکز درمان مراجعه کنند از رگ پا وارد رگ های مغزی شده و گرفتگی عروق برطرف می شود. وی در خصوص علائم سکته مغزی گفت: اختلال در تکلم و بلع سخت، بی حسی، دو بینی، ضعف یک طرف بدن و اختلال تعادل از جمله علائم سکته مغزی است. ...