خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 ماده غذایی سالم را هر روز مصرف کنید
. بذر کتان خاصیت ضد التهابی دارد. دارچین: دارچین فعالیت مغز را افزایش می دهد، از این رو برای تقویت این عضو می توان از آن استفاده کرد. با داشتن این خاصیت، خوردن دارچین به منظور از بین بردن فشارهای عصبی و پیشگیری در مورد از دست دادن حافظه کارساز است. مصرف دارچین برای بهبود کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت مهم است. ضمن این که می تواند به جلوگیری از لخته شدن خون کمک کند و خواص ضد ...
خواص باورنکردنی زردآلو
یک مدر و ملین عالی است که و برای تاثیر بهتر، لازم است 70 تا 80 گرم از آب آن را جرعه جرعه و 6 تا 7 بار در روز میل کنید. هنگام تب اگر مقداری عسل را با زردآلو و آب معدنی مخلوط کرده و میل کنید، درجه حرارت بدن و تب کاهش می یابد. نکاتی برای مصرف معمولا زرد آلوها را زمانی که هنوز نارس هستند، از درخت می چینند. زرد آلوی نارس، سفت و زرد مایل به سبز است که بهتر است در یخچال نگهداری شود. در صورت تازگی، می توانید آنها را سه تا چهار روز سالم در یخچال ذخیره کنید. زرد آلوهایی که خیلی رسیده اند، له و نارنجی رنگ هستند. ...
غلظت خون را درمان کنید
به گزارش افکارنیوز ، افزایش تعداد گلبول های قرمز خون در واحد حجم را غلظت خون می گویند. میزان هموگلوبین خون در زنان باید بین 12 تا 14 گرم در دسی لیتر و در مردان بین 14 تا 16 گرم در دسی لیتر باشد و اگر این عدد در زنان از 16 و در مردان از 18 بالاتر برود، بیماری غلظت خون محسوب می شود. بعد از سن بلوغ، وجود هورمون هایی در مردان تحریکاتی در سیستم خونسازی بدن ایجاد می کند که موجب می شود میزان ...
گیاهان درمانی مفید برای سنگ کلیه
به گزارش تهران پرس ، نشانه های سنگ کلیه درد در ناحیه پشت (کمی پایین تر) یا ناحیه لگنی و احتمالاً وجود خون در ادرار است. اغلب این حالت ارثی بوده و هم چنین می تواند در اثر عفونت ها یا داروها حاصل شود. با آزمایش سنگ های کلیوی می توان تعیین کرد که کدام غذا باید در رژیم غذایی محدود شود. سنگ ها معمولاً از نوع کلسیم و اگزالات هستند. دفع بیش از حد کلسیم ممکن است مربوط به نا هنجاری ...
تاثیر مشکلات روانی در ابتلا به بیماری های قلبی
های قلبی بیشتر به علت قرارگیری در معرض عوامل خطر و ریسک فاکتورها فرد را مبتلا می کند که بیماری عروق کرونر( coronary arteries ) یکی از این موارد است. وی در توصیه ای برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی غیرژنتیکی، تاکید کرد: تغذیه سالم، خودداری از مصرف غذاهای پرچرب و پرنمک، مصرف میوه جات و سبزیجات( vegetables ) تازه، خودداری از سیگار کشیدن، انجام فعالیت های بدنی و ورزش، خودداری از ...
هر روز چقدر میوه بخوریم؟
مصرف کنند که همان میزان توصیه شده برای همه افراد است. مطالعات نشان داده میوه ای که به طور کامل مصرف شود، تاثیر بسیار کمی بر قند خون دارد. ضمناً فیبر فراوان موجود در میوه باعث کاهش سرعت جذب قند در خون شده و کنترل قند خون را بهبود می بخشد. میوه ها حاوی پلی فنول هستند که ثابت شده، قند خون را کنترل می کنند. یک فایده دیگر میوه برای دیابتی ها این است که مصرف میوه و سبزی باعث کاهش سطح استرس اکسیداتیو و ...
بهترین زمان برای حمام کردن، صبح یا شب؟
دلیل وجود پلاکت خون زیاد بهترین زمان برای تراشیدن ریش را صبح می داند. او معتقد است دوش صبحگاهی مناسب تر است. یک متخصص پوست اشاره می کند، صبح ها به علت مواجه نشدن با رادیکال های آزاد، نور خورشید، گرد و غبار و... پوست صورت بهترین وضعیت و ظاهر را داراست. او معتقد است دوش صبحگاهی سلول های پوست را تحریک می کند همچنین استحمام با آب گرم برای پوست بسیار مضر است چرا که پوست را به شدت خشک و شکننده ...
ایستاده آب نخورید!/ بهترین زمان برای حمام کردن/ تصفیه خون با سبزی های معطر/ چگونگی تشخیص مرغ سالم از ...
یکی از عوامل اصلی دریافت بیش از اندازه نمک از رژیم غذایی است. به عنوان مثال، در شرایطی که سازمان غذا و داروی آمریکا حداکثر مصرف 2,300 میلی گرم نمک در روز را توصیه می کند، به طور میانگین مردم این کشور روزانه حدود 3,300 میلی گرم نمک مصرف می کنند. عسل درمان کدام بیماری ها است؟ میزان: در حالی که عسل یک ماده کاملاً خوراکی است و بایستی محیط خوبی برای پرورش میکروب ها باشد، ولیکن ...
پزشک متخصص آسیب شناسی کیست و چه مهارت هایی دارد؟
دستکاری لمسی می تواند میزان برگشت پذیری درد را کاهش دهد، کاربرد داروهای ضد درد را افزایش و روزهای ازدست رفته در کار را کم کند. تاثیرات طولانی مدت هر نوبت، مستلزم درمان مشکل تر است. دستکاری لمسی برای پشتیبانی از مکانیزم های ترمیمی بدن طراحی شده است، بنابراین سریع تر بهبود می یابید و در طول زمان سالم تر می شوید. نمی توانم بگویم چه اندازه سریع تر با این نوع درمان نسبت به درمانهای دیگر بهبود یافتم. یا چه اندازه سریع با درمان های معمول تر ممکن است بهبود یابم. گاهی اوقات هنوز کمرم درد می گیرد، اما کل روز پشت کامپیوتر به شکل قوز کرده می نشینم. ...
شایع ترین بیماری چشم در میان سالمندان + علایم
، به این عارضه دچار شده و حدود یک سوم از آن ها به تزریق نیاز پیدا می کنند. این فوق تخصص شبکیه درباره نوع خشک بیماری تخریب ماکولایی وابسته به سن عنوان کرد: مبتلایان به این عارضه باید فعالیت فیزیکی داشته باشند و از سبزیجات و میوه های تازه در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنند. این گروه از افراد باید گوشت قرمز را کمتر و گوشت سفید مانند ماهی را بیشتر مصرف کنند. کارخانه افزود: اشخاصی که ...
عسل درمان کدام بیماری هاست؟
را با کندر باید مصرف کرد. • عسل خواب آور است و به مبتلایان به بیماری کم خوابی توصیه می شود که قبل از خواب چند قاشق مرباخوری عسل میل کنند. • برای رفع کم اشتهایی مفید است و کلاً جریان خون را در بدن بهبود می بخشد. از این رو به رشد عضلات کمک می کند، پس برای بچه های کم اشتها و افراد ورزشکار بسیار مفید است. • عسل گرفتگی مویرگ ها را باز می کند و برای عروق بسیار مفید است ...
مصرف دارچین از مضرات رژیم غذایی پرچرب کم می کند
مقایسه با سایر موش هایی که مکمل دارچین همراه با رژیم غذایی پرچرب شان دریافت نکرده بودند، وزن کمتر و چربی دور شکمی کمتری داشتند و میزان سالم تر قند، انسولین و چربی در خون شان وجود داشت. همچنین موش های تغذیه شده با دارچین دارای مولکول های کمتر دخیل در فرایند ذخیره سازی چربی و مولکول های آنتی اکسیدان و ضدالتهابی بیشتر بودند که از بدن در مقابل آسیب های ناشی از استرس حفاظت می کند. از این رو محققان به مصرف دارچین بعد از وعده های غذایی چرب تاکید دارند تا از تاثیرات منفی این نوع رژیم غذایی کاسته شود. ...
استفاده از مواد غذایی دودی خوشمزه، پر خطر است
کالباس از مقادیر زیادی نمک استفاده می شود، بنابراین مصرف این محصولات در افراد مبتلا به پرفشاری خون توصیه نمی شود. 3- افراد مبتلا به سردردهای میگرنی نیز باید از خوردن مواد گوشتی دودی اجتناب کنند، زیرا این مواد غذایی حاوی تیرامین هستند و باعث تشدید این نوع سردردها می شوند. بهداشت نیوز
کاهش هزینه های درمان مرهمی بر آلام بیماران صعب العلاج
آنها به زندگی سراسر درد و زجر از جمله همین مشکلات است که پدر و مادرهای جوان آینده می توانند مانع وقوع این اتفاق تلخ در زندگی خود و فرزندشان شوند. در ادامه این گزارش آمده است: بیماری تالاسمی یکی از شایع ترین اختلالات بیماری های خونی است که مهم ترین دلیل بروز آن ارثی و نقص در ساخت زنجیره هموگلوبین است. این بیماری به دو نوع تالاسمی بتا و آلفا وجود دارد که تالاسمی بتا به شکل مینور و ماژور ...
علائم و انواع سکته مغزی را بشناسید!
بین می برد یا به عبارتی زمانی که رگ های خون رسان به مغز به هر دلیلی پاره یا بسته شود بافت های مغز از اکسیژن و غذا محروم می شود و بعد از چند دقیقه سلول های مغز شروع به مردن می کنند. در این وضعیت فرد دچار سکته مغزی (Stroke) شده است. معمولاً قبل از بروز سکته مغزی علائم هشدار دهنده ای وجود ندارد یا اینکه علائم بسیار جزئی هستند. بعد از بروز سکته مغزی بیمار باید بلافاصله در بیمارستان بستری شده تا از ...
18 اردیبهشت سردرد با منشاء دردهای عضلانی گردن
حد به افت فشار خون و نهایتا سرگیجه منجر شود. پس گرم کردن این ناحیه باید توسط متخصص صورت گیرد و میزان مجاز آن مشخص گردد (به عنوان مثال گرم کردن با یک پتوی برقی ملایم منجر شود.) زیرا گاهی افراد این طور تصور می کنند که هر چه گردن را گرم تر کنند بهتر است. در مواردی هم گرما درد را شدیدتر می کند. طی مراحل درمانی، بیمار چه زمانی می تواند به فیزیوتراپیست مراجعه کند؟ ...
نشانه های هشداردهنده افت قند خون
.... این نوسانات خلقی می توانند موجب گریه هیستریک و همچنین خشم غیر قابل کنترل در برخی افراد شوند. اگر احساس می کنید سطوح خشم شما رو به افزایش است یا شرایطی عادی بیش از حد معمول بر شما تاثیرگذار است، مصرف یک موز یا دیگر منابع سالم قند می تواند به بهبود وضعیت کمک کند. تعریق اگر در محیطی با دمای عادی و متوسط حضور دارید، اما همچنان به شدت عرق می کنید ممکن است افت قند خون مقصر اصلی این ...
بیماران قلبی هنگام ورزش کردن این توصیه ها را رعایت کنند
ادامه دهید و بعد از آن ورزش های دیگر را آغاز کنید. 3. اگر حق دارید در خانه یا در باشگاه ورزش کنید پنج تا شش بار در هفته به مدت پنج تا 10 دقیقه یوگا یا ورزش های تنفسی انجام دهید. اگر جراحی قلبی داشته اید پنج دقیقه بدن را گرم کنید و پنج دقیقه نیز بدن را سرد کنید. 4. با ورزش های ساده ای همچون پیاده روی سریع و شنا شروع کنید به جای آسانسور از پله استفاده کنید. هر روز 30 دقیقه پیاده ...
18 اردیبهشت را ه های کنترل درمان ام اس با طب سوزنی
نسبت به افراد عادی در این دو کشور بیشتر با طب سوزنی آشنا هستند. عوارض درمان با طب سوزنی طبق گزارش انجمن ملی MSS و موسسه ملی سلامت طب سوزنی روشی بدون عارضه می باشد که به وسیله بیمار به خوبی تحمل می شود بخصوص اگر توسط پزشکی حاذق انجام شود، استفاده از سوزن های یکبار مصرف باعث شده که خطر انتقال بیماریهای خونی نیز به صفر برسد. اثر بر روی سیستم ایمنی طبق ...
مراحل تعویض سوزن انژکتورهای اولدزمبیل کاتلس سییرا
چهارم و ... وارد کشور شدند. به گزارش پدال نیوز،کم بودن تعداد و واردات غیررسمی خودروهای کلاسیک آمریکایی آن دوران موجب دشواری تامین قطعات و یا تحمل هزینه قابل توجه قطعات یدکی این سری از خودروهاست که بسیاری از مالکان را به نوآوری و جایگزینی قطعات موجود و دردسترس به جای قطعات اصلی واداشته است. کاتلس، امروز اولدزمبیل کاتلس سییراهای موجود در کشور (جز برخی نمونه های کم کارکرد) به ...
5 نشانه هشدار دهنده زوال عقل
که سلول های مغز و قابلیت شناختی را خنثی می کند. دومین دلیل شایع زوال عقل به نام زوال عقل عروقی شناخته می شود و نوعی از زوال عقل است که در نتیجه سکته مغزی شکل می گیرد. سکته مغزی زمانی رخ می دهد که جریان خون به سمت مغز قطع شده یا کاهش می یابد. عدم ارسال اکسیژن و مواد مغذی کافی به مغز موجب مرگ سلول های مغز می شود. سکته مغزی می تواند در نتیجه یک شریان مسدود شده (سکته مغزی ایسکمیک) یا به ...
زندگی 1/6 میلیون کارگر در دولت یازدهم روی هوا رفت/ رکود مسکن خیلی هم مفید است!
گوش کسی نمی رسید. سال 95 دومینوی تعطیلی ناشی از رکود، به واحدهای بزرگ و برندهای مشهور رسید و این بار سقوط ها پر سر و صدا بود اما در این زمان، رئیس جمهور، سرخوش از افزایش فروش نفت، وجود رکود را یکسره انکار می کرد و آمارهای رشد اقتصادی را به منتقدان نشان می داد. تیم اقتصادی دولت هم برای اینکه رئیس جمهور از توهم رشد اقتصادی خارج نشود، تعطیلی برندهای مشهور را با رقابتی بودن بازار، کهنگی فناوری و طبیعت ...
خواص معجزه آسای دارچین
رسیدند که موش هایی که از مکمل دارچین بعد از غذای چرب استفاده کرده اند، چربی های دور شکمی کمتری دارند و میزان قند خون و انسولین آنها نیز نسبت به دسته دوم بسیار سالم تر است. یک رژیم غذایی ناسالم می تواند به چاقی، دیابت نوع 2، کلسترول بالا و دیگر بیماری هایی که سلامت قلب را تهدید می کند، منجر شود. بعضی از محققان مصرف روزانه 2 تا 4 گرم پودر دارچین را توصیه می کنند؛ همچنین این ماده غذایی سرشار از مواد معدنی مورد نیاز بدن از جمله منگنز، آهن، کلسیم و فیبر است. ...
9 هشدار و لزوم مراجعه فوری مردان به پزشک!
در صورت تجربه هر کدام از 10 علامت زیر، فورا با پزشک شان در تماس باشند: درد قفسه سینه: اکثر افراد درد قفسه سینه را علامتی می دانند که قبل از حمله قلبی رخ می دهد و این در حالی است که این درد می تواند ناشی از برخی بیماری های قلبی مانند آنژین صدری، و یا یک نوع بیماری ریوی به نام ذات الریه، آمبولی ریوی، و یا آسم باشد. در برخی موارد مشکلات گوارشی مانند ریفلاکس اسید یا زخم معده نیز با درد ...
4 راه برای تغییر برنامه روزانه و افزایش انرژی
به قبل یا بعد از کار خود موکول کنید. حداقل 10 دقیقه ورزش سنگین انجام دهید تا ضربان قلبتان بالا برود. ورزش کردن تمام استرس شما را از بین می برد؛ بنابراین کمبود وقت را بهانه نکنید و حداقل مدت زمان اندکی در روز به ورزش کردن و حفظ سلامتی خودتان اختصاص دهید. 4- غذاهای سنگین را دیروقت و جلوی تلویزیون نخورید غذاهای سنگین و پرچربی که شب ها جلوی نور آبی تلویزیون می خورید، باعث اختلال ...
تصفیه خون با 9 سبزی معطر و ادویه
جریان خون کمک می کند. مازاد جیوه در بدن رایج تر از آن چیزی است که تصورش را می کنید. چون این ماده در مواد پرکننده دندان (آمالگام) و همچنین در برخی از گونه ماهی ها وجود دارد و به سادگی وارد جریان خون می شود. گیاه خارمریم تخم گیاه خارمریم به دلیل دارا بودن فلاوونوئیدها در دنیای پزشکی استفاده می شود. فلاونوییدها برای احیای سلول های آسیب دیده مؤثر بوده و از سلول های جدید و سالم ...
دهقان: آقای روحانی، ژست اپوزیسیون به هر کسی بیاید به شما یک نفر نمی آید/ قالیباف: کاندیدا نشدم که کنار ...
گفته است: سال گذشته آئین نامه ای برای انتخابات ریاست جمهوری از سوی شورای عالی فضای مجازی صادر شد. (لینک) آیت الله جنتی: اغلب کسانی که روز اول ثبت نام کردند شرایط لازم را ندارند 11:36 آیت الله جنتی دبیر شورای نگهبان گفته است: ثبت نام افراد با سواد اندک در انتخابات موجب زحمت نهادهای اجرایی می شود. اغلب کسانی که روز اول ثبت نام کردند شرایط لازم را ندارند. (لینک) احمدی ...
خطرات کولر خودرو را بشناسیم
باعث قرمزی، خارش و سوزش پوست شود. استفاده از سیستم های سرمایشی موجب کاهش دمای بدن می شود که علائمی چون افت فشار خون، ورم مفاصل، التهاب اعصاب، احساس درد مزمن در گوش و دندان ها را در پی دارد. تنظیم کولر خودرو بر روی درجه های بسیار سرد به مدت طولانی باعث عدم توانایی بدن فرد برای مقابله با گرمای هوا در محیط طبیعی می شود. همچنین به محض خروج از خودرو و قرار گرفتن در معرض ...
سرنخ های دندانی درباره سلامت کلی بدن
برای شناسایی هر گونه پریشانی که احساس می کنید، ارائه دهند. استرس، اضطراب، یا اختلال خواب می توانند موجب سایش دندان ها شوند. دندان قروچه، اصطلاح پزشکی برای سایش دندان ها، در میان افراد مبتلا به آپنه انسدادی خواب شایع است. سایش دندان ها روی یکدیگر موجب صاف شدن سطح و فرسایش آنها می شود. دندان های سالم به ارتفاعی مشخص می رسند و دارای تاج ناهموار هستند. سایش دندان روی یکدیگر موجب می شود تا ...
سبک زندگی ناسالم عامل ایجاد و تشدید بیماری ها
دارد که روز به روز بیشتر می شوند. مجید کلاهدوزان با بیان آماری از تعداد مبتلایان به برخی بیماری ها گفت: تا سال 92 در ایران 26 میلیون چاقی و اضافه وزن، 15 میلیون نفر به چربی خون، 11 میلیون نفر به فشار خون و هفت و نیم میلیون نفر به دیابت ابتلا داشتند. وی افزود: علت ایجاد و تشدید این بیماری ها تغذیه ناصحیح، نداشتن تحرک، اضافه وزن و استرس است و تغییر در سبک زندگی نقش بسزایی در ...
