سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه های هشداردهنده افت قند خون
به گزارش بهداشت نیوز، مصرف به اندازه قند یکی از موضوعاتی است که برای حفظ سلامت باید توجه ویژه ای به آن داشته باشید زیرا مصرف بیش از اندازه آن می تواند زمینه ساز شکل گیری برخی مشکلات جدی از جمله بیماری دیابت شود. اما حصول اطمینان از این که قند کافی در بدن شما وجود دارد نیز بسیار مهم است. ذکر این نکته مهم است که اگر به بیماری دیابت مبتلا هستید برخی داروها می توانند قند خون را به واسطه ...
افسردگی پس از زایمانی
کردن آن پس از تولد طفل، احساس فرسودگی و افسردگی بر او مسلط شده است. زایمان، خود نیز فشار جسمی قابل توجهی بر بدن زن وارد می کند، که جبران آن به یک دوره استراحت و تجدید قوا نیاز دارد. کاهش سریع سطح استروژن و پروژسترون بعد از وضع حمل نیز ممکن است تأثیری افسرده کننده و آشفته ساز بر مادر داشته باشد. گزارشات دیگر حاکی از ان است که کاهش فعالیت تیروئید پس از وضع حمل با افسردگی پس از زایمانی مرتبط است. ...
چند ورزش برای داشتن رابطه جنسی بهتر+عکس
شفاآنلاین سلامت انجام دادن فعالیت های فیزیکی می تواند لذت رابطه جنسی شما و همسرتان را بالا ببرد. در زیر به برخی از حرکات ورزشی که به بهبود کیفیت رابطه جنسی کمک می کنند، اشاره می شود. به گزارش شفاآنلاین ، هر فعالیتی مانند، پیاده روی سریع تا دوچرخه سواری، که بتواند ضربان قلب و مقدار تنفس تان را افزایش دهد، می تواند جریان خون در تمام بخش های بدن تان را افزایش دهد و در نتیجه کیفیت رابطه ...
افزایش بیش از حد آهن، مهم ترین علت مرگ بیماران تالاسمی ماژور
مبتلا می شوند. تالاسمی آلفا به طور شایع در آفریقا، خاورمیانه، هند، آسیای جنوبی، جنوب چین و نواحی مدیترانه یافت می شود. 44 گونه تالاسمی آلفا وجود دارد که با توجه به آثار آنها بر بدن از خفیف تا شدید تقسیم بندی می شود. در مرحله "حامل خاموش"، عموما فرد سالم است، زیرا کمبود بسیار کم پروتئین آلفا بر عملکرد هموگلوبین تأثیر نمی گذارد. اما به علت تشخیص مشکل، این مرحله حامل خاموش نامیده می شود. یک ...
معنای اکراه نداشتن در پذیرفتن دین
مطهّری آورده اند: این آیه بدین معنا نیست که دین خدا در هر زمان، متعدّد است و ما حق داریم هر کدام را که بخواهیم، انتخاب کنیم. چنین نیست! در هر زمانی یک دین حق وجود دارد... . در این زمان، اگر کسی بخواهد به سوی خدا راهی بجوید، باید از دستورهای دین او راهنمایی بجوید (مطهّری، 1352: 270). 25) تعلّق اراده الهی به تکثّر ادیان مدّعیان کثرت گرایی به گروهی از آیات استناد جسته اند و مدّعی ...
تالاسمی، کم خونی نیست
18 اردیبهشت روز جهانی تالاسمی، روز میثاق برای پیشگیری از تولد نوزاد مبتلا به تالاسمی ماژور در نظر گرفته شده است. به همین منظور نظر علی صالحی، کارشناس برنامه تالاسمی مرکز بهداشت شماره یک اصفهان را در این باره جویا شدیم که بدین ترتیب است: تالاسمی چیست؟ تالاسمی که یکی از شایع ترین بیماری ها در ایران است، به گروهی از اختلالات ژنتیکی در خون اطلاق می شود، اما برای فهم تاثیر تالاسمی بر ...
بسط اقدامات پیشگیرانه عامل کلیدی در کاهش موارد تالاسمی است
نوع ماژور بیشترین مشکل را دارند. وی تصریح کرد: زوج هایی که هر 2 مبتلا به کم خونی خفیف(مینور)تباشند، هر کدام از فرزندانشان تا 25 درصد احتمال ابتلا به تالاسمی ماژور (کم خونی شدید) را دارند و 50 درصد احتمال بروز ناهنجاری تالاسمی مینور وجود دارد وضریب تولد نوزاد سالم در این زوج نیز 25 درصد است. ربیعی اضافه کرد: در نوع تالاسمی ماژور هموگلوبین خون به صورت غیرطبیعی به نام جنینی افزایش یافته ...
فیبرومیالژیا ،باهفت عارضه
به گزارش بهداشت نیوز، فیبرومیالژیا نماینده ی یک معمای منحصر به فرد پزشکی است. نشانه های این بیماری آنقدر شایع هستند که یا شناخته نمی شوند و یا به اشتباه شناخته می شوند. یک دانشمند و پزشک داروساز به نام لدرمن می گوید: فیبرومیالژیا یک اختلال سیستم عصبی مرکزی است که درد گسترده ای در بدن ایجاد می کند. اغلب اوقات افرادی که دچار این بیماری هستند، خسته هستند، اختلالات خواب دارند و در تمام ...
مراتب نفس و معیار کمال
سایر موجودات بر اساس قدرت انتخاب خود در پیگیری آمال دنیوی یا خواسته های فطری، می تواند ماهیت خود را به نحوی بسازد که یا با صورتی نزدیک به یکی از حیوانات – بر اساس نوع میل دنیوی محوری خود- محشور شود یا کمال انسانی را در نوع پرورش وجود و ساخت ماهیت خود به نمایش گذارد. انسان بر خلاف حیوانات در زمان تولد از همه خصلت های روحی و روانی ممکن برخوردار نیست و بر اساس انتخاب او، ابعاد ثانوی نیز در کنار ابعاد ...
مغز افراد سایکوپات چگونه است؟
بسیار قرار داد. پرورش خوبی ها اگرچه چگونگی ساختار مغز ما تاثیر به سزایی در روند زندگی و شخصیت ما دارد ولی در این میان نمی توان نقش محیط و شرایط رشد و پرورش افراد را نادیده گرفت. انسان ها از زمان تولد با احساسات و عواطفی مانند شادی، غم، سرخوشی، خجالت و ترس آشنا می شوند و این احساسات در آنها به میزان متفاوتی ایجاد می شود. شرایط و روش پرورش و تربیت هر فرد می تواند این احساسات را ...
3 ورزش اصلی که وزن تان را به شدت کاهش می دهد!!
استقامت استخوان ها و کنترل وزن است، عضلات بدن را هماهنگ کرده و اندام را متناسب می سازد. افرادی که بدون ورزش کردن، رژیم سخت و خودسرانه می گیرند بعد از کوتاه ترین زمان چاق تر می شوند.با وجود اینکه وزن این افراد در آغاز رژیم به سرعت کم می شود، زیرا عامل این کاهش وزن ناشی از، از بین رفتن عضلات و کاهش آب بدن بوده است. وقتی وزن این افراد سرجای اول خود برمی گردد فقط به شکل چربی به وزن بدن اضافه می ...
گفتمان اسلام هراسی و ایران هراسی در سینما
های سینمایی هالیوود در موضوع تقابل گفتمانی غرب با اسلام و ایران است - مورد تحلیل قرار می گیرد. این فیلم، خواسته های به حق ملل مسلمان را در قالب درخواست های تروریست مسلمانی قرار می دهد که 3 عدد بمب اتمی را در نقاط مختلف آمریکا کار گذاشته است. تحلیل این فیلم می تواند چشم انداز مناسبی از آنچه که تحت عنوان اسلام هراسی و ایران هراسی در رسانه های غربی وجود دارد، ارائه دهد. کلیدواژه ...
چگونه خرما تبدیل به اکسیر جوانی شد؟
به جای یکی از این واحدهای میوه استفاده کنید.به یاد داشته باشید که خرما به علت داشتن قند زیاد که بخش بیشتر آن قند ساده است درصورت مصرف زیاد و با افزایش انرژی مصرفی ممکن است، سبب چاقی شود، افراد دیابتی یا کسانی که سابقه دیابت در خانواده آنان وجود دارد باید تعادل را در مصرف خرما حفظ کنند . مضرات خرما نباید در مصرف خرما زیاده روی کرد، چرا که مصرف بسیار بالای آن موجب آسیب به کبد و ...
خال اسپایلوس چیست ؟
. به گزارش شفا آنلاین :در بیشتر موارد این خالها بدون علامت هستند و هیچ عارضه خاصی ایجاد نمی کنند بلکه تنها در برخی افراد ممکن است مشکلاتی برای زیبایی فرد به وجود بیاورند.عوامل زمینه ساز خال اسپایلوس عبارتند از سندرمفاسیس (PHACES) و سندرماپشتین (Epstein). خال اسپایلوس خود به خود ایجاد می شود و علت آن ناشناخته است.به طور کلی نیازی به درمان این وضعیت نیست مگر اینکه مشکلاتی برایی زیبایی فرد ...
اصول اولیه پاکسازی جرم گوش/ آیا گوش پاک کن وسیله مفیدی است؟
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ کسانی که سعی می کنند گوش خود را به طور مداوم تمیز کنند، ممکن است مشکلاتی را برای گوش خود ایجاد کنند، چون پوست کانال گوش و همین طور پرده گوش از ظریف ترین نقاط پوستی بدن به شمار می آیند. بنابراین ضروری است که نسبت به این بخش از بدن حساس تر باشیم. استفاده از گوش پاک کن اگر چه روشی معمول به حساب می آید، اما به هیچ عنوان یک ...
سندروم پای بیقرار را بیشتر بشناسید
... مهم ترین عارضه سندرم پای بی قرار، احساس نیاز شدید در فرد برای حرکت دادن پاها، بخصوص در حالت درازکش و پیش از خواب است. البته این میل غریب فقط قبل از خواب ایجاد نمی شود و گاه در زمان نشستن و بی حرکتی پاها هم این حس بوجود می آید. شدت این احساس ناخوشایند در حدی است که نمی توانید نسبت به آن بی تفاوت باشید و باید پای خود را حرکت دهید. هرچند با حرکت دادن پاها، سر پا ایستادن یا حرکت کردن این حس فروکش ...
آیا می دانید؟
، گریه کردن رفتار ضمیمه ای بوده و کاربرد آن به شکل های بسیاری برای جلب حمایت و دیگران بوده است. - کمک به رهایی از غم و اندوه: گریه کردن در زمان غم داشتن و اندوهگین بودن مهم است و به فرد کمک می کند تا با واقعیت روبرو شده و از دست دادن اعضای خانواده یا دوست خود را راحت تر بپذیرد. - حفظ تعادل احساسی: گریه کردن تنها در واکنش به اتفاقات بد رخ نمی دهد و گاهی اوقات فرد به دلیل شادی ...
8 نکته درباره کلسترول که نمی دانستید!
گرفتگی عروق قلبی بازی می کند و برای بدن شما بسیار مضر است. پس تفاوت این دو را به خوبی به خاطر بسپارید و در کنار حفظ کلسترول طبیعی در رژیم غذایی خود، از مصرف شکل های فرآوری شده آن خودداری کنید. 1. وجود کلسترول کافی در بدن برای حفظ تعادل هورمونی ضروری است. بخصوص کلسترول در ساخت هورمون های مرتبط با کنترل استرس ضروری است و وجود آن ها در بدن شانس ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان را کاهش می دهد ...
چرا نرخ امید به زندگی زنان بیشتر از مردان است؟
به گزارش آی سبک ، همه ما در میان نزدیکان خود، زنان سالخورده ای را داریم که همسر، فرزندان پسر و حتی نواده های پسر خود را از دست داده اند ولی خود همچنان به زندگی ادامه می دهند. این موضوع ممکن است ما را به فکر وادارد که آنچه در رسانه ها مبنی بر قوی تر بودن بدن زنان و طولانی تر بودن عمر آنان می شنویم واقعیت دارد. درواقع، آنچه به این شکیات در ذهن ما پاسخ خواهدداد، روش های علمی هستند که در ...
راه های رسیدن به سلامتی اینجاست
پیش از ساعت 7 شب خورده شود. به این دلیل که اولا تا پیش از خواب غذا هضم شود و دوم این که دریافت کالری به پایان شب و درنتیجه تجمع کامل آن در بدن، نینجامد. به این تقسیم بندی دقت کنید. هر فرد باید پیش از وعده شام،از میان 70 درصد کالری مورد نیاز بدن ، فقط 30 درصد از آن را در وعده شام دریافت کند. حداقل فاصله زمانی بین خوردن شام تا خواب باید یک ساعت باشد اما زمان ایده آل بین 2 تا 3 ساعت است. ...
وقوع داستان در چین باستان/ الگویی بالقوه برای بیان معارف والای فلسفی- عرفانی
محصول معرفت نفس می پردازد؛ یعنی آرامش درون از طریق مثلت معرفت نفس ، کنار گذاشتن کینه ها و اتصاف درون به صفای باطن تا آنجا که حتی بد دشمنان خودت را هم نخواهی و سوم رضایت نسبت به تقدیر و اینکه هیچ چیز بدی برای تو وجود ندارد بلکه این برخورد خوب یا بد توست که خبر بیرونی را خیر یا شر می کند و به عبارت ساده تر تکلیف مهم است نه نتیجه و از شما تکلیف خواسته اند نه نتیجه و شادی و غم را باید بر تکلیف تنظیم کرد ...
مدیتیشن چه تاثیری بر جسم و روح ما دارد؟
برای تان توضیح می دهد تا بدانید چگونه با مدیتیشن می توانید وضعیت هورمون های بدن را بهبود ببخشید و به تعادل آن ها کمک کنید. مدیتیشن چیست؟ مدیتِیشن یا مراقبه یک هنر واقعی است که به جسم و روح آرامش می بخشد. مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن است. این تمرکز می تواند بر روی یک صدا، عبارت یا دعا، شئ، تصویر، آگاهی از خویشتن، نحوه تنفس و... صورت گیرد. مدیتیشن می ...
رسیدن به آرامش ذهن با 10 حرکت ساده یوگا
تمرکز ، تعادل و آگاهی کامل فیزیکی کمک می کند. دستورالعمل: ابتدا صاف بایستید و دستان تان را روی باسن تان قرار بدهید. بعد تعادل خود را روی پای چپ قرار بدهید و با دقت زانوی راست را بالا ببرید تا وقتی که کف پای راست را روی نرمه ی ران چپ قرار دهید. مراقب باشید وزن زیادی را به زانو منتقل نکنید چون احتمال آسیب وجود دارد. کف پای راست را به نرمه ی ران چپ و هم زمان ران چپ را به کف پای راست فشار بدهید ...
آموزش کنترل احساسات به کودکان
به گزارش بهداشت نیوز دامنه احساسات کودکان در چند ماه اول زندگی بسیار محدود است، اما فقط در عرض چند سال، احساسات آنها به سرعت رشد می کند. اگر چه درک صحیحی از آنها نخواهند داشت، ولی می توانند به راحتی آنها را نگهداری کنند و والدین موظفند به کودک خود کمک کنند تا واکنش مناسبی به این احساسات نشان دهند. سه ماهه اول زندگی اگر نوزاد تنها یک مهارت و احساس داشته باشد که در ...
درمان خانگی پریود نشدن و بی نظمی های قاعدگی
آب آن را بنوشید. زردچوبه طبع گرم زردچوبه منجر شده که از آن در تنظیم قاعدگی و حفظ تعادل هورمونی استفاده گردد. خاصیت ازدیاد قاعدگی آن به تحریک جریان قاعدگی کمک می کند. علاوه بر این، خواص ضد اسپاسم و ضد التهابی آن به تسکین درد قاعدگی کمک شایانی می نماید. به مدت چند هفته (تا زمان بهبودی)، هر روز یک چهارم قاشق چای خوری زردچوبه را با شیر یا عسل مصرف نمایید. زنجبیل زنجبیل ...
فیبروز کیستیک چیست درمان بیماری cf را بدانید
فیبروز کیستیک چیست ؟ فیبروز کیستیک که به اختصار به آن CF نیز گفته می شود، یک بیماری ژنتیکی است که از زمان تولد ظاهر می شود و سیستم های تنفس و گوارش را درگیر می کند، اما ممکن است به دلیل بروز نیافتن علائم، بیماری چند ماه و حتی چند سال بعد تشخیص داده شود. به تدریج که بیماری فیبروز کیستیک پیشرفت می کند، عوارض تنفسی و عفونی آن بر وضعیت حیاتی بیمار تاثیر میگذارد. هم اکنون در کشورهای اروپایی ...
چیزهایی که شما را چاق میکند
آنهایی که بین کار و زندگی، تعادل برقرار کرده اند، کالری کمتری می سوزانند. اگر نمی توانید زمان کارتان را تغییر دهید، صبح ها زمانی را برای تحرک و عرق ریختن اختصاص دهید. افزایش باکتری روده: باکتری موجود در روده و معده شما، کارهای زیادی برای حفظ سلامتی تان انجام می دهد. اما باکتری زیادی می تواند مضر باشد چون مواد مغذی بیشتری از غذاهای مصرفی شما را تلف کرده و باعث چاقی تان می شود. برای سلامت ...
با خودتان حرف بزنید/ اینستاگرام سلامت را تهدید می کند/ آنقدر میوه بخورید تا سیر شوید/ لباس هوشمند برای ...
بهترین جواب را به آن نشان بدهد، کمک کند. استرس حاد را بیشتر بشناسیم عصر ایران: طی یک واکنش استرس حاد، سیستم عصبی خودکار فعال شده است و بدن سطوح افزایش یافته هورمون کورتیزول، آدرنالین و دیگر هورمون هایی که در زمان افزایش ضربان قلب، نرخ سریع تر تنفس، و فشار خون بالاتر ترشح می شوند را تجربه می کند. انواع مختلفی از استرس وجود دارند که همگی آنها لزوما ناسالم نیستند. استرس حاد یکی از انواع ...
عملکرد بد روده چه عوارضی برای بدن دارد؟
. علاوه براین روده ها نقش مهمی در سلامت دستگاه ایمنی بدن دارند. فلور میکروبی که در جداره روده ها قرار دارند برای سلامتی ضروری هستند. چون به بدن کمک می کند تا در برابر میکروب های زیادی مقابله کند و تعادل درونی حفظ شود. احتمالا نمی دانید که شکنندگی استخوان ها نیز می تواند ناشی از مشکلات روده باشد. البته موارد دیگری نیز هستند که مربوط به این مشکلات می شوند؛ بنابراین لازم است که سلامت روده ها را از نظر ...
رئیسی: دولت توانایی نقد کردن چک برجام را ندارد
ما در دولت یازدهم این است که انسجامی در حوزه تجارت بین الملل وجود ندارد، این کار در وزارتخانه های مختلف توزیع شده است و اشکال دارد . * ان شاءالله در برنامه مدون مان این موضوع وجود دارد که وزارت امور خارجه و تجارت بین الملل داشته باشیم و ایجاد کنیم با اولویت دیپلماسی اقتصادی برای همسایگان و برای کشورهای منطقه، 400 میلیون نفر بازار منطقه ای ماست که باید به آن توجه کنیم، رویکردمان را هم ...