خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های هشداردهنده افت قند خون
به نام هیپوگلیسمی شبانه نیز شناخته می شود. تکان و لرزش به واسطه عدم تعادل در گلوکز که می تواند سیستم عصبی مرکزی انسان را تحت تاثیر قرار دهد، ممکن است متوجه برخی تکان ها و لرزش ها در بدن خود شوید. بدن برای متعادل کردن سطوح گلوکز تلاش می کند با ترشح کاتکول آمین ها (هورمون هایی مانند دوپامین و آدرنالین) شرایط را اصلاح کند، که به معنای تحریک تولید گلوکز است و می تواند به این ...
دلایل غلظت خون و درمان آن
چرا خون غلیظ می شود و چگونه آنرا درمان کنیم؟ بعد از سن بلوغ، وجود هورمون هایی در مردان تحریکاتی در سیستم خونسازی بدن ایجاد می کند که موجب می شود میزان غلظت خون در مردان دو گرم نسبت به زنان بالاتر رود. بیماری غلظت خون به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم می شود که در بیماری غلظت خون اولیه، تولید گلبول های قرمز خون توسط سیستم خون ساز بدن به صورت خودکار بالاست. در غلظت خون ثانویه ...
19 اردیبهشت اختلالات تیروئید را با غذا کنترل کنیم
دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه غده تیروئید هورمون هایی را ترشح می کند که به حفظ فرایندهای طبیعی بدن و کنترل سوخت و ساز کربوهیدرات و چربی کمک می کنند. همچنین این هورمون ها بر سطح کلسترول، ویتامین های خون، ضربان قلب، عمل هضم، عملکرد عضلات و تکامل جنسی طبیعی موثرند. پرکاری و کم کاری تیروئید باعث اختلال در اعمال ذکر شده می شود. علائم اختلال غده تیروئید ...
19 اردیبهشت باورهای غلط در مورد گوشت مرغ
ممکن است در این قسمت وجود داشته باشد. هورمون های مورد استفاده در دامها شامل هورمون هایی است که در بدن توسط هیپوتالاموس،هیپوفیز و ارگانهای دستگاه تولید مثل ترشح می شوند.این هورمون ها برای درمان اختلالات تخمدان ها،مشکلات رحم، زایمان، تنظیم سیکل تولید مثل و دیگر موارد مامایی بکار می روند. از آنجا که استفاده از این داروها زمانی در دام صورت می گیرد که دامدار تصمیمی برای ذبح دام ...
قبل از مراجعه به پزشک این غذاها را بخورید
مواد غذایی را دریافت خواهید کرد نه اینکه صرفا یک یا 2نوع ماده خاص به بدن تان برسانید. در اینجا برای چند مشکل چند غذای مفید به شما معرفی خواهیم کرد: اگر دارید تبخال می زنید یکی از بدترین مشکلاتی که زمان بیماری یا استرس، کار شما را سخت تر می کند عود کردن تبخال است. ماده رزوراترول که در انگور به خصوص انگورهای تیره رنگ، بادام زمینی و توت سفید یافت می شود، می تواند شدت ...
سبزیجاتی که برای شما ضرر دارند
بهبود می یابد یا خیر. سبزیجات مضر برای اختلال در انعقاد خون اگر شما از داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین (کومارین) استفاده می کنید، مراقب سطح ویتامین k خون تان باشید زیرا افزایش سطح این ویتامین اثر داروهای رقیق کننده خون را کاهش داده و دارو عملکرد طبیعی خود را از دست می دهد. از منابع غنی ویتامین k می توان به سبزیجاتی نظیر اسفناج، کاهو، انواع کلم و شلغم اشاره کرد. توصیه می ...
چطور خواب عمیق داشته باشیم
، دست کم نیمی از امواج مغز امواج دلتا است. در طول خواب عمیق، تنفس شما آرام و منظم می شود و ضربان قلب به 20 تا 30 درصد زمان بیداری افت می کند. حساسیت مغز به محرک بیرونی کمتر، و هشیار شدنش سخت تر می شود. به نظر می رسد در طول خواب عمیق، بدن خود را ترمیم و احیا می کند. خون کمی که جریان دارد به سوی مغز حرکت می کند و آن را به طرز مشهودی خنک می کند. در آغاز این مرحله، غده هیپوفیز پالسی از هورمون ...
دارودرمانی سردردهای فعالیتی
سردردها نمی توان پرهیز کرد یا مصرف ضددردهای غیراستروئیدی برای بیمار ممنوعیت دارد. در مورد بیماران ورزشکار به یاد داشته باشید که بتابلاکرها باید با احتیاط تجویز شوند. زیرا ضربان قلب را کاهش می دهند. تریپتان ها گزینه درمانی دیگری به ویژه در شرایطی هستند که از عامل مسبب سردرد فعالیتی نمی توان اجتناب کرد یا بیمار نمی تواند ایندومتاسین را تحمل کند. زمان شروع اثر، طول مدت اثر و روش تجویز در مورد تریپتان های مختلف متفاوت است. انتخاب تریپتان باید بر اساس نیاز هر بیمار باشد و گاه لازم است که برای رسیدن به بهترین تریپتان برای هر بیمار، از روش آزمون و خطا استفاده کرد. ...
بهترین زمان برای حمام کردن؟
...: جام جم به نقل از Dailystar ، نوشت: حال 3 کارشناس نشان داده اند چه زمانی واقعا برای استحمام بهترین زمان است. یک متخصص اعصاب می گوید: دوش صبحگاهی به شما کمک می کند تا برای یک روز طولانی مغز و بدن خود را آماده سازی کنید. افرادی که صبح ها استحمام می کنند انرژی و قدرت تفکر بالاتری دارند. این تمرکز حواس باعث کاهش ترشح هورمون کورتیزول(استرس) شده لذا علاوه بر تمرکز حواس، التهابات پوستی ...
استفاده از کرم ضدآفتاب؛ عامل اصلی کمبود ویتامین D
...: همانطورکه ما از مردم می خواهیم از خودشان در مقابل سرطان پوست محافظت نمایند، قرارگیری در معرض سطوح متوسط و سالم از نورآفتاب بدون محافظ نیز می تواند برای افزایش میزان ویتامین D بسیار سودمند باشد. به گفته فوتنهوئر، بیماری های مزمنی مانند دیابت نوع2 و بیماری های مرتبط با سوءجذب نظیر بیماری های کلیوی، کرون و سلیاک، به شدت از توانایی بدن برای متابولیز ویتامین D از منابع خوراکی جلوگیری می ...
برای تثبیت وزن چه مقدار باید ورزش کنید؟
گزارش سایت دکتر کرمانی، بیش از حد ورزش کردن باعث آزاد شدن دو هورمون کلیدی می شود: CRH و کورتیزول هر دو مربوط می شوند به پاسخ استرس. CRH باعث افزایش نفوذ پذیری دیواره روده می شود و همچنین نفوذ پذیری ریه، پوست و سد خونی مغز را افزایش می دهد. سطح کورتیزول با ورزش های شدید مانند دویدن بالا می رود که می تواند منجر به ساییدگی و پارگی و همچنین تسریع پیری شود. سطح کورتیزول بالا همچنین اتصالات محکم بین سلول ...
مقابله با عوامل تشدید کننده سرطان روده
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چگونه می توانیم با سرطان روده مقابله کنیم این عارضه با عوامل مختلفی در بدن افراد مبتلا ایجاد می شود برای پیشگیری از این بیماری خطرساز بهتر است به تغذیه و خورد و خوراک خود بیشتر دقت کنید ، همچنین ورزش و پیاده روی را فراموش نکنید، سعی کنید سبک زندگی سالمی را در پیش بگیرید. دو گام برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ شناخته شده است ...
سرمایی ها بخوانند
1396 به گزارش تیتر شهر : در اطراف شما هم هستند افرادی که همیشه سردشان است. درست زمانی که شما و دیگران در اوج عرق ریختن هستید، این افراد دنبال ژاکتشان می گردند تا کمی خود را گرم کنند. این انسان ها به طور مداوم لرز دارند و با اینکه چند لایه لباس می پوشند دمای بدن پایینی دارند. این بار در نت نوشت دلایلی که امکان دارد دمای بدن را به طور مستمر پایین نگه دارد را برایتان توضیح می دهیم. این مطلب را در نت نوشت بخوانید : گیاه اقطی سیاه سرماخوردگی را خیلی سریع بهبود می بخشد! کم کاری تیروئید غده تیروئید به اندازه کافی هورمون های بسیاری مهم و کارسازی در بدن تولید می کنند. از آنجایی که عملکرد غدد نیز بسیار مهم و حیاتی می باشد کمبود هورمون ها در بدن مشکلات و بیماری های زیادی ایجاد می کند. تیروئیدی که سالم کار نکند هورمون های مرتبط به میزان کافی تولید نخواهند کرد و سوخت و ساز بدن کم می شود. این یکی از ساده ترین علل پایین بودن حرارت بدن می باشد. از عوامل کم کاری تیروئید می توان به سرمای بدن، خستگی، افزایش وزن، نازک شدن موها اشاره کرد. تیروئید در صورتی که دچار پر کاری نیز باشد به مشکلاتی بر می خورد بنابراین برای کنترل آن با پزشک مرتبط باید صحبت کرد. این مطلب را در نت نوشت بخوانید: اگر تیروئید دارید لطفا این مواد غذایی را از سفره تان حذف کنید! فشار خون پایین جریان خون در رگهای خونی سبب رسیدن خون به اندام ها و هدایت آن به سمت اندام های حیاتی می شود. زمانی که شما سردی و کرختی در انگشتان دست و پا احساس می کنید قاعدتا جریان خون در این نواحی صحیح صورت نگرفته است. فشار خون پایین و حتی بالا می تواند سبب سرگیجه، تاری دید، خستگی، تهوع، ضعف و سردگمی باشد. فشار خون هم در بالاترین حد و هم در پایین ترین حد بیماری های متعددی ایجاد می کند. بنابراین اگر دچار افت یا نوسان فشار خون هستید حتما آن را درمان کنید. این مطلب را در نت نوشت بخوانید : علل افت فشار خون در خانم ها را بدانید کم خونی کمی خون بیماری است که می تواند از کمبود آهن در بدن به وجود آید. هموگلوبین یک ترکیب سازنده است که سلولهای قرمز خون را شامل می شود. هموگلوبین با اتصال به اکسیژن از طریق جریان خون به تمامی اندامها و سلولهای حیاتی می رسد. زمانی که بدن شما به اندازه کافی آهن جذب نکرده و یا به دست نیاورده شما دچار کم خونی می شوید. علائم کم خونی می تواند سرگیجه، تنگی نفس، ضعف و خستگی، غش کردن وساده ترین آن احساس کرختی باشد. با مصرف مواد غذایی از جمله لوبیا، سبزی های برگ تیره، میوه های خشک، نخود و . . . میزان آهن را در بدن می توان بالا برد. این مطلب را در نت نوشت بخوانید: 7 نکته جالب از گروه خونی استرس و اضطراب هنگامی که استرس وارد چرخه مغز می شود، خواب به طور کلی دچار اختلالاتی می گردد. محرومیت از خواب کافی عوارض جدی از جمله استرس در بدن ایجاد می کند. زمانی که شما با به خواب رفتن مبارزه می کنید به ارگانهای بزرگ بدنتان آسیب می زنید. با پیاده روی در یک هوای پاک، حمام قبل از خواب، یا یک سرگرمی و یا کتاب خواندن استرس خود را کنترل کنید. به این ترتیب بهتر می خوابید و دچار اضطراب بسیار کمتری خواهید شد. این مطلب را در نت نوشت بخوانید : راه های رهایی از استرس؛ اگر استرس به یک عادت مغزی تبدیل شود زندگی تان را خراب خواهد کرد! سندرم رینود این سندرم توانایی شریان ها و رگهای خونی برای حمل خون از قلب به تک تک اندام ها را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر شما با بررسی تمامی عوامل باز هم دچار دمای بدن پایین بودید و مدام سردتان بود مبتلا به سندرم رینود هستید. در حقیقت می توان گفت سندرم رینود یعنی اینکه شما در گرم کردن بدنتان دچار مشکل هستید. در این سندرم شریان ها دچار اختلالاتی در انقباض و یا انبساط می شوند. بیشتر مبتلایان به این حالت مشکل گرم کردن دارند و بیشتر مواقع سردشان است. با کم شدن جریان خون در برخی از قسمتهای بدنشان دچار رنگ پریدگی در آن ناحیه می شوند. مثلا این افراد ناخن های روشن دارند یا اینکه نوک بینی آنها قرمز است یا حتی نوک انگشتان پایشان کبود می شود. این مطلب را در نت نوشت بخوانید : لطفا آب بنوشید تا سالم تر و شاداب تر باشید!!! کم شدن آب بدن آب کمک می کند دمای بدن به طور معمول، یکنواخت بماند. در صورتی که شما بتوانید به درستی بدنتان را هیدراته کنید، گرمای اضافی را از بدن خود دور خواهید کرد. نوشیدن آ ...
ویتامین ب :25 خوراکی سرشار از ویتامینهای گروه B
ویتامین ب و منابع آنها را می بینید: 1. ویتامین B1 یا تیامین: – ویتامین B1 که تیامین نیز نامیده می شود گاهی اوقات ویتامین “ضد استرس” نامیده می شود. – این ویتامین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و توانایی بدن را برای مقاومت در برابر شرایط استرس زا بهبود می دهد. – این نوع از ویتامین B، B1 نامیده می شود چرا که نخستین ویتامینی بوده که کشف شده است. ...
بانوان باید سلامت مثانه را جدی بگیرند
به گزارش شفا آنلاین :مثانه، عضوی از دستگاه ادراری است که وظیفه ذخیره و تخلیه ادرار را به عهده دارد. این عضو که مانند یک مخزن و پمپ عمل می کند، درون لگن جای دارد و توسط عضلات و نسوج کف لگن حمایت می شود. در زنان، برخلاف مردان، به علت وجود کانال زایمان، کف لگن (داربست لگن) مستعد ضعیف شدن است و متعاقب آن مثانه از جایگاه خود نزول می کند که در اصطلاح پزشکی به آن افتادگی مثانه یا سیستوسل (cystocele) گفته می شود که گاهی به اشتباه آن را پارگی مثانه ...
دلیل اصلی سفید شدن زودرس موها + راه حل سریع درمان
اند اما آن چه که مسلم است این است که پیر شدن بدن می تواند منجر به سفیدی زودرس شود. بنابراین با تکنیک های ضد استرس مانند مدیتیشن و یوگا استرس را از خود دور کنید. 4 . ورزش کنید ورزش منظم می تواند بدن شما را شاداب و سرحال نگه دارد و موجب می شود که بدن شما روال طبیعی خود را طی کند. ورزش علاوه بر تمام فوایدی که در حفظ سلامتی بدن دارد منجر به افزایش جریان خون در پوست سر می شود و ...
بادمجان دشمن کسانی که فقر آهن دارند
سبزیجات برتر قرار دارد . خواص درمانی مصرف بادمجان مدت طولانی است که مصرف انواع میوه و سبزیجات با کاهش خطر ابتلا به بسیاری از شرایط پزشکی مرتبط با شیوه زندگی ارتباط دارد. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که افزایش مصرف غذاهای گیاهی مانند بادمجان خطر ابتلا به چاقی و مرگ و میر کلی، دیابت و بیماری های قلبی را کاهش می دهد . سلامت قلب – فیبر، پتاسیم، ویتامین C ، ویتامین B-6 ...
بعضی از عضلات طعم شکر را احساس می کنند
نتایج مطالعه جدیدی حاکی از وجود مکانیسم غیرمنتظره ای از حس کردن گلوکز در عضلات اسکلتی است که در تنظیم کلی سطح قند خون بدن شرکت دارد. به گزارش آنا به نقل از Futurity، به خوبی می دانیم که جوانه های چشایی ما توانایی شناسایی شکر را دارند. بعد از صرف یک وعده غذایی، سلول های بتا در لوزالمعده افزایش میزان گلوکز در خون را احساس و هورمون انسولین را آزاد می کنند. انسولین به شکر کمک می کند تا ...
بیماری های عادی که نشانه استرس زیاد هستند!
بدن انسان یک سیستم فوق العاده شگفت انگیز و پیچیده است که به تمام تغییرات درونی و بیرونی واکنش نشان می دهد. به نقل از نت نوشت؛ روانشناسان معتقدند که ناراحتی و درد ها سیگنال هایی از بدن هستند که نشان دهنده اضطراب می باشند. دردهای مزمن مخصوصا زمانی که نشانی از آسیب فیزیکی وجود ندارد نشانه ای از وجود استرس و مشکلات عاطفی می باشد. ترس های مخفی و مشکلات حل نشده از عوامل ...
چه زمانی نفخ نشانه سرطان است
مواد غذایی احساس سیری دهند. از این تومورها همچنین موادی ترشح می شود که اشتها را سرکوب می کند. آسیت و یا همان تجمع غیرطبیعی آب و مایعات در شکم و لگن یکی دیگر از عوامل ایجاد کننده نفخ است. در این شرایط بر خلاف مورد قبل فرد دچار افزایش وزن شده و اندازه دور کم او نیز بیشتر خواهد شد. آسیت معمولا از بیماری کبدی ناشی می شود. اما در 10 درصد موارد نیز وجود یک سرطان، علت ایجاد آسیت است. در موارد ...
زمان بدنتان را به وقت کوک کنید
هایی است که دمای بدن، گرسنگی و دیگر کارکردها را از خود نشان می دهند و علاوه بر اینکه ساعت خورد و خوراک و خواب ما را تعریف می کنند و علاوه بر این، فاکتورهایی نظیر ضربان قلب، تولید سلول های خونی و قند خون را نیز تحت کنترل می گیرند. ملاتونین همان عامل کمک کننده به خواب ماست بدن هورمورن های مختلفی تولید می کند و یکی از مهم ترین آنها ملاتونین است که در ناحیه ای توسط SCN ایجاد می شود ...
با این 10 روش میگرن را در نطفه خفه کنید!
.... 9.شناسایی میگرن همان طور که گفتیم تغییرات آب و هوا، استرس، مصرف کافئین، فقر رژیم غذایی و... از عوامل تشدید کننده میگرن محسوب می شوند. اگر افراد مبتلا به میگرن در رابطه با بیماریشان اطلاعات بیشتری داشته باشند در کنترل و درمان آن سریع تر به نتیجه می رسند. بنابراین دانستن اطلاعات بیشتر در خصوص میگرن (علائم، پیشگیری،تغذیه و...) بسیار به این دسته از بیماران کمک می کند. ...
سرنخ های دندانی درباره سلامت کلی بدن
سلامت نیوز : دندان های شما می توانند سرنخی خوبی برای شناسایی هر گونه پریشانی که احساس می کنید، ارائه دهند. استرس، اضطراب، یا اختلال خواب می توانند موجب سایش دندان ها شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، حضور در مطب دندانپزشکی ممکن است ملاقات مورد علاقه شما نباشد، اما یک ضرورت محسوب می شود. بهداشت دهان به پیشگیری از پوسیدگی دندان و بوی بد دهان کمک می کند. همچنین، سلامت دهان و ...
18 اردیبهشت سلول های بنیادی از مغز استخوان تا موی سر
پوستی نیز گفت: هم اکنون درمانهای مختلفی برای سرطان های پوست وجود دارد. در برخی از سرطان های پیشرفته ممکن است از ژن درمانی بتوان سود جست. بدین معنا که ابتدا سلول های هدف از پوست استخراج و ژنن معیوب (ژنی که باعث پدیدار شدن سرطان می شود) در محیط آزمایشگاهی با استفاده از عوامل انتقال ژن یا تخریب کننده یک ژن و یا چسباندن یک ژن (شامل ویروس یا ذرات نانو) ترمیم و به داخل بدن انتقال داده می شوند ...
نکاتی مهم در مورد ریزش مو
داروهای خوراکی و فاینستراید استفاده می شود. 3٫ کم کاری غده تیروئید میلیون ها نفر که بیشتر آنها را زنان تشکیل می دهند از بیماری های تیروئید رنج می برند. هنگامی که بدن شما خیلی کم هورمون تیروئید را ترشح کند، گفته می شود که دچار کم کاری غده تیروئید هستید. تیروئید هورمونی است که مسوول متابولیسم بدن، ضربان قلب و حالت های روحی انسان است. اگر بدن تیروئید زیادی تولید کند، پرکاری غده ...
کشف مشکلات سلامت با یک آزمایش خون ساده
. زمینه اعتیاد به الکل افزون بر سطوح کلسترول خون و ویتامین B، مشخص شده است که آزمایش خون می تواند در بیان این که آیا از نظر بیولوژیکی زمینه اعتیاد به الکل در شما وجود دارد یا خیر نیز کمک کند. پژوهش انجام شده توسط دانشگاه ایلینوی روی الکل و اعتیاد به الکل خطر بالا در افرادی که سطوح بالاتری از ماده شیمیایی PEth در خون خود داشتند را نشان داد. کم آبی بدن آیا ...
روش های افزایش منی در مردان
هستند و به طور معجزه آسایی باروری را تقویت می کنند. از مصرف مشروبات الکلی دوری کنید مشروبات الکلی با توجه به تاثیری که بر تنظیمات کبد می گذارد باعث افزایش هورمون استروژن و در نتیجه کاهش میل جنسی می گردد. این کاهش میل جنسی نیز کاهش مایع منی را در پی خواهد داشت. خود ارضایی نکنید هر چقدر تعداد دفعات انزال شما بیشتر باشد (مانند حالت جلق زدن روزانه)، حجم و ...
فواید زالودرمانی
پوست نیز استفاده کرد. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: دمل ها، زخم های چرکی و جوش هایی که در اثر عفونت خون یا در اثر ترشح هورمون جنسی در خون، در اوایل بلوغ بر پوست چهره و بدن ظاهر می شود را می توان با زالواندازی برطرف کرد. کریمی با بیان این مطلب که زالو ها با مکیدن خون بیمار مبتلا به بیماری های آلرژی، می توانند در افزایش ایمنی بدن بیمار و کاهش علائم آلرژیک موثر باشد، گفت: در نتیجه فرد در مقابل کوچک ترین عوامل حساسیت زا واکنش نشان نمی دهد. ایسنا ...
4 راه برای تغییر برنامه روزانه و افزایش انرژی
یا گرفتن تصمیم های مهم نیست؛ زیرا بهره وری شما به شدت پایین و امکان اشتباه کردن بسیار زیاد است. استفاده کردن از تکنولوژی، شانس زندگی کردن و حضور داشتن در زمان حال را از شما می گیرد و از همه مهم تر، در مورد وقایعی که در آینده ممکن است اتفاق بیفتند استرس مزمن به شما وارد می کند. این برای سلامتی و کارایی شما بسیار بد است؛ زیرا حالت روحی شما در صبح، فعالیت های کل روز شما را تحت تأثیر قرار می ...
6 مراقبت روزانه برای داشتن پوستی شفاف و زیبا
- ورزش رکن اصلی زیبایی پوست آنهاست یک بار در روز ضربان قلب خود را افزایش دهید تا پوستتان را درخشان کنید. از آنجا که ورزش قابلیت گردش خون و اکسیژن را ارتقاء می دهد، تاثیر آن روی صورت شما نیز نمایان خواهد شد.”پوست دریافت کننده های ایندورفین دارد که می تواند توضیحی برای تاثیر مثبت ورزش های اروبیک باشد.” 6- خواب استاندارد و حداقل 7 ساعت برایشان اهمیت دارد هورمون استرس به نام کورتیزول منجر به آکنه روی پوست می شود. خواب سطح کورتیزول را در بدن کنترل می کند. بنابراین معادله ساده ای وجود دارد:خواب=پوست جوانتر و شفاف تر منبع: پزشک انلاین ...
