سایر منابع:
سایر خبرها
20 اردیبهشت داروهای محرک
فرد نسبت به اثرات سوزن زدن عکس العملی نشان نمی دهد و پیشنهاد کرد این دارو اثرات بیحس کنندگی دارد و می توان در کار بالینی از آن استفاده کرد. فروید روانشناس معروف در سال 1884 تحت تاثیر خواص این دارو قرار گرفت و فکر می کرد این همان اکسیر نوش دارو است ولی شور واشتیاق و طرفداری وی از این دارو به دلیل حادثه فجیع و مصیبت باری که برای یکی از دوستان معتادش پیش آمد فروکش کرد. اولین بار فردی بنام ...
گربه آبی رنگ روسی را بشناسید
این نژاد جز قدیمی ترین نژادهای گربه محسوب می شود، گفته می شود گربه های مو کوتاه آبی از بندری واقع در روسیه، توسط دریانوردان انگلیسی به بریتانیا برده شده اند و با نام گربه های فرشته در آنجا (Angel cat) نمایش داده شده اند. این گربه ها بسیار صلح جو بوده، با محیط خانه به راحتی انس گرفته و به طرز عجیبی وابسته به صاحب خود می شوند. آنها بدنی عضلانی و ...
در روزهای گرم چه بخوریم؟
... گوجه فرنگی: یک منبع غذایی عمده لیکوپن و آنتی اکسیدان محسوب می شود و حاوی بسیاری از خواص درمانی از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، و سرطان است. کدو سبز: یک گیاه بسیار کم کالری است و در هر فنجان تنها 29 کالری دارد. این گیاه منبع عالی فیبر است و منجر به کاهش سطح کلسترول و کاهش یبوست می شود. هندوانه: 92 درصد آب دارد و حاوی مقادیر زیادی مواد مغذی مانند لیکوپن و ویتامین های ب 6، آ، و ث است. هندوانه در هر فنجان تنها 40 کالری دارد و یک دسر مناسب و شیرین برای جبران کم آبی بدن نیز به شمار می رود. ...
وحشتناک ترین راهکارها برای لاغری
... بسته بندی بدن با سلفون موجب تعریق بیشتر بدن می شود و از این جهت یکی دیگر از روش های نامتعارف لاغری است. روش کار این گونه است که بدن با فشار زیاد در سلفون بسته بندی می شود؛ درست مثل بسته بندی مواد غذایی! این کار برای کمک به چربی سوزی و کاهش وزن تبلیغ می شود. این در حالیست که تعریق بیش از اندازه به کم آبی بدن منجر می شود. تعریق شدید باعث ایجاد تغییراتی در خون می شود و حجم خون را ...
چرا با وجود خوردن صبحانه، همچنان احساس گرسنگی می کنم
پنهانش کردن آن می کنید. چرا با وجود خوردن صبحانه، همچنان احساس گرسنگی می کنیم؟ رژیم لاغری دکتر کرمانی صبحانه اگر همیشه نوشیدنی صبحتان را با شکر پر می کنید پس باید آماده گرسنگی میانه روز نیز باشید، مخصوصا اگر چندین فنجان مصرف دارید. حتی گزینه بدون شکر ( قند های مصنوعی ) نیز ممکن است تعادل قند خون را بر هم زند. دلیلش این است که موادی مانند اسپلندا، بدن را تحریک می کنند تا انسولین ...
معجزه جوانه گندم برای مو
گندم ، روغن جوانه گندم و حتی صابون جوانه گندم (برای شفافیت، لایه بردای، شادابی و لطافت پوست) در سال های اخیر طرفداران زیادی پیدا کرده است که نشان از سودمند بودن این ماده غذایی و پر انرژی دارد. همچنین کسانی که از سوء تغذیه رنج می برند یا منع استفاده از سبزی ها را دارند، می توانند با تهیه جوانه گندم و مصرف مداوم آن، از کمبود ویتامین ها و املاح معدنی طبیعی بدن جلوگیری کنند. تهیه شده : مجله اینترنتی ستاره ...
20 اردیبهشت خواص آش آبغوره
به دلیل داشتن انرژی کم می توان از آن در رژیم های لاغری استفاده کرد. گوجه فرنگی به علت دارا بودن ویتامین های A، B و C و مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر و آهن در تقویت بدن نقش موثری ایفاء می کند. تحقیقات نشان داده اند مصرف آب گوجه فرنگی می تواند از ابتلا به سرطان پروستات جلوگیری کند. ماده رنگی اصلی و عمده گوجه فرنگی کاروتنوئید، بتا- کاروتن و لیکوپن می باشد که از پیش سازهای ویتامین ...
معلمان به تفاوت های بین فردی و درون فردی دانش آموزان توجه کنند/ افراد صبح گاهی قدرت تحلیل بیشتری دارند
نیز گاهی اوقات بدون اینکه رخداد خارجی روی داده باشد، از نظر هیجانی، احساس خلق نامناسبی داریم در حالی که در شرایط دیگر اینگونه نیست، همه این تجربه های شخصی، زیربنای زیستی دارند، مثلاً دانش آموزی در یک موقعیت، ساده ترین مسائل را نمی فهمد اما در موقعیتی دیگر همان مسائل برای او پیش پا افتاده به نظر می رسد. وی افزود: مطالعات بر روی تصادفات و سوانح وحشتناک نشان داده که اغلب این حوادث مربوط ...
20 اردیبهشت با رژیم پر فیبر، کمتر غذا بخورید
تحریریه دنیای تغذیه انجمن رژیم امریکا توصیه می کند که افراد روزانه دست کم 25 گرم فیبر را در رژیم غذایی خود بگنجانند. وجود فیبر در رژیم غذایی بسیار مهم است؛ چرا که به پایین آوردن سطوح کلسترول خون کمک می کند و باعث می شود فرآیند هضم غذا آسان تر صورت گیرد. در واقع، بسیاری از فیبرها بخشی از مواد غذایی هستند که قابل هضم نبوده و در آب حل نمی شوند. آن دسته از ...
تغذیه و سنگ کلیه چه ارتباطی با یکدیگر دارند؟
از بدن دفع می شوند خطر تشکیل سنگ کلیه و آسیب به کلیه ها را بالا می برند. توجه داشته باشید که گوشت قرمز سرشار از پروتئین و همچنین اسید اوریک است و مصرف زیاد آن باعث تشکیل سنگ کلیه می شود. ماهی ساردین اگر از سنگ کلیه رنج می برید لازم است که مصرف مواد غذایی سرشار از پورین را کاهش دهید. ماهی ساردین حاوی میزان زیادی پورین است و مصرف زیاد آن به نفع شما نخواهد بود. نمک جذب میزان کافی سدیم (نمک) برای سلامت بدن لازم و ضروری است. با این حال مصرف زیاد آن و همچنین مصرف غذاها و مواد غذایی شور باعث احتباس آب در بافت های بدن می شود و کلیه ها را به خطر می اندازد. ...
9 روش ساده برای سوزاندن چربی دور شکم
یک مورد مهم درباره چربی های دور شکمی(احشایی) وجود دارد: این چربی با ورزش های هوازی چون دویدن، دوچرخه سواری، شنا، و هر ورزشی که باعث شود ضربان قلبتان بالا رفته و عرق کنید از بین می رود، به شرط آن که به طور مستمر انجام دهید. مطالعات در این رابطه نشان داده است که تقریبا 20 کیلومتر پیاده روی در طول هفته می تواند به شما کمک کند تا از شر چربی های دور شکم رهایی یابید. ...
تشخیص زودهنگام هپاتیت C با فناوری نانو
های پزشکی مشخص گردد. بنابراین تشخیص و شناسایی این ویروس توسط مراکز بهداشتی درمانی و کلینیک های تشخیصی طبی بسیار حائز اهمیت است. دکتر محمود روشنی پژوهشگر دانشگاه ایلام، اهمیت و ضرورت انجام این پژوهش را این گونه تبیین کرد: با توجه به اهمیت تشخیص هپاتیت C، نیاز به یک روش ساده و بسیار حساس که بتواند مقدار این ویروس را در نمونه های سرم خون به راحتی اندازه گیری کند، احساس می شود. ...
کدام قسمت های بدن به ماساژ نیاز دارند؟
به گزارش بلاغ ، فواید ماساژ بر کسی پوشیده نیست. اما بسیاری از افراد، ماساژ را مختص کمر و شانه ها می دانند. لازم به ذکر است که ماساژ، عملی پرفایده است و باید برای دیگر نقاط بدن از جمله سر، صورت و ... نیز انجام شود. در این صورت می توانید اطمینان داشته باشید که از فواید ماساژ بهره مند شده اید. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. ماساژ بدن برای کاهش دردهای ناشی از خشکی بدن ...
نشانه های هشداردهنده افت قند خون چیست؟
به گزارش بلاغ ، مصرف به اندازه قند یکی از موضوعاتی است که برای حفظ سلامت باید توجه ویژه ای به آن داشته باشید زیرا مصرف بیش از اندازه آن می تواند زمینه ساز شکل گیری برخی مشکلات جدی از جمله بیماری دیابت شود. اما حصول اطمینان از اینکه قند کافی در بدن شما وجود دارد نیز بسیار مهم است.ذکر این نکته مهم است که اگر به بیماری دیابت مبتلا هستید برخی داروها می توانند قند خون را به واسطه انسولین افزایش یافته ...
راهکارهای تقویت فرهنگ کار و مقابله با تنبلی و اهمال کاری
باید انجام دهد همچنان اهمال کاری می کند. عوامل اجتماعی اهمال کاری 1- سبک زندگی مدرن: تکنولوژی های روز که بسیاری از کارها را برای افراد به ساده ترین شکل انجام می دهد فعالیت فیزیکی را کاهش داده است. 2- تنبلی ذهنی: ذهن خود را در مسیر خلاقیت تربیت نکرده و به آزمودن روشهای دیگر و خلق چیزهای تازه عادت نداده است. 3- تناسب نداشتن کارها با توانمندی افراد: تحمیل ...
5 نکته برای جوانی در 60 ثانیه
بدن را تسکین می دهد، و در نهایت وضعیت بهتر بدن، یعنی سریعا پایین آوردن سن و سال! وقتی چشمان تان سفیدتر به نظر برسند، پوست اطرافش هم روشن تر به چشم می آید. لوری تیلور، میکاپ آرتیست Smashbox cosmetics می گوید: “ارغوانی یکی از رنگ های قابل اطمینان من برای سایه چشم است تا موجب درخشش و خنثی کردن رگه های قرمز در سفیدی چشم و پوست اطراف چشم شود”. سایه پودری رنگارنگ روی پلک ها بزنید و با ریمل ...
جانبازی که دوبار قطع نخاع شد
...، دستان ناتوان بسیاری را نیز با مهربانی گرفته است. همسر جانباز موری زاده که از ابتدای مصاحبه در کنار ما نشسته است بسیار مهربانانه و در سکوت، صحبت هایمان را می شنود و هر ازگاهی لبخند رضایتی مهربانانه نثار همسرش می کند. زندگی مشترک ساده و بی آلایش، همراه با عشق و محبت آنان را به حق می توان الگویی برای زندگی جوانان امروزی دانست. جانباز موری زاده عاشق زندگی و ...
کشنده ترین جانوران بومی استرالیا
می نشیند و کار خاصی انجام نمی دهد. البته شرایط فوق تا وقتی پابرجاست که اختاپوس مذکور احساس خطر نکند. در صورت ورود به شرایط اضطراری، به مانند یک گلوله آتشِ برافروخته شروع به نورافشانی می کند و با نشان دادن حلقه های آبی رنگ بدن خود به دشمن، وضعیتی کاملاً تدافعی به خود می گیرد. در صورتی که این اخطارهای تهدیدآمیز، نتوانند باعث عقب نشینی مهاجم شوند، نوبت به استفاده از نیش زهرآگین ...
فعالیت بیش از 5 هزار سفیر سلامت در مدارس/ مصرف دخانیات عامل افزایش بیماری هاست
شما دانش آموزان به عنوان سفیران سلامت انجام می دهید بسیار ارزشمند است و ثواب هم دارد و می تواند از بروز یک اتفاق بد جلوگیری کند. مهرام با اشاره به اجرای طرح آهن یاری در مدارس تصریح کرد: گاهی این باور غلط در بین دانش آموزان وجود دارد که قرص آهن، ایرانی است و هیچ فایده ای ندارد در صورتی که مصرف آن لازم است زیرا بدن نیاز به خونسازی دارد و این امر روی رشد و نمو، خواب، خلق و خو و غیره اثر می ...
چقدر در مورد خواص جادویی ریحان می دانید؟
مطالعه بر روی موشها دیده شد که ریحان از تجمع پلاکتها و لخته شدن خون جلوگیری می کند. در طب سنتی هند از ریحان به عنوان داروی تکمیلی در درمان استرسها، آسم و دیابت استفاده می کردند. یک مطالعه نشان داد که ریحان ضدقارچ و دور کننده حشرات است. مطالعه دیگری در سال 2009 نشان داد که عصاره ریحان به شدت برای پشه ها سمی است. از ریحان برای درمان دل درد، کاهش اشتها، نفخ، مشکلات کلیوی، سرماخوردگی، زگیل و ...
10 دلیل برای حذف همیشگی نوشابه های گازدار!
را با بیماری های بیشمار از جمله افت عملکرد سیستم ایمنی بدن پیوند داده اند. کارشناسان سلامت توصیه می کنند که کودکان را در برابر محصولات حاوی بیسفنول A، به ویژه آنهایی که مصرف می شوند یا استفاده روزانه دارند، محافظت کنید. افزایش وزن مصرف نوشابه های گازدار رژیمی در واقع به افزایش وزن کمک می کنند! مطالعه ای که با حضور 1,550 نفر انجام شد، نشان داد افرادی که نوشابه رژیمی مصرف می ...
نسخه غذایی برای کنترل فشار خون بالا
فعالیت های بدن را در معرض خطر قرار دهد. دانه کدو تنبل با مصرف دانه کدو تنبل درمی یابید که مدیریت فشار خون آسان تر خواهد بود. به لطف محتوای بالای روی در دانه های کدو تنبل، آنها می توانند به معکوس کردن آثار فشار خون بالا کمک کنند. هنگامی که بدن به میزان کافی ماده معدنی روی دریافت نمی کند، شریان ها در نهایت انعطاف پذیری خود را از دست می دهند، که به شکل گیری التهاب منجر ...
مغز انسان به تولید فروکتوز کمک می کند
به گزارش پامچال نیوز به نقل از خبرنگار مهر ، مطالعات قبلی اثبات کرده اند مصرف بیش از اندازه زیاد فروکتوز در بروز قندخون بالا و بیماری های مزمن نظیر چاقی نقش دارند. اما هیچ وقت مشخص نشده بود که آیا فروکتوز در مغز تولید می شود یا از جریان خون عبور می کند. جانیس هوانگ، پژوهشگر ارشد این مطالعه از دانشگاه یل آمریکا، می گوید: در این مطالعه ما برای اولین بار نشان دادیم که فروکتوز در مغز انسان ...
احساس خستگی مداوم، ناشی از 10 وضعیت جدی پزشکی است
سموم در بدن، خواب ناکافی، غذای ناکافی، قطع تنفس در خواب، افسردگی از علل ابتلا به این سندرم هستند. شاد بودن، خوردن صبحانه کامل، استفاده از نور خورشید، فعالیت بدنی و ارتباطات اجتماعی علائم این سندرم را کاهش می دهد. آپنه انسدادی خواب: قطع تنفس در خواب و کاهش سطح اکسیژن در خون منجر به بیدار شدن گه گاه در شب هنگام و احساس خستگی در روز بعد می شود. برطرف کردن اضافه وزن و چاقی، عدم نوشیدن الکل و ...
با معده خالی این غذاها را نخورید !
فرنگی حاوی مقادیر زیادی پکتین و تانیک اسید هستند. وقتی این مواد با اسید معده واکنش شیمایی صورت می دهند، آنها تشکیل ژل غیرقابل حل داده که به راحتی منجر به تولید سنگ معده می شود. نوشیدنی های سرد اگر با معده خالی انواع نوشیدنی های سرد مصرف کنید، سرمای آن معده و روده ها را تحریک کرده و باعث انقباض آنها می شود. این انقباض ها پس از مدتی، بدن را به سمت اختلال در واکنش های شیمیایی ...
خواص هیجان انگیز زغال اخته
بیماری قلبی، سرطان، دیابت، تصلب شرایین، آب مروارید، آرتروز و آرتریت کمک بسزایی می کنند). انواع سرطان مواد مغذی موجود در زغال اخته از رشد سرطان های ریه، کولون (قسمتی از روده بزرگ) و تکثیر سلول های سرطان خون بدون تاثیر بر سلول های سالم جلوگیری می کنند. خصوصیات منحصر به فرد زغال اخته قابلیت بالایی در جلوگیری از انتقال سرطان در بدن دارد. برای جلوگیری از سرطان باید از زغال اخته به طور ...
6 دلیل قانع کننده برای حذف قندو شکر از مصرف روزانه
مصرفی خود را کاهش دهید. 2- چربی احشایی شما کاهش می یابد چربی احشایی نوعی از چربی بدن است که ارگان های حیاتی بدن مانند کبد، لوزالمعده و رودها را محاصره می کند. این چربی ها که بسیار مقاوم هستند و خلاص شدن از دست آنها اصلاً کار ساده ای نیست، مهم ترین زنگ خطر برای ابتلا به بیماری هایی چون دیابت و بیماری های قلبی به شمار می روند. در سال 2016، مطالعه ای بر روی بیش از ...
فروشگاهی بنام شهدای مدافع حرم
در مناطق عملیاتی در جبهه سوریه و عراق، دقیقاً به همان اندازه ای حقوق دریافت می کنند که یک پاسدار در داخل کشور و در شرایط امن و عادی دریافت می کند. این بدان معناست که هیچ آدم عاقلی جان شیرینش را به خاطر شرایط مساوی حقوق و مزایای مساوی به خطر نخواهد انداخت. حالا شما فکر کنید راهی دمشق می شوید و یکی از پشه های آنجا جان شما را نیش می زند، پشه هایی که مملو از آلودگی هستند و امروز حدود چند صد نفر از ...
چگونه یک پرواز طولانی را تحمل کنیم؟
شاید کار ساده ای به نظر برسد اما بسیار حیاتی و مهم است . هنگام بررسی چارت صندلی ها موقع رزرو آنلاین، چندین مورد را در نظر بگیرید؛ نکاتی مثل فضای مناسب برای قرار گرفتن پاها، اندازه ی صندلی و میزان توانایی تان برای خوابیدن در یک صندلی به شکل نشسته . صندلی های کنار پنجره شاید انتخاب بهتری باشند چرا که علاوه بر چشم انداز زیبا شما دیواری در اختیاردارید که می توانید به آن تکیه کنید . ...
ممنوعیت روزه داری برای این افراد
خود را با یک غذای ساده مشابه صبحانه آغاز کنند و شام را به فاصله یک تا دو ساعت بعد، صرف کنند. بیمار قبل از خوابیدن نیز می تواند غذای مختصری مانند عصرانه بخورد؛ سحری را هم حتما میل کند. چه زمانی روزه نگیرند؟ از آنجا که عدم مصرف مایعات طی روز می تواند به غلیظ شدن خون و بالاتر رفتن قند خون و عوارض دیگر منجر شود به ویژه در صورتی که معمولا قند خون شان بالا است، توصیه می شود حتما قرص ...