خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وحشتناک ترین راهکارهای لاغری!
کنند شاید کمربند لاغری تاثیری در روند کاهش وزن نداشته باشد، اما در عوض یک روش بی خطر است؛ در صورتی که این روش بیش از آنچه فکر کنید به بدن آسیب می رساند. کمربندهای لاغری باعث سوزانده شدن چربی ها نمی شوند و تاثیری در کاهش وزن حقیقی ندارند؛ بلکه فقط آب را از بدن خارج می کنند که بعد از مدت کوتاهی با جایگزین شدن آن همه چیز به حالت اول برمی گردد. کمربندهای لرزشی با ارتعاشی که ایجاد می کنند باعث شکسته ...
خواص بی شمار آلوورا!
مفید است . نوشیدن مداوم ومنظم آلوورا به شما اجازه می دهد بواسطه تامین طبیعی امینو اسیدهای ضروری بدن ، سلامتی بدن خودرا حفظ نمائید . سبب تحرک ماهیچه ها وصحت کارکرد مفاصل می شود . می تواند منبعی غنی از مواد سازنده را به شما ارائه کند که همواره پوستی سالم وشاداب داشته باشید وبا اثرات پیری پوست مقابله کنید سطح انرژی بدن افزایش می یابد وبه شما کمک می کند تا وزن ...
واریس و کمردرد در کمین معلم ها
هتل المپیک تهران)، افزود: یکی از عمده مشکلات جسمانی معلم ها پادرد و مشکلات مفصلی در اندام های تحتانی است. چنین دردی ناشی از ایستادن طولانی مدت است و واریس، کمردرد و درد زانو معمولا از عواقب آن است. وی ادامه داد: واریس به خاطر ایستادن بیش از حد ایجاد می شود، البته نشستن طولانی مدت و بی حرکتی نیز به همین اندازه خطرناک است و می تواند منجر به ایجاد واریس شود و ایستادن از نشستن بدتر است ...
این 7 بیماری مرگبار در انتظار کسانی است که زیاد می نشینند
جدی به استخوان های ستون فقرات و گردن وارد می شود و به مرور زمان این درد به قفسه سینه سرایت می کند. 3. سختی، سفتی و فتق کمر: شاید این جمله را بار ها توسط پدر و مادرتان شنیده باشید صاف بشین! . اما کاش این هشدار دلسوزانه را جدی بگیریم و به آن عمل کنیم. تحقیقات در موسسه اختلالات عصبی و سکته مغزی نشان داد زیاد نشستن منجربه عدم جنبش منظم خون تازه و جریان مواد مغذی در دیسک های بین ...
دانستنی هایی درباره مضرات قلیان
تا 200 پُک می زند که هر پک به طور متوسط حاوی نیم تا یک لیتر دود است. می توان گفت حجم دودی که از طریق آن وارد بدن می شود، 10 تا 20 برابر دود ناشی از مصرف سیگار است. درباره مضرات قلیان بدانید عامل بروز سرطان مضرات قلیان در اثر مصرف تاثیرات مخربی بر دو عضو حیاتی بدن به نام ریه ها و قلب دارد. سرطان ریه، سرطان مری، بیماری انسدادی ریوی مزمن، آمفیزم، پایین بودن وزن هنگام تولد نوزاد ...
مدیریت امروز، تضمین فردا
های بزرگسالان این کشورها نیز همان جوانانی هستند که از نونهالی و نوجوانی درست تربیت شده و رشد کرده اند و الا در این قبیل کشورها جایی برای میانسال ها و حتی برخی موارد افراد و ورزشکاران 30 سال به بالا نمی توان پیدا کرد. به فهرست مدال آوران المپیک کشورهایی چون چین، روسیه و امریکا نگاه کنید اکثر آنها که مدال درو می کنند سن و سالی پایین دارند و وقتی به مرز 25 سال و به بالا می رسند باید جای خود ...
عسل درمان کدام بیماری هاست؟
...> خواص عسل : • عسل حاوی آنتی اکسیدان است، از این رو مصرف آن برای سلامت قلب و عروق مفید است. عسل به سلامت پوست کمک می کند و ضد پیری است. • در قدیم هر دارویی را با عسل مخلوط می کردند، زیرا خاصیت بهبود بخشی داروها را چند برابر می کرده و امروزه هم از عسل در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می کنند. • از عسل در فرآورده های ضد سرفه بطور مستقیم و غیرمستقیم ...
تالاسمی؛از پیشگیری تا درمان
از ازدواج، عقد می کنند، اما بعد از انجام آزمایش به دلیل مینور بودن هر دو نفر متوجه می شوند به لحاظ قانونی اجازه ازدواج ندارند و در این ارتباط با مشکلات قانونی مواجه می شوند. زمان بروز علائم تالاسمی ماژور بچه ها هنگام تولد با هموگلوبین جنینی به دنیا می آیند. به دلیل وجود این هموگلوبین، نوزاد سال اول زندگی خود کاملا سالم است. وقتی این هموگلوبین شروع به کاهش می کند، علائم تالاسمی ...
9 هشدار و لزوم مراجعه فوری مردان به پزشک!
...> تنگی نفس: می تواند نشانه ای از بروز حمله قلبی یا نارسایی احتقانی قلب باشد. تنگی نفس در برخی موارد نشان دهنده ابتلا به بیماری ریوی مانند سرطان ریه، بیماری انسدادی مزمن ریه، برونشیت مزمن، آمفیزم، آسم و فشار خون ریوی است. در برخی موارد کم خونی نیز همراه با تنگی نفس خود را نشان می دهد. ریزش مو: ریزش مو نگرانی مشترک مردان میانسال است. با این حال شرایط دیگر مانند استرس عاطفی شدید نیز همراه با ...
چرا خون غلیظ میشود؟ + راهکار
افزایش تعداد گلبول های قرمز خون در واحد حجم را غلظت خون می گویند. میزان هموگلوبین خون در زنان باید بین 12 تا 14 گرم در دسی لیتر و در مردان بین 14 تا 16 گرم در دسی لیتر باشد و اگر این عدد در زنان از 16 و در مردان از 18 بالاتر برود، بیماری غلظت خون محسوب می شود.ر الو دکتر؛ بعد از سن بلوغ، وجود هورمون هایی در مردان تحریکاتی در سیستم خونسازی بدن ایجاد می کند که موجب می شود میزان غلظت خون ...
نکات مثبت و منفی ورزش صبحگاهی
در بعد از ظهر و ساعات اولیه شب به شما کمک می کند که راحت تر به تناسب اندام مورد نظر خود دست یابید، چرا که دمای بدن و میزان ترشح هورمون ها در این ساعات بالاتر است. بنابراین با ورزش کردن در این زمان، کالری بیشتری می سوزانید و لاغرتر می شوید. 5) هنگامی که پس از یک روز فعالیت روزانه به خانه بر می گردید عضلات شما ساعات طولانی تحت استرس و فشار بوده اند و خستگی را کاملا در اسکلت و عضلاتتان ...
از اوتیسم چه می دانید؟
مورد بحث است. در سال 2001 در آمریکا تحقیقاتی در این مورد انجام شد که در آن رابطه واکسن “ام ام ار” و اُوتیسم بررسی شد. در این تحقیقات معلوم شد که در برخی از کودکان این واکسن باعث بروز بیماری اُتیسم شده است. با این حال محققینِ دیگر، این بررسی ها را کافی ندانسته و خواهان تحقیقات بیشتر هستند. از علل دیگر می توان برخی کمبودهای تغذیه ای در دوران بارداری و یا سن والدین را نام برد. ...
چند کاری که افراد جوان و فعال انجام می دهند و به مفاصلشان آسیب می زنند
صدمات فیزیکی در طول زمان، می تواند منجر به آرتروز شود، و باعث شود مفاصلتان فرسایش پیدا کند. به گفته ی دکتر موچا، لازم است به طور تناوبی ورزش کنید. یکبار یا دو بار در هفته به گروهی از عضلات (مانند گروهی از عضلات که در طولانی مدت و پرش های آهسته از آنها استفاده می کنید) استراحت بدهید و از گروه عضلات جدید استفاده کنید (مانند عضلاتی که برای کوتاه مدت و شدید از آنها استفاده می کنید) این کار ...
انواع ویتامین و خواص آن
به ویژه در جنس مذکر، سقط خود به خود، کم خونی و اختلال در سیستم ایمنی. ویتامین D توسط نور خورشید در بدن ساخته می شود و در مناطقی که نور خورشید کمتر به زمین می تابد، کمبود این ویتامین بیشتر مشاهده می شود و با علائمی مثل پوکی استخوان در بزرگسالان و نرمی استخوان در کودکان در حال رشد بروز می کند. براساس آخرین تحقیقات، این ویتامین در پیشگیری از ابتلا به افسردگی و برخی از سرطان ها ...
سبک زندگی سالم؛ موثرترین راهکار برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ
.... نتایج نشان می دهد احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ در افرادی که رژیم غذایی سالم دارند، به طور مرتب ورزش می کنند و سیگار نمی کشند، بسیار کمتر است.تاکنون تصور می شد که سرطان روده بزرگ بیشتر در افراد بالای 50 سال بروز می کند؛ ولی مطالعات جدید نشان می دهد سن ابتلا به این بیماری طی دهه اخیرکاهش یافته است و افراد جوان نیز باید پیوسته غربالگری شوند.غربالگری سرطان روده بزرگ نه تنها قادر به ...
انواع آپنه خواب، علائم، شیوع، علل و درمان هر یک از آنها
OSA بالقوه است. – وقفه های مکرر در تنفس ناشی از انسداد. به دنبال این وقفه ها اغلب گرفتگی یا نفس نفس زدن رخ می دهد، چرا که سیستم تنفسی بدن در حال مبارزه با انسداد است. – خواب آلوده بودن بیش از اندازه در طول روز، که ناشی از وقفه های مکرری است که در هنگام خواب و طی شب رخ می دهد. – سردرد صبحگاهی که به دلیل از دست دادن اکسیژن در جریان خونی که به سمت مغزتان جریان دارد، در ...
جراحی های پیشرفته زیبایی و پلاستیک
، نشانه های افزایش سن کاهش می یابد. جراحی پستان: بزرگ کردن سینه یکی از شایع ترین عمل های جراحی زیبایی دربانوان است. هر سال دهها هزار زن متقاضی این عمل جراحی میباشند. بسیاری از زنان تصور می کنند که سینه هایشان بسیار کوچک است و اندازه یا شکلش نامتوازن یا غیر جذاب است. بعضی از زنان سینه هایی دارند که کاملا رشد نکرده است یا بعد از حاملگی یا به دنبال تغییر وزن یا پیر شدن به میزان ...
دلایل و درمان های خانگی شب ادراری در کودکان
...> میتوانید با بعضی اعمال که در خانه انجام می شود به حل مشکل کودک خود کمک کنید. در اینجا تعدادی درمان گیاهی خانگی و تمرین آورده شده است: ماساژ دادن ماساژ پایین شکم با روغن زیتون می تواند از پیچ خوردن غیرارادی عضلات لگن که منجر به شب ادراری می شود جلوگیری کند. روغن زیتون را کمی گرم کنید پایین شکم را با روغن زیتون گرم ماساژ دهید تا عضلات مجاری ادراری و مثانه تقویت ...
کنترل و مدیریت اختلالات فشار خون
تحلیل عضلات و موجب افزایش پرفشاری خون تلقی می شود. با توجه به موارد نام برده شده می توان نتیجه گیری کرد که در جهت درمان و کاهش سطح پرفشاری خون به موازات کاهش وزن اضافی، انجام مرتب ورزش و حرکات سبک بدنی، کاهش مقدار مصرف سدیم چه به صورت نمک طعام و چه به صورت جوش شیرین یا از طریق موادغذایی حاوی سدیم مانند سوسیس وکالباس، گوشت ها و ماهی های دودی، انواع پنیرها، کنسرو ها، گوشت و حبوبات، سس ها و رب ها، تردکننده های گوشت، برای افرادی که فشارخون دارند و یا در معرض ابتلا به فشارخون هستند توصیه نمی شود. ...
برای تقویت میل جنسی چه غذایی بخوریم؟
افزایش HDL ( کاسترول های خوب ) می شود. HDL چیزی است که برای تولید مناسب تستوسترون باید داشته باشید. مواد معدنی را بالا نگه دارید یکی از معروف ترین غذاهای تقویت کننده میل جنسی، شکلات است. درست است شکلات خلق و خو را روبه راه می کند اما علت اصلی که آن را به عنوان تقویت کننده میل جنسی می شناسیم، این است که سرشار از زینک و منیزیم است. عصاره استخوان نیز سرشار از زینک، ویتامین A و کلاژن ...
دولت باید ورزش را به بخش خصوصی بسپارد
سرویس سیاسی - نامزد دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری در گفتگو با رادیو ورزش از برنامه هایش برای حوزه ورزش گفت. به گزارش فانوس ، محمدباقر قالیباف در تشریح برنامه ها و دیدگاه هایش در حوزه ورزش که از رادیو ورزش پخش می شد، گفت: در حال حاضر یکی از نیازهای اساسی جامعه ورزش است. مردم ما جوانان شان را ورزشی و پهلوان بار می آورند. حاضر هستند در حوزه ورزش، سلامت و مشکلات مالی خود را نادیده ...
حمایت دخترشهید شیرودی از روحانی
که شیرمردان از جان خود گذشتند، این بار هم برای رشد فرهنگ پشتیبانی و حمایت خود را از روحانی اعلام می کنیم. در ادامه مراسم فاطمه سلحشوری ، نماینده مجلس شورای اسلامی به عنوان سخنران دوم در جایگاه حاضر شد و در برابر شعارهای حاضرین با اشاره به زنجیره انسانی اصلاح طلبان در سال 88 اظهار کرد: من شور و شوق شما را از راه آهن تا تجریش دیده ام. وی ادامه داد:ایام مبارکی است اعیاد شعبانیه ...
بیماران تالاسمی چه مشکلاتی دارند؟
آذربایجان شرقی 175 نفر اعلام شده است که تمامی این بیماران تحت پوشش انجمن تالاسمی استان قرار گرفته اند، خوشبختانه این آمار و ارقام در مقایسه با سایر استان ها کمتر است. وی در خصوص اشتغال مبتلایان به این بیماری، می گوید: باتوجه به اینکه بیماران تالاسمی نیازمند تزریق خون هستند، همین امر منجر به عدم اشتغال و استخدام بیماران شده است. راستگار می گوید: انجمن تالاسمی استان در خصوص تامین هزینه های معیشتی به ...
تب دانگ چه نوع تبی است؟
در طول یک ساعت رخ می دهد. دمای بدن به سرعت بالا می رود و به 40 درجه سانتیگراد می رسد. ضربان قلب و فشار خون کاهش می یابد. چشم ها شروع به قرمز شدن می کنند. بثورات پوستی صورتی کمرنگ در صورت ظاهر می شود و سپس از بین می رود. غدد لنفاوی در گردن و کشاله ران ورم می کنند. علائم تب دانگ، 2 تا 4 روز طول می کشد، بعد از آن به سرعت تب فروکش می ...
تولید استخوان زیست مهندسی شده برای پیوند مغز استخوان
دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا در سن دیه گو روی تولید نوعی استخوان مصنوعی مطالعه می کنند که شاید روزی به پزشکان امکان انجام پیوندهای مغز استخوان را با عوارض جانبی اندک بدهد. به گزارش پامچال نیوز به نقل از ایسنا به نقل از گیزمگ، پیوند مغز استخوان یکی از ناخوشایندترین فرآیندهای پزشکی است زیرا پیش از ورود سلول های مغز استخوان جدید به بدن، باید سلول های مغز استخوان قدیمی کشته شوند. ...
حمایت دختر شهید شیرودی از حسن روحانی
همان طور که شیرمردان از جان خود گذشتند، این بار هم برای رشد فرهنگ پشتیبانی و حمایت خود را از روحانی اعلام می کنیم. این خبر تکمیل می شود. در ادامه مراسم فاطمه سلحشوری ، نماینده مجلس شورای اسلامی به عنوان سخنران دوم در جایگاه حاضر شد و در برابر شعارهای حاضرین با اشاره به زنجیره انسانی اصلاح طلبان در سال 88 اظهار کرد: من شور و شوق شما را از راه آهن تا تجریش دیده ام. وی ...
سفید نشدن دندان ها در حالی که مسواک میزنیم،چرا؟
روی دندان ها می شود. توجه داشته باشید که این تنها در صورتی است که بیشتر از 6 ساعت در هفته داخل آب حاوی مواد شیمیایی ضد عفونی کننده باشید، که مسلما این امر در تابستان ممکن است. دندان شکسته شده می تواند باعث درد زیادی در طول دوره درمان یا بعد از آن باشد اما اگر شما در حین ورزش باعث آسیب دیدن دندان هایتان شوید ممکن است درخشش لبخندتان نیز تحت تأثیر قرار بگیرد. هر ضربه ای که به دندان تان ...
تسکین کمردرد های مرتبط با پا به وسیله ی 7 ورزش فقط در 15 دقیقه
... قدم زدن با انگشتان : یکی از ورزش های کششی و موثر برای پا محسوب می شود. خود را ملزوم کنید که سر انگشتان بایستید و 30 دقیقه به سمت جلو حرکت کنید و 20 دقیقه استراحت کنید و دوباره تکرار کنید. فشار انگشتان : یکی از کارهایی که به شما پیشنهاد می کنیم و بهترین راه ارتقا سلامت و راحتی است. خم کردن زانوها وقتی که ایستاده هستید و فشار پا به زمین، به مدت 5 دقیقه اینکار را انجام دهید. ...
ورزش هایی که عضلاتتان را به چالش می کشند
تغییر دهند، کالری بیشتری بسوزانند و همچنین دویدنتان را نیز جذاب تر کند. 7- اسکوات به هر شکلی که اسکوات انجام می دهید، چه با استفاده از وزن بدن یا چه وزنه این را باید بدانید که اسکوات کلید قدرتمند کردن پاها است. این حرکت، ران ها و زانوها را کامل حرکت می دهد و زمانی که درست انجام می شود چندین گروه عضلانی را درگیر می کند. با این حال بسیاری از انجامش صرف نظر می کنند. ...
فیبرومیالژیا یا اختلال درد مزمن
است که حداقل 1٫5 میلیون آمریکایی دچار آن هستند و ممکن است به هر نقطه از بدن، چه اپیدرم و مفاصل و چه اعضای داخلی بدن آسیب برساند. بیماران مبتلا به لوپوس ممکن است دارای علائم مشابهی چون خستگی و درد عضلات با فیبرومیالژیا باشند، اما برخی از نشانه های اولیه ی لوپوس کاملا متفاوتند. این نشانه ها شامل دانه هایی روی پوست صورت که زیر نور آفتاب بدتر می شوند، اختلال در تنفس، نارسایی کلیه، سکته ی قلبی و مغزی ...
