خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های هشداردهنده افت قند خون
برخورد می کنید و آستانه تحمل شما به شدت پایین آمده است، این امکان وجود دارد که به دریافت قند یا کربوهیدارت نیاز داشته باشید. این نوسانات خلقی می توانند موجب گریه هیستریک و همچنین خشم غیر قابل کنترل در برخی افراد شوند. اگر احساس می کنید سطوح خشم شما رو به افزایش است یا شرایطی عادی بیش از حد معمول بر شما تاثیرگذار است، مصرف یک موز یا دیگر منابع سالم قند می تواند به بهبود وضعیت کمک کند. پرش ...
10 دلیل برای حذف همیشگی نوشابه های گازدار!
...، بیماری ام اس، دیابت، اختلالات عاطفی، و بسیاری مشکلات سلامت دیگر منجر شود. فاقد مواد مغذی نوشابه های گازدار فاقد هر گونه ارزش غذایی است. هیچ اثر مثبتی به استثنای مزه خوب از مصرف نوشابه های گازدار نصیب شما نخواهد شد. آسیب دندان ها هنگامی که به طور مرتب نوشابه گازدار می نوشید با تشکیل پلاک روی دندان های خود مواجه خواهید شد که می تواند پوسیدگی دندان و بیماری لثه را به همراه داشته باشد. همچنین، زمانی که باکتری های موجود در دهان با محتوای قند نوشابه تغذیه می شوند به تولید اسید اقدام می کنند. اسید می تواند به پوسیدگی دندان منجر شود. ...
زبانتان را مسواک بزنید
به گزارش تهران پرس ، بیش از 700 گونه باکتری مختلف در دهان تان زندگی می کند. همه این باکتری ها مضر نیستند. اما اگر باکتری های مضر در شکاف های دهانتان تکثیر پیدا کنند، یا بر روی سطح زبان تان قرار بگیرند، می توانند خسارت سنگینی به سلامت دهان و دندان تان وارد کنند. این اتفاق چگونه ممکن است؟ زبان تان را به عنوان یک اسفنج پر از باکتری در نظر بگیرید که این میکروب ها را در دهانتان منتشر می کند ...
با این روش های سنتی چاق شوید
بدن عامل لاغری است بنابراین فردی که دچار لاغری است و قصد دارد وزنش را افزایش دهد باید پیش از هر اقدامی از سلامت عملکرد دستگاه گوارش و چگونگی سوخت و ساز بدن مطلع شده تا مصرف مواد غذایی موثر واقع شود. علت: بروز مشکل در عملکرد دستگاه گوارش یا یکی از اندام هایی که در سوخت و ساز بدن تاثیرگذار است، موجب عدم هضم یا جذب مناسب مواد غذایی و ماده مفید خوراکی ها می شود. در این حالت نه تنها وزن ...
20 اردیبهشت الفبای مشاوره در تغذیه و کاهش وزن
های مختلف شبانه روز زمان فعالیت و اثر آنها را تغییر داده و قسمتی از عملکردشان را حذف و حتی تغییر بدهد. در کنار این فرضیه، تنوع عوامل موروثی و ژنتیکی نیز بی تأثیر نبوده و از این جهت افراد به طور متفاوتی به طلوع و غروب آفتاب عکس العمل نشان می دهند که نهایتاً همه این عوامل دست به دست هم داده و زمان و مدت خواب، میزان حرارت بدن، فشارخون و انواع هورمون های سیستم دفاعی بدن را هدایت و تنظیم می ...
چگونه خودکشی تنها راه باقی مانده می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز یادم هست یک بار کسی از من پرسید اگر بخواهم به کسی در موقعیت خودکشی توصیه ای داشته باشم، چه خواهد بود؟ گفتم درست است که حتماً موقعیتی سخت منجر به انتخاب دشوار او شده، اما به شجاعت بیشتری که زنده ماندن و حل کردن ماجرا می طلبد، فکر کرده است؟ تنوع دلایل دخیل در این انتخاب، نهی این عمل توسط ادیان و مذاهب مختلف، موقعیت حق انتخاب مرگ خودخواسته مانند تجربه رامون سامپدرو که بر اساس آن شاهکار دریای درون ساخته شده، باعث می شود که بحث هایی بسیار بر سر این موضوع وجود داشته باشد. اخیراً دنیای هنر هفتم، ب ...
مهم ترین اشتباهات مردان در زندگی زناشویی
بقبولانند که خرید کردن بسیار لذت بخش است. تنها راه این است که شما خود برای خرید لباس همسرتان اقدام کنید. تنها در این صورت او از پوشیدن یک دست لباس مشابه دست بر می دارد. _ چهارمین رفتار نادرست مردان در زندگی زناشویی : بی توجهی بی توجهی یکی از آزار دهنده ترین رفتار مردان است. تحقیقات نشان داده که مردان زیادی به بیماری فراموشی مبتلا هستند. این طور به نظر می ...
دندان مصنوعی را قبل از خواب از دهان در بیاورید
در ریسک بالاتری از ابتلا به ذات الریه قرار دارند. بی توجهی به سلامت بهداشت دهان و دندان از عوامل اصلی خطرساز برای ابتلا به ذات الریه در میان سالمندان است. از آنجا که استفاده از پروتز در طول خواب احتمال بروز پلاک زبان و پروتز، التهاب لثه و ابتلا به بیماری های قارچی را افزایش می دهد، این افراد استعداد بیشتری برای ابتلا به بیماری های عفونی تنفسی، نظیر ذات الریه دارند. افزایش توجه به بهداشت دهان و آگاه کردن بیماران سالخورده از اثرات زیان آور استفاده از دست دندان در طول خواب از جمله ضرورت های حفظ سلامت دهان و دندان و نیز سلامت و بهداشت عمومی سالمندان است. ...
از اوتیسم چه می دانید؟
کنند می توان موارد زیر را ذکر کرد: 1) اختلال تکلم دارد، در بیان نیاز های خود دچار مشکل بوده و به جای استفاده از کلمات از اداها و اشاره استفاده می کند. 2) من نمی گوید. 3) ارتباط کودک مبتلا به اوتیسم یک طرفه است و به سختی با دیگران رابطه برقرار می کند. 4) واژه سازی اش غیر طبیعی است. 5) ساعت ها با یک وسیه سرگرم می شود، به عبارتی اصرار بر یکنواختی و مقاومت در برابر ...
توصیه هایی برای کاهش مضرات امواج موبایل
همراه هنگامی که آن را روی گوش تان قرار داده اید مغز شما را نشانه نروند، باید آن را از سرتان دور کنید. بهترین کار برای درامان ماندن از مضرات امواج موبایل این است که به جای قرار دادن تلفن همراه روی گوش تان، از یک هندزفری یا هدست سیم دار استفاده کنید. این کار موجب می شود امواج موبایل به سمت مغز شما نیایند. 6- تلفن همراه تان را داخل پوشش های فلزی قرار ندهید برای کاهش مضرات موبایل بهتر ...
چرا بدن انسان نیاز به تغذیه از گوشت مرغ دارد؟
یافت می شود اگر موارد بهداشتی آن را رعایت نکنید به بیماری های خطرناکی مبتلا می شوید پس بعد از تماس با گوشت مرغ خام، دست های خود را با آب و صابون بشویید . با این حال پوست مرغ دارای مقدار زیادی چربی اشباع است که برای بدن مضر است و به همین دلیل قبل از پخت، باید پوست آن را کاملا جدا کرد. در حال حاضر اکثر مرغ هایی که به بازار عرضه می شوند هورمون های خطرناکی را در خود دارند، سعی کنید از مرغ هایی استفاده کنید که هورمون کمتری را با خود دارند مثل مرغ های خانگی . قبل از مصرف برای ترد شدن و خوش طعم شدن آن را در ماست یا آبلیمو بخوابانید و در دمایی که سردتر از دمای اتاق است نگهداری کنید. ...
دلایل غلظت خون و درمان آن
است ولی بیماری هایی مانند بیماری های مزمن ریوی، کلیوی و قلبی و یا تومورها، کاهش اکسیژن رسانی بافتی، بودن در ارتفاعات، سیگار کشیدن و زندگی در هوای آلوده موجب افزایش غلظت خون می شوند. از علائم بالینی بیماری غلظت خون می توان به برافروختگی پوست صورت، قرمزی چشم ها، اختلالات هوشیاری، منگی، سردرد، خواب آلودگی و گزگز دست و پا اشاره کرد. چرا خون غلیظ می شود؟ تنها راهی که ...
10 درصد پزشکان درآمد بالا دارند/وضعیت بغرنج پزشکان عمومی
علل ابتلا به بیماری هایی است که منجر به بروز سرطان می شود. رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران، عفونت دهان و دندان و لثه را مورد اشاره قرار داد و گفت: مصرف تریاک هم از عوامل ابتلا به سرطان معده است. همین طور، مصرف ناس که در شرق و شمال کشور مورد استفاده قرار می گیرد، منجر به سرطان مری می شود. وی تاکید کرد: ثابت شده است، هر ماده افزودنی که به آشامیدنی ها و خوراکی ها اضافه شود ...
عسل درمان کدام بیماری هاست؟
حساسیت داشته باشند. خواص عسل : • عسل حاوی آنتی اکسیدان است، از این رو مصرف آن برای سلامت قلب و عروق مفید است. عسل به سلامت پوست کمک می کند و ضد پیری است. • در قدیم هر دارویی را با عسل مخلوط می کردند، زیرا خاصیت بهبود بخشی داروها را چند برابر می کرده و امروزه هم از عسل در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می کنند. • از عسل در فرآورده های ضد سرفه بطور ...
رابطه افسردگی ایرانی ها و اقتصاد بیمار
یکدیگر برابر نیست. در مورد بیمار شدن هم همین طور است؛ یعنی شانس افراد برای بیمار شدن به یک اندازه نیست و بر اساس عوامل اجتماعی این احتمال کم یا زیاد می شود. در مورد سلامت روان نیز برخی مولفه ها تعیین کننده است؛ به عنوان مثال، متغیرهایی مانند جنسیت در ابتلا به بیماری های روانی دخیل است؛ از این رو اگر شما در گروه اجتماعی ای به اسم گروه زنان عضویت داشته باشید، طبیعتاً احتمال خطر برای شما بیشتر است. در ...
8 خاصیت فوق العاده خاکشیر
و شب تا صبح با آن بخوابید. این مرهم به شما کمک می کند تا بهتر بتوانید فشارخون خود را کنترل کنید. شربت خوشمز ضد بدبویی اگر شما هم در گروه افرادی هستید که به دلیل افزایش خلط بلغم در بدن به بدبویی دهان مبتلا شده اید و نمی توانید به سادگی از شر این موضوع خلاص شوید، برای شما پیشنهاد جالبی داریم؛ از شربت ترنجبین و خاکشیر برای برطرف کردن بدبویی دهانتان استفاده کنید. تنها کافی است هر روز عصر یک لیوان از ...
غذا هایی که آدم را خنگ می کنند
. به هرحال، اگر به جویدن آدامس عادت دارید بهتر است نیم نگاهی به این هشدارها هم داشته باشید یا عادت های مضر دیگر برای سلامت مغز را ترک کنید. به اندازه کافی آب بنوشید، خواب کافی داشته باشید و مغزتان را فعال نگه دارید تا مشکلات کاهش حافظه به سراغ تان نیاید. 2- چیپس، سیب زمینی سرخ کرده و پیتزا پژوهش هایی که روی چهار هزار کودک انجام شده نشان می دهند، کودکان سه ساله ای که در رژیم ...
بارداری در بیماران مبتلا به ام اس
، زیفرون ، رسیژن ، فینگولید ، اسویمر و ... بانوان مبتلا به ام اس نیاز به دفعات بیشتر برای بررسی سلامت جنین دارند. باید توجه داشت که هیچ گونه درمان بی خطری برای کنترل ام اس در دوران بار داری وجود ندارد. داروهای ضد التهاب و استرویید ها با توجه به این که در گروه b قرار دارند، می توانند به صورت کنترل شده مورد استفاده قرار گیرند ؛ اما مصرف اینترفرون ها با توجه به خطر شان برای جنین ، ممنوع می ...
گیلن باره چیست ؟ در مورد آن چه می دانید ؟
که در آناعصاب محیطی بدن مورد حمله سیستم ایمنی قرار می گیرد. بیمار در ابتدا علایمی مثل گزگز ، سوزش ، مور مور و خواب رفتگی اندام ها را احساس خواهد کرد. در 10 درصد موارد درد عضلانی نیز احساس می شود. ضعف عضلانی پیش رونده است و از نوع خفیف تا فلج کامل ادامه دارد. در صورت اختلال عملکرد ماهیچه های تنفسی و درگیری اعصاب مغز ، بیمار قادر نخواهد بود چشم ها را محکم ببندد و یا عضلات صورت را حرکت دهد ...
20 اردیبهشت طب فیزیکی شامل چه تکنیک هایی است؟
موزون) تکنیکی مشابه این نوع درمان وجود دارد. ماساژ در بسیاری از بیماری ها مانند درد، ناراحتی تنفسی، مشکلات گردش خون و هضمی، بیماری های روانی و بیماری های مرتبط با استرس مفید است. این درمان به دفع سموم از بدن (برای مثال با تحریک غدد لنفاوی) کمک می کند و مانند مسکن بر دستگاه عصبی اثر می گذارد و بیشتر برای درمان بیماری های عضلانی- اسکلتی (عضلات و اسکلت) استفاده می شود. فیبرهای عصبی ...
چاقی دیابت اختلال در عملکرد جنسی
عوارض دارند قبل از انجام باید با مشورت و زیر نپر مستقیم پزشک انجام شود . قسمت پنجم : تغییر شیوه زندگی به منظور بهبود عملکرد جنسی در مبتلایان به دیابت داشتن یک سبک زندگی سالم برای هر دو جنس به منظوربدست آوردن سلامت جنسی مناسب ضروری است .این شامل یک برنامه غذایی سالم ، ورزش منظم ، خواب کافی و منظم و دوری از استرس می شود . کاهش وزن در افراد با چاق منجر به افزایش حس خوب بودن و بهبود ...
5 راهکار پیشگیرانه برای سالم ماندن در سفر
نداشته باشد اما در کشوری که به آن سفر کرده ممکن است این خطر وجود داشته باشد. این در مورد زیکا و دیگر ویروس ها، باکتری ها و انگل ها که به طور بالقوه ممکن است در کشور مقصد وجود داشته باشند، نیز صادق است. چه باید کرد؟ قبل از خروجتان از کشور (حداقل چند ماه قبل) تحقیق و تجسس اندکی حول بیماری هایی که ممکن است حین سفر به آنها مبتلا شوید و اقدامات پیشگیرانه در خصوص آنها انجام دهید. در خصوص ...
پنج دستور درمانی با ریواس
کرده و قند خون را کاهش می دهد . - کاهنده چربی و کلسترول خون است و از ایجاد لخته در رگ ها جلوگیری می کند . - مصرف مداوم آن باعث تصفیه خون و رفع جوش و دمل می شود . - کاهنده شهوت است . - زخم های دهان را درمان می کند . - سرگیجه و وزوز گوش را کاهش می دهد . - فیبر و پتاسیم موجود در آن سوخت و ساز بدن را بالا می برد و باعث کاهش وزن می شود ...
چرا بدن انسان نیاز به تغذیه از گوشت مرغ دارد؟
موارد بهداشتی آن را رعایت نکنید به بیماری های خطرناکی مبتلا می شوید پس بعد از تماس با گوشت مرغ خام، دست های خود را با آب و صابون بشویید . با این حال پوست مرغ دارای مقدار زیادی چربی اشباع است که برای بدن مضر است و به همین دلیل قبل از پخت، باید پوست آن را کاملا جدا کرد. در حال حاضر اکثر مرغ هایی که به بازار عرضه می شوند هورمون های خطرناکی را در خود دارند، سعی کنید از مرغ هایی استفاده کنید که هورمون کمتری را با خود دارند مثل مرغ های خانگی . قبل از مصرف برای ترد شدن و خوش طعم شدن آن را در ماست یا آبلیمو بخوابانید و در دمایی که سردتر از دمای اتاق است نگهداری کنید. ...
چقدر در مورد خواص جادویی ریحان می دانید؟
می کند. همین امر به محافظت از بدن در برابر انواع عفونت ها کمک می کند. برگ ریحان همراه با زنجبیل و عسل می تواند درمان مفیدی برای برونشیت، سرماخوردگی و سرفه باشد. برای درمان گلودرد می توانید مقداری آب جوش را با ریحان مخلوط کرده و میل کنید . سفید کردن دندان ها پودر برگ ریحان خشک شده می تواند برای مسواک زدن استفاده شود. خواص درمانی این برگ به حفظ سلامتی لثه ها کمک کرده و با بوی ...
9 هشدار و لزوم مراجعه فوری مردان به پزشک!
عفونت های قارچی باشد. به گزارش آوای سلامت، خستگی و کاهش سطح انرژی یک واکنش عادی به شرایطی مانند استرس، فعالیت بدنی، کمبود خواب و ... است. با این حال خستگی می تواند نشانه ای یک بیماری جسمی یا روانی جدی باشد. بیماری های مرتبط با خستگی عبارتند از سرطان، نارسایی احتقانی قلب، دیابت، آرتروز، عفونت ها، بیماری های کلیه و بیماری کبدی. کم خونی، افسردگی، اختلالات خواب و یا اختلالات غده تیروئید نیز ...
آیا رفتارها و عصبی بودن کودکان عادی است؟
گاهی وقت ها رفتارها و عصبی بودن کودکان موجب نگرانی والدین می شود و این پرسش را برای آنها بوجود میاورد که آیا واقعا کودک در سلامت کامل روان هست، رفتارها و عصبی بودن کودکان نشانه چیست؟ چه اقداماتی در مقابل کودک عصبی باید انجام داد تا او آرام شود؟ این پرسش هایی است که مادران دلسوز به دنبال پاسخ آن هستند و امروز سلامت دات لایف به آن خواهد پرداخت. با رفتارها و عصبی بودن کودکان چه کنیم ...
دانستنی هایی درباره مضرات قلیان
... پوکی استخوان یکی دیگر از مضرات قلیان پوکی استخوان است. مصرف سیگار و قلیان موجب اختلال در جذب کلسیم و ساخت استخوان، یائسگی زودرس و کاهش وزن می شود که به تسریع پوکی استخوان می انجامد. قلیان دشمن زیبایی چروکیدگی پوست، پیری زودرس، تیرگی زیر چشم و لب ها، زردی و فساد دندان ها از مهم ترین نشانه های ظاهری افرادی است که قلیان کشیدن جزو برنامه های روزمره زندگی شان شده است. همچنین ...
اصول انتخاب یک مسواک خوب
زدن بزنید بهتر است یکبار شب قبل از خواب و بار دیگر صبح بعد از صرف صبحانه این اقدام انجام شود؛ استفاده از نخ دندان؛ مراجعه منظم به دندانپزشکی؛ تغذیه مناسب و کاهش مصرف نوشیدنی های حاوی قند و شکر مانند انواع نوشابه. وی درباره ویژگی های یک مسواک خوب افزود: مسواک باید نرم و صاف باشد. در بعضی از متدها همزمان با تمیز کردن سطح دندان لثه را نیز با مسواک نرم ماساژ می دهیم. معمولاً با پرز مسواک با ...
چه کسانی نباید خرمالو بخورند؟
میوه قابل توجه است. این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن لازم و ضروری است. اگر در فصل سرما لثه هایتان خونریزی می کند امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد . باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها موثر است. این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است. البته توجه داشته باشید هر چه خرمالو رسیده تر و شیرین تر باشد میزان ویتامین C آن نیز کمتر می ...
