سایر منابع:
سایر خبرها
داروی افزایش حافظه رابشناسید
از لخته شدن خون در رگ ها جلوگیری می کند. از سوی دیگر این میوه می تواند با تولید انرژی در روزهای سرد سال، بدن را گرم و پرانرژی کند. مویز ضد سرطان، درمان کننده بیماری های قلبی و پایین آورنده ی فشار خون است. مویز می تواند به تقویت معده کمک کند و برای افرادی که ناراحتی های گوارشی دارند، مفید است. از دیگر خواص مهم مویز می توان به اثرات ضد درد، ضد آلرژی، ضد ...
زیاد ورزش کنیم یا خیر؟ / چقدر باید ورزش کرد؟
گنجانید بی شک به آن اعتیاد پیدا می کنید و دیگر نمی توانید آن را کنار بگذارید. اما سوالی که در اینجا مطرح می شود این است، آیا ورزش کردن بیش از اندازه می تواند برای بدن مضر باشد؟ گرچه ورزش برای گردش خون و تقویت سیستم ایمنی و عملکرد قلب بسیار مفید است اما انجام بیش از حد آن می تواند به بدنتان آسیب برساند. هنگامی که بیش از حد توان بدن ورزش می کنید و استراحتی برای خود در نظر ...
ادویه های تاثیرگذار بر تصفیه خون
زردرنگی است. ساده ترین روش استفاده از این گیاه دم کردن برگ های آن است. می توانید این گیاه را دم کرده و به صورت چای میل کنید. این نوشیدنی همچنین می تواند یک جایگزین مناسب برای کافئین باشد. می توانید روزانه تا 3 فنجان از این نوشیدنی مصرف کنید. زردچوبه این ادویه هندی و معروف قرن هاست که استفاده می شود و خواص فوق العاده ای دارد. همه ما از این ادویه برای خوش طعم و خوشرنگ کردن غذاها استفاده ...
6نکته درباره سرکه بالزامیک
میزان حساسیت به انسولین را در افراد بالا ببرد؛ یعنی این که باعث می شود انسولین بهتر در بدن عمل کرده و قند را به داخل سلول هدایت کند و در نهایت برای کنترل قند خون در افرادی که یا دیابت دارند یا در مرحله پیش از دیابت هستند، مفید واقع شود بعد در انتهای حرارت، شکر موجود اندازه گیری می شود. تقریباً هر 100 لیتر آب انگور به 60 لیتر سرکه تبدیل می شود و بعد از جوشانده شدن برای چند ساعت با باقی عصاره ها ...
سالادتان را با این مواد غذایی متفاوت و خوشمزه کنید
. تحقیقات نشان میدهد که غذاهای حاوی عدس تاثیر مفید بلند مدتی بر کنترل قند خون میکند. این تاثیر مثبت به دلیل این سات که عدس حاوی مقدار قابل توجهی فیبر و پروتئین است. عدس پخته را به سادگی میتوانید به مواد سالاد اضافه کنید و علاوه بر تضمین سلامتی از طعم خوب آن لذت ببرید. کلم کلم از سبزیجات برگداریست که به راحتی میتواند پایه ی سلاد باشد و یا به آن اضافه شود. این سبزی باعث تقویت ...
دوغ راباچه غذاهایی میتوان نوشید؟
فرا می رسد که استفاده از آن توصیه نمی شود. بنابراین بهترین روش برای ماندگاری مطلوب دوغ نگهداری آن در دمای یخچال است. دوغ اگر به وسیله گاز CO2 گازدار شود مضرات گاز افزوده شده به آن مانند نوشابه های گازدار خواهد بود. اغلب برای طعم دارکردن دوغ از نعنا، پونه، کاکوتی یا گلبرگ های خردشده گل محمدی و برخی عرقیات استفاده می شود که علاوه بر ایجاد طعم خوشایند، بر خواص درمانی دوغ می افزاید. ...
این میوه غذای مغز است
، آنتی اکسیدان گردو و شاه بلوط از همه بیشتر است. 12) محافظت از سیستم ایمنی 13) جلوگیری از لخته خون 14) تنظیم سوخت و ساز در بدن 15) تنظیم فشار خون 16) تنظیم قند خون 17) جلوگیری از پارکینسون و آلزایمر 18) جلوگیری از سنگ کیسه صفرا 19) حفاظت از استخوان 20) روغن گردو درمان کننده دردهای مفاصل است و جذب مواد ...
درمان خشکی پوست سربه صورت طبیعی
ورا یکی از گیاهان مورد استفاده در شامپوهای گیاهی و حاوی آنزیم هایی است که سرعت جریان خون را افزایش می دهند، بنابراین پاپیلای پوستی (زائده ی بافتی ریشه ی موی سر) را فعال کرده و سبب افزایش تغذیه ی فولیکول های مو می شود. همچنین به علت داشتن خواص ضدباکتری از خشکی پوست سر پیشگیری می کند و برای کنترل عفونت های قارچی مثل بیماری کچلی مفید است. ماده ی ژله ای داخل برگ های آلوئه ورا را خارج کرده و ...
هشدارهای بدن برای سرطان روده بزرگ
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: با برخی روشهای ساده می توانید از بروز سرطان روده در بدنتان پیشگیری کنید. این بیماری خطرناک را با روش کولونوسکپی می توان بررسی کرد. مهمترین علایم سرطان روده بزرگ در این بخش مورد بررسی قرار گرفته اند از جمله می توانیم به مشکلات اجابت مزاج و مشکلات تغذیه ای اشاره کنیم. نتیجه یک نظر سنجی بزرگ توسط محققان کلینیک سرطان کلیولند نشان ...
خواص درمانی گوجه سبز
سلامانه : گوجه سبز اثرات قابل توجهی در جلوگیری از بیماری هایی مانند چربی خون بالا، پیری سلول و سرطان دارد. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ گوجه سبز باعث تعادل اسید معده می شود. این میوه اثرات قابل توجهی در جلوگیری از بیماری هایی مانند سرطان، چربی خون بالا و پیری سلولی دارد و در مقابله با میکروب ها و عفونت ها موثر است. فیبر موجود در آن باعث بهبود سیستم گوارشی می شود ...
بهترین غذاها برای روزهای گرم
اکسیدان محسوب می شود و حاوی بسیاری از خواص درمانی از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، و سرطان است. کدو سبز: یک گیاه بسیار کم کالری است و در هر فنجان تنها 29 کالری دارد. این گیاه منبع عالی فیبر است و منجر به کاهش سطح کلسترول و کاهش یبوست می شود. هندوانه: 92 درصد آب دارد و حاوی مقادیر زیادی مواد مغذی مانند لیکوپن و ویتامین های ب 6، آ، و ث است. هندوانه در هر فنجان تنها 40 کالری دارد و یک دسر مناسب و شیرین برای جبران کم آبی بدن نیز به شمار می رود. ...
دانستنی های جالب درباره سیب زمینی
سیب زمینی، ماده غذایی پر ارزش سیب زمینی از جمله محصولات غده ای و یک گیاه یکساله است که دارای جایگاه ویژه ای در تغذیه و سبد غذایی مردم جهان است. در ایران نیز از نظر اهمیت غذایی در رتبه سوم بعد ازبرنج و گندم قرار دارد که بصورت آب پز، سرخ شده و چیپس استفاده می گردد. بیش از90 نوع سیب زمینی با طعم، اندازه، رنگ و استفاده های متفاوت در جهان وجود دارد. سیب زمینی در غذاهای سنتی ...
آشنایی با پادشاه میوه های گرمسیری
بدن هر فرد در طول روز، 60 میلی گرم ویتامین C دریافت کند که تقریباً در هر 100 گرم خرما 14 میلی گرم ویتامین C موجود است. خرما علاوه بر نکات گفته شده، مقدار قابل توجهی فولات و یا همان اسیدفولیک( folic acid ) به بدن می رساند که جهت خون رسانی برای بدن لازم است و زنان هنگام بارداری مجبور می شوند علاوه بر دریافت فولات از طریق غذا، قرص آن را نیز مصرف کنند. فولات به عنوان ماده خون ساز ...
این افراد هرگز آلبالو نخورند
قند آن پایین است و مصرفش به تمام گروه های سنی، به خصوص افراد مبتلا به چاقی، چربی و فشارخون بالا توصیه می شود زیرا کاهش دهنده چربی و فشارخون است و اشتها را کم می کند. البته بهترین زمان مصرف آلبالو قبل از غذا یا همراه با غذاست. گرچه تاکید متخصصان بر مصرف انواع میوه و سبزی های تازه است، اما به افرادی که از بیماری کلیوی رنج می برند و باید از یک رژیم غذایی کم پتاسیم پیروی کنند، توصیه می شود در ...
رژیم غذایی مدیترانه ای عامل افزایش طول عمر
های ترانس ناسالم هستند. نان های سبوس دار و سالم بخش مهمی از این رژیم غذایی است. آجیل ها بخش دیگری از رژیم غذایی مدیترانه ای سالم را تشکیل می دهند. از آن جایی که کالری آجیل ها بسیار بالا است، در رژیم مدیترانه ای بیش از حد استفاده نمی شود و تعداد انگشت شماری از آن ها روزانه استفاده می شود. برای نتیجه بهتر در رژیم غذایی مدیترانه ای توصیه می شود بیشتر آجیل های خام مصرف شود و از استفاده آجیل های بو داده ...
مواد قندی طبیعی بعد از غذا هضم را آسان تر می کند
قبل و بعد از مصرف غذاها باید سعی کنیم مقدار انرژی بدن را افزایش دهیم مواد قندی طبیعی همراه هر غذا هضم آنها را آسان تر می کند و با حرکت ملایم بعد از هر غذا هضم آنها بهتر می شود و سوخت و ساز غذاها هم در سلول ها و نقاط دیگر نیاز به انرژی دارند. اغلب افرادی که غلظت خون پیدا می کنند و یا کبد آنان از قند و چربی انباشته می شود و یا روده های آنان کار نمی کند و یبوست عارض می شود، اغلب کم کاری ...
9 چیز که می تواند سلامت کبد را به خطر بیندازد
...: بد بزرگترین ارگان بدن است و مسئولیت های بسیار مهمی نیز دارد: تصفیه کردن خون بدن، پردازش کردن مواد مغذی، کمک به مقابله با عفونت و خیلی کارهای دیگر. اما همه اینها نشان می دهد کبدتان از چندین ناحیه آسیب پذیر است. اگر کبد آسیب ببیند، ممکن است زخم ( سیروز ) بردارد که در نهایت ممکن است منجر به از دست دادن کبد یا سرطان شود. به گزارش سایت دکتر کرمانی، با اینکه مردم فکر می کنند آسیب به ...
پوست کدام میوه ها را باید خورد
در عروق کمک می کند. کوئرستین همچنین سبب اتساع عروق خونی و افزایش پمپاژ خون در عضلات می شود. افزون بر این، پوست پیاز قرمز سرشار از ترکیبات شیمیایی است که می توانند از بدن در برابر سرطان ها محافظت کنند. پوست پیاز را همچنین می توان یک منبع آنتی باکتریال به شمار آورد. پوست موز اگرچه طعم تلخ و بافت زمختی دارد، اما دارای مقادیر زیادی پتاسیم، لوتئین (آنتی اکسیدانی قوی برای چشم) و تریپتوفان ...
قبل از تمرینات سنگین ورزشی حتما این نوشیدنی را بنوشید
هیچ وسیله دیگری مثل تمرین کردن زیاد دستیابی به این حد امکان پذیر نیست . همچنین تحقیقات پیشین تایید می کند چغندر گیاهی است با فواید بسیار که بخش های خوراکی این گیاه شامل هم برگ آن و هم ریشه آن هستند. در برگ های این گیاه در طول روز قند تولید می شود و هنگام عصر اگر برگ آن را خام بخورید کاملا شیرین است. مصرف شیره چغندر نیز از قدیم رواج داشته است . چغندر حاوی مقدار زیادی عنصر ...
آشنایی با خواص آب خیار
هایی که توانایی متاستاز دارند)، سرطان های مربوط به اندام های تولید مثلی زنان و آدنوکارسینوم را می توان با مصرف منظم آب خیار پیشگیری کرد. زیرا خیار حاوی مواد مغذی مهمی است که از رشد این سرطان ها جلوگیری می کند. 3. حالت اسیدی خون را تعدیل می کند اسیدی شدن یک مشکل بسیار رایج است که می تواند تأثیرات دردسرسازی به بار بیاورد. آب خیار دارای مواد معدنی قلیایی (آلکالین) است که ...
مگنت تراپی روشی برای کاهش علایم پوکی استخوان و افزایش سرعت بهبود استخوان
...، درد عضلات، نوروپاتی، آرتریت و روماتوئید و استرس است. وی خاطرنشان کرد: با استفاده از مگنت تراپی می توان سطح انرژی بدن و طول عمر را افزایش داد. متخصص طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیاگنوز در بیماری های روماتیسمی، مفصلی و اعصاب ادامه داد: مگنت تراپی برای تسکین تمامی دردها مورد استفاده قرار می گیرد، این درمان طبیعی می تواند برای هر نوع دردی موثر باشد و درد را به میزان 80 تا 90 درصد کاهش دهد. وی اضافه کرد: این روش درمانی برای زنان باردار، افرادی که مشکلات بدخیم سلول های خونی، عفونت شدید و بیماری های فعال سل، مشکلات غددی، خون ریزی و دارای دستگاه تنظیم ضربان قلب هستند، نباید استفاده شود. ...
آیا شغلم داروی سرماخوردگی است؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، مصرف شلغم افراد را در برابر بیماری های پوستی بیمه می کند و در بهبود جوش صورت موثر است. افرادی که مبتلا به جوش صورت و اگزما هستند، چنانچه هر روز مقدار کمی شلغم خام بخورند نیاز بدن آن ها به گوگرد برطرف شده و در نتیجه جوش صورت آن ها از بین خواهد رفت . در تقویت تخمدان ها نقش اساسی دارد و رحم را برای پرورش نوزادی سالم و قوی، تقویت می کند . ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی چهارشنبه 20 اردیبهشت
میلیون فرانک سوئیس است و در حال حاضر این تجهیزات در ژنو قرار دارد. یکی از کاربردهای شتاب دهنده جدید سرن تولید ایزوتوپ های ناپایدار برای درمان سرطان است که با توجه به سرعت پرتوزایی بالای آنها باید به سرعت مورد استفاده قرار گیرند. مهمترین ویژگی شتاب دهنده جدید سرن قابلیت جابه جایی آسان و قرارگیری در بیمارستان های فوق تخصصی درمان سرطان به منظور سهولت در استفاده از ایزوتوپ های ...
نشانه های هشداردهنده افت قند خون
ناگهانی دمای بدن همراه باشد و می تواند شرایطی هشدار دهنده باشد. در زمان وقوع چنین حالتی، فرد باید به دیگران اطلاع دهد که به بیماری دیابت مبتلا است تا کمک دریافت کرده و در بهترین حالت یک خوراکی به شما داده شود تا سطوح گلوکز خون افزایش یابد. در شرایطی که قند خون پایین می تواند موجب احساس سرگیجه شود، دلایل دیگری نیز می توانند در این زمینه موثر باشند که دمای بیش از اندازه بالا، کم ...
حلوا ارده مفید برای افزایش رشد مو
بروز بیماری های غیرعفونی افزایش پیدا می کند . این گونه غذاها به صورت تفننی و گاه گاهی لازم است اما به میزان زیاد و به دفعات نباید از آن ها استفاده کرد اما کسانی که دچار اضافه وزن و چاقی هستند، چربی خون دارند و یا مبتلا به دیابت هستند نباید از این ماده استفاده کنند . برای بچه ها حلواشکری می تواند غذای جایگزین در وعده صبحانه و برای بچه هایی که کم وزن هستند می تواند میان وعده ...
آشنایی با برخی منابع طبیعی و سالم کلسیم
افراد 4 ساله به بالا توصیه می کند. وقتی سن ما به 500 سال می رسد، به مقدار بیشتر کلسیم نیاز داریم تا جلوی پوکی استخوان را بگیریم. برای دریافت کلسیم مورد نیاز، لازم است روزانه 3 لیوان شیر بنوشیم، اما براساس تحقیقات جدید، شیر ماده غذایی بحث انگیزی شده است. بدن ما در هضم بعضی از اجزای شیر با دشواری هایی مواجه می شود و عده زیادی به آن حساسیت دارند. علاوه بر آن شیری که در بازار فروخته می شود به شدت فراوری ...
سلامت بدن با کنترل احساسات
دو عضو بدن می شود. قلب در توافق با فرآیندهای بدن، جریان گردش خون را کنترل می کند. روده ی کوچک نیز وظیفه ی جذب مواد مغذی و مواد معدنی غذاها را بر عهده دارد. البته باید بدانید شادی زیاد می تواند باعث بروز مشکلاتی مانند افزایش ضربان قلب، بی خوابی و اختلال در تمرکز شود. افرادی که دچار وسواس فکری هستند بیشتر به بیماری های معده و طحال دچار می شوند. وقتی معده مشغول هضم مواد غذایی است ...
برای کاهش وزن روزانه چه مقدار کربوهیدرات باید مصرف کنیم؟
. برای مثال مسلما با خوردن پاستا هم می توانید وزن کم کنید، اما پاستایی که میل می کنید علاوه بر رعایت مقدارش باید سرشار از سبزیجات و مقداری پروتئین نیز باشد. همین که متوجه شدید چه مقدار کربوهیدرات باید میل کنید، حتما آن مقدار را در طول روز رعایت کنید تا سطح قند خونتان به تثبیت برسد و همچنین شکم خود را سرشار از فیبر کنید. بنابراین اگر روزی 5 وعده غذا می خورید و هدفتان این است که روزی 202 گرم کربوهیدرات دریافت کنید، این مقدار40 گرم کربوهیدرات در هر وعده می شود. بله، با کربوهیدرات نیز می توان وزن کم کرد. منبع: دکترکرمانی ...
درمان خانگی پروستات (یائسگی مردانه چیست؟)
مطلب با علایم و راههای درمان خانگی پروستات آشنا شوید. علت پروستات مردان چیست؟ عفونت پروستات یا پروستاتیت میتواند توسط هر نوع عفونتی که از میزراه پس زده میشود یا از کانون عفونتی که در فاصله دور از پروستات در بدن قرار دارد و توسط خون انتقال می یابد ایجاد شود. همچنین مردان هر دو هورمون مردانه و زنانه را در بدن خود دارند اما در سرتاسر دوران باروری مردان و به منظور عملکرد مردانه ...
چرا با وجود خوردن صبحانه، همچنان احساس گرسنگی می کنیم؟
است اما شما هم نباید آن را آزاد فرض کنید، هرچقدر دوست داشتید بخورید. وقتی قند بیش از حد خورده شود – حتی از نوع طبیعی که در میوه یافت می شود – قند خونتان به شدت بالا می رود و مدتی بعد معده التماس می کند که دوباره چیزی بخورید. ماست طعم دار، آب میوه و حتی شیرین کننده هایی که به اسموتی اضافه می کنید به وضعیت قند خون کمکی نمی کنند، شما می توانید خیلی بهتر از این عمل کنید. راه حل ...