خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تشدیدبیماری با این سبزیجات
...> سبزیجات مضر برای اختلال در انعقاد خون اگر شما از داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین (کومارین) استفاده می کنید، مراقب سطح ویتامین k خون تان باشید زیرا افزایش سطح این ویتامین اثر داروهای رقیق کننده خون را کاهش داده و دارو عملکرد طبیعی خود را از دست می دهد. از منابع غنی ویتامین k می توان به سبزیجاتی نظیر اسفناج، کاهو، انواع کلم و شلغم اشاره کرد. توصیه می شود این افراد این سبزیجات را کمتر ...
دانستنی هایی درباره مضرات قلیان
آمده اسانس هایی اضافه می شود که این اسانس ها علاوه بر تحریک دستگاه تنفس موجب حساسیت و آلرژی می گردد، بنابراین علاوه بر بیماری های ذکر شده، سرفه های مزمن همراه با خلط را برای فرد به همراه دارد. مشکلات ژنتیکی و تخریب هورمون های جنسی تحقیقات ثابت کرده است که کشیدن قلیان در هر نوعی ؛ می تواند میزان اسپرم را در مردان کاهش دهد. کشیدن قلیان می تواند تحرک و طول عمر اسپرم را کاهش داده و ...
زندگی و فرجام خسرو روزبه
.... گفت: من از مرگ نمی ترسم. سرهنگ بازنشسته محمد خبیری که شاهد مراسم اعدام او بوده لحظه تیرباران روزبه را چنین توصیف کرده است: به سربازان جوخه اعدام سلام کرد و اظهار داشت من می دانم شما مقصر نیستید. شما سربازان به منظور انجام وظیفه و همان اطاعت کورکورانه دراین جا گرد آمده اید تا وطن پرستی مثل مرا تیرباران کنید. برشما خرده نباید گرفت. ...
انواع ترس (فوبیا) را بشناسید (1)
چنانچه درمان نشده باقی بماند، ممکن است فرد را برای تمام عمر، خانه نشین سازد. 2- هراس اجتماعی ؛ فراتر از خجالتی بودن افراد مبتلا، فقط خجالتی نیستند. آنها اضطراب و ترس شدید دارند ؛ ترس از اینکه در انظار عمومی و در یک موقعیت اجتماعی، چگونه میتوانند کارشان را انجام داده و یا نظر دیگران درباره او چیست ، و یا حتی اینکه آیا دیگران متوجه اضطراب او شده اند؛ این هراس بزرگ، اغلب باعث ...
هفت نشانه پنهان که خبر از افسردگی می دهد
بی تفاوت شده اید نگران سلامت روانتان باشید. کاهش ارتباطات اجتماعی، فاصله گرفتن از دیگران اجتناب از تماس با دوستان، عدم شرکت در فعالیت های اجتماعی یک نشانه مهم در پیدایش افسردگی است. البته ممکن است شما با دیگران ارتباط داشته باشید اما این رابطه برقرار کردند برایتان سخت و اذیت کننده باشد. اختلال در خواب به گفته روانشناسان، اگر به تازگی در خواب رفتن و بیدار ...
معاون سرمایه گذاری سازمان میراث فرهنگی: اقتصاد کشور را با اعانه نمی شود اداره کرد
.... دیگر صدور سند ملکی به دولت ارتباطی ندارد. وقتی ایشان درباره این مشکل حاشیه نشین ها سخن می گوید، این سؤال مطرح می شود شما که زمانی در قوه قضاییه بودید و مسئولیت داشتید، چرا با این مشکل برخورد نکردید. به نظر می رسد امروز تلقی همه این است که خریداران این کالا، افراد فاقد بینش و افرادی هستند که فقط احساس درد می کنند. و این ها با بیان اینکه درمان دردتان دست ماست، به عرضه این داروها به ...
عبدی:حمایت اصلاحات ازروحانی مانندگذشته نیست/امینی:ادبیات پرخاشگرانه روحانی نقطه ضعف سیاست ورزی او است
پایانی در نقطه اقتصادی باقی نخواهد ماند و می خواهند ظرفیت های سیاسی و اجتماعی را فعال کنند. *باید منتظر یک مناظره غیر اقتصادی در دور پایانی باشیم. **عبدی در پاسخ به این سوال که چرا روحانی بر موج رادیکالیسم و ساختار شکنانه سوار شده است گفت: *مشکلی که در سطح جامعه وجود دارد این است که گفتمانی نیست که افراد دور آن بسیج شوند و ما شاهد خرده گفتمان و گفتمان های دست کاری شده ...
این 8 نشانه می گوید که شما آلزایمر گرفته اید
آلزایمر مبتلا باشند. مراقب نشانه های هشداردهنده و علائم آلزایمر باشید که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم: 1. از دست دادن حافظه همه ی ما گاهی با ضعف های جزئی حافظه روبه رو می شویم. در حالی که این مشکل ممکن است به موقعیت های معمولی مانند به خاطر نیاوردن جزئیات کوچک یک جلسه محدود شود، ضعف حافظه در افراد مبتلا به آلزایمر می تواند منجر به اختلال در فعالیت های روزمره شان ...
قرص ترانکوپین چیست و در چه مواردی مصرف می شود؟
تاثیری نخواهد داشت. علاوه بر رفع اختلالات خواب این دارو در افراد دارای اختلال دوقطبی هم تجویز می شود. عوارض مصرف ترانکوپین از آن جایی که با مصرف هر دارویی احتمال بروز عوارض در بدن فرد مصرف کننده وجود دارد این دارو هم از این قاعده مستثنی نیست. سرگیجه، تب، سردرد، گوش درد، فارنژیت، رینیت، بی اشتهایی، یبوست، خشکی دهان، لکوپنی، افزایش وزن، افزایش سرفه و تعریق را می توان از عوارض مصرف این دارو ...
آشنایی با علائم ضعیف شدن ریه ها
. نفس کم آوردن اگر به سختی نفس می کشید و نفس کم می آورید، مشکلی در ریه ها وجود دارد. عمل تنفس ما به قدری طبیعی است که تقریبا متوجه آن نمی شویم. مشکل در تنفس یکی از شاخصه هایی است که نشان می دهد ریه ها قدرت خود را از دست داده اند. فشار روی سینه اگر در قفسه سینه احساس سنگینی، تنگی و فشار می کنید و در عین حال در زمان سرفه کردن، راه رفتن، غذا خوردن، نفس عمیق یا خم شدن ...
اگر سند 2030 اجرا شود چیزی از اسلام باقی نمی ماند/ روحانی کارکرد خود را از دست داده/ مردم دولتی می ...
از جمله امنیت احساس نگرانی کنند؛ ما می گوییم امروز دشمن امنیت این مردم را نشانه گرفته است و می خواهد از این طریق مردم ما را بترساند. عباسی با اشاره به فتنه 88 گفت: فتنه از کجا شروع شد که باید بگویم قرار بود با انفجار هواپیمای خاتمی شروع شود که با اقدام به موقع خدمه پرواز بمب جاسازی شده در هواپیما شناسایی و خنثی شد، اگر در آن انفجار خاتمی و مسافران آن پرواز کشته می شدند انگشت اتهام به ...
فرزندان امروز؛ باهوش های بی سواد
تأکید فراوان بر افزایش توانایی های خواندن، نوشتن، به خاطر سپردن، محاسبات ریاضی، ترسیم اشکال و ... و در لایه زیرین، تأکید بر آموزش سه اصل اساسی اطاعت پذیری، دقت در زمان و انجام کارهای تکراری. تشکیل صف در مدارس به سبک پادگان ها، اجبار در داشتن لباس و مدل موی یکسان، نقش معلم به شکل یک فرمانده نظامی در کلاس و همچنین ناظم و مدیر به شکل فرماندهان عالی که هیچ تمردی را نمی پذیرفتند و به شکل ...
چگونه به همسرم بدبین نباشم؟
مراجعه کنند. وی ادامه داد: با انجام این کار باورهای آن ها مورد بررسی قرار گرفته و مشخص می شود که آیا از دوران کودکی نشات گرفته و یا چه شکست ها و از دست دادن هایی او را به این حالت درآورده است. به گفته این دکترای روانشناسی عمومی، بر اساس تکنیک های روانکاوی باورهای مثبت در فرد شبیه سازی شده تا به مرور زمان حالش خوب شود و در حالت خفیف تر نیز این حساسیت ها از افرادی ناشی می شود که ...
استرس را چگونه مدیریت کنیم؟!
نداشته باشد. بنابراین، تفکر واقع بینانه به کنترل استرس کمک می کند. گاهی استرس ریشه در خصوصیات شخصیتی افراد دارد. برخی افراد کمال گرا هستند و فکر می کنند هیچ وقت نباید اشتباه کنند. داشتن چنین ویژگی شخصیتی باعث می شود، ما استرس زیادی را متحمل شویم. واقعیت آن است که امکان ندارد، انسان بتواند در همه زمان ها کارهایش را در حد عالی و بدون نقص انجام دهد. داشتن این انتظار باعث پدید آمدن استرس می ...
زنگ خطرهای بدن برای سکته مغزی
خطرهای سکته مغزی کرختی یا ضعف ناگهانی در صورت، دست و پا بویژه در یک سمت بدن، گیجی ناگهانی، اختلال در تکلم و قوه ادراک، اختلال ناگهانی در دید یک یا هر دو چشم، اختلال ناگهانی در راه رفتن، سرگیجه، از دست دادن تعادل و هماهنگی بدن و سردرد شدید از جمله زنگ خطرهای سکته مغزی هستند، لازم به ذکر است عواملی وجود دارند که می توانند در بروز سکته مغزی نقش داشته باشند اما می توان آنها را کنترل کرد به عنوان ...
با کودکان وسواسی اینگونه باشید!
را درباره فکر و عملی که انجام می دهد، تغییر دهد. برای مثال، اگر کودکی وسواس دست شستن دارد، از او می خواهند که دست هایش را کثیف کند(مثلاً گل آلود، چرب، خمیری، ماسه ای و ...) و سعی کند بدون آن که چندین بار دست هایش را بشوید به بازی خود ادامه دهد و فقط در انتهای بازی دستش را بشوید. در این روش، تغییر نگرش کودک درباره کثیفی و آلودگی مدنظر است و این که او بتواند به خود بقبولاند که خمیر نوعی ...
بولتن خبری 20 اردیبهشت انتخابات ریاست جمهوری
بیگانگان و با این رویکرد است که امروز می توانیم از مشکلات خارج شویم. وی با اشاره به اولین اقدامی که در صورت پیروزی در انتخابات انجام می دهد گفت: از اولین اقداماتی که باید صورت بگیرد این است که چه وزرا و چه معاونانشان باید قطعا هیچ گونه آلودگی نداشته باشند چرا که شما نمی توانید هیچ گاه با افرادی که دستشان کج است کشور را اداره کنید حتی نمی توانید شهر و یا یک محله را اداره کنید. ...
43 عادت ساده که زندگی تان را بهبود می بخشد
خواهید دیگران شما را دوست داشته باشند، بیشتر اوقات تمام کاری که باید انجام دهید این است که اجازه بدهید حرف بزنند. پروفسور روان شناس دان آریلی (Dan Ariely) می گوید: تنها چند چیز است که به اندازه ی تشویق بابت انجام یک کار خوب، به افراد انگیزه می دهد. هر زمان که مناسب و لازم بود، تحسین کنید. اگر کارمندتان، یک سخنرانی خوب ارائه داده است، برای او ایمیل تبریک بفرستید. اگر به یک نوار صوتی مفید ...
13 علامت علمی که ثابت می کند عاشق شده اید!
تغییر و تحولات مغز " عاشق " منحصر به فرد و دوره ای تعریف شده است که کاملا در مغز مشخص و قابل پی گیری است.13 نشانه برای این که نشان دهد عاشق شده اید وجود دارد: 1. معشوق من فرد خاصی است وقتی عاشق می شوید، شروع به این فکر می کنید که معشوق شما بی همتا و منحصر به فرد است. این باور است که شما را در عشق به دیگران(به غیر از معشوق تان) ناتوان می کند. فیشر و همکارانش معتقدند که این واکنش ...
8 اصل مهم برای مدیران موفق
، زیرا زمانی که امکان هرگونه اظهار نظری یا پیشنهاد ایده، همچنین خلاقیت در کار را به خاطر نشان دادن قدرت مدیریتی خود از افراد سلب می کنید، به آنها می آموزید به جای احساس مسئولیت تنها دستورات شما را بی چون و چرا اجرایی کنند و توجهی به سرانجام کار نداشته باشند. درحالی که اگر اختیار انجام برخی کارها را در قالب مسئولیت تعریف شده به آنها واگذار کنید، به طور قطع خود را پاسخگو دانسته و انگیزه بیشتری خواهند ...
جلوگیری از از پوکی استخوان با این مواد غذایی
...، ماهی خال مخالی، تخم مرغ و شیر سویا غنی شده با ویتامین D مصرف کنید. در عین حال لازم است که روزانه حداقل 20 دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید. از آنجایی که کمبود این ویتامین در اکثر کشورها و از جمله ایران شایع است می توانید با نظر پزشک بخصوص در روزهای کوتاه و فصل سرد سال مکمل ویتامین D نیز مصرف کنید. حواستان به محصولات لبنی باشد برخلاف آنچه یاد گرفته ایم ...
با این روش ها استرس و نگرانی را از خود دور کنید 10 راهکار بی نظیر برای خاموش کردن موتور استرس
برای شمایی که هر روز استرس تان بیشتر می شود دارد. چون باعث می شود بتوانید افکارتان را جمع و جور کنید و به یک دیدگاه کلی برسید. راه رفتن یا قدم زدن در پارک بسیار ساده است، نیاز به وسیله خاصی ندارد و در نهایت احساس شادابی زیادی به شما می دهد. در ضمن شاید بد نباشد که برای رسیدن به آرامش چند کالری هم بسوزانید! این ویتامین ها استرس را از بین می برند اینجا بخوانید سراغ یوگا بروید ...
خواص فوق العاده خاکشیر
خاکشیر درمان یبوست های ناشی از غلبه سودا در بدن و یبوست های ناشی از اضطراب و تنش های عصبی است. یکی از مهمترین علائم این نوع یبوست تکه تکه خارج شدن مدفوع از بدن است. حتی گاهی مقداری از مدفوع در روده باقی می ماند و بدن قادر نیست روده ها را به درستی تخلیه کند و این مسئله به مرور زمان موجب بروز مشکلاتی برای سلامت فرد می شود، چرا که باقی ماندن مدفوع در روده ها موجب جذب مواد سمی و ناسالم از طریق جداره ...
ذهن دروغگو ها را بخوانید!
در دروغگویی مرضی، فرد دروغگو بدون هیچ نوع دلیل منطقی دروغ می گوید بیتونه؛ آیا احساس می کنید زندگی تان را دروغ های کوچک و بزرگ پر کرده است؟ از شنیدن دروغ های مداوم به عنوان عذر و بهانه ای برای عدم انجام تعهدات خسته شده اید؟ آیا در رابطه مشترک کاری یا عاطفی ای هستید که بخاطر دروغگویی به بحث و تنش کشیده می شود؟ کنار آمدن و مقابله با این مساله می تواند راحت تر از این درگیری ذهنی شما نسبت ...
شاید این جمعه بیاید شاید
دنیای اسلام گرفتار شیاطین زمانه است و هر نقطه از کشورهای اسلامی با دیوی از ددان دست به گریبان است و ظلم و ستم و عصیان همه جا را فرا گرفته است و امروزه جمهوری اسلامی ایران به عنوان پرچم دار مبارزه با استکبار جهانی در میدان کارزار مبارزه با شیطان بزرگ قرار دارد. با این حال علایم ظهور عیان است و به نوعی یکی از مهم ترین تکالیف برای خدمت به امام زمان(عج) بر شیعیان در عصر حاضر که خود موجب ادای دیگر ...
چگونه جلوی پیری را بگیریم
های حافظه خشک می شوند و می میرند. خشک شدن سلول های حافظه برگشت پذیر است، تحقیقات نشان می دهد که خوردن غذاهای خاص می تواند جریان خون به مغز را افزایش دهد و عملکرد ذهنی را بهبود بخشد. سلول های حافظه خود را با انجام فعالیت های ذهنی و خوردن غذاهای حفاظت کننده از مغز ورزش دهید خوراکی هایی مانند آجیل ها، دانه ها و انواع توت ها که به شما سرزندگی ذهنی را هدیه می کنند. چشم شما می تواند نشانه های ...
احساس خستگی مداوم، ناشی از 10 وضعیت جدی پزشکی است
آنها اتفاق می افتد. هر کدام از این نشانه ها را داشته باشید، خوابتان کامل نخواهد شد و صبح روز بعد احساس خستگی شدید خواهید داشت. حمام و ماساژ، کمپرس آب گرم یا سرد، استفاده از تکنیک های آرام کننده مثل یوگا، برنامه ریزی مناسب برای خواب، ورزش و تمرینات بدنی، اجتناب از مصرف کافئین، الکل و سیگار می تواند خستگی را کاهش دهد. اضطراب : احساس اضطراب بعضی اوقات ب طبیعی است. اما برخی از مردم دائما اضطراب دارند به صورتی که کار روزانه شان مختل می گردد. به این بیماری اختلال اضطراب عمومی می گویند. به جز حس خستگی، این افراد احساس شکنندگی و نگرانی بیش از اندازه دارند. سلامت نیوز ...
نشانه های هشداردهنده افت قند خون
...، این امکان وجود دارد که به دریافت قند یا کربوهیدارت نیاز داشته باشید. این نوسانات خلقی می توانند موجب گریه هیستریک و همچنین خشم غیر قابل کنترل در برخی افراد شوند. اگر احساس می کنید سطوح خشم شما رو به افزایش است یا شرایطی عادی بیش از حد معمول بر شما تاثیرگذار است، مصرف یک موز یا دیگر منابع سالم قند می تواند به بهبود وضعیت کمک کند. تعریق اگر در محیطی با دمای عادی و متوسط ...
سرنخ های دندانی درباره سلامت کلی بدن
می توانند سرنخی خوبی برای شناسایی هر گونه پریشانی که احساس می کنید، ارائه دهند. استرس، اضطراب، یا اختلال خواب می توانند موجب سایش دندان ها شوند. دندان قروچه، اصطلاح پزشکی برای سایش دندان ها، در میان افراد مبتلا به آپنه انسدادی خواب شایع است. سایش دندان ها روی یکدیگر موجب صاف شدن سطح و فرسایش آنها می شود. دندان های سالم به ارتفاعی مشخص می رسند و دارای تاج ناهموار هستند. سایش دندان روی ...
سلامت بدن با کنترل احساسات
به گزارش بهداشت نیوز، زمانی که احساسات منفی به طور مداوم بر بدن تحمیل می شوند، سلامت اندام ها به خطر افتاده و در برابر بیماری ها آسیب پذیر می شوند.به عبارت دیگر می توان با کنترل احساسات و دور کردن افکار منفی، سلامت بدن را حفظ کرد، به همین دلیل توصیه می شود سعی کنید احساسات منفی را کنترل کرده و احساسات مثبت را در وجود خود تقویت کنید تا بدن تان سالم بماند. ریه ها وظیفه ی تنفس و روده ...
