خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روزانه 1396/02/21
بربیاید را انجام خواهید داد. امسال برخی بحث هایی که با اعضای خانواده و یا شریک زندگیتان خواهید داشت ممکن است به طور موقت باعث ناراحتی و تلخکامی شما شوند، اما در نهایت باعث شناخته شدن مشکلات و از بین رفتن آنها خواهند شد. پیش از شروع هر پروژه جدیدی از این که تمام جوانب را سنجیده و خطرات و مشکلات احتمالی را در نظر گرفته اید اطمینان حاصل کنید. به نفعتان است با احتیاط بیشتری پیش بروید، در غیر این صورت ...
هرگز زیر پرچم کشور دیگری وزنه نمی زنیم
برای تان بگویم که به طور مثال چین یک ورزشکار دارد به نام لئو. او تازه از 29 سالگی شروع به مدال گرفتن کرد و 4 مدال المپیک هم دارد. الان هم که در 33 سالگی همچنان در حال مدال گرفتن و رکوردشکنی است. حتی محمد نصیری خودمان، یا اگر نخواهیم سراغ ورزشکاران قدیمی برویم، در همین المپیک که گذشت چندین مدال بین وزنه برداران بالای 30 سال تقسیم شد. به هر حال در هر شرایطی این تیم بعد از 5 سال قهرمان آسیا شد و روی ...
عناوین روزنامه های امروز / فال روزانه
رابطه های عاطفی ناموفق گذشته تا حدود زیادی التیام پیدا خواهد کرد و برای پذیرفتن عشقی تازه آماده خواهید شد. البته بهتر است در رابطه جدیدتان احتیاط بیشتری داشته باشید و کمی با سیاست رفتار کنید. سلامتی شما به رسیدگی و توجه بیشتری از جانب شما نیاز دارد و هر چند برنامه تان شلوغ و فشرده است، باید جایی در برنامه تان برای آن باز کنید. اگر احساس می کنید که زمان آن رسیده است که روابط خود را با برخی ...
هر گروه خونی، یک رژیم غذایی
که هر فرد گروه خونی متفاوتی دارد باید انواع رژیم های غذایی مختلف رعایت شود! تبعیت از این رژیم ها یا استفاده از آنها برای کاهش وزن در طولانی مدت میتواند سلامت شما را تهدید کند. با این همه اگر باز هم شما مصمم به رعایت چنین رژیم هایی هستید, بهترین کار این است که تنها برای مدت کوتاهی آنها را در پیش بگیرید. مثلا یک هفته و یا کمتر, و از آن به عنوان ضربه ی شروع برای رعایت یک رژیم سالم و طولانی ...
این 8 نشانه می گوید که شما آلزایمر گرفته اید
. آن ها اغلب اطلاعات تازه آموخته را فراموش می کنند و ممکن است یک سوال را بارها و بارها از شما بپرسند. حتی ممکن است در به یاد آوردن تاریخ های مهم، شماره ها، و مکان هایی که برایشان آشنا است دچار مشکل شوند. 2. مشکلات ارتباطی (صحبت کردن و نوشتن) اگر متوجه شدید والدین یا عزیزان تان هربار حین صحبت رشته ی کلام را گم می کنند، شاید نشانه ی آن باشد که به آلزایمر مبتلا است. ادامه ی یک ...
8 نکته مهم برای استحکام زندگی زناشویی
خیال خام تان به این میاندیشید که با کشمکش و دعوا میتوانید بسیاری از عادات آزار دهنده همسرتان را اصلاح کنید. شما کمر همت به انجام اینکار بسته اید و برای رسیدن به این هدف انرژی بسیاریی را صرف میکنید. اما، به این نکته نیز توجه داشته باشید که انسان ها طبیعتی پیچیده دارند و رسیدن به چنین هدفی در اصل ساده و آسان نیست. انسان ها هر کدام با شخصیت متفاوتی که دارند، دنیای مجهول و مبهمی هستند. ما باید ...
رئیسی:برخی با “سایه جنگ” هم تجارت می کنند
می خواهم رئیس بهمان بانک را مشخص کنم. بالاخره یک بانک که حقش هست. جواب شما چیست؟ رئیسی: دامادها و دخترهایم این رویه و روش دستشان هست که در کارهایم دخالت نکنند. ابوالقاسم طالبی: آنها را به آستان قدس رضوی نبرده اید؟ رئیسی: نه، علی رغم اینکه بزرگانی به من گفتند آنها را بیاورید که کمک تان کنند. ابوالقاسم طالبی: مثلاً کدام بزرگان؟ رئیسی: حتی خود ...
حسین پاکدل: تلویزیون از مردم واهمه دارد
کارشناسی هم می تواند بنشیند و به طور زنده جلوی موارد خلاف را در همان لحظه بگیرد. باید شرایط طوری باشد که کسی حق نداشته باشد هر چه که همان لحظه به ذهنش رسید را بگوید. گفتن این حرف ها ممکن است باعث تخریب فرد و افرادی دیگر شود. مناظره شوخی ندارد و مثل این است که دو نفر در رینگ بوکس فقط به نقاط ضعف همدیگر ضربه بزنند. تعارف هم ندارند و اگر داور حواسش نباشد، ممکن است که یک ضربه ناجوانمردانه هم ...
فواید دوش آب سرد برای بدن
مفرط را برطرف می کند، باعث براق شدن موها می شود، با تنظیم کردن دمای بدن، با سردی مزمن دست و پا و تعریق بیش از حد مقابله می کند، همچنین با تقویت کردن غده ها از جمله تیروئید، آدرنال و ... فعالیت های هورمونی را بهبود می بخشد. چطور شروع کنید؟ یک نکته مهم، همانطور که در مطلب اشاره شده، اگر دچار بیماری قبلی هستید و یا از بابت سلامت عمومی بدن تان اطمینان ندارید بهتر است نسبت به گرفتن دوش سرد خودداری کنید. اما چنانچه مشکلی ندارید، در ابتدا بهتر است دوش معمولی بگیرید، سپس در آخر کمی بدن را زیر آب سرد قرار دهید تا به مرور با تکرار آن به دوش گرفتن با آب سرد عادت می کنید. ...
تازه های افسردگی
دهه بعد از جنگ جهانی دوم به عنوان مهم ترین عارضه روانی تلقی می شد- گرفته و اینک رایج ترین ناراحتی روانی افراد بالغ را تشکیل می دهد که باعث مراجعه به روان پزشکان، روان شناسان و دیگر متخصصان بهداشت روانی می شود. افسردگی درجه و انواع مختلفی دارد و از عوامل متعددی ناشی می شود و برای درمان آن نیز متخصصان روانی از روش های متنوعی استفاده می کنند که از روانکاوی عمیق و درازمدت تا دارودرمانی و ...
7 راهکار علمی برای برخورد با مشتریان عصبانی
کوره در رفتن دارند. مهم نیست که بزرگ ترین فریلنسر در حیطه کاری خوبی باشید یا اینکه بیش از یک دهه تجربه داشته باشید. شما می توانید پروژه هایتان را با مهارت آلبرت اینشتین و خلاقیت لئوناردو داوینچی ترکیب کنید. خدمات بی عیب و نقص را قبل از آخرین فرصت به خوبی ارائه بدهید. با تمام این کارها، شاید هنوز یک یا دو مشتری باشند که نتوانید آنها را راضی و خشنود کنید. جای نگرانی نیست. علم به ما اطمینان ...
نفس بکشید و لاغر شوید!
22 پوند از چربی انسان، 64 پوند اکسیژن باید استنشاق شود. پس باید از ریه های تان متشکر باشید چون مهم ترین اندامی است که در کاهش وزن نقش دارد. یک فرد 70 کیلویی، با 12 تنفس که در هر دقیقه انجام می دهد، 200 میلی لیتر دی اکسید کربن بیرون می دهد. هر تنفس حاوی 33 میلی گرم دی اکسید کربن است. به طور کلی، 17280 تنفس در طول روز، 200 حداقل 200 گرم کربن آزاد می کند که تقریباً یک سوم این کاهش وزن ...
راههای بدبین نبودن به همسر
...: به جای آنکه همسرتان را با حساسیت های آزار دهنده به زندگی مشترک امیدوار کنید، عشق تان را به او نشان دهید. گفتن دوستت دارم شاید موثرترین و ساده ترین راه باشد، اما بد نیست گاهی بی بهانه برایش هدیه بخرید یا با لبخند پشت در به استقبالش بروید. حل کردن مشکلات زندگی مشترک را برای فردا نگذارید و هرشب پیش از خوابیدن اختلافات را حل کنید، زیرا در خیلی از مواقع حساسیت ها نسبت به شریک زندگی ...
با مذاکره به موقع زمین بازی را عوض کردیم
شما قرار بگیرد و نباید آن را فراموش کنید. هیچگاه هیچ توافقی کامل نیست. برای کامل شدن یک توافق، شما باید به طور مستمر بر حق ملت ایران پافشاری و آن را مطالبه کنید. اینها جزو پیش فرض های حرکت سیاست خارجی است. وقتی که این مسائل در یک بازی سیاسی داخلی به دستاویزی برای ناکام نشان دادن دولت تبدیل می شود، نتیجه همینی است که شاهد آن هستیم. حتی خارجی ها نیز در حوزه هایی که توافق انجام دادیم یا در حال مذاکره ...
انسان در محاصره نادانی هاست/ تفاوت واقعیت و امر واقعی
خالص کجاست؟ نمی دانیم. ما با واقعیت سروکار داریم. باید بین واقعیت و واقعی فرق قائل شویم. واقعی چیزی است که واقعیت دارد. ما با واقعی ها روبرو می شویم. هر آنچه که شما با آن روبرو شوید، بخشی از واقعیت است. واقعی یعنی چیزی که بخشی از واقعیت است. همه جا واقعیت هست اما در هیچ جا خلاصه نمی شود. وی درباره کلیات و جزییات گفت: هر جزیی بخشی از کلی است. مثلا انسانیت همه جا هست، انسانیت در فرد فرد ...
امروز دو تفکر اقتصاد غربگرا و اقتصاد مقاومتی در صحنه انتخابات حضور دارند/ استحاله فرهنگی و سیاسی، لازمه ...
ملاحظه کرد. این تمرکزگرائی فقط در مقیاس ملی نیست، در مقیاس جهانی هم همین را می بینید. اگر بخواهید در این نظام پیشرفت کنید باید براساس سرمایه های بزرگ جهانی رشد کنید و درواقع ادامه آن شرکت های بزرگ بین المللی و کارتل ها شوید و آنها براساس مزیت نسبی تان، در کشور شما سرمایه گذاری کنند؛ لذا مثلا در ایران شما وزیر نفت دارید در بنگلادش وزیر کنف و نساجی. ما می گوییم وزیر کنف یعنی چه؟ می گویند مزیت آنها همین ...
سفر به لوکزامبورگ
به لوکزامبورگ، این نکات را در نظر بگیرید: از قبل برنامه ریزی کنید یکی از نکاتی که برای هر سفری باید در نظر بگیرید این است که حتماً به خوبی برنامه ریزی کنید. این نکته را بسیاری از افراد فراموش می کنند چون بدیهی به نظر می رسد. برنامه ریزی شما باید کاملا مدون و دقیق باشد مثلاً مشخص کنید که قصد دارید به کدام شهرها سفر کنید، از کدام جاذبه ها دیدن کنید، به کدام مراکز خرید سر بزنید و در کدام ...
معاون سرمایه گذاری سازمان میراث فرهنگی: اقتصاد کشور را با اعانه نمی شود اداره کرد
که اصلاً ورود در این انتخابات، عالمانه نیست و برخی کاندیداها متوجه نیستند که می خواهند یک کشوری را اداره کنند. وقتی یک فرد می خواهد کشوری را اداره کند، در زمان کاندیداتوری و اعلام رسمی مواضع خود و استفاده از ابزارهایی برای اظهارنظرها، باید برنامه های دقیقی را عرضه و بیان کند. * به نظر می رسد برخی از کاندیداها دنبال این هستند که با یک سری تعرفه ها، رأی مردم را بخرند. این رفتار چه آسیبی در ...
عبدی:حمایت اصلاحات ازروحانی مانندگذشته نیست/امینی:ادبیات پرخاشگرانه روحانی نقطه ضعف سیاست ورزی او است
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: مناظره انتخاباتی عباس عبدی فعال اصلاح طلب و پرویز امینی تحلیلگر مسائل سیاسی با موضوع بررسی دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری و مناظره شش نامزد در خبرگزاری فارس ، برگزار شد. مهمترین محورهای این مناظره را در زیر می خوانید: **عباس عبدی در پاسخ به این سوال که ارزیابی شما از دو مناظره گذشته چیست و به شش نامزد چه معدلی می دهید و پیش بینی تان از ...
قالیباف:امروز هم در کشور بحران اقتصادی داریم
با پشتوانهً شما ایجاد خواهیم کرد. قالیباف با بیان اینکه 3 برابر شدن یارانه مردم محروم با کمک شما جهادیان انجام می شود، گفت: ما به شما متعهدیم که با پایان دادن به دولت 4 درصدی ها بتوانیم به تعهدات و آرمان های امام و انقلاب در 12 فروردین 58 برسیم و مطئنیم در دوره ای 4 ساله همه مشکلات اقتصادی را حل کرده و کشور شاهد پیشرفت باشند و مردم مثل تهران ببینند که وضعیت بهتر می شود. ...
"مسکن مهر" خلاف قانون است
. عبدی در پاسخ به این سؤال که کدام یک از این نامزدها بهتر ظاهر شدند، خاطرنشان کرد: مناظره ها مسابقه فوتبال نیست. در مسابقه فوتبال تقریبا نتیجه تعیین شده از قبل نشان می دهد که چه کسی بهتر بازی کرده است. اینکه من طرفدار چه تیمی هستم تعیین نمی کند که برنده بازی چه کسی است. برنده بازی یک قاعده مستقل دارد اما در مناظره ها اینگونه نیست. در مناظره ها چون چنین قاعده ای نداریم اینطور بوده که مثلا هر ...
درمان خشکی پوست سربه صورت طبیعی
شده و مواد زائد حاصل از آن ها را به پوست منتقل و از این طریق دفع می کند. بدین ترتیب از بیمار شدن آن عضو داخلی که نقش مهم تری (نسبت به پوست) در حیات فرد دارد، جلوگیری می شود. بنابراین در درمان اختلالات پوستی ابتدا باید بیماری های اعضای داخلی تشخیص و درمان شود. برای درمان خشکی پوست سر ابتدا باید علت آن را بررسی کرد. اگر دلیل بروز عارضه، عفونت های قارچی و مانند آن نباشد، نسخه های ...
بولتن خبری 20 اردیبهشت انتخابات ریاست جمهوری
یعنی به معنی تمدید بحران است. من نه برای نام و نشان آمدم و نه حقوق گرفتن و این موضوع را نیز با تمام وزرایم و دوستانم طی خواهم کرد که نباید به فکر خودشان باشند. کاندیدای دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری با انتقاد از دولت یازدهم گفت: متاسفانه دولت فقط خودش را اداره کرد نه کشور را. نتیجه وضع امروز ما این شده است که خیلی از خانواده ها از هم پاشیده شده اند. من از شما سوال می کنم آیا وضع ما ...
صبور باشید تا سانحه رد شود!
تحمل کنیم، کافی است کمی زودتر راه بیفتیم. اما در برخورد با افراد پرخاشگر و عصبانی چطور رفتار کنیم؟ یکی از عواملی که می تواند به خشم این گروه از افراد دامن بزند، پاسخ دادن و مقابله به مثل کردن است. تماس چشمی می تواند شما را ناراحت کند و باعث شود در برابر عمل او واکنش نشان دهید. پس بهتر است نسبت به رفتارهای پرخاشگرانه بی توجهی نشان دهید و خود را با گوش دادن به موسیقی یا رادیو سرگرم کنید. ...
43 عادت ساده که زندگی تان را بهبود می بخشد
تنظیم کنید تا به شما یادآوری کند که وقت بلند شدن و حرکت کردن است و اگر برای تان ممکن است از میزهای ایستاده (standing desk) استفاده کنید. اِمی کادی (Amy cuddy)، روان شناس اجتماعی در مورد ژست های قدرتمندانه می گوید: هر وقت که احساس نگرانی و اضطراب کردید، یک جا بایستید و با گرفتن یک ژست قدرتمندانه، اعتماد به نفس خود را نشان دهید. انجام این کار آن هم به اندازه ی فقط چند دقیقه، به میزان چشم ...
13 علامت علمی که ثابت می کند عاشق شده اید!
تغییر و تحولات مغز " عاشق " منحصر به فرد و دوره ای تعریف شده است که کاملا در مغز مشخص و قابل پی گیری است.13 نشانه برای این که نشان دهد عاشق شده اید وجود دارد: 1. معشوق من فرد خاصی است وقتی عاشق می شوید، شروع به این فکر می کنید که معشوق شما بی همتا و منحصر به فرد است. این باور است که شما را در عشق به دیگران(به غیر از معشوق تان) ناتوان می کند. فیشر و همکارانش معتقدند که این واکنش ...
8 اصل مهم برای مدیران موفق
با تشکیل یک گروه شغلی در فضای مجازی از انتقادات و پیشنهادات کارمندان خود مطلع شوید. ضمن اینکه تعاملات کارمندان تان را با هم و با خود بیشتر کنید. اصلی که اگر به خوبی آن را اجرایی کنید به طور حتم ضریب موفقیت شما را در اداره یک مجموعه بیشتر خواهد کرد. واگذاری مسئولیت با توجه به مهارت ها واقعیت این است که اگر می خواهید مدیر موفقی باشید، نباید کارمندان خود را وادار به اطاعت محض کنید ...
انتقاد مجری کهنه کار از مناظره های تلویزیونی
آقایان روحانی و جهانگیری شده، به خاطر برخورد مثبت آنها نبود، بلکه به خاطر بد عمل کردن رقیب بود که به شکل فاجعه واری دچار توهم شد و به صورت مضحکی از رئیس دولت نهم و دهم تقلید کرد. این اتفاقات باعث شد آقای جهانگیری بدرخشد، ولی هنوز کافی نیست و باید بیشتر از اینها خودشان را نشان دهند. البته آقای جهانگیری به عنوان معاون اول نشان داده که قدرت اداره کشور را دارد و آقای روحانی هم که کاریزمای این کار را ...
قالیباف : مگر پیاده رو حمام زنانه و مردانه است که دیوار بکشیم؟
: ما به شما متعهدیم که با پایان دادن به دولت 4 درصدی ها بتوانیم به تعهدات و آرمان های امام و انقلاب در 12 فروردین 58 برسیم و مطئنیم در دوره ای 4 ساله همه مشکلات اقتصادی را حل کرده و کشور شاهد پیشرفت باشند و مردم مثل تهران ببینند که وضعیت بهتر می شود. ایسنا
ذهن دروغگو ها را بخوانید!
در دروغگویی مرضی، فرد دروغگو بدون هیچ نوع دلیل منطقی دروغ می گوید بیتونه؛ آیا احساس می کنید زندگی تان را دروغ های کوچک و بزرگ پر کرده است؟ از شنیدن دروغ های مداوم به عنوان عذر و بهانه ای برای عدم انجام تعهدات خسته شده اید؟ آیا در رابطه مشترک کاری یا عاطفی ای هستید که بخاطر دروغگویی به بحث و تنش کشیده می شود؟ کنار آمدن و مقابله با این مساله می تواند راحت تر از این درگیری ذهنی شما نسبت ...
