خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لایه برداری پوست صورت با 28 ماسک موثر خانگی
درخشندگی فوق العاده ای به پوست شما می دهد. بادام ها را پودر کنید و روی آنها عسل بریزید. مخلوط را روی پوست صورت بگذارید و بعد از چند دقیقه صورت تان را با آب گرم شست و شو بدهید. بادام خاصیت روشن کنندگی پوست دارد و عسل به صاف شدن پوست شما کمک می کند. سفیده ی تخم مرغ را با نمک دریایی و آب لیمو مخلوط کنید. چند قطره عسل به آن اضافه کنید و 3 تا 4 دقیقه مخلوط را روی پوست بگذارید. بعد ...
آنتی اکسیدان ها و پیشگیری از سرطان
نگاه دارد. به غیر از نور مستقیم خورشید، ویتامینD در ماهی های چرب مانند ماهی آزاد، ماهی تن و ساردین وجود دارد. دیگر منابع، شامل شیر غنی شده، زرده تخم مرغ و جگر گاو است. پیام ویتامین ها و مواد معدنی مثل فولات، سلنیوم، کلسیم و ویتامین هایD, E, C, A می تواند خطر بسیاری از سرطان ها را کاهش دهند. اینکه کدامیک اختصاصاَ مفیدتر است مشخص نشده است. اما به نظر می رسد شما نیازمند ترکیبی از ...
21 اردیبهشت کیک اسفناج
پیمانه شکر 6 پیمانه اسفناج تازه 1 پیمانه شیر یک سوم پیمانه وانیل 1/5 قاشق چایخوری روش تهیه فر را از قبل با حرارت 350 درجه فارنهایت گرم کنید. داخل سه قالب کیک گردی را کاغذ بیندازید و روی کاغذ را چرب کنید. سپس آرد، بیکینگ پودر و نمک را در کاسه ای بریزید و مخلوط کنید. آن را کنار بگذارید. آنگاه شیر، سفیده تخم مرغ و ...
21 اردیبهشت اگر کودک تان گوجه فرنگی نمی خورد
...> روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری شکر نصف قاشق چایخوری سیر له کرده 1 حبه آرد 50 گرم کره 50 گرم پنیر 50 گرم بادام پودرکرده 25 گرم دستور تهیه فر را روی درجه حرارت 190 درجه سانتی گراد یا 375 درجه فارنهایت روشن کنید. در یک کاسه بزرگ گوجه فرنگی های له شده را با روغن زیتون، شکر و سیر مخلوط کنید. اجازه ...
چیزکیک شکلات و فندق
.... بعد بکوبید تا کمی خرد شود و با گردو و شکلات به مواد چیزکیک اضافه کرده و آن را یکنواخت کنید. 4. پودر کاکائو را همراه آب داغ حل کرده و بعد از خنک شدن به مواد چیزکیک اضافه کرده و همراه ژلاتین حل شده به تمام مواد اضافه کرده و خوب هم بزنید و در قالب روی بیسکویت ها ریخته و در یخچال به مدت 3-4 ساعت قرار دهید تا خودش را بگیرد. سپس با میوه و خامه تزیین کنید. ...
عدسی را با این چاشنی ها خوشمزه تر کنید
زنجفیل تازه (پوست کنده و رنده شده): یک و یک دوم ق چ سیر (ریز خرد شده): 4 حبه گوجه فرنگی (نگینی خرد شده): 400 گرم رب گوجه فرنگی: 2 ق س خامه پرچرب یا شیر پرچرب: یک دوم پیمانه برگ گشنیز تازه (خرد شده): یک چهارم پیمانه (برای تزیین) مواد لازم برای مخلوط چاشنی ها: تخم گشنیز (پودر شده): یک ق س زیره (پودر شده): 2 ق چ تخم رازیانه: یک ق چ چوب دارچین: یک برش 2.5 سانتی میخک (درسته): 4 عدد ...
کیک و شیرینی های هیجان انگیز با توت فرنگی
کنید تا مواد با هم مخلوط شده و به شکل خرده نان دربیاید. 2. زرده تخم مرغ را نیز اضافه کنید سپس در حالیکه دستگاه روشن است کمتر یا بیشتر از شیر دستور استفاده شود، خمیر را داخل نایلون گذاشته و به مدت نیم ساعت در یخچال استراحت دهید سپس خمیر را روی سطح آردپاشی شده به کمک وردنه باز کنید و داخل قالب تارت انداخته به کمک دست فرم قالب را به خمیر داده و اضافه های خمیر را با چاقو ببرید قالب را دوباره ...
مزایای حمام سرکه سیب
سرکه سیب، یک منبع طبیعی از ویتامین های B، ویتامین C و مواد معدنی و غذای پوست است. از آنجا که پوست بزرگترین عضو بدن است، تامین مواد مغذی مورد نیاز آن از طریق سرکه، چه در قالب خیساندن و چه از طریق مصرف آن امکان پذیر است. یک مرطوب کننده و غذا رسان طبیعی است که می تواند پوست و مو را نرم کند. اسیدهای مفید سرکه به طور طبیعی اسیدی است، پس به بازگرداندن تعادل به pH پوست کمک ...
6 کلید رژیم غذایی مدیترانه ای برای افزایش طول عمر
. مصرف هفته ای 3 تا 4 بار از گوشت ماکیان مثل مرغ و هفته ای 3 تا 7 بار ماهی مانعی ندارد. البته در این برنامه غذایی ماهی بیشتر توصیه می شود. رژیم مدیترانه ای، مصرف کمتر نمک: در رژیم مدیترانه ای گیاهان و ادویه جات، جانشین نمک برای طعم بخشیدن به غذا می شوند. پودر فلفل قرمز، تخم گشنیز، دانه زیره سبز، پونه کوهی، نعناع خشک، آوین و دارچین در یک رژیم مدیترانه ای جایگاه ویژه ای دارد. علاوه بر این، پخت سبزیجات با روغن زیتون صورت می گیرد که باعث می شود سبزی هم طعم خود را حفظ کند و هم با رها کردن مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان ها، تمام خواصش محفوظ بماند. منبع: سلامت نیوز ...
طرزتهیه ماکارونی بامیگو درمایکروفر
دلمه ای قرمز - یک سوم پیمانه یا 50 گرم بادام زمینی خردشده - 2 قاشق سوپ خوری سس شیرین فلفلی - یک سوم پیمانه آب لیموترش - نصف پیمانه گشنیز خردشده - نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه: 1 – ماکارونی های رشته ای را با دست نصف کنید. یک ظرف پیرکس گود یا هر ظرف دیگری که امکان قرار گرفتن آن در مایکروفر وجود دارد را آماده کنید و آب جوش را در آن بریزید. سپس ...
چقدر غذاهای خیابانی را می شناسید؟
شود متوجه حضور اکثریتی بانوان در راه انداختن این گاری ها شد. بهترین غذاهای خیابانی در جهان مرغ تند و سریع در جامائیکا: وقتی صحبت از این مرغ می شود، هیچ تعللی جایز نیست! مرغی که با سرعت حاضر می شود و طعم هیجان انگیزی هم دارد. دستور دقیق و مشخصی برای آن وجود ندارد، اما تکه های مرغ برای مدت بیشتر از یک شب در موارد مختلفی خوابانده می شوند؛ سرکه، آبلیمو، انواع ادویه، پیاز و سیر ...
آموزش پُخت کوکو با پوست کدو!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، وقتی کدو خورشی را پوست گرفته و سرخ می کنید، پوست آن را چه می کنید؟ دور می ریزید؟! دیگر چنین کاری نکنید! در این مطلب قصد داریم طرز تهیه نوعی کوکو با پوست کدوی خورشی را به شما آموزش دهیم . مواد لازم: فلفل دلمه ای: نصف عدد متوسط پوست پنج عدد کدو تخم مرغ: دو عدد روغن: سه قاشق غذاخوری نمک و ...
درمان خشکی پوست سربه صورت طبیعی
برای آرام کردن خشکی و سوزش پوست کف سر استفاده کنید. استفاده از این ژل به مدت طولانی می تواند تمام سوختگی ها و خارش ها را التیام ببخشد. برای تهیه ی این ماسک باید سه قاشق غذاخوری عسل طبیعی را با چهار قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین مخلوط کنید و روی حرارت بگذارید تا کمی گرم شود. سپس مقدار کمی بابونه به آن اضافه کنید. این ماسک باید به مدت 30 دقیقه روی نواحی خشک پوست بماند. نمک خاصیت ...
درمان خانگی پروستات (یائسگی مردانه چیست؟)
دوسین در صبح و شب است. دوسین معجون ترکیبی از عسل و سیاهدانه می باشد. به این منظور سیاه دانه را پودر نموده و بلافاصله با عسل مخلوط کنید، تا اثر دارویی آن کاهش نیابد . گیاه دم اسب مصرف روزانه یک تا دو گرم پودر گیاه خشک شده دم اسب نیز می تواند در برخی بیماران مبتلا به بزرگی پروستات مفید باشد و از روشهای درمان خانگی پروستات با گیاهان دارویی است. البته حتما باید با نظر پزشک استفاده ...
محشی کوسا؛ غذای لبنانیِ ساده و خوشمزه
آن بیفزایید و کمی تفت دهید. 2. سر کدو را جدا کرده و با نوک چاقو (یا قاشق چایخوری) داخل آن را خالی کنید. سپس آن را با مخلوط مواد پر کنید. 3. سر کدو را روی آن بگذارید و با خلال چوبی محکم کنید. 4. برای تهیه سس؛ پیاز را درون تابه ای با مقداری روغن مایع تفت دهید تا طلایی رنگ شود. سپس رب گوجه فرنگی و نمک را به آن بیفزایید و کمی تفت دهید. بعد آب ولرم و آب لیمو ترش را به آن ...
درمان خانگی سوء هاضمه با گیاهان دارویی
خوردن غذا نصف قاشق چایخوری از آن را میل کنید. خورد آب انار تازه نیز بعد از خوردن غذاهای پر چرب به هضم آن کمک میکند. تخم شنبلیله از دیگر روشهای درمان خانگی سوء هاضمه با گیاهان دارویی استفاده از دم کرده تخم شنبلیله است. به این منظور تخم گیاه شنبلیله را پودر کرده و با یک فنجان آب جوش دم کنید. این گیاه برای معده بسیار مفید بوده و صفرا را برطرف میکند. زیره سیاه ...
طرز تهیه سالاد سیب زمینی و سبزیجات/ شامی سبک و هیجان انگیز برای آخر هفته
سلامتیسم دستور آشپزی امروز به طرز تهیه یک سالاد کاملا تابستانی به نام سالاد سیب زمینی و سبزیجات اختصاص دارد که می تواند در مهمانی های شام یا عصرانه تان، خودنمایی کند. مواد لازم برای تهیه این سالاد شامل 2 عدد تخم مرغ پخته بزرگ، حدود 10 عدد سیب زمینی کوچک پخته، نصف فنجان سس مایونز کم چرب، نصف فنجان ماست چکیده کم چرب، 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون فرابکر، مقداری فلفل، 2 قاشق ...
طرز تهیه اسکندر کباب
طرز تهیه اسکندر کباب : گوشت چرخ کرده و یک عدد تخم مرغ و دو قاشق غذا خوری پودر سوخاری و یک عدد پیاز و ادویه، فلفل سیاه، آویشن، زردچوبه، نمک و جعفری تازه ریز شده چهار قاشق غذاخوری همه را خوب ورز داده نیم ساعت داخل یخچال گذاشته بعد در روغن به شکل کباب سرخ می کنیم.
سوپ چغاله بادام یک سوپ بهاری خوشمزه
اضافه کرده و روی حرارت ملایم قرار می دهیم تا بوی خامی آرد گرفته شود ولی تغییر رنگ ندهد. آب مرغ را اضافه کرده و روی حرارت ملایم هم زده تا گلوله ای از آرد نماند. وقتی مایه یکدستی به دست آمد از صافی عبور می دهیم تا سیر و پیاز جدا شود سپس مواد میکس شده (مخلوط چغاله، کلم و فلفل دلمه ای) را اضافه کرده و مجددا روی حرارت قرار می دهیم. نمک و فلفل زده و پنیر پارمسان را هم اضافه می کنیم. پس از 15 الی 20 دقیقه از روی حرارت برداشته و در ظرف مورد نظر ریخته و سرو می کنیم.می توان کمی خامه هنگام سرو به سوپ افزود . ...
آب نارگیل؛ نوشیدنی با ارزش
1 نفر آووکادوی رسیده و خردکرده یک دوم عدد زنجفیل تازه و خردکرده 1 قطعه 2 سانتیمتری آب و پوست لیمو از 1 عدد لیمو ماست کم چرب یک چهارم پیمانه آب نارگیل 1 پیمانه (250 میلی لیتر) تخم کتان 1 قاشق غذاخوری گوشت نارگیل خردکرده 1-2 قاشق غذاخوری شیره خرما 1 قاشق چایخوری وانیل یک دوم قاشق چایخوری روش تهیه نوشیدنی آب نارگیل تمام مواد را در مخلوط کن بریزید تا مخلوط یکدستی حاصل شود. سپس نوشیدنی حاصل را در یک لیوان بریزید و آن را با کمی پودر نارگیل و پوست لیمو و برشی از لیمو تزئین کنید. ...
9 روش ساده برای سوزاندن چربی دور شکم
الی 3 قاشق غذاخوری سرکه میل کنند، می توانند شاهد کاهش چربی دور شکم خود باشند. پرفسور پاملا استاد دانشگاه میریلند می گوید که اسید استیک موجود در سرکه ها باعث سوزانده شدن چربی ها می گردد. یوگا یوگا تمرینی موثر برای کاهش چشم گیر چربی دور شکم مطالعه ای که در سال 2012 صورت گرفت، نشان داده است که زنانی که به مدت 16 هفته تمرین یوگا انجام دادند با کاهش چشم گیر چربی دور شکم ...
صبحانه های کم کالری مخصوص ایام رژیم!
...> با مخلوط کردن تخم مرغ و سبزی ها نیمرو درست کنید. یک تخم مرغ کامل یا دو یا سه سفیده تخم مرغ را برای حجم و پروتئین بیشتر را به هم بزنید و پف بیندازید. یک سبزی مانند اسفناج بخارپز شده یا مخلوط فلفل قرمزی و کدوسبز با اندکی روغن به سرعت سرخ شده را به آن اضافه کنید. نیمروی حاصل را درون یک نان نازک تهیه شده از گندم سبوس دار بپیچید و به این ترتیب می توانید به سرعت صبحانه بخورید. 4- جوی دوسر: ...
این مواد غذایی در زیبایی کودک تأثیرگذار است
باعث افزایش خطر سقط می شود. شیره نارگیل اگر دیابت بارداری ندارید و مستعد به ابتلا به آن هم نیستید، می توانید در برنامه غذایی خود از شیره نارگیل استفاده کنید. مصرف روزانه شیر مادر باردار باید روزانه 2 تا 3 لیوان شیر مصرف کند، به ویژه در سه ماهه اول بارداری نوشیدن شیر را فراموش نکنید که برای رشد جنین لازم و ضروری است. تخم مرغ تخم مرغ ...
چگونه با استفاده از طب سنتی گوش درد را درمان کنیم
حدی گرم باشد که پوست را نسوزاند و زیاد هم سرد نشده باشد. بهترین دما، همدما با دمای بدن است. سپس سر را طوری بچرخانید تا روغن وارد گوش شود و سر را در همان وضعیت به مدت حدود یک دقیقه نگاهدارید. این کار را به مدت 2 تا 3 روز و هر روز دو مرتبه انجام دهید. همچنین لازم به ذکر است مواد بالا را با یکدیگر مخلوط نکنید بلکه، هر درمان را به طور جداگانه استفاده نمایید. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
جوش سر سیاه بینی را به آسانی از بین ببرید
این ماسک سلول های مرده پوست را نیز از بین می برد. ترکیبات موجود در این ماسک شفاف کننده و سفت کننده پوست است. برای آماده کردن این ماسک به یک عدد سفیده تخم مرغ ، نصف قاشق چایخوری آب لیمو و یک قاشق چایخوری عسل نیاز دارید. ابتدا باید صورت را با آب ولرم بشویید تا منافذ آن باز شود. بعد با یک حوله آن را خشک کنید. اکنون یک ظرف کوچک بردارید و تمام مواد ذکر شده را در آن بریزید. سپس با استفاده از ...
طرز تهیه ی کیک سه تخم مرغی
مخلوط شدند، تخم مرغ ها را یکی یکی اضافه کرده و بعد از اضافه کردن هر کدام، با هم زن، خوب مواد را مخلوط می کنیم. آرد را کم کم به مخلوط بالا اضافه کرده و هم می زنیم تا مواد، یکدست شوند. قالب کیک را چرب می کنیم و کمی کف آن را آرد می پاشیم. مایه ی کیک را داخل قالب ریخته و در فری با دمای 200 درجه ی سانتیگراد، به مدت نیم ساعت قرار می دهیم. قالب را از فر خارج می کنیم و صبر می کنیم تا کمی خنک شود سپس کیک را از قالب جدا می کنیم. انتهای پیام// ...
20 اردیبهشت الفبای مشاوره در تغذیه و کاهش وزن
های مختلف شبانه روز زمان فعالیت و اثر آنها را تغییر داده و قسمتی از عملکردشان را حذف و حتی تغییر بدهد. در کنار این فرضیه، تنوع عوامل موروثی و ژنتیکی نیز بی تأثیر نبوده و از این جهت افراد به طور متفاوتی به طلوع و غروب آفتاب عکس العمل نشان می دهند که نهایتاً همه این عوامل دست به دست هم داده و زمان و مدت خواب، میزان حرارت بدن، فشارخون و انواع هورمون های سیستم دفاعی بدن را هدایت و تنظیم می ...
چرا ورزشکاران علاقمند به سفیده تخم مرغ هستند؟
گاو به شیر مادر و در صنعت داروسازی به کار می رود. عمل جداسازی این پروتئین از طریق کلرید سدیم در PH حدود 10 صورت می گیرد . نکات مهم : * در مصرف هیچ ماده ی غذایی، هر چند مفید، نباید زیاده روی کرد. مصرف 2 تا 3 عدد سفیده ی تخم مرغ در روز برای ورزشکاران کافی است؛ البته میزان مصرف بستگی به شرایط هر فرد دارد. دقت داشته باشید که مصرف پروتئین اضافه بر نیاز بدن ...
کوکی شکر قهوه ای و عصرهای بهاریِ شیرین
: 1 ق چ طرز تهیه: 1. فر را روی دمای 180 درجه سانتی گراد تنظیم کنید. کف سینی فر را کاغذ بیندازید. در کاسه ای مواد خشک یعنی آرد و پودر جوز هندی و دارچین و بیکینگ سودا و نمک را با یکدیگر مخلوط کنید و الک کنید. 2. در کاسه ای دیگر کره (به دمای محیط رسیده) و شکر سفید و شکر قهوه ای را توسط همزن برقی بزنید تا کرمی و سبک شود. سپس تخم مرغ و شیره درخت افراد و وانیل مایع را ...
سوپ دال عدس و هویج؛ برای بزرگسالان و نوزادان
وب سایت آشپزباشی : سوپ دال عدس و هویج از مجموعه دستورغذایی های جیمی الیور است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. این سوپ به دلیل داشتن هویج و دال عدس، نه تنها برای بزرگسالان بلکه برای نوزادان هم مناسب است. می توانید ابتدا مقداری سوپ برای نوزاد خود بردارید و بعد عصاره ی مرغ را به سوپ اضافه کنید. مواد لازم: روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری سیر 1 حبه هویج 3 عدد بزرگ عصاره ...
