خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شتاب دولت یازدهم در رسیدن به شاخص های بین المللی بهداشت در کرمان
نظر گرفتیم. وی عقب ماندگی تاریخی را یکی از دلایل نارضایتی برخی افراد در حوزه بهداشت و درمان عنوان و تصریح کرد: یکی از آزار دهنده ترین تصاویر در گذشته، دیدن بیماران و همراهان بیماران بود که تقاضای تخفیف هزینه های درمانی را داشتند و یا توان پرداخت هزینه عمل را نداشتند. رئیس دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: بیشتر نامه هایی که در گذشته از ائمه جمعه و نمایندگان مجلس دریافت می کردیم در زمینه ...
دارچین، معجزه ای برای درمان دیابت
دیابت مصرف می کردند آزمایش استفاده از دارچین به عنوان داروی کاهنده قند خون را آزمایش کرده اند. شرکت کنندگان در گروه های مختلف به میزان 1، 3 و 6 گرم دارچین کاسیا را به شکل کپسول به مدت 40 روز مصرف کردند. پس از این زمان و با آزمایش خون پزشکان دریافتند سطوح قند خون داوطلبان بین 18 و 29 درصد در هر سه گروه که دوزهای مختلفی از دارچین را دریافت کرده اند کاهش یافته است. در عین حال ...
سردار سلیمانی واقعا قوی و هوشمند است/ چپ های ایران می گویند، یا همه با ما، یا همه علیه ما/ هاشمی معتقد ...
علاقه مند به نسخ خطی و متخصص در این زمینه است. جزو سیاست مداران اصلاح طلب است اما دایره دوستان وی محدود به اصلاح طلبان نیست و مدتی است که سمت رسمی ندارد، اما صحبت هایش همیشه مورد توجه سیاسیون داخل و خارج است. آنچه می خوانید مشروح گفتگوی صادق خرازی در برنامه دستخط است. چه میزان در بین مردم هستید و از مردم خبر دارید، به عنوان یک سیاستمدار که حزب هم دارید؟ خرازی: اهل ...
از حقوق تا وام نجومی؛ سهم مدیران دولت یازدهم از بیت المال
ترین چالش های کابینه روحانی تبدیل شد و اعتراضات مردم و دلسوزان نظام را به همراه داشت. این تخلف که در سایه ضعف نظارت و همچنین همراهی برخی مسئولین رخ داد موجب شد بیش از 400 نفر از مدیران دولت یازدهم که وظیفه پاسداری از بیت المال را داشتند ماهانه مبالغ هنگفتی بعضا تا چند صد میلیون تومان را برای خود برداشته و بر خلاف قانون و شرع استفاده نمایند. طبق گزارش دیوان محاسبات مجلس شورای ...
این چربی سوز طبیعی لاغرتان می کند!
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، کار آمدترین روش برای لاغری و کاهش وزن شیوه ای است که با تمرکز بر رژیم غذایی و اصلاح برنامه غذایی، به افراد توصیه می کنند با انجام حرکات ورزشی در مدت زمان مشخصی به کاهش وزن خود کمک کنند. این شیوه که توسط بسیاری از مکاتب درمانی به مراجعان توصیه می شود، مصرف گیاهان دارویی، سبزی ها و خوراکی های طبیعی را در رژیم غذایی سه گانه مهم ترین عامل برای کنترل وزن و پیشگیری از ...
کمبود خواب تأثیر داروهای مُسکن را خنثی می کند
...، در نهایت به این نتیجه رسیدند که مصرف داروهای مسکن بر روی افرادی که دچار کمبود خواب هستند و اکثر مواقع خواب کوتاه مدت را تجربه می کنند بی تأثیر است؛ در این شرایط استفاده از مواد خوراکی حاوی کافئین بیش از داروهای مسکن موثر خواهد بود. به گفته متخصصان، مصرف مسکن های معمول مانند ایبوبروفن برای کاهش درد به ویژه دردی که از کمبود خواب ناشی می شود بی تأثیر است. محققان معتقدند که این یافته می تواند کاربرد مهم در زمینه روش های درمانی کنترل درد داشته باشد؛ نتایج این تحقیقات به طور کامل در مجله Nature Medicine منتشر شده است. ...
لاغری با 13 روش پانزده دقیقه ای!
است لامپ های کثیف و شمع ها را تعویض و لامپی درخشان تر را جایگزین کنید. در این حالت، خودتان بهتر خواهید دید که آیا انتخاب سالاد به جای ساندویچ برای شام مناسب است یا خیر! زودتر بخوابید کافی است شب ها 15 دقیقه زودتر بخوابید. 7 تا 8 ساعت خواب برای بدن ضروری است. نتایج برخی مطالعات نشان می دهد که کمبود خواب انگیزه فرد را برای ورزش کردن کاهش می دهد و میل به مصرف غذا را بیشتر می کند. نتیجه پژوهش انجام شده در دانشگاه شیکاگو نشان داد که افراد دچار کم خوابی، روزانه 300 کالری بیشتر مصرف می کنند. ...
رژیم پر پروتئین زنگ خطر ورزشکاران
افرادی که قصد کاهش وزن دارند و یا در ورزشکاران بدنساز جهت افزایش حجم عضلات استفاده می شود ولی اینکه چه مقدار این رژیم غذایی می تواند موثر باشد و یا اینکه چه عوارضی در طولانی مدت می تواند در بدن ایجاد کند ، جای تامل دارد . نیاز به پروتئین در یک فرد سالم و بالغ 0٫8- 1 )به ازاء هر کیلوگرم وزن بدن) است که نیازهای پروتئینی در بدنسازان جوان و مبتدی که شش روز در هفته برای یک و نیم ساعت در روز ...
بلغور جو دوسر، اشتها را کاهش می دهد
به گزارش بهداشت نیوز، شما سعی می کنید که هر روز صبحانه بخورید زیرا مهمترین وعده غذایی در روز است بخصوص اگر در حال تلاش برای کاهش وزن باشید. اما اگر معده تان همیشه در حدود ساعت 10 صبح به سر وصدا می افتد و نمی توانید درمقابل وسوسه خوردن شیرینی جات مقاومت کنید، زمان آن است که چیز مفیدتری را جایگزین غلات صبحانه تان کنید. بر طبق تحقیق جدیدی که در سالنامه تغذیه و متابولیسم منتشر شد، خوردن بلغور جو دوسر ...
از آنچه در پشت پرده گرانی برنج می گذرد تا بی ضابطه بودن سازوکار انتخاب ضامن توسط بانک ها
نمایشگاهداران خودرو پایتخت به عنوان یکی از دلایل رکود بازار به آن اشاره می کنند، ورود زودهنگام خودروهای مدل 96 در دی و بهمن سال گذشته است. به اعتقاد آنها، عرضه زودهنگام خودروهای پلاک جدید سبب شد بسیاری از مشتریان نیاز خود را در زمستان سال گذشته تامین کرده، بنابراین حجم تقاضا چندان به سال جدید منتقل نشود. به عبارت بهتر، بخش قابل توجهی از مشتریان، در ماه ها و هفته های پایانی سال گذشته خودروهای موردنظر ...
چطور از سنگ کلیه فرار کنید!
حدود 6500 نفر به سنگ کلیه مبتلا شده اند. در واقع داوطلبانی که موارد زیر را رعایت کردند، احتمال ابتلا به بیماری را به صفر رساندند: نوشیدن دو لیتر آب در طول روز ممانعت از نوشیدن مایعات شیرین مصرف سبزیجات و لبنیات کم چرب مصرف کم کلسیم طبیعی است، کسانی که چنین رژیمی را رعایت می کنند، اضافه وزن هم ندارند در نتیجه افراد چاق، کسانی که کمتر از دو لیتر در روز ...
575 میلیون متر مکعب در روز، تولید گاز پارس جنوبی
...، در برنامه های خود بگوید اگر روزی بر سر کار آمد صادرات نفت را صفر می کند تا مردم ببینند می شود کشور را بدون نفت اداره کرد یا نه؟ این ناسپاسی است که از منابع حاصل از صادرات روزانه 2,5 میلیون بشکه استفاده شود و هم به آنهایی که برای تولید آن زحمت می کشند، حرف بد بزنند. وزیر نفت گفت: توسعه شتابان میدان های مشترک جزو مسائل و راهبردهای اصلی نظام جمهوری اسلامی ایران به شمار می آید و محل ...
حال و هوای نامزدها؛ یک هفته مانده به انتخابات/ دفاع روحانی از مدرک دکترایش/ رئیسی از سفر به آفریقا گفت
یارانه ای که ما عنوان می کنیم، موجود است و مجوزهای قانونی آن هم وجود دارد. برای اجرای این کار تنها نیاز است وقت بگذاریم و حال و حوصله داشته باشیم. اگر دغدغه ما دغدغه مردم باشد، این کار قابل انجام است. یارانه ای که در سال 89 به مردم پرداخت می شده 45 هزار و 500 تومان بود؛ در این مدت بودجه جاری دولت سه برابر شده و از 104 هزار میلیارد تومان به 330 هزار میلیارد تومان افزایش یافته، اما امروز قدرت خرید آن 45 ...
تسکین دردهای مفاصل با نخود!
خوابیدن با شکم پُر خود از علل بروز دردهای مفاصل است. این متخصص طب سنتی ادامه داد: برای افراد دچار دردهای مفاصل حرکت بعد از غذا بسیار مضر است، همچنین از فعالیت های فکری و روحی شدید هنگام غذاخوردن و تا 2 ساعت بعد از غذا خوردن پرهیز کنند. مصرف نخودآب به تسکین دردهای مفاصل کمک می کند گوشت شترمرغ، گوشت بچه شتر, شیره خرما ، نارگیل، خرما, کلم، زیتون و روغن آن، شبت (شوید)، جعفری، گشنیز ...
دمنوش های مظلوم نما
باشیم برای جواب دادن به این سوال از باورهای قدیمی تا حد زیادی دست بکشیم. سید مورید علویان فلوشیپ گوارش و کبد و متخصص بیماری های داخلی یکی از همین پزشکان است و توصیه هایی در مورد استفاده از گیاهان با خواص دارویی دارد. به نظر می رسد در حال حاضر تب استفاده از داروهای گیاهی در جامعه ایرانی به وجود آمده است؛ آیا این تب می توانند آسیب زننده باشد؟ – برای ما که در زمینه بیماری های کبدی ...
6 خاصیت طلایی که شما را مجاب به حمام با سرکه سیب می کند
... همچنین ماده ایی در خدمت زیبایی طبیعی و بسیار سودمند در روش های مختلف است سرکه سیب، یک منبع طبیعی از ویتامین های B، ویتامین C و مواد معدنی و غذای پوست است. از آنجا که پوست بزرگترین عضو بدن است، تامین مواد مغذی مورد نیاز آن از طریق سرکه، چه در قالب خیساندن و چه از طریق مصرف آن امکان پذیر است. یک مرطوب کننده و غذا رسان طبیعی است که می تواند پوست و مو را نرم کند. سرکه به ...
بررسی کامل روش ها و فواید انجام ماساژ درمانی
، نشان داد که افزایش وزن نوزادان نارسی که ماساژ درمانی می شدند سریع تر از گروه شاهد بود. در مطالعه ای دیگر ثابت شد که افراد مبتلا به بیماری های ناشی از غذا خوردن، پس از ماساژ درمانی، احساس بهتری از خود و بدنشان دارند. تمرکز اصلی ماساژ بافت عمقی درمان و اتساع فاسیا (غشای نازک و ارتجاعی که عضلات را در بر گرفته و عضلات و فیبرهای عضلانی را به یکدیگر متصل می کند و زنجیرها (بندها ...
فاتحان پوشالی اینستاگرام
مبتنی بر استایل صورت و اندام، باید از یک چهره ی معمولی چهره ای خبرساز و جنجالی بسازد که یک شهرت کاذب در سریع ترین کسر از زمان ایجاد گردد تا جوان های عاشق دایره ی سلبریتی ها به دنبال پارامترهای کاذب شهرت بگردند و از حقیقت زندگی غافل شوند. مگر نه این است که افتخار به ویژگی هایی همچون ملیت، ثروت خانوادگی و صورت زیبا از بی ارزش ترین نوع آن است که نباید هیچ گاه غرورآمیز باشد. مگر نه این است که باید ...
با محافظان شخصی قلبتان آشنا شوید
نیز استفاده کنید. پرتقال مرکبات نارنجی و مخصوصا پرتقال، حاوی بتا و آلفا کاروتن، لوتئین، ویتامین C، فلاونوئید، پتاسیم، فولات و فیبر فراوانی هستند. از این رو، محققان آمریکایی مصرف روزانه حداقل یک پرتقال یا نارنگی را در فصل خودشان به بیماران قلبی یا آنهایی که می خواهند قلب سالم تری داشته باشند، توصیه می کنند. شکلات تلخ تحقیقات جدید نشان داده که شکلات تلخ ...
بازاریابی چریکی یا پارتیزانی
کرده بود. او در کتاب خود راه های منحصر به فرد مبارزه با اشکال سنتی تبلیغات را عنوان کرده است. هدف از بازاریابی چریکی استفاده از ترفندهای غیرمتعارف برای تبلیغ با توجه به بودجه های کم شرکت ها و افراد بوده است. طی این زمان تبلیغات در رادیو و تلویزیون و مطبوعات در حال افزایش بودند، اما در همین حال مصرف کنندگان نیز روز به روز از حجم تبلیغات خسته تر می شدند. لوینسون نشان داد تبلیغات باید تکان دهنده ...
چرا کمرم درد میکند؟ 7 علت اصلی درد کمر
. اضطراب نیز میتواند به اسپاسم کمر منجر شود. اگر احساس کردید که استرس و فشار به بدنتان آسیب وارد می کند، سعی کنید برخی از تکنیک های آرام سازی همچون مدیتیشن یا تنفس عمیق را در برنامه روزانه خود بگنجانید. مطالعات انجام شده نشان می دهد که انجام منظم یوگا یا کشش های فشرده به بهبود کمردرد و کاهش آن کمک خواهد کرد. به فناوری معتاد شده اید : اگر شما نیز جزو افرادی هستید که ساعت ها پای گوشی یا ...
مبنای طب آیورودیک
) آنها کند است و مستعد اضافه وزن، حساسیت، تجمع خلط در سینوس ها و ریه بوده و حساسیت زیادی به سرمای زمستان دارند. طبقه بندی غذاها در طب آیورودایی - مطلب مهم در طب آیورودایی، طبقه بندی غذاها بر اساس ذائقه و دیگر خصوصیات درونی فرد و سپس استفاده از آن اطلاعات برای تنظیم یک رژیم مناسب برای هر دوشا است. - مدارس طب آیورودایی اغلب داروشناسی و آشپزی را در یک دوره آموزش می ...
بورس تهران در قله 80 هزار واحدی
از نوسان قیمت های جهانی مواد خام به ویژه محصولات شیمیایی، معدنی و فلزات تاثیر می پذیرند، از این رو تعقیب نوسان های جهانی یکی از دلمشغولی های عمده فعالان بورس به ویژه معامله گران روزانه است. در این میان، نمی توان از قیمت محصولات جهانی سخن گفت و نیم نگاهی به بزرگترین مصرف کننده آنها یعنی چین نداشت. واقعیت این است که اشتهای سیری ناپذیر این کشور در ربع قرن گذشته به عنوان یک عامل کمابیش مستمر در سمت ...
آنچه باید در مورد جویدن جداره دهان بدانید
شونده باشد، موجب آسیب به موکوس باکال می شود که در بدترین شرایط (مواقع بسیار نادر) به دلیل تغییرات در بافت دهان و تغییر در سلول ها، موجب سرطان دهان می شود. گرچه طبق تحقیقات، زخم دهان منجر به سرطان دهان می شود، اما این موضوع مختص جویدن جداره ی دهان نیست. با این حال، زخم های طولانی مدت که در دهان این افراد ایجاد می شود، دلیل اصلی سرطان دهان است، چرا که موجب زخم زبان می شود. ...
دولت ظرفیت های مردم را از مدار حل مشکلات خارج کرد
...، جو سازی و تخریب می کنند و تهمت می زنند قالیباف ادامه داد: افتخار ما این است روزی که سرزمین مورد تجاوز دشمن قرار گرفت، جان خود را کف دست گذاشتیم و به عنوان سرباز با افتخار به میدان جنگ رفتیم؛ امروز هم برای دفاع از کشور با افتخار حاضر هستیم آبروی خود را کف دست بگذاریم و با این افراد مبارزه کنیم. وی با اشاره به اینکه ایرانی با هر گرایش، سلیقه، دین و مذهب و با هر قومیتی ...
این غذاها بدنتان را پوک می کند
به گزارش افکارنیوز ، متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: برخی از افراد بدلیل استفاده بیش از حد از نمک، ادویه و غذاهای فرآوری شده همچون سوسیس، کالباس، چیس، پفک و انواع کنسروها به دلیل داشتن سدیم زیاد خطرات و بیماری هایی را در فرد پدیدار می کند. محمد تقی انوشه افزود: افرادی که بیش از حد از نمک و ادویه و غذاهای فرآوری شده استفاده می کنند بیشتر در معرض بیماری قرار می گیرند بنابراین، بهتر است مصرف این گونه غذاها را به حداقل برسانید زیرا در صورت استفاده از این مواد غذایی دچار بیماریهایی همچون افزایش فشار خون، نارسایی کلیوی، به وجود آمدن ورم پا و پوکی استخوان می شوید. ...
خواص شگفت انگیز بادمجان + اینفوگرافی
قلب نازنینتان را دارد نتایج بررسی ها نشان می دهد که این ماده ی غذایی، عملکرد بطن چپ قلب را تقویت کرده و شدت سکته های قلبی را کاهش می دهد. بادمجان برای کاهش وزن مفید است نیز مفید است. این غذا برای افرادی که قصد دارند وزن خود را کم کنند مفید است، چون ذخیره فیبر بالایی دارد و ضمن ایجاد احساس سیری، انرژی بدن را نیز تامین می کند. فیبر خوراکی در فرآیند هضم مدت بیشتری طول ...
گل گاوزبان برای چه کسانی مضراست؟
هرگز نمی توان گفت اگر گیاهی طبع معتدل یا نزدیک به اعتدال داشته باشد، بی زیان و ایمن است. متخصص طب سنتی ایران با اشاره به اینکه جوشانده گل گاو زبان ایرانی، برای تقویت قلب و سیستم عصبی و کاهش اضطراب بسیار سودمند است گفت: مقدار مصرف روزانه گاوزبان برای هر فرد بالغ حدود 5 گرم است که باید در حجم حدود یک ونیم لیوان آبجوش به مدت 10 دقیقه به صورت آرام و ملایم جوشانده شود. وی اظهار داشت ...
سیب زمینی، ماده غذایی پر ارزش
یا چیپس مصرف می شود و یا پخته شده آن همراه با کره، سس و پنیر پیتزا و یا همراه خامه مصرف می شود که تمامی این روش ها و مواد، موجب افزایش چربی بدن و اضافه وزن و بیماری قلبی خواهند شد . اگر سیب زمینی را بدون سرخ کردن واین مواد (کره، مارگارین، سس و پنیر پیتزا) میل کنید. هر یک عدد سیب زمینی پخته متوسط، حدود 110کیلو کالری انرژی دارد و تقریبا غذایی کم کالری و سرشار از فیبر محسوب می شود که موجب ...
تنها راه رفع محرومیت قطع کردن یارانه ها است/ قانون نظام بانکی باید اصلاح شود/ زالو صفت خواندن افراد خلاف ...
... معاون رییس دولت اصلاحات درباره برنامه هایش برای اجرای سیاست های اقتصاد مقاومتی در جامعه گفت: باید برای اجرای سیاست های اقتصاد مقاومتی زمینه های آن را فراهم کرد. عاملین این مجموعه مدیران کشور هستند که باید موضوع را مطرح تا مردم عمل کنند. مردم، کار آفرینان، سرمایه گذاران و متخصصین و افراد عادی هستند که باید برای اجرای این سیاست ها آمادگی لازم را داشته باشند. اگر مدیران این زمینه ها را فراهم ...
